Помните о двух главных целях
Какие цели у откровенного разговора об отношениях и совместной жизни? Сначала — что НЕ является его целью:
- выплеснуть накопившееся раздражение;
- сделать больно партнеру;
- доказать свою правоту.
Что же тогда стоит считать целью разговора? Вот две главные цели:
- рассказать, как вы воспринимаете и ощущаете сложившуюся ситуацию;
- понять, как ее ощущает и воспринимает ваш партнер.
Есть еще третья цель. Она не всегда достижима, признаемся честно. Это договориться о том, как быть, чтобы не допустить в будущем таких ситуаций. Как выйти из этой. Как обойтись с противоречиями во взглядах, привычках или желаниях. То есть прийти к решению.
Увы, не все проблемы можно убрать из совместной жизни, приняв пару разумных решений. Поэтому третья цель разговора хоть и привлекательна, но необязательна. Если достигнуты две главные цели: рассказать о своих мыслях и чувствах и услышать о его, — поверьте, такой разговор будет целительным.
Яна Катаева. Какая такая любовь, у нас же дети! — СПб.: Питер, 2018. Публикуется с разрешения издательства
Для чего говорить на темы отношений?
Хорошие отношения – это понятные отношения. Обе стороны должны понимать, что происходит, почему так и что может быть в перспективе. Если вы чего-то не понимаете – это значит либо то, что ваш партнер загнал в ситуацию «молчи и кланяйся», либо то, что кто-то из вас себе чего-то надумал. Обе ситуации ненормальны и требуют разрешения!
Любой человек имеет право просить (и даже требовать!) объяснений насчет всего, что его касается.
Например, парень общается с бывшей, а вы не понимаете, зачем и о чем? Так вот, это не его частное дело, это как раз то, что он должен быть в состоянии пояснить вам. Потому что от этого зависит, можете ли вы ему доверять, насколько серьезно он к вам относится, насколько его вообще заботят ваши эмоции и ваше мнение, насколько вы для него приоритетны.
Или вы встречаетесь с мужчиной и влюблены, но он вам обещает каждый раз максимум себя красивого на один вечер, и не более? Опять же – у вас есть право знать, чего он от вас хочет, ждать ли вам большей серьезности в этих отношениях или речь действительно идет только о встречах без обязательств, и т.д.
И все эти (и многие другие) вопросы можно и нужно выяснять путем вербального общения – то есть в разговорах.
Не бойтесь быть «мучительницей», задающей неудобные вопросы! Потому что тут одно из двух: или мужчине будет «неудобно» отвечать, или вам будет действительно неудобно быть жертвой в манипулятивных отношениях, где вам не позволяется и рта раскрыть.
Белый флаг
Снова бесценные наблюдения Джона Готтмана в его «лаборатории любви»: благополучные пары, в отличие от неблагополучных, во время ссоры словно выкидывали «белый флаг» — говорили что-то примиряющее, вдруг шутили и даже показывали язык. Если «белый флаг» принимался второй стороной, накал резко спадал.
Один из моих любимых «белых флагов» — он, похоже, уже встроен в мою ДНК, я выкидываю его на полном автомате — это признание и подтверждение: вклада партнера, его усилий, его чувств, его добрых намерений. Я называю такие фразы огнетушителями для ссор.
«Я знаю, ты тоже очень устал».
«Я помню, как тебя раздражают игрушки на полу».
«Я понимаю, ты хотел как лучше и очень старался».
«Конечно, ты тоже желаешь добра нашему сыну. Я знаю».
«Да, я понимаю, почему ты не любишь говорить об этом».
«Белый флаг» может быть и невербальным, без слов: налить чай мужу, подойти и уткнуться лбом в плечо, улыбнуться.
Важно не только махать «белым флагом» самой — говорить или делать что-то, что дало бы партнеру понять: я не вижу в тебе врага. Очень важно еще суметь разглядеть «белый флаг», когда им машет другой
И принять его, помахать в ответ.
Способы решения сложной беседы
Внимание к чувствам партнера
Важен каждый момент разговора на поводу отношений
Необходимо уделять внимание коммуникации и именно своему партнеру. Если он раздражен и эмоционально уязвлен, то нужно замечать его эмоции и не оскорблять его чувства
Работа в этом замечательная, как в решении проблем, так и в настройке на ситуацию.
Поиск компромисса
В разговоре о серьезных отношениях часто возникает ситуация, в которой стороны не могут найти решение. В такую ситуацию можно найти компромисс. Подбери составную часть, которые обоим душам нужны, и тебя, и мужчинам. Зависит от тебя найти это решение и решить эту суть вопроса.
Работа над ситуацией
Если возникает ситуация в сложном, эмоционально насыщенном разговоре, попробуй наладить его. Всегда можно привести на работе себя в порядок и найти решение. Необходимо замечать свои эмоции, чтобы не добиться оскорблениям мужчины. Всегда есть возможность добиться решения трудного разговора, если ты концентрируешься на себе и ты хочешь решить эту ситуацию.
Когда стоит инициировать разговор об отношениях
Замечайте эмоции и ситуации
Перед тем, как начать разговор об отношениях со своим мужчиной, необходимо быть внимательным к своим эмоциям и эмоциям своего партнера
Обратите внимание на ситуации, когда мужчина на работе или после работы раздражен или не сходится настроение
Это может быть поводом для важного разговора
Не нужно ждать моментального решения
Важно понимать, что разговор об отношениях не всегда должен приводить к моментальному решению. Часто для наладки отношений необходимо время и компромисс
Поэтому, необходимо пересмотреть свои ожидания и понимать, что решить все проблемы в одном разговоре невозможно.
Найдите правильный момент для разговора
Если вы замечаете, что у вас и вашего партнера возникают проблемы в отношениях, не стоит ждать, пока все усугубится. Следует подобрать такую ситуацию, когда оба стороны спокойны и готовы вести разговор. Необходимо также учитывать занятость мужчины на работе или дома.
Не оставляйте своего партнера в неведении
В отношениях с мужчиной суть в том, чтобы быть открытым и искренним с партнером. Если вы чувствуете, что что-то не так, не оставляйте это без внимания. Откровенный разговор между вами и вашим партнером поможет решить существующие проблемы и наладить отношения на новом уровне
Важно также учитывать особенности своего партнера и его подход к разговорам. Иногда для решения проблемы достаточно ненавязчиво уточнить, как проходит день на работе или свободное время после работы
Выбирайте нужные методы общения и будьте открыты для диалога.
Мягкое начало
Психолог Джон Готтман обнаружил, что разговор чаще всего заканчивается на той же ноте, на которой начинается. Начинаете с резких слов — ими же заканчиваете и остаетесь непонятой и еще более одинокой.
Готтман предлагает важнейшую концепцию: мягкое начало разговора. По словам участниц моих программ, одна эта концепция круто меняет отношения
Поэтому — ахтунг! Внимание! Давайте разберемся
Жестко — это критика, унизительные замечания, сарказм, обвинения, обобщения (ты никогда… ты всегда…) и переход на личности.
Мягко, соответственно, это без всего перечисленного. Мягко, в частности, получается, когда вы говорите о себе и своих чувствах.
Жестко: «Ты вообще когда-нибудь собираешься приколотить эту полку?»
Мягко: «Слушай, я как посмотрю на эту полку, так настроение портится. Не хочу звучать заевшим диском, но когда ты все-таки ее приколотишь?»
Жестко: «Хм… Так ты все-таки дома сегодня ночуешь?» Мягко: «Почему так поздно?»
Жестко: «Что за бред?» Мягко: «Нет, я не согласна».
Уже слышу ваш немой вопрос: как мне говорить мягко, когда меня сносит волной обиды и злости? Это хорошо выглядит в книге, но уж очень далеко от моей жизни. Согласна, это трудно. Обратимся за помощью к ННО — ненасильственному общению.
Как выстраивать душевный разговор с парнем?
Сложнее всего будет именно начать ваш разговор по душам. Лучше всего, если вы выберите для этого подходящее место и время, когда ваш молодой человек будет пребывать в хорошем расположении духа. Если же ваш разговор будет затрагивать серьезные и больные темы, вы должны дождаться не хорошего настроения вашего возлюбленного, а нейтрального, иначе вы рискуете получить негативные эмоции с его стороны за испорченный день, который так хорошо начинался.
Начните разговор с того, что вам нужно поговорить, причем начинать беседу лучше не с обвинительных фраз, где будет присутствовать только слово «ты», а озвучивать свои переживания и чувства. Для душевного диалога больше подойдет местоимение «мы».
Не пытайтесь донести до своего возлюбленного, какой он плохой. Если вас что-то не устраивает, не выплескивайте на парня весь свой негатив. Будет гораздо лучше, если вы скажете ему, что вы очень счастливы с ним, что он самый лучший, но есть некоторые моменты, которые вас беспокоят, и которые вы, возможно, хотели бы изменить.
Не стоит говорить монологом огромные речи. Дайте вашему молодому человеку высказать свою точку зрения и объяснить свое поведение и свои поступки. Возможно, вам удастся прийти к общему знаменателю намного быстрее, чем вы рассчитывали.
Приготовьтесь к тому, что ваш разговор не принесет мимолетного решения всех проблем, а даст только почву для размышлений. Любая проблема должна быть осмыслена, поэтому попросите свою вторую половинку серьезно подумать о том, что вы сказали, а со временем вернуть в беседе.
Куда нужно смотреть
Вам совершенно не обязательно быть специалистом по языку жестов, однако если вы хотите научиться общаться с незнакомыми людьми, необходимо также учиться установлению зрительного контакта
В не зависимости от того, кто ваш собеседник, важно на протяжении всего разговора держать с ним визуальный контакт. Это поможет вам стать значительно более успешным собеседником, если вы конечно не будете переусердствовать и прожигать оппонента насквозь своим взглядом как лазером
Вы можете даже немного наклониться в его сторону, чтобы тем самым подчеркнуть, что все ваше внимание целиком направлено на его персону и на то, что он говорит
Как я уже сказал выше, очень важно слушать своего собеседника, однако если вы попробуете, то обратите внимание на то, что делать это куда проще, если вы при этом смотрите ему в глаза. В такой ситуации, пристально слушая и наблюдая за собеседником, вы будете на инстинктивном уровне читать его эмоции и понимать, в каком русле идет ваша с ним беседа. Показывать свою заинтересованность можно, например, кивая или покачивая головой, но делать это нужно только в тот момент, когда того требует ситуация, иначе вы будете выглядеть неестественно
Показывать свою заинтересованность можно, например, кивая или покачивая головой, но делать это нужно только в тот момент, когда того требует ситуация, иначе вы будете выглядеть неестественно.
Как поговорить с парнем об отношениях?
Многие говорят, что жить не могут без своего возлюбленного, в порыве отчаяния, чтобы удержать любимого рядом, делают глупые, необдуманные поступки. Если вы хотите сохранить свои отношения, выясните и устраните причину раздора. Для этого следует сесть за стол переговоров. Только в разговоре рождается истина, а недосказанность приводит к обидам и непониманию.
Встретившись вечером на очередном свидании, желательно, чтобы это было тихое местечко, где лишняя публика будет отсутствовать, и вам никто не помешает, не стесняйтесь начать разговор. Желательно не использовать фразы типа «Нам нужно с тобой серьезно поговорить» или «Наши чувства зашли в тупик, давай что-то решать».
Продумайте, найдите мягкий подход к любимому, не давите на него, мужчины от этого шарахаются и сбегают раньше времени. А ведь у нас другая цель, мы хотим быть рядом с этим человеком, поэтому проявите гибкость и хитрость.
Начните, например, свой разговор так: «Милый, в последнее время мы стали так часто ссориться. Помнишь, раньше все было по-другому, давай совместными усилиями вернем то замечательное время. Давай ничего не скрывая, расскажем друг другу, что нас не устраивает, и постараемся измениться, только так мы сможем сохранить наши отношения».
Кричать и устраивать истерику не стоит, как и доказывать свою правоту. Дайте ему возможность выговориться, не перебивайте его, задавайте интересующие вас вопросы. Постарайтесь понять и поставить себя на его место. Проанализируйте сложившуюся ситуацию, найдите компромиссы.
Если в ходе разговора вы поняли, что ваши чувства остыли, нужно дать отдых отношениям, чтобы понять, нужны ли вы друг другу. Будете ли вы в разлуке скучать, или даже не вспомните о своей второй половинке, покажет время. Насчет того, правильно ли вы поступили, можете не сомневаться. Лучше вовремя поставить точку, чем всю жизнь штамповать запятые.
Способы, позволяющие признаться мужчине в любви
Тщательно продумайте, каким способом вы будете делать это. Выберите простой метод, чтобы молодой человек понял посыл.
Намеки и таинственные послания
Неудачный вариант признания, особенно если поклонниц в ближайшем окружении несколько. Мужчина может неверно истолковать знаки, подумать, что из солидарности женщина помогает подруге заполучить его. Если решили намекнуть, выберите откровенный метод — соблазнение. После захвата внимания поговорите, но используйте мягкие выражения «нравишься», «интересен», «симпатичен».
Письмо и другие романтические варианты
Романтика не вдохновляет, а удивляет молодых людей. Женщины, пытаясь полноценно выразить эмоции, придумывают длинные послания, написанные от руки. Подобные письма парни не дочитывают до конца, им это наскучивает. Если решили остановиться на этом варианте, выберите короткий формат записки с подписью. Не кладите ее на рабочий стол из-за риска потери, вручите лично, когда юноша свободен или после проведенного вместе вечера.
ЧИТАТЬ
Знакомство с родителями парня: как себя вести девушке, чтобы покорить их сердца
СМС и социальные сети
Удобный способ признания, но не ждите ответа после прочтения. Девушка готовится, придумывает текст и ждет, что реакция последует мгновенно. Мужчина склонен критически оценивать слова, ориентируясь на поступки и поведение. Если ответ будет получен, то через день или при встрече. Помните, что признание — метод высказывания эмоций, поэтому оно ни к чему не обязывает.
Как себя вести, если чувства не взаимны
Перед признанием подумайте о возможном отказе, об отсутствии взаимности. В этом случае:
- не показывайте негативных эмоций, агрессии — если ответ молодым человеком не обдуман, принятие его решения может изменить мнение на противоположное;
- не навязывайтесь, не преследуйте — этим добиться симпатии не получится;
- не плачьте — слезы отталкивают и смывают макияж.
Белый флаг
Снова бесценные наблюдения Джона Готтмана в его «лаборатории любви»: благополучные пары, в отличие от неблагополучных, во время ссоры словно выкидывали «белый флаг» — говорили что-то примиряющее, вдруг шутили и даже показывали язык. Если «белый флаг» принимался второй стороной, накал резко спадал.
Один из моих любимых «белых флагов» — он, похоже, уже встроен в мою ДНК, я выкидываю его на полном автомате — это признание и подтверждение: вклада партнера, его усилий, его чувств, его добрых намерений. Я называю такие фразы огнетушителями для ссор.
«Я знаю, ты тоже очень устал».
«Я помню, как тебя раздражают игрушки на полу».
«Я понимаю, ты хотел как лучше и очень старался».
«Конечно, ты тоже желаешь добра нашему сыну. Я знаю».
«Да, я понимаю, почему ты не любишь говорить об этом».
«Белый флаг» может быть и невербальным, без слов: налить чай мужу, подойти и уткнуться лбом в плечо, улыбнуться.
Важно не только махать «белым флагом» самой — говорить или делать что-то, что дало бы партнеру понять: я не вижу в тебе врага. Очень важно еще суметь разглядеть «белый флаг», когда им машет другой. И принять его, помахать в ответ
И принять его, помахать в ответ.
Как поговорить с девушкой об отношениях серьезно
Если вы какое-то время находитесь в отношениях с девушкой, то рано или поздно придется завести разговор о будущем. И, хотя этот разговор вызывает у вас страх, это единственный способ понять, сходятся ли ваши ожидания.
Как обсудить ваши проблемы, чтобы не разрушить отношения?
Не говорите об отношениях расплывчато
Если вы не уверены в своих чувствах и думаете, что с этой девушкой у вас не получатся долгие и крепкие отношения, скажите об этом сразу. Не надо притворяться и молчать о своих настоящих чувствах. Чем дольше это будет продолжаться, тем труднее об этом будет сказать.
Не надо бояться скандала. Главное, сказать честно и тактично – тогда девушка вас поймет и на ваши слова отреагирует адекватно.
Не паникуйте, если ваши планы разнятся
Допустим, в ближайшее время девушка не собирается выходить замуж. А вы решили сделать ей предложение. Наберитесь терпения и попробуйте поговорить на эту тему деликатно и без критики.
Со временем у людей меняется мнение, поэтому не торопитесь разрывать с девушкой отношения из-за того, что ваши планы не совпадают.
Оговорите примерные сроки
О браке и будущих детях говорить как-то некомфортно и страшновато. Но не стоит эту тему игнорировать. Не надо бояться говорить правду, что еще не готов к серьезным отношениям. Но надо установить примерные сроки, когда об этом можно будет поговорить. Серьезные вопросы не должны оставаться в подвешенном состоянии.
Совсем необязательно обсуждать сразу все аспекты совместной жизни
Хотя тема серьезная, но совсем необязательно все вопросы совместной жизни обсуждать сразу. Вы можете сказать девушке, что к этому вопросу можно вернуться месяца через три-четыре. Главное, быть честным.
Со временем чувства притупляются, былая страсть исчезает. Чтобы не допустить разрыва отношений, их нужно поддерживать и укреплять.
Как вывести мужчину на откровенный разговор
Серьезный и откровенный разговор – дело не простое. И далеко не всегда получается вывести партнера на такую беседу. Мужчины более закрыты и менее эмоциональны. Они могут долго не замечать (или делать вид, что не замечают) напряженности в отношениях. Если ты понимаешь, что разговора не избежать, не стоит откладывать его на потом. Но и напролом лезть тоже не стоит. Найди подходящий момент и обстановку, подбери нужные слова и интонацию. Создай атмосферу, когда он захочет поддержать разговор. Если мужчина голоден, устал или раздражен, разговор однозначно не получится.
Не стоит начинать с фразы: «Нам нужно серьезно поговорить». Она вызывает у мужчины настороженность и ожидание неприятного сюрприза. Лучше начать издалека, с отвлеченных тем
Например, спроси, как дела на работе, что его беспокоит, прояви внимание и заботливость. От душевности обстановки во многом зависит и результат
А вот главный вопрос лучше задать неожиданно, глядя в глаза партнеру. В такой ситуации ему будет трудно уйти от ответа.
Вы уверены, что вас любят?
Engin_Akyurt / Pixabay Очень часто у людей присутствует иллюзия, что если они кого-то любят, то это непременно будет взаимно. А, это не всегда так. Второй партнер не обязательно вас любит. Он может быть с вами по разным причинам. Может быть, ему так не очень скучно, или он ленив, и никого более подходящего ему не смог найти. Понятно, что если нет любви и не выработалась какая-то симпатия, или дружеское поведение, то молчание может стать закономерным итогом таких отношений, о которых только один из партнеров думает, что они есть. Кроме того, есть партнеры, которые вообще не рассматривают любовь, как аргумент для образования семьи.
Ультиматум
Это самый решительный, обдуманный способ расставить приоритеты, сподвигнуть любимого на важное решение. Главное, это быть готовой к тому, что он может выбрать не то, что задумано изначально
Ультиматум может, как привести к счастливому будущему, так и позволит построить новую жизнь с другим мужчиной. Так что заявляя «она или я?» или «либо вместе, либо я ухожу!», стоит быть готовой с достоинством принять в ответ «Она!» или «Уходи!». В любом случае это лучше, чем ждать того, чему не суждено случиться, а именно активных действий от мужчины, которому уже всё равно.
Итак, ультиматум ставится по следующей схеме:
- Обозначение цели. Без упреков, натиска и ожидания скорого ответа, стоит высказать свои чувства и мысли по конкретному вопросу. Это позволит дать направление мыслям мужчины к обдумыванию проблемы и поиска её решения, даже если до этого он даже не помышлял о ней. Говорить нужно чётко, конкретно и по делу.
- Определение сроков. Дальше следует обозначить точный срок «Мы вместе 3 года и я хочу большего. Я тебя люблю и хочу быть с тобой вместе в официальном союзе. Хочу, чтобы ты подумал об этом и дал мне ответ через 3 месяца. По истечению этого срока, если ты все еще не будешь готов, как бы мне не было больно и тяжело, мы расстанемся.»
- Поведение. После озвучивания ультиматума до истечения срока, нельзя быть недоверчивой, нетерпеливой, раздраженной и показывать озабоченность. Озвучен срок, о тиканье которого можно напоминать каждый месяц «Осталось 2 месяца», «Остался месяц». Но без раздражения и попыток выяснить, что он решил.
- Финал. В конкретный день, не стоит быть уверенной, что он помнит точную дату. Спокойно напомни ему о необходимости принять решение. И вот тут наступает самое сложное. Вариантов развития может быть 3:
Как дать понять мужчине, что хочешь серьезных отношений. Как сказать, что ты хочешь серьезные отношения, не отпугнув его
С тобой такое случалось?
Ты начинаешь с кем-то встречаться. И все идет хорошо. Вы знакомитесь с друзьями друг друга. Ты уже предвкушаешь, что будет дальше, фантазируешь о будущем с ним.
И вдруг оказывается, что вы-то и не обсуждали серьезность ваших отношений, может ты думаешь, что еще рано, потому начинаешь спрашивать его: «Что ты ко мне чувствуешь?» и «Как ты думаешь, у нас что-то получится?». И можешь слышать ответы вроде: «Нам так хорошо, заем усложнять?» или «Ты мне нравишься», но больше никакой глубокой информации.
И тогда начинается паника. И хотя вы продолжаете встречаться, ты начинаешь переживать о том, хочет ли он с тобой строить отношения. Может ничего не изменилось, но тебе уже кажется, что он отдаляется. Каждый раз, когда он отвечает на твое сообщение позже, чем обычно, это похоже на расставание. Каждый раз, когда он отвечает не так, как ты ожидала, ты чувствуешь, что вы точно скоро расстанетесь.
Потому ты решаешь набраться смелости и всё с ним обсудить. Чтобы не показаться навязчивой или отчаянной, может ты даже готовишься к тому, что сказать, но эмоции берут верх.
Ты говоришь ему о том, как сильно он тебе нравится, как много у тебя страхов и….и….и…
И от этого только хуже. Он не заверяет тебя в обратном, как бы тебе хотелось. Он не воспринимает это нормально и может даже поначалу молчит, а потом переводит тему. А может он говорит, что ты тоже ему нравишься, но это звучит как-то притянутым за уши. Никаких громких признаний в любви. Ты чувствуешь, что теперь все на самом деле не так, как нужно.
Затем проходят дни и недели, и он правда отдаляется.
Он может решить серьезно поговорить по-своему, не так, как ты. А может просто перестать отвечать на звонки. Раньше вы виделись постоянно, а теперь у него вдруг вечно другие планы. Вы стали встречаться редко и неловко.
И в итоге ты понимаешь, что ты не так уж ему и нравилась. Или сама все испортила?
Так как же тогда поговорить о том, что ты хочешь серьезные отношения, чтобы не отпугнуть его?
Нужно изменить свой образ мыслей.
Вместо того, чтобы бояться, что он откажет, выбери другой подход. Например:
«Я правда хочу нравиться ему, потому не хочу сделать ничего такого, что его отпугнет. Так что вместо того, чтобы заявить о своем желании серьезных отношений, я буду держать все внутри себя, пока не взорвусь. А потом уже буду страдать, когда он уйдет».
Или:
«Хотя он мне нравится, я хочу убедиться, что он мне подходит, потому упомяну, что я хочу строить отношения с прицелом на будущее. Если ему это не интересно, мне придется пожелать ему всего хорошего и найти того, у кого такие же цели, как у меня».
В первом случае ты всю власть отдаешь ему, а себе оставляешь сидеть и ждать. Во втором ты даешь понять, что не собираешься вечно встречаться просто так. Ты задаешь тон отношениям. Не то, чтобы ты должна на первом свидании заявлять о том, что хочешь замуж и детей, просто сама думай о том, что если этот человек не разделяет твои ценности, то ты найдешь себе другого.
Помни о своих стандартах. Заявляй о них.
Просто скажи: «Мне интересны отношения, у которых потенциально есть будущее». Это заявление о том, какой ты хочешь видеть свою жизнь. Ты не говоришь: «Ты должен на мне жениться», ты не ставишь ультиматум. Ты говоришь о своих стандартах. И это прекрасно.
Примеры диалога
Суть и характер разговора зависит от конкретной ситуации, характеров и настроя партнеров. В любом случае это должен быть диалог, а не монолог обвиняющей стороны. Уместны такие фразы:
- «Меня волнует, что …»;
- «Мне интересно твое мнение…»;
- «Как ты считаешь…».
Расскажите о своих чувствах и переживаниях, а потом задайте вопрос: «Что ты думаешь по этому поводу?» При этом важно выслушать, постараться увидеть происходящее его глазами. Если ты хочешь изменить ситуацию, наладить отношения, держи эмоции под контролем, сохраняй спокойствие
Возможно, мужчине потребуется время, он захочет отложить разговор. Предоставь такую возможность. Но при этом надо обсудить время, через которое разговор будет продолжен
Дай понять, что для тебя это действительно важно: «Мне очень важен этот разговор, но я понимаю, что ты сейчас не готов к конструктивному решению, тебе нужно подумать. Давай вернемся к разговору завтра»
В условленное время постарайся возобновить разговор.
