Лечение от зависимости

Пошаговая инструкция избавления от зависимости

Шаг 1 – ОСОЗНАНИЕ. Начните с осознания и принятия того факта, что зависимость существует. Мысленно поговорите с собой, скажите, что хотели бы избавиться от этого состояния. Этот шаг очень важен, мозг привык думать, что это любовь, а не зависимость, ваша искренняя готовность к переменам заставит подсознание искать варианты, чтобы изменить ситуацию.
Шаг 2 – РЕШЕНИЕ. Следующим шагом должно стать твердое решение уйти из болезненных отношений или решение изменить свою личность (мысли и поведение) внутри существующих отношений. Необходимо понимать, что зависимые отношения поддерживают оба участника союза, поэтому если вы избавитесь от зависимости – вашему партнеру придется или измениться, чтобы подтянуться за вами в новые здоровые отношения, либо уйти самому.
Шаг 3 – ОБОЗНАЧЕНИЕ ГРАНИЦ. Научитесь отказывать партнеру и отстаивать свою позицию. На этом этапе постепенно возвращается любовь к себе, вы начнете делать то, что нравится именно вам, прислушиваться к своим желаниям.
Шаг 4 – ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ. В зависимых отношениях ваши собственные увлечения давно отошли на второй план. Начните узнавать себя заново. Можно составить список, указать в нем, что такого дает вам партнер, чего вы не можете дать себе сами, и начать самостоятельно доставлять себе радость. Можно также прислушаться к себе, вспомнить, чем вы любили заниматься, что было вам интересно, возобновить утерянное дружеское или родственное общение, вернуться к старому хобби или найти новое. Эффективным лекарством станет спорт или занятия танцами, ведь, совершенствуя свое тело, человек не только повышает самооценку, но и приобретает здоровье и хорошее настроение.
Шаг 5 – ИЗУЧАЙТЕ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ИЗНУТРИ. Зависимость – сложное психологическое состояние, не всем под силу справиться с ним самостоятельно, увидеть свою проблему со стороны. На нашем курсе «Психология зависимости» опытные преподаватели расскажут, как справиться с эмоциональной зависимостью, научат методам психической коррекции и помогут приобрести новую профессию психолога, чтобы помочь не только себе, но и другим людям, попавшим в похожую ситуацию.
Шаг 7 – НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Начните строить новые отношения или проанализируйте свои ощущения в существующих отношениях – насколько сильна еще ваша зависимость, есть ли перемены к лучшему. Для этого по шкале от 1 до 100 определите, насколько вы счастливы.

Симптомы медикаментозного ринита

Главные симптомы привыкания к назальным каплям:

Заложенность носа не проходит самостоятельно, а только после использования сосудосуживающих препаратов.
Сильная зависимость от капель в нос. Часто человек не выходит из дома без флакончика с лекарством. Постоянная потребность в сосудосуживающих средствах схожа с привыканием к наркотикам.
Носовые ходы постоянно заложены, человеку трудно дышать, даже если полностью пролечен синусит, гайморит либо другое основное заболевание.
В носовых пазухах появляется жжение, зуд, сухость слизистой оболочки.
Постоянно выделяются бесцветные слизистые выделения.
Частично либо полностью теряется обоняние.

Косвенные симптомы зависимости от сосудосуживающих средств:

Систематическое нарушение режима дозирования и несоблюдения длительности приема лекарств. Пациент сокращает интервалы между закапыванием капель и используется препараты больше 7 дней.
Возникает чувство паники, когда человек ощущает заложенность носа, но у него нет под рукой деконгестантов, чтобы облегчить свое состояние.

Пациент, который обнаружил у себя подобные симптомы, должен прийти на прием к !

Как действуют сосудосуживающие капли

Сосудосуживающие препараты (деконгестанты) общедоступны и продаются без рецепта. Но не многие читают рекомендации по допустимой длительности их применения– не более 5-7 дней. Эффект их действия заключается в том, что вещество в их составе воздействует на особые адреналиновые рецепторы в сосудах слизистой носа. В результате чего сосуды сужаются, уменьшается отек. Этот эффект наступает быстро и в течение нескольких минут становится намного легче дышать. Но есть одна особенность – сосуды постепенно «привыкают» к лекарству: есть «доза» – они сужаются, нет – расслабляются, и вновь возникает отек. Если не соблюдать дозировку спреев, возможно развитие парадоксального эффекта: отек после использования препаратов становится более выраженным.

Реабилитационная программа лечения зависимостей нашего Центра

Процесс формирования и развития зависимости – процесс долгий, текущий, как правило, годы и десятилетия. Профессиональная психотерапевтическая работа с зависимостью – процесс сложный и небыстрый, но только так можно рассчитывать на результат.

Зависимость – это в первую очередь состояние психики человека, и поэтому лечение должно быть направлено на перестройку личности человека, его системы взаимодействия с окружающим миром и людьми, на становление полноценного члена общества. Этот процесс называется реабилитацией.

Реабилитационная программа – основной метод лечения любых зависимостей.

Программа, предлагаемая в нашем Центре, работает на основе сочетания наиболее эффективных профессиональных методов преодоления психологической зависимости (экзистенциально-гуманистической, когнитивно-поведенческой психотерапии, гештальт и др.), авторских методов врача-психотерапевта Соловьева Олега Анатольевича.

Программа предназначена для:

алкозависимых;
наркозависимых;
зависимых от других химических веществ (транквилизаторы, смеси для курения и т. д.);
людей, страдающих игровой и другими формами нехимической зависимости (компьютерная, интернет-зависимость, зависимость от еды, секса, работоголизм и т. д.).

Задачи программы:

повышение (создание) мотивации у клиента на трезвую жизнь;
ограничение контроля зависимости над поведением;
изучение механизмов срыва и выработка навыков совладания с тягой;
изучение психологических защит зависимости;
проработка триггерных (опасных) ситуаций, формирование границ безопасности во всех сферах жизни;
психотерапевтическая работа с психологическими особенностями личности, которые привели к началу употребления и способствуют развитию и продолжению заболевания.

Программа предусматривает индивидуальный, профессионально взвешенный подход к каждому пациенту, исходя из особенностей его личности, семьи, окружения и социальных связей. Проводится интенсивная индивидуальная психотерапевтическая работа, а также семейная психотерапия для выработки оптимальных стратегий взаимодействия с зависимым, проработки внутрисемейных конфликтов.

В ходе индивидуальных психотерапевтических занятий у пациента нормализуется физическое и психическое состояние (колебания настроения, “эмоциональные качели”, раздражительность, депрессия, бессонница), а главное, пациент приобретает конкретные навыки отслеживания предвестников срыва, начинает понимать механизмы развития тяги и подбирать методы борьбы с ней, узнает о способах, с помощью которых защищается его зависимость, и о возможностях противостояния им. В процессе совместной работы врача-психотерапевта и зависимого удается активизировать позитивные ресурсы пациента для поддержания и развития трезвости и создать предпосылки для дальнейшей успешной жизни.

Именно психологическая зависимость является основой любой зависимости, и без успешного решения этого вопроса выздоровление невозможно.

Курс лечения в рамках программы реабилитации проходит в виде индивидуальной психотерапевтической работы с зависимым человеком с частотой встреч 1-2 раза в неделю (2 раза – оптимально), длительность курса – 3-3,5 месяца.

Эмоциональная зависимость от человека

Эмоциональная аддикция (зависимость) — патологическая привязанность к объекту любви, из-за которой человек теряет свою личность, превращаясь в «тень партнера».

Эмоционально зависимый человек не способен взять на себя ответственность за свои чувства. Испытывая негативные эмоции (печаль, горе, горе, тревога, депрессия), он не может их осознать, принять и справиться с ними. Не понимает саму причину этих чувств, что и приводит к необходимости одобрения со стороны других

Эта зависимость становится очень сильной, так как похвала и внимание партнера определяет личностную ценность зависимого

Требуется большое мужество, чтобы найти силы и использовать свои сильные стороны в борьбе с зависимостью. Но это необходимо сделать в первую очередь для того, чтобы не потерять себя и реализовать свой истинный потенциал.

Отличия зависимости от любви

В основе зависимости лежит страх одиночества, а любви — счастье.
Патологическая ревность из-за отсутствия доверия — зависимый человек испытывает ее даже тогда, когда нет видимых причин и угроз отношениям. То есть любое, даже самое незначительное проявление внимания к другим людям воспринимается очень болезненно. Любовь основывается на полном доверии.
Потребность всегда быть рядом и патологический страх перемен в жизни партнера — отчасти вытекает из ревности, а отчасти из страха, что партнер встретит кого-то лучше. Поэтому зависимый человек стремится к тотальному контролю. В любви же есть свобода, позволяющая развиваться (причем не только в паре, но и лично), а не зацикливаться.
Доказательства любви — зависимый человек всегда требует жертв ради любви. Из-за заниженной самооценки он постоянно нуждается в подтверждении своей ценности партнером. Настоящая любовь делает людей счастливыми, а не заставляет жертвовать собой.
Один всегда отдает, не получая ничего взамен, а другой только берет (вольно или невольно). В любви царит равноправие.
Очень болезненное отношение к отказам – зависимому всегда мало внимания партнера. Так как он заплатил слишком высокую цену за эти отношения, отказавшись от личных целей и интересов. Человек оказывается запертым в собственной ловушке. В любви партнеры уважают личное пространство и желания друг друга, адекватно относясь к отказам.

Диагностические критерии – как вычислить игромана

Постоянная или повторяющаяся игра определяется при наличии 5 или более из следующих симптомов:

Размышления об азартных играх (например, воспоминания о предыдущих играх, планирование новых игр, размышления о том, где взять деньги для игры);
Желание играть на все возрастающие суммы;
В прошлом предпринимались безуспешные попытки взять себя в руки, реже играть или полностью остановиться;
Попытки реже играть или вообще прекратить играть вызывают раздражение;
Азартные игры помогают забыть о проблемах или поднять плохое настроение;
Даже при потере денег игрок возвращается на следующий день, чтобы расслабиться;
Ложь членам семьи, окружающим и врачам с целью сокрыть вовлеченность в азартные игры;
Незаконные действия (подделка, мошенничество, кража и т. д.), необходимые для участия в азартных играх;
Азартные игры повредили или прервали важные отношения, вынудили бросить работу, прервать обучения или отказаться от карьеры;
Жизнь в долг для улучшения финансового положения, вызванного азартными играми.

Игровое поведение нельзя объяснить маниакальным эпизодом.

Этапы патологического пристрастия к азартным играм

Патологическая азартная игра имеет определенные фазы развития (по Р. Кастеру).

Фаза достижений. Игрок удачлив, выигрывает крупную сумму или ему везет несколько раз подряд. Это вселяет оптимизм, кажется, что в будущем победа гарантирована. Ставки увеличиваются, и человек полностью втягивается в игру.
Фаза потери. Больше не везет, но игроки помнят предыдущие выигрыши. Они занимают деньги, могут заниматься незаконной деятельностью. Меняется настроение – появляется раздражение, заметно дистанцирование от близких людей. Убытки идут один за другим, для игры требуется все больше и больше денег. Человек начинает лгать членам семьи, коллегам о росте расходов, постепенно теряет сбережения, затем начинает брать взаймы, играть на заемные деньги и снова проигрывать .
Фаза отчаяния, разочарования. На азартные игры уходит много времени. Неуспешные игроки обвиняют в неудаче других, дистанцируются от семьи и друзей. Характерны азартные игры на очень большие суммы, за чем следует распад семьи, полное социальное отчуждение. Чтобы получить деньги для азартных игр, игрок занимается незаконной деятельностью.

В итоге больного одолевает чувство беспомощности, мысли о самоубийстве. Возможно злоупотребление алкоголем или наркотиками. Долги растут, возникают сложные проблемы, их нужно решать не только в семье, но и на работе, так как снижается трудоспособность. Пациенту трудно концентрироваться, допускаются прогулы, и в конечном итоге работа теряется.

Первые два этапа длятся довольно долго. От первых игр до третьей фазы может пройти 10-15 лет. Но затем очень быстро, в течение двух лет, возможна полная деградация личности.

Осложнения, возникающие при медикаментозном рините

Самые распространенные неблагоприятные последствия медикаментозного ринита:

непроходящая отечность носовых ходов;
ночной храп;
отсутствие обоняния;
гнусавый голос;
головные боли;
частое чихание и слезотечение;
чувство зуда, покалывания и жжения в носу;
атрофия тканей;
сухость и гиперплазия слизистых оболочек;
носовые кровотечения;
смещение носовой перегородки.

Наши врачи

Царапкин Григорий Юрьевич
Врач – оториноларинголог, доктор медицинских наук, доцент
Стаж 22 года
Записаться на прием

Дебрянский Владимир Алексеевич
Врач – оториноларинголог, врач высшей категории
Стаж 34 года
Записаться на прием

Жарова Галина Геннадьевна
Врач – оториноларинголог, член европейского общества ринологов, врач высшей категории
Стаж 40 лет
Записаться на прием

Гоголев Василий Геннадьевич
Врач – оториноларинголог
Стаж 20 лет
Записаться на прием

Горовая Елена Владимировна
Врач оториноларинголог, врач высшей категории
Стаж 15 лет
Записаться на прием

Лечение зависимости от капель в нос

Первый этап – это осознание проблемы. Необходимо принять, что сформировалось привыкание к назальным каплям или спреям. Пагубное пристрастие ухудшает качество жизни и грозит серьезными осложнениями.

Следующий этап – обратиться за помощью к грамотному ЛОР-врачу. Специалист поможет отличить медикаментозный ринит от сезонного или аллергического, решит, насколько серьезны осложнения, и подберет адекватное лечение для восстановления носового дыхания. Чем быстрее пациент обратился к доктору, тем успешнее будет восстановлена функция сосудов.

Медикаментозная зависимость порой формируется годами, поэтому нельзя от нее избавиться за пару дней. Носовое дыхание улучшается постепенно. Используются лекарственные препараты, методы физиотерапии и оперативные вмешательства. Для облегчения самочувствия врач назначает интраназальные противовоспалительные средства, содержащие синтетические глюкокортикостероиды. Препараты улучшают состояние слизистой, облегчают отхождения слизи, снимают симптомы воспаления. Терапию дополняют физиотерапетическими процедурами – это лечение лазером, лекарственными вытяжками (фитотерапия), использование УФО, тубусного кварцевания и пр.

Хирургические методы лечения:

Лазерная бескровная операция (вапоризация), при которой измененные слизистые оболочки удаляют методом выпаривания.
Радиоволновая терморедукция.
Ультразвуковой волновод позволяет уменьшить объем сосудов, после чего на их месте образуются здоровые капилляры, восстанавливается носовое дыхание.
Подслизистая вазотомия, конхотомия.

Наши услуги

Название услуги	Цена в рублях
Рентгенография околоносовых пазух	2 200

Аденоиды, аденоидит
Искривление перегородки носа

Раскрученные методики борьбы с зависимостью

В заключение необходимо сказать о ряде «раскрученных» методик борьбы с наркоманией.

Стереотаксическая операция на головном мозге

Достаточно широко раскрученная методика, якобы применяемая в Санкт-Петербургском «Институте мозга». Подобные вмешательства запрещены во всём цивилизованном мире. Принцип, лежащий в основе данного метода, можно сравнить с попыткой исправить глюк Windows, перекусывая кусачками проводки внутри компьютера.

Метадоновые программы

Метадон — это синтетический опиоид длительного действия. Суть метадоновой программы заключается в том, что героинового наркомана сначала адаптируют к метадону, а потом постепенно отменяют препарат. Поскольку метадон действует продолжительнее, ломка длится дольше, но гораздо более мягко. Поэтому организм легче переносит синдром отмены. Поскольку метадон, как и большинство других опиоидов, относится к контролируемым веществам, этот метод доступен только в лицензированных клиниках.

Кодирование

Под этим понятием подразумевается один из видов психотерапевтического воздействия на пациента — «шоковая психотерапия». Суть вмешательства не так важна, при кодировании главное — впечатлить пациента, для чего применяются различные химические, физические и психологические “спецэффекты”. Эффективность метода зависит в первую очередь от степени внушаемости субъекта. На наркоманов, у которых, как правило, было много шансов стать недоверчивыми к окружающим, метод действует с эффективностью 2-3 процента.

Профилактика аддиктивного поведения

Выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику.

Первичная профилактика – это меры, направленные на предотвращение возникновения аддиктивного поведения. Это работа с психологом (при наличии личностных проблем), расширение круга интересов, отсутствие зависимых личностей в круге общения и здоровые отношения в семье.

Вторичная профилактика – предотвращение повторных эпизодов аддиктивного поведения. Она включает те же меры, что и первичная, но на этом этапе уже могут подключаться узкие специалисты (психиатр, нарколог и т.д.).

Третичная профилактика – это поддержка вылечившихся людей. В ней обязательны профилактические посещения специалистов для учета состояния.

Проведение первичной профилактики целесообразно с подросткового возраста. Многие аддикции формируются именно в этот период. Подростки наиболее подвержены как химическим, так и психологическим зависимостям из-за личностной незрелости.

Проведение своевременной профилактики аддиктивного поведения поможет человеку в полной мере реализовать свой потенциал и успешно социализироваться. Лечение зависимостей – сложный многоуровневый процесс, поэтому предупредить аддикцию гораздо легче, чем избавиться от неё.

Список литературы:

1. Даулинг С. Психология и лечение зависимого поведения, М.: Класс, 2011 – 349 с.
2. Змановская Е. В., Рыбников В. Ю. Девиантное поведение личности и группы: Учебное пособие. – Санкт-Петербург: Питер 2013 г.— 352 с.
3. Короленко Ц.П. Психосоциальная аддиктология/ Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева.- Новосибирск: Олсиб, 2013, – 245 с.
4. Руководство по аддиктологии. / ред. Менделевич В.Д. – Спб: Речь, 2014.- 522 с.

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Причины медикаментозного ринита

Инфекционные либо аллергические риниты проявляются воспалительными реакциями, одним из симптомов которых является отечность носа. Организм пытается справиться с этим процессом, и в носовых ходах усиливается кровообращение. Как следствие, увеличение размеров кровеносных сосудов способствует развитию заложенности носа. Затрудняется носовое дыхание, теряется обоняние, человек спешит избавиться от этих неприятных симптомов с помощью деконгестантов (сосудосуживающие капли – вазоконстрикторы).

От сосудосуживающих капель кровеносные сосуды сужаются, быстро спадает отек, восстанавливается дыхание через нос, нормализуется обоняние. Лечебный эффект деконгестантов длится 4-12 часов, спустя этот срок просвет сосудов снова увеличивается, возвращается отечность и заложенность носовых ходов. Пациент знает, как избавиться от неприятного состояния и опять использует капли-вазоконстрикторы.

Если назальные сосудосуживающие капли применяются правильно, то привыкание не возникает. Рекомендуемый срок использования препаратов составляет 3-7 дней. Зависимость проявляется, если пациент пренебрегает инструкцией по применению, нарушает частоту и продолжительность терапии. Это связано с тем, что развивается тахифилаксия, когда снижаются ответные реакции организма на повторное использование медикаментов. Человек применяет те же назальные средства, но сосуды на них слабо реагируют. Чтобы добиться лечебного действия деконгестанты приходится закапывать чаще.

Основными активными компонентами лекарств являются такие вещества, как назазолин, оксиметазолин, ксилометазолин, фенилэфрин. Нарушение кратности и продолжительности терапии приводит к тому, что страдает собственная регуляция капиллярного тонуса. Вплоть до полного разрушения рефлекторной регуляции. Капилляры привыкают сужаться от назальных капель и ждут поступления активных компонентов извне.

Виды эмоциональной зависимости

Зависимость может быть разных видов в разного рода отношениях.

Любовная зависимость обычно начинается со сказочной истории любви – двое постоянно неразлучны, наслаждаются обществом друг друга, новыми ощущениями, при этом друзья, подруги, родственники отходят на второй план – влюбленным никто не нужен. Потом чувства стихают и появляется желание разнообразить обособленную жизнь увлечениями и встречами с друзьями. Здоровые отношения легко справляются с этим периодом, а вот патологические – нет. У зависимого партнера появляются ощущение, что его больше не любят, что его бросили и предали, и основными эмоциями становятся обида, ревность и неудовлетворенность. В результате первоначальная идиллия сменяется ссорами, обвинениями и угрозами.
Дружеская зависимость напоминает любовную, с той лишь оговоркой, что действующие лица – друзья. Присутствует та же ревность к другим людям и занятиям, страх потерять приятеля и острая нужда в общении с ним. Если у друга появляется любимый человек или другие дружеские отношения – зависимая личность впадает в депрессию и ощущает себя преданной.
Родительская зависимость – это вид зависимости, который закладывается в период раннего детства из-за неверного воспитания. Обычно это происходит при деспотичном поведении родителей, которые придерживаются тоталитарного стиля воспитания или сами стали жертвой, испытали психологическую травму, росли в неполной семье. Такие родители пресекают любые попытки ребенка к самостоятельности, боятся остаться одинокими, быть брошенными. Их действия имеют окрас манипуляции – они выдумывают несуществующие заболевания, обещают наследство – словом, делают все, чтобы ребенок в них нуждался, попутно лишая его возможности развивать чувство ответственности, самому принимать решение, выносить адекватную оценку своим действиям.

Тяга к азартным играм сопровождается другими психиатрическими нарушениями

Двадцать пять лет назад, когда болезненная тяга к азартным играм еще не была признана официальным диагнозом, одними из первых, кто сообщил о сочетании патологической тяги к азартным играм и других пристрастий были уч. Р.Л. и Л.Ф. Кастер, изучающие представителей анонимной игорной организации в США. Ученые обнаружили, что 8% игроков, были также алкоголики, 2% – наркоманами.

Лечение игромании

По данным Л.Ф. Рамиреса и соавторов, 78% патологических игроков, проходивших лечение, также имели депрессию. От 14% до 40% патологических игроков, обращавшиеся за лечением от болезненной тяги к азартным играм, также соответствовали критериям расстройства личности антисоциального типа.

Естественно, что в DSM-VI-TR однин из диагностических критериев патологического пристрастия к азартным играм – это нарушение закона:

кража;
подделка документов;
вывод иностранного имущества;
мошенничество с целью получения денег.

Согласно небольшому исследованию уч. Линдена и соавторов, 28% – патологических игроков, бросивших азартные игры, соответствовали диагностическим критериям различных тревожных расстройств – паники, агорафобии или обсессивно-компульсивного расстройства.

По данным уч. А. Роя и соавторов, у 12,5% патологических игроков, проходивших лечение, имелись фобическое или генерализованное тревожное расстройство. Из этого следует, что, коморбидность психиатрических нарушений у таких больных не редкость, поэтому потребность во врачебной помощи крайне высока.

виды зависимостей: Химическая и нехимическая зависимости. В чем разница?

Различают химические и нехимические зависимости.

Любая химическая зависимость включает в себя два компонента: физическую зависимость (абстиненции, «ломки», похмелья и т. д.) и психическую зависимость. К химическим зависимостям относятся алкоголизм, наркомания, различные токсикомании.

Существуют также и нехимические зависимости: от еды, работы, секса, игровая и компьютерная зависимость и т. д. В них отсутствует физический компонент (так как не имеет места употребление химического вещества), но в полной мере проявляется психологическая зависимость.

Нехимические виды зависимостей отличаются от химических только тем, что предмет зависимости имеет нехимическую природу, и, как правило, немного меньшими социальными последствиями.

Формы онлайн-зависимости

Интернет-зависимость может принимать несколько форм. Есть пять зависимостей от онлайн-формы:

Киберсексуальная зависимость. Это пристрастие к порнографическим сайтам. Больной чувствует удовлетворение от просмотра этих страниц, привыкает к посещению порнографических веб-сайтов.
Кибер-отношения. Дружба, завязывающаяся на сайтах, в чатах, постепенно полностью меняет реальные отношения, настоящих друзей и семью. В эту группу также входят любовные отношения.
Покупки. Привыкание к активным покупкам в интернете, аукционам.
Информационная перегрузка (англ. Information overload). Компульсивный поиск информации, источников данных, веб-страниц, просмотра баз данных, когда поиск данных не связан с выполняемой работой.
Компьютерная зависимость. Постоянная игра на компьютере. Это частая проблема для мужчин, детей и подростков.

Наиболее распространенные варианты зависимости в интернете:

каналы чата (35%);
онлайн-игры (28%).
сайты новостей (15%);
переписка (13%);
посещение случайных веб-сайтов (7%);
только информация (2%).

12 шаговые программы

12-шаговые программы считаются стандартом выздоровления от зависимости. Эти программы включают 12 последовательных шагов и 12 традиций, которые были созданы основателями Анонимных Алкоголиков. Программа очень универсальна и позволяет людям адаптировать шаги под свою конкретную проблему. Миллионы людей во всем мире считают, что только 12 шагов помогли избавиться от зависимости и чувствовать себя счастливыми.

Самыми популярными типами программ из 12 шагов являются Анонимные Алкоголики и Анонимные Наркоманы.

Анонимные алкоголики

На встречах анонимных алкоголиков (АА) люди могут узнать о пристрастии к алкоголю друг друга и о последствиях, которые привнес алкоголь в их жизни. Большинство собраний анонимных алкоголиков проходят ежедневно или еженедельно в зданиях церквей, больниц или других общественных организаций. Собрания могут быть открытыми. На них могут присутствовать родственники или друзья членов сообщества. Закрытые собрания предназначены только для людей, у кого есть проблемы с алкоголем.

Анонимные наркоманы

Сообщество анонимных наркоманов создано по подобию анонимных алкоголиков. Оно объединяет людей, кто считает, что у них есть проблемы с наркотиками. Члены АН мотивируют друг друга придерживаться чистоты и постепенно менять свои взгляды на жизнь на более добрые и гуманные. На встречах собираются люди которые делятся опытом о болезни и выздоровлении.

Ал-Анон и Нар-Анон

Ал-Анон и Нар-Анон — это группы поддержки для друзей и членов семей людей, страдающих алкогольной или наркотической зависимостью. На группах члены делятся опытом силой и надеждой, как можно справляться с зависимостью близкого человека. Миссия этих групп — показать близким, что они не одиноки в своей борьбе. Ал-Анон и Нар-Анон подчеркивают, что зависимость — это семейная болезнь. И предоставляют близким эффективные методы проживания и общения с зависимыми.

Консультанты по зависимости

Консультант по вопросам зависимости предоставляет поддержку людям, которые собираются проходить курс лечения или находятся в процессе. Консультанты составляют индивидуальный план лечения и поддержки на всех этапах от медикаментозного до поддерживающего, фиксируют динамику выздоровления и проводят индивидуальные или групповые сеансы терапии.

В чем опасность злоупотребления деконгестантами

Бесконтрольное применение сосудосуживающих капель приводит к тому, что капилляры постоянно спазмированы. Они перестают нормально функционировать, нарушается кровоток, страдают близлежащие ткани, так как не получают необходимое количество кислорода и питательных компонентов.

Систематическое иссушение слизистых оболочек, нарушение ее восстановления грозит развитием гипотрофии и формированием медикаментозного ринита. Стремясь как можно быстрее избавиться от сезонного насморка, человек приобретает недуг, который требует серьезного лечения.

Следующая опасность – это психологическое привыкание. В головных отделах мозга формируется рефлекс, что восстановить нормальное дыхание можно только при помощи лекарств. От использования сосудосуживающих капель человеку становится легче, он не думает о тревожных последствиях для собственного здоровья. Неправильное применение капель-деконгестантов вредит всему организму. Нарушение режима дозирования особенно опасно в детском возрасте. Встречаются случаи, когда приходится госпитализировать ребенка, из-за того, что мама интенсивно закапывала ему капли в нос. Опасность в том, что сосудосуживающие лекарства попадают в общий кровоток и негативно влияют на все ткани и органы. Может развиться артериальная гипертензия, появиться одышка, , бессонница и пр.

Что такое зависимость

В психологии зависимость называют аддиктивным поведением. Это непреодолимое влечение к веществам или объектам, выражающееся в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт. Отличие зависимости от увлечений и хобби – разрушительное воздействие на личность. Индивид с аддиктивным поведением направляет всю свою активность на удовлетворение своей зависимости. При этом не развиваются другие стороны личности, имеющие потенциал, часто обрываются социальные связи. Формируется окружение таких же аддиктивных личностей, что вовлекает человека в замкнутый круг.

Зависимости разделяют на два основных вида:

Химические аддикции. Это зависимость от определенных веществ. Потребность в объекте зависимости выражается физиологическими реакциями. Сюда относится наркомания, алкоголизм и токсикомания.
Нехимические (психологические) аддикции. Потребность в объекте выражается в крайнем психологическом дискомфорте. При этом возможны психосоматические проявления. Количество психологических зависимостей растет. Например, зависимости от компьютерных игр и порнографии связаны с развитием интернет-технологий.

Химические и психологические аддикции связаны между собой. Они формируются по единому механизму. Алкоголик и игроман с точки зрения аддиктологии очень похожи. Аддикции могут перетекать одна в другую, к примеру, игроман может стать алкоголиком, а избавившийся от алкогольной зависимости человек может пристраститься к азартным играм. Аддиктивная личность – это человек, склонный к зависимому поведению в любой форме. Общая черта – стремление уйти от реальности путем изменения психического состояния.

Заключение

Любовная зависимость разрушает жизнь людей, от неё страдает и сам больной и объект его нездоровой любви, если эта зависимость родительская, то, жизнь ребёнка, выросшего в такой семье — это безуспешные попытки иметь здоровые отношения с другими.

Целью избавления от аддикции должен быть не столько выход из больных отношений, сколько обретение уверенности и здоровых отношений с самим собой, освобождение от неадаптивных стратегий. Зависимость обязательно нужно лечить, в запущенных случаях с привлечением психолога. Если не выстроить границы собственной личности, не вернуть самоуважение, ответственность за свою жизнь, умение наслаждаться одиночеством и самодостаточностью, не убрать негативные представления о себе и жизни, то как не освобождайся от конкретной любовной аддикции, выйдя из одних зависимых отношений, человек просто попадёт в другие или его найдёт иная зависимость: наркотическая, пищевая , игровая.

Цитата

Счастливее всех тот, кто зависит только от себя и в себе одном видит всех.

Марк Тулий Цицерон

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки зависимости, проконсультируйтесь со специалистом!