Как вести себя во время паузы?
Когда вы оба приняли решение взять паузу в отношениях, важно понимать, как себя вести. Это не расставание, так что напиваться и наяривать своему “бывшему” не стоит
Это только усугубит ситуацию. Если вы взяли паузу, значит, на то была причина, правильно?
Тебе нужно осознать, что партнер не является всей твоей жизнью. Кроме него, родимого, у тебя есть ТЫ, близкие, друзья, работа, хобби. Понимаешь? Мужчина не должен быть центром твоей личной вселенной. Это просто задушит его, представь, какая ответственность?
Для начала будь готова, что тебе будет тяжело совладать со своими чувствами. Это непросто, но для общего блага нужно справиться. Если ты научишься снова жить без него, то если вдруг выянится, что твой парень не хочет отношений, но хочет общаться, тебе будет проще.
Проще принять его решение, проще пережить разлуку, проще восстановиться после. Так что дай себе время оплакать свои мысли и погрустить. Но недолго, не стоит зацикливаться на этом состоянии.
Переключись на себя. Вот смотри, раньше вы большую часть дел делали вместе, а теперь ты можешь делать все сама и как хочешь
В отношениях важно находить компромиссы, но они не всегда 100% нравятся нам. Так что делай все то, что доставляет тебе удовольствие!
Пойди на спорт, если давно планировала, устрой встречу с друзьями, займись своим моральным состоянием и прокачай себя
В общем, делай все, на что раньше не хватало времени и желания или тебе запрещали. Ощути по полной вкус одиночества. Впасть в депрессию ты всегда успеешь, поверь мне.
Посещай вечеринки. Пауза в отношениях не повод сидеть дома. Ну, да, вы не живете вместе — это грустно, но теперь ты можешь посещать любые мероприятия, на которые не могла пойти со своим мужчиной.
Друзья зовут в бар? Соглашайся! Пойти в клуб? Вперед. Устрой себе миниканикулы от отношений, проведи это время так, как бы ты вела себя в 18, когда родители уехали. И партнеру знать об этом необязательно, ведь все, что было во время разлуки, там и остается. Но помни, что это не распространяется на измены.
И не гунди, что у тебя нет настроения. Конечно, нет, если ты целыми днями сидишь дома и рыдаешь или смотришь грустные фильмы. Хватит загонять себя в депрессуху.
Прокачай себя. Это самое лучшее время, чтобы заняться саморазвитием. У тебя появилось много свободного времени, ты грустишь. Вот и все условия.
Пройди пару курсов, тренингов на темы, которые тебе интересны. Это может быть психология отношений, развитие женственности, бизнес-курсы, курсы кройки и шитья. Неважно. Главное, чтобы ты горела этим. Так что ваша ссора может быть на пользу лично тебе.
Представь, теперь у тебя будет достаточно времени, чтобы закончить всю работу. Нет, я не говорю, что ты должна перерабатывать, просто разлука может стать отличным трамплином для взлета по карьерной лестнице.
Ни на что не намекаю, но сейчас, когда твои мысли нужно активно занять, можно погрузиться в новые задачи и идеи. Только не зарывайся в работу полностью. Не забывай про отдых и саморазвитие.
Не звони ему. Даже если сильно хочется, даже если у тебя уже руки чешутся, даже если тебе срочно нужны деньги. Не звони ему до того момента, о котором вы договорились.
Да, да, пауза в отношениях требует определенных правил. И соблюдать их придется. Иначе вся эта затея с проверкой чувств и отдельным проживанием, пройдет мимо вас.
Не спрашивай у общих знакомых о партнере. Не стоит обсуждать с общими друзьями, как он там? Вы оба приняли решение взять паузу, и даже если тебе очень плохо, придерживайся установленных правил. Жизнь складывается не только из отношений, посмотри по сторонам, займи себя чем-то полезным.
Дай возможность парню почувствовать твою поддержку даже на расстоянии. Да, если ты не будешь выпытывать у его друзей, а поверь, мужики хуже женщин, они не умеют хранить тайны друг от друга, ты покажешь ему, что готова принимать условия игры. Ты покажешь ему насколько ты сильная и самодостаточная.
От твоего и его поведения зависит то, сможете ли вы быть вместе после паузы. Потому что, если вы просто разойдетесь, но продолжите общение, как и раньше, может получиться так, что пауза не принесет пользы вашим отношениям.
Стоит ли брать паузу в отношениях: мнение психолога
Стоит ли брать паузу в отношениях?
Психологи уверены, что пауза в отношениях практически всегда предлагается кем-то одним. Такое происходит, когда что-то очень сильно не устраивает или отношения находятся в тупике и требуется время на то, чтобы подумать, стоит ли их вообще продолжать.
Как правило, это случается после ссоры, когда человек уходит, но о том, что это «пауза» никто не говорит. То есть, все происходит само собой.
А вот когда партнер словами говорит, что ему нужна пауза, обычно это ни к чему хорошему не приводит. Хотя, у каждого правила есть исключения. Возможно, что оба партнера выдохлись и им требуется отдых. Случается и так, что у них все хорошо заканчивается, они справляются со всеми проблемами и понимают, что человек им дорог.
Самое главное — помните, что насильно мил не будешь. Если не получается достигнуть договоренности, значит пришло время расставаться.
Перерыв в отношениях по правилам
Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.
Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.
Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.
Пауза как форма протеста
Что это такое? Это демонстративный уход женщины «на свободу» с обозначением перечня условий, которые мужчине следует выполнить для ее возвращения.
Пауза в отношениях по инициативе девушки, являющаяся протестом, может быть своеобразной игрой. Так нередко поступают женщины, считающие, что «чувства следует держать в тонусе». Иными словами, это может быть банальной попыткой избежать рутины и обыденности в отношениях. В таком случае вполне можно подыграть своей второй половинке.
Однако иногда такой тайм-аут вовсе не является игрой. Девушка может демонстрировать, что при случае у нее хватит решимости на прекращение отношений. Или же она таким образом показывает свою власть над партнером и контроль над их жизнью, то есть демонстрирует, «кто в доме хозяин». Может быть обусловлено такое поведение и личностными комплексами, необходимостью в самоутверждении.
Правила перерыва
Четких правил, как надо себя вести, нет, но существуют определенные моменты, на которые следует обратить внимание:
- Определять сроки для раздумий. Не нужно пускать все на самотек и расставаться на неопределенное время. Чтобы обдумать ситуацию и разобраться в чувствах, хватит 3—5 дней.
- Не надеяться на чудо. Если отношения не складываются, и страсти перестали бушевать, не стоит надеяться на яркое возобновление чувств. При таком раскладе более вероятен полный разрыв, а не волшебное примирение.
- Не нужно давить. Если уж дается время на раздумье и принятие правильного решения, пусть оно будет независимым. Не следует навязывать свое мнение, видение, угрожать, прибегать к манипуляциям.
- Не совершать глупостей. Перерыв — это еще не разрыв. Не стоит сразу бросаться в объятия других партнеров, плевать на прошлые отношения. В это время следует серьезно подумать о союзе, чувствах и будущем. Решение должно быть озвученным, как только оно будет принято.
По желанию мужчины
Если инициатором становится парень, значит, он подумывает о разрыве, но боится сказать это прямо. Как вести себя девушке? Изначально такое предложение вводит в ступор, особенно если чувства еще сильны и искренни, затем наступает «время мыслей». Нахлынут воспоминания, появится страх расставания, наступит разочарование из-за разбитых надежд. Еще через несколько дней приходит осознание того, что лучше расстаться. Мужчины более конкретны в своих решениях и действиях. Если предлагают паузу, значит, дают право девушке проявить инициативу и поставить точку в отношениях.
По инициативе женщины
Девушки предлагают тайм-аут по разным причинам, но главная цель — проверить партнера и повысить собственную значимость: «Посмотрим, что будет, когда меня потеряешь». Реже женщины настаивают на временной разлуке, чтобы разобраться в своих чувствах и ощущениях. Если пауза возникла по инициативе девушки, мужчине нужно знать, что делать.
Когда избранница дорога, следует проявить знаки внимания, серьезно поговорить, рассказать о теплых чувствах. Именно этого хочет девушка, когда делает такое предложение. Когда любви не осталось, следует в этом признаться, чтобы совместно принять правильное решение.
Что делать во время паузы в отношениях
На что нужно обратить особое внимание, если партнеры приняли совместное решение взять тайм-аут и наконец-то получили возможность остаться наедине с собственными мыслями?
Избавьтесь от чувства вины
Это не касается тех, кто решил сделать паузу в отношениях, согласившись с позицией партнера, тех, кто надеется тем самым сохранить любовь близкого человека. Отбросьте самоанализ, воспоминания о прошлых обидах и жалость к себе! Не тратьте время на слезы и переживания. Лучше вместо этого подумайте о себе и о собственном будущем.
Уделите себе время
Наконец-то настал момент для того, чтобы вытащить на первый план задвинутые когда-то в дальний угол личные желания и интересы, вспомнить о том, что доставляет удовольствие именно вам. Сделайте то, чего вы ранее не могли себе позволить из-за нехватки времени: медитируйте, займитесь саморазвитием, давно забытым хобби, запланируйте встречи с близкими, приобретайте новых друзей.
Пристрастие к алкоголю, праздники по любому поводу, встречи с едва знакомыми мужчинами или женщинами вряд ли помогут сохранить отношения с любимым человеком. Если поддаться соблазну и увлечься другим партнером, вы рискуете оказаться перед альтернативой: продолжать спасение разрушающейся личной жизни или сделать выбор в пользу новой страсти.
Подумайте о чувствах
После того, как удалось привести в порядок свою психику и физическое состояние, появляется возможность адекватно взглянуть на проблему со стороны. Самый актуальный вопрос: хотите ли вы быть с этим человеком? Если сразу же возникает отрицание, значит, пришла пора ставить точку. А если ответ однозначно положительный, нужно искать пути восстановления отношений.
Как справиться с перерывом?
Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:
- Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
- Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
- Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
- Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.
Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.
Почему мужчины берут тайм-аут в отношениях?
Пауза в отношениях по инициативе мужчины, как правило, бывает вызвана совершенно иными причинами, чем тайм-аут, начавшийся с подачи женщины. Безусловно, представители сильного пола чаще всего бояться брать на себя ответственность, опасаются стремительного развития отношений или же попросту не испытывают уверенности в том, что женщина – «та самая, единственная и неповторимая».
Помимо этого, мужчин подталкивают к временному прекращению отношений следующие факторы:
- отсутствие остроты ощущений как в сексе, так и за пределами постели;
- бытовые привычки женщины – пресловутые бигуди на волосах, старые футболки и мятые халаты, стоптанные тапки, разбросанные предметы интимной гигиены и прочее;
- неуверенность в избраннице, в полноте ее чувств и в схожести представлений о будущем;
- скандалы, сцены ревности, попытки контроля.
Многие женщины уверены в том, что желающий прервать на время отношения мужчина кем-то уже увлечен или же хочет «пуститься во все тяжкие». Однако, когда представителям сильного пола наличие супруги мешало развлекаться с любовницей?
Психологи считают, что самая главная причина мужского желания взять паузу – это отсутствие ощущения собственной состоятельности, как личности и значимости в глазах женщины. Иными словами, если партнер не чувствует себя мужчиной во всех смыслах этого слова, находясь в отношениях, то он не видит другого выхода из ситуации, кроме тайм-аута.
Как заставить время работать на себя
В любой ситуации нужно искать положительные моменты. Они есть всегда, просто скрыты за эмоциями и не видны невооруженным взглядом. Итак, что делать, когда Ваш мужчина нажал на СТОП в отношениях?
- Выдохнуть и ждать. Это не значит, что нужно караулить телефон и бросать все, чтобы почитать очередное сообщение в социальной сети. Сядьте и подумайте, чем бы Вы хотели заняться? Возможно, у Вас есть хобби? Тогда погрузитесь в него, оттачивайте свое мастерство. А может, Вы всегда мечтали о новой работе или продвижении по карьере? Самое время показать руководству, что Вы достойны большего. Не забывайте также встречаться с друзьями, родными и близкими. Или отправляйтесь в поездку, чтобы увидеть мир и показать ему себя. Главное — не зацикливаться на расставании и двигаться дальше.
- Задуматься, а Ваш ли это мужчина. Действительно, погружаясь в отношения, мы руководствуемся эмоциями и напрочь лишаемся рассудка. Когда все хорошо и мысли не возникает: «Мой ли это мужчина?». Самое время погрузиться в себя и найти ответ на этот вопрос.
- Общаться с другими мужчинами. Не лишайте себя внимания других мужчин. Общайтесь! Заводи контакты. Это всегда полезно, интересно и захватывающе. Кто знает, может, однажды невинное приключение определит Вашу жизнь раз и навсегда…
- Поддерживать контакт даже во время паузы. Иногда, не больше 1-2 раз в неделю, напоминайте своему мужчине о себе. Простого, но интересного сообщения более чем достаточно. Если Вы связались с ним первой — затаитесь и ждите. Следующий ход за ним.
Это простые, но эффективные рекомендации, которые всегда работают. Выполняйте их и Вы обнаружите, как Ваша жизнь наполнилась новыми, яркими и насыщенными оттенками. Кстати, не всегда мужчина — инициатор временного разрыва. Случается, что и женщина делает такой вираж. Правильно ли это? Давайте разберемся.
Как избежать кризиса
Между мужчиной и женщиной часто возникают конфликтные ситуации, которые нужно уметь решать. Проще всего сделать паузу, отдохнуть друг от друга, пожить отдельно. Но не всегда это правильное решение. Тайм-аут делают молодые люди до заключения брака. Разлука помогает им разобраться в желаниях и истинных стремлениях.
Откровенный разговор
Если в отношениях что-то не устраивает, нужно об этом говорить. Откровенный разговор помогает разобраться в ситуации, избежать недомолвок. В таком случае партнеры не придумывают то, чего нет, а правильно оценивают ситуацию, вместе находят выход из положения.
Взаимные компромиссы
Все люди разные. Чтобы ужиться вместе, нужно научиться искать компромисс. Это умение жертвовать собственными интересами во благо партнера. Компромисс сглаживает острые углы, улучшает отношения.
Причины возникновения необходимости паузы в отношениях
- Исчезновение романтики. Как ни странно это звучит, но мужчинам также нравится начальный этап любовной истории, когда между представителями противоположных полов вспыхивает страсть. Однако повседневность и серые будни способны приглушить пылкость в любых отношениях. Со временем у одного из партнеров (в некоторых случаях у обоих) возникает желание временно прекратить завязавшийся роман. Аргументируется эта необходимость сохранить связь при помощи отдыха друг от друга во благо обоих возлюбленных.
- Неуверенность в партнере. Далеко не каждый человек полностью полагается на своих близких и родных, потому что идеальных людей не бывает. Их поддержка очень важна нам, но иногда в сложной ситуации приходит горькое разочарование от бездействия окружающих, которым мы доверяем. К тому же партнер может обладать ветреным характером, что не укрепляет создавшиеся отношения. В итоге возникает желание временно отгородиться от непостоянного в чувствах человека, чтобы разобраться в сложившейся ситуации.
- Регулярные ссоры. Ни одну любовную связь не красят истерики и постоянное выяснение отношений. Конфликтный человек может со временем утомить свою вторую половинку, что приведет ее к желанию взять тайм-аут. Если же партнер при этом агрессивен, то дело может закончиться полным разрывом отношений в дальнейшем.
- Измена. Далеко не каждый человек способен конструктивно подойти к происшедшему событию. Разгневанной особе тяжело владеть собой, когда бушуют эмоции, и пострадавшей стороной овладевает отчаяние. Изменщик остается дорог и душой, и телом, но определенное решение часто долго дается пострадавшей личностью.
- Увлечение другим человеком. Некоторые люди просят о паузе в отношениях, потому что им приглянулся другой потенциальный партнер. Не остыв еще полностью к былому объекту страсти, они пытаются погнаться за двумя зайцами. В итоге они могут остаться ни с чем, потому что если человек влюблен сразу в двух, то ему на самом деле серьезно не нравится никто.
- Стрессовая ситуация. Не во всех случаях люди пытаются поделиться своими проблемами со своей второй половинкой. Замкнутые и угрюмые личности стараются уединиться и самостоятельно решить возникший вопрос. Для этого им нужна пауза в отношениях, чтобы эмоциональные особы могли привести свои мысли и чувства в порядок.
- Неуверенность в чувствах. Подобное явление касается как мужчин, так и женщин, что соответствует человеческой натуре. Иногда нам сложно разобраться в вопросе, нужен ли избранник на самом деле или это временное увлечение. Страсть имеет способность быстро сгорать, принося за собой разочарование и конец романтических чувств.
Плюсы и минусы паузы в отношениях
Минусы разлуки и раздельного проживания:
нужно срочно создать новую жизненную стратегию, чтобы максимально безболезненно для психики пройти через это состояние и привыкнуть к изменившемуся статусу;
время от времени будут возникать соблазны в виде новых контактов с партнерами противоположного пола;
всегда существует не только возможность решения проблемы, но и риск еще большего ее углубления, когда возможность восстановления отношений между ранее любящими людьми близится к нулю.
Если связь была непрочной, а отношения между мужчиной и женщиной поверхностны, после разлуки станет ясно, пауза это или конец отношений, так как все слабые места обязательно проявятся.
Плюсы временного расставания:
до тех пор, пока есть понимание, что это не окончательный разрыв, нужно не тосковать, а потратить время с пользой на планирование будущего и коррекцию собственных промахов;
без воздействия раздражающих и отвлекающих факторов легче привести психику в порядок, стабилизировать свои чувства; именно сейчас есть время для того, чтобы выявить свои истинные желания, утихомирить эмоции, понять, к чему нужно стремиться;
разлука на деле покажет глубину ваших чувств к избраннику, а тоска по любимому докажет их истинность.
Что это значит?
Отношения развиваются поэтапно. В кризисные периоды люди максимально видят недостатки другого человека.
Становится невозможно находиться рядом, вести совместный быт, спать в одной кровати. Приходит раздражение, учащаются конфликты.
В итоге появляется желание расстаться с партнером, так как находиться в состоянии постоянной войны достаточно сложно и изматывает нервную систему.
Чувства не могут быть всегда постоянные. Вначале между вам присутствует влюбленность, романтизм и одухотворенность. Но наступает этап, когда происходит отторжение партнера.
В это время многие и решают расстаться, вместо того, чтобы пережить кризисный период, разобраться в себе и близком человеке.
Влюбленность пропадает, в отношениях ощущается отчужденность, неприязнь к близкому человеку, хочется уйти от него.
Партнеры решают какое-то время пожить отдельно, не видеться, даже не звонить и не писать. Это и называется паузой в отношениях. Вы не расстаетесь полностью, но даете себе и близкому человеку возможность отдохнуть и переосмыслить происходящее.
Как понять, что чувства остыли
Любовь – прекрасное чувство. И каждой женщине хочется, чтобы это чувство длилось вечно. Но так бывает не всегда.
Порой чувства остывают и отношения уже не приносят радости. Причиной угасания чувств могут стать бытовые и финансовые проблемы, ревность, непонимание, вредные привычки партнера, частые ссоры.
От постоянных конфликтов устанет кто угодно. А если во время ссоры партнеры высказывают негативные вещи, со временем накапливаются обиды. И это не способствует укреплению отношений. Тогда каждая последующая ссора может стать завершением отношений.
Так как понять, что чувства остыли?
Признаки охлаждения отношений
О том, что чувства остыли, могут свидетельствовать такие признаки:
- Партнер раздражается по разным мелочам;
- Замыкается в себе, перестает делиться своими радостями и проблемами;
- Не поддерживает, когда вам плохо;
- Он вас не слышит;
- Во время ссоры говорит обидные вещи;
- Раньше он был внимательным и заботливым, а сейчас уделяет вам мало времени;
- Отсутствует секс;
- У него почти всегда плохое настроение;
- Между вами пропасть. Хотя вы вместе, но каждый – сам по себе.
Почему возникает необходимость
Потребность в «шуточном» расставании возникает в ситуации, когда отношения зашли в тупик, исчезли былые чувства, непонятно, есть в сердце любовь или нет. Трудные периоды переживают пары, которые долгое время находятся вместе. Их затягивает рутина бытовых проблем, нет времени друг на друга, кажется, что чувств нет, поэтому пора расставаться.
Момент разлуки для пар, не состоящих в браке, менее трагичен, поскольку каждый думает только о собственном благополучии, задетой гордости, раненых чувствах. Ничего трагичного нет в возможном расставании.
Если взять тайм-аут решает супружеская пара, ситуация намного серьезнее. Приходится думать еще о судьбе детей, решать бытовые вопросы, делить имущество. Для супругов пауза нужна, чтобы решить, как быть дальше: мириться, смиряться или разводиться.
Иногда ситуация не настолько серьезная, как кажется изначально. Отдохнуть друг от друга и подумать действительно нужно, но без объявления паузы в отношениях. Фраза подразумевает то, что партнер задумывается о расставании, а значит, уже не любит, не хочет быть вместе, ищет повод. Именно так воспринимается предложение вторым партнером. Ответной реакцией бывает задетое самолюбие, гордость, потеря доверия. Вместо возобновления чувств происходит их остывание.
Как вести себя женщине во время паузы в отношениях
Вам стоит подумать как себя вести, если мужчина взял паузу в отношениях. Придется принять правила игры и не навязывать свои сценарии. Не стоит замыкаться в себе, прокручивая в сотый раз в голове «А вдруг?». Рыдая дни напролет, вы никак не помогаете себе разрешить ситуацию.
Если вы договорились обо всем и понимаете причину временной разлуки, используйте это время для работы над проблемой. Например, поводом послужила ваша неоправданная ревность – попытайтесь сдерживать эмоции и подключать холодный ум, научитесь доверять партнеру.
Обратите возможность временного расставания себе во благо – займитесь собой, общайтесь с друзьями и путешествуйте, начните заниматься тем, что давно откладывали, например, танцами.
Ошибкой будет давление на мужчину – бесконечные звонки и сообщения, «случайные» встречи и воздействие через общих знакомых и друзей. В таком случае вы сами приближаете разрыв.
Плюсы и минусы перерыва в отношениях
Плюсы
Минусы
Возможность охладить пыл и спокойно проанализировать отношения. Есть время обратиться к психологу или за советами к близким.
Иногда пауза воспринимается как карт-бланш: если мы временно расстались, то мне можно все. Например, погулять на стороне, напиваться каждый вечер с друзьями в баре и другие «блага» свободы.
Тайм-аут – отличное время для осознания своих чувств и чувств партнера по-трезвому. Только нужно быть предельно честным с собой.
Пауза может обострить конфликт, когда один из партнеров решит, что его так завуалированно решили бросить
Поэтому важно проговаривать все действия.
Возможность посвятить время себе: заняться саморазвитием, уходом за собой, самообразованием. Да и просто отдохнуть будет не лишним.
Во время паузы на одного из партнеров может «любовь случайно нагрянуть» и он решит с концами уйти к новому партнеру.
Возможность разжечь огонь сексуальной страсти
За время паузы вы соскучитесь и улетите в эротические фантазии.
Непреходящая обида. Пока один будет анализировать отношения и пытаться что-то менять, другой затаит обиду и будет круглосуточно злиться.
Как быть, если чувства к мужу остыли
В любой семье, какими бы идеальными ни были отношения, случается кризис. Обычно кризис в семье наступает после 3-х лет совместной жизни. В первый год пара притирается друг к другу, узнает привычки.
Когда человек влюблен, он не замечает недостатков своего любимого. Но со временем “розовые очки” спадают, и недостатки становятся все более заметными. И даже самые мелочи, к которым вы относились спокойно, начинают раздражать. Тогда возникают скандалы, люди начинают выяснять отношения. И у них возникает чувство, что любовь прошла.
Кризис – абсолютно естественный этап в отношениях. Он возникнет и в отношениях с другими мужчинами.
Вам кажется, что у ваших подруг в семье все хорошо, и они счастливы со своими мужьями. Но каждая семья счастлива по-своему. Вполне вероятно, что ваши отношения, пусть не такие страстные, крепче и теплее, чем у ваших подруг. Не стоит ориентироваться на чужие отношения, это ни к чему хорошему не приведет.
Чтобы нормализовать прежние отношения, нужно, в первую очередь, разобраться, что стало причиной их ухудшения.
Иногда причиной охлаждения отношений может быть простая скука. Когда в жизни все благополучно и ничего нового и интересного не происходит.
Когда заканчивается конфетно-букетный период, начинаются будни, и порой возникают семейные проблемы. Женщина думает, что любовь прошла, но на самом деле чувства сохранились. Чем дольше пара прожила вместе, тем более крепкие у них отношения.
Если вам кажется, что вы разлюбили своего мужа, не нужно принимать поспешных решений. Разрушить отношения легко, гораздо труднее их построить. Переживите период внутренних противоречий и, возможно, наступит период, когда ваши отношения станут более теплыми и нежными.
Отрицательные моменты
Не стоит обольщаться на тот счет, что пауза в отношения всегда благотворно влияет на участников тандема. Порой она приводит и к весьма негативным последствиям. К ним относят:
- иллюзию «свободы действий». Некоторые люди расценивают тайм-аут в связи с партнером, как возможность с чистой совестью погулять «на стороне». Они изменяют налево и направо, порой даже не пытаясь скрыть свои интрижки. Очевидно, такие личности считают, что благодаря такой стратегии можно заставить избранника ревновать, а значит, у него будет больше резона для того, чтобы вернуться. Как правило, происходит диаметрально противоположное действо. Узнав о предательстве, человек попросту бросает «гуляку» и начинает подыскивать более верного соратника по жизни;
- обострение конфликта. Предложение сделать перерыв в отношениях один из партнеров способен банально не понять, считая это очередным поводом для обид и ненависти. В таком случае «передышка» станет не «реаниматором» любви, а ее финальным аккордом;
- уход без возврата. Психологам известны ситуации, когда пара расставалась под предлогом кратковременной паузы в отношениях, но никто не возвращался друг к другу. Особенно часто такое происходит между мужчиной и женщиной, не испытывающих сильных взаимных чувств;
- подвернулась удачная партия. Нередко бывает и так, что во время тайм-аута один из возлюбленных не сидел, сложа руки, а вполне себе искал новых впечатлений с другим человеком. В итоге он их находил, а потом решал с концами уйти к новому партнеру;
- затаенная обида. Если один из субъектов отношений затаил на избранника обиду, а тот, в свою очередь, предпочел паузу в отношениях – быстрому решению разногласий, то конфликт между людьми способен достичь воистину библейских масштабов. Пока один из них будет спокойно жить, пытаясь разобраться с возникшей проблемой, другой станет бесконечно «пережевывать» свой гнев, с каждым днем озлобляясь все больше и больше. В итоге, когда они вновь сойдутся, в первый же день возможна сильная ссора, способная поставить окончательную точку в истории их любви.
Есть ли смысл в передышке?
Даже когда прежняя душевная близость утеряна, а конфликты растут и копятся как снежный ком, многие воспринимают предложение партнёра сделать перерыв первым звоночком к расставанию. Все мы знаем, что над отношениями надо работать (спасибо телевизионным психологам и женским журналам). С этой точки зрения попытка второй половинки дезертировать с поля боя воспринимается как признание, что отношениями человек не дорожит и спасти их не пытается. А раз так, стоит ли заморачиваться и пытаться реанимировать то, что обречено?
На этот вопрос никто не ответит однозначно. Вашим знакомым тайм-аут помог осознать, как они дорожат друг другом. Для соседей временное расставание перетекло в постоянное. А на вашей паре оно может никак не отразиться: что было до передышки, то останется и после, а отношения придется ещё шлифовать и шлифовать… Так что «думайте сами, решайте сами». Общего рецепта не существует.
Можно ли брать паузу в отношениях?
Психологи считают, что пауза в отношениях достаточно опасна. Прежде всего, большинство пар в итоге расстаются и проблемы так и не решаются. При этом, такой метод решения сложностей в отношениях, считается уходом от основных проблем. То есть, человек бежит от сложностей, прикрываясь необходимостью получения передышки. Все же, в некоторых ситуациях пауза целесообразна. У нее есть определенные достоинства.
Итак, среди них выделяются:
- Возможность проверить чувства. Когда два человека любят друг друга и потом ненадолго расстаются, то они быстро осознают, что друг без друга им тяжело. Тогда у них появляется желание налаживать отношения, и они готовы решить все вопросы, которые уже беспокоят не так сильно.
- Возможность успокоиться. Постоянные конфликты не нравятся никому. Бывает, даже не остается времени, чтобы успокоиться. Более того, со злости люди часто наговаривают много лишнего, о чем потом сильно жалеют. В такой ситуации временный разрыв будет хорошим вариантом, чтобы успокоиться и найти способ решения проблемы.
- Возможность соскучиться. Временное расставание любящих людей заставляет скучать. Уже через несколько дней разлуки они начинают тосковать. Это значит, что отношения действительно можно наладить, чем и стоит заняться.
Однако, у временного расставания есть и существенные недостатки:
- Риск пойти на измену. Некоторые люди воспринимают паузу как временную свободу и «уходят» в загул. Это уже говорит об отсутствии чувств к другому. Вряд ли уже тогда получится наладить отношения.
- Осложнения в отношениях. Партнер не всегда понимает, почему от него ушли, даже временно. Соответственно, он может сильно обидеться и в конечном счете отказаться сходиться снова.
- Отвыкание. В паре, возможно, чувства были не настолько сильны, а потому пауза позволит это точно понять. В конечном счете она затянется и люди отвыкнут друг от друга.
Что делать?
По логике вещей, в такой ситуации стоило бы счесть, что нет смысла гоняться за человеком, отворачивающимся от вас. Но во время влюбленности чувства превалируют над разумом, человеком завладевают страсть и инстинкты, от которых всё рациональное просто летит кувырком.
Возможно, вы чего-то недосказали партнеру, вели себя слишком обособленно и скрытно. Как ему узнать, кто вы, если не хотите этого рассказывать? Чтобы не носить на сердце груз, лучше в спокойной форме выразить все свои мысли.
Крайне важно, чтобы небрежное слово партнера не вывело вас из себя и не заставило высказать всё несколько резче, чем планировалось. Тогда пауза превратится в конец отношений
Обычно люди разворачиваются и уходят, когда видят, что им ставят условия, запирают в рамки, ограничивают свободу. Несмотря на все приятные пережитые вместе моменты, большинство отдаст предпочтение праву собственного выбора.
Последствия перерыва в паре
Когда вы принимаете решение взять паузу в отношениях, сразу старайтесь избавиться от иллюзий и ожидать какого-то конкретного результат вашего расставания. Пауза может завершиться тремя итогами:
Отношения наладятся
Пауза станет своеобразной перезагрузкой ваших отношений и они приобретут совершенно новый смысл. Станут глубже, ближе, интереснее.
Отношения станут еще сложнее
Если после паузы отношения стали сложнее, то можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или все-таки расстаться. В конечном итоге, пары создаются для того, чтобы жить в любви, а не бороться друг с другом.
