Хорошие отношения с мужем

Женщины любят ушами

А давно ты делал комплименты своей супруге? Женщины любят красивые признания и похвалу в свою сторону. Давно ли ты элементарно хвалил ее кулинарные способности, или просто похвалил хорошо приготовленный ужин? Наверное давно. Сделай это хотя бы сегодня. Начни менять отношения с любимой женщиной сегодня.

Вспомни, какие признания ты делал своей любимой в самом начале ваших отношений. Красивые комплименты – это твое оружие, добиться расположения своей второй половинки. Хвали ее как можно чаще.

Да просто закончив ужин, скажи спасибо и похвали ее за то, что она очень вкусно готовит. Что она у тебя отличная хозяйка, и всегда поддерживает ваш семейный очаг, и ваше супружеское гнездышко.

Твоя женушка просто расцветет

Ты лишь начни обращать внимание на те вещи, которые для тебя стали уже обычными

Как часто ты говоришь своей женщине, что она у тебя самая красивая? Восторгайся ее красотой. Даже если она замучена домашними делами в вечной бытовой суете, с растрепанными волосами и домашнем халате. Подойди, обними свою супругу, и просто скажи ей какая она родная и милая, даже когда хлопочет по дому.

Начни замечать, что она носит. И если в следующий раз ты скажешь ей, что это платье тебе очень идет, она оценит твою внимательность.

Даже если она собирается на работу и на ней офисный костюм, сделай веселый комплимент типа: «В этом деловом костюме ты такая деловая». Уверен, на ее лице засияет улыбка, и весь рабочий день этот комплимент будет звучать в ее голове.

Ну и в каком прекрасном настроение она будет возвращаться вечером домой. И может быть перед сном, она будет готова на какие-нибудь новые подвиги. ;)))

Прямо сейчас возьми и напиши своей супруге СМС-ку: «Я люблю тебя милая (или красивая, неповторимая и т.д. как там у вас заведено)». Почти уверен, что она или позвонит, или напишет в ответ с вопросом: «Что случилось?» =)))

А ты ответь, что просто соскучился. Ей будет очень приятно. Даже если есть напряжения в отношениях, эта пара фраз растопит холодок любой женщины.

Понять и принять

То, как мы воспринимаем других людей, отлично иллюстрирует библейская притча про человека, который, видя соломинку в глазу ближнего, не замечает в своем бревна. Так и люди, отказываясь принимать и отрицая собственные недостатки, часто приписывают их другим. Скупой и жадный человек готов обвинять в скупости, а обманщик – подозревать в воровстве всех вокруг. В обычной жизни такое поведение называют «мерить по себе», а в психологии – механизмом проекции: когда вы проецируете на кого-либо свои собственные черты и свойства. При этом проекция может распространяться не только на отрицательные, но и на положительные качества. Выше приведены примеры негативной проекции.

В психологии отношений мужа и жены работает тот же механизм. Начало отношений всегда безоблачно. В это время на первый план выходит положительная проекция, и влюбленные начинают видеть друг в друге только лучшее – то, что хотят видеть. При этом они совершенно не обращают внимания на поступающие со стороны сигналы-раздражители. Девушка готова изо всех сил отстаивать жениха перед родителями, которые говорят о его недостатках

Ей совершенно не важно, что он мало зарабатывает и не очень опрятно выглядит. Все это кажется ей «мелочами», невзирая на которые, она стремится быть рядом.

Однако нельзя всю жизнь жить «в розовых очках». Рано или поздно семья сталкивается с материальными или жилищными осложнениями, проблемами, которые приносит появление детей. Отношения между мужем и женой постепенно перестают быть такими гладкими и безоблачными, как в начале, и возникает негативная проекция: мы находим в партнере все меньше положительных и все больше отрицательных качеств. По сути, это такая же иллюзия, как и отказ принимать недостатки партнера в самом начале романа. Вместе с негативной проекцией часто возникает ощущение обмана. Но мы не готовы признавать, что ранее обманывались сами, и начинаем обвинять своего спутника.

Важно понимать, что разрушение иллюзий – такой же закономерный и естественный этап в развитии и становлении отношений, как и их возникновение в начале. Это своеобразный кризис, который необходимо пережить и, наконец, научится видеть партнера таким, каков он на самом деле

Понимать, принимать и любить его без свойственных нашему восприятию «шор на глазах».

Вот как говорит об этом один молодой человек: «В мои 7 лет мой отец казался мне умнейшим человеком на свете. Когда я достиг 14 лет, он катастрофически поглупел, а в 21 год я заметил, что он вновь стал умнеть». На самом деле с взрослением юноши менялся не отец. Менялось отношение сына  к отцу.

Какие еще ошибки допускают женщины

  1. Отсутствие жизни в социуме. Пусть у вас будут подруги, с которым вы иногда будете встречаться и проводить время вместе. 
  2. Демонстративные отношения. Если ваш мужчина спрашивает вас «Что случилось?», не говорите ему «Ничего». Объясните ему, в чем он не прав. Помните, что разговор – лучшее средство решения всех ваших проблем. 
  3. Постоянный негатив. Если вам плохо, то разберитесь в себе, а не переваливаете свои обиды и проблемы на мужчину. Не стоит ворчать и выплескивать все ваши обиды на мир на него. 
  4. Попытки изменить человека. Ваш мужчина – личность со своими тараканами в голове, которые может потравить только он сам. Мягко намекните ему об этом, но не стоит делать яростных попыток изменить его. 
  5. Растягивание конфликта. Да, у нас с мужчинами разная психология. Они – думают, мы – чувствуем. Именно поэтому нам хочется подольше растянуть конфликт: мы хотим все прочувствовать, при этом забываем подумать о его последствиях. Есть замечательная фраза «Сама придумала – сама обиделась». Так вот: забудьте о ней. 

Мудрая женщина – это женщина, которая видит причинно-следственные связи. Она знает, что то, что она сделала сегодня, будет иметь эффект на ее завтра. Мудрость приходит с возрастом, либо с опытом, либо с прохождением определенного обучения, например, курса «Мастер Разборов». Выпускницы курса отлично разбираются в причинно-следственных связях и применяют их во всех сферах жизни. Многие причинно-следственные связи кажутся неочевидными, пока вы не освоите методику «Мастер Разборов» и не поймете, откуда же появляются проблемы. Иногда чтобы улучшить свою жизнь нужно пройти всего один курс и сейчас у вас есть возможность это сделать!

Дружба в браке между супругами

Дружба в браке нужна для того, чтобы союз двух людей был крепким и гармоничным. Это мое личное мнение. Поскольку настоящий друг – это понятие очень близкое, сердечное, родное, он не предаст в трудную минуту, не уедет, когда ты будешь болен. Он принесет тебе воду столько раз сколько тебе нужно и никогда не скажет, что устал. Этому человеку есть до тебя дело, он переживает с тобой все взлеты и падения. И говорит всегда одну фразу: «Я всегда с тобой!»

Кому-то это странно слышать, но именно это и связывает людей в браке, в хорошем браке. И многие женщины, имея такое понятие о дружбе, не задумываясь уходят от своих мужей, если с их стороны было предательство или пренебрежение.

Дети, квартиры, совместные обязательства, конечно, «цементируют» брак, но не отношения в паре. Отношения в паре зависят от того, есть ли доверие друг другу. Можно любить мужа или жену, но вот дружить – это совсем другое.

Семья Абрамовича, его бывшая жена Ирина

Меня заинтересовал рассказ о ней. Ее не слышно ни в каких скандалах, у них пятеро детей в первом браке. И даже при разводе все прошло тихо и мирно. Написано на просторах интернета, что они остались друзьями. Наверное, это самое лучшее. Любовь бывает проходит, но дети не брошены, хорошие «отступные» позволяют ей жить и воспитывать детей так как это удобно ей, дети знают отца. Никто ни на кого, наверное, уже и не злится. Так бывает, что люди расстаются вот так. И это тоже элемент дружбы.

Роман Абрамович и Ирина Маландина

Все думают, что там большие деньги все решают. Но статья-то не про деньги, статья про дружбу в браке.

Думаю, что бывшая жена Абрамовича ни в чем и никогда не будет нуждаться и сама

Просто она знает, что они друг другу «не чужие», они друзья пусть сейчас и не совсем близкие, но кто знает об этом… Это очень важно дружба в браке!

Что такое быт и почему он убивает любовь

Бытовые проблемы — эфемерное словосочетание, смысл которого сложно понять. Однако пары после начала ведения совместного хозяйства нервничают из-за трудностей, которые грозят разрушить идиллию. Спустя два или три месяца начинаются скандалы на пустом месте, а уже к годовщине совместной жизни редкие семьи в состоянии контролировать нарастающее напряжение. На это влияют факторы произошедшей притирки партнеров:

ЧИТАТЬ

Кризис в отношениях: признаки, причины и способы выхода

  • привычка и отсутствие стеснения привели к нежеланию выглядеть сногсшибательно ежедневно;
  • разочарование из-за невозможности кардинально поменять характер мужа привело к апатии или агрессии в его адрес;
  • мужчина покорен и изучен, поэтому реакции предсказуемы, неинтересны;
  • перемены в составе семьи: беременность и появление ребенка изменили поведение женщины;
  • регулярная сексуальная жизнь помогает чувствовать спокойствие и не стремиться к улучшениям, изменениям;
  • трудности с деньгами или в карьере, стресс, усталость выявили в муже изменения, которые не понравились жене, вызвали страх;
  • выполняемые каждый день действия со стороны молодого человека не меняются.

В итоге семейная жизнь превращается в рутину. Но что делать, балансируя на грани кризиса семейных отношений, непонятно.

Опасный кризис в отношениях семейной жизни: как преодолеть трудности?

Наибольшее количество разводов приходится на период между 3 и 7 лет совместной жизни.

Не имеет значения, зарегистрированы ли вы официально или состоите в браке гражданском. Именно в этот период отношения проходят серьезную проверку на прочность.

Из текста может показаться, что в этот период будет рекомендовано любыми способами сохранить романтику в отношениях, однако это не так. Романтические отношения этого периода будут выглядеть смешно и нелепо, как одежда, не соответствующая возрасту.

Как пройти кризис достойно?

Таким образом вы сможете перейти на новы этап доверительных отношений, таких, которые невозможно выстроить на первых порах семейной жизни.

  • В общении необходимо интересоваться личностью партнера, предоставлять ему возможности для реализации его интересов.
  • Не забывайте также и о себе. Для себя жизненно необходимо подобрать «дело для души».

Поймите, вы уже вдоволь насытились отношениями.

Это надежно защитит в первую очередь ваш брак. Близкие отношения вернуться позже, уже на новом этапе. Они будут более близкими, более доверительными, более теплыми. Но торопить наступление этого времени нельзя.

В начале статьи, если помните, я говорила о том, как отличить советы дилетанта от рекомендаций профессионала. Так вот, если в этот кризисный период вам кто-то советует непременно приобрести сексуальное белье, создать романтическую атмосферу или еще каким-то образом вернуть отношения в начало, задумайтесь, возможно, этот человек некомпетентен.

Помните выражение «нельзя в одну реку войти дважды»? У него есть много трактовок, но одна из них (на мой взгляд, наиболее верная) звучит так.

Река течет, постоянно изменяясь. Та вода, в которую вы вошли однажды, уже утекла. И на ее место пришла новая.

Вы уже не тот человек, которым были в начале ваших отношений. У вас поменялись взгляды, вы приобрели некоторый опыт. То же самое случилось и с вашей второй половинкой.

Как же все-таки изменить мужа

Изменитесь сами! Понимая, что отношения с мужем испортились, честно спросите себя: хотите ли вы строить дальнейшую жизнь с этим человеком. Если да, то будьте готовы провести серьезную и непростую работу над собой (но не над мужем!), чтобы сохранить семью.

Попробуйте взглянуть на близкого человека объективно, без «соломинки в глазу». Возможно, многие недостатки, которые вы ему приписали, не столь существенны? Достаточно отделить их от главного, как все ваши претензии потеряют свою значимость. Стоят ли они того, чтобы разрушать отношения и портить тем самым жизнь? Ведь вы хотите достигнуть счастья и гармонии, а не превратиться в зануду. Найдите совместные занятия и способы времяпрепровождения, которые могли бы приносить удовольствие, радость и хорошее настроение вам обоим. Попробуйте взглянуть на окружающий мир глазами вашего спутника, встать на его позицию, ощутить его беспокойство и заботы, поддержать его желания без навязывания своих. Начните чувствовать партнера, включите интуицию. Не позволяйте голосу сиюминутных обид, раздражения, чужого мнения заглушить истинное понимание близкого человека.

Не позволяйте излишним фантазиям вмешиваться в реальное восприятие супруга. Не спешите «надевать» на мужа придуманный образ, позвольте ему быть самим собой. Попробуйте узнать его, почувствовать, а может быть, и полюбить заново таким, какой он есть на самом деле.

Вадим Куркин

Попробовать новое

Сложно поддерживать страсть и близость, когда секс превратился в рутину, в быстрый сброс напряжения вместо еще одного способа лучше узнать партнера и доставить ему радость. Поэтому попробуй внести разнообразие.

Например:

  • Встретить его в эротическом белье;
  • Предложить ему понаблюдать, как ты мастурбируешь;
  • Прислать ему эротическое видео или фото с собой;
  • Предложить посмотреть вместе фильм 18+, чтобы показать, как именно ему (и тебе) нравится;
  • Попробовать новенькие позы;
  • Попробовать секс в другом месте, не только в спальне;
  • Ролевые игры;
  • Сделать вид, что вы не знакомы друг с другом, познакомиться в публичном месте, пофлиртовать;
  • Сделать это перед зеркалом;
  • Предложить заснять секс на камеру;
  • Ввести элементы БДСМ (шлепки, привязывание к кровати, завязывание глаз, подчинение-доминирование, Dirty Talk);
  • Игры с едой, с температурой (ласка кубиком льда, взбитые сливки, теплым кофе или дыханием);
  • Эротический массаж с маслами.

Явно тебе пригодятся вот эти материалы:

  • как сесть мужчине на лицо;
  • как пользоваться вибратором;
  • секс во время месячных;
  • как подготовиться к анальному сексу.

И напоследок пара очевидных, но оттого не менее важных замечаний: все советы выше — это только советы, общие рекомендации, которые можно видоизменять как-угодно, чтобы они подходили именно вашей паре.

И второе: если сложности в отношениях продолжаются длительное время и кажутся глубокими и запутанными — имеет смысл обратиться к психологу/сексологу.

1 Как помириться с мужем?

Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.

Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит

Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно

Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.

Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя сохранить семью и помириться с мужем, необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.

Советы молодым

15. Чаще устраивайте себе свидания

Очень немногие делают свидания неотъемлемой частью своего брака. Перенос свиданий легко оправдать, когда обязательства перед детьми и семьей всегда ставятся на первое место. Однако влюбленные пары понимают, что, если они не поставят свои отношения на первое место, это может разрушить структуру всей семьи. Поэтому старайтесь время от времени вместе куда-то идти – устраивать себе свидания.

16. Делитесь своими слабостями

Делиться эмоциями – не самое приятное занятие. Однако необходимо укреплять супружеские узы и расти вместе. Любящие пары стараются найти баланс между приятным времяпровождением и временем, уделённым обсуждениям своих волнений и переживаний, потому что они видят ценность, которую это придает их отношениям.

17. Найдите баланс между тем, сколько вы даёте и сколько берёте

Считается, что отношения основаны на принципах “отдавать и брать”. Любящие пары делают нечто большее. 

Они могут найти баланс между тем, кто сколько отдаёт, и кто сколько берёт. Это довольно непросто, поскольку при таком подходе вам не нужно воспринимать партнера, как должное и держать его во главе своих намерений. Также необходимо проявлять доброту к тому, что вам отдаёт партнёр и стараться быть открытым.

18. Уважайте семью партнёра

Проявление уважения к семье партнёра может стать непростым делом, особенно если раннее имел место конфликт, и особенно, если у вашего партнёра с самого начала возникли противоречивые отношения.

Это также особенно сложно, если вы не в самых лучших отношениях с собственными родственниками. Тем не менее, любящие пары следуют хорошему практическому правилу – проявлять уважение к своим родственникам и поддерживать друг друга.

19. Установите границы с друзьями вашей второй половинки

Для поддержания таких дружеских отношений может потребоваться много энергии. Для развития нормальных отношений нужно потратить немало сил и времени, поэтому на первом этапе дружба с друзьями вашей половинки может не лучшим образом повлиять на брак. Влюбленные пары устанавливают с друзьями своей половинки соответствующие границы, которые не мешают их браку.

Три кита семейных отношений

Большинство психологов склоняются к единому мнению, что залог счастливых отношений кроется в крепком фундаменте, который состоит их трех основ: доверия, уважения и взаимопонимания. Попробуем разобраться, как добиться гармонии в этой области:

Доверие

Здесь вроде все понятно. Ты не будешь счастливой с человеком, которому не сможешь доверять, ты постоянно от него ожидаешь подвоха, на него невозможно положиться. Доверие является ключевым моментом в обретении внутреннего спокойствия. Оно отвечает за гармонию в отношениях.

Это еще одна составляющая крепких отношений. Ты, наверное, встречала такую ситуацию, когда семейная пара, которая вроде бы и живет уже много лет вместе, но им не о чем друг с другом общаться. Они и не видят надобности в этом. Ведь каждый из нас готов говорить только тогда, когда видит, что партнер стремится к диалогу, слышит и слушает тебя.

Вместе с тем необходимо уметь разговаривать друг с другом. Как только появляются какие-то непонимания, сразу же говорить о них в спокойном тоне. После того, как мелкие обиды накапливаются, они буквально вываливаются на партнера.

14 секретов здоровых отношений

Не каждый может вынести упреки, обвинения. Мы не умеем прощать недоразумения, обиды, которые копятся в нас, отравляя нашу душу. Лучше сразу все обсказать, чем потом взорваться. К этому, кстати, более подвержены женщины.

При этом мужчина редко понимает, когда он был неправ. После нескольких таких взрывов он перестает общаться с супругой. Так ему проще. Чтобы добиться взаимопонимания, почаще ставь себя на место партнера.

Важно научиться прощать, понимать друг друга. Если понимание будет взаимным, то в отношениях оба будут счастливы

Уважение

Это важное составляющее счастья в семье. Для гармоничных отношений необходимо проявлять уважение к решениям, интересам, потребностям, проблемам другой половинки

Благодаря взаимному уважению можно сохранить теплоту чувств, поддержать страсть.

Когда ты уважаешь человека, который идет с тобой по жизни, то ты принимаешь его таким, какой он есть

Важно не только молча уважать друг друга, но и проявлять это качеств в разговоре. Ни при каких обстоятельствах не переходи к оскорблениям, обвинениям

Если ты хоть раз в диалоге перейдешь на личность, то оставишь право супругу на взаимную грубость. Николай Козлов, известный российский психолог, в своей книге «Как относиться к себе и людям» рекомендует к мужу относиться, как к чужому человеку.

Автор говорит, что мы не позволяем себе оскорблять незнакомого человека, но почему-то, того, кто идет рядом с тобой по жизни, разделяет быт, мы можем уязвить по мелочи, а порой и незаслуженно. Можем сделать это при посторонних.

Как наладить отношения с мужем после ссоры?

Если у вас крепкая и хорошая семья, то любой конфликт выбивает из колеи. Чаще всего ссора происходит на ровном месте из-за пустяка, вырастая в большую стену недопонимания. Чтобы этого избежать и снова восстановить мир в семье, нужно знать и пользоваться определенными правилами:

  • не нужно выяснять отношения при посторонних или повышать голос друг на друга;
  • с уважением относитесь к партнеру даже поле размолвки;
  • не выясняйте отношения на эмоциональном пике;
  • дайте супругу выговориться или объяснить ситуацию;
  • не стоит поучать мужа в манерной форме старшего;
  • не ложитесь спать с обидой внутри вас;
  • не уходите из дома после конфликта к друзьям или родителям;

Эти правила касаются не только жены, но и мужа. Наладить отношения и вернуть в них теплоту можно уже через полчаса после ссоры. Чем дольше тянется конфликт – тем больнее из него надо будет выбираться обоим.

Отношения с мужем после измены

Если семья распалась по причине измены – не стоит спешить и выяснять отношения. Часто так бывает, когда эмоции утихли, обида прошла и супруги снова чувствуют желание быть вместе после небольшого расставания. Если это обдуманное и рациональное решение обеих сторон – это допустимо. Однако стоит помнить, что новая страница в жизни должна начаться без старых укоров, напоминаний и манипулирования.

После расставания по причине измены не стоит сразу верить словам, прощать или пытаться обмануть себя, что это случайность. Лучше всего сделать паузу и пожить отдельно. Если желание воссоединиться появилось на протяжении первой недели – не стоит поддаваться этим чувствам.Возможно это просто срабатывает привычка и чувство привязанности. Быстрое воссоединение может стать для партнера нормой для дальнейшего повторения этого семейного сценария.

3 Секреты восстановления отношений

Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.

Что советуют психологи:

Искренняя любовь. Настоящие чувства между супругами – это лучший фундамент для крепкой семьи. Благодаря искренней любви можно преодолеть все препятствия и простить ошибки. Если женщина дорожит своей половинкой, то наладить отношения с мужем будет несложно.
Желания супруга. Психологи советуют переключиться со своих переживаний и поставить себя на место мужа. В чем он нуждается, о чем мечтает, какую жену хотел бы иметь

В совместной жизни важно не только брать, но и отдавать, пытаясь подсластить жизнь своему партнеру. Радовать друг друга, делать приятное супругу – это лучшие способы восстановить мир в отношениях

Упреки и критика. Доказано, что упреки, особенно по пустякам, раздражают и выводят из себя. Разбросанные носки, незакрытый тюбик пасты не относятся к жизненно важным вещам. Мелкие придирки, которыми ежедневно жена достает своего избранника, могут спровоцировать серьезный стресс. Нередко поводом для развода служит именно бытовой вопрос.
Разговоры с мужем. Беседы о чувствах мужчины, желаниях, мечтах, выяснение его видения совместной жизни способствует установлению комфортной атмосферы в союзе. Тихие посиделки можно сделать с романтичным уклоном, и тогда каждый захочет стать еще лучше. Ровные отношения являются проявлением откровенности и честности друг пред другом.
Право на уединение. Собраться с мыслями, подумать или элементарно отдохнуть ото всех периодически нужно не только женщинам, но и мужчинам. Не стоит приставать с любезностями, расспросами, выяснением отношений, как только муж вернулся с работы.
Борьба с негативными эмоциями. Некоторые женщины настолько терпеливы в отношениях со своим половинками, что годами держат внутри весь негатив. Психологи настоятельно рекомендуют разрешать все вопросы с мужем сразу, а не накапливать злость, обиду, недовольство. Выплескивание подобных эмоций на вызывающий их объект в будущем улучшит взаимопонимание между супругами.
Нежность и страсть. Психологический прием положительных эмоций заключается в использовании улыбок, прикосновений, легкого флирта, нежных объятий, неожиданный поцелуев. Можно использовать даже тайные знаки внимания или мысленные посылы на любовь. По мнению психологов, это позволит внести особенные нотки чувственности и эротичности в отношения. Партнерам некогда будет зацикливаться на недостатках или мелких неурядицах, особенно если такие приемы войдут в привычку.

Как восстановить угасшие и проблемные отношения?

Рассмотрим 5 процедур для реанимации отношений.

Необходим перерыв

Если все настолько серьезно, и вы не представляете больше совместного проживания под одной крышей, то первое что необходимо в данном случае сделать – это остановку. Сейчас на эмоциях (или из-за отсутствия оных) вы можете сделать друг другу больно, поэтому, не нужно пороть горячку – остановитесь, и просто отдохните друг от друга. Как наладить отношения в семье — оставьте все ваши обиды, недопонимания и разногласия на потом.

Сейчас, вам необходимо договориться о том, чтобы какое-то время пожить на разных территориях, где вы не будете видеться и даже созваниваться. Это необходимо для того, чтобы каждый из вас смог понять себя и принять решение относительно необходимости развода. Даже в самых проблемных разводах судьи дают супругам время на размышление и возможно пересмотр своих решений.

Откровенный разговор

Вторым шагом в восстановлении доверительных и теплых отношений в семье является откровенный разговор. Это должно быть что-то новое, новый уровень доверия и откровенности. Нужно будет оставить эмоции и обиды, и взять на вооружение только искренность.

Взрослые и адекватные люди всегда могут изложить свои мысли, критиковать без осуждения и рассказать о том, что именно не устраивает в отношениях. Поговорите обо всем, что вас волнует в отношениях, и договоритесь о том, что дадите друг другу второй шанс при условии начала новой, но все же совместной жизни.

Отправляйтесь в начало пути

Часто выход можно найти там, где был вход. Иногда в буквальном смысле необходимо отправится в то место или в тот период, где ваши отношения начали давать трещину. Конечно же, машину времени не изобрели, но все равно можно исправить многие вещи, если снова вернутся в место, где ваши дороги начали расходиться.

Подумайте, как наладить отношения в семье – когда вы стали отдаляться, составьте список вещей, в которых вы так и не пришли к компромиссу, а также обговорите моменты, где ваши жизненные позиции противоположны и попытайтесь найти оптимальное решение.

Начните все сначала

Даже если все предыдущие способы не помогли вам в восстановлении отношений, и все еще вы не вернулись к любви и миру, этот способ должен дать положительные результаты. Всегда можно попробовать начать все сначала, так, как будто и не было у вас отношений. Договоритесь о первом свидании, приложите все усилия, чтобы снова понравится друг другу, и не говорите о том, что вас разделяет.

Знакомьтесь заново друг с другом. Открывайте по новому все достоинства и лучшие стороны своего избранника и говорите друг другу комплименты. Конфетно-букетный период поможет вам вернуть чувства и страсть, а на фоне такого эмоционального взрыва все прошлые невзгоды померкнут.

Устройте вечер прощения

Даже если в дальнейшем, вы все-таки не сможете быть вместе, то этот вечер хотя бы поможет вам вступить в дальнейшую жизнь без обид и недопонимания. У вас сохраняться добрые приятельские отношения. Но, вполне возможно если вы проведете вечер вместе прощая друг другу обиды и отпуская грехи, велика вероятность того, что ваши отношения будут восстановлены!

Как не развестись?

Если семья находится на грани разрыва, нужно быстро принимать крайние меры в отношениях. Несколько лишних фраз или действий, могут навсегда оставить супругов не только бывшими, но еще и заклятыми врагами

Чтобы этого не допустить важно желание каждого супруга сохранить семью. Если об этом мечтает кто-то один, хорошего результата это не принесет

В первую очередь необходимо научиться слушать друг друга: без крика, оскорблений, перехода на личности. Спокойный разговор глядя друг друга в глаза может кардинально поменять ситуацию.

Чтобы не дойти в отношениях до финала, необходимо изначально относится друг к другу с доверием и уважением. Задача каждого – научиться слышать, понимать и помогать партнеру в сложных ситуациях

Важно осознавать основные жизненные принципы человека и стараться их не менять. Совместный досуг, общие традиции, праздники, привычки – главный скрепляющий элемент дружной и любящей семьи

Не стоит показывать друг другу только негативные стороны характера или плохое настроение, — это отталкивает и со временем начинает раздражать.

Не стоит забывать о том, что вас связало

Влюбленность, симпатия, сексуальное влечение – все это важно поддерживать в первичном состоянии и развивать с годами. Не дети могут скрепить семью, а только взаимный интерес и любовь друг к другу

Рассказывайте перед сном о прожитом дне, советуйтесь, делитесь переживаниями, выслушивайте мнение партнера, целуйтесь и всегда засыпайте без чувства недоговоренности и обиды.

«Проблема одного — проблема пары»

— Как понять, что паре пора на приём к семейному психологу?

— Я считаю, что самый важный критерий — это субъективное беспокойство людей внутри пары. Если вы чувствуете, что отношения зашли в тупик (постоянные взаимные упрёки, критика), и вам от этого некомфортно — попробуйте решить вопрос со специалистом.

Также психолог не помешает, если отношения из эмоционально-доверительных стали только функциональными: вы вместе платите за ипотеку, возите детей в школу, выезжаете на дачу, но не вовлекаетесь друг в друга.

— А что если партнёр не согласен идти к психологу и считает, что в отношениях нет проблем?

— Это, кстати, очень частая ситуация. Когда один человек сильно переживает, ходит на личную психотерапию, пытается что-то изменить, а второй говорит: «Да что ты, у нас классные отношения, ну подумаешь, не о чем разговаривать!»

Здесь важно понять: проблема одного в отношениях — проблема пары. Поэтому, если вас что-то не устраивает и ранит, вы предлагаете партнёру решения, а он не идёт навстречу, возникает закономерный вопрос: «Ради чего сохранять такие отношения?». — Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?

— Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?

— Интересуйтесь друг другом — это самое главное искусство. Узнавайте человека перед собой: кто он, что его волнует, чего он хочет. Слушайте его и обязательно давайте обратную связь, проявляйте заботу — всё это будет напитывать ваши отношения и делать их крепче.

«Обними меня крепче» Сью Джонсон и «Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем» Клода Штайнера — эти книги о партнёрских отношениях Елена Станковская советует прочесть каждому.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий