Чувство собственного величия и ощущение своей уникальности
Нарцисс все время говорит о себе и своих достоинствах, особенно в тот момент, когда его собеседник хочет что-то сказать про себя. Перебивать и переводить тему беседы на разговор о своей персоне — вполне привычная для нарцисса практика. Он с упоением рассказывает, как его ценят на работе, какое великолепное у него образование, как много у него поклонников и что его стоматолог лечил самого президента. У него все всегда лучше всех. Если рассказать такому человеку про только что состоявшийся отпуск или показать новый телефон, он вполне может сказать: «Да, здорово, а ты знаешь, что в последний раз я останавливался на Мальдивах в лучшем из топ-десяти отелей мира? Это было незабываемо, в следующий раз лучше съезди туда!» или «Лучше бы купил последнюю модель, как у меня. Да, она самая дорогая, но она действительно лучше той, что ты выбрал».
Рядом с нарциссами складывается впечатление, что общаешься с кем-то из высшего света, со звездой, у которой все всегда лучше, красивее, больше и дороже. И поначалу такие люди действительно вызывают восхищение, ведь это — их цель
Но здесь важно проверять информацию, потому что создаваемый образ нарцисса часто далек от реальности. Есть шанс, что тот престижный вуз, про который вам рассказывали, на самом деле стоит на последней строчке рейтинга, а если почитать отзывы про его стоматолога, окажется, что и отрицательных там найдется немало.
Как худеть эффективнее. Тренировка силы воли
Чтобы становиться лучше не нужно быть крайне строгим к себе! Достаточно, чтобы вы относились к своим нарушениям с состраданием. Этим вы поможете себе гораздо сильнее, чем будете корить себя за нарушения и поддаваться грехам дальше.
Запомните, не вина повышает самоконтроль, а прощение! Именно прощение и сострадание к самому себе избавляет вас от чувства вины за произошедшее.
Надо полюбить себя и заниматься анализом, а не самокритикой. Случается так, что на диете вы не можете отказать себе в куске хорошего торта на дне рождения друга, но после этого, не вините и не вгоняйте себя в угнетённое состояние из-за нарушения режима. Просто отпустите этот факт! Отпустите и возвращаетесь к прежнему режиму! Было и было. Ничего страшного.
Но есть одно «но». Это должно быть исключением, а не правилом! Если вы всё время будете нарушать режим, пропускать тренировки, пить алкоголь, то на серьёзный результат можно не рассчитывать.
Эффект «Да пошло оно всё!» относится к исключениям из правил, а не к регулярным, систематическим нарушениям.
Поддерживайте себя за успехи и не корите за промахи!
К примеру, всю неделю сейчас я держусь на очень жёсткой диете. Яйца, чёрный кофе без сахара, куриная грудка, овощи, кефир и творог. Всё! Весь мой рацион. Как считаете, тяжело это для 100-килограммового парня? Да, тяжело. Но это того стоит. Так вот.
Случается так, что у меня на работе у коллег у кого-то день рождения, они приносят торт и бывает как-то не совсем удобно отказываться от угощения, человек старался, выбирал, покупал или пёк, тратил своё время, а ты отказываешься.
Раньше я, честно говоря, и сам очень жёстко осуждал тех, кто питается не так как я, живёт не так как я, считал, что я прав и точка. Есть только моё мнение, и ошибочное, всё.
Но сейчас я сознательно, в качестве исключения, иногда даю себе поблажки. Допустим вчера у моей коллеги по работе, был день рождения, она принесла обалденный вишнёвый пирог (я от них просто без ума!), у меня диета, белковые дни, если съем углеводы, то жиросжигание остановится, есть риск не успеть сбросить вес вовремя.
Напомню, что я сбрасываю вес по моей любимой БУЧ диете.
Что я сделал? Я съел три куска вишнёвого пирога с невероятным удовольствием, наслаждаясь каждым кусочком! Но я не корил себя за это! Счастье, в том числе, и заключается в таких моментах, когда ты изредка что-то нарушаешь.
Да, я нарушил режим, поел сладкий пирог, жиросжигание тут же остановилось (глюкоза попала в мышцы и печень в виде гликогена, организм начал использовать углеводы, а не жиры в качестве энергии), казалось бы, труды предыдущих дней насмарку… НО! Я не стал себя упрекать! Ни капли!
Я с улыбкой доел эти куски очень вкусного пирога и просчитал план дальнейшего питания на этот день. Я нашёл способ, а не оправдание, чтобы не выпасть из коридора калорийности.
Я съел на 300 г меньше куриной грудки, исключил пару куриных яиц из рациона и провёл тяжёлую полуторачасовую тренировку в зале, плюс сделал часовое кардио на дорожке. Я был в прекрасном настроении вчера, потому что насладился пирогом и не выпал из коридора калорийности, я остановился, но не откатился назад)
Ad notanda[править]
Род однодольных растений из семейства амириллевых. Это травы, снабженные плотными луковицами и лентообразными различной ширины листьями. Цветы сидят на верхушках безлистных стеблей, одетых пленчатой поволокой, по одному или по нескольку. Околоцветник лепестковидный, в форме трубчатой воронки, переходящей наверху в горизонтально расправленный или отогнутый вниз отгиб, состоящий из 6 равных частей. В жерле коронка в виде колокольчика или более или менее глубокого блюдца, цельная или лопастная. Тычинки, коих 6, прикреплены в 2 ряда в верхушке трубочки; завязь нижняя, трехгранная, семяпочки сидят несколькими рядами в каждом гнезде, прикрепляясь во внутренних углах. Столбик нитевидный, рыльце тупое. Плод 3-гнездная коробочка, лопающаяся по створкам на 3 части. Семян несколько или много, они шаровидные и с белком. Сюда относится до 20 видов, распространенных в Европе, преимущественно в средиземных странах, особенно западных; один вид доходит в Азии до Японии и Китая. Несколько изящных видов нарциссов издавна составляют весеннее украшение наших садов и выгоняются зимой для комнат. Из них особенно распространены следующие.
1) Тацет (N. Tazetta L.) — дико растущий в южной Европе, отличается тем, что цветы его собраны на верхушке безлистной стрелки, длиной от 30 до 40 стм, зонтиком из 8 и до 10. Эти цветы желтовато-белые, с маленькой блюдцевидной коронкой такого же колера и очень ароматны. В наших климатах не выдерживают культуры на открытом воздухе, но хорошо удаются в оранжереях и комнатах. Луковицу следует сажать в октябре или в начале ноября. Есть несколько разновидностей, в том числе махровые. 2) N. Pseudo-Narcissus L. — отличается большой коронкой, цветы одинокие, ароматные, желтые или же околоцветник белый, а коронка желтая. Вынослив и может разводиться на открытом воздухе даже в средней России. 3) Желтый Н. или жонкилла (Jonquille) — цветы собраны по 2—3 на верхушках стрелок, золотисто-желтые, коронка блюдцевидная, маленькая. 4) Обыкновенный нарцисс (N. poëticus L.) — цветы одинокие, редко парные, ароматные, чисто белые, коронка их в виде блюдечка, желтоватая с красным краем или без него. Одно из самых любимых у нас растений, прекрасно растет на открытом воздухе и даже дичает в средней России, с Петербургской губернией включительно. Луковицы садят осенью, начиная с сентября и до начала ноября; посаженные в другое время, они не удаются. Нарцисс вообще довольствуются всякой свежей почвой. Их размножают отделением молодых луковиц (деток) из старой луковицы ежегодно; можно производить это, впрочем, вынимая луковицы только через каждые 4 года. Обменами разводить нарцисс неудобно, потому что они очень туго прорастают — иногда через 2—3 года, а затем ещё до цветения приходится ждать пока растение не окрепнет, на что потребно от 5 до 12 лет, смотря по видам.
Кроме названных, в садоводстве немало и других весьма изящных, но менее распространенных нарциссов.
Отношения с нарциссом
Отношения с нарциссом всегда зависимые. Нарцисс всегда выбирает в партнеры виктимных (жертва) людей. А так как виктимные люди очень зависимые, то в отношениях с нарциссом они… счастливы и несчастливы одновременно.
И снова хотим обратить внимание на перверзных нарциссов, так как их тактика «заманивания» в отношения весьма изощренная. Сначала отношения с перверзным нарциссом проходят как в «медовый месяц»
Он внимательный, обаятельный, заботливый, романтичный, нежный. Ну просто мечта, а не партнер
Сначала отношения с перверзным нарциссом проходят как в «медовый месяц». Он внимательный, обаятельный, заботливый, романтичный, нежный. Ну просто мечта, а не партнер.
Этот период проходит прекрасно, однако быстро заканчивается. Некоторое время у нарцисса как-то получается сдерживать негативные чувства, чтобы завоевать доверие партнера, но потом его терпение кончается, и человеку открывается истинное лицо нарцисса. Наступает отрезвление.
За короткий промежуток времени из нежного и любящего человека нарцисс превращается в ожесточенное и агрессивное «существо», которое атакует своего партнера-жертву не только психологически, но и, порой, физически. Постепенное обесценивание и третирование партнера со стороны нарцисса усиливается и он становится самым настоящим «моральным душегубом» и энергетическим «вампиром».
Предугадать, как будут развиваться такие отношения и чем они закончатся несложно. Ведь самооценка жертвы постепенно разрушается, а нарцисс самоутверждается за этоn счет. При этом жертвы не могут просто взять и уйти, ведь нарциссы старательно удерживают своих партнеров рядом, постоянно возрождая «медовый месяц», который наблюдался в самом начале отношений. Но затишье, как правило, длится недолго.
К слову, психолог сравнила самооценку перверзного нарцисса с бездонной дырой, в которую уходят как восхищение окружающих, так и его собственные достижения.
Причем из-за своей патологии нарциссы чувствуют себя в душе беспомощными и озлобленными, а также бесконечно испытывают сильное чувство зависти. Обманная иллюзия собственного величия не позволяет им воспринимать других людей как равных.
Чувство собственного величия и ощущение своей уникальности
Нарцисс все время говорит о себе и своих достоинствах, особенно в тот момент, когда его собеседник хочет что-то сказать про себя. Перебивать и переводить тему беседы на разговор о своей персоне — вполне привычная для нарцисса практика. Он с упоением рассказывает, как его ценят на работе, какое великолепное у него образование, как много у него поклонников и что его стоматолог лечил самого президента. У него все всегда лучше всех. Если рассказать такому человеку про только что состоявшийся отпуск или показать новый телефон, он вполне может сказать: «Да, здорово, а ты знаешь, что в последний раз я останавливался на Мальдивах в лучшем из топ-десяти отелей мира? Это было незабываемо, в следующий раз лучше съезди туда!» или «Лучше бы купил последнюю модель, как у меня. Да, она самая дорогая, но она действительно лучше той, что ты выбрал».
Рядом с нарциссами складывается впечатление, что общаешься с кем-то из высшего света, со звездой, у которой все всегда лучше, красивее, больше и дороже. И поначалу такие люди действительно вызывают восхищение, ведь это — их цель
Но здесь важно проверять информацию, потому что создаваемый образ нарцисса часто далек от реальности. Есть шанс, что тот престижный вуз, про который вам рассказывали, на самом деле стоит на последней строчке рейтинга, а если почитать отзывы про его стоматолога, окажется, что и отрицательных там найдется немало
Характер Мужчины-Овна
Представитель знака – человек активный, уверенный в себе настолько, что не допустит, чтобы им кто-либо руководил. Его голова постоянно фонтанирует планами, идеями, большинству из которых из-за их экстравагантности не суждено быть воплощенными в жизнь. Но мужчина-Овен всегда верит, что его задумки непременно сломают ранее существующие стереотипы, будет без устали выносить их на суд чужих людей и браться сам за их осуществление, хотя зачастую в проектах Овна разочарования поджидают.
Мужчина этот общителен, галантен, дружелюбен, неравнодушен к окружающим, оптимистичен и очень любит жизнь, поэтому в обществе он находится на хорошем счету. Он также умен, с хорошим чувством юмора, данные обещания всегда сдерживает. Зачастую собственную самоуверенность демонстрирует, однако это лишь маска, под которой он прячет нерешительность и сомнения. Ожидая в жизни взлетов, он терпит все больше падений, так происходит по причине его неспособности прислушиваться к полезным советам окружающих, а лишь на свой опыт опирается.
Понимание того, что невозможно воплотить в жизнь идеи нахрапом, не распланировав заранее, приходит к нему лишь с возрастом. Из-за этого со временем замыслы представителя знака мельчают. Возраст для подобных метаморфоз у разных мужчин знака наступает в разные годы и связано это с тем, что они упорно не хотят в пору зрелости вступать, живя с юношеским задором.
Мужчина-Овен может быстро разгневаться и также быстро вернуться в прежнее, спокойное состояние. Обидев человека, он непременно извинится искренне, поэтому злиться на него долго не получится.
На языке арифметики: 97 % населения Земли — неуспешные люди
По данным Habr, только 3 % землян добиваются настоящего успеха — достигают большего, чем другие 97 % вместе взятые. Такое смелое утверждение основывается на анализе рейтингов Forbes, прозрачно показывающих, что лишь 3 % счастливчиков сосредоточили в своих руках практически все финансовые блага мира.
Но ведь деньги — это только одна из составляющих успеха… Как же быть с теми, кто достиг выдающихся высот в личностном или физическом развитии? Удивительно, но в этой сфере соотношение успешных/неуспешных аналогичное! Еще в 1953 году в Гарварде был проведен эксперимент: выпускников опрашивали, сформировали ли они цель своей жизни и план по ее достижению? Только порядка 3 % молодежи смогли ответить утвердительно.
Ученые внимательно наблюдали за судьбой всех респондентов на протяжении 25 лет. И вывод наметился весьма интересный: те самые 3 % достигли большего в карьере, физическом и духовном развитии, чем весь выпуск-1953 вместе взятый. Занятно и то, что удачливых выпускников Гарварда и миллиардеров из «Форбс» объединяет одна важная вещь: и у тех, и у других отлично развиты навыки планирования.
15 качеств преуспевающей личности: что помогает достичь высоких целей?
Мы пришли к тому, что преуспевающий человек — тот, кто умеет добиваться задуманного и запланированного. И в этом ему помогают пятнадцать важных качеств характера:
«Я знаю, куда иду». Преуспевающие люди, начиная даже маленькое дело, четко представляют, какую большую задачу оно помогает решить. Они умеют конкретно обозначить жизненные цели, четко понимают собственные желания и трезво оценивают личные возможности.
«То, что хочется, и то, что нужно». Преуспевающие — те, кто научился грамотно расставлять приоритеты между желаемым и необходимым. Они редко поддаются сиюминутным желаниям, приучив себя планировать в долгосрочной перспективе.
«Есть цель — нет препятствий». В его лексиконе нет слова «проблема»: в каждой трудности он видит новую возможность — научиться, обрести опыт, оказаться лучше.
«Только по максимуму!» Это здравый перфекционист
Он не будет делать работу кое-как, лишь бы не получить нагоняй от начальника, — ему важно даже самую мелочь произвести так, чтобы ей можно было гордиться.
«Я люблю себя». Обоснованно высокая самооценка (не стоит путать с нарциссизмом) — еще одна составляющая успеха
Стабильная уверенность в себе поможет адекватно воспринимать как победы, так и поражения.
«Слушаю и слышу». Умение выслушать — одно из самых ценных. Умеющих слушать ценят в любой сфере. А вот тех, кто «я прав — и точка!», не так уж и много в среде миллиардеров.
«Риск — наше все». Идти на обоснованный риск — это не быть безрассудным и безответственным. Это знать, что возможность имеет две стороны монеты — и быть готовым принять их обе.
«Я за это отвечаю!» Что еще выделяет лучших личностей, так это готовность брать на себя полную ответственность за собственную жизнь. Тем, кто в каждом своем промахе ищет виноватых, сложно добиться большего.
«Сейчас или никогда». Преуспевающие редко откладывают свои цели до лучших времен. Если задача поставлена, она сразу принимаются за ее воплощение.
«Умею зарабатывать — умею тратить». Среди них сложно найти транжир — в основном, это умеренно бережливые люди, постигшие мастерство распределения денежных ресурсов.
«Анализируй это». Преуспевающий человек умеет выносить уроки даже из болезненной неудачи. Почему так получилось? Можно ли было этого избежать? Что я сделаю, чтобы это не повторилось?
«Становиться лучше каждый день». Человеку, существующему в информационном вакууме, сложно добиться даже малейшего успеха. Любой из миллиардеров ставит самообразование и саморазвитие своими главными задачами.
«Делу время… и отдыху тоже». Такая личность умеет отдыхать и полностью расслабляться. Она понимает, что без передышки даже вечный двигатель перегорит.
«Всегда на позитиве». Преуспевающие люди не горюют годами над неудачами. И не жалеют себя бесконечно. Им просто интересно преодолевать сложности, ведь мотиватором может выступать не только успех, но и неудача.
«В гармонии с самим собой». У лучших стремления не противоречат друг другу. Сложно добиться чего-то, когда главным препятствием на пути к желаемому являетесь вы сами.
Естественно, качеств, сопутствующих успеху, еще больше, но важно начать с взращивания в себе основных из них
Как он ведёт себя в отношениях с женщиной?
Элизабет Боуэн, писательница
Обаятельный, милый, чуткий, ласковый… Трудно не поддаться положительным эмоциям, которые этот человек вызывает у женщин, ещё не успевших попасться в его сети.
На первых этапах знакомства нарцисс:
- стремится проявить максимум положительных качеств, которые гарантированно понравятся женщине,
- будет сыпать комплиментами, многократно подчёркивая, насколько же очаровательна его избранница,
- не забудет о цветах, совместных посещениях ресторана или приятных прогулках по парку,
- если нужно, даже временно увлечётся теми же занятиями, которые нравятся женщине.
Но это будет длиться недолго. Ровно до тех пор, пока нарцисс не почувствует, что его избранница уже попалась в сети. С этого момента он постепенно начнёт проявлять свою истинную сущность.
Поначалу это может быть высмеивание каких-то незначительных недостатков женщины. Причём обида на такие «шутки» воспринимается как слабость, которая тоже высмеивается. А на любые попытки ответить такой же «шуткой» нарцисс отвечает неприкрытой агрессией.
Если же с женщиной строятся серьёзные отношения, то она будет окружена заботой. Нарцисс постарается обеспечить ей максимум комфорта при минимуме обязательств. Он сделает всё, чтобы женщина почувствовала себя в безопасности, отреклась от общения с друзьями и даже уволилась с работы, лишь бы больше времени посвящать своему любимому.
Ну а добившись желаемого, он меняет тактику, вынуждая свою спутницу сосредоточиться на своей слабости и беспомощности. Мол, она без такого сильного мужчины ничто. А он любит её, не смотря на то, что она ничтожество.
Идиллия в таких отношениях наступает лишь когда женщина сдаётся и перестаёт сопротивляться. Пока она восхищается своим мужчиной, соглашается с ним и проявляет достаточную (по мнению нарцисса) заботу, он будет спокоен и добр. Но стоит ей хоть немного сосредоточиться на собственных желаниях, о мире и покое можно забыть.
Также можно почитать: Качества мужчины, которые ценят женщины
Можно ли распознать эгоиста ещё на первом свидании?
Самый верный признак истинного нарцисса – так называемая «бомбардировка» любовью. Имитация влюблённости с первого взгляда – проверенный инструмент в руках эгоиста. Поэтому всевозможные акценты на силе внезапно вспыхнувших чувств должны насторожить. Как и попытки подчеркнуть, насколько же вы с ним похожи.
Более подробно о том, как распознать нарцисса ещё на первом свидании, можно узнать из этого видео:
Последствия таких отношений
Нарцисс способен подарить яркие эмоции. Любой другой мужчина на его фоне будет казаться серым и скучным
Однако решившись на отношения с нарциссом важно понимать, что впечатления (приятные и не очень) закончатся сразу же после того, как женщина ему надоест
Как построить отношения с нарциссом и не потерять себя из-за его атак?
Тина Суитин, писательница
Решаясь на отношения с нарциссом, важно понимать, что он – манипулятор с хрупким внутренним миром, зависящий от мнения окружающих и умеющий управлять этим мнением. Он способен подарить незабываемый спектр феерических эмоций
Но ему же под силу и погубить женщину, опустошив, обесценив и оставив её.
Если нарциссизм ярко выражен и проглядывается с первых же минут знакомства с человеком, лучше воздержаться от серьёзных взаимоотношений с ним. В тех же случаях, когда проблему не удалось разглядеть с самого начала, есть всего два нормальных варианта развития событий:
- Когда человек не осознаёт, что он нарцисс и категорически отказывается воспринимать подтверждающие это факты, женщину может спасти только решительный разрыв отношений с ним.
- Если нарциссизм не столь явно выражен, мужчину можно уговорить на сеансы психотерапии. Опытный психолог поможет справиться с умеренными проявлениями эгоистичности, что даст шанс сохранить отношения, не превратившись в жертву.
Находясь в отношениях с нарциссом, важно соблюдать некоторую дистанцию, не растворяясь в мужчине без остатка. Когда он окружает свою избранницу заботой, ей нужно сохранять здравомыслие, не поддаваясь соблазну оставить в своём мире лишь его одного
А в те моменты, когда он отдаляется, важно понимать, что это этап обесценивания, но никак не результат женских ошибок.
Поочерёдные всплески интереса и отстранённости со стороны нарцисса – явление нормальное для него. Приняв это как особенность характера своего спутника, женщине будет проще сохранить чувство собственного достоинства.
Дополнительным подспорьем может стать понимание, что чем слабее реакция на «внезапно остывшие чувства», тем скорее нарцисс вернётся к тактике «бомбардировки любовью».
10 причин, почему вы до сих пор не стали преуспевающими
Делаете все, чтобы достичь хоть какого-то результата, но опять новый провал? Здесь важно понимать, что именно мешает вам становиться преуспевающими:
- Не научились ценить собственное время. «Каждый успешный бизнесмен в курсе, что время дороже любых денег» (Ричард Брэнсон).
- Мечтаете о большем, но рискуете сделать шаг к нему на встречу. «Если ты знаешь, каковы твои ценности, принимать решения несложно» (Рой Дисней).
- Делаете свою работу кое-как, находите причины, чтобы не стараться. «Если ты не можешь сделать это супер, хотя бы постарайся, чтобы оно смотрелось супер» (Билл Гейтс).
- Строите внутренние барьеры, не уверены в своих силах. «Вы — это то, во что вы верите» (Опра Уинфри).
- Не развиваете навыки делового и личного общения. «Мы легко поймем характер собеседника по тому, как он относится к тем, кто ничем не может быть ему полезен» (Иоганн Вольфганг фон Гете).
- Поддаетесь прокрастинации. «Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите завершить до самой смерти». (Пабло Пикассо).
- Постоянно тормозите выполнение неприятного, сложного и непонятного. «Сделайте что-нибудь сегодня — и будущее вас за это отблагодарит» (Лес Браун).
- Поддаетесь унынию, как только встречаетесь с трудностями. «Солнце без дождей создает пустыню» (арабская пословица).
- Не стремитесь предстать лучшей версией себя. «Большая ошибка многих — они считают, будто бы успехом в одной сфере можно компенсировать неудачи в других» (Стивен Кови).
- Не горите собственным делом. «Но, как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих» (Апокалипсис, 3:16).
Самый верный способ оказаться лучше — это дойти до истины, отчего успех до сих пор не пришел к вам.
10 привычек, отличающих всех успешных
Сколько бы мы не раскладывали по полочкам отличия преуспевающих ото всех остальных, факт остается фактом: они выделяются тем, что уже в начале своего пути сумели сформировать полезные привычки. Какие именно? Обратимся к заключению психоаналитика Нельсона Ванга, который 30 лет изучал паттерны поведения самых ярких миллиардеров из рейтингов Fortune. В итоге ему удалось выделить десять привычек, характеризующих этих персон:
- «Правило трех». Составляйте каждое утро перечень из 3 важных дел, которые обязательно нужно сделать сегодня.
- Начинайте день со здорового и вкусного завтрака. Кстати, любимое правильное утреннее блюдо миллиардеров — зеленый смузи: огурец, яблоко, сельдерей, петрушка + лимонный или лаймовый сок.
- Не забывайте про спорт. Активная зарядка, утренняя пробежка — отличный способ чувствовать себя энергичными весь день.
- Каждый день — что-то новое. Освойте новую привычку, начните читать новую книгу, откройте для себя новое хобби, образование.
- Создайте свою «команду комфорта». Иными словами, окружите себя личностями, которые вас поддерживают и вдохновляют, а не заставляют сомневаться в себе.
- Делу время, а почте — час. Выделяйте разбору электронных писем и ответам на сообщения из мессенджеров строго определенное время: достаточно в количестве 15 минут каждые 3 часа.
- Следите за теми, кто вас вдохновляет. Подпишитесь в соцсетях на личностей, которые действительно вызывают у вас восхищение, наблюдайте за их развитием и полезными привычками.
- «Тест на десятку». Столкнувшись с проблемой или даже с полным провалом, честно ответьте себе на вопрос: будет ли это таким же важным через 10 дней? 10 месяцев? 10 лет?
- Научитесь быть признательными самим себе. Ежедневно утром и вечером благодарите себя за три вещи, совершив которые, вы были горды собой.
- Не бойтесь экспериментировать. Риск — это неотъемлемый ингредиент успеха.
Не забывайте, что преуспевающие люди не стали таковыми в один день — перед этим им пришлось перейти через череду неудач.
Нарциссизм – свойство характера или патология?
Согласно преданиям, Нарцисс умер от тоски по самому себе, не в силах оторвать взгляд от своего отражения в водной глади. А современные нарциссы предпочитают морить своих близких, заставляя их приносить все свои чувства и силы на алтарь служения им, прекрасным.
Большинство далеких от психологии людей думают, что подверженные нарциссизму люди – это те, кто любит только самого себя, восхищается собой, не замечает своих недостатков и отличается завидной самоуверенностью и эгоизмом. Таких людей легко узнать по манерам и поведению и у окружающих они могут вызвать только раздражение или смех.
Но современные женщины и мужчины-нарциссы – умные, образованные, состоявшиеся люди — совсем не подходят под это описание. Они легко заводят отношения с окружающими, нравятся людям и вступают с ними в различные отношения, но через некоторое время, люди, контактирующие с нарциссами, с удивлением понимают, что занимаются не своей жизнью, а посвящают все время восхищению, утешению или восхвалению нарцисса.
Профилактика нарциссизма
Нарциссами не становятся внезапно. Ими вырастают
Понимающим это родителям, которые не желают, чтобы их сын превратился в самовлюблённого эгоиста важно научиться:
- перестать идти на поводу у детских капризов;
- хвалить ребёнка только за реальные достижения;
- выражать восхищение достижениями ребёнка перед посторонними только в том случае, если его успехи серьёзно выбиваются за общепринятые стандарты;
- объяснять сыну, какой вес имеет чужое мнение и почему его нужно уважать;
- пресекать потакательство прихотям ребёнка со стороны старших родственников.
Подробнее об особенностях формирования нарциссизма у детей можно узнать из видео:
Ну и ответ на вопрос, может ли нарцисс действительно измениться:
