Проанализировать свои страхи
Существуют различные причины страха расстаться с мужчиной. Некоторые не хотят оставаться в одиночестве и становятся черной овцой общества. Другие беспокоятся, что не смогут материально обеспечить себя и своих детей и что не смогут жить в привычных комфортных условиях. Другие боятся, что не смогут адаптироваться к новой реальности и пожалеют о своем решении.
Осознание собственных страхов — первый шаг к избавлению от них. Когда причина, мешающая вам сделать шаг к разлуке, определена, самое время узнать, как от нее избавиться. Необходимо представить, что этот страх действительно сбывается, а затем найти способ выйти из этой ситуации. Как правило, люди больше всего боятся неизвестности. Как только они начинают сталкиваться со своими худшими страхами, становится ясно, что все можно преодолеть.
Как уйти от мужчины красиво
Итак, вы решили расстаться со своим партнером. Давайте разберем пошагово, как это сделать.
Шаг 1. Убедитесь в своем решении
Если вы все еще колеблетесь, вас одолевает неуверенность, закрадываются сомнения — не начинайте этого разговора. Ваша решимость должна быть непоколебимой. Помните, что доводы для того, чтобы ничего не менять, всегда можно отыскать. Вдумайтесь — а так уж ли хороши эти доводы или в вас говорит только страх перед переменами?
Если вы твердо решили — действуйте.
Шаг 2. Подготовьтесь к беседе
К прощальному разговору необходимо готовиться, и готовиться серьезно. Не давайте мужчине на себя давить, не поддавайтесь на провокации и манипуляции, даже если он бьет по вашим слабым местам. Эти реакции стоит просчитать заранее и продумать «линию обороны». Если нужно, проконсультируйтесь с психологом или даже юристом.
Продумайте то, что собираетесь сказать. Можно тезисно записать — так вы структурируете свои мысли, и мужчина не сможет сбить вас с толку своими эмоциями.
I work!
Шаг 3. Проведите личный разговор
И этот разговор должен быть честным и очень, очень спокойным. Не кричите, не выясняйте, кто больше виновен и кто испортил отношения. Это пустые разговоры, которые ни к чему не приведут и только усугубят положение. Поэтому — спокойствие, только спокойствие.
Объясните, что вам жаль, что отношения не сложились. Отвечайте на вопросы — а их может оказаться немало — спокойно, уверенно и аргументированно. Избегайте любых прикосновений — от объятий до пожатия рук.
Будет нелегко, но знайте, испытывать грусть и страх при расставании — это нормально. Вы поступаете правильно.
Шаг 4. Разойдитесь
Будьте последовательны в своих решениях. После такого разговора нужно уходить. Никаких вторых шансов. Вы оба — взрослые люди, и как бы вам ни было сложно, вы оба с этим справитесь, причем независимо друг от друга.
Как разорвать отношения с любимым мужчиной
https://youtube.com/watch?v=Q17Cb3I9UN0
Тяжелее всего принять решение о расставании с мужчиной, которого вы любите. Причины разрыва могут быть разные, но главное – как отпустить человека и восстановиться психологически. Например, партнёр причинил вам боль и мучение, но, несмотря на обиду, чувства не утихают. При этом жить дальше вместе тоже нельзя, так как вы понимаете, что ничего не изменится.
Очень нелегко пережить страдания от разлуки с любимым, так как преследует ощущение потери смысла жизни, состояние ненужности, отчаяние, внутренняя пустота. Человек превращается в робота, делает всё на автомате, ничего не доставляет радости и удовольствия. Слёзы, бесконечные воспоминания о минувших днях, мысли о нём не дают отпустить ситуацию. Как же настроить себя психологически на расставание?
Предлагаем вам советы психологов, как, порвав отношения с любимым мужчиной, в душе отпустить его раз и навсегда:
- Необходимо осознать, что в мире не бывает ничего вечного и неизменного. И человеческие отношения не исключение: редко какая связь может длиться бесконечно.
- Проанализируйте вашу любовь и придите к выводу, что вы привязаны больше не к бывшему избраннику, а к чувству и воспоминаниям, которые рисует ваше восприятие.
- Примите то, что произошло. Не унижайтесь, не умоляйте мужчину измениться и начать всё сначала. Ваш партнёр вряд ли оценит бесконечные выяснения отношений и признания в любви в звонках и смсках.
- Не пытайтесь остаться друзьями. Ведь в качестве друга вы будете знать все подробности его личной жизни и от этого продолжать страдать.
- Не удерживайте отрицательные эмоции внутри. Плачьте, слушайте грустную музыку, делайте записи своих мыслей. Но недолго. Уделите этому неделю и постарайтесь успокоиться.
- Проделайте упражнение «два стула». Поставьте напротив два стула, на один из которых сядьте, а на другом представьте вашего любимого. Выскажите ему всё, что наболело, все свои чувства и эмоции. Это поможет отпустить ситуацию, частично освободиться от боли, обид и страданий.
- Вам нужно выговориться. Найдите в своём окружении человека (или нескольких), которому можете доверить всё наболевшее, который выслушает и поймёт. Расскажите ему о своих переживаниях и чувствах. Проговаривая вслух проблемы, можно осмыслить случившееся с других сторон. Выплесните всё сразу, чтобы потом как можно реже к этому возвращаться. Или посетите хорошего психолога.
- Не ищите выход в алкоголе. Он ещё больше усугубит ситуацию. После временного забытья придут тоска и уныние, увеличенные во много раз.
- Закройте дверь в ваше прошлое. Если у вас не хватает сил отказаться от бесконечного просмотра совместных фотографий и видео, прочтения любовных посланий и открыток, просто-напросто всё уничтожьте – раз и навсегда! Выбросите из своей жизни всё, что может напомнить о бывшем избраннике: начиная от номера телефона и заканчивая вещами и фотографиями.
- Не вините в вашем разрыве себя. Проанализируйте все моменты и поймите, что он виноват не меньше.
- Займитесь любимыми делами, ведь теперь на них появилось время. Это могут быть ваши планы и бизнес-проекты, хобби и творчество, спорт, кино, книги, музыка, до которых раньше не доходили руки. Полностью в них окунитесь, ощутите удовольствие от приносимой пользы. Ведь отношения – не самый главный момент в жизни. Существует множество не менее прекрасных составляющих. Интересные занятия вас отвлекут от грустных мыслей и подкрепят эмоционально.
- Внесите в свою жизнь какие-нибудь изменения. Походите по магазинам, купите новые вещи, мебель. Сделайте перестановку. Посетите полезные курсы, спортивную секцию. Сходите в спа-салон, перекрасьте волосы. Или запишитесь на йогу.
- Как можно больше времени проводите с друзьями и близкими. Заведите свежие знакомства, окружите себя позитивными и оптимистичными людьми. Но не пытайтесь вышибить клин клином и построить новые отношения сразу после разрыва. Лучше посвятите время себе любимой и постепенно отвыкайте от старых болезненных связей.
- Если после расставания с любимым человеком вы себе устроите путешествие в другие города и страны, то тяжесть разлуки отпустит вас намного быстрее.
- И главное – не переставайте себя любить. Если кто-то вас разлюбил, это не значит, что вы не достойны любви. Цените себя и свою жизнь. Отпустите бывшего. Разрыв может быть только к лучшему, вы почерпнули полезный опыт и теперь открыты для новых возможностей. Впереди вас ждёт жизнь, полная счастливых позитивных моментов!
L o a d i n g . . .
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
ответ:
Явные признаки отношений без будущего
Для того, чтобы разобраться в своих чувствах и даже обсудить сложившуюся ситуацию в отношениях со своим партнером, важно иметь весомые аргументы, свидетельствующие в пользу того, что совместная жизнь больше не возможна. Среди таких критериев и признаков психологи и семейные консультанты выделяют:
- Душевную пустоту. Любящие друг друга люди не только стремятся быть вместе как можно чаще и дольше, но и счастливы от этого. Если же совместное времяпровождение уже не приносит душевного подъема, то кажется, что отношения зашли в тупик.
- Привычка выяснять отношения. Некоторые пары выясняют отношения между собой не потому что возникла серьезная проблема, а потому что просто уже не переносят друг друга и каждое действие или слово может вызвать бурю эмоций. В выяснении отношений, пары, находящиеся на грани разрыва отношений, по привычке защищают себя и обвиняют партнера, не останавливаясь ни перед чем и заключая, что все проблемы в отношениях – это вина другого.
- Жесткий контроль. Настоящая любовь исключает желание контролировать все области жизни и каждый шаг любимого человека. Там же, где отношения дали серьезный сбой и уже находятся на грани разрыва, кто-то из партнеров хочет подчинить вторую половину себе, держа постоянный контроль за его действиями, и если встречает сопротивление, то становится агрессивным и провоцирует ссору.
- Низкая самооценка. Если один из партнеров имеет низкую самооценку, то один из способов ее повысить, это также занижать оценку способностей своего спутника. Прием в этой ситуации, низкая самооценка не становится выше, а чувство собственного достоинства второго партнера может сильно пошатнуться.
- Угрозы, унижения и оскорбления. Хотя в пылу гнева многие люди могут употреблять крепкие словечки или унизительные слова, между людьми, отношения которых находятся на грани разрыва, такие вещи становятся привычными, даже тогда, когда для оскорблений нет никаких оснований. Взаимные оскорбления и унижения становятся для партнеров настолько привычными, что без них уже не обходится ни один разговор.
Это далеко не все признаки и критерии, по которым можно определить, что отношения между мужчиной и женщиной не имеют будущего. Но зная эти, а также другие факторы, любой человек сможет либо избавиться от груза отношений, которые не в состоянии нести даже двое или восстановить то, что было утрачено, еще больше укрепив и сплотив себя и своего спутника.
В каких ситуациях нужно разрывать отношения
Проводя анализ, можно понять, насколько отношения правильные. Однако он является далеко не всегда верным решением.
К примеру, может не быть чувств или возникать откровенная ненависть. Нельзя забывать о вредных привычках и негативных чертах характера. Сейчас есть две ситуации, когда нужно разрывать отношения.
Представьте, что разрыв состоялся.
Что вы чувствуете в этот момент? Позитивные эмоции и чувство свободы. Зачем тогда тянуть? Конечно, когда мысли дойдут до дела, они изменятся.
Однако представляя разрыв отношений и чувствуя себя более счастливым, каждый должен для себя понимать, что решение нужно принимать твердо. К примеру, в голове можно все придумать, а далее постараться забыть обо всем и быстрее закрыть темы.
Вы остались в отношениях, что теперь?
Что будет, если отношения продолжатся? Вы сможете ощущать комфорт, любовь и поддержку от своего партнера?
Возможно, будет сложно реализовать себя или исполнить свои мечты. Если возникают только негативные эмоции и нежелания, отношения стоит заканчивать сразу, даже не думая о возможных последствиях.
Как жить после события?
Безусловно, разрыв отношений сопровождается негативными эмоциями.
Но чем больше человек обвиняет себя и мысленно возвращается к этой ситуации, тем сложнее ему восстановиться. К сожалению, нередко случается так, что расставание – неизбежное событие, которое невозможно предотвратить. И не надо надеяться на быстрое возобновление дружеских отношений с бывшим возлюбленным, даже если разрыв прошел относительно спокойно. Сначала следует полностью исключить любые контакты и упоминания о некогда близком человеке. Нужно постараться отвлечься от негативных эмоций. В этом помогут увлечения, работа, общение с родными и друзьями.
Как расстаться с мужчиной, которого любишь?
Иногда в силу различных причин отношения между любящими людьми невозможны, и приходится принимать решение об их разрыве. Часто это решение является единственно правильным выходом, и, хотя это сделать сложно, необходимо найти в себе силы поставить точку.
Как это сделать максимально безболезненно для себя и для своего партнера? Вот несколько советов:
Взять эмоции под контроль. Говорить честно и прямо – объяснить, что быть счастливыми в сложившейся ситуации невозможно, и что любовь стала приносить боль и страдания. Не стоит будить сильные эмоции в мужчине, нужно оставаться спокойной и уверенной в своей правоте. Конечно, следует проявить деликатность, не оскорблять своего собеседника, просто поговорить как взрослые и воспитанные люди.
Сказать надо все и сразу. Не надо соглашаться на еще одну встречу – она будет болезненной для обоих партнеров
Необходимо осознать, что встреч больше не будет, и ни преданный взгляд, ни поцелуи, ни объятия не должны менять принятого решения.
Очень важно не потерять контроль после разговора. Надо понимать, что это был самый простой шаг, а дальше придется противостоять своим желаниям (а также желанию партнера) все вернуть и начать сначала.
Если же инициатором порвать связь стал мужчина, которого любишь, необходимо:
- Понять почему это произошло. Не следует брать всю вину на себя – надо быть объективной, ведь ответственность за отношение лежит на обоих партнерах.
- Дать себе время для сознания данной ситуации и определить время для страданий. Можно поставить себе срок – 2 недели, и в это время не стесняться своих слез, не пытаться заняться чем-то новым и так далее. Словом, «прострадать» эту ситуацию до конца.
- Необходимо высказаться – подруге, маме, написать все в дневник, на крайний случай поговорить с собственным отражением в зеркале. Неплохо в это время пожалеть себя, принимать жалось и утешение от близких людей, словом, надо найти поддержку, чтобы снова поверить в свои силы.
- Найти себе занятие. После того как период страданий закончится, необходимо обязательно отвлечь себя интересным хобби, новыми знакомствами и чем-то еще, что вернет чувство собственной ценности и уникальности.
- Осознать, что у всего в жизни есть конец. Просто прежние отношения достигли своего финала, а когда заканчивается одна глава, обязательно начинается новая. Поэтому следует перевернуть страницу и жить в следующей главе.
Выстроить разговор правильно
Когда женщина поняла, как закончить отношения, у которых нет будущего, пришло время для разговора. Решение нужно озвучивать четко и без волнений
Затем важно объяснить, почему женщина к этому пришла. Нельзя вдаваться в воспоминания и ностальгировать по счастливым моментам совместной жизни
Не нужно говорить двусмысленные фразы, которые создадут впечатление, что решение расстаться – это только грамотная манипуляция, за которой не последует реальных действий.
У мужчины не должно остаться сомнений, что отношения действительно закончены. Ошибкой будет говорить о дальнейшей дружбе. Если у мужчины любовь еще не прошла, то ему будет трудно переживать разрыв. Поэтому встречи и общение после расставания нужно ограничить, хотя бы на первое время. Ни к чему хорошему не приведут и гневные обвинения в адрес мужчины. Это тоже даст ему надежду, что не все потеряно, и он может исправить ситуацию.
Расставаться – всегда трудно. Даже когда не остается сильных чувств, все еще есть привязанность, уважение и даже симпатия. Но если пара стоит на одном месте и не двигается дальше, нет смысла сохранять отношения. Нужно найти в себе силы и сделать первый шаг к новой жизни. О том, что у пары нет будущего могут говорить разные признаки: нежелание вступать в брак, заводить детей, знакомить с близкими, отсутствие интереса к жизни человека, общих тем для разговора, нежелание проводить время вместе. Иногда все это проблемы, которые можно преодолеть совместными усилиями. Но зачастую они говорят о том, что союз себя изжил и каждому нужно идти дальше.
В каких случаях стоит дать второй шанс отношениям, даже если кажется, что у них нет будущего?
Иногда жизнь подкидывает нам сложные ситуации, включая отношения, которые могут показаться без будущего. Однако решение о дарении второго шанса может быть очень сложным и индивидуальным. Итак, когда стоит задуматься о возможности восстановления отношений, даже если на первый взгляд они обречены?
- Глубокие чувства. Если между вами были глубокие и искренние чувства, то стоит подумать о втором шансе. Иногда сложности в отношениях могут быть временными и вызваны внешними обстоятельствами.
- Открытое общение. Если ты и партнер готовы к открытому и честному общению, способному выявить корни проблем и работать над ними, то это может стать основой для восстановления отношений.
- Внутренние изменения. Если оба вы выросли и изменились, став более зрелыми и умеющими лучше понимать друг друга, это может создать новые предпосылки для успешного будущего.
- Общие ценности и цели. Если вы обнаружили, что имеете общие ценности, мечты и планы на будущее, это может стать прочной основой для восстановления отношений.
Как понять, что отношения обречены
- Способность к компромиссам. Если оба готовы и умеют искать компромиссы и работать над решением конфликтов, то это существенно улучшает шансы на успех.
- Прошлый опыт. Ошибки и неудачи в прошлом могли преподнести уроки, которые помогут избежать подобных сложностей в будущем.
- Сильная дружба. Если ваши отношения базировались на крепкой дружбе, она может послужить фундаментом для восстановления более глубокой связи.
Однако необходимо помнить, что дарение второго шанса — это не обязательное правило
Важно честно оценить прошлый опыт, учесть, какие изменения могут произойти и какие преграды остаются. Главное – не забывай слушать свои чувства и интуицию
В конечном итоге, решение о восстановлении отношений – это твой личный выбор, и он должен соответствовать твоим потребностям, желаниям и убеждениям.
Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво
Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:
- Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
- Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
- Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
- Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
- Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
- Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.
Совет психолога:
Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)
Как понять, что отношения не завершены?
Главный признак незавершенных отношений — это ваша эмоциональная реакция при упоминании этого человека. Если начинает «щемить сердце», «екать внутри», словом, становится неспокойно, значит, отношения вас еще держат.
Если вы храните фотографии и вещи этого человека, слишком часто заходите на его страницы в соцсетях, называете его не по имени, а «мой бывший/моя бывшая» — это тоже тревожные звоночки.
Особое внимание стоит уделить телесным реакциям, поскольку связь между психикой и физиологией очень сильна. Если при упоминании об этом человеке у вас резко меняется давление, пересыхает горло, ускоряется сердечный ритм или возникают симптомы в каких-либо других органах (сердце, желудок и т.п.), это очень опасно, поскольку такое непродуктивное распределение эмоций может привести к психосоматическим заболеваниям
Три важных этапа
Вопрос как забыть любимого человека, психология рассматривает как процесс, который требует определённых усилий и времени. Прежде всего, психологи советуют осознать, что отношения закончились. Окончание вашей “лав-стори” может быть красивым и печальным, или безобразным, с предательством и скандалом. Не стоит заниматься самокопанием и мысленно перебирать в памяти все возможные вариации развития событий на тему ” а вот если бы я сказала, сделала, позвонила, промолчала и т.д.”. Поймите, в отношениях участвуют двое, вы – ничего в одиночку поменять не сможете.
После короткого этапа осознания, который имеет право сопровождаться агрессией, криками (лучше в телефон подруге, чем ненавистному бывшему), слезами, истериками и прочими яркими эмоциональными реакциями, наступает второй этап – поднятие самооценки. Обычно в связи с разрывом отношений самооценка женщины стремительно катиться вниз. Некоторые психологи рассматривают это явление как защитную реакцию психики – проще принять то, что бросили “некрасивую”, “глупую”, “истеричку”, чем понять то, что вас бросили по причине утраты абсолютно всех романтических чувств к вашей персоне. %как заставить себя забыть любимого человека% и поднять самооценку? Совет банальный, но действенный: займитесь собой! Запишитесь в спортзал, на танцы, языковые курсы, тренинги – у вас появилась куча свободного времени, которое необходимо посвятить себе и развитию своей личности.
Третий – самый важный этап переживания разрыва называется “максимальная дистанция”. Вы должны максимально отдалиться от своего бывшего партнёра. Не надо заходить на его страничку в соцсети, звонить поздравлять с праздником (поймите, это выглядит вовсе не вежливо, а глупо!). Конечно, очень трудно соблюдать дистанцию, если вы проживайте в одном доме или работайте в одном месте. В таком случае не стоит томно вздыхать или стараться “случайно” попасть на глаза бывшему. Помните, чем дальше вы будете от объекта своей любви, тем быстрее и безболезненней пройдёт процесс выхода из неудавшихся отношений.
Интересно!
Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% – вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.
Итак, вот простой ответ на вопрос как забыть любимого человека и три простых шага, которые стоит сделать для этого:
- осознание
- поднятие самооценки
- дистанция
Эти шаги хороши тем, что их реализация полностью зависит только от вас. Неплохо будет вести что-то вроде дневника, в котором вы будете отмечать “вехи” вашей самостоятельной жизни: где вы были, с кем познакомились, что нового узнали. Вы удивитесь, увидев, насколько насыщенной может стать ваша жизнь после разрыва. Можно дарить себе маленькие подарки на “памятные” даты, например, 5 дней без Х. Скоро подобные подарки будут вам не нужны, вы перестанете считать дни, проведённые без бывшего, однако на начальном этапе такие меры помогают.
Как сказать мужчине, что вы хотите расстаться?
Насколько разной бывает любовь, настолько могут отличаться друг от друга расставания. По-разному заканчиваются романы, основанные на временном увлечении, и многолетние браки, когда речь идёт о решении имущественных вопросов и о детях. Тем не менее, всегда лучше следовать принципу: не делайте другому того, чего не любите вы сами. Ставку следует сделать на честность и решимость. Планируя то, что вы хотите сказать, можно делать для себя пометки – чтобы иметь возможность взглянуть на свои объяснения и аргументы и представить себе, как отреагирует на них партнёр.
Важные и реальные отношения никогда не заканчиваются без страданий. Это сложно для обеих сторон, потому что закрывает важную главу в их жизни. В таком случае хорошее, дружеское расставание – это наименее болезненное и эффективное. Даже если отношения были короткими, урегулировать такие вопросы через интернет или смс-сообщения неуместно. Это доказательство нашей трусости и неуважения к другой личности. Нужно встретиться, хотя бы на минутку.
Лучше всего, чтобы разговор состоялся на нейтральной территории, в тихом месте, где никто не будет мешать, например, во время прогулки в парке. Разумнее всего сказать правду о принятом решении и его причинах, спокойно и честно описать отношения со своей точки зрения. Как можно больше конкретики и меньше хождения вокруг да около, перекладывания вины на партнёра, упрёков в событиях прошлого, криков. Разговор с партнёром о банальностях в духе «Это моя вина, я недостаточно хороша для тебя», – это введение в заблуждение, потому что не понятно, о чём идёт речь.
Вы должны быть готовы к разным реакциям на сообщение о расставании. Партнёр может обещать, что изменится, прореагировать истерическим смехом, прийти в ярость, залиться слезами. Если это была случайная связь и продолжение разговора кажется невозможным, то лучше вежливо попрощаться и уйти. Если же речь идёт о давних отношениях, партнёру нужно дать немного времени, чтобы он мог осмыслить то, что услышал, и вернуться к разговору через несколько дней. Повторяя информацию о расставании, нужно быть последовательной и продемонстрировать уверенность в решении. Будет ошибкой давать кому-то ложные надежды, подавать противоречивые сигналы, говоря, что когда-нибудь, может быть, вы ещё будете вместе, уверять, что это конец и тут же через минуту обниматься. Высказывания в стиле «Никогда тебя не забуду», «Я действительно тебя очень любила», «Я была с тобой очень счастлива» не желательны, если вы хотите начать жизнь заново, без возвращения к тому, что уже было.
Отношения без будущего
4.3 Статья: Отношения без будущего
Начиная с момента знакомства, мы строим планы о том, как долго будут продолжаться отношения. И есть ли вообще у них будущее? Во первых, на разных этапах отношений переживания и желания будущего – различны. И если на первых свиданиях и даже первых нескольких месяцев общения с избранником совместное будущее – это больше иллюзия и мечты, то пары, прожившие вместе несколько лет и имеющие совместное прошлое – более четко понимают, что такое реальные отношения. Но, все мы постоянно вкладываем свое ощущение и желания совместной жизни, все мы хотим идеальных в своем понимании, долгих и счастливых взаимных чувств. И, как известно, грабли, на которые мы часто наступаем – это те же грабли, на которые до нас уже наступили
Конечно, иметь свой опыт – это очень ценно, но учиться на ошибках других – не менее важно
Еще одни часто встречающиеся грабли – это обещания, которые не выполняются. Если твой партнер обещает вот-вот сделать тебе предложение, уйти из семьи, встречаться, общаться с тобой, но время идет, а ничего не меняется.. Если встречи ограничиваются только сексом, а ваша социальная жизнь сведена к 0, то есть свидания происходят только в постели – будущее таких отношений весьма призрачно и сомнительно. И не только потому, что любимый не сдержит обещаний, небольшая вероятность, например, ухода из семьи есть, но еще и потому, что зачастую получая желаемое, мы как маленькие дети поиграв с игрушкой, которую так долго хотели, бросаем ее и требуем себе новую. В результате мечта, становясь явью перестает нас интересовать. И мы вновь купаемся в несчастье, только уже по «другому поводу».
Если в вашем союзе кончились не только нормальные взаимоотношения, но вы даже перестали ругаться – чаще всего это показатель приближающегося расставания. Ведь когда люди ругаются, у них есть эмоции и чувства друг к другу, есть заряд энергии, который держит их вместе, есть моменты, которые хочется изменить. А когда в отношениях тишина, когда нет желаний, когда все равно где был партнер, что он делал – «клей», «нитки», «веревки», даже булавки и любые другие соединяющие материалы бесполезны, так как нечего соединять.
Еще есть привычка и страх одиночества. Тогда человек просто боится разорвать отношения, у которых нет будущего. Ведь страх одиночества гораздо сильнее, чем серость и убогость существования с нелюбимым человеком. На что в этом случае люди надеются? Ни на что, они просто так живут.
Любовь – самое прекрасное чувство и для многих самое желанное. Но любовь должна быть созидающей личность, а не разрушающей ее. Любовь – это чувство, а не эмоции, пусть даже сильные и яркие. Никто и никогда не может дать гарантии того, что человек, которого вы любите и который любит вас завтра останется тем же. И боль и разочарование от разбитых чувств – очень сильны. Но, не сложившееся будущее с человеком, которого вы едва знаете, хоть и неприятное событие, только скорее это эгоцентричное ощущение, свойственное в той или иной мере людям, когда их желания не сбываются. Своего рода каприз, доставляющий массу негативных переживаний.
Когда человек раз за разом попадает в отношения, у которых нет будущего, единственное верное решение – это консультации квалифицированного специалиста. Это необходимо для того, чтобы разорвать порочный круг причинно-следственных связей, приводящих человека в одну и ту же ситуацию. Ведь мы выбираем партнеров больше бессознательно, а в бессознательном не работают понятия «красивый», «высокий», «умный» и т.д. Бессознательное – это глубинные образы, суть которых можно понять только при достаточно кропотливой работе.
Все мы умны, когда речь идет о других людях, только когда сами оказываемся в эмоционально-неприятной ситуации, задумываемся, что совет – это конечно хорошо, только пользы от него никакой. И даже прекрасно понимая головой то, что у отношений нет будущего, человеку свойственно верить в нереальную сказку о том, что вот-вот, завтра или через месяц все изменится. А избранник наконец-то разглядит и оценит прекрасные поступки, которые ради него совершались. Будьте мужественнее. Взгляните на себя и своего избранника реально. Сколько еще вам надо шишек на лбу, чтобы понять.. Отношения – это совместное созидание, необходимое обоим партнерам. Даже если одному надо очень сильно, а другому нет.. Насильно мил не будешь.
Как завершить отношения, у которых нет будущего
Сложно расстаться с любимым человеком, даже когда совместная жизнь вместо радости доставляет моральную боль. Находясь в длительных отношениях, женщина начинает испытывать зависимость от мужчины. С ним она чувствует себя полноценно, без него – опустошенно. Закончить отношения не позволяет даже осознание, что девушка встречается с мужчиной, с которым нет будущего. Женщина начинает придумывать причины с целью сохранить бесперспективный союз. Наиболее распространенные оправдания: муж изменится, осознает ошибки, чувства вернутся, брак наладится.
Полезные советы
Если не получается разорвать отношения с мужчиной, с которым нет будущего, необходимо мысленно представить две ситуации, где вы:
- порвали с парнем;
- сохранили семью.
Если первый вариант вызывает облегчение, положительные эмоции, значит, нужно расставаться с партнером. Вероятно, девушка испытает боль, отчаяние, поймает себя на мысли, что допустила ошибку, захочет вернуть прошлое. Эмоции необходимо перетерпеть, и тогда произойдет осознание, что решение прекращать отношения было верным. Иначе страдания продолжатся.
Если мысль о сохранении союза вызывает ненависть, подавленность, негативные эмоции, то он должен заканчиваться. Нет необходимости жить в теле «жертвы», когда можно стать счастливой с новым человеком. Чтобы завершить отношения с партнером, необходимо порвать с ним, хоть это сложный и болезненный шаг
Важно поговорить с возлюбленным и объяснить причины, заставившие вас прекратить союз
