Как наказать мужчину за обиду советы психолога

Как можно насолить мужу

Когда обижает любимый муж, тоже хочется отомстить ему за недостойное поведение в отношении тебя. Попробуй поиграть на его чувстве ревности, флиртуй с кем-то на его глазах, или заведи приятную переписку в социальной сети. А в ответ на его замечания скажи, что в переписке тебя точно никто не обижает, в отличие от собственного супруга. Также можно демонстративно перестать готовить обеды и ужины, дожидаясь извинений со стороны мужа, либо специально пересолить лишний раз. Такие тонкие издевки мужчины замечают очень хорошо и быстро понимают, в чем тут дело. Насолить мужу легко можно и при помощи отказа от секса, причем демонстративного. Флиртуй с ним и заигрывай, но когда дело доходит до постели – отказывайся и показывай всем своим видом, что ты обижена и ждешь извинений и перемен в его отношении к тебе.

Месть возлюбленному за обиду и оскорбления

В случае оскорбления от мужа не стоит опускаться до ответных оскорблений, куда приятнее будет тонкая месть. Хороший способ – попросить его маму растолковать ему, что такое общение с девушкой непозволительно. Слова матери не только пристыдят мужчину, но и заставят его задуматься над собственным поведением. Также можно обозначить мужу, что оскорбляют женщин обычно неуверенные в себе мужчины, и подари ему сертификат на какие-нибудь тренинги или курсы по повышению мужской самооценки. Такая шуточная месть здорово заденет супруга. Можно также попробовать игнорировать общение со стороны мужа, отвечая ему только в записках на холодильнике или в смс. А первой обязательно должна быть записка, что на оскорбительные слова стоит реагировать молчанием, потому что это недостойное общение.

Не мсти супругу, если он поднял руку

Настоящий мужчина никогда не должен поднимать руку на девушку, поэтому будь осторожна: ударив однажды, он может ударить тебя и в следующий раз. Поэтому вместо мести (из-за которой можно нарваться на новые побои), лучше задумайся: стоит ли продолжать отношения с таким человеком. Муж должен быть главой семьи и защищать свою супругу, а не поднимать на нее руку. Месть может лишь спровоцировать агрессивное мужское поведение, и в такой момент муж может ударить тебя уже не один раз.

Сумей отомстить мужу за предательство, проучив его

Предательство требует особой мести. Можно использовать любой из вышеперечисленных способов, но не забывай о том, что с этим человеком ты делишь один дом. Если же после предательства у тебя есть намерение оставаться вместе с мужем, то месть должна быть аккуратной. Такой, чтобы проучить мужа, но при этом сохранить отношения. Поэтому нельзя будет переходить на личности и оскорбления, не стоит также делать свидетелями твоей мести родных или друзей мужа, иначе в будущем все окружающие будут постоянно припоминать твоему супругу его предательство по отношению к тебе. А это негативно скажется на ваших семейных отношениях.

Подарки на 23 февраля мужчинам

3. Скретч-плакат со списком 100 необходимых вещей, которые необходимо сделать в жизни

Творческий и активный мужчина обрадуется такому подарку. По мере выполнения дел, их можно убирать из списка, стирая серебристое покрытие. То есть перед ним всегда будет наглядная презентация собственных достижений. Такой плакат можно найти у TrueLife.

4. Собака – робот Pupbo

Не сомневайтесь, что высокотехнологичный и стильный робот очень понравится ценителю последних технологий. Сенсоры, инфракрасные и звуковые датчики, моторы позволяют роботу вести себя как настоящая собака.

Высокотехнологичный материал и качественная сборка – это гарантия того, что робот будет работать лучше и дольше своих аналогов. Собачка очень милая и умеет любить.

Молчанка

Любимое дамами средство для пытки мужчины. Но насколько эффективен результат? На что надеется женщина? Она помолчит день/неделю/месяц, сделав надутое, обиженное лицо. Негодный муж должен думать, в чем он провинился. В процессе мысленных поисков, на него снизойдет озарение, он осознает вину, раскается, принесет искренние извинения и осознает ценность своей супруги.

Мужчина задумается, это правда. Сначала в голове мужа мелькнет мысль: «Опять!» Затем он испытает раздражение, посетует на женскую логику и примет условия войны. Мужчины не любят чувство неизвестности. Копаться в тайнах женской души им не по силам. Сильный пол иначе устроен. Экстрасенсорными способностями 99,99% мужей не обладают. Эмпатия тоже к сильным мужским сторонам не относится. Так о чем он думает? О печальной участи сильного пола, вынужденного терпеть женские капризы.

С каждым днем давление на мужчину будет усиливаться, причинять дискомфорт. Извинение — это способ вернуть в жизнь удобство и простоту. В этот момент супруг готов раскаяться в чем угодно, угрызения совести при этом не испытывая. Для него «молчанка» — очередная женская заморочка. Раз причина неизвестна, значит, и нет ее вовсе.

Собравшись с силами, мужчина приходить просить прощение. В большинстве случаев, если причина так и не была четко озвучена, он подбирает нейтральные слова, выслушивает гневную тираду благоверной, получает великодушное прощение и живет дальше.

Чем чаще женщина устраивает молчанку, тем больше она надоедает мужчине. В один прекрасный момент он вещает на жену ярлык, записывает ее в клуб «птичек мозгоклюек» и отправляется на поиски лучшей жизни: ночи на работе, любовница, друзья, новая жена…

Как избежать абьюза

Моральное насилие, как и многое другое, можно попытаться предупредить. В некоторых случаях попытки окажутся безрезультатными, но часть браков они еще могут спасти:

Совместно обсуждать проблему и искать решение. Если есть конфликт, то есть его причина. Она нуждается в устранении. Потому не следует молчать и терпеть – надо искать всех устраивающее решение.
Внимательно присматриваться еще к будущему супругу. Люди не меняются по щелчку пальцев. Того, кто склонен к абьюзу впоследствии, можно опознать до брака. Следует приглядеться к личным качествам парня-избранника.
Следить за собой. Бывает так, что неуважение к себе как к личности выливается в аналогичное неуважение со стороны окружающих. Не столько ради супруга, ради себя самой женщина должна следить за своими внешностью, речью и развитием.

Женщина развивает себя

Несколько советов женам алкоголика

Если вы решили бороться с пристрастием мужа к спиртному через такие уроки, то здесь необходимо выработать и определенную линию поведения

Если вы решили бороться с пристрастием мужа к спиртному через такие уроки, то здесь необходимо выработать и определенную линию поведения. А для этого прислушайтесь к советам:

Не расценивайте мужа, как алкоголика. Никогда. Алкоголизм — это диагноз. А диагноз должен ставить только специалист. Пока вы готовы бороться за трезвость мужа, смотрите на него, как на мужчину. А иначе — просто уходите от него.
Заботьтесь о себе. Балуйте себя как женщину. Часто жены алкоголиков перестают думать о себе, осуществляя постоянный контроль за мужем-пьяницей. Такое состояние называют созависимостью. Такая женщина просто со временем теряет себя и перестаёт быть личностью.
Позволяйте себе радоваться жизни. Алкоголизм вашего мужа — его болезнь, но не ваша. Не позволяйте улыбке покинуть ваше лицо. Иначе вы потеряете вкус к жизни, а за этим подтянется и депрессия. Там недалеко и до болезней. Поэтому учимся получать удовольствие от приятных мелочей, и не отказываем себе в подарках. Помните, вы у себя одна, и жизнь не повторится. Её нужно жить здесь и сейчас.
Спорт и еще раз спорт. Как бы это ни показалось странным, но спорт сотворит чудо. Во-первых, это отличное занятие для поддержания себя в форме. Фигура преобразится, настроение поднимется

Похорошевшая жена станет представлять интерес для других мужчин
Муж может обратить на это внимание и испугаться, что жену уведут

Вполне вероятно, что это заставит его бросить пить
Во-вторых, спорт очень сильно поднимает самооценку, что очень важно для женщины, живущей с алкоголиком. В-третьих, занятия спортом стимулируют выработку гормона дофамина, который является гормоном радости. А поэтому и настроение у вас всегда будет на высоте, в независимости от состояния мужа-пьяницы

А поэтому и настроение у вас всегда будет на высоте, в независимости от состояния мужа-пьяницы.

Черный юмор

Чтобы досадить обидчику, можно поставить его в двусмысленную ситуацию. Например, дать объявление в местную газету или поместить сообщение в Интернете следующего содержания: «Ищу друга для приятных встреч». Нужно оставить не только его мобильный, но и рабочий, и домашний телефоны. Текст объявления может быть любой, он зависит от фантазии девушки.

Неплохой эффект может дать следующий способ. Нужно позвонить на работу к обидчику и попросить секретаря передать такому-то сотруднику, что пришли результаты его анализов и необходимо срочно явиться в кожно-венерологический диспансер. Желательно подчеркнуть, что промедление опасно для жизни и здоровья. Такой вариант решения вопроса о том, как отомстить парню за предательство, жесткий, но действенный.

Понять и простить

Звучит немного странно, но на самом деле это действует. Вы должны внутренне простить нашкодившую девушку, иначе после, в каждом вашем действии будет скользить обида. А она то уж точно не красит парня. Чувствуя свою власть над вашими эмоциями, девушка может начать манипулировать. Поэтому держите голову холодной и поступайте логично и расчетливо.

Скажите ей: «Ты имеешь право вести себя, как хочешь, но я не должен терпеть все это». И действительно, задумайтесь, нужны ли вам такие отношения? Не проще ли сейчас найти ту, которая будет относиться к вам с любовью и уважением. В общем, охладите свой пыл, осмотритесь по сторонам и запомните, что делать не нужно (до тех пор, пока конфликт не будет исчерпан):

Не пишите ей и не звоните, но и не избегайте. Просто держитесь достаточно холодно, открыто заявляя, что вы находитесь в раздумьях, нужно ли вам все это.
Не заставляйте извиняться, это должна быть ее инициатива. И вообще, запомните, слово «извини» ничего не стоит, если оно не подкрепляется действиями.
Ели девушка решила манипулировать вами, подключая агрессию или слезы в качестве защитной реакции, не реагируйте. Прямо говорите, что с вами этот номер не пройдет.
Не совершайте необдуманных поступков. Не изменяйте девушке, если планируете продолжить с ней отношения. Это может сыграть с вами злую шутку, потому как, чувствуя свою вину, вы пойдете на любые компромиссы.

Основные причины невнимания и неуважения супруга

Прежде чем начинать открытую борьбу с таким поведением своего супруга, необходимо выяснить главные причины такого поведения. Их может быть несколько. Разберем каждую более детально.

Воспитание

Может быть такое, что причина неуважения и грубости в адрес женщины идет далеко из детства. Будучи маленьким ребенком ваш супруг видел отношение собственного отца к матери и запомнил данную модель поведения на подсознательном уровне. Не все родители задумываются о том, что не стоит показывать проблемы в личных отношениях детям, скандалить при них и т.п. Ведь дети очень восприимчивы. Так что перед тем, как начать скандалить при ребенке, несколько раз подумайте. Лучше забыть о своем гневе и поговорить спокойно.

Проявление мужского «я»

Существует такой типаж мужчин, у которых вероятнее всего в детстве были какие-либо проблемы в общениях со сверстниками. Возможно мальчики не принимали его в свою компанию, а девчонки смеялись и издевались. Эта психологическая проблема перешла в более старший возраст, поэтому став главой семьи, мужчина начинает вести себя так, как будто он «повелитель мира» и все крутится вокруг него. Если ваш супруг считает себя главным, что он хозяин и все должны подчиняться только ему, то на лицо явные психологические проблемы и отклонения, которые необходимо срочно решать. Возможно понадобится помощь опытного семейного психотерапевта. Иначе жить с таким тираном просто невозможно.

Измена

Случается такое, что после измены мужчина начинает неуважительно относиться к собственной жене. Он не старается попросить у нее прощение за содеянное, наоборот, требуется к своей персоне повышенного внимания, а о супруге попросту забывает. Она становится для него «пустым местом».

Физиология

Агрессивное и хамское поведение мужа в некоторых случаях можно объяснить сильной усталостью и загруженностью на работе. Когда мы работаем без выходных, полноценного сна и отдыха, то весь мир становится серым и унылым, не хочется радоваться жизни, заниматься бытовыми делами и прочее. Возможно такое случилось с вашим супругом. Но запомните, что эта причина никак не оправдывает его неуважительное отношение.

Поведение супруги

Иногда жена сама провоцирует супруга на хамское отношение своим поведением. Некоторые женщины ведут себя истерично, устраивают скандалы по любому поводу, придираются по пустякам и совсем не имеют терпения. Разумеется, такую жизнь мужчина не способен выдержать, и поэтому он начинает срываться. Возможно женщине нужно пересмотреть свою модель поведения, а только потом требовать ласки и любви от супруга.

Какое желание загадать проигравшей девушке, список

Девушки не отказываются от таких забавных приключений, но для них нужно выбирать задания без сложностей. Мужчинам лучше не травмировать их нежную психику. Но если собирается женская компания, они становятся раскрепощенными, отрываются по полной. А мужчины о таких собраниях говорят: «Жалко, что нас там не было».

Достать конфету из обертки без помощи рук и съесть ее.
Нарисовать одну бровь, и ходить в таком виде до окончания вечера.
Целовать друзей каждый 30 минут.
Сменить форму прически.
Изобразить шамана и станцевать его танец.
На людной остановке прокричать «Я вас люблю».
В метро спросить: «Кто крайний?», подумать немного и сказать: «Я с вами не поеду!».
Стать на стул и исполнить песенку «Антошка».
Вымыть машину в купальнике.
Убраться в квартире зубной щеткой.

Если он бьет сервизы и потрошит подушки…

Муж хамит, как себя вести в этой ситуации? Терпеть нельзя. Если он самоутверждается за твой счет, будь он хоть трижды любимый — нужно отвечать. Поможет, например, мысленное упражнение. Нужно представить, что ты накрыта стальным куполом, и все его наезды отлетают от этого купола, как теннисные шарики от стола.

При этом он нередко ссылается на психологию: дескать, вредно копить негативные эмоции внутри, их нужно выплескивать наружу. Вот он крушит мебель или бьет тарелки.

Здесь на псевдопсихологию можно ответить настоящей. Расскажи ему, что вымещать злобу на посторонних предметах нет смысла — причина негативных эмоций остается безнаказанной, а это лишь увеличивает стресс. К примеру, все знают, что многие японцы заводят куклы шефа, и лупят эту куклу почем зря.

Только вот эффект от этого весьма сомнительный. Исследования показали, что обычно, «поколотив» начальника, горячие японские парни остаются еще более взвинченными, а у многих повышается давление и наблюдаются другие нехорошие симптомы. Вот тебе и японская психотерапия действием!

Если муж грубит потому что ему так необходимо успокоиться через мышечную активность, то гораздо эффективнее будет пробежка — километров эдак пять, а лучше десять, или даже просто длительная пешая прогулка. Истинно верующим помогает молитва — но таких в нашем обществе абсолютное меньшинство. Но в целом, конечно, обучать его справляться с гневом уже несколько поздно — эти навыки люди вырабатывают в раннем детстве.

Но если перевоспитывать поздно, а мужчина все чаще обижает и оскорбляет словом, а порой и делом (например, швырнув что-нибудь тяжелое) — то что делать? Как отучить мужа грубить жене? Здесь пригодится набор простых советов.

Не пытайся его перевоспитать. Пусть он будет, каким родился и каким его воспитали.
Почаще говори «спасибо» за его советы и мнения — ценные и даже не очень. Обещай подумать и принять к сведению. Тем самым ты с одной стороны, избегаешь обид и скандалов, переводя разговор в конструктивное русло, но с другой стороны и не прогибаешься, общаясь на равных.
Знай, что грубияны очень тонко чувствуют дистанцию и готовность в любую секунду дать отпор. Учти, что хамы уважают внутреннюю силу и готовность к сопротивлению. При этом не нужно переходить на его хамский язык — напротив, твоя сила в вежливости. Но и оскорблять тебя не дозволяется никому. Пригодится юридическая формулировка: «Каждое Ваши слова впоследствии могут быть использованы против вас». Разумеется, при включенном диктофоне, которые имеются сейчас на любом смартфоне.
Не стоит устраивать бойкотов и игры в молчанку — продолжай разговаривать. При всей своей грубости он хочет быть необходимым для тебя — дай ему эту возможность.
Не забывай делать паузы в своих речах — так он и поймет больше, и вескости в просьбах и пожеланиях прибавится. А после твоего длинного эмоционального монолога лучше выйти из комнаты под любым предлогом — хороший способ избежать бессмысленного скандала.
Следи за «высотой над уровнем моря» во время разговора. Когда ты сидишь, а он стоит, равный разговор вряд ли получится. Лучше неторопливо подняться, выравнивая высотность и положение в споре.
Не нужно его ругать и орать, когда это делает он — но чуть-чуть прибавить звука допустимо. Этого достаточно.
Стремись к ясности. Выясни, чем конкретно он недоволен и рассержен, к чему на самом деле он стремится.

В каком случае спасут любовь и терпеливая работа над отношениями

Женщинам свойственно занимать позицию спасительниц. Они готовы терпеть боль, оскорбления и побои из-за боязни одиночества, ради детей или даже потому, что некуда уходить. Любящая супруга рассчитывает на то, что мужчина однажды изменится, и не спешит расставаться с домашним тираном. При этом она сама не в силах его изменить или перевоспитать. Но можно дать второй шанс при таких условиях:

ЧИТАТЬ

Ругаемся с мужем каждый день: как исправить ситуацию

мужчина искренне раскаивается;
супруг был сильно пьян и не смог себя сдержать, но сожалеет;
побои и оскорбления были разовым явлением;
муж неуверен в себе, переживает тяжелый личностный кризис и нуждается в поддержке;
он готов работать над восстановлением отношений и доказывает это на практике.

Определить степень искренности раскаяния супруга легко — нужно просто посмотреть на его дальнейшие действия. Если он действительно осознал свою вину и дорожит отношениями, будут видны кардинальные перемены в его поведении.

10 способов наказать обидчика, зная его номер телефона

С помощью сотового телефона можно доставить врагу много неприятных минут:

Телефон можно вывести из строя, положив его на несколько минут в микроволновую печь или морозильную камеру. Враг получит на выходе испорченный аппарат.
Если есть возможность получить средство связи в свое пользование, то можно удалить все контакты обидчика. Восстанавливать их он будет очень долго.
Номер телефона можно разместить в сети интернет для оказания услуг интимного характера.
На сотовый обидчика можно ежедневно заказывать такси или доставку суши.
Знаете номер телефона врага? Укажите его в качестве контактного сразу для нескольких ритуальных служб.
Регулярная атака в виде смс или сообщений в WhatsApp провокационного или лживого характера может ввергнуть врага в стресс. Конечно, если он раскусит обман, то ваш номер будет заблокирован.
Можно атаковать обидчика ночными звонками со стационарного номера, не давая спать. Если шепотом проговаривать в трубку страшные проклятья, человек надолго потеряет сон.
Если договориться с другими людьми, которые будут названивать вашему обидчику с угрозами, то он всерьез запаникует. Особенно такой способ работает, если звонящие люди будут говорить с кавказским акцентом.
Выложить телефон уволившего начальника на сайте для мужчин нетрадиционной ориентации.
Дать объявление с номером врага с припиской вроде: «Я нацист, ненавижу всех не русских. Кто не боится – звоните». Желающих позвонить и разобраться найдется не так мало.

Включите фантазию и найдете множество вариантов для использования номера телефона обидевшего вас человека и мести ему.

Как далеко можно зайти?

Вы должны быть невероятно осторожны, если решите насолить бывшему, так как многое из того, что хочется сделать незаконно и может навлечь на вас беду. Уничтожение их собственности или преследование из желания отомстить бывшему парню или мужу за предательство или обиду — два варианта, которые пересекают эту опасную линию. Почти в каждом случае, осуществление подобного наказания приносит больше проблем, чем решений.

Кроме того, имейте в виду, что если сделаете что-то ужасное с кем-то другим, бывший может начать стремиться отомстить в ответ, а это длительный замкнутый круг.

Есть много способов, как насолить бывшему парню или мужу, который обидел, и получить отмщение. Главное, понять, что будет для конкретного человека больней всего.

Как наказать за обман

Люди лгут по разным причинам. Одна из самых распространённых — «свободный» внезапно оказался женат. Как насолить за такую подлость?

Здесь нужно быть очень аккуратной. Совсем не велика вероятность, что кто-то поверит тому, что любовница — обманутая женщина. Всем будет проще поверить в намеренное вмешательство в семью.

Если лжец ещё не знает, что обман раскрыт, реально лишить обманщика покоя, разыгрывая, что ложь вот-вот раскроется. Тем временем написать лаконичное письмо обманутой жене, помня, что адресат — пострадавшая сторона. Потом, невзначай спросить, не хочет ли лгун сообщить своей жене об измене. И сообщить, что письмо уже передано, но у него есть шанс всё рассказать самому. Хорошо, если этот разговор состоится не наедине, а в кафе или другом людном месте. Потом лучше уехать поменять контакты и отправить его в беспросветный игнор.

Хочу решить эту задачу!

Уходить из этого класса, где «все привыкли» травить некрасивую флегматичную девочку, которую когда-то назначила «козлом отпущения» явившаяся в класс «королева» Инна. Конечно, уходить. Девочка явно неглупа и наблюдательна, на новом месте все может получиться много лучше. И время как раз подходящее для какой-нибудь специализации.

— Есть в школе предметы, которые тебе нравятся, хорошо даются?

— Да. Математика, физика. Я люблю задачи решать. Мне учитель часто пятерки с плюсом ставит.

— Отлично! — обрадовалась я. — Значит, в восьмой класс тебе надо попробовать поступить в 366-й физико-математический лицей. Там всем нравится математика, там мало девочек, и там очень ценится умение решать задачи. Ты знаешь, где он находится?

— Знаю. Но я не хочу. Не пойду туда, в смысле, — спокойно сказала Ванесса.

— Почему не пойдешь? — обескураженно спросила я. Я так все хорошо придумала…

— Я не хочу бежать. Я хочу решить эту задачу. Как вы думаете: это можно? — зеленые глаза испытующе смотрят из-под челки.

— Не знаю, — честно сказала я. — По моему опыту, если и возможно, то очень трудно и долго. Но если ты настаиваешь…

— Да. Я настаиваю. А долго — что ж… У меня еще четыре года есть…

— Четыре года? А, в смысле до окончания школы? — мне крайне редко доводилось встречать семиклассников, мыслящих такими временными промежутками. — Ну что ж, месть — это действительно блюдо, которое нужно подавать холодным…

Почему он так себя ведёт?

Перед тем, как искать способы решения проблемы, необходимо разобраться, каковы же причины такого отношения. К самым распространённым можно отнести следующие.

Если мужчина много зарабатывает, то вполне понятно, что он сможет относиться так к своей женщине. Он считает себя главным в отношениях и думает, что женщина должна выполнять его приказания беспрекословно.
Многие мужчины выросли в ласке и заботе от своей матери, поэтому в его голове сложилась картинка идеальной женщины в виде матери. К сожалению, вы ей не соответствуете.
Очень часто супруги сравнивают своих жён с жёнами друзей и знакомых. Именно этим может быть вызвано неуважение в вашу сторону.

Выбор редакции: Как благополучно выйти замуж за богатого

Перемены в поведении

Естественные последствия – лучший способ наказать мужчину за измену. Как минимум они не будут вызывать у мужчины удивления или злости. Потому что сам понимает, почему вдруг ваше поведение изменилось.

Но не стоит сильно затягивать подобные наказания, ведь муж может устать от этого и уйти из семьи. В итоге вы сделаете себе только хуже.

Перестаньте заботиться о нем

В российских семьях 95% домашних дел выполняют женщины, как правило. Теперь пришло время внести коррективы в повседневный распорядок жизни.

Готовьте только себе и детям, желательно блюда, которые муж не любит. К примеру, если он не может наесться без мяса, отдавайте предпочтение салатам и крупам.
Перестаньте стирать, гладить, подшивать его вещи. Пусть делает это сам или ходит неопрятным.
На его жалобы, мечтания, рассказы о прошедшем дне отвечайте равнодушием.
Если вдруг заболеет, не нужно носиться с изменником, как с малым ребенком. Выполняйте только самое необходимое – принести еду, воду, таблетки. Только если он не в силах сам себя обслужить.

Ему будет неприятно чувствовать такое отчуждение, что будет хорошим уроком. Продемонстрируйте ему, что он может потерять в случае повторной измены.

Отказ в интиме

Мало кто сразу готов к близости с изменником, поэтому ваш отказ будет абсолютно нормален в этой ситуации.

Использовать месть можно разным способом:

Полностью отказывать, аргументируя это его изменой: «я не могу расслабиться, после того, что ты сделал».
Потребовать сдать все анализы на ЗППП, чтобы удостовериться в его здоровье. Мужчины в целом не очень любят ходить по врачам, так что это уже будет неприятным занятием. Да и подобный поход напомнит ему, какие могут быть последствия измен.
Позже можно наказывать изменника резким отказом в близости. Сначала все идет обычно, а как только он заведется, резко вспомните о той ситуации и в отказ. К примеру, «а в каких позах вы занимались этим?», потом встаньте, словно расстроены, и уйдите в другую комнату.
Требуйте больше ласки, дольше прелюдию, полежать вместе и т.п. Самое время привить мужу новые привычки.

Если у вас действительно проблемы с сексуальной жизнью после измены, сходите к семейному психологу или сексологу. Муж и жена без близости – просто сожители.

Холодная война

Мужчине будет неуютно в обществе жены, которая полностью его игнорирует. Такое поведение задевает его самолюбие, гордость и эгоизм.

90% женщин мстят за измену холодностью.

Практические советы для выполнения этой мести:

Отвечайте односложно: да, нет, ясно, понятно, хорошо. На просьбы или вопросы о вашем поведении пожимайте плечами со смыслом «ничем не могу помочь».
Не будьте инициатором разговоров. Если нужно, чтобы он выполнил что-то по дому (купил хлеб, вынес мусор, забрал ребенка из сада), пишите записку и оставляйте на видном месте. Или посылайте смс.
В свободное время занимайтесь своими делами так, словно его не существует. Включайте погромче музыку, смотрите свою передачу на телевизоре, отправляйтесь на прогулку, не спрашивая его разрешения.
Ложитесь спать в другой комнате, чтобы сквозь сон по привычке не обнять его.

Достаточно держаться в таком режиме несколько дней. Не затягивайте. Когда он будет корить себя, извиняться, умолять простить его – поощряйте это своим поведением. Одарите его улыбкой, скажите «я рада, что ты все осознал».

Слишком долго мучиться его не стоит – у него может пропасть мотивация оставаться дома.

Вызывайте ревность

Женщины, как правило, ведут себя довольно скромно в присутствии мужа. Да и вне его взора тоже: «замужней женщине не пристало флиртовать с другими». Теперь вам нечего бояться: все ваши заигрывания и рядом не стояли с тем, что совершил муж.

Теперь в присутствии мужа не бойтесь приветливо улыбаться другим мужчинам, кокетливо стрелять глазками и делать комплименты.

Можно даже разыграть счастье в личной жизни, чтобы задеть мужа. Получайте поздние звонки (от будильника), уходите «разговаривать» в другую комнату, говорите «я не могу разговаривать, позже перезвоню». Покупайте себе цветы, когда возвращаетесь домой. Съездите во внезапную командировку, на самом деле отправившись в отпуск.

Поиграйте его нервами, чтобы он с ума сходил от ревности и побывал на вашем месте.

На самом деле можно и в самом деле изменить. Он уже очернил святость вашего брака, так что вас ничего не держит. Увлекшись кем-то, не нужно сдерживать себя – поддайтесь порыву. И никакого чувства вины.

Может быть, со временем вы договоритесь о свободных отношениях, и измены больше не будут омрачать ваши мысли.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

Вместо заключения

Вряд ли найдутся люди, кто получает удовольствие от принесения извинений. Но это необходимо для того, чтобы наладить, восстановить или укрепить отношения с коллегами. Придерживайтесь ключевых правил, которые позволят предупредить подобные ситуации:

Наберитесь смелости признать свою вину.
Не отказывайтесь от помощи, если сами справиться не в силах.
Не забывайте о своевременности.
Соизмеряйте свои возможности и время.
Относитесь с уважением к окружающим.

Будьте искренними, честными, ответственными и обсудите с коллегами, руководством или клиентами по завершению ситуации, чтобы вы могли сделать иначе.