Как красиво и достойно расстаться с мужчиной, которого любишь
Безболезненно в этом случае не получится. Возлюбленный, даже если он попытается принять ситуацию с согласия, бессознательно вновь вскроет рану. Любая встреча, упоминание о себе может навредить. Но есть несколько способов уменьшить негативные последствия.
Если инициатором выступаете вы
Причиной могла быть мужская холодность. Если вы чувствуете первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Из-за этого:
- В разговоре будьте откровенны, но сдерживайте эмоции: не бросайтесь слезами на шею, но и не бейте себя криками о дозволенной молодости.
- Не поддавайтесь уговорам. Если вы решили уйти, не сдерживайтесь.
- Не давайте возможности трактовать слова по-разному — будьте предельно точны в формулировках.
- Не ходите на несколько последних встреч, устраивайте прощальные вечера, они станут лишь следующими.
А если инициатор он
В этом случае вам просто нужно сохранить свое достоинство и душевный покой. Из-за этого:
- Найдите причину. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас, это повод для самоанализа и перемен.
- Определите его недостатки, перечислите их.
- Дайте себе время поплакать — один день, три, одну неделю, не больше. По истечении срока годности удалите его из своей жизни.
- Расскажите другу, дневнику или профессионалу о своей боли — запишитесь на мой совет.
- Сосредоточьтесь на себе — на своей карьере, внешности и спорте, хобби, новых знаниях.
- Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, а не с горечью о том, что оно прошло.
Какие ошибки не стоит совершать
Самая большая ошибка – попытаться восстановить разрушенный союз
Гораздо труднее принять расставание, если молодой человек предпринимает различные попытки вернуть девушку, доказать важность для нее. Игра в догонялки еще никого не сделала счастливым, зато испортила жизнь бывшим возлюбленным
После расставания девушки, даже если сами стали инициатором, начинают винить себя и вставать в позицию жертвы. Страдания могут быть бесконечными, и чем дальше они загоняют себя в рамки, тем ближе подходят к рубежу депрессии. Психологи советуют в этот период набраться новых впечатлений, чтобы вытеснить прошлые переживания.
Не нужно запускать себя, постепенно превращаться в неухоженную женщину в халате и со взлохмаченной гулькой на голове. Одна из самых больших ошибок – забросить уход за собой. Нужно равнодушие проявить к бывшему партнеру, а не собственному телу.
Порой барышни начинают вести себя неадекватно. Они следят за подругами бывшего парня, подстраивают для них неприятные ситуации, вплоть до скандала в общественном месте или принижения на страницах социальных сетей. Это приведет к испорченной репутации, которую редко когда получается восстановить.
Ошибочно предполагать, будто ревность порождает любовь. Парни могут на следующий день афишировать о новых отношениях, демонстрировать новую девушку. Все это делается для того, чтобы вызвать чувство собственничества у бывшей, показать популярность. Но, как правило, такое поведение разрушает последние нити хорошего отношения между бывшими партнерами.
Чтобы отпустить человека и простить его, приходится преодолеть себя. Есть много способов, как сказать парню, что мы по-хорошему расстаемся
Однако важно выбрать тот, который поможет минимизировать болезненные ощущения и не превратить отношения в мыльную оперу
Предлагаем лучшие фразы, которые помогут вам достойно расстаться с мужчиной.
Не бойтесь решительных действий
Понимание того, что у ваших отношений больше нет перспектив, как правило, приходит не сразу. Но однажды наступает такой момент, когда вы осознаёте, что расставание – это единственный выход из сложившейся ситуации. Казалось бы, нужно просто объяснить человеку причину своего решения и разойтись по разным сторонам без взаимных претензий и обид. Однако, на практике всё оказывается намного сложнее. Далеко не каждая женщина может хладнокровно сказать – «Мы больше не можем быть вместе», предпочитая оттягивать этот момент, тем самым, причиняя мужчине ещё большую боль.
Психологи по семейным и межличностным отношениям советуют в таких случаях действовать как можно более решительно. Не нужно откладывать прощальную встречу в долгий ящик и тем более не нужно давать человеку ложную надежду. Расставание – это словно точка в рассказе, после которой не может быть продолжения. Часто женщины выбирают для прощания наиболее безболезненные фразы, например, «Сейчас я хочу быть одна», «Давай расстанемся на какое-то время», «Давай будем просто друзьями» и т.д. На первый взгляд кажется, что эти фразы идеально подходят для цивилизованного расставания. Но, на самом деле, они причиняют огромный вред как вам, так и вашему партнёру. Смысл этих фраз заключается в том, что вы ещё окончательно не определились, хотите ли вы расстаться с человеком или нет. Соответственно, вы не сможете поставить твёрдую точку в отношениях, и мужчина будет жить с надеждой на то, что совсем скоро всё будет как прежде.
Прощальная фраза должна быть однозначной, решительной и бескомпромиссной. Услышав её, мужчина должен понять, что расставание – это неизбежный факт, у которого нет никаких альтернатив. Но, вместе с тем, не нужно расставаться на негативной ноте, тем самым перечёркивая всё, что вас связывало ранее. Даже если вы оставляете мужчину из-за его ошибок и поступков, постарайтесь усмирить свою обиду, не доводя ситуацию до скандала.
Пример удачных фраз для расставания с мужчиной
- «Сейчас я не готова к серьёзным отношениям, ни с тобой, ни с кем-либо другим».
- «Я поняла, что не люблю тебя».
- «У нас разные дороги, мы не можем быть вместе».
- «Мои чувства к тебе изменились».
- «Мы не понимаем друг друга».
- «Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе».
- «У нас мало общего».
- «Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни».
Расставание с мужчиной на расстоянии
С человеком, который находится от вас далеко, расстаться особенно сложно. Если есть возможность, всё-таки постарайтесь организовать личную встречу, на которой вы сможете объяснить мужчине причину своего поступка и расставить все точки над «и». Однако, если никаких альтернатив не существует, например, человек находится в другом городе или стране, и в ближайшем будущем вы не увидитесь, не стоит откладывать расставание «на потом». При любых обстоятельствах прощаться с мужчиной нужно тогда, когда приходит осознание отсутствия перспектив в отношениях.
Когда личная встреча исключена, у вас остаётся несколько вариантов сказать последнее «прощай» – видеосвязь, телефонный разговор, переписка по электронной почте или СМС. Выбирайте такой способ общения, который позволит высказаться не только вам, но и мужчине. Например, написав молодому человеку прощальное СМС или письмо, вы, условно говоря, «загоните его в угол», ведь он не сможет полноценно парировать ваши обвинения. Кроме того, ваши слова могут быть истолкованы им совсем не так, как вы предполагаете. Если вы хотите, чтобы ваше расставание было максимально красивым и достойным, поговорите с мужчиной по видеосвязи или телефону. Так вы сможете не только высказаться, но и выслушать его мнение.
Если ваши отношения развивались преимущественно на расстоянии, делайте акцент на том, что вы больше не можете жить в одиночестве и хотите, чтобы любимый человек был рядом с вами. Но, вместе с тем, дайте ему понять, что вы не готовы менять свою жизнь ради него, в связи с чем приняли окончательное решение расстаться.
Например, прощальная фраза, завершающая отношения на расстоянии, может иметь следующий смысл:
- «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
- «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
- «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
- «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
- «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».
Самое главное – не затягивайте с принятым решением. Чем раньше вы расстанетесь с мужчиной, тем раньше у вас и у него появится шанс начать новую счастливую жизнь.
Прощальное смс парню, который обидел
Парню, который тебя обидел, также можно написать прощальное сообщение. Все-таки смс – лучше слов. Потому что с их помощью можно максимально точно передать свои чувства.
- Ты сломал часики внутри меня и теперь время остановилось. Мне не хватает сил, чтобы продолжать жить хотя бы как раньше, до тебя, до твоего предательства. Но я смогу, обязательно! Прощай!
- Мне невыносимо больно смотреть на тебя даже при случайной встрече. Хочу оказаться на другой планете, чтобы забыть тебя и все то, что было между нами. Это смс станет последним, а завтра начнется другая жизнь, с чистого листа!
- Тихая грусть одолевает мое сознание и так прискорбно понимать, что все уже закончилось. А могло бы быть иначе! Но причиной всему твое отношение. Больше я не познаю вкус твоих губ, а ты не коснешься моих волос …
- Как ты мог причинить боль любящему тебя сердцу?! Я безумно радовалась нашей встрече и каждому дню, проведенному вместе. Теперь твои сильные руки не сожмут мое тело в порыве страсти, и не наступит наш рассвет. Разрушилась волшебная сказка, прости и прощай!
- Я тебя никогда не смогу забыть, но будущего у нас уже нет. Та боль, что еще кипит у меня внутри, когда-то стихнет. Но я больше не хочу видеть твоего странного безразличия — это конец!
Почему мы боимся расставания?
Существует несколько причин, из-за которых мы стараемся отодвинуть решающий разговор на неопределенное время.
- Чувство вины. Возможно, чувства с вашей стороны угасли, но мужчина влюблен по-прежнему. Возможно, вы считаете, что предали его чувства.
- Боязнь реакции мужчины. Вполне вероятно, что с его стороны вы услышите обвинения в свой адрес. Что ж, когда расставание является для мужчины неожиданностью – это вполне закономерная реакция.
- Страх одиночества, безусловно, также частая причина оттягивания расставания. Мы очень боимся уйти в неизвестность от партнера. Многие женщины отговариваются тем, что сначала встретят прекрасного принца, а вот уже потом расставят все точки.
- Нежелание менять что-либо в жизни. Обычно это случается с семейными парами, особенно если есть дети. Жизнь течет своим чередом, отношения не требуют встряски и каких-то личных подвигов. Да и детей не хочется подвергать лишнему стрессу. Зачем что-то менять?
А нужны ли отношения
Часто решить проблему помогает обычный стикер в виде сердца. Если первый шаг делает мужчина, то это должны быть цветы. Если ты получила такое сообщение, то контроль ситуации оказался в твоих руках. Тебе принимать решение, что дальше делать.
Может ты захочешь попробовать все начать сначала и остаться вместе с партнером, а возможно тебе это уже не нужно. Много случаев, когда на момент конфликта возникает мысль о том, что все идет правильно и не нужно заставлять себя продолжать эти отношения.
В таком случае нужно остановиться и задать себе вопрос, действительно ли это все важно, стоит ли переживать и лить слезы, нужно ли делать первый шаг. Возможно проще перевести мужчину в ранг друга или любовника, с которым просто хорошо проводить время
Он, конечно же будет помогать, если это будет необходимо, однако обязательств друг перед другом у вас не будет никогда. Поэтому если не планируешь ничего серьезного и хотела бы оставаться друзьями, то можно ответить на послание от мужчины или со своей стороны первой написать и назначить встречу.
Расставание в прозе
Прощай. Я не хочу говорить много лишних слов, от них всё равно никому не станет легче. Просто знай, что ты навсегда останешься тем особенным человеком, которому удалось прикоснуться к самому сокровенному — к моей душе. Люблю ли я тебя? Отвечу, ни на минуту не задумываясь, что да, и даже очень. Но проблема в том, что моей любви не хватит для того, чтобы сберечь наши отношения. Мне всегда казалось, что за крепость союза должны бороться двое, но, видимо, мнение оказалось ошибочным. Помни, всё самое хорошее связано исключительно с тобой, и если ты вдруг окажешься в беде, я, несомненно, приду на помощь. Только как хороший друг, просто знакомый, но не больше. Ты в моем сердце навечно, и это пожалуй самое печальное. Ведь любить так, как тебя, я не смогу никого. Искренне верю, что у тебя всё будет отлично, что ты найдешь свое счастье. Прости, что всё вышло так, что обоюдные мечты так и остались сладкими грезами тех, кто когда-то был единым целым.
Всё в нашей жизни имеет начало и конец. У нашей с тобой любви было счастливое начало, красивая история, но, к сожалению, этой истории пора заканчиваться. Прости меня за всё, пожалуйста. И пусть наше расставание прибавит нам обоим сил и уверенности, свободы и спокойствия. Прощай.
Я смутно представляю себе все это время, что мне придется провести без тебя, ведь ты моя долгожданная половинка, которую я так долго искал. Радость моя, боготворимая, любимая, возвращайся быстрее. Без тебя вся жизнь угаснет, а все дни станут совсем неинтересными и блеклыми. Ты причина моей улыбки, которую, к сожалению, мне приходится хоть ненадолго, но отпускать. Жду нашей следующей встречи, с огромным нетерпением.
Печально осознавать, что нам нужно расстаться. Но, я надеюсь, что это не приведёт нас к негативу и обидам. Пусть каждый из нас обретёт своё счастье, пусть нам повезёт на жизненном пути. Всего хорошего тебе.
Мой любимый человек, мне очень жаль, но так случилось, что мы должны расстаться. Пусть сердце твоё не плачет, пусть не грустит твоя душа, пусть всё в твоей жизни сложится замечательно, пусть между нами останутся тёплые и добрые отношения.
Прости, но нам нужно расстаться. Ты — замечательный человечек, который помог мне увидеть этот мир со всех его прекрасных сторон, ты — звонкая песня и добрая сказка, но не моя. Пусть наше расставание поставит точку в наших отношениях, но оставит для нас возможность быть хорошими друзьями.
С сегодняшнего дня, время для меня остановиться, ведь тебя не будет рядом. Понимаю, работа, обстоятельства, дела, но с твоим отъездом, словно уезжает и часть меня. Я знаю, это ненадолго. Пройдет время, и ты вернешься ко мне, но до этого момента, я буду считать минуты, мечтая о предстоящей встрече. Думать буду о тебе постоянно, возвращаясь к тебе в мыслях и снах. Буду просить небеса и всевозможных святых, чтобы они берегли тебя и вернули ко мне в целости и сохранности. Ты мое счастье, а как ты знаешь, без счастья человеку невозможно жить. Возвращайся ко мне как можно быстрее, я жду с огромным нетерпением!
Время расставания пришло, на душе как-то грустно и пусто. Но, мы справимся со всеми передрягами, со всеми проблемами, мыслями и преградой времени. Главное — верить в лучшее, и всё у нас будет хорошо.
Сегодняшний день будет чрезвычайно грустным, а все потому, что сегодня я прощаюсь с тобой. Пусть ненадолго, всего на пару дней, но это время для меня покажется вечностью. Прошу, возвращайся как можно скорее, ведь без тебя вся жизнь наперекосяк. Мой день начинается с твоей улыбки и заканчивается твоим поцелуем. Не лишай меня этого надолго. Я буду немыслимо скучать по тебе любовь всей моей жизни.
Любимое солнце, я уже скучаю! Я хочу чтобы эти дни, до новой встречи, пролетели как одно мгновение. Безумно скучаю, обнимаю и жду встречи.
Прощальные смс любимому при расставании
Прощальные смс при расставании с любимым человеком сложно придумать самой, потому что эмоции влияют на сообразительность. Выбирай близкие твоей душе готовые слова…
- Пусть ты достанешься какой-то другой, не мне. Но наш цветок любви, что до недавнего времени благоухал, сгубили завистники. Теперь у нас билеты на разные жизненные рейсы!
- У меня больше нет ощущения крыльев за спиной, а это значит, что водопад любви уже высох. Сейчас меня все чаще посещает желание одиночества и пусть будет так. Прощай!
- Клубок нашей любви закончился, размотавшись до конца. Мои глаза уже не знают живого блеска. Цветы счастья выпустили острые шипы. Я закрываю дверь в мир наших отношений, уже прошлых.
- У нашей реки любви рухнула плотина. Не имею желания уже ничего восстанавливать. Прости и прощай!
- В моей душе больше не звенят полевые колокольчики и перестали звонко петь райские птицы. Все закончилось, нет больше «нас»!
- Ветви нашей когда-то буяющей сирени увяли все до единого цветка. Мы не увидим вместе радугу и не будем бежать друг другу навстречу. Краски любви уже не имеют ярких цветов!
Вопросы, которые заставят задуматься
Когда наступает момент расставания, важно задать мужчине вопросы, которые заставят его задуматься и, возможно, пожалеть о своем решении. Вот несколько эффективных вопросов, которые помогут разобраться в ситуации:
| 1. Что ты чувствуешь в этот момент? | Задав этот вопрос, ты позволяешь мужчине выразить свои эмоции и почувствовать свою боль. Возможно, он поймет, что его решение не такое простое и имеет последствия. |
| 2. Расскажи, что тебе не нравится в нашей отношениях? | Узнав, какие именно аспекты отношений не устраивают мужчину, ты можешь начать работать над своими ошибками и показать, что готова меняться для того, чтобы сохранить отношения. |
| 3. Есть ли у нас еще шанс на восстановление отношений? | Этот вопрос может заставить мужчину задуматься о возможности исправления ситуации и взвесить свои чувства. Он может понять, что отпускает то, что на самом деле ценит. |
| 4. Что я могу сделать, чтобы ты изменил свое решение? | Показав инициативу и готовность к компромиссам, ты можешь убедить мужчину в том, что отношения стоят того, чтобы их сохранить. |
| 5. Как я могла бы быть лучше для тебя? | Задав этот вопрос, ты демонстрируешь готовность к саморазвитию и росту для сохранения отношений. Мужчина может задуматься о том, что теряет. |
Не стоит забывать, что каждая ситуация индивидуальна, и эти вопросы могут не сработать во всех случаях. Однако, использование этих вопросов может помочь открыть диалог и понять настоящие причины расставания.
Как себя вести в период расставания?
В самом начале, когда вы только разошлись со своим ранее любимым человеком, следует куда-нибудь уехать. Случается такое, что девушка в действительности оказалась неготовой к расставанию, и было принято поспешное решение.
Важно не общаться с ним, даже по-дружески. Вы должны избавиться от телефонных разговоров, переписок, от всего, что может с ним связывать
Если вы возобновите общение, могут вспыхнуть старые угли, которые еще не полностью смогли остыть за короткий промежуток времени. Продержитесь, как минимум, месяца два без какого-либо взаимодействия с бывшим мужчиной. После уже можете с ним поговорить, если будет желание.
А измена — это причина для расставания?
С точки зрения психологии отношений — нет. Но человек с учётом своих жизненных ценностей, культурных убеждений, взглядов может решить, что дальнейшая совместная жизнь невозможна.
Уйти на такой ноте: «Мне больно расставаться, но для меня измена разрушает стабильность, а в нестабильности я жить не могу» — это осознанный выбор, заслуживающий уважения.
Правда, чаще решение расстаться из-за измены происходит на пике эмоциональной боли. «Уходи прочь и кота своего забирай!» может означать «Я всё прощу, только скажи, что я лучше всех, что любишь и никогда такого не повторишь».
Классификация американского семейного терапевта Скотта Вулли насчитывает шесть видов измен, и только один из них напрямую влечёт за собой расставание. Речь об измене выгорания: в таком случае человек устал от отношений, не видит смысла и не находит желания их продолжать, но и брать на себя ответственность за официальный разрыв не готов.
Большинство же измен случаются на фоне эмоционального дефицита, страха одиночества, желания отомстить или выразить протест
Причиной может стать и попытка самоутвердиться или привлечь внимание партнёра — то есть желание сохранить союз, а не положить ему конец.
Как закончить отношения?
Хотя представители обоих полов предпочитают заканчивать отношения лицом к лицу или по телефону, все большее число людей начинает прибегать к электронной почте для этих целей.
Больше половины женщин готовы встретиться с партнером, чтобы завершить отношения, и около 43 процентов мужчин решаются на то же самое. Около 5 процентов женщин и 6 процентов мужчин хотели бы отделаться текстовым сообщением, а 4 процента мужчин и женщин привлекли бы для этой цели друзей.
“Отношения живут, когда одна личность привлекает другую личность. Если вы отдаете 50 процентов, и партнер дает 50 процентов, это не будет работать. Оба человека должны отдавать отношениям 100 процентов”, – объяснила эксперт по отношениям Луиза Ван Дер Вельде.
Также она советует партнерам быть честными в отношении ожиданий и прорабатывать то, чего они хотят, а не соглашаться на меньшее.
http://pozdravok.ru/pozdravleniya/lyubov/rasstavanie/proza.htmhttp://signorina.ru/2710-luchshie-frazy-chtoby-rasstatsya-s-muzhchinoj.htmlhttp://www.infoniac.ru/news/Samye-chastye-slova-pri-rasstavanii-u-muzhchin-i-u-zhenshin.html
Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне
Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.
Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.
Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.
Благодарность за незабываемые моменты и переживания
Дорогой мой, слова не могут передать всю глубину моей благодарности за все незабываемые моменты, которые мне подарил ты. Каждая минута в твоем обществе была наполнена радостью и счастьем, будто волшебство проникало в нашу жизнь.
Ты сумел открыть для меня двери в мир, о котором я и не мечтала. С тобой, каждая прогулка была приключением, каждый обед становился праздником, а каждый вечер превращался в романтическую сказку.
- «Счастье это здесь и сейчас», как сказал Лао Цзы.
- «Мы уникальны не только по своей внешности, но и по своим историям», написал Жан Жак Руссо.
- «За деталями не буду гнаться впереди, довольствуюсь настоящим», говорил Бутерброд Морквовксий (изначально наоборот) в легендарном фильме «Бриллиантовая рука».
Твоя любовь и забота стали для меня опорой, которая давала силы преодолевать любые трудности. Ты был рядом, когда мне было тяжело, и позволял мне быть слабой в моменты уязвимости. Благодаря тебе я узнала, что вместе мы можем преодолеть все преграды и справиться с любыми испытаниями.
Как сказал Оскар Уайльд: «Может быть, в финале мы больше сожалеем не о любви, которую испытали, а о любви, которой не пережили».
|
|
Теперь, когда пришло время нашего расставания, я хочу поблагодарить тебя за все. Спасибо, что был рядом и дарил мне такие незабываемые моменты и переживания. Я всегда буду помнить наше время вместе и благодарить судьбу за то, что ты появился в моей жизни.
Всегда лишь любовью есть выход, как сказал Фрида Кало.
