Как добиться уважения к себе
Можно долго задаваться вопросом почему же окружающие вас не уважают, искать причины, а после предаваться унынию и жалости к себе. Но лучшим выходом будет работа над собой и стремление измениться в лучшую сторону, буквально завоевывая чужое расположение.
Психологи выработали целый список универсальных правил, нацеленных на изменение мышления и привычек, которые помогут вам добиться желаемого:
Держите данное слово. Человек, который ценит свое и чужое время никогда не позволит себе давать пустые обещания. Ничто так не обижает других, как данное и несдержанное слово. Если уж вы что-то пообещали, то будьте добры это исполнить. В таком случае вы проявите себя как надежный и заслуживающий доверия человек. Но если вы чувствуете, что не уверены в своих силах, то лучше скажите, что не можете гарантировать свою помощь.
Меньше болтайте попусту. Помните, что человек, привыкший болтать обо всем и ни о чем, производит впечатление поверхностной и пустой личности. Возьмите привычку говорить кратко и по существу, подобная манера ведения диалога покажет окружающим, что вы целеустремленный и серьезный человек и добавит вам симпатии.
Говорите только то, в чем уверены. Не ввязывайтесь в споры, если не испытываете абсолютной уверенности в своей правоте и своих знаниях. Будьте готовы четко аргументировать свою точку зрения. Ваша уверенность в своих словах обязательно произведет должное впечатление на окружающих.
Относитесь к окружающим с уважением
Если вы позволяете себе кривить нос в адрес другого человека, насмехаться над ним и критиковать его достижения, то откуда тут может взяться уважение к вам? Научитесь ценить других даже за малые успехи, не судите за ошибки и тогда сможете рассчитывать на такое же отношение с их стороны.
Не привлекайте внимание к своим недостаткам. Не забывайте каждый день работать над собой: развивайте свои таланты и искореняйте недостатки
Конечно, нельзя за один день избавиться от всех своих слабых сторон, поэтому старайтесь просто не выпячивать их. Делайте упор на свои сильные стороны и тогда они обязательно скроют ваше несовершенство.
Перестаньте жаловаться на жизнь. Нет сомнений в том, что негативным эмоциям надо искать выход, но не стоит этим злоупотреблять. Практически в каждой компании можно увидеть человека, который только и делает, что ноет и жалуется на свои беды. Такой экземпляр вызывает только презрение со стороны окружающих. Ничто не может так быстро погубить репутацию как постоянное нытье на жизнь.
Как добиться уважения окружающих
Чтобы заслужить уважение со стороны окружающих людей, нужно быть достойным уважительного отношения человеком. Уважают всегда за что-то, за какие-то черты характера, поступки или мысли, а не просто так. Уважение предполагает наличие условий, позволяющих испытать это чувство.
Просто заявив окружающим: «Хочу уважения!», его вряд ли получится добиться.
Уважение возникает, когда в отношении человека к окружающим есть:
соответствие слов поступкам,умение нести ответственность за слова и поступки,доброжелательность,почтительность,умение слушать и слышать,заинтересованность в потребностях другого человека;желание помочь.
Уважение к человеку подталкивает его уважать в ответ. Взаимное уважение начинается с того, что один человек отмечает и говорит о достоинствах другого, ведет себя по отношению к нему почтительно.
Уважение возникает, когда человек совершает поступок, в котором проявляются такие черты его личности:
смелость, храбрость,целеустремленность,сила воли,приверженность морали и нравственности,альтруизм, любовь к людям,трудолюбие, работоспособность,уважение к самому себе, чувство собственного достоинства,другие волевые и нравственные качества личности.
Как добиться уважения окружающих можно узнать, наблюдая за людьми, которые его заслужили. Не нужно создавать себе кумиров и слепо подражать им, но вдохновиться примером жизни достойного человека можно.
Заведите привычку быть объективным
Рабочий коллектив — это живой организм, у которого есть особенности. В нем взаимодействуют и общаются люди самых разных склонностей и характеров. Руководитель наделен определенным статусом — такова психология управления — поэтому его взаимодействие с коллективом имеет свой характер.
Несмотря на профессиональную область, люди, работающие в одной компании, не могут не пересекаться личными проявлениями — они делятся друг с другом рассказами о себе, отношениях с окружающими, семейными проблемами. Благодаря этому у них есть сложившееся мнение друг о друге.
Чтобы добиться уважения, руководитель не должен судить о человеке по информации, которая может быть недостоверной или личной. Быть объективным — это воспринимать коллег исключительно как профессионалов, оставляя им право решать, какой образ жизни вести, с кем жить, общаться, какие иметь привычки. Это правило является полезным и его следует придерживаться, при условии, если особенности личности человека не противоречат профессиональной этике.
Следите за своим внешним видом
Встречают по одежке – провожают по уму. Примите эту простую истину себе за правило. Внешний вид – это первое, по чему вас будут оценивать окружающие и на основе чего будут составлять о вас первое впечатление. Всё, что от вас требуется – это выглядеть опрятно и аккуратно. Это касается как одежды, так и вашей прически и макияжа (если вы женщина, естественно). А в свой первый рабочий день в новом коллективе и вовсе следует собираться на работу как на свидание. Такой, казалось бы, незначительный совет, как ухаживание за своим внешним видом, идет в нашем списке первым, так как если вы и с этим не справитесь, то и остальное вам будет не по силам.
Как стать самой крутой в классе?
Чтобы не стать «белой вороной» среди одноклассников, придется постараться. Быть принцессой всегда непросто.
Не пропускайте школьные мероприятия, помогайте в них. Участвуйте везде, активные люди часто становятся лидерами.
Сейчас не модны девушки жующие жвачку и носящие яркий макияж
Больше привлекают внимание сверстников образованные и воспитанные. Творческие личности, девчонки читающие книжки и посещающие музей – вот показатель крутости в современном обществе.
Это не значит, что надо забиться «ботаником» и ничем не интересоваться по моде
Интересуйтесь новинками музыки, кино и одежды.
Принято считать, что крутая девчонка должна встречаться с самым симпатичным парнем в школе. Любой молодой человек сам станет крутым, рядом с умной, образованной и интересной девушкой.
Занимайтесь спортом, это поможет сохранить фигуру. Если увлечение станет серьезным, вы сможете защищать честь своей школы на соревнованиях и олимпиадах. А что может быть круче, чем принести победу своему классу.
Стать лидером среди своих же друзей – крайне тяжело, здесь главное не переборщить
. Не забывайте, что дружба – прежде всего.
Как стать самым классным классным руководителем?
(из личного опыта)
Классным руководителем я являюсь уже в течение 15 лет и вот меня попросили стать классным руководителем в 8 классе. Подростковый возраст у детей, частая смена классных руководителей, родители, трудно идущие на контакт — это сопутствующие факторы которые мне достались. В классе были большие проблемы с дисциплиной, часто срывались уроки, дети не желали принимать участие в классных и общешкольных мероприятиях.
К моему назначению дети отнеслись равнодушно, а мне захотелось для этих детей стать самой классной. Это желание было продиктовано тем, что никто из коллектива в то, что в этом классе может что-то измениться, в лучшую сторону не верил. В это поверила я.
Первое что необходимо — это принять детей такими, какие они есть, с их достоинствами и недостатками. Не пытаться исправить их и доказать им что-то.
Второе — понять причину их поведения (чаще всего это отсутствие внимания со стороны семьи и близких, также может быть желание самоутвердиться).
Третье – ненавязчиво попытаться вовлечь их в какие-то общие дела. Для нас общим делом, стала подготовка к 9 мая. Предложила спеть песню. Ученики сначала отнеслись настороженно, с неохотой. Но я пела вместе с ними, огорчалась когда не получалось, радовалась когда мы заняли первое место в конкурсе военной песни. А в дальнейшем, не я за ними ходила и упрашивала принять участие в мероприятиях, а они за мной.
Четвертое – стать для них своим человеком, человеком, к которому можно всегда обратиться.
Понимать их поступки, не осуждать, а сделать так, чтобы ребенок понял сам, что он сделал не так.
Пример вызывают меня на урок иностранного языка, ученики сорвали урок. Вхожу в класс, дети притихли, ждут очередных нравоучений, к которым они привыкли за последние годы. Занимаю место за учительским столом, обвожу взглядом класс. В классе становится совсем тихо, ученики отложили даже ручки. Я молчу, тишина в классе становится осязаемой. И так 5 минут, прозвенел звонок. Я встала: «Воспитательная беседа закончена, все свободны». Один ученик спросил: «А говорить можно?» На что я ответила: «А я вам не запрещала».
-Но вы, же молчали.
-Зачем произносить слова, которые вам много раз говорили, но вы их не слышали.
После таких моих слов самый главный хулиган в классе встал: « Мы все поняли. Извините! Это больше не повторится»
Дети настолько привыкли к постоянным поучениям, нравоучениям, что белее эффективным стало простое молчание.
Еще один пример из становления моих отношений с этим классом.
Кто-то из учеников этого класса на двери в кабинет истории написал нехорошие высказывания в адрес учителя. К ним с воспитательной беседой, и с целью узнать, кто это сделал, пришел завуч. Результат- весь класс пришел ко мне с жалобой, что обвинили тех, кто этого не делал. Я не знала, кто это сделал, но сказала: « Я знаю, кто это сделал, понимаю почему. Но если хватило смелости сделать такой поступок, значит, у этого человека хватит смелости сознаться, чтобы не пострадали невиновные. Такой поступок вызвал бы у меня уважение. Ошибиться может каждый. Признать ошибки может только сильный человек». Через час подошла девочка и созналась в этом поступке. А дверь мы отмывали вместе, проказница классный руководитель и одноклассники пожелавшие помочь (почти весь класс).
Путь это очень нелегкий, требует терпения, смекалки, но когда видишь результат понимаешь, что все это того стоило. На концерте посвященном Дню учителя, собрались все учащиеся школы, некоторые родители, весь учительский коллектив, мои девятиклассники спели песню и хором сказали: «Елена Альбертовна мы Вас очень любим, не уходите от нас». Я полюбила этих детей, и в ответ получила их уважение.
Конечно, описать все невозможно и это только небольшая часть того, о чем мне хотелось рассказать, но мне очень хотелось поделиться своим положительным опытом. У каждого учителя хоть раз в практике встречается такой класс, и я буду рада помочь советом. Пишите.
Не включайтесь в манипулятивное общение
Бывает так, что коллеги проверяют руководителя на прочность или вступают в манипулятивное общение, преследуя свои личные цели — это могут быть хитрость, заискивание и обман, желание «сделать» начальника, отомстить за несправедливый выговор, заработать похвалу и выделиться среди коллег.
Если руководителю удается сохранять со всеми сотрудниками сугубо профессиональные отношения, то он без труда распознает такие манипуляции. Это могут быть частые комплименты и неожиданные подарки, непрошеная помощь, просьбы взять на себя дополнительную работу, откровенные вопросы о личной жизни, «закладывание» других сотрудников. Такие игры на службе стоит останавливать сразу, едва они начинаются. Для этого нужно уметь говорить твердое «нет» и спокойно, но уверенно указывать сотруднику на его рабочее место и обязанности.
Не отказывайтесь от отпуска
Думаете, каждому начальнику нужен трудоголик, который будет проводить на рабочем месте все дни, ночи и даже праздники? А вот исследователи говорят о другом. Согласно статистике, работники, которые полностью используют свой отпуск, намного чаще получают повышение.
Разумеется, не стоит рассчитывать на то, что ваша карьера будет прогрессировать, а босс обеспечит повышение лишь потому, что вы отправились в отпуск. Но согласитесь, что люди, которые соглашаются сделать перерыв в работе на несколько недель, скорее всего уже управились со всеми заданиями. Более того, человеку время от времени попросту необходим отдых — после отпуска сотрудники, как правило, становятся более трудоспособными и креативными, легче управляются со своими обязанностями.
Как можно преодолеть этот страх?
Эффективные способы, позволяющие заставить других уважать себя Вот некоторые практические шаги:
- Вам необходимо разобраться в своем прошлом: первый шаг, чтобы преодолеть страх людей — это изучение прошлого и выяснить, что случилось. Если вы не можете сделать это самостоятельно, не стесняйтесь связаться со специалистом.
- Исправьте ваши убеждения: давайте предположим, что вы обнаружили, что причина в вашем страхе людей проводится без внимания, когда вы были ребенком. В этот момент вы должны избавиться от ограничивающих убеждений, и заменить их на здоровые.
- Строительство самооценки, зная, что-то, что с вами произошло не по вашей вине, и то плохое, что случилось в прошлом, не означает, что подобное будет в будущем, вы будете чувствовать себя даже лучше.
Оставайтесь собой
Ваш супруг полюбил конкретную девушку с определенными интересами, увлечениями, взглядами, стилем в одежде. После свадьбы очень часто мужчины начинают изменять свою супругу, навязывая собственные взгляды, мнения, интересы. Большинство женщин поддаются этим изменениям. Они меняют свои идеалы, расстаются со старыми друзьями, изменяют своим увлечениям. Это кажется им правильным для семейного человека. В скором времени от личности той особы, в которую был влюблен мужчина, совершенно ничего не остается: безликая одежда, потухший взгляд, нехватка общения, отсутствие собственных интересов. Такая женщина не интересна супругу. Он перестает её уважать за несостоятельность.
Чтобы избежать подобной участи – оставайтесь собой. Сохраняйте свои вкусы, взгляды и интересы. Будьте по-прежнему интересны своим друзьям и своему супругу. Поддерживайте этот интерес к себе собственными взглядами и увлечениями. Безусловно, супружеские отношения будут требовать определенных уступок друг другу, но пусть они будут взаимными и равноценными.
А если вы уже совершили ошибку по разрушению себя, то никогда не поздно начать путь возвращения обратно. Всегда можно начать с начала: найти свой новый образ, завести интересных друзей (хотя бы в интернете), увлечься творческим занятием. Это позволит вам стать интересной самой себе и, конечно окружающим, включая своего супруга.
Как вернуть потерянный авторитет
Вернуть утраченный авторитет сложнее, чем установить его первым впечатлением. Но все-таки ситуацию можно изменить. Поработайте над новыми привычками, измените манеру поведения, и через время результат будет замечен.
Важно не допускать конфликтов, даже если есть недопонимание, а сохранять доброжелательность в отношении сотрудников. Найдите правильные слова, чтобы каждый сотрудник понимал свою ценность для общего дела, напомните коллективу, что вы как руководитель несете ответственность за их благополучие и комфорт
Если в компании не принято обращаться к начальнику положенным образом, то измените это. В отношениях должна соблюдаться субординация и формальность, это подчеркивает статус и добавляет авторитета. Как было отмечено выше, панибратство с коллективом – это ошибка.
Бывает, что на должность руководителя приходит новый человек, и сотрудники устраивают ему бунт, саботируют приказы и поручения. В такой ситуации лучшее решение – это личная беседа, только так получится наладить контакт с персоналом. Все задачи в первое время лучше проводить в письменной форме. Это поможет устранить непонимание, сохранить работоспособность предприятия и заставит менеджеров воспринимать вас как авторитетного руководителя.
Глаз смотрящего
Уважение — это понятие «глаз смотрящего». То, что один человек считает уважительным, может быть истолковано как неуважительное другим, и наоборот. Так что, если кто-то ведет себя так, как вы считаете, люди должны себя вести, это проявление уважения. Если кто-то нарушает ваши ожидания такими способами, которые вам не нравятся, вы можете интерпретировать это как признак неуважения. И с вашей точки зрения, вы всегда были бы правы.
По этим определениям я могла проявлять себя, либо как очень уважительная или очень неуважительная
С одной стороны, я определенно обращаю внимание на убеждения других людей. Я, конечно, не игнорирую, как другие думают, чувствуют и ведут себя
Мне часто нравится вникать в чьи-то убеждения, когда я их узнаю. Так что в этом смысле я очень почтительна. Я сознательно наблюдаю за другими и пытаюсь находить точки соприкосновения.
С другой стороны, я часто нарушаю ожидания других людей о том, как мне следует себя вести. Я не чувствую себя обязанной следовать социальным нормам. Это часто преднамеренно. Я признаю ожидаемое поведение и сознательно предпочитаю не придерживаться его. Для многих это очень неуважительно.
Читать далее: Мнения врачей про коронавирус: март 2020
Один человек может любить меня, если ему нравится быть честным и прямым. И может высоко ценить меня за это. Другой человек может воспринимать меня как невежливое к тому же поведению. В своих рамках они оба были бы правы.
Займитесь вашим внешним видом
Считается, что фанатичного трудоголика выдает внешний вид: лохматый, с горящими глазами, в нечищеной обуви и мешковатом костюме, он все силы и время отдает делу. А еще якобы есть профессии, в которых дозволительно выглядеть как бог на душу положит – например, IT-шники, дизайнеры и творческие люди.
На самом деле хороший профессионал обязан выглядеть с иголочки – свежий, аккуратный, в костюме из хорошей ткани, в выглаженной рубашке и опрятной обуви. Все добротное и неброское, подогнанное по фигуре, без очевидных пафосных отсылок к дорогим брендам. Кстати, маникюр (сдержанный, допустимый офисным дресс-кодом) тоже нужен, для мужчин – ухоженные руки и аккуратные ногти.
Не бойтесь попросить совета
Мы уже разобрались с тем, что дергать начальника по малейшему поводу — плохая идея. Но время от времени консультироваться можно и даже нужно. Не стоит бояться признать, что вы чего-то не знаете. Это является не доказательством отсутствия компетенции, а скорее демонстрацией того, что вы готовы учиться.
Кстати, на эту тему было проведено интересное исследованием. Группе студентов предложили подготовить компьютерный проект в команде с другим человеком, общаясь с ним лишь посредством электронных сообщений. Разумеется, никакого напарника не было, его роль выполнял компьютерный стимулятор. По завершению проекта часть участников получала лишь благодарность от вымышленного коллеги, в то время как у членов другой группы спрашивали еще и совета (например, можно ли как-то улучшить работу, сделать проект более эффективным). Стоит ли говорить о том, что студенты, у которых просили совета, описывали своих напарников как более компетентных?
“Прокачайте” ваши навыки общения
Хорошего специалиста, достойного уважения окружающих, отличает умение общаться. Это значит, что в его речи нет пространных зависаний «э-э-э», слов-паразитов, во время беседы он не скрещивает руки на груди и не откидывается на спинку стула (то и другое считается как «оставьте меня в покое») – погружен в собеседника. Он внимателен, смотрит в глаза, не скупится на вежливые улыбки, которые при этом не выглядят заискивающими.
Хороший специалист умеет поддерживать светский разговор о природе, погоде, личных делах, о детях, касаясь тем поверхностно, но с искренним участием. Такие беседы нужны как «смазка» для основного общения: когда есть даже мимолетная симпатия, все протекает приятнее и продуктивнее.
Возможные формы нарушений поведения у детей-изгоев
Нарушения поведения (девиации) очень распространены среди детей, которые подвергаются преследованию и травле.
Часто изгои в школе способны на следующие девиации:
- Воровство. Ребенок может красть, чтобы купить что-то себе и заглушить боль. Может красть, чтобы купить что-то другим детям/взрослым и тем самым заслужить их расположение, дружбу, любовь, признание.
- Ложь. Ребенок-изгой может начать лгать не только родителям, но и своим сверстникам. Придумывать истории, которых нет, чтобы повысить свои “баллы” в глазах окружающих. Как правило, выбираются истории, которые способны вызвать зависть: про богатых родственников, братьев-боксеров, престижные вещи во владении семьи (машины, одежда, драгоценности). Фантазии бывают самые невероятные и однажды находится кто-то в коллективе, кто выводит ребенка на чистую воду, и те самые “баллы” у непопулярного ребенка падают еще ниже.
- Попытки суицида. Не вовремя обнаруженные проблемы у ребенка, запущенный характер травли, равнодушие школьного персонала могут привести ребенка к мыслям о суициде. Не всегда они принимают реальный характер, однако у ребенка смещается доминанта в отборе информации. Он начинает посещать ненужные сайты, авторитетами становятся асоциальные личности, появляются странные друзья.
- Разбой. Обозленный ребенок, которого ущемляют в одном коллективе, может попытаться косвенно расквитаться со своими обидчиками в другом, выступив зачинщиком травли. Неподконтрольность таких процессов может заставить ребенка преступить грань закона. Особенно это актуально в подростковом возрасте, когда ребенок уже отвечает за проступки перед законом, а чувствительность к понятиям разрешенного и не разрешенного пока не сформирована. У детей-изгоев она может остаться несформированной вовсе.
Итоги
Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?
Спустя некоторое время в семейных отношениях между супругами пропадает доверие, уважение со стороны обоих или одного из партнеров, в семье исчезают мирные отношения. Женщина начинает замечать, что ее любимый не испытывает к ней страсти, не говорит ласковых слов, упрекает в невкусно приготовленной пище. Если мужчина уважает и доверяет своей жене, то это говорит о его мужской силе, воспитании, преданности и благодарности своей второй половине. А когда он начинает относиться к супруге пренебрежительно, начинает критиковать все действия своей любимой, делает ей различные замечания, то в этом случае супруге надо постараться вернуть его любовь и уважение.
В первую очередь нужно начать с самого главного – любить и уважать себя. Уверенная в себя женщина всегда привлекает мужчин. Постарайтесь изменить свое поведение, не нужно чувствовать себя виноватой и оскорбляться в то время когда супруг выражает свое недовольство. Попробуйте научиться любить себя, ценить время, ощущать себя слабой, хорошей и умелой хозяйкой. Не стоит полностью растворяться в домашних делах, позволять супругу оскорблять и обижать себя. Тогда муж начнет снова вас уважать и ценить, не будет пытаться подчинить вас себе.
Необходимо решить для себя и донести до окружающих, какие слова можно произносить в ваш адрес, а какие не стоит говорить. Чтобы почувствовать себя уверенной, надо постараться выработать эмоциональную силу и внутренний стержень. Нужно научить отстаивать свою точку зрения в любом вопросе. Если ранее вы не работали, а все свое время посвящали родным и близким, то в этом случае желательно устроиться на работу. Супруг начнет уважать вас за то, что приносите в семью деньги. Работа поможет стать более уверенной и независимой от мужчины. Таких независимых и уверенных в завтрашнем дне женщин любят все мужчины.
Чтобы показать любимому мужу, что вы достойны только хорошего и лучшего отношения, нужно попробовать применить стратегию конфликта. Не стоит драться, кричать и сильно ругаться, добиться уважения можно путем спокойных переговоров. Нужно научиться отвечать на все вопросы без ругани, спокойным голосом, уметь принимать любое решение самостоятельно, предлагать и вносить свои предложения и идеи в различные ситуации. Не пытайтесь упрекать супруга открыто, нужно научиться делать это нежно и деликатно. Супруг всегда будет уважать свою жену, которая чувствует себя независимой и свободной личностью, которая всегда настроена позитивно, без агрессии.
Вернуть уважение супруга возможно в том случае, если вы покажите ему, что не собираетесь терпеть придирки с его стороны и со стороны других людей. Пусть муж увидит в вас привлекательную и интересную личность. Необходимо найти любимое и интересное занятие для себя, посвящать время своему хобби. Ходить на встречу с подругами и друзьями, посещать салоны красоты. Вам нужно научиться расслабляться, отдыхать от домашних дел и суеты.
Для того чтобы в семью вернулся мир и спокойствие необходимо запастись терпением, потребуется немало времени для налаживания отношений. Если в течение некоторого времени не удастся вернуть уважение мужа, то тогда следует искать причину в изменившихся обстоятельствах.
Отношения между мужчиной и женщиной не всегда бывают идеальными. Очень часто в начале совместной жизни или после вступления в брак безоблачные будни превращаются в сложное испытание для супругов. Конфликтные ситуации, возникающие по пустякам, нередко становятся следствием недостаточного уважения, проявляемого мужчиной к женщине.
В вопросе о том, как заставить мужчину уважать себя, в первую очередь нужно выяснить, что послужило причиной такого поведения. Порой именно мелкие недоразумения приводят к постепенному разрастанию негатива. Чтобы раздор не стал причиной распада некогда зародившихся счастливых отношений, необходимо как можно тщательнее выстраивать взаимное общение и постоянно анализировать те или иные конфликтные ситуации.
