Адаптироваться к новым условиям
Люди, которые интересуются разными сферами жизни, имеют широкий спектр интересов, могут увидеть больше путей для своего развития, возможностей приспособиться к изменяющейся обстановке. Сейчас пандемия и разные карантинные меры нередко ломают планы, пресекают возможности, и кто-то становится банкротом, а кто-то, имея нешаблонный взгляд на жизнь, находит новые возможности. Узкий взгляд, неумение ориентироваться в окружающей обстановке приводит к страшным последствиям, которые мы сейчас вокруг наблюдаем: это депрессии, разочарованность, суицидальные мысли и многое другое.
Человек, имеющий панорамный взгляд на ситуацию, более оптимистичен. Ему страшно, но он умеет ценить имеющееся, понимает, что испытания не бесконечны, что его положение далеко не самое печальное. Такое отношение к жизни помогает уйти от депрессии, потому что уныние и отчаяние парализуют душу, скованный ими человек неспособен к принятию правильных решений. Он не видит очевидного выхода из сложившейся ситуации, потому что находится в тупиковом психическом состоянии.
Для того, чтобы иметь широкий взгляд на жизнь, нужно работать над собой
Именно поэтому важно внести в свой план на новый год пункты, которые помогут вам, во-первых, развиваться, а во-вторых — обрести возможность адаптироваться к условиям, в которых мы все сейчас пребываем. В последнее время появились различные антикризисные специалисты, которые выводят из финансового штопора предприятия
Думаю, если захотеть, можно стать таким антикризисным менеджером своей жизни — почему нет? Для этого надо мониторить ситуацию вокруг, заниматься самообразованием, интересоваться, как другие справляются с теми или иными проблемами. Не рыдать на пепелище своей жизни, а постараться посмотреть на неё широко и построить что-то новое.
Здоровье и спорт
Пейте чистую воду. Все процессы жизнедеятельности нашего организма требуют постоянного поступления чистой воды. Именно с этим связана известная рекомендация выпивать не менее 2 литров воды ежедневно. Учитывайте, что пить нужно равномерно на протяжении дня. Также обязательно выпивайте по стакану воды перед завтраком и перед сном.
Следите за питанием. Повысить качество рациона довольно просто. Убедитесь, что в нём присутствует не менее 5 разных овощей и 5 разных фруктов за неделю. Сделайте завтрак легким, но калорийным (отлично подходит омлет, овсянка или небольшая порция мяса с гарниром). Обед должен быть самым сытным, а ужин – легким и низкокалорийным.
Ежедневно занимайтесь спортом. Вы можете 2-3 раза посещать спортзал и проводить там изнурительную тренировку, но регулярных занятий спортом это не заменит. Делайте зарядку, выходите на пробежку, запишитесь в бассейн. Лёгкая физическая активность должна присутствовать ежедневно.
Следите за здоровьем зубов. Качество жизни сильно зависит от состояния ротовой полости. Из-за больных зубов нарушается качество питания, а плохо пережеванная пища хуже переваривается и усваивается. Если у вас есть кариес или другие заболевания – вылечите и впредь не допускайте их развития. Чистите зубы дважды в день, используйте зубную нить и ополаскиватели, каждые полгода проходите профилактический осмотр в стоматологическом кабинете.
Хорошо высыпайтесь. Мы часто экономим на ночном сне, полагая, что не можем себе позволить терять на него время. Но плохо выспавшийся человек думает и действует медленнее, а качество принимаемых им решений заметно ухудшается. Чтобы быть здоровым и эффективным, спите не менее 7 часов ежедневно.
Не ешьте перед сном. Полный желудок значительно ухудшает качество сна. Поэтому ужинать следует за 3-4 часа до того, как лечь спать, чтобы пища успела перевариться. О том, какие 12 продуктов нельзя есть на ужин, читайте в этой статье.
Гуляйте на свежем воздухе. Если расстояние приемлемое, полезно ходить пешком на работу. Получасовая прогулка – неплохая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и отличная возможность обогатить кровь кислородом.
Хотите лучше жить, придется напрячься
Многие люди почему-то думают, что окружающие должны сделать их счастливыми. И только потому, что им этого захотелось, другие люди должны тотчас же исполнить их капризы. Ярким примером такого поведения являются женщины, которые ничего не умеют делать, но желают выйти замуж за миллиардеров и за их счет жить роскошно. Но почему принц должен полюбить нищенку? Что женщина может дать мужчине ценного, из-за чего тот захочет отдавать ей свои блага?
К сожалению, люди просто хотят быть счастливыми, богатыми, красивыми, здоровыми. Но если посмотреть, что они делают для осуществления своей цели, то окажется, что ничего. Люди ничего не делают, но при этом многого хотят. Почему они уверены в том, что действительно заслуживают того, о чем пока мечтают, но еще не достигли? Просто по факту их существования. Потому что они веселые, общительные, с ними хорошо в постели. И все? Да, список полезных умений на этом заканчивается.
Чтобы вам начали много платить, вы должны обладать определенными навыками и знаниями. Чтобы кого-то заинтересовать, в вас действительно должно быть нечто полезное и интересное. Чтобы что-то иметь, нужно потрудиться над тем, чтобы это приобрести. Просто потому, что вы чего-то хотите, ничего не случится. Другие люди готовы вам дать то, что вы хотите, большие мегаполисы рады вас приветствовать. Но для начала вам придется доказать, что вы действительно достойны того, чтобы получать желаемое. Если раньше вы не достигали своей цели, значит, придется себя менять, ломать, преодолевать собственную лень и даже страхи. Если же у вас есть опыт достижения собственных целей, тогда пройдите по известному пути.
Какие изменения нужно произвести в духовной сфере?
Изучаем историю Церкви и Священное Писание
Человеку верующему надо начинать со Слова Божия, это аксиома. Я предлагаю всем читать Священное Писание, потому что оно дано нам для научения, вразумления и исправления. Человеку стоит изучать библейскую историю и Ветхий Завет, потому что там огромное количество поучительных историй и заставляющих задуматься ситуаций. Нам кажется, что с нами что-то происходит в первый раз и надо что-то срочно менять, но оказывается, что практически всё с кем-то когда-то уже случалось. Чего ни коснись, оказывается, что не мы первые и не мы, к сожалению, последние.
Знакомимся со священником и общаемся с ним
Когда человек хоть немного изучит историю и почитает Священное Писание, он придёт в храм Божий на воскресную службу. Как правило, оказывается, что он не понимает ничего из того, что там читают и поют. Ещё и бабушки наши благословенные начнут ему указывать, куда свечку поставить и перед какой иконой молиться. Если человек действительно хочет разобраться в том, что происходит в храме, ему обязательно нужно познакомиться со священником — я настаиваю на этом моменте. Это может быть настоятель или другие клирики — не принципиально, кто будет помогать вам, но беседа со священником очень важна для того, чтобы понять, что такое христианство. Прихожане же, к сожалению, нередко несут такую ересь, что потом людям не хочется в храм приходить.
Если вы живёте в центре большого города и священник очень загружен, у вас не получается поговорить с ним — есть пригороды, где батюшки могут быть не так заняты. К тому же сейчас каждому священнику можно позвонить по телефону, пообщаться с ним в вайбере, скайпе или каких-то других мессенджерах и соцсетях. Возможностей масса. Помните, что для того священников и рукополагают — чтобы они общались с людьми и помогали им на пути к вере. Без общения со священником духовное возрастание и перемены к лучшему в этой сфере вряд ли возможны.
Анализируем свою жизнь
Следующий шаг христианина, пытающегося стать лучше, — это взгляд на свою жизнь со стороны. Надо признаться себе в своих ошибках, грехах, страстях. Когда мы искренне признаем их, в душе появляется сожаление, после рождается желание исправления и изменения. А ведь это и есть истинное покаяние, ведь покаяться — значит измениться. Мы пребываем в состоянии закоренелого консерватизма, не хотим ничего менять в себе.
Часто человек думает: «Не трогайте меня, отстаньте со своими проповедями, у меня два высших образования — чему вы можете меня научить?» Конечно, это состояние прелести. Такой человек не может меняться, он будет только критиковать окружающих, всех поучать, проповедовать в семье и так далее. Неслучайно опытные духовники запрещают неофитам пытаться обратить в христианство домашних, потому что ни к какой вере такие «праведники» никого не приведут.
Главное, к чему мы должны прийти — это встреча с Богом. Если человек находится в поиске, значит, у него уже есть желание этой встречи.
Осознаём, что быстро измениться не получится
Последнее, что хотел сказать: надо настроиться на то, что человек очень трудно меняется. Более того: не всем удаётся преобразиться. Но унывать не стоит, потому что «человекам это невозможно, Богу же всё возможно» (Мф. 19:26). Отказываться от своих греховных привычек очень непросто, это битва, ежедневная война. Но не надо думать, что достижение желаемого невозможно. Среди нас нет безгрешных, и «стерильной святости» в православии нет. Даже святые не были безгрешными. Да, это избранные и просветлённые Богом люди, но никак не безгрешные — Библия, текст которой никто не причёсывал и не лакировал, тому свидетельство.
Память об этом даёт нам, людям земным и грешным, надежду. Милосердие Божие велико, и если будем стараться, Он поможет нам преобразиться. Самое главное — не видеть своего изменения в лучшую сторону, ведь если человек видит, что он становится лучше и лучше, то он явно не туда пошёл. Святые видели свои грехи. Чем ближе к источнику света — Богу, тем заметнее пятна на нашей душе. Игумен Никон (Воробьёв) писал, что признак выздоровления души — это зрение своих грехов и недостатков.
В заключение — ещё одно напоминание. Желая духовно расхламиться, некоторые люди идут на исповедь с тетрадками грехов, переписанных из соответствующих книжечек. Им хочется белыми и пушистыми подойти к причастию. Но это же не имеет никакого отношения к покаянию! Оно не про эти тетрадки, до него нужно дорасти. Христианину следует понять, что исповедаться можно в трёх предложениях, и дело не в словах, а в чувствах, которые он переживает. Если человек внутри как пустой барабан, то, сколько тетрадок ни пиши, лучше не станешь.
Может ли человек измениться?
В последнее время в своей практике я нередко слышу этот вопрос. Большинство людей рано или поздно сталкиваются с определенным внутренним конфликтом: с одной стороны, меняться к лучшему – это здорово, но с другой – хочется оставаться собой, не изменять себе, не терять собственной индивидуальности.
Психика человека вообще меняться не любит. Она худо-бедно приспосабливается к нашему миру и стремится сохранить себя в состоянии этой адаптированности (в т.ч. неполноценной). Многие изменения она воспринимает сначала неохотно или даже сопротивляется им. Классический пример – зависимые люди (от табака, компьютерных игр, алкоголя или другого человека). Отучить зависимого удовлетворять свои потребности выбранным им способом (курение, прием алкоголя и т.д.) очень сложно, а иногда – невозможно, особенно без его желания. Именно поэтому существует гипотеза о том, что «люди не меняются». Если бы это было действительно так, то вымерла бы психотерапия и сама профессия практического психолога, однако в настоящее время они только процветают. Почему? Да потому что гипотеза эта давно опровергнута – люди могут меняться, если только захотят. Скажу больше – некоторые способны измениться очень сильно, любой психотерапевт и ответственный клиент, посещавший терапию, не только согласится с этим, но также сможет указать, в чем именно произошли эти изменения.
5 шагов к лучшей жизни
С помощью многолетних исследований и наблюдений психологов за людьми, которые смогли построить свою судьбу, были предложены рекомендации, состоящие из нескольких последовательных этапов.
1.Планирование
Чтобы составить эффективный план действий, необходимо помимо главной (долгосрочной) цели, определить промежуточные (краткосрочные) цели. Каждая из них должна быть достижимой с конкретными датами и цифрами.
Пункты лучше вписать в таблицу, которая впоследствии пригодится для самоконтроля. Для каждого нового периода (календарный месяц) ведется отчет о ежедневно выполненной работе, что позволяет проанализировать эффективность деятельности. В конце месяца подводятся итоги.
План не является неизменным, и если наблюдается отставание
или другие несоответствия, проводится корректировка. Это поможет быстрее
изменить свою жизнь и исключить ошибки, которые приведут в неправильное русло.
Процесс перемен не бывает быстрым, мгновенных результатов
ждать не нужно
Еще на старте важно настроиться на серьезную и кропотливую
работу. Неоправданные ожидания при неверном представлении о переходе на новый
уровень жизни, приводит к срыву и ухудшению морального состояния
Поэтому,
учитесь эмоциональной гибкости, принимайте действительность и корректируйте
свое план с учетом новых обстоятельств.
2.Убежденность в успехе
Твердая вера в себя, крепкая сила воли и мощная мотивация не позволяет отступить от намеченной цели.
Во время работы над собой будут случаться взлеты и падения, иногда человеку будет казаться, что он не властен что-либо изменить. В эти моменты велико желание бросить всё, перечеркнув проделанную работу.
Чтобы срыв не случился, заставьте себя вспомнить о главной цели, представьте свою жизнь после перемен. Обратитесь к литературе, читайте книги для саморазвития, мотивирующие цитаты, вдохновляйтесь историями успешных людей.
Как избавиться от негативного эмоционального груза:
- избегать скандалов и конфликтов с другими
людьми; - отпустить прошлое, не зацикливаться на старых
обидах и прошлых отношениях; - провести анализ своих поступков;
- научиться радоваться даже маленьким результатам.
Если в голове возникла нежелательная мысль, просто
зафиксировать ее и представить, что будет, если поддаться ей, получится ли
изменить свою жизнь. В большинстве случаев это помогает прогнать от себя
подавленное настроение и настроиться на волну успеха.
3. Избавление от вредных и бесполезных привычек
У большинства людей с вредными привычками отождествляется алкоголь и курение.
Мы же хотим поговорить сегодня о привычках, которые препятствуют развитию личности, и приводят к жизненному тупику:
Отрицательное влияние
оказывает хроническое недосыпание. Человек становится раздражительным,
невнимательным, не способным трезво оценить окружающую обстановку.
Конечно, мгновенно перестроиться на новую жизнь невозможно.
Поэтому, искореняйте недостатки постепенно, и вы заметите прилив новых сил и
появление большого количества времени для новых свершений.
4. Заручитесь поддержкой близких людей
Отличный способ внешней мотивации – содействие человека, близкого по духу.
Изменить свою жизнь будет легче, если есть кому посоветовать или порадоваться вашим победам. Не обязательно посвящать в свои планы всех окружающих и коллег, но от родственников и близких людей не стоит прятаться.
Пересмотрите свое окружение, перестаньте общаться с
завистливыми и злыми людьми. Плохое влияние оказывают пессимисты. Заряжайтесь
энергией от общения с успешным человеком, у которого есть чему поучиться. Чужой
пример – это хороший стимул для личностного роста.
5. Заниматься любимым делом
Если работа, кроме хороших финансовых показателей, будет
доставлять удовольствие, это идеально. Грустные эмоции не будут возникать, если
такой принцип будет действовать в отношении всех жизненных сфер. Человек,
который нашел себя в любимом деле, по-настоящему счастлив.
Как измениться к лучшему – теория малых дел
Лучшая стратегия – не впадать в крайности, а жить так, чтобы изменения пришли сами собой. Постепенно, но непрерывно и неотвратимо развиваться. Делая что-то каждый день, пускай и по чуть-чуть, вы рано или поздно достигнете цели, какой бы сложной и высокой она ни была. И на этом пути помогут следующие жизненные принципы.
Не сжигайте мосты
Если сжечь все мосты, некуда будет отступать
Иногда это необходимо. Сначала шутил на тему политики в России, потом стал продавцом автозаправки где-нибудь на просторах Техаса. Мы все понимаем. Но обычный парень из Усть-Ольгинска, отказываясь от прошлого, лишает себя опоры в жизни. И в случае сложной жизненной ситуации ему некуда будет отступать.
Не будьте фальшивкой
Каждый человек уникален. Это никакой не пафос, это факт. Личность, неповторимый оригинал с свойственными лично ему стилем поведения, жизненной позицией и мнением. Одно НО – все это верно, если человек не избрал путь социальной копии, мимикрируя под смиренного винтика в механизме общества.
Да, социум навязывает свои правила, и прогибающимся под него будет в чем-то легче по жизни. Но каждый должен сам решить, кем и как прийти к успеху – мужчиной, верным своему слову, убеждениям и семье, или копией другой копии.
Цените свое время и научитесь отказывать
На самом деле, времени нет ни у кого
Время – единственный невозобновляемый ресурс в жизни. Вы никогда не венете время, подаренное социальным сетям, неинтересным собеседникам, ненавистной работе. И вот однажды утром, как обычно подойдя к зеркалу побриться или почистить зубы, вы с ужасом увидите не 20-летнего парня, у которого вся жизнь впереди, а 45-летнего мужика, который успел так мало.
Поэтому уже сейчас не тратьте собственное время на неинтересные дела и людей, как будто его у вас полно. На самом деле, его нет ни у кого.
Не откладывайте на потом то, что можно сделать сейчас
Еще немного времени, и я уволюсь. Еще один бокал виски, и я пойду домой. Еще немого соберусь с духом, и подойду к той красотке. Такие рассуждения – ловушка. Вы якобы даете себе отсрочку на будущее, на самом деле упуская возможности уже сегодня.
Делайте сейчас, ведь завтра может и не быть – и вы умрете сотрудником ненавистной фирмы, в тот вечер слишком много выпившим и так и не заговорившим с той красоткой.
Созидайте, ставьте цели и добивайтесь успеха
Вчера вы считали, что сдать ЕГЭ и поступить в вышку – это успех. Сегодня вы будете считать настоящим успехом более или менее гладко прошедшую сессию. Завтра успех – если найдете работу не в общепите. Послезавтра успехом будет считаться руководящая должность. Понимание успеха в течение жизни будет пересматриваться, и это нормально.
Пишите стихи, музицируйте, рисуйте. Постройте дом себе и родителям. Создайте семью. Выстраивайте деловые и дружеские связи. Творите. Ставьте цели и добивайтесь их. И никогда не стойте на месте.
Учитесь на ошибках
Каждая ошибка – это не трагедия, а урок
Каждая неудача – это ступенька вверх на пути к цели. Не будет этих ступенек, не будет движения вверх. Действительно, почти наверняка у вас ничего не получится с первого раза. Скорее всего – вы будете пробовать несколько раз. Но главное – анализировать полученный опыт, а потом брать и делать, с поправкой на совершенные ошибки.
Новая попытка означает не то, что прошлая обернулась провалом, а то, что в этот раз есть все шансы на успех.
Появление ребёнка в семье — повод измениться?
А ещё женщина кардинально меняется с рождением ребёнка. Появляется много новых обязанностей, трудностей и забот. Если мужчина психологически готов и созрел для воспитания малыша, он, как и мать, изменится, правда, не так кардинально. Многие, став отцом, сразу же задумываются, как быть примером своему сыну или дочери. Кто-то резко уходит в спорт для покорения вершин, кто-то строит дом своими руками, кто-то бросает пить и курить. В этих примерах можно увидеть резкий перегиб и не совсем правильную расстановку приоритетов, но в целом это положительные изменения мужчин ради своего чада.
Но бывают и обратные примеры, когда отцам становится тяжело делать привычные ранее дела. Когда мужчина, наоборот, не готов к появлению ребёнка, он становится более раздражённым, сложности его напрягают, с обязанностями он не справляется. Часто в таких ситуациях он начинает злоупотреблять алкоголем, курением или вообще ищет утешения в других более простых отношениях.
* * *
В большинстве случаев каждому человеку приходится меняться со временем. Все двигаются в своём направлении
Но тут стоит понимать: если близкий и любимый человек готов стать другим ради вас, уступать и поддерживать ваши интересы, если в будущем это будет приносить плоды, то меняться важно и нужно
Когда же вы уже терпите то, с чем не способны изменить себя и ваш партнёр также не готов к подобному, наверняка рано или поздно ваши пути в какой-то точке разойдутся.
10 эффективных способов начать новую жизнь
Совсем не обязательно начинать новую жизнь с понедельника или нового года, изменения могут начаться в любую минуту, если желание поменять жизнь твердое и осознанное. Некоторые полезные привычки могут начать менять образ жизни уже сейчас, главное – проявить твердость при их выполнении.
10 эффективных способов:
Начните с вопросов. Если вы чувствуете, что перемены нужны, но мысли беспорядочно бьются в голове, и вы не знаете, с чего начать, начните с вопросов себе. Оцените свою жизнь, спросите себя, что вам в ней нравится, а что вы давно хотите искоренить. Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь, как живете? Что вы способны сделать ради лучшей жизни, на какие уступки вы не пойдете? Вопросы помогут создать почву для будущих изменений и определить, сколько ресурсов вы готовы на них потратить.
Напишите свои достоинства и недостатки. Возьмите 2 листа бумаги и честно напишите на одном ваши плюсы, а на другом – минусы. Сначала поработайте с первым листком, есть ли у вас возможность улучшить свои положительные качества или как-то развить их? Возможно, у вас уже есть образование, но вы давно мечтаете получить степень выше. На втором листке напротив списка минусов напишите, что вы можете исправить или улучшить. Например, вы встаете достаточно поздно и это снижает вашу работоспособность. Эти списки четко обозначат фронт работы, вам не придется терзаться мыслями, с чего начать преображение своей жизни.
Создайте план работ. На основе двух списков из предыдущего пункта составьте план на год. Прокачать свои профессиональные навыки, выработать привычку вставать рано, старайтесь выделять на один пункт не менее 20 дней. Не пытайтесь хвататься за все сразу, одна полезная привычка обязательно тянет за собой другую.
Смотрите на жизнь под другим углом. Полезный совет, способный поменять многое в жизни. Даже если вам продали некачественный товар попытайтесь найти в этом плюсы. Например, теперь вы знаете больше о защите прав потребителей и запомните, что чек лучше сохранять после покупки. Как только позитивный взгляд на мир войдет в привычку, жизнь постепенно начнет изменяться.
Проведите хронометраж. Потратьте один день своей жизни на подсчет времени каждого своего действия. Результаты вас могут удивить. Часто дело, на которое вы долго себя уговариваете, занимает по времени всего 30 минут, а сами уговоры, серфинг в интернете и бесцельное валяние на диване несколько часов.
Наблюдайте за временем. Научитесь его чувствовать, во время работы, за домашними делами дома, старайтесь следить за часами, определяя, сколько вы тратите времени на выполнение различных задач. Как только вы научитесь чувствовать время, день перестанет неожиданно заканчиваться, а вы сможете избавить рабочий процесс от ненужных действий.
Готовьте себя ко всему. Оптимист – это не тот, кто ищет везде плюсы и смотрит на жизнь через розовые очки. Постарайтесь всегда рассматривать ситуацию со всех сторон. Возможно, в вашем деле может быть неблагоприятный исход, подготовьте себя к этому, чтобы меньше разочаровываться.
Заведите полезные привычки для своего дома. Каждый день делайте что-то для своего дома. Протрите пыль, пропылесосьте, выкиньте тот хлам, который вы обещали себе убрать еще месяц назад
Наш дом – наша крепость, важно чувствовать себя в нем уютно.
Займитесь здоровьем. Не думайте, что не выявленные недуги исчезнут сами собой
Возьмите под контроль свои хронические заболевания, раз в год делайте полный скрининг организма. Большинство болезней, выявленных на раннем этапе, можно полностью устранить.
Возьмите ответственность за себя. Это касается всего – здоровья, времени, отношений, карьеры. Только вы способны управлять своей жизнью, решать, чем заниматься, с кем общаться, в каком направлении двигаться. Как только поймете, что помощи ждать не от куда, вы начнете менять свою жизнь.
Для лучшей жизни не существует волшебного способа, который мог бы все изменить. Нужно начинать с себя, принять все свои недостатки, обозначить достоинства, задаться целью исправить как можно больше минусов на плюсы.
Меняться в лучшую сторону это противоестественно?
Один раз я напоролся на такое возражение. «Мол, да, изменить себя можно, но зачем это делать? Не является ли это противоестественным? Ты такой какой есть, зачем проявлять насилие над личностью?»
Я же задал встречные вопросы: «Ну а что ты считаешь сформировало твою личность, какие факторы повлияли на ее становление? Из-за чего ты такой какой есть сейчас? Должно быть из-за воспитания, родителей, круга общения и каких-то врожденных параметров (наследственности, природных предрасположенностей ит.д.).
В основном все эти факторы относятся к случайным, к тем на которые ты не мог повлиять. Ведь родителей не выбирают и круг общения тоже не всегда. Не говоря уже о наследственности и генах. Так получается, что развитие тебя как личности под влиянием внешних, произвольных факторов, которые не сильно зависят от твоей воли ты считаешь естественным.
А попытки сознательно воздействовать на свой характер и привычки, опираясь на понимание того кем ты хочешь стать и формирование каких качеств у тебя отвечает твоим целям — это значит противоестественно? Идти на поводу у внешних обстоятельств, списывая все на милость случая…
Что же такого правильного и естественного в этом? И почему осознанная работа над собой, изменение себя к лучшему для того чтобы достичь счастья и гармонии это воспринимается как насилие над собой?»
Напротив, определяя самостоятельно вектор развития себя, ты вносишь тот порядок в свою жизнь, которого сам желаешь и не предоставляешь внешним обстоятельствам полностью решать каким ты будешь. Это приближает тебя к претворению твоего жизненного плана, к удовлетворению собой, своей жизнью и своим окружением, которое ты сам выбираешь, а не довольствуешься тем, что тебе навязали внешние обстоятельства.
Что касается вопроса «зачем себя менять?». На него я отвечаю, пожалуй, в бОльшем количестве своих статей в явной и неявной форме. Отвечу еще раз. Саморазвитие — является динамическим процессом непрерывного совершенствования всех лучших человеческих качеств.
Может ли личность меняться?
Вы должны уяснить, что ваша истинная личность не является множеством привычек, плодов воспитания и детских травм Все это просто мишура и привычки ума и чувств!. Это наживное,т.е. появилось по мере вашего становления и также и исчезнет стоит вам только захотеть: ведь все это не прописано у вас в генах. Личность — понятие динамическое, непрерывно меняющееся, а не что-то предопределенное навсегда!
Ну, конечно же, есть какие-то природные ограничения, врожденные склонности ит.д. То, на что вы никак не повлияете, и я это прекрасно понимаю. В то же время вижу всеобщую потребность к преувеличению числа тех факторов личности, на которые якобы нельзя воздействовать.
То, что является просто-напросто наживным недостатком, проявившимся в следствие лени и нежелании что-то делать, ошибочно воспринимается многими как естественное и раз и навсегда определенное свойство личности! Возможно, это просто психологическая уловка, призванная списать с человека ответственность за свой характер.
Это такое же вопиющее заблуждение как «врожденная безграмотность»! (ну подумайте как она может быть врожденной? мы все рождаемся без знания языка, первые наши слова это простейшие слоги «МАМА» «ПАПА») На самом же деле множество свойств нашего существа, на которые мы принципиально не можем оказать влияние в силу природных, естественных ограничений намного меньше, чем мы все привыкли полагать.
И вы сами в этом убедитесь, когда, в результате вашего саморазвития, вы переживете много позитивных личных метаморфоз, которые затронут те ваши качества, которые вы до этого считали укоренившимися в вас навсегда.
Мой опыт личностных метаморфоз
Мне самому удалось преодолеть множество внутренних негативных черт характера, которые беспокоили меня с самого детства и так бы и продолжали меня беспокоить и портить мою жизнь (а я был очень слабым и болезненным ребенком, а затем юношей и имел множество недостатков (и сейчас их имею, но значительно меньше))
Жаль, что я не обратил на них внимание уже тогда и не начал работать над собой, заручившись уверенностью, что я способен с этим справиться
И практика только подтвердила мою уверенность, одарив меня ценным результатом как в плане развития своего внутреннего потенциала, так и в контексте улучшения факторов внешнего комфорта и порядка(отношения с людьми, финансовое положение, жизненные достижения итд), как отражение изменений личности.
Обычно те кто говорит «я такой человек и таким останусь» никогда не пытались что-то сделать с собой и измениться к лучшему. Тогда откуда они знают о том что ничего сделать нельзя?
Как изменить себя? Это большой вопрос и этому будут посвящены почти все материалы данного сайта. Ведь саморазвитие и самосовершенствование подразумевают изменения себя и это всегда так. Поэтому данная статья представляет из себя просто попытку разрушить устоявшееся заблуждение и призвать к действию и может быть вселить в кого-то надежду в то, что изменить себя можно. А конкретные рекомендации вы сможете найти сейчас и потом по мере публикации на страницах этого сайта — тема очень обширная.
