Как восстановить отношения с мужем после измены

Почему мужчины изменяют?

Женщина не может понять логики мужчины в том, что он ищет себе утешения на стороне, но все равно ее любит, даже когда «делает это» не с ней. Для того, чтобы понять таковую логику мужской неверности давайте попробуем разобраться в причинах предательства. Самые распространённые причины мужских похождений «налево»:

• подвернулся удобный случай;
• чрезмерное употребление спиртных напитков в мужской компании;
• в отношениях с супругой есть долгоиграющий конфликт либо охлаждение отношений;
• желание получить новые ощущения;
• по мнению некоторых мужчин – измена –это самоутверждение.

Мужчины в этом плане импульсивны и не думают о том, что наладить отношения с мужем после измены их избраннице будет крайне сложно. Понять со стороны женского взгляда почему мужчины изменяют невозможно. Для каждой из нас это остается в какой-то мере загадкой.

Но если муж помалкивает об измене, но все равно все можно заметить по его поведению. И так, основные признаки неверности любимого:

• резкое изменение поведения и привычек. В репертуаре появляются новые выражения, резкое изменение привычек.
• к мужу трудно достучатся, он ходит все время с загадочным выражением лица;
• супруг критикует внешность жены, начинает попрекать его за внешний вид, дает советы, что изменить, например, перекраситься в блондинку.
• полное охлаждение отношений как в общении, так и в постели или поведение становиться противоположным: уделяет слишком много внимания, дарит много подарков как бы извиняясь за что-то;
• просит приготовить необычные блюда, которых раньше не было в рационе и супруга даже представить не могла, что муж будет это есть.

Попробуйте разобраться, почему случилась измена

Измена любимого человека воспринимается как катастрофа. Эмоции зашкаливают, начинается поток взаимных обвинений и все это перерастает в длительный конфликт. Но в жизни ничего не происходит просто так, для всего есть причина. И хотя вас распирает от злости, все – таки найдите в себе силы поговорить с супругом и постараться разобраться, почему же это произошло. Если вы хотите сохранить отношения, вам придется это сделать.

А когда эмоции утихнут, подумайте, насколько ценны для вас отношения с этим человеком, готовы вы ли вы продолжать отношения с ним, несмотря на произошедшее, и готовы ли предпринять шаги для их сохранения.

Иногда, даже если вы решили вместе преодолеть семейный кризис, остается обида, а это значит, что вы все еще не простили изменившего вам человека. А если вы его не простили, построить прочные, основанные на доверии отношения, не получится.

Чтобы пережить измену, потребуется время. Сумеете ли вы простить изменника, будет зависеть от глубины ваших чувств и желания прожить дальнейшую жизнь вместе. И для того, чтобы пережить этот сложный период в вашей жизни потребуется терпение. Вам придется пройти многие стадии – гнева, уныния, недоверия, уязвимости, стыда. И придется понемногу делать шаги навстречу друг к другу.

Психолог Евгений Лотос

• НЕ обычная психология
• Канал для тех, кто стремится к счастью
• Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
• Исцеляем душу

Подписаться
Подписывайтесь на Telegram-канал“Евгения Лотоса”

Не надо ничего скрывать от своего партнера, в сложившейся ситуации это может негативно сказаться на ваших отношениях. Вы приняли решение продолжать отношения, поэтому надо прекратить обсуждать измену и возвращаться к этой теме в своих разговорах. Оставьте прошлое в прошлом и продолжайте жить сегодня и сейчас. 

Что делать, чтобы вернуть чувства в отношения

Женщине стоит запастись огромным запасом терпения. Разлад в семье наступил не сразу, и вернуть мир тоже не получится в одночасье. Муж может отдалиться, не идти на контакт, грубить

Важно помнить, что нельзя предъявлять никаких претензий, упрекать. Если разлюбил он или устал от бесконечных проблем в семье, значит, виновата жена. Необходимо понять, есть ли смысл сохранять семью, если мужчина способен на измену, не станет ли измена повторяться.
Нужно понять, любите ли вы мужа, какой будет жизнь без него

Не стоит сохранять брак ради детей: для счастья им нужны счастливые родители

Необходимо понять, есть ли смысл сохранять семью, если мужчина способен на измену, не станет ли измена повторяться.
Нужно понять, любите ли вы мужа, какой будет жизнь без него. Не стоит сохранять брак ради детей: для счастья им нужны счастливые родители.

А затем стоит проанализировать собственное поведение. Если решено вернуть любовь мужа, нужно сделать следующее:

• поговорите с мужем, выясните, что его не устраивает, что он ждет от вас;
• если согласится муж, сходите к семейному психологу;
• внесите в жизнь изменения, начните с совместного ремонта в квартире, смены мебели и штор;
• проводите больше времени вне дома: в гостях, в поездках, на различных мероприятиях, простых прогулках.

Нельзя действовать агрессивно:

• угрожать, шантажировать;
• манипулировать детьми;
• плакать и умолять остаться;
• связываться с любовницей.

Решайте все вместе

Разумеется, отношения после серьезного испытания необходимо заново восстанавливать. А это дело обоих. Поговорите с мужем, попросите помощи, примите вместе решения, которые будут контролировать вашу дальнейшую жизнь. Если же один постоянно извиняется, пытаясь заслужить прощение, а второй выступает в роли прокурора, семейное равновесие будет легко опрокинуто во время очередной ссоры, в которой вас будут тыкать в прошлые грехи. Если для вашего мужа ощущение собственной праведности и вашей греховности важнее любви, такие отношения не спасти.

В отличие от мужчин практически все женщины способны прощать измену. Неверности любимого человека они находят множество оправданий, верят в их обещания, ставят благополучие семьи выше собственных чувств. Усложняется ситуация, когда муж изменяет, потому что влюблен в любовницу. Но супруга будет биться за сохранение семьи и заботиться о том, как вернуть любовь мужа после его измены.

Мужчины изменяют, чтобы разнообразить жизнь, очередной раз подтвердить статус самца, но это не всегда так. Чаще всего мужчины неверны женам из-за того, что в отношениях появились . Среди распространенных причин:

• охлаждение в интимной жизни;
• потеря привлекательности жены;
• однообразие в жизни;
• отсутствие взаимопонимания с супругой;
• упреки и недовольство жены;
• финансовые и бытовые проблемы;
• дело случая;
• отсутствие общих интересов.

На фоне всех этих проблем в семье начинаются ссоры и скандалы. Мужчины не способны выяснять отношения, разговаривать, договариваться, им легче отстраниться от проблемы. В результате этого может возникнуть интимная связь на стороне. Но для жены проблему представляет не факт половой связи, а эмоции и чувства, которые муж испытывает к любовнице. Мужчины сами не придают никакого значения собственным изменам, относясь к ним как к снятию стресса. Но если к сопернице мужчина начинает испытывать больше, чем сексуальное влечение, это приводит к разводу.

Стоит ли верить мужу

Как научиться доверять мужу после измены – это тот вопрос, в котором каждая женщина должна прислушаться к своей интуиции и действовать в зависимости от обстоятельств. Задайте себе вопрос – верю ли я своему мужчине или не верю? Старается ли он заслужить доверие и прощение?

В первую очередь нужно проанализировать отношение супруга, понаблюдать за его поведением и поступками.

Стоит отнестись к мужчине благосклонно, если он:

• помогает по дому;
• поддерживает вас;
• охотно присоединяется, если вы просите его выполнить какое-то общее дело;
• проводит больше времени с детьми, делает с ними уроки, гуляет, играет;
• пытается заслужить ваше расположение, говорит комплименты, делает подарки, приглашает сходить в кино или кафе;
• не жалеет денег на вас и детей;
• посиделкам с друзьями на выходных предпочитает провести эти дни в кругу семьи.

Если хотя бы 3-4 пункта из вышеперечисленных совпадают с вашей ситуацией, то можно с уверенностью сказать – мужчина всё осознал и старается восстановить ваши отношения.

Вы смело можете поверить мужу после его ошибки.

Поведение мужа подскажет, стоит ли ему верить.

Но сделайте выводы, если человек ведёт себя следующим образом:

• не участвует в бытовых делах;
• наплевательски относится к своим домашним обязанностям;
• игнорирует ваши просьбы;
• не уделяет время детям;
• подолгу отсутствует дома или даже ночует в других местах.

Большинство из этих ситуаций вам знакомы? Значит, муж не чувствует перед вами вину и наверняка продолжает отношения с любовницей. В этом случае вам самой решать, хотите ли вы тратить драгоценное время на такого мужчину или нет.

Помните, что сохранение брака исключительно ради детей – плохое решение. Дети будут страдать, видя, как самые родные и близкие люди ежедневно ругаются и любыми способами показывают пренебрежение друг к другу. Задумайтесь, с какой моделью семейных отношений ваши дети выйдут во взрослую жизнь? И какие психологические недуги будут преследовать их долгие годы из-за вашего решения сохранить ущербный брак. Вы же не хотите, чтобы всю оставшуюся жизнь ребёнок винил себя за то, что мама и папа были несчастливы из-за него?

Какая-то часть из этих людей находят новых спутников, вступают в брак снова и живут счастливо. Другая часть не может побороть в себе боязнь повторного предательства и так и остаётся в одиночестве.

Как восстановить доверие к мужу

Фраза женщины “после измены мужа не могу ему доверять” обычно свидетельствует о том, что в паре присутствует масса проблем. Это сигнал о переоценке ценностей и переосмыслении собственной жизни.

Желательно избежать эмоциональных барьеров в общении, а мужу и жене стать лучшими друзьями, наладив крепкую связь. Тогда отношения перейдут на более высокий уровень. А у женщины не возникнет вопрос о том, можно ли простить измену.

Однако в этой ситуации не следует впадать в крайности и заменять любовь психологической зависимостью. Счастье и самооценка женщины не связаны с верностью партнера. Чувство наслаждения жизнью зарождается внутри, обязательно в позитивных мыслях. Женщинам необходимо уважать собственные интересы и потребности и не зацикливаться на мужчинах.

Как сохранить семью при измене мужа? Супруге необходимо проанализировать, что она почувствовала, узнав о его предательстве. Возможно, это произошло из-за особенного доверия по отношению к мужу. Чаще всего женщины делают это неосознанно, пытаясь жить, как за “каменной стеной”.

Психически зрелый человек способен самостоятельно отвечать за свои слова и поступки. Для него измена – просто неприятный факт. Больно, но жизнь продолжается.

Для неуверенной в себе личности измена кажется крахом и подтверждением своей неполноценности. В таком случае дело не только в предательстве мужа, но и в комплексах самой женщины.

Почему мужья изменяют, но не уходят из семьи

Несмотря на большой процент кризисных семей, которых коснулась измена со стороны супруга, далеко не все они заканчиваются разводом. Почему мужья изменяют женам, но при этом не уходят от них? Что это – слабость, трусость или желание усидеть на двух стульях?

Психологи говорят, что причин жить на 2 семьи предостаточно, но главная из них – комфорт. Да, мужьям удобно находиться сразу с двумя женщинами. Одна родная, верная, законная, с которой было пройдено множество притирок и испытаний. Она накормит, вылечит, обустроит быт, воспитает детей. От такой не хочется уходить. Другая же эмоциональная, страстная, свободная, непредсказуемая, интересная. Любовница ничего не требует, но и сама не готова идти на жертвы, чем и держит партнера на крючке. Если обе женщины дополняют друг друга, это привносит гармонию в жизнь мужчины. Муж может даже не любить жену, но он никогда в этом случае не уйдет из семьи.

Кроме этого, есть ряд социальных причин, по которым мужья изменяют, но не уходят:

• осуждение родных, лишние вопросы, мучительные разговоры о семейных ценностях;
• наличие общих детей;
• боязнь пасть в глазах окружающих (если мужчину обязывает статус выглядеть положительным героем);
• материальное благополучие (вдруг придется делить совместно нажитое имущество);
• нежелание идти на открытый конфликт с супругой;
• страх менять собственную жизнь (одно дело забегать к любовнице на пару часов, а другое – жить с практически незнакомой женщиной в чужом доме, притираться к ней, менять свои устои);
• несерьезность романа – не все мужчины влюбляются в женщин, с которыми изменяют, некоторые просто отвлекаются или развлекаются таким образом;
• любовь к супруге.

А вообще уходят ли мужья из семьи к любовницам? Статистика говорит, что это происходит редко, лишь в 10 случаев из 100, но если и происходит, то половина из них всегда возвращается обратно к жене.

Как восстановить доверие в отношениях после измены

Недоверие возникает сразу и надолго. Возвращение доверия –процесс многоэтапный.  У вас не будет такого, чтобы сразу возникло доверие.

Да, случается, что-то проскакивает между людьми, и возникает понимание —  этому человеку можно верить. Но, к сожалению, после измены такого не бывает. Доверие растет постепенно, пробиваясь сквозь нагромождение обид и страхов.

Чтобы помочь доверию, надо каждый свой страх встретить, назвать по имени и отпустить. Также – с каждой обидой. Самостоятельно это сделать сложно, проще пойти к психологу.  Когда обиды и страхи по одному начнут рассеиваться, вы почувствуете, как постепенно оттаивает ваше сердце. Это будет происходить шаг за шагом. Надо очень внимательно относиться к себе, чтобы заметить, как меняется ситуация, как один за одним сменяются этапы и растет доверие.

Шаги возвращения доверия

Вот, какие признаки возвращения доверия выделила я. Они могут появляться постепенно, одно за другим. Некоторые могут быть пропущены, или вы их просто не заметили.

1. Вы начинаете строить общие планы. Когда он говорит о своих намерениях, вы думаете в первую очередь о том, как совместить их с вашими, а не о том, врет он или нет.
2. Если вы договаривались о том, что муж теперь не блокирует телефон, не скрывает свои звонки и переписку, то в какой-то момент вас начинает раздражать навязчивая открытость его жизни.
3. Когда возникает мысль: «А что, если я не смогу исправить свои ошибки?» — реагируете не страхом, а утомлением, хочется стряхнуть с себя морок. Надоело об этом думать.
4. Спрашиваете, как прошел день, не ради проверки, а чтобы поддержать разговор о прошедшем дне.
5. Вам хочется получить подтверждение каждому его обещанию. В качестве подтверждения вполне хватает того, что ему на самом деле стыдно и страшно, вы это видите по его лицу.
6. Мысль: «А что, если та женщина снова начнет к нему приставать?» — просто не появляется, даже после просмотра фильмов о неверных мужьях.
7. Вы можете вместе смотреть кино с эпизодами измены, плакать от сочувствия и при этом не испытывать ненависти к мужу.

На каком из этапов находитесь вы сейчас? Что можете себе спокойно позволить? Строить планы? Обсуждать день? Думать о Той Женщине? Смотреть вместе фильмы о семейных проблемах?

Что в результате

Еще один случай, когда такие методы срабатывают и решают проблему, как вернуть чувства мужа, когда он имеет высокую самооценку и чувствует себя неким вознаграждением в жизни женщины, за которое она должна бороться.

Но, так как быстро вернуть мужа не выйдет, он может он может посчитать это семейное посредничество чем-то вроде предательства, выносом личным проблем на всеобщее обозрение, и полностью отвернуться.

Специалисты в один голос утверждают, что вернуть любовь бывшего мужа можно так только в том случае, если в его характере присутствует много собственнического. С другой стороны, он может облегченно выдохнуть, узнав, что у бывшей жены появился ухажер и она с ним счастлива, мол, хоть кому-нибудь она нужна.

Решайте все вместе

Разумеется, отношения после серьезного испытания необходимо заново восстанавливать. А это дело обоих. Поговорите с мужем, попросите помощи, примите вместе решения, которые будут контролировать вашу дальнейшую жизнь. Если же один постоянно извиняется, пытаясь заслужить прощение, а второй выступает в роли прокурора, семейное равновесие будет легко опрокинуто во время очередной ссоры, в которой вас будут тыкать в прошлые грехи. Если для вашего мужа ощущение собственной праведности и вашей греховности важнее любви, такие отношения не спасти.

В
отличие от мужчин практически все женщины способны прощать измену. Неверности любимого человека они находят множество оправданий, верят в их обещания, ставят благополучие семьи выше собственных чувств. Усложняется ситуация, когда муж изменяет, потому что влюблен в любовницу. Но супруга будет биться за сохранение семьи и заботиться о том, как вернуть любовь мужа после его измены.

Мужчины изменяют, чтобы разнообразить жизнь, очередной раз подтвердить статус самца, но это не всегда так. Чаще всего мужчины неверны женам из-за того, что в отношениях появились . Среди распространенных причин:

• охлаждение в интимной жизни;
• потеря привлекательности жены;
• однообразие в жизни;
• отсутствие взаимопонимания с супругой;
• упреки и недовольство жены;
• финансовые и бытовые проблемы;
• дело случая;
• отсутствие общих интересов.

На фоне всех этих проблем в семье начинаются ссоры и скандалы. Мужчины не способны выяснять отношения, разговаривать, договариваться, им легче отстраниться от проблемы. В результате этого может возникнуть интимная связь на стороне. Но для жены проблему представляет не факт половой связи, а эмоции и чувства, которые муж испытывает к любовнице. Мужчины сами не придают никакого значения собственным изменам, относясь к ним как к снятию стресса. Но если к сопернице мужчина начинает испытывать больше, чем сексуальное влечение, это приводит к разводу.

Модель поведения при полной ясности

Терпеть и молчать – плохая рекомендация, даже если она дана из самых благих побуждений (сохранения семьи во имя детей или материального благосостояния, отсутствия плацдарма для ухода). Но и определять модель собственного поведения можно только по супругу, поставленному перед лицом неоспоримых доказательств.

Достоверное определение факта измены, когда обвинение построено не на догадках или интуиции — прекрасный способ выяснить истинное к себе отношение, необходимость разрыва или совместных усилий по сохранению брака, давшего трещину. Иначе все сведется к взаимным упрекам, невыносимой семейной обстановке, нередко влияющей на детей хуже развода.

Три варианта дальнейшего развития событий предсказуемы:

1. Супруг продолжает лгать, несмотря на очевидные факты, и это означает, что он не может не изменять, поскольку перманентно испытывает дискомфорт от брачных уз. Считает измену банальным фактом, своеобразной демонстрацией своей независимости. С одинаковой вероятностью прогнозируем уход или неискренние извинения с целью сохранить брак как защиту от посягательств других женщин.
2. Муж огорчен и растерян, признает очевидность совершенного, уверяет в непреднамеренности и случайности произошедшего, в том, что немедленно разорвет отношения. Есть немалая вероятность, что он действительно любит жену, хочет сохранить семью, заинтересован в детях. В этом случае работает правило «Понять и простить», искать совместные пути к восстановлению отношений. Но это возможно при условии хотя бы частично сохранившегося доверия, подорванного изменой.
3. Спутник жизни испытывает очевидное облегчение от того, что все вскрылось, предлагает развод и готов к уходу. В этом случае лучше поддержать его в принятом решении, чем пускаться на уловки и унижения. Они бесполезны.

Психологи могут предложить не один десяток возможных вариантов того, как вести себя с мужем после его измены, но следовать им безоглядно, не учитывая особенности ситуации и личности участников диалога, бесполезно.

Совершаемые ошибки жены после измены мужа

Что же делать жене после измены мужа. Увы, несмотря на обилие информации, ситуация, когда жена узнает об адюльтере кажется ей катастрофической. Поддаваясь чувствам, многие женщины совершают ряд ошибок, над которыми впоследствии долго сожалеют.

• Изменяют в ответ.
• Устраивают «разборки» с любовницей.
• Делают вид, что ничего не произошло.
• Держат в себе обиду.
• Отказываются от помощи психологов.

Желание изменить в ответ вполне понятно, между тем, реализация подобного шага приводит к плохим последствиям. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно сделать хуже мужу. Однако измена в ответ приводит к хаосу. Такое отношение не восстановит доверия в паре, скорее всего они скатятся к состязанию: «Кто кого больше заденет и унизит».

Измена в ответ на измену — такой выбор делают многие

Подобное поведение говорит об инфантильности супруги

Если она решила помириться, ей лучше будет сконцентрировать внимание на шагах, приводящих к сохранению семьи. Измены в ответ — прямой путь к разводу

Мстить любовнице мужа также глупо и к тому же больно, тем более в порыве чувств. Лучше успокоиться и привести чувства в порядок, приобрести спокойствие. В состоянии покоя мысли трезвеют, женщины понимают, что последствия мести имеют обратный эффект. Хуже всего будет ей самой.

Предательство — это всегда стресс, поэтому делать вид, что ничего не произошло не приведет к хорошим последствиям. Нужно дать себе время пережить этот стресс, побыть одной, все обдумать и взвесить.

Также психологически неверно держать в себе обиду. Если жена не может простить, тогда она постоянно будет обвинять супруга.

Колкие, меткие изречения на счет неверности будут мешать восстановлению брака.

Порой справиться с психологической травмой в одиночку трудно. Если женщина отказывается от профессиональной помощи, она загоняет себя в угол. Психолог поможет сохранить брак, если супруги решились на это.

Прощать нельзя, когда измены повторяются

Как восстановить доверие к мужу

Восстановлением доверия к мужу заниматься нужно обоим супругам: жена должна дать шанс мужу, а муж должен больше никогда не предавать жену.

Почему измена мужа стала трагедией для женщины? Как именно жена отнеслась к известию об измене мужа? Понятно, что абсолютно любой женщине не понравится новость об адюльтере мужа, однако иногда трагедией для женщины это становится по причине ее зависимости от партнера.

Уже ушли в прошлые века принципы того, что женщина должна быть за мужем «как за каменной стеной», а также находиться на его материальном попечении. Теперешняя женщина должны быть независимой от своего мужа, даже находясь в браке. Чтобы не сильно страдать из-за измены мужа, нужно жить своей жизнью. Не погружаться в жизнь мужа, а продолжать оставаться самостоятельной женщиной, которая объединила свою судьбу с другим человеком, но все равно остается независимой и интересной личностью.

Если брак потерпел кризис, значит, обоим супругам нужно поработать над его восстановлением. Муж должен исправлять свое поведение и больше времени уделять жене. При этом здесь не имеется в виду, что он должен унижаться и ползать под ее ногами, вымаливая прощение. Жена в свою очередь должна поработать со своей самооценкой, быть готовой прощать мужа и смотреть на настоящее. Если муж доказывает ей свою преданность, то видеть это и отмечать. Тогда доверие вернется.

Что делать после измены мужа?

Когда вторая половинка узнает об мужской неверности, с начала это кажется невозможным. После известий об измене наступает полнейший шок. Кажется, что этим муж перечеркнул все отношения, что так долго строились годами. Да к измене подготовиться морально невозможно, мало кто ждет таких событий себя в семье.

Вот несколько советов психолога, которые помогут прийти в себя после таковых известий:

1. Необходимо успокоиться, ведь по-другому не получиться определиться как жить дальше.
2. Когда придете в себя, подумайте, что скажете мужу, примите решение как вести себя в дальнейшем. Или вы будете налаживать отношения с мужем или развод.
3. Постарайтесь поговорить с супругом, как говориться разговор на кухне, дайте любимому выговориться, постарайтесь узнать причины измены и его виденья будущего возможны ли отношения после измены.
4. Не делайте вид, что все прекрасно, но и не стройте из себя жертву. Если вы не сможете жить с чувством того, что тебя предали, не унижайтесь. Стресс и заниженная самооценка непременно отразиться на вашем здоровье. Через год второй это выльется в хронические болезни.
5. Слезы и истерики при муже не желательны, особенно если хотите наладить отношения с мужем после измены (они этого не любят). Лучше уже отбросив эмоции, сесть и поговорить по душам. Только так можно расставить приоритеты и решить, что вы будете делать дальше.

Как сохранить отношения или гоните ревность прочь

Большинство женщин ревнивы, а узнав об измене мужа испытывают просто невыносимую ревность. От ревности не станет легче, поэтому следует прекратить истязать себя и прекратить ревновать. Этим вы точно не сможете простить измену мужа. Вот несколько советов, как побороть то самое ненавистное чувство:

1. Контролируйте себя при признаках ревности. Постарайтесь не спрашивать мужа где он и с кем, особенно, когда в голову лезут нехорошие мысли. Даже если соперница существует, муж вам все равно правды не скажет, а настроение обоим будет испорчено.
2. Не выносите свои переживания и подозрения на показ. Когда вас захлестнул приступ ревности, уйдите в другую комнату, посидите в тишине либо расскажите себе о своих переживаниях шепотом, либо вполголоса.

Выберете непредсказуемую линию поведения для того, чтобы привлечь внимание, и наладить отношения с мужем (конечно в разумных пределах). Если вы решили простить измену мужа, тогда следует сделать это в полной мере и перестать ревновать, не дай Бог следить за супругом.  Не урезайте личное пространство избранника

После измены тяжело наладить отношения с мужем, особенно интимную жизнь, но, если вы чувствуете, что вас к нему тянет, не дайте обиде взять над собой верх и не отказывайте в удовольствии себе и своему партнеру.

Все вышеизложенные методы хороши, если вы твердо решили наладить отношения с мужем. Но если вы решили расстаться, то еще раз все обдумайте, взвесьте все «за» и «против» и примите окончательное решение.

Решение сохранить брак может прийти не сразу, поэтому можно уехать на некоторое время на отдых, либо погостить у родственников. Может на едине вы примите правильное решение о том, продолжать ли отношения после измены.

Можно ли сохранить отношения в такой ситуации

Мужчина изменил, но не уходит. И вы тоже решили сохранить семью. Но все может наладиться только при двух условиях. Во-первых, вы искренне простите супруга. Во-вторых, он сумеет убедить вас, что такого больше не повторится.

Женщина, решившая не разрушать брак, должна вести себя соответствующим образом:

• Дать понять супругу, что второй измены она ни в коем случае не потерпит.
• Не сравнивать себя с любовницей мужа. Подобное сравнение выбивает из колеи и нарушает нормальное течение жизни.
• Не оправдываться. Возможно, часть вины за измену мужа и лежит на супруге, но проступок совершил именно он.
• Не мстить. Заводить «ответный» роман будет большой ошибкой. Во-первых, это не поможет сохранить семью, а скорее окончательно разрушит ее. Во-вторых, самой женщине потом станет стыдно за свое поведение. В-третьих, в отношения будет втянут совершенно посторонний человек, которого просто использовали.
• Не искать утешения в хобби и тем более алкоголе. Да, забыть измену любимого сложно. Но нужно найти в себе силы и постараться вернуть былые отношения.
• Изо всех сил постараться простить мужа. Причем сделать это от всей души – в противном случае ссор и скандалов даже по незначительному поводу не избежать.

Простить?

Измена – это испытание для семьи. Если вы хотите сохранить брак, семью, наладить отношения с мужем, любите его и не сможете жить без него, то негодяю придётся простить измену. Но прощение, в первую очередь, понадобиться вам самим.

Ведь:

• обида будет постоянно возвращаться. Вы будете постоянно вспоминать об этом и мучить себя, не сможете простить измену мужа.
• если вы накалены до предела, то постоянное недовольство и обида не дадут вам покоя, а так и до нервного срыва недалеко, не говоря уже о том, чтобы наладить отношения с мужем;
• только простив, вы построите новые отношения после измены, что основаны на доверии;
• подавление негативных эмоций вызывает различные заболевания;
• если постоянно переживать этот негативный момент и держать в голове негативные мысли, то вам все труднее будет справляться с новыми трудностями и жизненными вызовами, а тем более наладить отношения с мужем;
• умение прощать даст возможность снова верить людям и заводить доверительные отношения после измены.

Как видите, советы психолога в первую очередь должны быть направлены на себя, потом уже на супруга.

Про отношение к измене

Измена — это сильнейший стресс, боль и переживания. Сохранить брак после такого удается не каждой паре. Одни довольно быстро восстанавливаются и продолжают жить, как ни в чем не бывало, другие расстаются не задумываясь. Кто-то сохраняет отношения из-за детей или боязни что-то менять, но потом всю жизнь мучается. 

Все дело в том, что не существует двух одинаковых случаев, да и отношение к измене у людей бывает диаметрально противоположным. Есть пары, где это вообще не проблема: один или оба супруга регулярно ходят на сторону и закрывают глаза на взаимные интрижки. Или даже не закрывают, как это было в фильме «Эммануэль», где муж с женой сознательно жили в таком формате, да еще и рассказывали друг другу о своих любовных похождениях.

Кадр из фильма «Эммануэль»

Многое зависит от глубины и длительности связи на стороне. Одно дело, если муж «случайно» переспал с секретаршей на корпоративе, закрутил курортный роман или воспользовался услугами ночной бабочки в командировке. Бес попутал, минутная слабость, алкоголь — это хоть как-то можно понять и простить. И совсем другое дело, когда речь идет о многолетних отношениях с любовницей, когда партнер фактически живет на два дома. Здесь речь об осознанном решении на длинной дистанции. На случайность это не спишешь.

Курортные романы — распространенный случай супружеской измены

Именно поэтому я не могу сказать однозначно, мол измену надо обязательно простить или наоборот, разводиться, не думая. Единственно верного решения не существует.

Женщины готовы простить измену чаще, чем мужчины. Сильная половина человечества обременена чувством собственничества, самолюбием и амбициями. Женщина очень часто ищет причины измены не в партнере, а в себе: «Я растолстела после родов, у нее лучше фигура, она моложе меня» и так далее. Чуть ли не я сама виновата в измене, что тут прощать, если у него не было выбора.

Причины измен у мужчин и женщин разные. Мужчины, в первую очередь, хотят сексуального удовлетворения и разнообразия, в то время как женщины ищут эмоциональную привязанность. Сильная половина человечества без проблем занимается сексом только для удовольствия, для женщины важна эмоциональная составляющая. Именно потому любовницы часто донимают партнера звонками, желанием просто провести время вместе, без сексуального подтекста. Мужчина, получив от любовницы свое, может спокойно пойти домой и забыть о ней. 

Недаром говорят, что мужчина изменяет телом, а женщина — душой. В следующем разделе я подробно разберу причины мужских и женских измен.

Если вы устали от запутанных отношений с партнером, хотите познать себя и свои желания, раскрыть внутренние силы, определить цель и принять решение — предлагаю пройти свой мини-курс “Как выбрать правильный путь в отношениях”. Курс продлится 5 дней в формате марафона. Каждый день вы будете получать задание, которое займет всего 10-20 минут Вашего времени.