Как достичь своей цели

Смотрите вперед и визуализируйте свою мечту

Когда на нашем пути возникают непредвиденные препятствия и трудности, они могут легко вызвать чувство обескураженности и растерянности

Именно поэтому важно сосредоточиться на будущем и визуализировать свои мечты каждый день. Скорее всего, ваши желания не осуществятся сразу

Но если вы сосредоточитесь и сможете мысленно представить свою мечту прежде, чем это произойдет в реальности, ваше подсознание будет знать, куда двигаться. Думая о будущем, представляйте прекрасные возможности, которые перед вами откроются. Представьте ваши новые ощущения. Позвольте себе погреться в этих ощущениях. Регулярно занимаясь такой практикой, вы станете более открытыми ко всему хорошему, и ваши мечты начнут осуществляться гораздо быстрее.

Полезно завести дневник, где вы будете записывать свои мечты и цели в настоящем времени, как уже осуществившиеся. Смысл этого заключается в том, чтобы те чувства, которые вы ощущаете в своем идеальном будущем, вы начали чувствовать в настоящем. Вы настраиваете свои вибрации на вибрации своих желаний. Вы становитесь более уверенными и позитивными, и это вселяет в вас необходимую решительность, которая заставляет мечты осуществляться.

Принятие мер по выполнению

Никогда не поздно начинать делать то, о чём мечтаете.
Как только план будет записан на бумаге, немедленно приступайте к достижению своей цели.
Любой путь начинается с первого шага .

Ваш первый шаг определяет результат, который вы получите как в карьере, так и в жизни.
Большинство людей не делает даже первый шаг, оставаясь на уровне «удерживания цели в уме».
Обеспечьте ситуацию так, чтобы ваш первый шаг точно случился.

Помните, что даже маленькое действие приближает к чему-то большему.
Если через время возникает чувство, что идёт не туда, план можно изменить.
Но в любой момент план должен быть и работа по нему не должна угасать.

❻

Как понять, что цель «ваша»?

Есть цели, которые почему-то не выполняются. Они попадают в наш список целей по ошибке. Вероятно, их кто-то навязал нам, и мы стали думать, что сами этого хотим. Так как же проверить, «ваша» цель или нет?

Все очень просто. На любую цель выделяется энергия. Если у вас есть силы на эту цель – то она ваша. Ваша цель сама дает вам энергию на ее достижение.

Итак, как достигать своих целей? Самые важные ресурсы – внутри нас. Это высокий энергетический уровень, желание что-то делать, интерес к этому, а также любые положительные эмоции. Вот все, что нужно для достижения цели. Если по мере приближения к цели вы чувствуете эмоциональный и энергетический подъем – значит, вы на верном пути. После первых нескольких шагов к «вашей» цели у вас появится драйв, вам захочется делать все больше и больше, приближаться к цели быстрее, вы войдете в раж и будете делать все, пока не получите желаемое.

В случае, если цель выматывает вас, на нее нет сил и все время хочется передохнуть или отвлечься, то это не ваша цель. И даже не пытайтесь, вам не удастся ее добиться. А если по случайности вы сможете это сделать – это не принесет вам желаемого удовлетворения.

Никогда никого не слушайте

Часто добиться успеха в жизни мешает отсутствие самоуверенности. Неуверенный человек прислушивается к чужому мнению. Если его личные цели не совпадают с критериями окружения, он перестает стремиться их достигать.

Когда действия не одобряют окружающие, высказывая мнение о бессмысленности действий и невозможности осуществления его мечты, человек соглашается с доводами окружения и продолжает жить привычной жизнью и жаловаться на судьбу.

Ориентация на мнение окружающих разрушает человека, как личность. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо:

1. Научиться нести ответственность за свои поступки;
2. Станьте уверенным, докажите действием, что вы способны справиться с любой ситуацией;
3. Относитесь равнодушно к мнению окружающих, не спорьте и не доказывайте свою точку зрения;
4. Не поддавайтесь влиянию других людей;
5. Обращайтесь к успешным профессионалам, которые смогут дать объективную независимую оценку;
6. Не общайтесь с людьми, чье мнение мешает вашему успеху.

Станьте архитектором собственной жизни, только вы знаете, что для вас действительно важно. Не прислушивайтесь к негативным советам окружающих

Люди отрицают чужой успех по двум причинам: из-за зависти, или если они сами ничего не достигли. Проявите твердость и не подстраивайтесь под других. Будьте настойчивы и выполняйте поставленные задачи. Самоуверенность научит не поддаваться влиянию чужих людей и воспринимать спокойно критику, а также негативные комментарии.

Факторы, мешающие достичь успеха

Что мешает людям стать успешными? Вот основные причины, которые останавливают человека на пути к успеху.

Страх

Бояться неизвестности – это нормально

Важно правильно работать со своим страхом. Выходить из зоны комфорта, проживать эмоции боязни, двигаться вперед, при этом становиться увереннее в своих силах – вот что характеризует успешных людей

Их желание достичь успеха выше страхов. Они берут и делают, боятся и преодолевают сложности, в отличие от неудачников, которые остаются в самом начале пути.

Неэффективное распределение времени

Почему успешный человек все успевает, если в сутках те же 24 часа? Дело в том, что он четко планирует свой день, грамотно распределяет время на решение тех или иных задач. Одним словом, ловко управляет временем. Такая способность лежит в основе тайм-менеджмента. Немало книг написано по этой теме. Каждый человек сможет найти пользу, разобравшись в этой науке.

Прокрастинация

Представьте, что два человека работают на одним и тем же проектом и их задача – открыть дело. Один смог это сделать и уже получил первую прибыль, а второй пока в размышлениях, когда лучше приступить. Такое состояние называется прокрастинацией, когда выполнение глобальных задач откладывается на время, а точнее на неопределенный срок. Успешный человек не тратит время, он определяет план с временными рамками и действует по нему.

Отговорки и оправдания

И они, как правило, враги возможностей. Можно было воспользоваться моментом и действовать, а не сидеть в ожидании следующего.

Подумайте, почему неудача и низкий доход находятся на одной стороне баррикад? Люди, у которых нет стремления достичь успеха, будут винить вокруг всех (соседа, начальника, президента), но только не себя. Поэтому путь к успеху открывается для тех, кто берет ответственность за свою жизнь и ищет возможности сделать ее лучше.

Окружение влияет на человека

Недаром говорят «скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Представьте, если вокруг вас неудачники, пессимисты и алкоголики. Какая вероятность вашего настроя на успех? Они будут тянуть вас вниз, и вы этого не заметите, пока не разорвете с ними связь. В жизни много примеров, когда мужчина ушел от женщины, которая постоянно его подавляла и критиковала, и стал бизнесменом, забыв раз и навсегда о статусе неудачника.

Или, например, девушка рассталась с парнем и моментально начала продвигаться по карьерной лестнице. Все потому, что парень не стремился ни к чему и жил одним днем.

Окружение влияет на человека

Если человек считает себя неудачником и желает избавиться от этого ощущения, то первым шагом для него станет работа над своим мышлением и искоренение описанных выше черт.

Никогда никого не слушайте

Часто добиться успеха в жизни мешает отсутствие самоуверенности. Неуверенный человек прислушивается к чужому мнению. Если его личные цели не совпадают с критериями окружения, он перестает стремиться их достигать.

Когда действия не одобряют окружающие, высказывая мнение о бессмысленности действий и невозможности осуществления его мечты, человек соглашается с доводами окружения и продолжает жить привычной жизнью и жаловаться на судьбу.

Ориентация на мнение окружающих разрушает человека, как
личность. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо:

1. Научиться нести ответственность за свои поступки;
2. Станьте уверенным, докажите действием, что вы способны справиться с любой ситуацией;
3. Относитесь равнодушно к мнению окружающих, не спорьте и не доказывайте свою точку зрения;
4. Не поддавайтесь влиянию других людей;
5. Обращайтесь к успешным профессионалам, которые смогут дать объективную независимую оценку;
6. Не общайтесь с людьми, чье мнение мешает вашему успеху.

Станьте архитектором собственной жизни, только вы знаете, что для вас действительно важно. Не прислушивайтесь к негативным советам окружающих

Люди отрицают чужой успех по двум причинам: из-за зависти, или если они сами ничего не достигли. Проявите твердость и не подстраивайтесь под других. Будьте настойчивы и выполняйте поставленные задачи. Самоуверенность научит не поддаваться влиянию чужих людей и воспринимать спокойно критику, а также негативные комментарии.

Самосовершенствование

Добиться успеха в жизни важно саморазвитием и личностным ростом. Под этими терминами определяется формирование определенных качеств, навыков и свойств личности в индивидуальных интересах

Самосовершенствование можно определить, как кропотливую работу над собой во всех направлениях:

Под этими терминами определяется формирование определенных качеств, навыков и свойств личности в индивидуальных интересах. Самосовершенствование можно определить, как кропотливую работу над собой во всех направлениях:

физическое – для успешного человека важно хорошо
выглядеть;
профессиональное – приобретение новых навыков
для достижения нового профессионального уровня;
духовное – люди, не уделяющие внимание
нравственному самовоспитанию, агрессивны, для достижения спокойствия и гармонии
требуется единство духа и ума.

Постоянное развитие – стопроцентно приведет к жизненному
успеху. Способов самосовершенствования существует множество:

• читайте книги;
• приобретайте новые навыки;
• изучайте культуры разных стран;
• занимайтесь самовоспитанием;
• смотрите обучающие материалы;
• составляйте список важных дел и график их выполнения;
• будьте собраны и организованы.

Для каждого человека успех определяется по-разному

Определив цель, важно начать развиваться в этом направлении. Чем больше человек знает и умеет в интересующей его области, тем больших успехов он сможет добиться в будущем

В любой сфере всегда появляется что-то новое, ведь мир не стоит на месте, а постоянно развивается.

Шаг 4. Мыслить позитивно и верить в себя

Вам необходимо научиться мыслить позитивно. А для этого вам нужно перестать слушать скептиков, которые будут сеять в вас лишь неуверенность, и подрывать веру в себя и успех. Вам нужно перестать придумывать всякие отговорки

Будьте решительны, ведь еще на первом этапе вы определили, насколько важно для вас осуществление вашего желания. Вам необходимо верить в себя и окружить себя людьми, которые способны вас поддержать

Майкл Джордан – величайший баскетболист, говорил: «Я не забил в корзину более 9000 мячей в своей карьере. Я проиграл почти 300 игр. В 26 случаях на меня возлагали ответственность забить победный мяч, а я промахивался. Я снова и снова терпел неудачи, и именно поэтому я получил такой успех».

Любое поражение, проигрыш или крах нужно воспринимать как опыт и ступеньки по лестнице, ведущей вас к успеху.

Один из наилучших советов, касающихся веры в себя – это «поступать так, как будто»! Поступать так, как будто вы обязательно добьетесь успеха, поступать так, как будто вы способны достичь цели, поступать так, как будто все, что бы вы ни сделали, будет правильным. Поступать так, как будто ваши старания не могут не увенчаться успехов. Тогда вас ничто не сможет остановить на пути к достижению цели, саморазвитию и личностному росту.

Приобретение полезных навыков

Даже если что-то не получается в жизни, но к этому есть стремление, результат есть. На пути к предмету вожделения человек неизменно приобретает новые навыки. Изучает и запоминает полезную информацию, овладевает полезными техниками успешных людей.

Но нередко такой набор начинает поставлять человеку самый главный продукт – способность к выполнению чего-либо. Например, владение техникой ведения переговоров не пригодилось в трудоустройстве. Но обязательно понадобится в сфере продаж. Потому что это один из основных навыков в сфере.

Также следует помнить о том, что любая задача может быть решена несколькими способами. Но вполне возможно, что на пути проб и ошибок человек найдет и более короткий путь к собственной цели. Потому что никогда не знаешь, где решение сможет тебя найти.

Чему можно научиться в ходе достижения цели:

Борьбе с неуверенностью, страхами

Потому что это важно для достижения любой цели;
Преодолению страхов перед несуществующими рисками, боязнью перемен. Потому что внутренние блоки не должны нам мешать;
Рациональному распределению бюджета времени, на рабочее и свободное

Потому что от этого зависит наша эффективность;
Выявлению сильных сторон характера, применению их на практике. Потому что без этого невозможно работать на все сто процентов;
Определению преимуществ, полученных с освоением новых навыков, подходов к завершению задачи.

Как только дело считается начатым, меняется мышление и сам человек. Даже если что-то не получается с первого раза, может получиться со второй или третьей попытки. Также можно применить к одной из маленьких задач различные методы и техники выполнения. Но в некоторых ситуациях можно применить мозговой штурм и войти в зону умеренного риска. Самое главное – сохранять оптимизм и веру в достижение результата. И быть готовым к переменам, которые очень скоро произойдут в жизни. Потому что они точно произойдут.

Чем отличается цель от предназначения и от мечты

Все же? Как найти цель в жизни если ничего не хочется? Чем отличается мечта и цель?  Мечта – это облако мыслей, это что-то расплывчатое. Лежит Ерема на печи, брюхо почесывает, и думает – «Неплохо бы ухи поесть». Мечта – это субстанция без веса и времени,  можно быть великим мечтателем, с богатым внутренним миром, но глубоко несчастным человеком.

Предназначение – это большой путь. То, ради чего Вы пришли в этот мир. Это глобальное понятие, которое приносит моральное удовлетворение. Например, помогать людям, или животным.

Вот у актеров, к примеру, может быть предназначение – сделать этот мир чуточку счастливее, улыбчивее, эмоциональнее. Предназначение заложено в нас. Это находиться внутри нас, с рождения. Найти свое предназначение можно, договорившись со своим подсознанием.

А цель – это конкретный, измеримый объект или действие, находящийся извне — это цель по SMART (подробное описание с примерами тут). А задача – это еще мельче. Это конкретное действие, которое приведет нас к цели.

Получается такая воронка: мечта – обширное, без четких границ, предназначение – это путь, по которому комфортно идти.  А цель – это конечный результат, задача же – это шаг к цели.

Если ничего не хочется, апатия, с души воротит, начните с определения предназначения. Вы можете не понимать, что  двигаетесь не по своему пути. Можно долгое время работать с машинами, механизмами (неодушевленными предметами) и тошновать.

А оказывается, Ваше предназначение – это работа с людьми. Поменяли сферу деятельности, и все,  – другие эмоции стали появляться, солнышко ярче стало светить. Может быть в точности наоборот, человек всю жизнь с людьми, а ему комфортно с механизмами.

Конечно, хорошо бы определиться с этим вопросом до окончания школы, и идти не туда, куда хотят родители или по «наследству» — прадед – врачевал, дел был врачом, отец – медик и вам дорога в медицину. Прислушайтесь к себе, своему сердцу. Может, с автомобилями душа то больше развернется.

Но если одолела лень, и Вы не знаете, как справиться с ней, читайте в отдельной статье.

Обо мне и целях

Цель – действительный или нереальный объект, который пытается достичь человек. Да, друзья, а вы задумывались о том, что каждый из нас имеет свои планы на жизнь и ставит свои цели? Просто, они несколько отличаются и имеют разную значимость. Для кого-то цель – это вкусно пообедать (серьезно есть и такие люди). А для кого-то – найти занятие по душе, которое приносило бы хороший доход.

Я великий любитель составлять планы на каждый день и постоянно ставить перед собой цели, эта привычка появилась сама собой и с каждым годом только набирает обороты. И я не могу на нее пожаловаться, наоборот, такая привычка помогает мне добиваться результатов

Главное, не забывать то, что для меня важно. В моей голове всегда висит воображаемый список, в котором куча пунктов

По мере выполнения они вычеркиваются.

И как в каком-то роде опытный человек с целями я помогу вам приучить себя также составлять и выполнять их.

Что отличает успешных людей от неуспешных?

Успешные люди вовсе не баловни судьбы, и излишества с роскошью не плывут им в руки сами. Чтобы добиться намеченных высот, необходимо приложить массу физических, умственных и психологических усилий. Неотъемлемым аспектом подлинного успеха служит постоянное саморазвитие

Важно выстраивать перед собой ряд задач, смело смотреть в глаза поставленным целям и вкладывать в себя на пути к их достижению столько, сколько вы хотели бы получить в итоге

Большинство преуспевающих людей не могут похвастаться аристократичными корнями или высшим образованием. Более того, многие из них пол жизни жили в нищете! Да просто эти люди имеют четкое представление об успехе. Они понимают, что им нужно на самом деле. Многим же проще оставить все как есть, и продолжить скитание по туманным, никуда не ведущим тропам. Что же отличает успешных людей?

Прежде всего успешным людям свойственно позитивное отношение к жизни, даже к неудачам.Там, где другие опускают руки, успешные люди всегда пробуют ещё и ещё. Никто не сделает нашу жизнь яркой, кроме нас самих

С душой отдаваться любому начинанию и плыть на волне позитива по течению жизни — вот, что действительно важно в этом мире

Кроме того, каждый успешный человек всегда имеет четкие цели — на день, на неделю, на год. Свою жизнь он посвящает бесконечному поиску возможностей для достижения этих целей. Очень эффективным инструментом в достижении целей является ведение «Дневника успеха«.

Успешные люди умеют верить в чудеса. Это обязательное условие, когда ставишь перед собой действительно грандиозную цель — такую, которой раньше не достигал никто. Именно так был изобретен первый автомобиль, первый телевизор и сделаны тысячи других важных открытий. Вера в чудо, упорство, и постоянное развитие.

Ошибки при постановке цели

Я всегда честна с собой в своих намерениях и стараюсь планировать то, что мне по силам. Но ошибка многих состоит в неправильном подходе к планированию.

1. Невыполнимые цели. Я четко понимала, что с моим образованием, но без опыта работы меня не возьмут на желаемую серьезную должность, а значит, идти к ней нужно постепенно. И моей целью было найти хорошую работу и среднюю должность, но на которую меня смогут принять без опыта, зато со стремлением учиться и расти вверх. Если вы только выпустились из вуза, не ставьте перед собой задачу устроиться на должность директора с окладом в 150 тысяч руб.
2. Узкий диапазон. Мыслите глобальнее. Мои цели касаются многих сфер: семьи, работы, личного роста, социума. Если вы будете зациклены на чем-то одном и будете в этом направлении двигаться вперед, то в других сферах жизни не будет происходить сдвигов.
3. Неверные сроки. Смотрите на ситуации реально и старайтесь правильно рассчитать сроки. Я понимаю, что на данный момент не могу купить собственную квартиру. Но я сделаю все, чтобы через 5–10 лет она у меня была. Не мечтайте заполучить все сразу, помните, это жизнь. Своих желаний следует добиваться трудом и временем.
4. Страх перед неудачами. Хотите стать мастером маникюра, но боитесь осуждения со стороны или провала в этом деле? Вы забыли, что тот, кто не рискует, ничего не имеет? В рамках разумного задумывайтесь о последствиях и не накручивайте себя на пустом месте.
5. Цели других. Излюбленный пример, когда родители заставляют свое чадо учиться или работать там, где они мечтали, но им не удалось. И дети из чувства долга повинуются этому.
6. Все должно быть идеально. Конечно, в некотором роде это плюс, ведь даже если вы не добьетесь идеальности, вы подведете свой результат близко к этому. Но могут возникнуть и сильные расстройства. Эта ошибка до сих пор порой преследует меня, когда я хочу, чтобы все получилось именно так, как было задумано. Но люди и жизнь имеют свои планы на это. Примите такой поворот событий.
7. Бездействие. Глупо ставить цели, если для их достижения вы будете только сидеть и ждать. Всего нужно добиваться, ничего не придет к вам само.

Вы уже увидели себя в некоторых ошибках? Если да, то это не страшно. Ведь главное – признать их и исправить. Я также раньше ошибалась и немного иначе ставила перед собой задачи, а потом отчаивалась, когда все шло не так.

Празднуйте победы, даже самые маленькие

Хорошая идея самоменеджмета на достижение цели – вознаграждение себя.
Поощрять себя каждый раз, когда завершите даже самый маленький из шагов.

Даже простое действие, вычеркнуть задачу из блокнота, может приносить удовольствие на уровне чашки вкусного кофе.
В результате вы зарядитесь небольшой порцией радости жизни, а выполнение ваших мечтаний будет казаться на редкость большим источником кайфа.

Не думать, что пока цель не осуществилась, с празднованием маленьких побед нужно подождать.
Избавьтесь от подобных мыслей, это очень глупая идея.
Фейерверк конечно закатывать не стоит, но научиться просто радоваться нужно обязательно.

Небольшие победы главный источник энергии двигаться дальше и придерживаться правильного направления.

Вот что происходит в вашей голове: химическое вещество мозга, называемое дофаминовыми спайками,
во время ожидания чего-то важного (например, выполнение того, что намерены сделать), получает толчок.
Для мозга это мотивация.

И, ставя перед собой более мелкие задачи, а затем поблагодарив себя за их выполнение, мы увеличиваем количество дофаминовых всплесков.
Эти всплески побуждают нас оставаться в ресурсе.

Делайте каждый шаг легко

Обычно считается, что добиться чего-то серьезного можно, только много работая

Но эта идея не учитывает кое-что очень важного: люди, которые действительно достигают своих целей, чаще всего добиваются их легко, как будто развлекаясь. Когда вы делаете что-то приятное для вас, это делает вас более счастливыми

А когда вы счастливее, вы более воодушевлены. Найдите то, что вам нравится делать и сосредоточьтесь на этом, потому что воодушевление — это верный ключ к успеху. Если вы откажетесь от старого представления, что успех достигается тяжело, вы увидите, что жизнь становится счастливее и проще. Вам не нужно прилагать особых усилий, потому что вас будет нести вдохновение, и вы будете чувствовать только радостное волнение в предвкушении каждого следующего шага, который вам предстоит сделать.

2 секрет. Эпитафия на вашем памятнике

Очень сильный способ вывезти себя из «ничегохотенья», который даст толчок, чтобы сформулировать себе цель.

Уединитесь, закройтесь ото всех на 15-20 минут. Возьмите два листка бумаги. На первом напишите, какую надпись  Вы бы НЕ хотели видеть на своем собственном памятнике.  Обострите все негативные черты, которые есть. Для примера: «Здесь лежит самый злобный человек, который никогда никому не помог». Не стесняйтесь, пишите расширенно, пространно, весь лист распишете, с кем Вы прощаетесь.

Могут литься слезы, очень сильные эмоции. Это нормально. Передохните, вдох – выдох.

На втором листе пишите эпитафию, которую бы Вы хотели увидеть на своем памятнике. Например, «Мир потерял щедрейшего человека, с нежной, чуткой душой. Он  не мог пройти мимо ни одной бродячей кошки, ни одной брошенной собаки. Руками это добрейшего человека спасено и пристроено более 2000 животных».

Только пишите, что относится к Вам, Вашей жизни, а не эти примеры. Прочувствуйте минуту скорби, представьте себе прощание с самим собой. Предупреждаю, это очень сильные эмоции, даже сильные, брутальные мужчины, не сдерживают слез. Пробирает до самого хвоста. Чтобы успокоиться — помедитируйте (как научиться медитировать самостоятельно написано здесь)

Это очень мощная техника, благодаря которой переосмысляется вся жизнь. Через некоторое время Вы просто поймете, как жить дальше, что не хватало.

Однако, не могу не затронуть тему профессиональной помощи. Если Вы уже предпринимали неоднократные самостоятельные попытки работы над собой. Но понимаете,  что день ото дня становиться все тяжелее и безвыходнее. Может, пришло время обратиться к профессиональному психологу?  Есть сервис безлимитных онлайн консультаций на ресурсе PsyPsy. С высоким рейтингом и хорошими отзывами клиентов.

Когда стоит остановиться

Тут говорится не о том, чтобы полностью отказаться от цели, если работа над ней не приносит желанный результат. Стоит остановиться, хотя бы на время, если:

• Человек взвалил на себя неподъемный груз. Лучше немного передохнуть и разбить одну большую задачу на несколько маленьких. В таких случаях не стоит отказываться от помощи;
• Задача предусматривает вложение большого количества ресурсов (финансов, времени, сил). В данном случае стоит пересмотреть саму схему достижения цели. Возможно, некоторые пункты придется изменить;
• Не остается времени на отдых или другие задачи. Плохо, когда исполнение поставленной задачи занимает все свободное (или рабочее) время человека. Стоит также пересмотреть приоритеты и подумать, что следует исправить;
• Достижение цели приносит только негатив. В данной ситуации следует подумать, правильная ли задача поставлена перед человеком.

Не отказываться от помощи

Достигая цели, нельзя сдаваться. Если сдаться – это все равно, что проиграть. Затраченные усилия и средства будут потрачены впустую. Нужно верить в свои способности, ведь уверенный человек способен достичь любых результатов.