Симптоматика
Проявления истерической психопатии довольно яркие и заметные. Человек постоянно стремится быть в центре внимания
Можно сказать, что ему это жизненно необходимо, и неважно, какова реакция окружающих: одобрение, порицание или недоумение. Главное для него: вызвать ответную реакцию
Поведение больных – вычурное, демонстративное, наигранное. Если они обладают заурядной внешностью, стараются привнести эпатажность, выразительность. Природную красоту подчеркивают еще больше, оттачивая образ до идеального. Типичным является применение приемов обольщения, носящих неадекватный, провокационный характер. Легко влюбляются, доводя свою влюбленность до крайних мер. Но их непостоянство распространяется и на любовные чувства: они быстро угасают. Привычным становятся множественные любовные связи.
Особое внимание стоит уделить эмоциональности истеричной личности. Каждая ее эмоция достигает излишней выраженности, неуместно преувеличивается
Если это печаль – то с рыданиями навзрыд, любовь – в омут с головой, радость – восторженная, неописуемая. Больные не сдерживают себя, обычную, бытовую ситуацию обыгрывают с излишней драматизацией.
Со стороны может показаться, что человек проживает эмоцию всем своим естеством. На самом деле все напускное, лживое. Суть процесса – хорошо отыграть роль. Это демонстративные личности, жаждущие внимания. Их отношение к миру – поверхностное. Они не вникают вглубь ситуации, выхватывая только те факты, на которых можно «сыграть», не изучают сущность вопроса
Их цель: обратить на себя внимание, произвести эффект
Как воспитывать ребенка с АРП?
Их можно отнести к разновидностям истерического приступа, им в большей степени подвержены дети с повышенной нервной возбудимостью. В то же время могут встречаться у малышей с обычным поведением.
Несмотря на то, что аффективно-респираторные приступы возникают непреднамеренно и не могут контролироваться, возможны эпизоды умышленной задержки дыхания у детей старше 1,5 лет при неправильной реакции со стороны родителей. Дети начинают осознавать, что такая модель поведения работает и позволяет достигать цели.
Поэтому крайне важна правильная реакция взрослых не только на завершение данного приступа, но и его предотвращение.
Сложность заключается в том, что родители, испытывая страх повторения, начинают избегать установления рамок в воспитании. Они готовы потакать капризам, оберегать от малейшего расстройства, разрешать делать все подряд, лишь бы подобное не повторялось.
Это напрямую сказывается на ухудшении поведения ребенка. Малыш воспринимает все как должное, при первом же отказе, например, та же ситуация с розеткой будет вызывать «бурную реакцию».
Одна из эффективных техник предотвращения приступов у детей раннего возраста — это отвлечение внимания при столкновении с потенциальным эмоциональным раздражителем. У детей старшего возраста принцип отвлечения работает менее эффективно, поэтому основной акцент необходимо делать на развитии эмоционального интеллекта и корректировке семейной модели воспитания.
Многие дети в силу возраста еще не научились правильно выражать желания, и в момент сверхсильной негативной эмоции чаще всего случается истерический плач. Основная задача родителей — познакомить ребенка с базовыми эмоциями, научить их правильному выражению. Ежедневная практика в озвучивании эмоций и их понимании в скором времени дает плодотворные результаты.
Помимо эмоциональных триггеров дети с АРП могут быть более чувствительны к переутомлению, голоду, спешке
Очень важно нормализовать режим ребенка посредством подсчета времени бодрствования, чтобы не допускать переутомления. В случае длительных прогулок или посещения какого-либо учреждения важно заранее подготовиться и не допускать длительных перерывов в приеме пищи
Довольно часто раздражителем может выступать спешка, которая обычно возникает при сборах на прогулку или в детский сад, когда родители настойчиво подгоняют малыша. Если ребенок болезненно реагирует, рассчитывайте время с запасом, чтобы не нагнетать ситуацию.
Если родители запутались в вопросах тактики воспитания, не будет лишним обратиться к психологу за консультацией. Специалист проанализирует семейную ситуацию и поможет выбрать адекватную тактику с учетом темперамента ребенка, а также поможет подобрать занятия и игры, способствующие расслаблению.
Врачам и родителям очень бы хотелось иметь волшебную таблетку от всех бед. Но, увы, в отношении аффективно-респираторных приступов такого средства не изобретено.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Истерика у ребенка. Как реагировать?
Практически каждый из нас был свидетелем сцены, когда маленькому ребенку а магазине не купили игрушку, и он падает на пол, начиная биться в истерике. Вокруг сразу же слышатся реплики: «Какой невоспитанный ребенок!», «Мать совсем не может с ребенком справляться!», «Бедный малыш! Купила бы уже ему эту машинку, не обеднела бы!»…. А приходилось ли вам самим оказываться на месте родителей такого малыша?
Женские истерики и как с ними справиться?
Женщины ввиду своей природы сильнее подвержены истерическим реакциям, нежели мужчины. Объясняется это тем, что эмоциональный диапазон у женщин гораздо шире. Они более плаксивы и чувствительны.
На плечи любой представительницы женского пола ложится большое количество дел, имеющих психологическую составляющую:
- выслушать и понять супруга;
- помочь ребенку в преодолении комплексов и выстраивании отношений со сверстниками;
- поддерживать добропорядочные отношения с пожилыми родителями с учетом возрастного изменения их характеров;
- суметь выстроить адекватные отношения с коллегами по работе, чтобы избежать пересудов и кривотолков;
- взаимоотношения с подругами.
Помимо всего выше обозначенного, женщине нужно работать, вести домашнее хозяйство, рожать и воспитывать детей. При таком многообразии ролей и функций женщины частенько дают сбой.
Как же справиться с взрывом эмоций, когда он уже случился:
- осознать свое предыстеричное состояние, что всего сложнее;
- сделать глубокий вдох и медленный выдох;
- посчитать в уме до десяти, прежде чем начать крик и плач;
- выпить воды и умыться;
- слегка похлопать себя по щекам;
- прилечь на кровать или занять удобное положение и закрыть глаза;
- если свидетель истерики является ее причиной, то лучше покинуть помещение, чтобы остаться наедине с собой; если не является, то следует обнять находящегося рядом человека, прижаться к нему, если того позволяют обстоятельства;
- постараться вспомнить какой-нибудь комичный или очень приятный момент, чтобы отвлечься от злости и криков.
Когда истерика у женщины случается в общественных местах либо на работе, то подобное поведение вызывает у окружающих удивление и иронию. Такую женщину нередко называют «больной» и далее просто не замечают, воспринимая ее как неадекватного человека.
Сложнее всего становится родным и близким, которые оказываются рядом с женщиной во время ее истерии. Они испытывают жуткий стыд, им неудобно, что свидетелями такого происшествия становится большое количество совсем незнакомых людей.
А если среди них окажутся их коллеги по работе или знакомые, то ощущения родных и близких можно описать известным выражением «сгорать от стыда».
Но все же наиболее уязвимой категорией в данной ситуации являются дети. Ребенок, мать которого устраивает на его глазах разборки, испытывает ужас и страх. Он не понимает, что происходит с его близким и родным человеком. Хуже всего, если в момент своего истеричного поведения, мама начинает кричать на ребенка и бить его.
Мужчины в момент женской истерики теряются. Они не понимают, как реагировать на истеричное поведение своей любимой женщины. Большинство мужчин старается уйти из дома, чем только усугубляет реакцию представительницы прекрасного пола. Лишь немногие стараются разобраться и спросить у любимой об истинной причине такого поведения. Поэтому неудивительно, что большинство отношений с мужчинами у женщин, склонных к истерикам, закачивается расставанием.
Почему женщина закатывает истерики?
Женщина в такой момент испытывает злость, гнев, досаду от того, что не может изменить существующую ситуацию. Также такое поведение может быть вызвано тем, когда она получает не тот результат, который желала.
Как правило, истеричные представительницы слабого пола, имеют довольно расшатанную нервную систему и подвижную психику. Они не умеют сдерживать свои эмоции, любят выставлять все напоказ.
Хуже всего, когда истерика становится постоянным спутником женщины. При таких обстоятельствах ее рано или поздно перестают воспринимать всерьез. К ней станут относиться, как к маленькому ребенку, который капризничает по любому поводу. Подобное отношение опасно тем, что когда женщине на самом деле будет нужна помощь, к этому никто из близких людей не отнесется серьезно. А одиночество во время депрессивного состояния может привести к непредсказуемым последствиям.
Шаг первый, как перестать быть истеричкой — ограничьте время истерики
Во время очередного скандала, ругани или ссоры, сознайте тот факт и засекайте время истерики – не более 7 минут
Вам важно высказать все, что накипело. Высказали? Вылили свой гнев? Успокойтесь
Истерикой ничего не решить. Да и после 7 минут ваши эмоции уже закончились, и дальше выяснение отношений будет похоже на дешевый спектакль с плохими актерами.
Это интересно: Как перестать чувствовать вину?
Аффективно-респираторный приступ у ребенка: как лечить и как воспитывать
Татьяна Стецкая врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов
Есть дети, которые так эмоционально реагируют на запреты родителей, что это вызывает кратковременную остановку дыхания. Напуганные родители описывают происходящее примерно так: «ребенок закатился и перестал дышать». Опасно ли подобное состояние – и как воспитывать ребенка, который от гнева или испуга может потерять сознание?
Представьте, что вы спокойно играете со своим 8-месячным ребенком в комнате, как вдруг он переключает внимание на розетку и пытается до нее дотянуться. Вы немедленно реагируете и строго запрещаете это делать
Тут же малыш вскрикивает, синеет и перестает дышать.
Через несколько секунд дыхание возобновляется, он приходит в сознание. Картина не для слабонервных. Некоторые родители сами чуть не теряют сознание от пережитого, другие испытывают вину за то, что «довели» малыша, ведь в мыслях худшие диагнозы. Что же на самом деле скрывается за этими симптомами?
Как научиться жить без истерик в отношениях с мужчиной
Женщина должна быть заинтересована в том, чтобы перестать быть истеричкой в отношениях с парнем. Бурные скандалы, ссоры разрушительно влияют на психику и блокируют связь с мужчиной.
Психологи рекомендуют:
- Сдерживать эмоциональные порывы.
- Спокойно высказывать претензии, требования.
- Уважать чувства близких людей.
- Избегать стрессов и перенагрузок.
- Не обижаться и обговаривать проблемы.
- Найти занятие для души.
- Высыпаться.
- Регулярно заниматься сексом.
- Проверить уровень гормонов.
Девушка, склонная к истерикам, всегда может обратиться за помощью к специалисту-психологу.
Анджелина Джоли Эксперт
описание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь – рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Живите без оглядки
Чтобы не искать лишних подвохов и не переживать вообще ни о чем, научитесь жить сегодняшним днем. Помните, что наше прошлое осталось далеко позади, те события уже никогда нас не коснуться
Очень важно осознать абстрактность тех времен и перестать за них цепляться.
Тот же самый совет касается и будущего. Ситуация, которую вы себе представляете может никогда не произойти. Вы не узнаете об этом, пока не попробуете что-нибудь сделать. Но если постоянно опасаться провалов, неудач и осуждения, вы никогда не сможете счастливо существовать в настоящем. То что вас окружает каждый день — это и есть ваша жизнь.
Не срываться и быть эмоционально устойчивым — почему это нельзя натренировать?
Самые частые советы и рекомендации, как успокоиться при истерике, крутятся вокруг подавления эмоций. Сознательным физическим или умственным действием. Например:
- посчитать в уме до 10, а то и до 100;
- уйти подальше от неприятного человека, источника боли;
- принять душ, пробежаться, начать делать что-то руками;
- отвлечься — время лечит;
- отключить мозг от ситуации и медитировать внутри себя, что все прекрасно;и т.д.
Другой вариант — принять фармпрепараты, спектр которых варьируется от простейших успокоительных, типа валерьяны лекарственной, до сильнейших антидепрессантов.
«Счастливчик», который перепробовал уже все перечисленные пункты, достоверно знает, что ничего из этого не действует.
Где-то иногда помогало, возможно, на самых первых этапах. Но рано или поздно истеричность возвращается. Нервные срывы переживаются все больнее и больнее. А сам человек отчетливо понимает, что среди друзей и родных уже давно записан в «безнадежные истерички».
Почему не получается остановить истерику, если она началась?
Для того, чтобы понять, как справиться с истерикой, необходимо разобраться в причинах этого состояния. Сегодня это легко сделать с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Именно в этой науке подробнейшим образом расписан особенный тип людей — обладатели зрительного вектора.
Бытует мнение, что истерика — это чисто женская проблема, а среди мужчин бывает как исключение. На самом деле это не так. Около 5% людей обладают зрительным вектором, и их равное количество в обоих полах. Более того, чаще всего у мужчин истерики проходят более болезненно, так как они не могут себе позволить плакать — так не заведено. Сдерживая слезы в себе, они с детства подавляют эмоции, а значит, не могут снять напряжение таким образом. Поэтому истерики проходят более жестко и неприятно для человека и окружающих.
Зрительные люди всегда очень эмоциональные. Они не могут держать внутри себя информацию, им нужно обязательно поделиться ею. Поэтому они любят болтать, а иногда даже — трещать без умолку. Это прекрасно, потому что через эмоции они ярче воспринимают жизнь, легче проявляют себя, видят всю красоту мира.
Но есть и оборотная сторона медали — эмоции не бывают только положительными. Что-то прекрасное вызывает ощущение радости от жизни, но, когда сталкиваешься с чем-то отвратительным, плохим, злым, несправедливым, те же эмоции яростно летят вниз. Таким образом, внутреннее состояние зрительного человека очень похоже на синусоиду — до пика вверх, до пика вниз, и обратно. Верхний пик наполняет счастьем, нижний — вызывает тоску, отчаянье, несчастье.
Это природа зрительного вектора, которую нельзя изменить. Кстати, это легко объясняет, почему нельзя успокоиться при истерике, если она уже началась. Ее просто невозможно унять. Увеличивая, раскачивая эмоцию, зрительник проживает ее многократно в большем объеме, чем она есть на самом деле. Все гениальные песни, фильмы, картины, пьесы, романсы — это раскачка в позитив, когда лучшие чувства человека поднимаются до небес.
Но если снова взглянуть на оборотную сторону медали, то эта раскачка в той же мере многократно ниже бросает человека в плохие состояния. Падая в истерику, человек осознает мозгом, что причина может быть невелика, даже крохотна, ею можно пренебречь, но ничего не может поделать с собой. Когда зрительная раскачка выходит на пик, ВСЕ не просто неприятно, а меганеприятно, не просто страшно, а мегастрашно. И любые попытки успокоить такую истерику уже бесполезны — в мире не найдется аргумента, который можно было бы сопоставить пиковому состоянию падения в зрительном векторе.
Поэтому то никогда не действуют ни уговоры мужа/жены/парня/подруги, ни счет до 10-ти, ни контрастный душ, ни валерьяна. Истерика должна продолжаться, пока она не выхолостит себя. Вот тогда будет остановка — опустошение. Пик синусоиды упадет на самое дно. На какое-то время истерики уйдут, потому что просто не останется внутри эмоций, которые можно выносить наружу. Но уйдут, чтобы обязательно вернуться. Если ничего не изменить, именно так и будет всю оставшуюся жизнь.
Налаживаем жизнь
Если стресс длительный, выход из него тоже может быть не одномоментным. Чтобы справиться с тем, что тревожит голову, порой требуется немало жизненных сил и ресурсов. Но если организм истощён, взять эти силы будет некуда.
Так что если на это есть время и место для разбега, «надеваем кислородную маску на себя» и начинаем нудно следовать заветам ЗОЖ.
- сон — стараться ложиться и вставать в одно и то же время, дышать перед сном свежим воздухом, обеспечить в спальне темноту, тишину и комфортную температуру. Если сон не идёт, не надо часами лежать в кровати — встаньте, поделайте упражнения до лёгкой усталости, позанимайтесь делами и ложитесь снова.
- спорт — хотя бы небольшая, но регулярная физическая активность способствует стабилизации психического состояния и нормализации гормонального фона;
- полноценное здоровое питание — садиться на диету при стрессе не надо, но и заедать его снеками и сладостями — плохая идея.
- водный баланс — пейте больше жидкости, отдавайте предпочтение воде и травяным чаям, а вот кофе и алкоголь лучше исключить.
- медитация — сейчас существует множество мобильных приложений и тренингов для расслабления.
- забота о теле — массаж, контрастный душ, увлажнение кожи помогут вернуться к себе и заземлиться.
Жизнь истерички или ад своими руками
Жизни людей складываются по-разному. Жизни многих людей полны страхов и разочарований. Страхи заставляют страдать, как и разочарования, но в конечном счёте всё зависит от самого человека. У кого-то вся жизнь развалилась, а он сохраняет доброту и жизнерадостность, у другого же человека сломался ноготь или царапина появилась на машине и это становится поводом для истерики. Характер определяет реакцию.
Когда у человека желчный и едкий характер, то любой малейший повод становится поводом для недовольства и агрессии. Подобный человек источает яд, которым полнится его душа, по малейшему поводу, щедро делясь тем, чего у него много (желчи), с другими. Когда человек внутренне переходит определенные пределы психики, подобные реакции и поведение перетекают в психиатрические заболевания. Вообще жизнь желчного и едкого человека похожа на ад, который он создал сам. Он страдает постоянно и именно этим страданием он делится с окружающими. Чтобы ему было не одиноко в собственном аду, он старается затащить туда других, портя им настроение, вызывая в них отрицательные эмоции.
Универсальность внутреннего спокойствия
Завершая тему с отношением к истерикам и истеричкам стоит сказать, что подобный подход с сохранением внутреннего спокойствия не только эффективный способ разрешения сложившейся ситуации тем, что позволяет угомонить неадеквата, не только более приятный подход, поскольку испытывать спокойствие намного приятнее, чем испытывать злость и ненависть, но кроме этого данный подход в целом является универсальным в вопросах построения отношений с любыми людьми, а не только с неадеватами, истериками и истеричками.
Поскольку плохое настроение бывает у всех, даже у очень хороших людей. И даже очень хорошие люди порою могут сорваться и вполне возможно, что в этот момент им на пути можете попасть вы. В таком случае сохраняя внутреннее спокойствие и нивелируя конфликт, вы не только поможете хорошему человеку вернуться в адекватное состояние, не позволив ему раздуть конфликт и наломать дров, но и сможете превратить его в своего друга.
