Способы сказать мужчине о расставании
В каждой отдельной ситуации необходим определенный способ сообщения мужчине о необходимости прекратить отношения. Рассмотрим возможные варианты:
«Глаза в глаза»
Этот способ сообщить мужчине о расставании является наиболее приемлемым. Конечно, он требует смелости и решительности, но именно этот вариант позволит проявить уважение к человеку, с которым женщина состояла в отношениях. Кроме того, при личной встрече можно оценить его реакцию и вовремя смягчить разговор или, наоборот, перевести на более серьезный уровень.
Перед встречей необходимо продумать, как именно лучше преподнести новость мужчине, а также предусмотреть возможные его реакции. Идеальный вариант – честно рассказать о причине, по которой было принято такое решение, и сообщить о дальнейших действиях
Важно настоять на своем, если решение принято окончательно, но при этом следует контролировать собственное поведение и не допускать слишком эмоциональных высказываний
Телефонный разговор
Не всегда хватает смелости и решительности на откровенный разговор «с глазу на глаз». Особенно, если приходится сообщать неприятную новость и причинять душевную боль другому человеку. В этом случае настоящим спасением может стать разговор по телефону. Чтобы избежать неловкого молчания и непредвиденных ситуаций, следует составить примерный план разговора на бумаге и только после этого звонить мужчине.
Написать письмо
Этот способ может показаться не серьезным или даже глупым, но иногда именно он поможет поставить точку в отношениях, у которых нет будущего. С его помощью можно выразить свои мысли и эмоции, не боясь ответной реакции. Написать письмо лучше не в социальной сети, а на бумаге. В нем следует сообщить о причинах своего решения, подробно описать свои чувства, чтобы у мужчины не возникло недопониманий и вопросов. Краткость в этом случае может быть воспринята как пренебрежение и неуважение к адресату.
Через знакомых или родственников
Не самый лучший и даже несколько безответственный способ сообщить о расставании. Этот вариант подойдет только в том случае, если между мужчиной и женщиной есть общий друг, знакомый или родственник, которому оба хорошо доверяют. Возможно, именно он сможет преподнести информацию наиболее безболезненным способом и сообщит все, что хочет, но не может сказать инициатор расставания.
Просто исчезнуть
Конечно, такой вариант неприемлем в подавляющем большинстве случаев. Это абсолютное неуважение к человеку, и может повлечь за собой не самые приятные последствия. Но иногда женщине не удается прекратить отношения иным способом. Например, если мужчина слишком эмоционален и его реакция на такую новость может быть непредсказуемой. Или когда попытка поговорить уже была предпринята, но ожидаемого результата она не принесла. Тогда можно прекратить общение и найти способ не попадаться ему на глаза.
Творческий подход
Написать мужчине стихи, песню или снять видео, где сообщить ему о своем решении разорвать союз – это довольно старомодный способ. Но иногда он может помочь поставить точку в отношениях, при этом сохранив приятные воспоминания и легкую грусть от проведенного времени вместе. Использовать такой способ лучше в том случае, если женщина уверена, что мужчина не испытывает к ней сильной привязанности и не воспримет такое творчество слишком эмоционально. Также не стоит брать стихи их интернета, а написать их самостоятельно. Если же минимальные навыки в написании стихов отсутствуют, лучше отказаться от этой затеи.
Веские причины для расставания
В любовных отношениях часто приходится сталкиваться с проблемой их распада. К расставанию приходят либо оба партнера, либо один из них. И чаще всего причиной необходимости разорвать отношения становятся следующие:
- Разочарование.
Любовь ослепляет, девушки и парни видят вторую половинку в розовом цвете, не замечают недостатков. Когда чувство страсти проходит, замаскированные изъяны вылезают наружу и приходит разочарование. - Психологическая несовместимость.
Сложно ужиться рядом людям, у которых нет общих интересов, у них разные жизненные позиции, взгляд на мир, в разном темпе работают биологические часы. - Ложь, измена.
Предательство оставляет глубокий след в душе, может испортить отношения навсегда. Простить измену могут лишь единицы девушек, но продолжают долго держать обиду на парня. - Ревность партнера, повышенное чувство собственничества.
Постоянный контроль со стороны ревнивца отравляет жизнь девушек, морально душит. Без доверия построить нормальные отношения не получится. - Зависимости и вредные привычки.
Алкоголь, наркотики — это тяжелая проблема, сопровождается нарушениями в поведении. - Сексуальные проблемы.
Партнеры отдаляются друг от друга, часто не могут решить проблему откровенным разговором. - Шантаж, манипуляции, психологическое и физическое насилие.
Эмоциональная несдержанность партнера приводит к травмам, которые наносят глубокие душевные раны женщине на всю жизнь. Если терпеть подобное отношение, у человека развивается невроз, часто бывают срывы, сильно снижается самооценка.
В каждом случае причина для расставания с парнем будет индивидуальной, но не менее веской. Идите за внутренним голосом, если он говорит, что разрыв неизбежен, исправить ничего нельзя, прислушайтесь и сделайте выводы.
Как не нужно поступать при расставании
Чтобы не нанести человеку смертельную обиду, не сделать его врагом, не следует:
- нервничать и психовать, обвиняя избранника во всех смертных грехах;
- объяснять такое решение особенностями внешнего вида молодого человека;
- затрагивать интимную сторону жизни;
- разрывать отношения в период, когда парень испытывает серьезные моральные или физические трудности (смерть близкого человека или болезнь);
- просить знакомых передать мужчине слова о расставании;
- делать после разрыва достоянием общественности информацию личного характера, касающуюся партнера;
- действовать мягко;
- откладывать неприятный разговор на потом, надеясь, что всё уладится. Если решение принято – его нужно воплощать в жизнь.
Не следует играть чувствами человека и бросать его только с целью доказать, как много вы для него значите. Такие поступки не помогут подогреть чувства и способны разрушить даже самую крепкую пару.
Читайте далее:
- Какой вопрос задать парню и как его влюбить в себя
- День когда надо бросить курить?
- Безлимитные тарифы МТС
- Какой вопрос задать девушке?
- Что нравится парням?
- Как понять что ты нравишься парню?
Золотые правила расставания
Главное, о чем должна помнить каждая девушка, решившая бросить мужчину, — не нужно впадать в крайности
Некоторые особы пытаются как-то подчеркнуть столь важное событие прощальным ужином, ненужными романтическими жестами, обещаниями остаться друзьями и фразами типа «Ты хороший, но…». Делать этого ни в коем случае нельзя
Проявление жалости никак не поможет сгладить обиду. Чтобы расставание прошло более мягко, нужно следовать следующим правилам:
Определиться, действительно ли нужно расстаться или просто возникло желание поиграть с его чувствами. Точно ли общение больше не доставляет радости? Можно представить его с другой девушкой и проанализировать свою реакцию. Насколько она будет спокойной?
Не нужно расставаться на эмоциях
К такому важному шагу следует заранее подготовиться. Нужно выбрать время, чтобы он был свободен после разговора, мог все спокойно обдумать и взвесить.
Слова для разрыва отношений должны быть недвусмысленными, нужно четко сформулировать причину, почему расстаться необходимо
Никаких намеков!
Столь важный разговор должен происходить только при личной встрече, по телефону или в переписке делать этого нельзя.
Обстановка при разговоре должна быть максимально спокойной и комфортной, без посторонних. Лучше всего, если место встречи никак не будет у парня ассоциироваться с совместным прошлым.
Предложение дружбы и проявление жалости оскорбительны для мужчин.
Даже если поводом к расставанию послужили чувства к другому мужчине или измена, говорить об этом нельзя. Парнем это может быть воспринято как вызов, скорее всего, он начнет вести себя агрессивно и даже будет пытаться отомстить.
Чтобы разговор не перерос в скандал, не нужно пытаться оскорблять парня, перечисляя его недостатки, обвиняя в несостоятельности или чем-либо еще. Разговаривать нужно только вежливо.
Прощание должно быть кратким, без попыток перевести все в романтику (прощальные поцелуи, стихи, объятия). Парень любое подобное проявление может воспринять как еще один шанс на продолжение общения.
Отсутствие контакта с ним на какое-то время после разговора. Встречи, звонки, переписка — все это только пошатнет его эмоциональное состояние.
Что касается дружбы с бывшим, предлагать ее не стоит. На это парень с большой вероятностью согласится, чтобы иметь связь со своей бывшей девушкой. Как таковой дружбы все равно не получится, ведь подсознательно он будет стремиться к близости, а при появлении на горизонте соперника всячески постарается помешать.
Как расстаться с парнем и избежать последующей ностальгии по нему
После расставания накрывает ностальгия, вы вспоминаете все хорошее и сомневаетесь в правильности своего решения. Но людям свойственно забывать плохое. Если однажды вы захотели расстаться с этим человеком – вы не сможете построить с ним крепких отношений, сколько бы шансов вы ему не дали.
Как можно расстаться с парнем и избежать последующей ностальгии по нему:
- Уберите подальше все вещи, связанные с парнем. Все совместные фотографии, его подарки, любовные записки, письма, его одежду. Удалите из телефона фото и видео о вашем времяпровождении. Все вещи можно сложить в коробку и положить в шкаф.
- Избегайте ходить по тем местам, куда вы ходили вдвоем. Особенно избегайте мест, где ваши отношения только начинались.
- Совместные компании могут сильно повлиять на вас. Если вы твердо уверены в своем решении, то друзья и знакомые не помеха. Но если расставание далось вам тяжело, то первое время лучше избегать встречаться с друзьями парня или приходить в компании, где может быть он.
Шаг первый. Разобраться в себе
Нужно разобраться в себе, еще раз переосмыслить происходящее, взглянуть на свою пару со стороны. Точно ли это конец? Не кризис, не временные проблемы, а бесповоротный разрыв?
Нужны ли эти отношения, имеют ли они возможности роста, развития? Как расстаться с парнем если любишь его?
Какую энергию несут в себе чувства, приносят ли они внутренний комфорт, ощущение полноты, защищенности. Если этого нет, вряд ли появятся перспективы для развития пары.
В том, что испытывает один из партнеров, второй находит свое зеркальное отражение. Такой союз не может долго просуществовать. Пара обречена на расставание.
Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь!
Если один из влюбленных женат или замужем – к сожалению, похожий сценарий самый вероятный. Можно тешить себя иллюзиями, бесконечно ждать, что, в конце концов, партнёр откажется от своей законной половинки в пользу увлечения на стороне.
Но, как правило, это происходит в очень редких случаях. Психологи советуют не зацикливаться на таких отношениях, а двигаться дальше.
Ссоритесь больше обычного
Ссора — естественный процесс в становлении пары. Одни будут бить посуду, другие лишь повышать голос во время непонимания. Конечно, идеально, если бы все могли спокойно разговаривать, но мы — люди, и иногда эмоции нас переполняют.
Расставаться, если…
Ваши ссоры полны взаимообвинений, где ни вы, ни ваш парень не готовы встать на сторону друг друга. После таких моментов восстановить связь после всего сказанного становиться практически невозможно.
Остаться вместе
Вы оба чувствуете уважение друг к другу, даже когда не согласны
Обратите внимание на несколько ключевых вопросов:
- Стараетесь ли говорить спокойно во время спора?
- Можете ли быть ласковым после окончания?
- После ссоры вы становитесь крепче, как пара?
Возможно, вы оба просто испытываете некоторые трудности в общении из-за своих желаний и потребностей, но несмотря на это продолжаете любить, уважать и заботиться друг о друге.
Ссора — это не признак того, что в отношениях что-то не так, это означает, что есть разногласия. До тех пор, пока вы не пытаетесь намеренно навредить друг другу, ссора не означает конец отношений.
На самом деле пары, которые эффективно спорят, в 10 раз чаще имеют счастливые отношения, чем те, кто старается спрятать конфликт подальше.
Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства
Обычно такой вопрос возникает у инициатора развода или прекращения общения. Вне зависимости от того, любовник это или законный супруг, а, может быть, временный возлюбленный, к которому вы сами не испытывали особенных чувств, все равно необходимо мягко подготовить вторую половинку к разговору, а не сразу начинать решительные действия.
Основная проблема для инициатора – отсутствие понимания второй стороны. Нет, не надейтесь, что любящий парень скажет «Да, все хорошо, я тоже так думаю», он будет говорить о восхитительно проведенном вместе времени, стараться вас вернуть.
Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.
Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:
- Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
- Вина.
- Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.
Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.
Развод с абьюзером или алкоголиком
Здесь стоит отметить, что многие мужчины могут успешно сочетать в себе оба этих отвратительных качества. Если муж начал общению с женой и детьми предпочитать бутылку, с ним нужно расставаться без колебаний. Не нужно жалеть его или пытаться лечить.
Как расстаться с пьющим мужем без скандала? Точно так же, как и с непьющим. Обговорить ситуацию и решить имущественные вопросы. Но разговоры с алкоголиком следует вести в период, когда он абсолютно трезв. Если необходимость расстаться назрела из-за длительного запоя, объяснять ему ничего не нужно. Необходимо лишь собрать всё необходимое и уйти. Выгонять из дома пьяного супруга чревато, поэтому для того, чтобы расстаться с ним, жене всё-таки необходимо уйти самой. Найти какое-то жильё на первое время всегда можно. Только после того, как муж решится на трезвую голову обсуждать развод, можно начинать переговоры. Вести их следует где-то в общественном месте, например, в кафе. Если супруг – личность нервная, склонная к скандалам, лучше встречаться с ним в присутствии кого-то из своих родственников, желательно мужского пола. В крайнем случае можно назначить встречу прямо в кабинете у адвоката.
Может получится так, что временно уйти придется вам
Проблемы возникнут и у женщин, которые решились уйти от мужа-абьюзера. Насилие со стороны мужчины может быть разным – от систематических моральных издёвок до серьёзных побоев. Если муж поднимает на вас руку, запрещает общаться с подругами, не разрешает работать – с ним нужно рвать отношения в срочном порядке. Объяснять такому агрессивному абьюзеру, что он вас обижает или пытаться перевоспитать его, бесполезно. Построить с ним новые отношения реально лишь при помощи высококвалифицированного психолога. От него следует бежать. К сожалению, это не так просто. Если поддержку искать не у кого, нужно подготовиться к побегу самостоятельно:
- Начинайте откладывать деньги. Постарайтесь собрать более-менее значимую сумму, которая поможет устроиться первое время без поддержки тирана.
- Не подавайте вида, что вас что-то не устраивает. Старайтесь не вызывать раздражения у мужа.
- Ищите место, которое станет вашим новым домом.
- Постарайтесь найти поддержку у подруг или знакомых. Используйте любую возможность устроиться на работу, чтобы обрести финансовую независимость от абьюзера.
- Найдите контакты центра помощи женщинам, попавшим в трудную ситуацию. Там обычно могут дать практические советы, как организовать переезд из дома тирана.
Нет простого ответа на вопрос, как правильно расстаться с мужем-абьюзером. Но сам факт, что с ним нужно разводиться, не должен подвергаться какому-либо сомнению. Самое главное при расторжении брака с мужчиной, склонным к насилию, — не затягивать. От таких людей надо держаться подальше, особенно если есть дети.
Неизбежность разрыва, когда любовь еще не прошла
Несмотря на явное пренебрежение, постоянные оскорбления или насилие, многие женщины терпят выходки своих избранников и просто не знают, как можно расстаться с мужчиной, тем более любимым.
Нужно взять себя в руки и проанализировать всю совместную жизнь. Сможете ли вы вернуть гармонию и теплые взаимоотношения, которые были в начале знакомства, или готовы пустить все на самотек и терпеть отчужденность, неуважение и безразличие? Если ответ отрицательный, тогда не медлите и сделайте это.
После расставания начнется новая жизнь, в которой не должно быть места унынию и плохому настроению. Положительный настрой — залог уверенности в себе. Для его сохранения следует:
- осознать отказ от любимого человека;
- не упиваться несбывшимися надеждами;
- не звонить и не посылать сообщений.
Если вы расстались со своим парнем, но все еще любите его, следует постараться как можно меньше думать о прошлом и помнить, что все лучшее еще впереди.
Чего не стоит делать
Как правильно расставаться с парнем или мужчиной, при этом не наделать ошибок? Девушки – эмоциональные существа, поэтому чаще разрыв отношений проходит не самым лучшим образом.
Чего в первую очередь стоит избегать:
- Не стоит держать обиду. Если расставание проходит в период, когда девушка злится, сильно расстроена или обижена, это может привести к ошибке. Нередко слабый пол после того, как остынет, начинает осознавать собственную глупость;
- Нельзя использовать расставание как способ манипуляции. Простой пример, когда девушка начинает демонстративно собирать вещи и уходить, зная, что парень остановит. Так будет не всегда, рано или поздно терпение у него закончится;
- Истерик, слез, упреков. Если перед разрывом стараться выговорить партнеру все, что в нем не устраивает, это приведет к ухудшению отношений. Не стоит забывать, что оба также останутся жить в одном городе, имея общих знакомых. Не исключено, что кому-то может потребоваться помощь бывшего;
- Нельзя забирать подарки, если нет желания прослыть мелочной особой с неустойчивой психикой. Часто этим грешат мужчины, но и женщины в порыве эмоций могут затребовать подобное;
- Не стоит сразу после расставания заводить нового мужчину, тем более среди общих знакомых. Это охарактеризует женщину не с лучшей стороны, дальнейшие «добрые отношения» с бывшим будут уже невозможны;
- Отказаться от дальнейших переписок, звонков, хотя бы до тех пор, пока страсть не уляжется. Если рассталась пара с ребенком, общаться и видеться можно только по делу и в людных местах. Не исключено, что девушка будет скучать по своему парню, но эти эмоции также следует держать под контролем;
- Мужчина долго может любить и ждать свою девушку, даже если она его бросила. Поэтому возвраты, контакты и «невинный» флирт полностью исключаются. Не стоит давать парню надежду, что все еще можно вернуть, и заставлять его страдать.
Нельзя использовать расставание как способ манипуляции
Советы экспертов
5 правил, как закончить отношения с мужчиной и не стать врагами
Психолог Надежда Майер.
Если ты когда-нибудь уже расставалась со своим партнером, то точно знаешь, насколько это эмоционально не просто пережить, особенно если тебе приходится расставаться, но ты не очень к этому готова. Я рекомендую тебе посмотреть видео до конца вне зависимости от того, был ли у тебя опыт расставания или нет.
В этом видео я дам тебе 5 правил, следуя которым ты сможешь прожить такой период, если вдруг он случится, экологично и без потерь для себя.
Как найти в себе силы расстаться с мужчиной
Alunika Dobrovolski: сегодня поговорим о том, как решиться на расставание с мужчиной, когда отношения не устраивают, но есть привычка и страх. Самое главное — перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за своё счастье. Ведь жизнь так коротка!
Советы, как правильно расстаться и закончить отношения
Вспомните хорошие моменты
Во-первых, обдумывая разрыв, нужно признать, что эффективное прекращение отношений — не единственное, что поставлено на карту. Если вы провели достаточно времени вместе, если вы разделяли любовные чувства и физическую близость, то вам нужно будет закрепить эти положительные воспоминания. Вам нужно будет определить причины, по которым отношения не сложились, сохраняя при этом позитивный настрой. При этом помните, что человек будет также переживать, и ему или ей, нужно будет пережить разрыв так, чтобы это не отразилось плохо на жизни и на здоровье.
Ваша цель должна состоять в том, чтобы расстаться как можно мягче. Поэтому обязательно найдите те моменты в отношениях, которые были хорошими, и доставляли счастье и радость. Потому что разрывать отношения со злостью и обидой на партнера — это не лучшая стратегия.
Будьте готовы испытать чувство вины
Планируя расстаться с кем-то, вы будете испытывать немалые страдания. И в зависимости от того, как долго вы будете планировать разрыв, вы, вероятно, испытаете много беспокойства или страха, ожидая этих неприятных шагов. Во время разрыва вы также можете не получать поддержки со стороны друзей или семьи. Как правило, люди сохраняют дистанцию, когда их знакомый, друг или родственник разрывает отношения.
Кроме этого, вы можете испытывать чувство вины в период предшествующий разрыву, и после него. Часто бывает так, что вы хотите прекратить отношения не причиняя боли партнеру, но понимаете, что сделать это практически невозможно. Но, если вы сделаете то, что мы рекомендуем, то сможете избежать многих проблем, и будете с достоинством и решимостью идти дальше.
Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику
Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более
Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.
Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!
Как пережить стресс после расставания?
Стресс после расставания это неизбежность. Очень редко встречаются люди, которым удалось избежать негативных эмоций и последствий расставания. Тем не менее нужно понимать, что любой опыт, даже самый неудачный это тоже опыт, это всё ваша жизнь. Как бы сильно вас не обидели, не предали, не нужно теперь всех мужчин и женщин равнять под одну гребёнку, не считайте, что весь род человеческий это корыстные предатели. Откройте своё сердце этому миру, в нём полно замечательных и добрых людей, которые точно так же в поиске своей половинки.
Для начала осознайте, что не вы первый/ая и не вы последний/ая, как бы цинично это ни звучало. Люди встречаются, люди влюбляются и расстаются люди тоже. Вы не одиноки в своём разочаровании и грусти, это может придать сил и отгонит ощущение никчёмности и одиночества.
Затем, когда станет немного легче, проанализируйте свои отношения и финальную их точку:
Как всё начиналось? Возможно, с самого начала было понятно, что вам не по пути, но вы решили дать отношениям “шанс»?
Как всё развивалось? Точно ли всё было радужно, или избранник начал показывать своё истинное лицо довольно рано, а вы не хотели замечать тревожных звоночков? А, может это вы не могли принимать любовь и постоянно требовали доказательств, все больше подтачивая вашу связь?
Как всё закончилось? Вы смоги сохранить лицо и расстаться с достоинством? Вы долго расходились/сходились, измотав друг другу нервы?
Этот анализ важен для ваших будущих отношений, найдя свои слабые точки и проработав их, вы не только избавитесь от стресса, направив энергию горя на созидание, но и заложите фундамент новых более здоровых и долгих отношений.
Когда вы сможете думать не только о своих отношениях, и немного вернётесь в реальность, обязательно займитесь чем-нибудь интересным: новое хобби, спорт, прогулки, театры и музеи. Всё возможное, для того чтобы обогатить и улучшить свою жизнь. Сейчас у вас есть масса свободного времени, и к тому же это отличный способ завести новые знакомства, и, возможно, новых друзей и новую любовь.
Как мужчины переживают разлуку
Сильный пол способен испытывать не менее глубокие чувства, чем женщины. Однако мужчины при этом не приучены показывать их открыто. Так же происходит и с болью, которая появляется после неожиданного расставания не по их вине. Многие мужчины пытаются избавиться от тяжести на душе с помощью разгульного образа жизни. В поисках способов того, как пережить разлуку с женой некоторые ищут спасение в работе, увлечениях, путешествиях или кратковременных связях с женщинами. Мужчины, переживающие разлуку с любимой, не пытаются сразу же найти новую любовь, в отличии от покинутых женщин. Они опасаются новых чувств и боятся повторного разочарования.
Мужчинам сложно забыть прошлые отношения, если они были долгими, страстными и по-настоящему искренними. Душевную привязанность им забыть очень сложно. Поэтому многие из них становятся недоверчивыми, замкнутыми и скрытными. Они не стремятся к долговременным отношениям, а делают выбор в пользу кратковременных интрижек. Таим образом они пытаются забыть прошлую любовь. Однако интимная близость с другими женщинами не помогает избавиться от душевной боли из-за утраченных отношений. Она не способна заполнить пустоту. Поэтому мужчинам в такой ситуации нужно постараться принят случившееся, осознать его и простить за все свою бывшую возлюбленную. Прощение поможет открыться своей новой судьбе и вновь поверить в любовь.
Как не травмировать свою психику при расставании
Сначала нужно для себя понять, что, закончив отношения, вы не должны оглядываться назад и ожидать чего-то ответного. Вы ничего не должны партнеру и вообще никому, кроме себя. Если вы запомните это правило, расставание дастся легче.
Весьма вероятно, что мужчина не готов к тому, чтобы вы уходили, поэтому нужно проявить дружелюбность при расставании
Важно не поддаваться негативным эмоциями и не делать из партнера источник зла. Негатив только разрушает психику, итогом чего является чувство слабости и опустошения
И в дальнейшем к вам будут тянуться именно такие люди, это то, над чем стоит задуматься.
10 классических ошибок со стороны девушек
И напоследок самые распространенные ошибки, которые допускают девушки при расставании:
- Истерика.
- Намеки на оставшиеся чувства.
- Предложение дружбы.
- Просьбы вернуть подаренное или нежелание отдавать то, что подарил он.
- Попытки идти на контакт.
- Помощь друзей.
- Публичное страдание.
- Обвинения и нападки.
- Озвучивание ухода к другому мужчине
- Разрыв без объяснения причин.
Решение бросить парня не может быть простым, поэтому нужно точно определиться, действительно ли стоит это сделать или у отношений еще есть будущее
В первом случае важно проявить решимость и не поддаваться эмоциям, ведь лучше не затягивать, чтобы не заставлять человека страдать еще больше
Как расстаться правильно
Если вы уже приняли четкое решение о расставании с партнером, рекомендуется учесть советы психологов, которые помогут максимально облегчить этот период:
Рекомендуется убрать подальше все те вещи, которые являются напоминанием о ваших отношениях. Это могут быть фото в рамках, картинки в телефоне, подарки, которые дарил бойфренд. Не обязательно выкидывать их или сжигать
Достаточно просто поместить в отдельную коробку и спрятать как можно дальше в шкаф
Важно, чтобы они не попадались вам на глаза и не напоминали о разрыве.
Важно переключить свое внимание на что-то. Найдите себе какое-то занятие, в которое сможете погрузиться, и которое вас отвлечет
Это может быть новая работа, какое-то хобби, занятия спортом
То есть, вы должны быть постоянно заняты.
Нужно сконцентрироваться на себе. В период после разрыва не рекомендуется сразу бросаться в новые отношения, так как вероятность того, что вы повторите прошлые ошибки, очень большая. Лучше разобраться в себе самой, проанализировать ошибки, понять, что вам подарили эти отношения. Важно помнить, что любой опыт ценен. Даже если вам кажется, что все было хуже некуда, вы должны извлечь для себя определенные уроки.
Как расстаться с парнем, не обидев его
Расстаться с парнем, не задев его чувства, поможет только тонкий расчет. Девушке придется продумать место, время, слова для признания и свое поведение. Разберем каждый пункт подробнее:
- Место и время.
Поговорить с мужчиной о расставании лучше в спокойном месте, в период, когда он не болеет, не расстроен чем-либо другим. Идеальным вариантом будет неспешная прогулка по парку в центре города, где вы много раз бывали вместе. Но не встречайтесь наедине, на квартире или поздно вечером. - Беседа.
Девушке нужно распланировать весь разговор, включая возможные вопросы от парня и свои ответы. Беседа должна быть короткой, сухой, конкретной. Список причин, побудивших задуматься о разрыве, запишите на листочке и заучите. - Эмоции.
Не нужно истерик, слез, вымаливания прощения. Будьте собранными, спокойными, на провокации отвечайте сдержанно. - Время для успокоения.
Не ожидайте, что парень сразу все поймет и помашет вам спокойно ладошкой. Дайте мужчине переварить информацию, принять ситуацию. - Договоритесь созвониться через пару недель или дней.
Но не идите на контакт сами, иначе мужчина воспримет предложение расстаться как воспитательную меру и захочет вернуть отношения.
Следуйте данному плану и не опускайтесь до унизительных способов расставания с криками, оскорблениями. Лучше расстаться друзьями и помнить этот период жизни как хороший.
