Любовная зависимость православие

Любовная зависимость как диагноз с точки зрения психологии

Мнения психологов о причинах любовной зависимости различаются. Нередко с ней сопоставляют такие нехимические аддикции как игромания, трудоголизм, эротомания и проч. В МКБ отсутствует отдельный диагноз «любовная зависимость», однако часть специалистов относят это состояние к F63.8 «Другие расстройства привычек и влечений».

Крейгу Наккену принадлежит определение особого аддиктивного типа личности, склонного к разным видам зависимостей, а не конкретному из них.

Согласно мнению исследователя в области психиатрии Исаака Маркса, любовная зависимость имеет следующие признаки:

  • сперва может быть впечатление, что человек увлекся чем-то. Игроманы похожи на воодушевленных поклонников игры, сексоголиков принимают за людей с ярким темпераментом, зависимых от любви – за убежденных романтиков;

  • внешне аддикции проявляются по-разному: для игромана характерно тратить деньги, сексоголик проведет ночь с очередным новым любовником и проч.;

  • формируется склонность к постоянным «вредным» процессам или активностям (например, мечтать, воображать, общаться с человеком, к которому развивается зависимость, одержимость и попытки преследовать);

  • напряжение растет, пока человек способен терпеть и останавливать себя, и снимается на недолгое время в случае, если он не выдержал и достиг желаемого;

  • произошедшее вызывает у зависимого стыд и грусть;

  • по прошествии времени у человека наблюдается проявление симптомов абстиненции – он мечтает о повторе случившегося.

Любовная зависимость нередко сопровождается другими проблемами и заболеваниями психологического характера. Часть респондентов страдают тревожностью и склонностью к депрессивному расстройству, имеют заниженную самооценку, неспособны понять себя.

Распространенным заблуждением является использование в качестве синонимов понятий «любовная зависимость» и «созависимость». По другому мнению, созависимые – только брачные партнеры и дети людей, злоупотребляющих наркотическими средствами, курением, алкогольными напитками и проч.

Безусловно, подавляющее число зависимых от любви воспитывались в дисфункциональных семьях, однако развитие аддикции у других не вызвано негативным поведением родителей, учителей, друзей или партнеров. В некоторых специальных литературных изданиях созависимость описывается в виде взаимной зависимости двух индивидуумов.

Ритуал пред ликом Богородицы «Утоли моя печали» даёт влюблённым обретение своей мечты

Всякая правосла


вная девица, дабы снискать милость у Приснодевы в покровительстве дел любовных, должна, прежде всего, быть усердна в молитве. Отдавая им время утром или вечером, вы можете просить об исполнении своих желаний.

Когда ваше сердце с замиранием вспоминает какого-то молодого человека, и вы хотите добиться от него взаимности, то приобретите в церковной лавке икону Богородице «Утоли моя печали». Она обладает великой чудесной силой исцелять, давать добро и наделять людей счастьем. Пред ней принято молиться молодым девам для исполнения желаний и обретения ответной любви. Просите о чудесной встрече с тем, о ком грезите, и вы обязательно получите счастье.

Что такое любовная зависимость

Любовь – это радость. Но частенько вместо нее люди чувствуют любовную лихорадку или же зависимость, избавиться от которой возможно, но сначала стоит разобраться, что же это такое.

Термин раскрывается просто. Это состояние человека, в котором кипит сильная страсть. Чувство как яркая вспышка, сильное притяжение, постоянные мысли только обо дном человеке днем и ночью. Субъект фиксирует мысли на едином объекте и зацикливается на нем постоянно.

Психологи говорят, что самостоятельно противостоять этому состоянию бесполезно, Даже врачи не относят это чувство к патологии и не призывают лечить.

Последствия любовной зависимости у мужчин и женщин

Для женщин

За тяжелым и болезненным разрывом следует долгожданное возвращение. Подобные взаимоотношения нередко тянутся годами. Они вызывают бесконечные терзания и чувство горечи, которые сменяются кратковременным блаженством, принимаемым за истинное счастье. Чаще всего такой любовной зависимостью после расставания страдают женщины, не способные к другому виду отношений, – весь смысл своей жизни они привыкли видеть в безоговорочной любви и подчинении другому человеку.

Для мужчин

Что происходит после освобождения от любовной зависимости и как избавляются от нее мужчины? Пережив мучительные отношения, наполненные страданиями, ревностью и страхом потери возлюбленной, впоследствии они предпочитают полностью контролировать ситуацию. Их месть новой спутнице проявляется неосознанно – сперва мужчина ее добивается, привязывает к себе, а затем пропадает на неопределенный срок, ничего не объясняя.

Для женщин и мужчин

Зачастую и мужчины, и женщины после разрыва предыдущих отношений хотят построить новые. Им кажется, что вместе с любимым человеком они утратили счастье и смысл жизни. Они начинают искать новый объект обожания, но отношения с ним чаще приносят лишь огорчения и терзания. К этому приводит банальное незнание, что любовь может быть тихой, счастливой и спокойной, что не всегда она сопровождается душевными переживаниями, страданиями, сердечными муками, которые так характерны для любовной зависимости.

Исцеление

Что еще можно почитать

— Материалы о любовной зависимости на сайте АЛЗ

— Группа любовнозависимых во «ВКонтакте»

— Литература по теме

  • М. Битти. Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
  • Р. Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно
  • А. Ю. Егоров. Любовные аддикции

— Книги, не переведенные на русский язык

  • Nakken. Addictive Personality
  • Peabody. Addiction to Love

— Другие книги на английском

— Книги о расстройствах привязанности

  • Skeen. Love Me, Don’t Leave Me
  • Boyce. Insecure in Love
Авторка текста выражает благодарность членам сообщества АЛЗ Елене, Тане, Петру, Марии и другим, а также психологам Лизе Майер-Мараховской, Наталье Ошемковой и Андрею Ралько за помощь в подготовке материала.

Можно ли «вылечить» созависимые отношения

Практика показывает, что это возможно только в случае, когда оба партнера проходят личную терапию, а также совместную семейную терапию. Такой шанс есть, но оба партнера редко соглашаются на это. К тому же лечение созависимости занимает много времени.

Любая работа с зависимостью имеет такие компоненты, как сопротивление и отрицание, что также имеется, например, у алкоголиков или наркоманов. Зависимая психика выстраивает мышление так, чтобы любой ценой сохранить отношения с объектом зависимости. И тогда любые изменения вызывают страх и чувство угрозы, потому что объект зависимости становится самым ценным в жизни, важнее самого себя и собственного счастья. Чем сильнее степень зависимости, тем меньше шансов из нее выйти.

Значение псалмов

Тексты псалмов составлял царь Давид и его последователи Асаф, Соломон сын Давида, Моисей и другие. Царь Давид не был безупречным и брал все, что пожелал, скот, женщин, вещи, но любовь и вера в Господа были безграничными. Наверно именно поэтому осознание греховности своих поступков явилось причиной составления текстов и их прекрасного исполнения царем Давидом

Псалтырь включает 150 текстов и в середине девятого века братьями Кирилом и Мефодием был переведен на славянский язык. Устав православной церкви указывает деление псалтыря на двадцать разделов, которые называются кафизмами.

Лучшая статья для Вас, переходите: Псалом Давида «Господь — Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться»

Считается, что пение этого чудесного произведения способно подарить любовь, укрепить сердце, повлиять на судьбу, помочь решить сложные проблемы. Мелодичное исполнение с напевностью успокаивает души поющих и слушающих людей, дает умиротворение.

Советы психологов

Большинство людей обращаются к психологам за помощью в борьбе с любовной зависимостью. Одно дело, когда это чувство взаимно, но бывает, когда все плохо, несчастно и не взаимно. Подобные безответные чувства способны пройти сами по себе, если не уделять им должного внимания.

Помните, что если у вас есть всего лишь сексуальная тяга, страсть, то ни в коем случае не спутайте ощущения с любовью, так как эти желания пережить возможно.

Попытайтесь сконцентрировать внимание на другом и нарисуйте то, что ощущаете. Постарайтесь сделать это, разорвите рисунок и просто выкиньте или сожгите

Так вы справитесь быстрее.

Мир прекрасен

Пора сосредоточиться на себе. Если вы заметили, что влюблены, но нет взаимности, значит пора предпринимать меры. Оглянитесь вокруг, смените обстановку, хотя бы на одну неделю. Уезжайте в гордом одиночестве либо с компанией друзей. В такой ситуации главное – это отвлечься, и зависимость обойдет стороной.

Как проявляется любовная зависимость от человека

Любовь – это прекрасное чувство, которое «окрыляет» человека. Это чувство, которое даёт силы, желание и возможность творить, расти духовно и профессионально. Человек, находящийся в здоровых любовных отношениях, чувствует поддержку, он становится более успешным, счастливым, уверенным в себе и здоровым, в том числе физически. Близкий человек помогает ему справляться с трудностями, а не добавляет новых. Люди, находящиеся в крепком гармоничном браке дольше живут и обладают лучшим здоровьем.

Любовная зависимость (аддикция) – зависимость от человека в отношениях, из-за которой больной испытывает калейдоскоп негативных эмоций: страх потери, ревность, злость, обиду, отчаяние, болезненную страсть. Он находится в состоянии хронического стресса.

Любовная зависимость по своей разрушающей психику силе недалеко ушла от наркотической, алкогольной, игровой , приносящих невероятные бесконечные страдания и мимолётные мгновения «счастья». Ни о каком душевном росте и счастье говорить не приходится, зависимый разрушает свою жизнь, он не может строить карьеру, так как все его мысли заняты удержанием объекта страсти, он не может выстраивать здоровые отношения с другими людьми, так никто, кроме любимого, ему неинтересен, он разрушает своё здоровье, находясь в постоянном стрессе.

Он превращается в ищейку, контролируя каждый шаг партнёра, после чего требует отчёта и объяснений. Единственное, чего он желает — сделать человека своей собственностью и проводить каждую минуту рядом.

Вот симптомы любовной зависимости, связанные с тремя областями личности больного:

Личные границы. Почти всегда человек использует местоимение “мы”. Эти симптомы особенно ярко проявляются у молодых мам, но со временем нездоровое “мы” уходит и заменяется “я” и “он/она/ты”. Если вы слышите “Мы поступили в институт” — это родительская зависимость, а уж если “мы” в любой ситуации и в каждом предложении употребляют муж или жена, то можно говорить о слиянии и любовной зависимости.

Они часто принимают решения друг за друга, женщины запрещают мужчине иметь свободное время, аргументируя это тем, что надо проводить его больше вместе, пользуются личными вещами (расчёской, зубной щёткой), не спрашивая разрешения. Муж в таких семьях “отпрашивается” на рыбалку, а жена на посиделки с подружками. Могут появиться требования соблюдать абсурдные правила, придуманные зависимым для своего мнимого спокойствия.

Контроль. Любовь невозможна без уважения, а уважение невозможно без доверия

В здоровых отношениях партнёры никогда не ограничивают свободу друг друга, неважно это отношения детско-родительские, любовные, дружеские. Так как уважение и доверие обоюдное, то по умолчанию предполагается, что никто из партнёров не предпримет действий, которые могут негативно сказаться на другом

И этот базис доверия и делает отношения прочными, а жизнь в них удобной и надёжной.

Если один из партнёров не доверяет другому и постоянно пытается контролировать, не “отпуская”, не “разрешая”, “проверяя”, то оба в какой-то момент начнут испытывать стресс. Такие отношения могут длиться годами, счастья и спокойствия в них нет, они разрушают обоих участников. Так выражается страх зависимого, ему кажется, что контролируя и “держа руку на пульсе” он может обезопасить себя от измены, ухода любимого, предательства, пережить которые он не в состоянии.

Свобода выбора. В здоровых отношениях у каждого партнёра есть свобода воли и выбора и второй никогда на неё не посягает. Муж, жена или родитель, не высмеивают, не принижают решения другого. Уважают мнение и право жить своей жизнью.

В зависимых отношениях партнёр либо прогибает второго под себя, и своё представление и ощущение того как правильно, либо прогибается сам, отпускает язвительные комментарии, не проявляет уважения к мнению и интересам близкого. Свобода кажется ему ненужным рудиментом: в отношениях — думает зависимый — выбора и независимого мнения быть не может, только общие (мои) интересы. Отказ от свободы выбора и воли — тревожные симптомы любовной аддикции. Если разрыв всё же происходит, то здоровые люди уважая свободу другого, принимают его выбор с пониманием и любовью, именно такие пары могут сохранить хорошие отношения на всю жизнь, даже если чувства прошли. Для зависимого — расставание — крах всей его жизни, разбитые мечты и вырванные годы.

Обратите внимание

Запущенная стадия эмоциональной психологической болезни приводит к суициду и развитию заболеваний психики. Вылечить больного находящегося на уровне любовного бреда уже невозможно.

Психодиагностические методики

  • Опросник «Опыт близких отношений» К. Бреннан и Р.К. Фрейли;
  • Тест эмоционального интеллекта Дмитрия Люсина;
  • Индивидуально-типологический опросник Л.Н. Собчик;
  • Самоактуализационный тест (САМОАЛ).

Результаты, полученные в ходе исследования, мы проанализировали с количественной и качественной стороны, прибегнув к корреляционному анализу данных.

Исследуя типы привязанности взрослых людей, мы выявили, что  надежный тип привязанности имеют 27% испытуемых. Этот показатель является низким и свидетельствует о том, что менее чем 1/3 часть наших испытуемых в детстве имела надежные и теплые взаимоотношения со значимыми близкими, способствующие созданию доверительных отношений во взрослой жизни, открытости, способности к эмоциональной близости. 28% испытуемых имеют тревожный тип привязанности, что характеризует их как людей, имеющих заниженную самооценку и неуверенность в себе. В связи с чем у этих людей формируется зависимость от партнера, ревность, тревога по поводу нестабильности отношений. Такие люди постоянно нуждаются в подтверждении своих чувств от партнера. 9% имеют избегающе-отвергающий тип привязанности, характеризующий их как независимых самодостаточных людей, имеющих позитивный внутренний образ, но негативный образ других людей. В отношениях они показывают отчужденность, стараются скрыть свои чувства. 6% респондентов имеют тревожно-избегающий тип привязанности, характеризующий их как людей, глубоко травмированных в отношениях, а также, возможно, пострадавших от насилия. Люди с тревожно-избегающим типом привязанности имеют негативный внутренний образ, в связи с чем они стремятся к близости. В то же время, они имеют негативный образ других людей, не доверяют им, боятся быть отвергнутыми ими. Им сложно быть открытыми и показывать свои чувства, не испытывая при этом страха близости.

А также в нашей выборке была выделена еще одна группа, которую мы назвали группой «смешанного типа». В неё вошли 30% респондентов. Оценивая опыт своих отношений, респонденты данной группы отличились неопределенностью, поэтому их невозможно отнести ни к одной вышеперечисленной группе. Люди данного типа привязанности имеют свои личностные особенности, отличающиеся от особенностей людей, имеющих другие типы привязанности. О них речь пойдет ниже в психологических портретах.

Анализируя результаты опросника Бренана и Фрейли «Опыт близких отношений», стоит обратить внимание на тревожность испытуемых: 33% имеют высокий уровень тревожности, что характеризует их, как эмоционально незрелых, зависимых, напряженных людей, обладающих высоким уровнем сензитивности и эмпатии. У 29% опрошенных наблюдается средний уровень тревожности в отношениях, и у 38% опрошенных уровень тревожности низкий, что может свидетельствовать о заторможенности реакций при необходимости, излишней доверчивости

Результаты индивидуально-типологического опросника Л.Н. Собчик, показывают, что умеренная выраженная акцентуаций присуща небольшому количеству испытуемых, в то время как преобладает неумеренная акцентуация личностных черт, что говорит свидетельствует о тенденции личностной дисгармонии среди испытуемых. Результаты исследования эмоционального интеллекта показали, что только 1/3 часть испытуемых обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта, способна распознавать свои и чужие эмоции, управлять ими и контролировать их выраженность, остальные испытуемые имеют сложности в этих аспектах. Общие результаты теста на самоактуализацию говорят о том, что только 24% общего числа испытуемых имеют высокий уровень, у остальных испытуемых он средний и низкий.

Сравнительный анализ средних значений исследуемых параметров со стилем привязанности по методике «Опыт близких отношений»  К. Бреннан и Р.К. Фрейли (Brennan, Fraly, 2000; адаптация Т.В.Казанцевой, 2011), мы выяснили, что самый высокий уровень тревожности у людей с тревожным типом привязанности и тревожно-избегающим типом привязанности, самый низкий показатель тревожности у людей со смешанным типом привязанности.

Тест: проверьте себя

Как понять, что вы подвержены зависимости? Обычно сильное чувство зависимости от другой личности проявляется в тотальном контроле над ее действиями и передвижениями, в желании постоянно находиться рядом, в утрате самоконтроля над своими мыслями, ощущениями, поведением.

Следующий ТЕСТ из 9 вопросов поможет вам определить наличие и уровень зависимости от человека. Пожалуйста, отвечайте на вопросы «Да» или «Нет» максимально честно.

  1. Вы часто испытываете тревогу, когда думаете о своих отношениях?
  2. Вам сложно отказывать своему партнеру?
  3. Вам жизненно необходимо одобрение партнера?
  4. Ваша самооценка зависит от такого одобрения?
  5. Когда партнер вас хвалит – ваше настроение заметно повышается, вы нравитесь себе?
  6. Вы испытываете страх, если партнер недоволен вами?
  7. Вы паникуете, если у вашего любимого плохое настроение?
  8. Вы не представляете жизни без близкого человека?
  9. Ваши прежние интересы больше не приносят удовольствия?
  10. Вы больше не пользуетесь паролями, не имеете секретов от партнера и требуете от него того же?

Если ни на один вопрос вы не дали положительного ответа – у вас нет зависимости от партнера.

Если 1-2 раза вы ответили «Да», у вас легкая стадия зависимости, с которой вы сможете справиться самостоятельно. Проанализируйте свое поведение со стороны, изучите информацию на эту тему, подумайте, как исправить ситуацию.

От 3 до 5 положительных ответов говорят о том, что у вас средняя степень зависимости и вам рекомендуется проконсультироваться у психолога/психотерапевта, чтобы понять, в каком направлении следует работать над собой.

Более 5 положительных ответов свидетельствуют о тяжелой степени зависимости. Вам необходимо начинать действовать и обратиться за помощью к специалисту.

А мы расскажем вам о способах коррекции аддиктивного поведения.

Любовная зависимость: признаки

В зависимые отношения попадают не только женщины. Мужчины тоже в полной мере познают «прелести» этих страданий. Но есть свои особенности, о которых поговорим дальше. А пока соберем наиболее распространенные признаки, по которым можно поставить предварительный диагноз.

Отношения двоих всегда движение навстречу друг другу, когда оба готовы в чем-то подстроиться, принять привычки партнера. Оба! Не один.

Как бы ни была сильна любовь в паре, люди живут в социуме — как минимум общаются с родственниками и ходят на работу. Если воспринимаете любой объект как угрозу вашим чувствам — такая зацикленность не норма. Например, если любимая работа становится в тягость, прежние увлечения теряют смысл

Друзья, даже собственные дети, становятся раздражающими факторами — отвлекают внимание.

«Расставанье — маленькая смерть». А иногда и не маленькая

Вас захватывает уныние, появляются страхи, беспричинные слезы. Больно, когда милого нет рядом. Ничто не может заменить объект страсти, только рядом с ним вы чувствуете себя живой.

Зависимые отношения — огромное поле для манипуляций с обеих сторон. Один может пользоваться слепой преданностью партнера. Второй пытается вызвать хоть какие-то ответные эмоции, хоть намек на любовь.

Самостоятельно разорвать эту болезненную связь почти нереально. Даже если зависимый становится инициатором разрыва, понимая бесперспективность отношений, «с глаз долой — из сердца вон» не происходит. Зато может появиться чувство вины и призрачная надежда, что вторая сторона «все поймет» и захочет вернуться.

Есть и еще один вид зависимости, которую тоже иногда называют любовной, но проявляется она совсем иначе. В терминах тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — звуковой перенос. О нем поговорим подробнее ниже.

Сокровищница» у нас в мозгу-Целебные аффирмации

Что нужно сделать, чтобы как избавиться от любовной зависимости и обрести душевный покой, в этом нам помогут аффирмации.

Аффирмации – это позитивные, осознанные мысли, облаченные во фразы, используемые для самовнушения.

Эти фразы человек намеренно постоянно повторяет для того, чтобы заменить различные свои сформированные ограничивающие убеждения.

Привожу вам несколько аффирмации Луизы Хей, которые помогут вам открыться потоку любви к себе и ко всему, что есть во Вселенной. Только умея прощать, вы научитесь принимать других. Только умея любить себя, вы научитесь оставаться в радости, в гармонии, в счастье и легко избавитесь от любовной зависимости к человеку.

А сейчас я хочу вам подарить одну технику, которая очень эффективно помогает в работе с любовной зависимостью и обретением душевного покоя. Это техника называется»Душевная страховка».

Любовная зависимость и психотерапия

Некоторые члены АЛЗ ходили к психологам до того, как присоединились к программе, а кое-кто совмещает методику 12 шагов и работу со специалистом.

Отношение психологического сообщества к АЛЗ и другим подобным инициативам неоднозначное. Многие признают эффективность этого метода, но выражают сомнение в том, что духовность — подходящая база для построения здоровых отношений с миром.

Структура личности при этом не меняется, а проблема, лежащая в основе расстройства, остается нерешенной. Однако многие исследования других 12-шаговых программ (в основном «Анонимных алкоголиков») показывают эффективность такой модели.

Мы поговорили с психологами, работающими в разных направлениях с любовной зависимостью.

Пошаговая инструкция избавления от зависимости

  • Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ. Начните с осознания и принятия того факта, что зависимость существует. Мысленно поговорите с собой, скажите, что хотели бы избавиться от этого состояния. Этот шаг очень важен, мозг привык думать, что это любовь, а не зависимость, ваша искренняя готовность к переменам заставит подсознание искать варианты, чтобы изменить ситуацию.
  • Шаг 2 – РЕШЕНИЕ. Следующим шагом должно стать твердое решение уйти из болезненных отношений или решение изменить свою личность (мысли и поведение) внутри существующих отношений. Необходимо понимать, что зависимые отношения поддерживают оба участника союза, поэтому если вы избавитесь от зависимости – вашему партнеру придется или измениться, чтобы подтянуться за вами в новые здоровые отношения, либо уйти самому.
  • Шаг 3 – ОБОЗНАЧЕНИЕ ГРАНИЦ. Научитесь отказывать партнеру и отстаивать свою позицию. На этом этапе постепенно возвращается любовь к себе, вы начнете делать то, что нравится именно вам, прислушиваться к своим желаниям.
  • Шаг 4 – ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ. В зависимых отношениях ваши собственные увлечения давно отошли на второй план. Начните узнавать себя заново. Можно составить список, указать в нем, что такого дает вам партнер, чего вы не можете дать себе сами, и начать самостоятельно доставлять себе радость. Можно также прислушаться к себе, вспомнить, чем вы любили заниматься, что было вам интересно, возобновить утерянное дружеское или родственное общение, вернуться к старому хобби или найти новое. Эффективным лекарством станет спорт или занятия танцами, ведь, совершенствуя свое тело, человек не только повышает самооценку, но и приобретает здоровье и хорошее настроение.
  • Шаг 5 – ИЗУЧАЙТЕ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ИЗНУТРИ. Зависимость – сложное психологическое состояние, не всем под силу справиться с ним самостоятельно, увидеть свою проблему со стороны. На нашем курсе «Психология зависимости» опытные преподаватели расскажут, как справиться с эмоциональной зависимостью, научат методам психической коррекции и помогут приобрести новую профессию психолога, чтобы помочь не только себе, но и другим людям, попавшим в похожую ситуацию.
  • Шаг 7 – НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Начните строить новые отношения или проанализируйте свои ощущения в существующих отношениях – насколько сильна еще ваша зависимость, есть ли перемены к лучшему. Для этого по шкале от 1 до 100 определите, насколько вы счастливы.

Что такое любовная зависимость

Любовь – это радость. Но частенько вместо нее люди чувствуют любовную лихорадку или же зависимость, избавиться от которой возможно, но сначала стоит разобраться, что же это такое.

Термин раскрывается просто. Это состояние человека, в котором кипит сильная страсть. Чувство как яркая вспышка, сильное притяжение, постоянные мысли только обо дном человеке днем и ночью. Субъект фиксирует мысли на едином объекте и зацикливается на нем постоянно.

Психологи говорят, что самостоятельно противостоять этому состоянию бесполезно, Даже врачи не относят это чувство к патологии и не призывают лечить.

Как мы попадаем в созависимые отношения

Зависимость — это личностная характеристика, которая имеет несколько составляющих.

Вы в зоне риска, если:

  • испытываете постоянный страх и недоверие к миру;
  • находитесь в постоянном поиске опоры на другом;
  • испытываете постоянную потребность в близости;
  • стремитесь к полному слиянию с партнером, иначе испытываете чувство тоски, брошенности и ненужности;
  • имеете проблемы с выражением злости и склонность подавлять агрессию, уступать другим, невозможность отказывать;
  • испытываете хроническое чувство стыда и недовольства собой, постоянно нуждаясь в похвале и принятии.
  • часто испытываете чувство вины, стремитесь не мешать, все делать правильно, быть хорошим и удобным.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий