Что такое социальная адаптация

Определение социальной адаптации

Определение 1

Социальная адаптация играет для социологии одну из значимых ролей за счёт её значения для каждого члена общества. Она представляет собой способность индивида приспосабливаться к происходящим изменениям и корректировать свои представления, взгляды, способы взаимодействия и так далее. Наличие такого навыка позволяет человеку даже при изменении среды обитания, условий и окружения оставаться собой, не испытывая стресса при перестройке на новый уклад. Современный мир – это постоянная, динамичная смена обстоятельств и ролей, с чем и связано особое значение такого навыка. Проще говоря, социальная адаптация – это приспособление человека к изменяющимся условиям для гармоничного функционирования в обществе.

Если адаптация проходит успешно, то человек может с лёгкостью найти своё место как в межличностном, так и в профессиональном плане, раскрыть свой потенциал и гармонично сосуществовать. Навыки коммуникации в этом случае также получают развитие, такой человек быстро реализовывается и добивается целей, несмотря на то, что попадает в новую, незнакомую среду. Он имеет возможность выстраивать крепкие связи, умеет находить выгодные предложения и заинтересовывать других людей во взаимодействии. Такой человек очень быстро понимает какова структура системы, как она работает и что нужно для поддержания баланса.

Новые условия могут подразумевать не только смену окружения или ролей, но и смену институциональных основ – там могут работать другие законы, а институты функционируют на основе других принципов. Неведение не избавляет индивида от необходимости соблюдать новые нормы и законы, тем более что для него самого их незнание будет служить препятствием. Усвоение новых стратегий позволяет пересмотреть свои взгляды, сформировать лояльность к системе и понимание её алгоритмов, уйти от дихотомии «свой-чужой». Предполагается, что если человек хочет стать частью какой-либо общности, то он должен быть готов к исполнению новых обязательств.

Примечание

Адаптация – это не единовременный процесс, он является продолжительным и имеет свои особенности, в том числе временные. Даже если человек не осознаёт потребности к солидаризации с обществом и принятыми нормами, он всё равно, будучи его частью, перенимает правила взаимодействия. Это связано с быстрой сменой окружения, условий существования, собственных представлений. Чтобы иметь вес в обществе, адаптацию невозможно игнорировать и пресекать. Но нельзя сказать, что она самостоятельна, ведь человеку всё же придётся узнавать что-то о новом укладе, наблюдать, перестраивать свои представления. В этой связи возникает несколько вопросов: как найти своё место в новых условиях? Как найти смысл жизни в новой реальности?

Так и не нашли ответ на вопрос?
Просто напишите,с чем нужна помощь

Мне нужна помощь

Факторы, обеспечивающие социальную адаптацию

На психологическом уровне под факторами, обеспечивающими становление адаптированности, понимаются внешние условия, в которых пребывает человек.

Факторы социальной адаптации принято подразделять на внешние и внутренние. К внутренним факторам относят все личностные характеристики человека:

• Пол;
• Возраст;
• Национальность;

Разные национальности

• Тип темперамента;
• Состав семьи;
• Систему ценностных ориентаций личности;
• Характер.

К внешним факторам адаптации относятся все виды деятельности человека и принадлежность его к тем или иным социальным группам.

Известно также подразделение факторов социального приспособления на:

• Педагогические (усвоение ребенком норм и правил поведения в обществе, знание Конституции РФ и других нормативно-правовых документов, регламентирующих те или иные стороны общественной жизни);
• Психологические (интеллектуальные способности, свойства нервной системы, черты характера, социально-психологический статус личности в коллективе, система жизненных ориентиров и ценностей);
• Социальные (пол, возраст, национальность).

Внимание! Если психологу поступает запрос на решение проблем, связанных с адаптацией к современному обществу, то специалист начинает работу с анализа предпосылок возникновения проблем, то есть с определения неблагоприятных факторов

Функции социальной адаптации

Социальная адаптация позволяет мобилизовать членов системы, то есть объединить их в борьбе за общие ценности. Она стимулирует перенимать новые ценности и правила, участвовать в жизни общества, инициировать и принимать важные решения в обществе за счёт желания стать «своим» в новых условиях.

Социальная адаптация – это возможность проявить себя, несмотря на тотальную перестройку многих сфер. По факту, человек заново учит сосуществовать с другими людьми, формулировать свои потребности и взгляды, выражать своё мнение и при этом действовать по новым правилам и алгоритмам.

Основная цель адаптации заключается в возможности личности гармонично вписываться в любые рамки, не теряя при этом свои навыки, интересы, потенции и выстраивая здоровую ролевую стратегию.

Постепенно у человека растут потребности, он начинает чувствовать себя более уверенно, приобретает какие-либо представления о происходящем и формирует собственное мнение на этот счёт. Человек, успешно прошедший адаптацию, перестаёт чувствовать свою чужеродность и не прекращает поиски своего места.

Процесс усвоения новых ценностей и культурных особенностей, пересмотр старых взглядов и мобильность становятся одними из ключевых «вложений» в становлении личности при смене условий. Поэтому исследователи квалифицируют адаптацию как положительное явление, в основе которого лежит развитие личности.

Стадии и классификация болезни

Принято говорить о трех стадиях расстройства адаптации:

1. Субклинических проявлений – больного беспокоят соматические симптомы. Он жалуется на головные боли, плохо спит. Наблюдаются перепады настроения, эмоциональная нестабильность. 
2. Симптоматических проявлений – присутствует симптоматика, характерная для определенного типа расстройства адаптации.
3. Редукции симптомов – происходит нормализация процессов адаптации.

За последние несколько десятилетий понятие «расстройство адаптации» прочно обосновалось в психиатрии. Впервые оно появилось в классификации DSM-III и в дальнейшем стало рассматриваться как самостоятельное заболевание.  

В классификации DSM-IV обозначена рубрика «Расстройство адаптации» и описаны основные диагностические критерии, по которым необходимо дифференцировать патологический процесс. 

• В течение 3-х месяцев после начала стрессовой ситуации появляется реакция на стресс. 
• Имеют место симптомы, выходящие за рамки ожидаемой реакции на стрессовые обстоятельства, или появляются проблемы в профессиональной и социальной сферах.
• Расстройство не является следствием чрезвычайного происшествия.

Симптоматика расстройства продолжается не больше 6 месяцев.

  Принято выделять несколько типов расстройства адаптации:

• с депрессивным компонентом;
• с тревожностью;
• со смешанными тревожно-депрессивными расстройствами;
• с нарушениями поведенческих функций;
• со смешанными нарушениями эмоциональной стабильности и поведения;
• неопределяемое расстройство.

Факторы

Причинами расстройства адаптации становятся эмоциональные и стрессовые факторы. Они провоцируют развитие негативного эмоционального состояния, в котором человек не способен адекватно реагировать на изменения среды. К таким причинам относятся:

• эмоциональное и психологическое насилие;
• сложная жизненная ситуация, вызванная внезапными изменениями внешних условий;
• хронические расстройства ЦНС;
• соматические заболевания;
• длительная повышенная психическая нагрузка;
• пребывание в ситуации ограниченного ресурса (недосып, недоедание).

В группе риска находятся люди, чьи жизненные условия способствуют расстройству адаптации: военнослужащие, медицинские работники, мигранты, пожилые люди, студенты.

Определение

Психологическая адаптация – не менее сложный, многоэтапный и мультифакторный процесс, чем биологическая. Последняя предусматривает способность живых организмов приспосабливаться к изменению климатических, пищевых и других условий обитания. Она напрямую связана с эволюционным отбором.

В психологическом контексте это подразумевает гармоничную интеграцию личности в социальные процессы, развитие необходимых коммуникативных навыков и эмоциональной устойчивости. Концепция имеет длинную историю формирования, развития и изучения. Существует множество ее трактовок и формулировок.

Адаптация – это в психологии механизм социальной приспосабливаемости, суть которого пытались понять еще древнегреческие философы. Тематические работы есть у Гиппократа, Анаксагора и Демокрита. Врач, мыслитель и философ древней Эллады полагал, что социальные обстоятельства в некоторой степени определяют внешний вид людей.

Позже это утверждение высказывал Ламарк – французский естествоиспытатель и мыслитель, который активно занимался изучением адаптационного механизма. Теоретическое обоснование идее о взаимосвязи внешнего вида и среды обитания дал Чарльз Дарвин.

Изначально в науке господствовала концепция влияния только физиологических и биологических факторов на приспосабливаемость живых организмов, в том числе человека. Ее кардинально изменил Ганс Селье. Вопросами адаптации усиленно занимались Сеченов с Павловым.

Они рассматривали сугубо физиологические аспекты процесса. Советский социолог Г. И. Царегородцев излагает психологические закономерности и принципы в своей работе «Философские проблемы теории адаптации». Его определение – степень вовлеченности человека в общественные и трудовые процессы.

По мнению выдающегося американского ученого А. Маслоу, психологическая адаптация представляет собой оптимальное взаимодействие человеческой личности с окружающей средой. Особую актуальность данная проблематика приобрела в XXI веке с началом стремительного технологического развития.

В условиях постоянно меняющегося мира, когда человечество находится, по мнению многих футурологов, на пороге технологической сингулярности, адаптация личности стала еще более сложным и многофакторным процессом.

Возникают новые концепции, появляются свежие формулировки и взгляды. В работе И. А. Милославской «Роль социальной адаптации в условиях современного НТР» дается объективно-субъективная характеристика приспосабливаемости личности реалиям высокотехнологичной среды обитания.

По мнению автора, человеку необходимо постоянно усваивать новые коммуникативные навыки и подчиняться иным стандартам жизнедеятельности для наилучшей социально-психологической адаптации.

Фрейд и Адлер в своих трудах позиционируют приспосабливаемость личности как выработку защитных механизмов от внешних раздражителей. Каждая психологическая школа, учение и концепция дают собственное определение адаптации. Часто эти трактовки размыты, плохо сочетаемы или даже вступают в явное противоречие.

Все авторы сходятся в одном – скорость и уровень приспосабливаемости к изменению окружающих социальных условий зависят от личностных характеристик.

На психологическую адаптацию влияют:

• степень внушаемости;
• обучаемость;
• эмоционально-волевое самообладание;
• тип темперамента;
• степень активности.

Этими критериями список не ограничивается. Некоторые авторы добавляют сюда жизненные приоритеты и ориентиры, социальные установки и индивидуальные цели.

Пример социальной адаптации

Социальная среда – семья, коллектив на работе, соседи в доме и другие социальные группы. Социальная адаптация нужна для того, чтобы личность могла включиться в процессы в социальной среде. Кроме этого, социальная адаптация – это один из важных инструментов, изменяющий как личность, так и саму среду.

Для лучшего понимания того, что такое социальная адаптация, можно рассмотреть пример, когда на предприятие приходят новые сотрудники. В современной прикладной социологии и социальной психологии такую адаптацию исследуют наиболее широко. Это объясняется тем, что данная проблема имеет практическое значение, потому что от ее эффективного решения зависит экономическая составляющая работы компании.

Две сложные системы (личность и компания) начинают взаимодействовать. Успешная адаптация новых сотрудников компании во многом зависит от таких факторов: материально-техническая оснащенность, тип и уровень организации труда, особенности отношений внутри коллектива, уровень корпоративной культуры и оплаты труда. Требования компании заключаются в этих характеристиках, одновременно они показывают преимущества, которые выгодно выделяют компанию среди других участников на рынке труда.

Классификация

В зависимости от причин:

• физиологическая / патогенная;
• социально-психологическая.

В зависимости от характера проявления:

• поведенческая / явная;
• глубинная / скрытая.

В зависимости от области проявления:

• мировоззренческая / социально-идеологическая;
• коммуникативная;
• субъектно-личностная.

По глубине охвата:

• общая / полная;
• частная / частичная.

По характеру возникновения:

• первичная;
• вторичная.

В настоящее время для диагностики и коррекции у детей и взрослых применяются все вышеперечисленные классификации. Такое разнообразие позволяет не упустить ни один аспект в описании нарушения, а это, в свою очередь, помогает подобрать наиболее успешные инструменты коррекции.

Понятие о дезадаптация личности

Иногда происходит так, что человек в силу каких-то препятствий так и не смог адаптироваться к новым условиям. Процесс дезадаптации личности является противоположным процессу адаптации. Дезадаптация – это разрушающий и деструктивный процесс.

У тебя дезадаптация, если не происходит разрешения проблемной ситуации, связанной с новыми условиями, а наоборот происходит ее усугубление, усиление трудностей и ты чувствуешь стойкое переживание неприятных переживаний и чувств.

Дезадаптация может иметь патологический и непатологический характер. Непатологическая адаптация характеризуется отклонениями в поведении и переживаниях субъекта, связанных с недостаточной социализацией, социально-неприемлемыми установками личности, резкой сменой условий существования, разрывом значимых межличностных отношений. В патологическом случае дезадаптационные состояния и конфликты могут стать истоком рискованного и аутоагрессивного поведения человека.

Будь осторожнее, если ты чувствуешь, что с тобой происходит дезадаптация, обратись к психологу, либо выйди из этой ситуации. Стоит задуматься, если есть следующие признаки:

• Изменение поведения в социальной сфере;
• Несоответствие поведения своим социальным функциям;
• Психические сдвиги;
• Состояние психологического тупика, возникающее в результате долгого нахождения личности в конфликте (внешнем или внутреннем) и отсутствия необходимых адаптивных механизмов для выхода из этого состояния.

Как адаптироваться в новом коллективе

Понятие адаптации тесно связано с коммуникативными навыками и умением быстро становиться частью нового коллектива. Новичку почти всегда приходится непросто, но есть ряд универсальных правил, которые помогут ему адаптироваться в новом коллективе:

1. Сохранять нейтралитет, присматриваться, изучать, делать выводы. Не стоит с первых же дней пытаться занять лидерские позиции или навязать кому-то свое мнение.
2. Проявлять разумную доброжелательность и дружелюбие, но оставаться «в рамках». Не нужно нарушать личные границы других людей и лезть из кожи вон, чтобы понравиться всем.
3. Выявить неформального лидера, по возможности завязать с ним хорошие отношения, но не позволять помыкать собой.
4. Принять тот факт, что в первые недели новичка всегда воспринимают настороженно, сторонятся. Но пройдет время, и новенький не заметит, как станет «своим» в коллективе.
5. Не стесняться спросить, если что-то непонятно. Куда лучше уточнить, чем действовать наугад, а потом исправлять свои же ошибки.
6. Говорить спокойно, внятно, кратко. Как можно более понятно доносить до других мысли.
7. Не пытаться менять правила и традиции, которые уже устоялись в коллективе. Это сродни тому, что «лезть в чужой монастырь со своим уставом».
8. Проявлять вежливость, воспитанность, этикет (здороваться, прощаться, благодарить).

Отчасти испытательный срок в 2—3 месяца направлен именно на то, чтоб посмотреть, как новый сотрудник адаптируется на рабочем месте

Важно не только влиться в рабочий процесс, но и показать свои личностные качества, по-другому адаптироваться в коллективе

Пример социальной адаптации

Социальная среда – семья, коллектив на работе, соседи в доме и другие социальные группы. Социальная адаптация нужна для того, чтобы личность могла включиться в процессы в социальной среде. Кроме этого, социальная адаптация – это один из важных инструментов, изменяющий как личность, так и саму среду.

Для лучшего понимания того, что такое социальная адаптация, можно рассмотреть пример, когда на предприятие приходят новые сотрудники. В современной прикладной социологии и социальной психологии такую адаптацию исследуют наиболее широко. Это объясняется тем, что данная проблема имеет практическое значение, потому что от ее эффективного решения зависит экономическая составляющая работы компании.

Две сложные системы (личность и компания) начинают взаимодействовать. Успешная адаптация новых сотрудников компании во многом зависит от таких факторов: материально-техническая оснащенность, тип и уровень организации труда, особенности отношений внутри коллектива, уровень корпоративной культуры и оплаты труда. Требования компании заключаются в этих характеристиках, одновременно они показывают преимущества, которые выгодно выделяют компанию среди других участников на рынке труда.

Факторы адаптации – что помогает

Адаптация личности будет проходить легче и быстрее, если ей будут способствовать следующие факторы:

1. Нахождение человека на «своем» месте (любимая работа, интересная для него учебная специальность, дружественно настроенное окружение).
2. Умение проявлять интерес к окружающим, готовность самому делать шаги навстречу людям и новым возможностям.
3. Банальная вежливость и заинтересованность (улыбнуться человеку, сделать комплимент, оказать небольшую услугу).
4. Увлеченность человека, широкий круг интересов, его открытость новым хобби.
5. Активная жизненная позиция.
6. Умение поддержать хотя бы кратковременный диалог с незнакомым человеком, развитые навыки коммуникации.
7. Проявление терпимости и толерантности к окружающим.
8. Организационные навыки, которые помогают планировать свое время, распределять задачи, эффективно работать.
9. Стратегическое мышление (умение быстро ориентироваться в сложных ситуациях, менять неприятную, на первый взгляд, ситуацию, в свою пользу).
10. Умение работать в команде в разы повышает способность к адаптации.
11. Обучаемость, желание постигать что-то новое.
12. Умение вовремя попросить о помощи или поддержке.
13. Ведение здорового образа жизни, поддержание в норме своего здоровья.

Дополнительная информация по теме:

Что такое индивидуальность — что помогает и мешает стать уникальным притягательным человеком

Кто такие аутсайдеры и почему без них не было бы привычного общества — как развить лидерство

Кто такие акселераты: это норма или отклонение, и как с этим жить, как помочь себе

Лечение расстройства адаптации

Чтобы помочь больному с РА, необходимо применять медикаментозную терапию и психотерапию

В лечении расстройства адаптации основное внимание уделяется купированию симптоматики, активизации собственных сил организма в борьбе против стресса, профилактике аффективных нарушений. 

1. Медикаментозное лечение

   Лекарственные препараты применяются с целью избавить от симптомов или уменьшить их негативные проявления. Тревожность, беспокойство и эмоциональную напряженность снимают с помощью препаратов-транквилизаторов. При этом купируется не только эмоциональная выраженность симптомов, но и двигательные, и чувствительные системы организма. 

С осторожностью следует использовать антидепрессанты. Они назначаются, если при адаптационном расстройстве преобладают депрессивные настроения или расстройство имеет тенденцию переходить в более тяжелые патологии

При этом выраженный клинический эффект имеет второстепенное значение по сравнению с тем, какие побочные эффекты имеются у препаратов. 

Лекарственные препараты при лечении расстройства адаптации назначаются только врачом после диагностике и выявлении основных симптомов. Он назначает курс лечения с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Прием препаратов начинается с минимальных доз, которые постепенно увеличиваются. Если в течение 3-5 недель эффекта не наблюдается, то врач принимает решение о смене курса лечения.

Психотерапия

Применение психотерапевтических методов является обязательной частью лечения. Основные цели психотерапии – преодоление страхов и тревожности, приобретение навыков адаптации к обстоятельствам в условиях воздействия психотравмирующего фактора

Важно проработать страхи, выяснить их природу и выработать стратегию выхода из ситуации стресса.  

При расстройствах адаптации применяются методы, которые доказали свою эффективность в лечении других видов психических расстройств:

• когнитивно-поведенческая терапия – для выравнивая поведенческих паттернов и выявления истинных причин стрессового состояния;
• интерперсональная терапия – для восстановления социальных навыков и способностей к межличностному взаимодействию.

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Признаки социальной дезадаптации

Внимание! Несмотря на комплексную работу институтов социализации, не всегда социальная адаптированность является закономерным результатом процесса взросления. Иногда ребенок, став взрослым, с точки зрения педагогики, остается социально неадаптированным

Социальная дезадаптация в психологии

Признаками неуспешного прохождения программы социализации и адаптации являются:

• Человек обладает слабыми знаниями законов функционирования рынка и социально-экономической сферы;
• Индивид не может определиться с выбором профессии, долго оставаясь безработным, несмотря на наличие профессионального образования;
• Человек встает на противозаконный путь, выступает в качестве лица, организующего преступления, отбывает срок в местах лишения свободы.

Внимание! Инвалидов и людей пожилого возраста нельзя считать социально неадаптированными. В свое время они были успешными в социальной среде

Инвалидам не доступно выполнение некоторых функций, но это не значит, что они не могут пройти курс реабилитации.

Уровни социальной адаптации

Для адаптации человека характерным является процесс его социализации, усвоение социальных поведенческих норм, «врастание» в социальный мир. Другими словами, социальная адаптация – важнейший механизм, обеспечивающий эффективную социализацию.

Так, если под «социализацией» следует понимать постепенный процесс, в ходе которого при определенных социальных условиях формируется личность, то социальная адаптация – это относительно короткий временной промежуток, когда происходит активное освоение личностью новой социальной среды.

Рассмотрение социальной адаптации должно быть трехуровневым:

1. общество (макросреда). Индивид и социальные слои приспосабливаются к особенностям развития общества (экономическим, социальным, политическим, культурным, духовным);
2. социальная группа (микросреда). Человек приспосабливается или, наоборот, его интересы не совпадают с интересами социальной группы (семьи, коллектива на работе или учебе и др.);
3. индивид (адаптация внутри личности). Стремление человека к гармонии, достижения баланса внутренней позиции.

Адаптация человека в данном социуме происходит, когда он вступает в систему взаимоотношений (с другими людьми, социальных, деловых, профессиональных). Социальная адаптация состоит из разных видов процессов адаптации, которые образуют систему, а именно: производственная, профессиональная, бытовая, досуговая, политическая, экономическая, приспособление к формам общественного сознания.

Диагностика расстройства адаптации

Диагностика расстройства адаптации проводится по нескольким критериям:

• Выявление психотравмирующего фактора, послужившего триггером для формирования патологического процесса.
• Определение типичной для расстройства симптоматики, затрагивающей эмоциональную и поведенческую сферы.
• Рассмотрение длительности течения заболевания.

Эти критерии важны в постановке диагноза, так как позволяют разграничить расстройство адаптации и другие психические нарушения, имеющие сходные симптомы. РА следует отличать от депрессивного и тревожного расстройств, посттравматического стрессового расстройства, острого стрессового расстройства. 

Точный диагноз может поставить специалист (психиатр, психотерапевт), имеющий опыт диагностической и терапевтической работы с пациентами с разными типами расстройств. 

Личностный потенциал

Личностный адаптационный потенциал — это способность конкретного человека проявлять психологическую устойчивость в изменяющихся условиях.

Чем выше данный потенциал, тем проще ему демонстрировать нормальную работоспособность, высокую эффективность деятельности и устойчивость психологического состояния под воздействием внешних факторов.

То есть у одной личности данные показатели могут снижаться при незначительных внешних воздействиях, а у другой — оставаться на нормальном уровне даже при серьезном давлении обстоятельств.

Адаптационный потенциал личности складывается из следующих характеристик:

• нервно-психическая устойчивость;
• восприимчивость стресса;
• самооценка;
• самоконтроль;
• наличие поддержки;
• уровень конфликтности;
• опыт социального общения.