Доска визуализации желаний: что надо знать?

Главные правила при составлении карты желаний:

Правила при составлении желаний

• нельзя «вторгаться» в чужую жизнь своими желаниями (принцип «не навреди»)
• все желания пишем в настоящем времени, как будто они уже сбылись (не должно быть что-то вроде «я хочу купить то-то…»)
• не используйте при написании желания слова НЕ/НЕТ (вместо «Я никогда не болею», лучше написать «Я здорова и счастлива»)
• четко формулируйте свои желания конкретно, лаконично, направлено к цели (тут имеется в виду не конкретные цифры или даты, а например, вместо «Я езжу на красном авто», лучше написать «У меня в собственности красный автомобиль, который приносит мне удовольствие от его вождения»). Иначе вам все время может попадаться красный автобус или такси, и вроде бы желание сбылось, но не совсем так как вы хотели. Вернее совсем не так.
• Или вместо «Я хочу…», «Мне нужно…», «Никто не может мне отказать» лучше написать так, как будто ваше желание уже исполнилось: «Я имею хорошую работу с достойной зарплатой», «Я прекрасно себя чувствую и полон сил», «Мои отношения с противоположным полом складываются наилучшим образом».
• А вместо «У меня нет морщин», напишите: «Мое лицо молодое и гладкое, я совершенно здорова и это отражается на моей внешности». Тут вспомнилась фраза из какого-то фильма: «Бойтесь своих желаний, ибо они исполняются». Поэтому формулируйте максимально правильно.

Что нужно знать о карте визуализации желаний, перед тем как ее делать

Вижнборд или доска желаний должна быть оформлена с помощью изображений. Это могут быть фотографии, рисунки, иллюстрации. Основное правило – цели должны иметь графическое отображение.

Добавляя правильные надписи, мы усиливаем эффект карты желаний, так как, постоянно перечитывая и повторяя их про себя, формируем в голове направленность на результат. Кроме целей можно указать и черты характера, которыми вы хотите обладать, и навыки, которым мечтаете обучиться. Как сделать карту желаний на 2020 год? В самом верху доски можно поставить заглавие карты, которое будет отражать ее суть. Например: «Жизнь, о которой я мечтаю» или «Мои цели на 2020 год».

Правильно сделать карту желаний на год совсем не трудно. Заносите туда только личные мечты. Не нужно желать чего-то для окружающих, даже для родных и близких. Все цели, отображаемые на доске, должны относиться именно к вам:

• Я с детьми отдыхаю каждый год на море, потому что доход нашей семьи вырос до 200 тысяч рублей в месяц, и это делает меня счастливой.

• Я чувствую себя спокойно и радостно, потому что моя мама поправилась.

Еще один важный момент: желания нужно записывать так, как будто они уже осуществились:

• Я устроилась на любимую работу, которая приносит мне хороший доход.

• Я получаю заработную плату в размере 100 тысяч рублей каждый месяц.

Для того чтобы цели были достигнуты, указывайте, когда именно вы планируете их реализовать:

• Летом 2020 года я летала на Мальдивы.

• С сентября 2020 года я хожу в спортзал 2 раза в неделю, питаюсь только полезной едой и отказалась от всех вредных привычек.

Активация доски визуализации, чтобы она начала работать

Какой бы из способов создания доски желаний вы ни выбрали, по завершении подготовительного этапа ее необходимо активировать, то есть зарядить энергией успеха. Для этого достаточно разместить на доске иллюстрацию желания, которое вы хотите воплотить в ближайшее время, например, купить или связать новую шапку. Это может быть любая мелочь, которая порадует вас. После исполнения задуманного картинку можно заменить на новую.

Будет проще найти место для доски, если с вами никто не живет. Вы сможете поместить ее где угодно: в ванной, рядом с зеркалом, у рабочего места, на кухне, в спальне или на входной двери, чтобы перед тем, как выйти из дома, зарядиться энергией на плодотворный день.

Доска желаний будет работать тогда, когда ваше подсознание начнет настраиваться на ваши цели, осознавая их реальными. Чтобы это произошло, недостаточно бросать на карту мимолетный взгляд в спешке

Важно каждый день несколько минут сосредоточивать внимание на ней, чтобы визуализировать целостную картинку жизни, отображенную на доске

Например, после плодотворного дня в любимой мастерской вы едете домой на черном лексусе, забрав по пути детей из частного садика. Въезжаете в ворота своего небольшого, но уютного и функционального дома за городом, где вас ждет любимый муж, а после вы все вместе идете на кухню с большим светлым окном, чтобы традиционно поужинать. Главное, представляя, рисуйте картинку как можно подробнее, со всеми сопутствующими деталями.

Если вы все еще сомневаетесь в действенности доски визуализации, почитайте удивительные и вдохновляющие истории успешных знаменитостей. Кроме тех, которые уже перечислены в начале статьи, действенность визуализации могут подтвердить Уилл Смитт, Арнольд Шварценеггер, Дональд Трамп, Леди Гага.

Музыка для визуализации желаний

Музыка настраивает нас на определенные эмоции. Именно поэтому некоторые ужастики так устрашающе воспринимаются: хоть картинки сами по себе нестрашные, но музыка усиливает эмоции. То же самое происходит с позитивным настроем: когда вы слушаете любимую музыку, написанную в мажоре или сыгранную на высоких нотах, хочется жить, летать и парить над землей.

Для визуализации тоже можно использовать музыку. Она усилит ваши эмоции и поможет красочнее представить картинки.

Советую спокойную, без сильного ритма и перепадов тонов, громкости. Лучше, если мелодии будут играть фортепиано, скрипка, флейта, гитара. Но это обязательно спокойная, позитивная мелодия. Часто также используют такую музыку для медитаций.

Держите классную музыку:

Симорон исполнение желаний

Существует целая школа по исполнению желания, которая рассматривает различные техники, помогающие в этом. Это «Симорон», которое ничего не подразумевает под собой. Это просто слово, которое было придумано, как дети придумывают слова.

Целью школы «Симорон» является научение людей различным техникам, которые помогут им реализовать свои желания и изменить свою жизнь. Так, используются три методики:

1. Метод намыва денег, когда человек не просто купается в ванне, а представляет, что погружен в стодолларовые или другие купюры.
2. Метод привлечения любви, когда человек при закипании чайника, на котором висит надпись «Любовь», представляет, что также горячи чувства его и партнера.
3. Техника завязывания позволяет распрощаться с плохим прошлым. На ленточке человек записывает свое прошлое и завязывает его. На следующий день выбрасывает эту ленточку в мусорное ведро.

Все техники, которые применяются в школе «Симорон», включают положительное представление себя, положительные аффирмации («Я богат!»), а также позитивное отношение к тому, что представляется.

Симоронить – значит перевернуть все с ног на голову, посмотреть на ситуацию с необычной для себя стороны. Хорошей здесь становится техника наименования ситуации так, чтобы было самому смешно или весело. Также используется ритуал «отмены», когда человек отменяет в своей жизни то, что ему не нравится.

Техника «Волшебный блокнот» — еще один способ реализации желаемого. Сначала нужно купить блокнот, который будет ассоциироваться с волшебством. Его никому нельзя показывать и давать в руки. Затем необходимо записать в нем первое легко исполнимое желание. Например, «Я ем арбуз», после чего пойти и купить его, чтобы съесть. После исполнения первого желания необходимо поблагодарить Вселенную, написав «спасибо» в блокнотике, а затем обозначить еще два желания, которые чуть труднее в исполнении.

Суть данной техники заключается в том, что человек должен поверить в волшебство своего блокнотика. После каждого исполненного желания необходимо писать благодарности Вселенной и обозначать новые цели.

«Чудеса из-под кровати» — еще одна техника, которая помогает не только избавиться от хлама, но и понять причины своих неудач. Что у человека находится под кроватью? Если там много фантиков из-под конфет, дырявые носки и пыль, то неудивительно, что его желания тоже не сбываются. Необходимо привести в порядок свою комнату, а под кровать положить записку с желанием и атрибут, который ассоциируется с исполненной целью. Например, если человек ищет работу, то необходимо положить трудовую книжку и записку с соответствующим желанием.

«Волшебное зеркало» позволяет ежедневно смотреться на себя и напоминать себе о своих желаниях.

Если изучить все техники «Симорона», то можно заметить, что все они основаны на подсознательной вере человека в чудеса. Все техники копируют магические ритуалы, которые можно было наблюдать в мультфильмах или фантастических сериалах. Если человек до сих пор увлекается сверхъестественными силами, то симоронские техники ему идеально подойдут.

Главное – чтобы все желания не мешали другим людям в своем исполнении, не ущемляли их свободы и воли. Тогда все может исполниться.

Карта желаний: что это такое и как ее правильно составить

Карта желаний — инструмент по исполнению своих целей, намерений или мечтаний, позаимствованный из древней китайской практики фэн-шуй. Здесь нет никакой магии, а исключительно психологический эффект. Частое созерцание картинки откладывается в подсознании, и человек начинает неосознанно двигаться к цели.

Она представляет собой лист ватмана или бумаги в формате А2, А3, А4, на который наклеены картинки и рисунки, изображающие все ваши цели на предстоящий год.

Карта желаний, доска визуализации, карта мечты – как бы мы не называли этот метод воплощения наших целей в реальность, при правильном подходе она действительно работает. Конечно же, и вам придется несколько потрудиться, когда будете составлять карту желаний на 2023 год самостоятельно. Подходите к этому заданию в хорошем настроении и в бодром расположении духа.

Нарядитесь в любимую одежду, уберите в доме, расставьте все по своим местам перед тем, как будете мастерить карту своих самых заветных желаний на целый год. Ведь вам должно быть комфортно, уютно и спокойно. Поэтому лучше всего приступать к визуализации днем, когда дома только вы и ваши положительные мысли. Или вечером, наедине с собой, при свечах и в сопровождении легкой музыки.

Список желаний на богатство

На доске желаний в него можно вписывать любые материальные блага, к которым вы стремитесь. По мере выполнения того или иного желания корректируйте свой список желаний, убирая из него выполненные пункты и добавляя новые.

Привлекаем деньги

Примеры желаний, которые можно нанести на доску визуализации желаний:

1. Я являюсь богатым и состоятельным человеком.
2. Я имею все, что хочу.
3. Я обладатель квартиры, автомобиля, дачи, собственной яхты.
4. Я имею месячный доход, составляющий миллион рублей.
5. Я могу себе позволить покупать вещи самых известных мировых брендов.
6. Мой Айфон и ноутбук относятся к моделям самых последних разработок.
7. Мой дом обставлен дизайнерской мебелью.
8. В моей квартире дорогой современный ремонт.
9. В моем холодильнике полезные, вкусные и качественные продукты.
10. Мои доходы увеличивается с каждым днем.
11. К моим постоянным доходам в миллион рублей добавляются дополнительные в 50 тысяч рублей.
12. Мой банковский счет составляет 5 миллионов рублей.
13. Я живу той жизнью, о которой мечтал.
14. Я являюсь финансово независимым человеком.
15. У меня есть красный автомобиль Toyota.
16. Мой автомобиль находится в идеальном состоянии.
17. Я и моя семья получаем удовольствие от поездок на нашей машине.
18. Я обладатель шикарной трехкомнатной квартиры в экологически чистом районе города.
19. В моем кошельке всегда десятки крупных купюр.
20. Я счастлив, что мои желания исполняются быстро и полностью.

Важные рекомендации

Базовые принципы позволяют сделать процесс визуализации максимально эффективным, поэтому необходимо изучить их, прежде чем переходить к практике визуализации:

• Точно формулируйте свое желание;
• Формулировка должна быть в настоящем времени;
• Желание должно быть измеримо;
• Нельзя употреблять частицу «не»;
• Представляйте положительный результат;
• Визуализируйте себя участником, а не наблюдателем.

Желательно, чтобы вы проводили визуализацию не меньше одного раза в неделю. Можно провести подготовительный этап, в котором вы должны узнать свои истинные желания. Обычно они являются ключом к мотивации.

Книги про визуализацию

Некоторые “большие умы” в этой области очень просто и доступно делятся своими наблюдениями за работой подсознания человека. Они раскрывают практические советы, как достигать успеха. Я подобрала список самых лучших книг, которые стоит прочитать по этой теме:

1. Джон Кехо “Подсознание может все”.
2. Джо Диспенза “Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели”.
3. Шакти Гавэйн “Творческая визуализация”.
4. Джо Витале “Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете”.
5. Эстер и Джерри Хикс “Энергия желания, меняющая мир. Закон Притяжения”.
6. Маргарита Мураховская “Волшебный дневник желаний”.
7. Елизавета Волкова “Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней”.
8. Джозеф Мэрфи “Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите”.

Как правильно сделать доску желаний своими руками: шаблон, схема

• Существует определенный шаблон, созданный по системе фен-шуй, который четко и ясно разграничивает все зоны, определяющие то или иное желание. Но о нем – ниже, а сейчас о том, что в принципе должно быть на вашей карте визуализации, чтобы она работала максимально.
• И начать нужно опять же с четкого осознания, чего же вы хотите достичь, связано ли ваше желание именно с вами, а не с кем-то другим, действительно ли вы хотите того или иного, или же просто пытаетесь опередить соседа или конкурента.
• Убедитесь, что ваши стремления не способны навредить кому-либо и формулируйте даже не желания, а утверждения, причем, желательно в прошедшем времени, так, словно ваша мечта уже сбылась: «Я на Мальдивах», «Мой двухэтажный особняк» и т.д. Не используйте отрицательные формы при формулировке, желание должно только утверждать!
• Выберите подходящее время, расслабьтесь и думайте только о своих стремлениях, приступая к изготовлению доски желаний. Поместите в центр свою фотографию, на которой вы счастливы — выберите ту, на которой вы сами себе нравитесь. А теперь вокруг этой фотографии, как планеты вокруг Солнца, размещайте воплощение своих желаний: картинки, фотографии, надписи.

Подберите картинки

Лучше всего работает то изображение, на котором вы со своей мечтой находитесь рядом. Если вы хотите автомобиль – не поленитесь сходить на выставку или в автосалон и запечатлейте себя возле желанного авто. Такую картинку можно также создать в фотошопе или даже нарисовать – главное, что она будет отражать суть вашей мечты и ее воплощение. И подпись сделайте соответствующую: «Я и моя машина». Или же примерьте именно ту шубу, которую хотите приобрести и также сфотографируйтесь в ней – половина дела на пути к успеху уже будет сделана.

Правильно подбирайте картинкиМожете воспользоваться фотошопом

Чтобы правильно сделать доску визуализации желаний, не распыляйтесь на большое количество желаний. Пусть их будет 5-6, но таких, которые действительно важны для вас. В дальнейшем вы всегда сможете дополнить свою карту или же сделать новую, когда предыдущая сработает на результат.

Итак, мы начинаем

Как сделать карту желаний правильно

Согласно фен-шуй карту желаний нужно сделать с разделением на зоны по квадрату Ло Шу, который уже известен нам по статье «Как определить зоны фен-шуй в квартире». Или можно использовать сетку Багуа.

Одним словом, принцип гармонизации пространства тот же и соответственно сектора те же. Таким образом, делая карту желаний именно по фен-шуй, вы проработаете все сферы вашей жизни, и ничего не упустите. Это очень удобно, потому, что здесь собраны все наиболее важные аспекты такие как:

• Карьера
• Любовь и взаимоотношения
• Семья
• Богатство
• Здоровье
• Помощники и путешествия
• Дети и творчество
• Мудрость и знания
• Слава и признание

Квадрат Ло Шу

Получается 9 секторов, на которые и нужно будет разделить ваш ватман, или лист, или холст, или даже доску желаний некоторые рекомендуют. Но честно сказать, я больше придерживаюсь мнения, что карта необязательно должна быть большого размера.

Ее можно и на обычном листе А4 сделать, главное чтобы она вам нравилась именно вам. Чтобы вы ее сделали легко и с радостью, вернее с каким-то душевным спокойствием и гармонией.

Чтобы не было это в тягость, что надо взять этот огромный ватман, чего-то там долго сидеть вырезать, клеить, придумывать. Ой, как это муторно и не очень хочется. Понимаете? Конечно, возможно кому-то может, будет в радость, и клеить, и вырезать и придумывать – каждому свое. Но главный посыл, чтобы это было легко и непринужденно. Главное не размер карты желаний, а ее содержание.

Как работает доска желаний

Доска желаний ─ это своеобразный предмет, представляющий собой картон, доску, ватман и т. д. с размещенными фотографиями, картинками, описаниями своих желаний. Учеными и психологами было неоднократно доказано, что люди, которые записывают свои цели на бумаге, практически всегда осуществляют их. Так, и карта желаний помогает не забывать о своих целях, визуализировать собственные желания и направлять личную энергию в нужное русло. Перед тем как изготовить доску желаний, необходимо понять принцип ее действия.

Если кто-то надеется, что создаст доску, будет лицезреть ее целыми днями, и начнут происходить чудеса, вынужден вас огорчить. Увы, это не так. Третий глаз не откроется, клад не отыщется, волшебный джин из бутылки не появится. Но не стоит расстраиваться. Карты желаний действительно работают, принципы их действия заключаются в следующем:

1. При создании доски желаний человек приводит свои мысли в порядок, начинает четко понимать свои цели. Вы хотите получить много денег? А это сколько? Много денег ─ понятие весьма условное, для кого-то и 100 долларов может показаться большой суммой, а кому-то и миллион покажется ─ малой. При составлении целей нужна конкретика, а не абстрактные понятия.

2. Доска визуализации желаний помогает создать точный зрительный образ своих желаний. Далеко не у всех людей получается мысленно представлять свои желания в виде образов. Человеческий мозг большую часть информации получает посредством глаз, картинки и фотографии в таких случаях являются мощными элементами самопрограммирования. Доска позволяет понять не только свои желания, но и то, как они должны выглядеть. Чем детальней они будут описаны, тем лучше будет результат. Вы хотите новый дом? Тогда необходимо представить, сколько в нем этажей, комнат, какой интерьер и дизайн, как должны выглядеть газон и беседка. Будут ли в доме камин и бассейн.

3. Доска желаний работает, если рассматривать ее не как предмет для медитации, а как план действий на ближайшее время. По статистике психологов, люди, написавшие свои цели на бумаге, достигают их за 1–2 года, остальным для этого потребуется десяток лет. Необходимо осознавать, что доска является лишь напоминанием приоритетов и целей, а как их достичь, человек должен подумать сам. Если лежать на диване, чуда не произойдет.
4. Доска желаний сможет помочь тем людям, которые искренне верят в визуализацию желаний , если относиться к ней с иронией и скептицизмом, не стоит ожидать каких-либо результатов. Карта желаний ─ это объект, который помогает визуализировать свои желания. Во время зрительного восприятия человек усиливает свою энергетику и направляет ее на достижение целей.

Как сделать карту желаний правильно своими руками, чтобы она работала

Возьмите лист ватмана – наклейте своё лучшее фото, а вокруг поместите все изображения того, чтобы хотели в жизни приобрести. Найдите картинку с домом своей мечты, смотрите, чтобы изображение отвечало Вашим мечтам. Не просто красивый дом, а именно такой, как Вы хотите. Потратьте время на поиски нужного изображения. На мой взгляд, нужно все же самим подыскивать нужные фото. Просто за время поиска придут нужные ассоциации, появится необходимая энергетика. Каждая картинка как будто пропитывается желанием.

Если же брать по шаблону, или заполнять онлайн в конструкторах, то теряется важная эмоциональная составляющая. Лучше уделить этому творческому процессу время.

Чтобы обзавестись идеями и составить свой коллаж, собственную карту для исполнения желаний, посмотрите множество примеров. Так же описаний, как это сделать правильно, чтобы вся визуализация сбывалась.

Не буду много писать о том, как работает визуализация (практические аспекты можно почерпнуть из отдельной статьи визуализация желаний). Человеческий мозг мыслит образами, подсознание видит целостную картинку, а мы своими мыслями и энергией подталкиваем к свершению множества мечтаний.

Как собраться с мыслями и с чего начать? Поделюсь  собственным опытом. Эта методика пришлась мне пор вкусу задолго до появления интернета, когда лучшие практики передавались устно, или с помощью книг. На протяжении длительного времени я использую эту технику превращения желаний в действительность.

Признаюсь, что  глобальные мечты со временем исполнились: это интересная работа и карьерный рост, машина и собственный дом. То, что я рисовала в воображении, и делала коллаж из картинок. Правда, картинки были из журналов, а на месте голов человеческих фигурок была моя фотка. Сегодня легче выполнить эту технику за счет обилия самых разных фотографий.

Ведь карта желаний — примеры, которые Вы увидите, помогут в составлении – это карта путешествия в свое счастливое будущее. Как Вы запрограммируете, какие картинки подберете, так и будет. (В отдельной статье — как визуализировать отдельные желания).

Начало нового года – это самое лучшее время для планов на будущее.

Положительные аспекты визуализации

К видимым преимуществам визуализации относят:

• снижение уровня тревожности;
• навык лучше понимать собственные истинные желания;
• появление целей и задач;
• разнообразие жизни;
• саморазвитие;
• появление доверия к миру;
• улучшение настроения;
• умение конкретизировать задуманное;
• целеустремленность;
• активная жизненная позиция.

Это важно!Тем не менее не стоит ожидать, что от визуализации в первый же день ваша жизнь перевернется и изменится. Так как наш мир материален, то он имеет высокую степень инертности, поэтому изменения будут происходить последовательно и постепенно

В противном случае слишком резкий скачок может привести к дисбалансу.

На чем можно сделать карту желаний своими руками

Можно сделать свою карту желаний разными способами: вручную, с помощью онлайн-ресурсов, которых сейчас множество, и в специальных графических редакторах. Выбирайте метод, который нравится вам больше всего. Но учите, что вижинборд, составленный собственноручно − это наиболее действенный инструмент осуществления желаний, так как пока вы сами вырезаете картинки, клеите аппликации и записываете аффирмации, ваш мозг фиксирует все на подсознании. Но даже создавая карту желаний на компьютере, не забудьте ее распечатать, ведь смысл визуализации именно в том, чтобы все ваши цели были перед глазами в любой момент времени.

Удобнее всего сделать вижинборд на большом ватмане. Его легко поделить на секторы, и все цели без проблем можно уместить на листе такого формата. При этом каждая мечта будет хорошо читаться и просматриваться.

Иллюстрации для карты можно вырезать из журналов, нарисовать самим или распечатать из интернета. Лучше пользоваться всемирной паутиной, так как в сети легко найти огромное количество картинок на любую тему, к тому же на компьютере несложно скорректировать размер изображений так, чтобы уместить на листе бумаги.

Очень креативная идея − сделать карту желаний на доске из пробкового дерева. Такой вижинборд будет выглядеть стильно, прослужит не один год, а цели на нем легко можно менять на новые. К тому же, исполненные мечты станут заряжать эту карту положительной энергией.

Если вы не хотите, чтобы другие люди увидели вашу карту желаний, то пробковую доску легко можно будет снять со стены в момент прихода гостей, а потом вернуть на место. Обязательно держите вижинборд перед глазами – это одно из основных условий его действия. К тому же пробковая доска отлично дополняет интерьер и служит украшением дома.

Если же вас посетит вдохновение, нарисуйте карту желаний сами! Используйте краски, кисти, карандаши. Можно отобразить на листе все самые сокровенные желания или обозначить только одну мечту, но самую главную в жизни, создав настоящее произведение искусства.

Для составления простой карты желаний возьмите лист формата А4 или А3, разноцветные маркеры, цветные журналы, скотч, клей и ножницы. Выбирайте издания, где есть иллюстрации вещей, о которых вы мечтаете, стран, которые хотите посетить, людей, на которых не против равняться.

Работа с инструментом визуализации

Карта желаний помогает разобраться в собственных мыслях, определить, что является в жизни приоритетным, а от чего пока можно отказаться. Благодаря ей перед глазами появляются образы, к которым хочется стремиться. Она вдохновляет на действия. Когда на пути встречаются трудности, нужно взглянуть на карту и сомнения рассеются. Она придаст уверенности в том, что задуманное сбудется, что Вселенная подскажет верный путь, главное, мыслить позитивно и верить в собственные силы.

Карта желаний – способ зафиксировать главную цель, постоянно наблюдать ее, не позволять ей уходить из виду. Так она начинает казаться понятной, близкой, воспринимается достижимой. Поэтому все элементы карты должны нравиться и вызывать улыбку. Иначе они не смогут придать уверенности, наполнить энергией, необходимой для новых свершений.

Список желаний на стройность, похудение

1. Мой вес идеальный и составляет 55 кг.
2. Мое тело стройное и подтянутое.
3. Мой живот стал плоским.
4. От меня исходит магнетизм красоты и позитива.
5. Мне нравится мое тело.
6. Я счастлива, что моя талия стала тонкой.
7. Мои лишние килограммы быстро уходят.
8. Мне легко удерживать себя в идеальном весе.
9. Я становлюсь стройнее день ото дня.
10. Моя фигура просто идеальна.
11. Я ликую, глядя на свою стройную фигуру.
12. Мое похудение безопасно для моего здоровья.
13. Я избавилась от трех лишних килограммов в области бедер.
14. Мне доставляют удовольствие физические упражнения.
15. Я получаю правильное количество калорий.
16. Мне нравится диетическая пища.
17. Я принимаю полезную пищу в нужное время.
18. Я приняла решение похудеть и придерживаюсь его.
19. Меня радуют мои результаты в похудении.
20. Я наслаждаюсь жизнью и своими успехами.

Где расположить карту желаний: 5 лучших мест

Просто написать и забыть – недостаточно. Чтобы желания сбывались, с картой нужно контактировать каждый день – просматривать ее, размышлять и действовать. Поэтому оптимальное место для ее размещения – над рабочим столом. Но если вы не склонны делиться своими мечтами с окружающими и болезненно переносите необоснованную критику, лучше выбирать такие места, где видеть карту будете только вы:

• На внутренней дверце шкафа;
• На дне ящика с нижним бельем;
• В ящике рабочего стола;
• Внутри папки с личными документами;
• В телефоне.

Разместить карту желаний можно, где угодно. Главное, чтобы вы невольно встречали ее каждый день, а посторонние и не догадывались о ее существовании.

Что такое визуализация желаний?

В основе визуализации лежит воображение. Чем более оно развито, тем лучше. Человек может в полной мере представить себе то, чего ему хочется. Здесь важными становятся детали, которые передают желаемую картинку, а также чувствование желания всеми органами восприятия. Человек должен слышать запахи, звуки, видеть желаемое, слышать, а также прикасаться и чувствовать поверхность своей цели.

Желание сбывается, если человек испытывает сильные положительные эмоции в отношении того, что он себе представляет. Любые смешанные чувства или противоречивые мысли могут помешать реализоваться желаемому. Голова, эмоции и позиция должны быть чистыми в отношении того, что человек себе представляет.

Когда исполняются желания? Почему случается так, что вы чего-то хотите, но это не исполняется, а когда перестаете хотеть, оно исполняется? Или почему происходит так, что вы чего-то очень желаете, но оно воплощается поздно и в больших количествах?

Энергия вашего желания никуда не девается. И если вы чего-то хотите, то оно обязательно сбудется, как только наберется достаточно энергии для своего воплощения. Но отчего происходят задержки в реализации желаемого? Это связано как с недостаточным количеством энергии для воплощения, так и с внутренними противоречиями, которые царят в самом человеке.

Зачастую сам человек является первопричиной того, почему его желания не исполняются

Обратите внимание, как обычно люди реализовывают свои мечты:

1. У них возникает определенное желание: «Хочу это!».
2. Возможно, человек не до конца понимает, чего именно хочет. К примеру, сказать: «Хочу быть красивой!» — значит, ничего не сказать. Что значит быть красивой? В чем именно она будет проявляться? Как это будет выглядеть на конкретном человеке?
3. Человек обычно ничего не делает для того, чтобы его мечта стала реальностью. Он говорит о том, чего хочет, но не предпринимает никаких шагов для того, чтобы самому воплотить желание в реальность.
4. Человек обычно сомневается: «Нужно ли мне это или я без этого смогу прожить?». Желание не может воплотиться, пока человек не уверен, нужно оно ему или нет. Это все равно что пойти за покупками, но не купить их, потому что вы сомневались, нужны ли вам те вещи, которые вы хотели купить, или нет.

Как видите, человек сам становится инициатором того, что его желания замедляют процесс своей реализации. Пока вы не уверены, чего хотите, пока не видите четкой картины своего желания, пока бездействуете, ваши желания будут набираться энергии и потом воплощаться в самый неподходящий момент (когда вам этого уже не нужно). Если вы чего-то хотите, то будьте уверены в том, что вам это нужно, четко представляйте себе картину того, чего вы хотите, и совершайте соответствующие поступки, чтобы помочь судьбе как можно быстрее исполнить ваше желание.

Активация

Доска визуализации желаний требует активации, чтобы она начала работать, накапливая энергию. Сделать это очень просто, воплотите сами одно маленькое желание с доски. Напишите на ней: «Купить тортик», и купите его. После этого ваша доска начнет работать. После воплощения желания, сотрите его, снимите или заклейте новым.

Заведите традицию — каждый вечер рассматривать доску желаний, привыкайте к тому, что это все может стать вашим, таким образом ваше подсознание будет знать, к чему ему стремиться и чего добиваться.

Ваша доска визуализации может выглядеть как угодно, фантазируйте и создавайте.

Доска желаний по фэн-шуй

Доска желаний по фэн-шуй ─ это совмещение визуализации и китайской техники. С древнейших времен люди знали: все, что придумано разумом и подкреплено энергией, обязательно сбывается. Изображения располагаются не в хаотичном порядке, как в классическом варианте, а в секторах, которые соответствуют определенной сфере жизни.

Для изготовления доски понадобится картон, ватман или доска. Определяясь с длиной основания, следует учитывать, что объект будет разделен на 9 секторов (8 сфер, согласно Ба Гуа, 1 личная фотография) и соответственно нужно будет скомпоновать 9 картинок. Считается, что самый лучший размер конструкции ─ 68 см в ширину и 68 см в длину.

Карта желаний по фен-шую

Предпочтительно делать доску визуализации по фэн-шуй своими руками, а не с помощью компьютерных программ. Собственноручно созданная вещица заряжена особенной позитивной энергетикой, и позволит рассчитывать на лучшие результаты. Все ритуалы по привлечению денег, исполнению желаний лучше всего делать в первый день лунного календаря или благоприятные дни по специальному календарю фэн-шуй.

Идеальное время для создания доски желаний ─ первый день Нового года в Китае. В 2018 г. это событие произойдет 16 февраля. Картинки для доски желаний по фэн-шуй, так же как и для традиционной карты, берутся из журналов, интернета.