Сложности LDR
Конечно, мало кто из людей способен выдерживать высокий уровень неопределенности, свойственный отношениям на расстоянии: они предполагают большую свободу для обоих партнеров и меньше возможностей для контроля. Кроме того, закончить дистанционные отношения гораздо проще — некоторым это обстоятельство мешает чувствовать себя в безопасности.
Какие еще трудности есть в LDR?
Разница во времени
Синхронизировать свое время для общения достаточно сложно, особенно когда у вас большая разница в часовых поясах. Когда у одного из партнеров есть свободная минутка, а второй работает, отдыхает с друзьями или просто спит, довольно трудно сказать себе «ну и ладно» и заняться своими делами. Когда хочется внимания и общения, но нет возможности удовлетворить потребность в этом самостоятельно, могут возникнуть мысли об одиночестве и ревность.
Разница в менталитете
Важна разница в отношении партнеров к работе, деньгам, семье и деторождению. Наши ценности зависят от воспитания и культуры, в которой мы сформировались. Иногда культурные различия могут стать достаточно серьезной проблемой.
Ревность
Ни один из партнеров в отношениях на расстоянии не может контролировать другого: с кем он, что делает и говорит ли правду? Ревность появляется не только от страха, что вам найдут замену, но и из-за того, что партнер проводит время с друзьями: они могут находиться рядом с ним, а вы нет.
Отсутствие физической близости
Секс — один из самых важных пунктов в списке сложностей LDR. Физическая близость способствует возникновению привязанности к человеку на гормональном уровне: мы нуждаемся в прикосновениях, ласковых словах, объятиях партнера. Кроме того, намного проще передать свои эмоции, просто обняв человека, посмотрев в глаза, улыбнувшись. У людей разные сексуальные потребности, но они есть почти у всех.
Близкие против
Как среди молодежи, так и среди людей старшего поколения есть те, кто смотрит на отношения более консервативно, считая, что LDR — это баловство. Особенно тяжело, когда так считают твои близкие. Хочется чувствовать от них поддержку, а видишь только недоверие и желание доказать, что ваши отношения обречены.
Ревность в отношениях на расстоянии
Отдельное внимание нужно уделить проблеме ревности в отношениях на расстоянии. Невозможность осуществлять «контроль» и быть полностью включенным в повседневную жизнь своего партнера, длительное ожидание ответа на сообщение или звонок, могут порождать негативные мысли о неверности второй половинки, ее незаинтересованности в отношениях
Масла в огонь может подлить тот факт, что партнер, делясь своими повседневными делами и заботами, может донести до Вас информацию о человеке, которому он явно симпатизирует, например, добрый сосед, который систематически помогает в каких-то бытовых вопросах, внимательный коллега, который часто «подбрасывает» до дома или предлагает провести совместный деловой обед или выпить кофе.
Вот тогда фантазия может развиваться особенно бурно. К сожалению, иногда подозрения в неверности бывают недалеки от истины, такое случается в жизни и это очень печально.
Как сохранить отношения на расстоянии
Не стоит тратить много времени, гадая, возможны ли отношения на расстоянии. Если ситуацию не изменить, стоит попробовать все, чтобы сохранить связь и остаться вместе.
Беречь друг друга
Во время общения с любимым человеком стоит быть аккуратным и следить за своим тоном и словами, чтобы не задеть партнера, которому и так трудно.
Провокации и ссоры неуместны: стоит помнить, что поссориться вы еще успеете, а вот спасти отношения — нет.
Поддерживать близость
В психологии отношений заложен интерес к делам партнера, на расстоянии это приобретает еще большую важность. Во время разговоров нужно делиться своими новостями и переживаниями, рассказывать об эмоциях и интересных событиях, чтобы любимый человек знал, что он все еще важная часть вашей жизни
Уважать чувства партнера
Если вы с партнером переживаете разлуку по-разному, не стоит обесценивать эмоции того, кто более чувствителен.
Если партнер часто говорит что скучает, а для вас пока что все нормально, не стоит отвечать сухо или осуждать за его чувства, в таких ситуациях нужно поддержать другого и разделить его эмоции. Так вы покажете, что чувства партнера и отношения вам важны.
Добавлять в общение живые эмоции, это укрепит отношения на расстоянии
Не стоит ограничиваться перепиской, между мужчиной и женщиной должно присутствовать живое общение, оно поможет передать эмоции и избежать недопонимания.
В особенности важно видеть друг друга во время ссор и конфликтов, решать проблемы в переписке не лучшая идея
Составлять график встреч
Чтобы звонки могли быть полноценными, лучше всего составить расписание, чтобы точно знать, когда вы сможете поговорить без отвлекающих факторов.
Расписание также поможет подогреть эмоции, чтобы вы не могли дождаться очередного общения с партнером.
Проводить праздники вместе
Во время праздников наиболее тяжело на расстоянии строить отношения с любимым, потому что такие важные дни хочется провести рядом с самыми близкими людьми. Если есть возможность встретиться, лучше всего выбрать для этого праздник.
Встреча со своей половинкой сделает эмоции от праздника еще ярче и оставит воспоминания надолго.
Придумать свои ритуалы
В паре часто могут использоваться слова, которые имеют определенный смысл только для двоих. Ритуалом может быть обмен фотографиями, мнениями о фильмах или телепередачах в определенное время или даже секс по телефону.
Стоит подумать, какой способ лучше всего подойдет именно вам, тогда эти небольшие ритуалы будут добавлять радости в ожидание.
Не перекладывать ответственность на другого
Даже если временное расставание возникло из-за учебы или работы одного из партнеров, не стоит его в этом винить или упрекать и устраивать ссоры, ведь на это согласились оба.
Переживать ситуацию тоже нужно вместе, чтобы вынужденный застой не стал преградой для развития и укрепления отношений.
Доверять
Доверие — хороший способ подтвердить свои чувства и намерения. На расстоянии контролировать партнера не получится, да и делать этого не нужно, стоит научиться доверять своему человеку.
Недоверие усугубит ситуацию, будет вызывать постоянные домыслы, страхи, портить настроение, а это точно не поможет сохранить любовь на расстоянии.
Обсудить вопрос секса
Интимная близость играет важную роль в отношениях, и полное ее отсутствие может губительно сказаться на паре.
Партнерам нужно прийти к соглашению, что для обоих будет приемлемо. Это может быть секс по телефону (скайпу) или возможность заводить временные связи. Главное, чтобы решение устраивало обоих.
Здраво оценивать ситуацию
Если у вас возникает ревность к новым знакомствам партнера, не стоит накручивать себя и заранее переживать. В таких случаях нужно открыто обсудить причину и прояснить ситуацию.
Важно понимать, что ситуацию уже не изменить, поэтому найдите, чем заняться в свободное время, чтобы грустные мысли не занимали голову целый день
Положительные стороны удаленных отношений
Несмотря на все сложности разлуки, такие отношения все же возможны. Выжить такой любви могут помочь хоть редкие встречи, время от времени. Такие кратковременные воссоединения становятся настоящим стимулом для влюбленных, которые так их ждут. Каждый раз чувство возгорается с новой силой. Каждое новое свидание можно назвать настоящим медовым месяцем. Любимые не успевают копаться в недостатках друг друга, а каждую минуту тратят на приятные сюрпризы и комплименты. Вот положительные стороны таких взаимоотношений:
- свободные вечера;
- занятие самосовершенствованием во время выходных;
- карьерный рост;
- возможность заниматься хобби или научиться чему-то новому.
Вторая половинка обязательно оценит потом все старания. Совсем необязательно в разлуке страдать и размышлять о плохом. Так можно быстро потерять любимого. Человеку нужно развиваться как личности в любой ситуации. При редких встречах изменения особенно заметны. Люди приобретают уверенность и решительность.
Научитесь писать любовные письма, СМС. Романтика пойдет на пользу. Иногда расстояние разделяет людей, а иногда только сближает. Огромное желание увидеть любимую обязательно заставит мужчину приехать к ней на выходные или праздники.
«Плюсы» и «минусы» отношений на расстоянии
«Минусы»
Иллюзорный мир
Отношения на расстоянии – это всегда иллюзорные отношения, суррогат.
Что такое отношения? Это ментальная и, внимание, физическая близость. Не даром есть понятие «супружеское ложе» – важнейший элемент брачного союза.
Настоящие отношения – это вербальное (слова) и невербальное общение: поза, мимика, жесты, прикосновения, дыхание, энергия..
При этом 90% информации в общении передаётся именно невербально. Общение на расстоянии очень урезано, так как происходит в основном вербально: слова, речь, сообщения.
Мы не видим партнёра, не чувствуем прикосновений, дыхания, не знаем, о чём он думает, что чувствует, где и с кем находится. Основный «минус» отношений на расстоянии – недостаток информации.
Недостаток реального общения ведёт к тому, что мы компенсируем дефицит собственными фантазиями и верованиями. Мы фантазируем, мечтаем, думаем, представляем, у нас внутри диалоги. По сути, мы создаем «семейную жизнь» внутри своей головы.
Неопределённость
В результате недостатка информации появляются тревога и сомнения.
Конечно же, Вы можете выдумывать любую иллюзию по поводу верности и преданности партнёра, но, по факту, Ваш близкий человек находится вне поля зрения, слышания и чувствования. Ключевое тут – «Я не знаю…». Возникает неопределенность.
Ожидание
Мы проживаем свою жизнь в ожидании – «Когда-то мы будем вместе. Вот-вот что-то изменится, и мы будем вместе». Так проходит вся жизнь.
Дети
Если есть дети, то им такие отношения непонятны. Взрослые могут найти слова и объяснения для себя и для других, но дети всего этого не понимают. Улыбка, жесты, прикосновения, тепло – если этого нет, то тебя нет. Жена может считать себя замужем и через 20 лет брака на дистанции, но для ребёнка – если отца рядом нет, то его нет. Дети намного честнее нас взрослых.
Быт
Нет распределения бытовых обязанностей: каждый сам гладит, стирает, носит пакеты с продуктами и вбивает гвозди
Через мелкие бытовые дела можно выражать заботу и внимание. Нет обязательств, нет заботы друг о друге. Мы не ходим вместе по магазинам, не готовим вместе, не завтракаем и не ужинаем вдвоём.
У нас нет общей территории, которая бы обустраивалась для двоих, с учётов вкусов и потребностей обоих
«Плюсы»
Химия любви
Ученые доказали – разницы между фантазией и реальным миром для мозга не существует.
Созданный воображаемый роман или воображаемая семейная жизнь, является виртуальной реальностью и ключевое здесь – реальность. Почему же мы выбираем виртуальную реальность? Созданный у себя в голове мир намного спокойнее, чем тот, в котором непонятный партнёр постоянно выясняет отношения. Мы справедливо убегаем в отношения на дистанции от ссор, критики, претензий и обид… Проще жить отдельно.
Личное пространство
В отношениях на расстоянии личное пространство большое и оно действительно Ваше. Вещи в квартире расставлены так, как Вы хотите, Вы смотрите фильмы и передачи, которые нравятся Вам, едите, что желаете и когда этого желаете, идёте куда хотите и с кем хотите. Вы можете одеваться дома, как удобно, не подстраиваясь ни под кого. В таких отношениях много лёгкости и свободы. И это колоссальный плюс.
Карьера. Развитие. Работа.
Зачастую совместное проживание влияет на Ваше развитие. Вам приходится согласовывать с Вашим партнёром свой карьерный рост, расширение бизнеса, смену работы. Ваш партнёр может не только не поддерживать Ваших начинаний, но и высказываться резко против Ваших идей. Вы вынуждены слушать советы, упрёки, требования, указания… Вам будут настойчиво рассказывать, что и как Вы должны делать.
Если Вы занимаете детскую позицию – рядом с Вами «папа» и он решает, то это удобно. Если же Вы свободная личность и сами принимаете решения, то наличие деспотичного партнёра, который указывает, что Вам делать и куда идти, портит отношения на корню. Хочется убежать от такой «любви» и «поддержки» в свободное плавание.
Разрушение зависимых отношений.
Самый главный плюс. Часто свободные отношения появляются в жизни людей не просто так, такие отношения могут помочь человеку осознать чувство собственной значимости, самости, независимости. Это может быть знак судьбы, что пора стать самодостаточным человеком. Расстояние между партнёрами даёт обоим шанс на развитие. Это возможность реально повзрослеть и начать самим строить собственную жизнь.
Люди начинают думать по-другому, вести себя по-другому, начинают самостоятельно принимать решения, зарабатывать деньги. Они становятся сами собой, несут за себя ответственность и начинают управлять собственной жизнью.
Почему люди выбирают отношения на расстоянии
Нельзя сказать, сознательно ли люди выбирают формат дистанционных отношений, не приемля более географически близких вариантов, — или вынужденно оказываются в ситуации любви за тысячи километров.
Есть три основные причины, по которым складываются отношения на расстоянии.
Во-первых, людям приходится разъезжаться по объективным причинам на длительное время. Это может быть новая работа, учеба или другие обстоятельства, которые предполагают смену места жительства.
Тогда партнеры решают: почему бы не попробовать быть вместе на расстоянии? Не нужно прекращать отношения только потому, что близкий человек находится за сотни километров от тебя. Главное, чтобы оба партнера были уверены в том, что это временная трудность и они снова будут рядом.
Во-вторых, люди часто знакомятся в интернете. Неудивительно, что и отношения свои они начинают так же, планируя в дальнейшем «вывести» их в реальность. Если вы нашли человека, который вам близок и с которым вы во многом совпадаете, то почему нужно выбирать кого-то территориально ближе? Когда весь земной шар «открыт» для вас, то хочется этим воспользоваться и найти максимально подходящего тебе человека.
В-третьих, люди часто влюбляются в командировках, туристических поездках и путешествиях. И если раньше курортный роман был изначально обречен, то сейчас, когда мы и так большую часть дня проводим, уткнувшись в смартфон, нет ничего удивительного в том, что в девайсе «живет» и любовь всей нашей жизни.
Как любить на расстоянии
Научитесь ценить то время, которое вы проводите в одиночестве, среди друзей или родственников
Человек может жить некоторое время один, но он не одинок до тех пор, пока сам не пожелает стать таковым. Не позволяйте, чтобы вся ваша жизнь ограничилась только общением с вашим любимым человеком, как бы дорог он вам ни был.
Пока ваш партнер находится далеко от вас, у вас появляется возможность уделить больше времени общению с друзьями или родственниками. Не пренебрегайте этой возможностью. В конце концов, займитесь чем-то исключительно для себя, найдите себе хобби: запишитесь в спортзал, походите на какие-то курсы, просто насладитесь одиночеством с любимыми книгами.
Оставайтесь честными друг с другом до конца
Рассказывайте о своих чувствах вашему партнеру, какими бы они ни были: страх, беспокойство, одиночество, ревность, апатия и прочее. Не надо жаловаться – стоит просто делиться своими эмоциями. Если вы начнете скрывать их, то в скором времени появится что-то еще, что вы захотите скрыть. А потом еще и еще…
Не стоит скрывать от него навалившиеся на вас проблемы. Делитесь с партнером информацией о текущих делах, дайте ему возможность хоть как-то поддержать вас (советом, добрым словом). Лучше совместно обсуждать возникающие проблемы на ранних стадиях, чем разгребать потом их последствия.
Держите друг друга в курсе насчет распорядка дня каждого из вас
Крайне важно, чтобы любящие друг друга люди, оказавшиеся волею судеб в разных городах или даже странах, знали распорядок дня своего партнера, когда он занят, свободен или отдыхает. Множество проблем у находящихся в длительной разлуке партнеров возникали именно из-за этого.. Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой
Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.
Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой. Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.
Незнание порождает сомнения, ревность, раздражение. Вы должны быть в курсе всех малых и больших планов вашего партнера на каждый день, как и он должен получать аналогичную информацию от вас (особенно, если вы живете в разных часовых поясах).
Вы находитесь с вашим любимым человеком в длительной разлуке, и вам очень тяжело переживать ее? Тогда представьте, какого было людям, когда интернета и в помине не было! В наш век мы имеем замечательную возможность контактировать с любимыми в разлуке чуть ли не ежеминутно.
Но мы помним правило первое – избегайте затянутого общения. Вместо этого начните активно пользоваться социальными сетями – выкладывайте свои фотографии, ставьте лайки фоткам партнера; делитесь, событиями из вашей жизни, новостями, видео.
Третий этап – изменения.
Разрыв отношений подразумевает изменение не только самих отношений, но и людей, которые были в них. Даже если вам кажется, что вы всё делали правильно, то измениться придётся.
Всегда нужно стремиться к тому, чтобы стать лучшей версией самой себя. И, поверьте, если вы сделаете это, то и бывший избранник, конечно же, заметит это.
Второй этап молчания может стать фатальным для тех отношений, где партнёры не стараются стать лучшим. Именно поэтому лучше в этот период уделить время именно себе.
Работая над собой и самосовершенствуясь, вы автоматически повысите себе шансы на то, что бывший избранник вернётся.
Основными направлениями для работы над собой можно назвать:
- пересмотр гардероба;
- занятия спортом или прогулки;
- медитации – они помогут привести в порядок психическое и эмоциональное состояние;
- поиск возможностей для улучшения своей карьеры или хобби;
- чтение новых книг или источников информации, которые помогут получить новые знания;
- поиск новых людей, которые сделают вас лучше.
Цель этих направлений в том, чтобы после этапа тишины вы изменились в лучшую сторону. То есть, стали не только более привлекательной для своего избранника, но и для самой себя.
Также прочитайте: Как вернуть страсть в отношения
Комментарий психолога, эксперта Colady Оксаны Коноваловой
Оксана Коновалова, психологФото @oksana_konowalowa
Что бы ни говорили теоретики, психологи и философы, а жизнь доказывает, что любовь на расстоянии существует. Но также жизнь доказывает и то, что для любви расстояние – серьёзное испытание, и пройти его удаётся далеко не всем.
Однако есть факторы, которые повышают шансы на то, что испытание будет пройдено если не легко, то по крайней мере с достоинством, а любовь будет в полной сохранности.
Любовь – это чувство. В отличие от эмоций, чувства более стабильны, но они требуют определённых усилий – их необходимо поддерживать в стабильном состоянии. Не зря говорят, с глаз долой – из сердца вон. Чтобы чувство не изживало себя, желательно сохранять визуальный контакт, например, иногда использовать видеосвязь
Также важно, чтобы рядом с человеком были вещи, которые бы, попадаясь на глаза, напоминали о партнёре.
Любовь – это действие. Если человек любит, но ничего не делает, то как понять – это любовь или пустые слова? Речь не идёт о подвигах и геройских поступках
Что-то можно делать для любимого человека и на расстоянии.
Мотивация. Вероятно, странно думать о мотивации, когда на кону – любовь. Тем не менее, есть причины не отмахиваться от этого всем надоевшего слова. Мотивация – это история про мотивы, то есть про то, что побудило нас совершить тот или иной поступок. Какими мотивами вы руководствовались, согласившись на разлуку? Если они важны для вас, о них полезно помнить.
Слова передают только 7 % информации. Именно столько вы сообщаете друг другу, когда общаетесь в мессенджерах. 93 % в этот момент просто растворяются в воздухе. Ваш партнёр их не получает. Но человек не привык жить в состоянии инфодефицита. Чтобы получить полную картинку, он что-то додумает – логически или исходя из своих фантазий, страхов, опасений. По этой причине письменные форматы совершенно не подходят для личного общения. Старайтесь свести письменное общение к минимуму. Лучше позвонить. Конечно, это тоже не даст 100 % информации, а лишь 35-45 %, но это лучше, чем 7 %.
А вот выяснять отношения не стоит не только в смс-ках, но и по телефону или скайпу – необходимо дождаться личной встречи (даже если из-за разлуки она откладывается).
И самое главное. Любовь – это доверие. Если разлука долгая, очень велика вероятность того, что у партнёра может появиться связь на стороне. В каком-то смысле это даже нормально, потому что расстояния не выключают некоторые наши физиологические потребности и желания. Многие мужчины, находясь в длительных командировках, действительно обзаводятся любовницами. Как правило, речь идёт о ничего не значащих для мужчины связях. Важно выключить ревность и не накручивать себя мыслями о неверности. Да, бывают ситуации, когда случайные связи и командировочные романы перерастают в нечто большее и даже приводят к разводу, но это, скорее, исключения чем правило. Никто не даст вам гарантий, что этого не произойдёт. Но до тех пор, пока фактов нет, не стоит усугублять положение недоверием, проверками, попытками уличить в измене и поймать с поличным.
Отношения на расстоянии: несколько “ПРОТИВ”
- Физический контакт многое значит. А его как раз и нет в отношениях на расстоянии. Дело даже не столько в сексе (хотя и в нем тоже). Без прикосновений, запаха тел, ощущения того, что любимый человек рядом, любовь на расстоянии – набор символов, хотя и с очень романтическим смыслом. Слова не греют так, как греет тепло любимого человека.
- Отсутствие этого тепла часто толкает влюбленных на измены. И хотя их сердце по-прежнему принадлежит далекому партнеру, это не надолго. Скоро физическая привязанность перевесит терабайты любовных посланий.
- Сколько бы не рассказывал о себе человек, он никогда не расскажет о своей мимике, о своих жестах, а так же о подсознательных мотивах. Он просто ничего не знает об этом. А если и думает, что знает, то его информация на этот счет в лучшем случае неполная.
- На фотографиях и на видео люди выглядят иначе, чем в реальности. Обычно гораздо лучше, именно благодаря тому, что даже у самых современных камер разрешение ниже, чем у человеческого глаза. Мелкие дефекты внешности камера просто утаивает от влюбленных.
- Давление со стороны окружающих тоже играет свою роль. Только самые крепкие чувства и самые упертые люди способны ему противостоять. В конце концов под напором друзей и родных влюбленные начинают подозревать друг друга в измене или остывании чувств.
- Отсутствие рутины оказывает влюбленным медвежью услугу. Избалованные романтикой, они совершенно не готовы к бытовым трудностям. Банальное различие во взглядах на порядок в доме способно убить почти любую любовь.
Второй этап – молчание – золото.
Это важный этап для того, чтобы вернуть чувства бывшего парня.
Тишина и молчание на этом этапе значит полное прекращение любого общения с бывшим партнёром на протяжении небольшого времени. Обычно – это около двух месяцев.
В случае отношений на расстоянии этот шаг будет осуществить намного легче.
Отношения на расстоянии подразумевает постоянную поддержку связи: с помощью смс, социальных сетей, звонков и мессенджеров. Но в процессе второго этапа нужно всё это остановить, поставить на паузу.
Такдже прочитайте: Перерыв в отношениях, это конец?
Этот этап легко объясняет свою значимость.
В случае полного прекращения общения с вашей стороны, бывший партнёр неизбежно прочувствует недостаток связи, ощутит чувство потери. Мысли в его голове будут сконцентрированы на вашем молчании.
В то же время молчание и тишина не значит полного игнорирования существования партнёра. Это просто значит, что вы уважаете выбор своего избранника.
Уже через несколько дней такого поведения бывший партнёр испытает разочарование от этой тишины. Это спровоцирует ощущение тоски у парня, а это именно то, что нам нужно.
Понимание того, что вы справляетесь и без него, что жизнь продолжается. Вы не молите парня о возвращении отношений заставит его вновь почувствовать охотничий инстинкт и интерес к вам.
Как пережить расстояние с любимым человеком?
В жизни могут происходить самые различные ситуации, иногда семье приходиться расставаться. Возможно, в такой ситуации легче всего происходит мужчине, а вот женщины сентиментальны и им сложно пережить расстояние. Как быть? Это основной главный вопрос. Всё будет зависеть от того по какой причине так происходит? Причин много:
Нужно в любом случае настроиться на самое лучшее. Сегодня с расставанием проще потому что имеются такие средства общения как скайп, мобильные телефоны и сеть интернет. Получается, что оставаться на связи легко, на протяжении всего времени, нужно лишь этого захотеть.
Если это работа, значит период расставания временный. Тут женщина должна просто себе дать установку, что это нормально и не стоит переживать. Когда есть дети в семье, то полностью отдавайтесь в это время им, тогда будет проще. Подготавливайтесь к приезду супруга, пусть его будет ждать какой-то сюрприз или что-то приятное. Такие условия ожидания несут пользу обоим из пары.
Иногда происходит так, что семья принимает решение на переезд. Один из партнеров уезжает раньше, чтобы на новом месте создать подходящие условия. В таком расставании сложности нет. Потому что женщина ждет, небольшой отрезок времени и вскоре семья станет вместе и рядом. Тут также сборы, подготовки можно увлечься и расстояние пройдет не так заметно. Опять же всегда находящиеся рядом дети смогут скрасить тоску по супругу.
Болезнь. Это самое плохое расставание. Потому что такие условия сильно уничтожают морально и физически. Женщине нужно настроиться на лучший исход, верить, что любимый человек вскоре поправиться и будет дома. Можно при необходимости посещать своего человека.
Расставание это серьезное испытание для любой пары. Никогда не стоит думать о плохом
Не нужно обращать внимание на других людей, самое важное, это сохранять верность и преданность своему любимому. Семья – это самое важное в жизни всех людей, нужно создавать лучшие условия не зависимо от сложившийся обстоятельств
Каждый человек сильный и он может выдержать любые испытания. Это доказано практикой и опытом других пар. Иногда нужно расслабляться, но это должно происходить в нужном русле. Например, с родственниками ил близкими друзьями семьи. Ходить с детьми в парк и просто на прогулки. Читать хорошие книги и просматривать фильмы с положительным концом. Так что расставание можно пережить само настрой в такой ситуации имеет значение.
Как сохранить любовь на расстоянии?
Доверяй
Приготовься к тому, что всегда будешь действовать в условиях неопределенности. Если ты не заставила его круглые сутки ходить с GoPro на голове, то узнать наверняка обо всем, чем он занимается, не сможешь. Верь тому, что он говорит, и не устраивай проверок, иначе все это вообще не имеет смысла. Старайся не забивать себе голову бесполезными догадками.
Не просиживайте все вечера за скайпом
Это очень заманчиво все время видеть любимого, но у вас должны быть и другие социальные отношения. Чередуйте, выбирайтесь провести свободное время с живыми людьми, каждый в своем городе. Это избавит вас от болезненной привязанности. Проще говоря: не расчесывайте вы так сильно душевную занозу, она и свербить не будет.
Используйте текст с осторожностью
Смс и чаты удобны, но не передают эмоций и интонаций. Никогда не пытайтесь выяснять отношения или ревновать текстом — всегда звоните.
Не отвлекайтесь, когда беседуете
Если вы общаетесь по скайпу, не лезьте проверять почту или френдленту, это бывает очень обидно
Уделите внимание только вашему любимому человеку
Будь честной
Когда вы находитесь в разных городах, соблазн что-то скрыть возникает, даже если раньше привычки хитрить у тебя никогда не было. Зачем ему знать, во сколько ты уехала от подруги или где провела прошлые выходные.
Интересуйся его жизнью
Даже если он черт знает где, и вокруг люди, которых ты никогда не увидишь, узнай, кто его окружает и как он живет. Это поможет больше доверять и понимать его. Если звонишь, а он отвечает: «Я занят», то будешь знать, что сегодня он трудится над важным проектом, а не просто не хочет тебя слышать.
Сохраняй близость
В отношениях на расстоянии общение — это все, что вам остается, поэтому старайтесь максимально его разнообразить. Используйте все современные возможности: видеосвязь, фотографии, аудиосообщения. Это напомнит, что по ту сторону экрана живой человек, и поможет уловить его эмоции.
Объясни, что тебе важно его внимание
Когда жизнь разбрасывает вас по разным концам планеты, выбирать, кому что нравится, не приходится. Если вам предстоит долгая разлука, объясни, что без регулярного общения вы отвыкнете друг от друга.
Уважай его личное время
Каким бы плотным ни было ваше общение, без тактильных ощущений ты все равно будешь ощущать недостаток внимания. Наверняка у вас обоих не будет возможности связаться в любое время. Чтобы избежать недопонимания, сопоставьте ваши графики и договоритесь об оптимальном времени для созвонов.
Включай фантазию
Расстояние — повод потренировать изобретательность и добавить отношениям интриги и романтики. Используйте непривычные методы общения – письма, самодельные посылки, тайные знаки. Старайтесь почувствовать друг друга — включить одно радио, вместе что-нибудь приготовить.
Как вести себя, чтобы сохранить отношения
Советы для пар, которые не хотят разрушать связь, даже несмотря на большое расстояние.
Говорите о мелочах
Не нужно придумывать особые темы для разговора. Рассказывайте обо всем, как будто вы находитесь рядом. Любые мелочи – как вы готовили и что-то подгорело, как вел себя ваш питомец, домашние хлопоты – создают иллюзию непосредственной близости. Это облегчает чувство одиночества.
Настраивайтесь на позитив
Не акцентируйте внимание на том, что вас разделяет. Расценивайте временную дистанцию как интересный опыт в ваших отношениях и не зацикливайтесь на невозможности обнять и поцеловать любимого человека
Словесно делитесь чувствами
Не стесняйтесь выражать свои чувства словами. Влюбленные огромную часть времени общаются невербально: взглядами, прикосновениями. Расстояние это все забирает, поэтому ваша задача – компенсировать пробелы словами. Не закрывайтесь в себе, говорите человеку «целую тебя», «обнимаю», «представляю, как ты держишь меня за руку».
Будьте честны
Не лгите друг другу. Находясь далеко друг от друга, очень удобно приврать, ведь партнер об этом никогда не узнает. Вся опасность в том, что вы можете привыкнуть к этому. Ложь никогда не проходит бесследно.
Сдерживайте свою ревность
Каждый раз, когда чувствуете сомнения, старайтесь себя успокаивать. Подумайте о том, доверяете вы партнеру или нет. Если нет, то тогда зачем вообще держитесь за эти отношения?
Запомните, что доверие – основа всего. Когда любимый говорит вам, что он с друзьями, вам нужно верить, что он с друзьями, если нет доказательств иного. Все остальное остается на его совести.
Кстати, ревность часто рождается из неуверенности в себе. Рекомендую статью, как стать уверенным, чтобы избежать этой проблемы.
Не контролируйте друг друга
Не стоит определять местоположение другого человека через приложение, постоянно ему звонить, уточнять, где он и чем занимается. Это нарушение личных границ, которое не понравится никому.
Раздражение будет накладываться на другие сложности, связанные с расстоянием, и в конце концов это разрушит отношения.
Ссорьтесь вживую
Выясняйте отношения только в телефонном режиме или по видеосвязи. Не используйте переписку, если ссоритесь. В порыве злости вы можете не так воспринять написанное, додумать интонацию, неправильно все понять. Никогда не отключайте телефон во время конфликта, обсуждайте проблему вживую.
Также вам будет полезно узнать, как помириться с парнем. А для мужской половины у нас есть статья о том, как уладить конфликт с девушкой.
Выносите пользу для себя
Используйте освободившееся время для саморазвития и любимых дел, чтобы заполнить на время пустоту из-за отсутствия любимого человека.
Это сделает вас более интересной личностью и вы легче перенесете временные трудности.
Как выжить в LDR
Чтобы не облажаться в отношениях на расстоянии, нужно понимать, чего вы ждете друг от друга, — и проговорить это с партнером.
Например, определитесь, приемлемо ли для вас заниматься сексом с другими людьми — или даже в дистанционных отношениях для вас важна сексуальная эксклюзивность.
Расстояние учит выстраивать коммуникацию, так как приходится обсуждать всё, что вас волнует, словами. Когда вы наконец начнете жить вместе, этот навык очень пригодится.
Не сужайте весь свой мир до одной точки на карте — того места, где находится любимый человек. Нельзя, чтобы всё сходилось на нем одном. Откладывать свою социальную жизнь на потом только потому, что ваш любимый человек не может присутствовать в ней лично, — неправильно.
Заведите совместные ритуалы. Звонки перед сном, обмен фотографиями из поездок, аудиосообщения с рассказом, как прошел день.
Не забывайте про секс. Технологии предоставляют много возможностей почувствовать сексуальную связь на расстоянии. Кроме секстинга и обмена эротическими фотографиями и видео существуют гаджеты, которыми можно управлять дистанционно из любой точки мира.
Обсуждайте ваши ожидания друг от друга и вашего будущего. Если изначально у вас разные планы, из этого вряд ли выйдет что-то дельное.
Вы хотите большой дом, собаку и кучу ребятишек, а партнер — путешествовать с одним рюкзаком по свету. Если ваши цели не совпадают, как бы вы ни любили человека — он не изменится. А если и изменится ради вас, то будет несчастен и виноваты в этом будете, скорее всего, вы. Но мы не этого хотим, так?
Встречайтесь. Если есть возможность увидеться, не пренебрегайте ею: совместное времяпрепровождение, пусть и короткое, поддержат вас на этапе LDR. Вам необходимы объятия и прикосновения для подпитки своей любви не только духовной, но и физической.
Доверяйте. Без доверия не получится построить никаких отношений. Если вы будете постоянно изводить себя догадками, где ваш партнер, что делает и с кем, сойдете с ума.
