Как найти себя в жизни

Как найти цель в жизни

Поиск жизненной цели – задача не простая

Она должна быть важной, полезной, достижимой, гармонично вписываться во все жизненное пространство человека. Главным критерием правильности выбора должно быть ощущение радости и счастья

Поставив перед собой цель, человек осознает, на что тратит свои силы и время. Что идет по пути достижения задуманного и осознает правильность выбранного направления

Ему становится легче отделять важное от неважного, он знает, что ему делать дальше. У него есть мотивация, и он не нуждается в принуждении

Жизненная цель делает существование человека осмысленным. Он становится уверенным в себе, способным преодолеть все трудности, которые могут встретиться на его пути. Именно цель помогает найти смысл в жизни, сквозь призму обыденности разглядеть новые возможности и прожить жизнь так, как хочется самому.

5 упражнений для поиска своего предназначения

Для того чтобы найти себя в жизни можно сделать несколько упражнений из списка ниже.

Упражнение 1. Идеальное окружение.

Практически всегда окружение, которое порождает победителей, состоит из них же. Но многим не повезло с их окружением.

Упражнение:

Представьте, Вы проснулись утром и увидели, что мир изменился в соответствии с Вашими предпочтениями и желаниями. И Вас окружают только те люди, которых Вы хотите видеть рядом. Кто они эти люди? Какие качества у них?

Ваше сознание нарисует именно то, что нужно Вам, как Вы это видите.

Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.

Дети всегда делают только то, что им действительно интересно во время игр.

Упражнение:

Вспомните, что Вы любили делать в детстве. Запишите 3-5 любимых занятий на лист бумаги.

Проведите анализ, прикиньте насколько Вам сейчас это было бы интересно и какая сфера деятельности подойдет под это занятие.

Упражнение 3. «Автобус»

Сядьте удобно в кресло или на стул. Вас ничто не должно отвлекать. Расслабьтесь.

Представьте, что Вы за рулем автобуса, который везет Вас по Вашей жизни. И так как Вы за рулем, Вы сами решаете какой дорогой ехать и куда именно Вы едите.

Отправная точка Вашего маршрута это Ваш сегодняшний день. А Конечная точка – это та жизнь, которую Вы хотите.

Въезжая в свою новую жизнь, запомните, что Вы видите из окна автобуса, какие у Вас остановки.

Куда едет Ваш автобус?

Запомните и запишите все, что идет в голову, все Ваши желания и то что Вы увидели из окна автобуса.

Теперь у вас ориентир, куда двигаться и к чему стремиться.

Упражнение 4. «Лотерея»

Представьте, что Вы выиграли огромную сумму денег в лотерею, и Вам нет необходимости работать ради денег.

Особое внимание уделите тем вещам и занятиям, которыми Вы занимаетесь не из-за денег, а ради удовольствия. Именно они и есть та сфера деятельности, которая может оказаться Вашим предназначением

Тесты на личность

Чтобы разобраться в себе и первопричинах своего поведения в той или иной ситуации, иногда бывает достаточно пройти грамотно составленные тесты на личность , и у нас на сайте сделать это можно круглосуточно и без регистрации

Все задания тестов на личность структурированы и сформулированы таким образом, чтобы вам было легко отвечать, хотя важно понимать, что правдивыми итоги тестирования окажутся только в том случае, если ответы будут искренними. Чем больше вы узнаете о себе, тем легче будет в будущем строить отношения (личные, дружеские, профессиональные) и обрести душевное равновесие

Наши тесты на личность направлены на определение различных психологических свойств и особенностей поведения, включая:

• конфликтность личности;
• умение находить друзей;
• способность находить выход в тяжелых жизненных ситуациях и не унывать;
• умение быстро оценивать ситуацию, принимать решения и действовать;
• внимательность к потребностям и желаниям других людей;
• готовность идти на компромисс и жертвовать своими интересами ради членов семьи;
• страстность и эмоциональность, которые могут как привлекать в человеке, так и мешать ему или ей найти свою вторую половинку;
• требовательность к себе и окружающим людям, включая партнера;
• стремление личности добиться успеха в карьере;
• коммуникабельность и харизму и т.д.

Сделать правильную оценку психологического состояния человека может только профессиональный психолог. Но, для облегчения интерпретации личностных переживаний, созданы онлайн тесты по психологии. Ответы на наводящие вопросы помогут изучить подсознание человека, узнать тонкости внутреннего мира, определить проблемы.Онлайн тесты по психологии личности бывают разноплановые:

• способности;
• недостатки;
• особенности;
• душевное состояние.

Это не только возможность узнать себя лучше, но и отличный способ общения между пациентом и психологом. Небольшой список вопросов в тестах, на который человек быстро отвечает, не задумываясь, очень хорошо характеризует личность. Люди иногда даже не подозревают, насколько психологические онлайн тесты бывают информативными. Впервые подобная методика была использована знаменитым психологом Г. Роршахом в 1921 году. Его тест по психологии личности состоял из неопределенных рисунков, визуальное восприятие которых позволяло определить стороны личности, интерпретируя результаты.

Современные тесты в Интернете немного упрощены, и не дают развернутой характеристики внутреннего Я. Но, благодаря их прохождению, можно узнать интересные факты о себе, определить возможности, скрытые потенциалы, не записываясь на прием к психологу. Онлайн тесты по психологии личности бесплатно можно пройти дома. Нужно помнить, что невозможно получить 100% ответ на все вопросы, и при наличии проблем, которые вас беспокоят, лучше обратиться к врачу.

Вспомнить о своих детских мечтах.

Пытаясь найти себя в сером водовороте будней, люди очень часто скатываются в депрессивную пропасть, напрочь забывая о ярких красках жизни. Но, ведь был период беззаботности, мечтаний и сказок. Детство! И каждый из нас в эти годы хотел кем-то стать, когда повзрослеет. Представлял себя в качестве конкретного героя, во время игры со сверстниками.

Возможно, в детских грезах и заложена подсказка, которая поможет каждому найти себя в жизни. В те годы мы еще о многом не знали, и, мечтая стать космонавтом, даже не представляли о существовании отоларинголога или мерчендайзера, но основные интересы были заложены именно тогда. Значит, есть рациональное зерно в том, чтобы попытаться вспомнить свои детские мечты, поговорить со своими родителями или теми людьми, которые принимали основное участие в воспитании. Возможно, этот разговор внесет ключевые коррективы и подскажет, как найти себя истинного и настоящего.

Почему мы не можем найти себя

Психологи уверены, что виной всему – недостаток знаний! Человек пытается найти себя, но не знает, как это сделать. Через какое-то время это желание пропадает, но неудовлетворённость остаётся. Обычно решение задачи о том, как найти свое место в жизни, начинается в подростковом возрасте.

С уходом молодости её актуальность снижается. Люди просто живут, не имея цели, не задумываясь над тем, зачем они пришли в этот мир.

Что значит найти себя? Ответить на этот вопрос, а значит, найти себя, должен каждый человек без исключения. Главное – верить в свои возможности и желать этого. Только тот человек будет по-настоящему счастлив, который нашёл свою дорогу, правильно понял своё предназначение.

Почему я не знаю чего я хочу

В 1953 году студентов Гарварда пригласили поучаствовать в социальном эксперименте. Им предложили ответить на вопросы: есть ли у них цель в жизни и стремятся ли они к ней. 97% опрошенных не смогли четко сформулировать, что хотят. И только 3% студентов ответили, что точно знают свои желания и имеют план действий.

На протяжении следующих 25 лет наблюдения за выпускниками показали, что именно эти 3% добились успеха и реализовали свои мечты.

Психологи называют несколько причин, почему некоторые люди не могут решить, что для них главное, и почему не получается воплотить мечты в жизнь.

Причина №1. Несамостоятельность

Ответы на многие вопросы стоит искать в детстве. Психологически ребенок начинает отделяться от родителей в возрасте 2-3 лет. Он хочет делать все сам. Такое желание можно назвать «исследовательский зуд». Если родители позволяют ему это делать, то малыш начинает отслеживать и чувствовать, что хочет. Соответственно, он выходит из этой стадии либо самостоятельным, либо нерешительным, с назревающей проблемой «как понять, что я хочу делать».

В возрасте 4-5 лет исследовательские потребности возрастают, как и радиус познания. Ребенку хочется знать больше. Если ему позволяют проявлять инициативу, поддерживают — он получает право на удовлетворение своих желаний. Но если ребенка наказывают за любопытство, его дальнейшая жизнь может пойти по неблагоприятному сценарию. Постепенно накапливается чувство вины за инициативу, за любопытство. Именно чувство вины тормозит понимание желаний, ребенок не знает, как понять, что ты хочешь от себя.

Если не произошло психологического отделения взрослого от ребенка, они остаются одним целым.

Обычно такие люди потом живут ради других: семьи, работы и прочего, игнорируя свои собственные потребности и чувства. Ребенок привык, что за него все решают, поэтому и во взрослой жизни не будет проявлять самостоятельность.

Причина №2. Боязнь перемен

«Мне уже тридцать, поздно что-то менять», «Я всегда мечтал стать юристом, но мне уже сорок, боюсь, не успею выучиться», «Я так хочу сменить работу, но здесь вроде и деньги стабильные, и график хороший, а вдруг на новой работе будет что-то не так» — фразы отговорок можно продолжать бесконечно.

На самом деле чаще всего за ними кроется панический страх изменить привычный ход вещей. Вроде нужно что-то поменять, сердце замирает в предвкушении… Но страшно… Страшно, что не получится, что будут осуждать, страшно, что не примут в новом коллективе и проч.

Поэтому только сильные духом люди не просто задумываются, как найти чего ты хочешь, а решаются на конкретные действия и кардинально меняют свою жизнь. Здесь уместно привести известную цитату Джима Рона: «Если вам не нравится то место, где вы находитесь, смените его — вы же не дерево».

Причина №3. Чужие ожидания

Родители, родственники, близкие, даже просто знакомые люди нас все время пытаются в чем-то убедить или переубедить. С детства мы слышим разговоры родителей о том, кем они хотят видеть своего  ребенка, куда лучше ему поступить, где работать. На праздники и дни рождения нам пророчат определенное будущее.

На подсознании  человек с детства привыкает удовлетворять эти запросы. Возможно, отец мечтал о том, что вы станете успешным врачом-кардиологом, и вы не хотите подвести его ожидания и отправляетесь в медицинский институт, хотя на самом деле  грезили о карьере актера.

Чужие суждения и ожидания могут жить в нас настолько глубоко, что мы даже не вспомним, откуда их слышали.

Иногда мы видим успешных людей и начинаем проецировать их жизнь на себя. Не знаем, как найти себя в жизни, понять чем заниматься. Начинаем гнаться за достатком, строить карьеру, хотя на самом деле мечтали о спокойной жизни и выходных с друзьями, рыбалке или о машинке для  вязания.

Причина №4. Изобилие

Сегодня слишком всего много! Переизбыток информации, изобилие продуктов и вещей, миллион кинофильмов и разнообразной музыки — все, чего лет 50 у нас не было, теперь доступно в любое время и в любом количестве. Человек начинает метаться в этом многообразии, не зная, что ему выбрать. Стресса тоже много. Сумасшедший ритм жизни не дает сосредоточиться.

При современных перспективах и возможностях, вопрос о том, как понять, чего ты хочешь от жизни, может загнать в тупик. Человек, который пока не определился с желаниями, начинает менять свое мнение, метаться и пробовать сразу несколько направлений. В итоге он нигде не преуспевает и сдается. Начинается плавный спуск по лестнице своих перспектив.

Если вы твердо знаете, чего хотите и действуете по плану, вам будет намного легче в мире возможностей. Это как на корабле. Нужно держать его твердо по курсу, иначе вы рискуете оказаться на неуправляемом судне в океане или на плывущей без весел лодке.

С разочарования в себе

Разочарование — еще один мотиватор меняться, искать, а еще лучше — создавать себя. Поступив неправильно, пережив неудачу или осознав, что достижение твоей мечты не принесло тебе никакого удовлетворения, ты вынужден будешь включиться в работу над собой. Тебе придется разобраться в причинах событий, которые произошли с тобой, усвоить некоторые важные уроки и начать мыслить и поступать иначе.

Разочаровываться, особенно если это чувство вызвано тобой самим, всегда неприятно. Но именно такие потрясения и подталкивают тебя к поиску ответов на важные вопросы. Когда ты доволен собой, ты не задумываешься, как изменить что-то в своей жизни.

6. С готовности увидеть свою темную сторону

Поиск себя — это не только про новые хобби, знакомства и воплощение идей. Это и про твою темную сторону — признание своих пороков, разочарование в собственных идеалах, в которые ты верил всю жизнь, в осознании, что ты, возможно, не такой хороший человек, каким бы тебе хотелось себя представлять.

Определяющим фактором в процессе поиска себя является твоя готовность мириться с тем, что ты — не хороший или плохой. Нет никакого четкого деления, под которое ты бы подходил. В тебе уживаются сразу две стороны характера, и тебе предстоит понять, как уживаться с ними.

7. С отказа от общественного мнения

Люди вокруг на протяжении всей жизни будут сбивать тебя с намеченного пути. Кто-то будет делать это специально, исходя из своих корыстных побуждений, а кто-то, напротив, будет желать тебе лишь добра, но при этом так же негативно влиять на твои решения. Пока ты зависим от общественного мнения, пока ты слепо следуешь чужим советам или болезненно воспринимаешь критику в свой адрес, ты не придешь к себе настоящему.

О влиянии детерминант

Человек может интуитивно понимать своё признание – эта информация об этом заложена в нашем подсознании, но общепринятые стереотипы и мнение окружающих часто мешают личности осознать себя.

Получается, что человек, рассуждая о том, как найти себя в жизни, ответственности за неё не чувствует. Именно поэтому он позволяет влиять на определение своего пути чужому мнению и общепринятым условностям.

Если человек ищет себя и при этом стремится быть лучше других, то определяющим фактором для него является соперничество. Даже получив хороший результат, он будет недоволен, ведь всегда найдётся тот человек, кто добился в жизни большего.

Как следствие – ощущение пустоты и бессмысленности существования.

Как исключить влияние посторонних установок:

Тот, кто ищет себя, должен отказаться от погони за лидерством. Прекратите стремиться превзойти других, и красота вашей сущности проявится. Она найдёт выход через любовь, стремление к развитию и творчеству. Тогда ваше мнение не будет зависеть от оценок других людей. Такой человек занят любимым делом, получает от него удовлетворение. Его цель – творить, а не стремиться к получению результата.

Ванька живёт умом, а кот – играет

Ваня видит мир с указателями. Их навесили: родители, друзья, эксперты и другие знатоки успеха.

А коту не до указателей – ему интересно играть. Когда всё получится, указатели сами развернутся в сторону – куда занесёт игра.

Мы вечно хотим нового — “найти” себя невозможно

Сегодня вы кайфуете — через 3-5 лет эта же жизнь и работа, будет скучна и противна.
Поэтому, важно найти направление, в котором вы намерены развиваться, и скорость, чтобы чувствовать себя на своём месте.. Если вы “не нашли себя” до сих пор – снимитесь с ручника

Скорее всего, вас держит на месте страх и неуверенность в своих силах.

Если вы “не нашли себя” до сих пор – снимитесь с ручника. Скорее всего, вас держит на месте страх и неуверенность в своих силах.

Хватит искать одно вечное дело жизни! Находите себя во многом.

Советы специалистов

Чтобы понять себя и найти в этой жизни, стоит обратить внимание на советы специалистов в сфере психологии и личностного роста. У них есть на вооружении действенные техники, которые помогут расставить все по своим местам и обрести свои путь

Самоанализ

Чтобы определиться с местом в жизни, человеку стоит пройти через познание себя. Это важный и сложный опыт. Только через самопознание возможно становление цельной самодостаточной личности.

Нужно остаться наедине с собой, например, устроить прогулку по утренним пустынным улицам, одиночную медитацию и т.д

Важно услышать голос своего внутреннего «Я» и спросить его о том, чем ему действительно нравится заниматься, доволен ли он своим существующим окружением, есть ли страхи, останавливающие движение вперед

ЧИТАТЬ Сила воли: что это такое и способы ее развить

Зачастую человек выбирает работу под давлением окружающих и в итоге разочаровывается в ней, а радость ему приносит иная деятельность. Дело своей жизни находят с помощью хобби. Любимое занятие, будь то изготовление мягких игрушек или написание рецензий на киноновинки, можно превратить в дело, приносящее доход. Возможно, для этого потребуется получить дополнительное образование, но это уже «технические мелочи». Главное — поставить перед собой цель.

Психологические тесты

Если после обращения к своему внутреннему «Я» так и не удалось установить свое предназначение, можно обратиться к вспомогательным методикам. Для этого разработаны специальные психологические тесты. С их помощью легко определяются основные черты характера человека, его склонности к тем или иным видам деятельности. Подобные методики применяются для профориентации старшеклассников.

Несколько популярных тестов:

1. Определение профессионального типа личности (автор Джон Голланд). Участникам предлагают выбрать одну из двух предложенных профессий.
2. Определение темперамента (автор Ганс Айзенк). Устанавливает принадлежность к одному из четырех типов темперамента (холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик). С учетом особенностей нервной системы опрашиваемого ему дают рекомендации в выборе занятия.
3. Исследование особенностей личности (автор Рэймонд Кеттел). Определяет индивидуальные интересы человека, особенности характера и склонности.
4. Определение психологических установок, мотивации и потребностей. Тест выявляет факторы, движущие поведением человека. Этот тест содержит 80 утверждений. Опрашиваемый оценивает их на соответствие своей личности.

Тесты имеют свои особенности: одни нужно проходить быстро, в других методиках дается достаточное время для размышления

Важно максимально честно отвечать на поставленные вопросы

Хобби из детства

Детям часто задают вопрос о будущей профессии. Нужно вернуться к детским воспоминаниям и вспомнить свои мечты в то время. Это поможет определиться с выбором.

Дело в том, что у ребенка нет рамок и ограничений. Ими человек обрастает во время взросления. В то же время в него уже заложены основные качества личности, поэтому увлечения из детства могут стать ключом к внутреннему миру человека и ответом на вопрос о своем предназначении.

ЧИТАТЬ Эмоциональная лабильность: причины появления и методы лечения

Избавление от страхов

Человек существует в пределах матрицы. Выход за ее пределы означает столкновение с реальностью. Индивид оказывается один на один со своими страхами, сомнениями и другими проблемами эмоционального характера. Но этот опыт исключительно важен в вопросе поиска себя. Пока человек не вышел из зоны комфорта, он будет заложником иллюзий, создаст уютный ложный мирок. Но осознать свой истинный потенциал можно, побеждая собственные комплексы. Писатель и бизнесмен Джек Кэнфилд выразил это фразой: «Все, чего ты хочешь, на ином берегу страха».

Важно спросить себя, насколько изменилась бы жизнь, не будь она скована бесконечной боязнью и тревогой за что-то или кого-то. Ответ будет очевиден

Стоит понять одно правило: встречая страх открыто, человек избавляется от этих оков. Есть два жизненных сценария — просуществовать свой век, прячась от страхов, или храбро встретиться с ними лицом к лицу и начать полноценную жизнь.

Общение

Желательно общаться с преуспевающими людьми. Почему? Потому что неудачник и успешная личность имеют качественные различия в образе мышления. И этим все сказано. Общаясь с неудачником, человек будет погружаться в пессимизм и в жалобы о плохой жизни. Откуда тут взяться желанию что-то менять в своей жизни к лучшему?

А вот успешный человек, будучи мотивированной, сильной, целеустремленной личностью, излучает особую энергию и позитив. И он не жалуется, ибо это бессмысленное дело, которое не приносит ни малейшей пользы.

Достаточно нескольких минут общения с такой персоной, чтобы зарядиться оптимизмом и желанием действовать. К тому же у успешного человека можно научиться эффективным способам взаимодействия с миром. А находясь рядом с ним, и самому хочется развиваться.

Последовательность действий

Проблема тех, кто не понимает, как найти свое место в жизни, часто скрыта в непоследовательности. Им свойственно браться за очередное занятие, забросив предыдущее, не доведя до логического завершения. Пропадает энтузиазм, а вместе с ним желание искать. В итоге – отсутствие результата и разочарование.

На самом деле все должно быть по-другому:

Как найти себя? Выберите задачу, ощутите поставленную цель всей душой и двигайтесь вперёд.
Получите результат, проникнитесь важностью идеи, и вы удивитесь тому, сколько положительных эмоций и энергии наполнит вас.
Если вы нашли своё призвание – сомнения развеются сразу же.
Если этого не произойдёт, не живите с мыслью «я потерял себя» – двигайтесь дальше.

Почему отсутствие смысла — это хорошо?

Потому что это значит, что у вас есть возможность его придумать. Мир без смысла — это свободное пространство для нашего творчества, как чистый лист, на котором мы можем изобразить все что угодно. Как объясняет известный сценарист Дэн Хармон (автор той самой цитаты Морти): «Осознание того, что ни в чем нет смысла, на самом деле может вас спасти. Как только вы преодолеете первоначальный ужас и примете этот факт, любая точка вокруг может стать для вас центром Вселенной, а любой момент жизни — самым важным». 

Еще один нюанс этой идеи хорошо иллюстрирует история из книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма». После смерти старого друга он впал в депрессию и целыми днями валялся на диване, размышляя о бессмысленности жизни. И вот однажды его посетило откровение: «Если на самом деле нет никакого смысла что-то делать, значит нет и смысла ничего не делать». После этого он встал с дивана. 

Почему сложно найти себя в жизни

В большинстве случаев найти свое предназначение довольно сложно, иначе этого вопроса бы просто не было. Мы разберем основные причины, которые могут помочь разобраться с Вашим предназначением в жизни.

Не знаем свои таланты и способности

Если Вам в детстве родители говорили, что у Вас есть талант в решении ребусов или в игре в футбол, или замечали, что Вы лучше всех умеете, например, делать поделки и Вам это действительно нравилось, то найти свое предназначении в этом случае гораздо проще.

Но наша система образования не развивает в человеке творческое полушарие мозга, а только логическое.

Существует 8 типов интеллекта.

В садике и в школе развивают только логико-математический и лингвистический типы интеллекта. Все остальные таланты никак не развиваются, хотя именно в их зоне скорее всего лежит Ваше предназначение.

Вы можете прямо сейчас пройти тест и определить свой тип интеллекта. Возможно это поможет Вам найти свое предназначение.

Пройти тест можно тут

Не было условий для изучения себя в разных амплуа

Важным фактором выявления таланта является семья. Если у Вас талант игры на музыкальном инструменте, а в семье не был ни одного инструмента, то Ваш талант мог просто не проявиться.

Довольно часто бывает, что талантов у одного человека много, но не было условий для их проявления.

Не было возможности для развития талантов

Бывает и такое, что талан есть и его видно, но нет возможности его развивать. Например, в Вашем городе не было нужных кружков или секций или у родителей просто не было финансовой возможности развивать Ваш талант.

За вас решали, что для вас важнее

Еще одной причиной гибели вашего таланта является то, что за вас выбирали кружки и секции ваши родители, не считаясь с вашим мнением и желанием.

Родители решили, что вам будет важнее в жизни играть на гитаре, а не игра в теннис, или бассейн вместо вокала. Возможно, вы хотели играть в волейбол, но вам сказали, что на этом не заработать.

От вас требовали хорошей успеваемости по всем предметам

У каждого человека есть свои наклонности. У кого-то хорошо идет математика в школе, у кого-то гуманитарные предметы.

Но часто бывает так, что ребенка заставляли упор делать на русский в то время, когда у него очень хорошо получалась математика. В итоге ребенок получился посредственный и в математике, и в гуманитарии.

Если у ребенка есть слабая сторона, значит она ему не нужна, не нужно тратить на это время. Тем более, что это не любимое занятие.

Родители настаивали на востребованной, но нелюбимой профессии

Вы хотели стать учителем в школе, но поступили учиться на юриста.

Вы творческая личность, но пошли на техническую специальность, которая востребована работодателем.

Чисто субъективное мнение родителей о том, что нужно его ребенку часто оказывается важнее его способностей и желаний. Востребованность на рынке труда и достойная зарплата оказывается важнее самореализации человека в жизни.

Все родители питают надежды к своим детям и им, как им кажется, виднее, как лучше. Родители уже приготовили план: куда поступит, на кого отучится, где и кем будет работать их ребенок.

А ведь, если бы человек выбирал сам, что ему по душе, то он мог бы стать, к примеру, известным модельером, более востребованным, чем армии юристов или менеджеров. Самореализация в сфере по душе принесли бы ему свободу и счастье, и достойный доход.

Но ни в коем случае не стоит во всем винить родителей. Ведь найти себя в жизни никогда не поздно!

Понять, что вызывает ощущение радости.

Еще один надежный способ найти себя – это понять, что именно в этой жизни вызывает у ощущение радости, помогает стать счастливым. Ведь свой внутренний микрокосмос не обмануть. Кстати, существует термин под названием «синдром прокрастинации», попросту – лень! Это понятие является своеобразным эволюционным приспособлением, не дающим нам тратить время на ненужные вещи.

Стоит призадуматься, почему за одни задания человек берется с радостью и удовольствием, а о других ему лень даже думать. Как бороться с ленью? Возможно, есть смысл исключить из своего ежедневного списка дел те, которые приносят негативные эмоции. Либо, просто постараться изменить свое отношение к такой работе.

Смысл поиска себя

Так уж сложилось, что план на жизнь мы составляем в достаточно юном возрасте. Школьники в 16–17 лет вынуждены решать, чему посвятить свою жизнь. Однако в силу особенностей образовательной системы и юного возраста большинство озабочены не поиском предназначения, а поиском более престижной профессии, которая поможет добиться более высокого уровня жизни и положения в обществе.

«Сначала деньги, а смысл потом приложиться» – так думает большинство. На некоторых давление оказывают родители со своим видением идеального будущего для ребенка, а некоторые ограничены в выборе из-за места проживания, финансового достатка семьи или состояния здоровья.

Проходит время, беззаботные студенческие годы позади, у человека есть стабильная работа, возможно, семья, но временами возникает чувство, что он не на своем месте. Возможно, он становится выдающимся специалистом в своей области, добивается высокого положения и материального достатка, но всё равно не чувствует удовольствия от жизни. Это тот самый случай, когда выбранный путь привел к большим деньгам, но смысл так и не приложился.

Смысл поиска себя заключается в том, чтобы найти такое место в жизни, которое позволит:

• реализовать свой потенциал;
• получать удовольствие от деятельности;
• приносить пользу;
• чувствовать себя целостным.

Поиск себя заключается не только в профессиональной деятельности, просто работа – самый простой пример, который очень многим близок. Реализовать себя можно через хобби, воспитание детей, творчество – всё это может не приносить дохода. Путь у каждого свой, как и цель поиска предназначения.

Всё это делается ради того, чтобы чувствовать себя цельной и гармоничной личностью. Пока вы занимаетесь тем, что не приносит удовольствия, вы не будете чувствовать себя в гармонии

Вот почему найти себя и осознать свое предназначение – это так важно

Существует мнение, что возросшая частота ментальных проблем, таких как апатия, депрессия, бессонница, эмоциональное выгорание, во многом связана с невозможностью себя реализовать. Всё чаще люди выбирают профессию не по зову сердца, а из финансовых побуждений, что и становится причиной внутреннего дисбаланса.

Тест Белбина

Фото: Unsplash.com

Время прохождения: около 15 минут

Тест Белбина – это действенный инструмент для тех, кто работает в команде. Его создатель, профессор Рэймонд Мередит Белбин, выделил восемь типов участников, которые присутствуют практически в каждом коллективе. У каждого из них свои особенности характера, и тест позволяет выявить функции, которые человек может выполнить лучше всего. Еще интереснее пройти этот тест вместе со своими коллегами или друзьями, чтобы проверить, насколько органично построена ваша командная работа. Результаты могут быть самыми неожиданными, а правильная интерпретация поможет вам лучше понять не только себя, но и ваших коллег.

Из чего состоит любая профессия?

Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.

Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.

Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты.

Можно работать ножницами, но не с волосами, а, например, с тканью. И это будет совсем другая профессия. А если всё-таки с волосами, но не человека, а собаки — тогда это тоже другая профессия (грумер). А ещё есть постижёр, он делает парики.