Диетическое меню
Режим питания должен состоять из 5-6 приемов пищи, желательно разделить их на 3 основных трапезы и пару перекусов. Количество углеводов рекомендуют принимать каждый раз в одинаковом количестве. В сутки положено 300 г медленных углеводов.
По возможности лучше составить первое меню на неделю совместно с диетологом или лечащим врачом. Если такой возможности нет, можно просто руководствоваться списком продуктов и правилами. Уровень сахара, холестерина и давление нужно постоянно измерять. Желательно вести пищевой дневник, хотя бы первое время, чтобы точно для себя определить, какие продукты нежелательны.
Диетическое меню в случае диабета 1 типа и 2 типа практически не отличается. Лечебная методика предусматривает полную сбалансированность рациона. Рассмотрим меню на неделю при диагнозе легкой или средней тяжести заболевания.
День №1
Завтрак: отвар из ромашки, порция перловой рассыпчатой каши.
Перекус: одна запеченная груша или свежее яблоко.
Обед: густой суп из кабачков, лука и цветной капусты, хлеб отрубной.
Перекус: салат из свежих овощей, стакан томатного сока.
Ужин: кусочек запеченной телятины, отварная брокколи с заправкой из лимонного сока.
День №2
Завтрак: диабетические галеты, слабый кофе с молоком.
Перекус: творог пониженной жирности, стакан натурального цитрусового сока.
Обед: отварное пшено, паровые котлеты из постного мяса, свежая зелень.
Перекус: зеленые яблоки, ромашковый чай.
Ужин: карп на пару, стручковая отварная фасоль.
День №3
Завтрак: омлет на пару из 2 белков, салат из сельдерея.
Для салата из сельдерея нужно смешать половинку очищенного яблока, сельдерейный стебель с зеленью и несколько свежих редисов. Дополнить все растительным маслом и льняными семечками, лимонным соком.
Перекус: печеное яблоко, чай с заменителем сахара.
Обед: суп из капусты белокочанной и говядины, ржаной хлеб.
Перекус: кабачковая икра.
Ужин: кукурузная каша, морская капуста, сок из зеленых яблок.
День №4
Завтрак: хлопья из микса злаков, кусочки кураги, кофе.
Перекус: стакан молока, овсяное печенье (на заменителе сахара).
Обед: легкий рыбный бульон с перловкой, тосты из отрубного хлеба.
Перекус: сливы или пара киви.
Ужин: гречневая каша, морская капуста с кусочками лимона, яблочный сок.
День №5
Завтрак: гранола с натуральным йогуртом.
Перекус: салат из фруктов и орехов.
Обед: куриный суп с овощами и булгуром.
Перекус: творог с зеленью, ромашковый отвар.
Ужин: тушеный баклажан с томатами, кусочек ржаного хлеба.
День №6
Завтрак: диетический омлет с твердым сыром, отвар шиповника.
Омлет можно приготовить и без проварки. Для этого взбитые белки и натертый сыр нужно поместить в обычный пакет, выпустить лишний воздух и поместить его в кипящую воду. Варить омлет нужно 15-20 минут.
Перекус: галеты с яблочным соком.
Обед: гречневая каша с морепродуктами, помидоры.
Перекус: стакан молока, груша.
Ужин: отварная рыба, свежий сельдерей с огурцом, отвар ромашки.
День №7
Завтрак: овсянка на воде, кусочки свежего или сушеного абрикоса.
Перекус: отварное яйцо, сок из апельсина.
Обед: печеная индейка или курица с салатом из свежих овощей.
Перекус: йогурт без добавок с низким содержанием жира.
Ужин: пшенная каша с морепродуктами или отдельно кусочек вареной рыбы, огурцы.
Если болезнь не сопровождается лишним весом, как правило, это 1 тип, можно увеличить калорийность за счет овощей, каш, молочной продукции. Второй тип диабета часто вызван неправильным питанием и сопровождается ожирением, меню в этом случае должно быть более низкокалорийным (до 1300 ккал в день).
Важно разделять трапезы, чтобы постепенно расходовать полученную энергию. Несмотря на ограниченность списка продуктов, в наше время легко можно найти интересные рецепты и рекомендации, чтобы разнообразить питание
Не пытайся понравиться всем
Миссия понравиться всем, заслужив одобрение и восхищение, непременно обречена на провал. Когда ты лезешь из кожи вон для того, чтобы впечатлить других людей, ты не вызываешь у окружающих ничего, кроме насмешек и желания использовать тебя в своих целях. Человеком, жаждущим одобрения, крайне легко управлять: ему достаточно только показать, что нравится или не нравится кому-то другому.
К тому же не забывай, что твои старания тщетны – люди слишком по-разному реагируют на окружающих, и если одних твои слова или действия приведут в восторг, то вторых только заставят еще сильнее тебя ненавидеть. Не лучше ли делать всё возможное для того, чтобы впечатлить самого главного твоего критика – себя самого.
Как подзарядиться энергией от Огня?
Первый этап
Разжигаете костер (или просто зажигаете свечу). Изучаете пламя, погружаетесь и входите в него в собственных мыслях. Дождитесь, пока Вы будете охвачены им полностью, ощутите, как его энергия проникнет прямо в Ваше тело. Вы полностью охвачены жаром, он распространяется и распространяется все дальше и дальше. Во всех клетках Вашего тела бушует пламенная энергия. Вы переполнены пламенем, оно уходит из Вашего тела, Вы чувствуете с ним неразрывную связь. Ваше тело ощущает жар, все Ваши заболевания забирает пламя, Вы чувствуете полноценное очищение. После Вы уходите от пламени, но Вашему телу все также жарко. Далее тело заряжается энергией пламени, у Вас возникает прилив жизненных сил – Вы хотите бежать, желаете приступить к выполнению каких-либо действий. Вы действительно жаждете что-либо делать.
Второй этап
На втором этапе можно выполнять упражнение, не разжигая при этом костер либо свечки – последние можно просто представлять. Также можно воспроизвести мысленно все прошлые практики по набору энергии. Переходить на второй этап можно лишь после того, как 12 раз (на протяжении каждого дня) будут исполнены упражнения у костра. Также должно быть повторное вечернее упражнение (с использованием свечи). То есть, на протяжении 12-ти дней дважды в день – по утрам и по вечерам. Правила второго этапа касаются любых упражнений по энергонабору, если в процесс вовлечены стихии (речь идет об огне, земле, воде и воздухе).
Формируй свою собственную систему ценностей
У тебя должен быть внутренний стержень — набор ценностей, убеждений, моральных принципов, которые ты составил самостоятельно. Нет варианта, где ты просто перенимаешь чужие ориентиры — до всего ты должен дойти своим умом.
Начинай задумываться о том, что хорошо, а что плохо именно для тебя. Чаще задавай себе вопросы, нормально ли для тебя заниматься сексом без отношений, обманывать людей ради собственной выгоды, обсуждать человека за его спиной и т. д. Ты должен понять, с чем твоя совесть готова будет мириться, а с чем — нет, и действовать, основываясь на полученных данных.
3. Справляйся с трудностями и продолжай двигаться дальше
В жизни происходит много несправедливых и ужасающих вещей: внезапная бедность, природные катаклизмы, тяжелые болезни, несчастные случаи, смерти родных и друзей и т. д. Большинство из перечисленных ситуаций невозможно исправить — время не отмотать назад, чтобы успеть обсудить проблемы с близким человеком или напомнить об элементарных правилах, которые могут сохранить людям жизнь.
Как бы жестоко это ни звучало, ты должен уметь справляться со всеми трудностями, которые возникнут у тебя на пути. Давай себе время на то, чтобы прийти в себя, а после продолжай двигаться вперед.
4. Прокачивай уверенность в себе
Взрослый человек должен быть уверен в себе — без нормальной самооценки будет крайне сложно добиться чего-то в жизни. Если ты — вечно жалующийся, ворчливый и закомплексованный, то это нужно срочно менять. Ты же не хочешь остаться похожим на забитого подростка.
Смирись со своими недостатками, прекрати обращать на них внимание окружающих, перестань позволять к себе неуважительное отношение и знай себе цену. Уверенность в себе вырастет, и тебе будет гораздо проще жить и добиваться поставленных целей
5. Думай дважды перед тем, как что-то сказать
Слова могут испортить жизнь человеку, задеть его самооценку, лишить его мотивации и положить конец вашим отношениям с ним. Часто ты можешь говорить, не подумав или просто не подобрав слова правильно. Так вот, постарайся немного изменить свой подход к общению — открывай рот только тогда, когда тебе действительно есть, что сказать, и когда ты уверен, что не пожалеешь об озвученном. Люди отлично запоминают то, что ты говоришь, и впоследствии формируют свое мнение о тебе.
6. Всегда ставь перед собой цели
Для того, чтобы понимать, что и зачем тебе нужно делать сейчас, ты должен хотя бы примерно представлять, к чему ты стремишься. Ставь перед собой цели — ответь на вопросы, кем ты хочешь себя видеть в будущем, где ты хочешь жить, кем мечтаешь себя окружить и т. д. Пусть у тебя будут цели во всех областях жизни: карьере, отношениях, хобби, развлечениях, здоровье, общении. Ну, а когда ты определишь, чего хочешь, тебе будет гораздо проще двигаться вперед.
7. Выбирай себя, а затем тех, кто выбрал тебя
У тебя есть люди, которых ты искренне любишь и ради которых ты готов пойти на жертвы. Но давай начистоту: на первое место ты всегда и везде должен ставить себя и свои потребности. Это не эгоизм, а разумное отношение к себе. Сначала выбирай себя и лишь затем тех людей, которые выбрали тебя. И не ошибись в очередности.
8. Заботься о своем здоровье
Ты взрослеешь тогда, когда начинаешь в полной мере осознавать, насколько хрупкая твоя жизнь и твое здоровье. Ты узнаешь много новой информации о том, как функционирует твой организм, что вредно или, напротив, полезно для тебя, что нужно делать для того, чтобы предупредить возникновение болезней и т. д. С этого самого момента, если тебе дорого твое здоровье, ты будешь тем самым человеком, который берет больничные, ходит к врачу, регулярно сдает анализы, следит за питанием и старается вовремя отдыхать.
9. Тренируй силу воли
Чтобы быть трудолюбивым и упорным и всегда добиваться поставленных целей, ты должен тренировать свою силу воли. Борись с ленью, находи мотивацию, заставляй себя сразу же выполнять то, что запланировал, не откладывая дела на потом. Именно отсутствие силы воли мешает тебе построить ту жизнь, о которой ты мечтаешь.
10. Люби себя
Кажется, что сложного, чтобы следовать этому правилу. Но на деле любить себя могут далеко не все люди. У каждого из нас есть свои комплексы, есть свое представление о том, кто ты такой, поэтому так тяжело начать относиться к себе, как к лучшему другу. Но задумайся вот о чем: своих близких ты любишь не за что-то, а вопреки всему.
До тех пор, пока ты не начнешь любить и уважать себя, этого не сделают окружающие тебя люди. Подай им достойный пример, как с тобой нужно обращаться. Будь тем человеком, которого делают приоритетом, а не рассматривают как запасной вариант.
Как правильно зарядиться энергией
- подойти к выбранному дереву с осознанием, что оно – живое существо, имеющее свою энергетику;
- поприветствовать дерево, погладить и поговорить с ним (попросить разрешения получить энергетическую поддержку или исцеление);
- постараться «почувствовать» дерево, интуитивно «услышать» его ответ;
- при положительных ощущениях «ответа» прислониться к дереву (можно обнять) и закрыть глаза;
- расслабиться, отбросив все проблемы, и наслаждаться возникающими ощущениями;
- почувствовать единение с деревом;
- почувствовать исходящее от дерева добро и тепло;
- почувствовать, как тело наполняется чистой и положительной энергией дерева;
- продолжать «подпитку», пока не почувствуете наполненность и легкость;
- в завершение поблагодарить дерево за помощь.
Итак, диагноз поставлен, прописываю кармический рецепт:
Кармический откуп. В качестве партнера рекомендую клиентке отца Тарасия, который проводит сбор средств на храмростроительство (подробности http://usinovlenie.org/taras-yurevich-zahozhiy.html)
Обращаю ее внимание на то, что в ее конкретном случае ВСЕГДА ей следует БЛАГОтворить на нужды церкви.
- Следует понимать, что код печать одиночества в данном конкретном случае сопровождает женский род клиентки из-за зарока девства, данного ей в прошлой жизни. Клятва безбрачия и самоотречения настолько сильна, что не позволяет ей и женщинам ее рода обрести счастливую семью в настоящей жизни. Это тот случай, когда женщина прошлой клятвой сделала САМОПОРЧУ ЖЕНСКОГО РОДА. Для избавления от нее необходимо ОТРЕЧЬСЯ от СТАРОГО ЗАРОКА. Показать Вселенной, что он уже не действует, потому что урок безбрачия уже пройден и в нем больше нет нужды. Формулировка отречения может быть любой. Я предложила женщине такой вариант. Сидя в удобной позе с закрытыми глазами, мысленно произнести: «Я отрекаюсь от зарока девства и безбрачия. Прошу Мироздание избавить меня и женщин моего рода последствий этого зарока».
- По поводу порчи. Отмечу, что порча бывает трех видов: приобретенная, кармическая и наследственная (генетическая).
Самая простая из них и наиболее распространенная – приобретенная. Она может появиться в результате действий какого-то реального человека, отправившегося к колдуну и заказавшего ее наведение.
Кармическая порча проявляется в людях следующим образом. Когда человек умирает, его душа переселяется в другое тело. Несмотря на то, что начата новая жизнь, такой вид порчи остается на человеке – в его подсознании и сопровождает своего «хозяина» в течение двенадцати реинкарнаций.
Самый сложный вид порчи – наследственная (генетическая). Она передается по роду и проходит через 39 поколений. Такой вид порчи обычно проявляется в виде онкологических заболеваний, эпилепсии, шизофрении и диабета.
Какого бы вида порча ни лежала на человеке, она разрушает его энергетику, становится причиной всевозможных болезней, несчастных случаев, семейных неурядиц, конфликтов на работе и в бизнесе. Так вот. В случае моей клиентки мы имеем дело с КАРМИЧЕСКОЙ ПОРЧЕЙ, поэтому для снятия негативного энергетического воздействия, я рекомендую ей обязательно обратиться к Мастеру.
- Примирение и полное принятие мужа старшей дочери. Научиться ПРИНИМАТЬ МУЖЧИНУ таким, какой он есть, без критики и осуждения.
- Просить прощения у женщин своего рода за обет безбрачия, обрекший их на одиночество.
- Покаяние в церкви. Прощение себя за осуждение других людей. Отказ от прошлых зароков.
ведущий карма-аналитик, писатель, автор № 1 книг о карме. Кавалер Ордена Княгини Ольги III Степени, награждена высокой государственной наградой Украины за книгу “Приемные ангелы”. Эксперт портала «Эзотерика-инфо»
Стихия Огня
Огонь: ему соответствует желчь и холерический темперамент, эта стихия горячая и сухая. Он отвечает за вспыльчивость, раздражительность, злость, импульсивность, агрессивные действия из-за внезапной вспышки гнева; в своей более сбалансированной форме – смелость и убедительность вместе с целеустремленностью и общим энтузиазмом.
Избыток в теле выражается в потливости.
Физические действия, вызванные этой энергией, включают насилие ради благих или дурных целей, ярость, смелость, решительность и энтузиазм.
Энергия применима ко всему, что связано с лидерством, спортивными соревнованиями и доминированием над другими или над окружением.
Признаки и особенности психотипа истероид
Фото автора lehandross: Pexels
Все люди разные, кто-то, общаясь с другими людьми, стремится остаться в тени. Другие прячут свои эмоции и исподтишка делают пакости.
Истероид это человек, вся жизнь, действия которого направлена на привлечение внимания окружающих. Если им не восхищаются, не смотрят на него, он вянет, как цветок без воды.
Заметь, быть истероидом не означает иметь какое-то психическое заболевание. Просто существует круг определенных черт, достаточно сильно выраженных, которые отличают его от других психотипов.
Демонстративность
Пожалуй, самый важный признак истероидной личности это склонность к демонстративному поведению. Такому че6ловеку нужно всегда быть в центре, получать признание, одобрение, похвалу, вызывать интерес. Добивается он это красивой речью, театральностью, подчас – антисоциальными действиями или демонстрацией признаков болезни. Все, что может стать объектом внимания, эксплуатируется в полную силу.
Склонность к артистизму, театральности проявляется уже в детском возрасте. Ребенок быстро научается плакать, если считает, что это принесет пользу. С удовольствием выступает перед родственниками. К школьному возрасту начинает рассказывать истории в лицах.
И мужчины, и женщины часто поддерживают себя в прекрасной форме, одеваются стильно и вызывающе.
Акцентуации характера: Шизоиды и Истероиды
Эмоциональность
Истероид очень активно демонстрирует свои эмоции, причем неважно, отрицательные они или положительные. Иногда доводит их до экзальтированности, невозможности их контролировать, полного слияния с ними
Другая характеристика – быстрый переход от радостного настроения к грусти, злости, даже агрессии.
Поверхностность
Истероид не способен к глубоким переживаниям. Обычно его чувства и эмоции достаточно поверхностны, быстро теряют остроту и затухают.
Поверхностность является и важной характеристикой знаний
Они нужны ему только в той мере, чтобы привлечь внимание, показать эрудированность. Какой-то глубокой работы, анализа, проведения собственных исследований в основе знаний обычно нет
Источником их могут быть другие люди – эксперты, реже – книги.
Самооценка
Истероидные люди редко страдают от низкой самооценки или комплекса неполноценности. Они стремятся к самым вершинам, предъявляют завышенные требования к окружающим и возможностям, которые должны быть им представлены. Сами при этом не склонны инвестировать свои ресурсы в работу или трудоемкие проекты.
Типичный истероид появляется, как звезда, и хочет, чтобы им восхищались сразу и безоценочно.
Склонность к эмпатии
Если ты увидишь молодого человека, который вдруг бросился гладить покалеченную кошечку или собачку, начал громко комментировать, какая она хорошенькая, милая, как ее жаль, но при этом даже особо не смотрит на нее, будь уверена, что он пытается привлечь чье-то внимание. Сострадание и сожаление – тихие переживания
Истероиды превращают их в свой инструмент. Они практически не склонны сопереживать другим. Если такие чувства все-таки появляются, то быстро уходят
Сострадание и сожаление – тихие переживания. Истероиды превращают их в свой инструмент. Они практически не склонны сопереживать другим. Если такие чувства все-таки появляются, то быстро уходят.
Фото Siednji Leon on Unsplash
9. Метод 17 секунд
Getty Images Pro
По мнению Эстер Хикс – автора книг по “Просите и будет дано вам” нам нужно всего 17 секунд чистого, непрерывного сосредоточения, чтобы активизировать процесс исполнения желаний.
Именно 17-ти секунд достаточно, чтобы привести ваше желание в действие. А как только оно окажется в действии, все, что необходимо, это нужный момент.
Метод достаточно простой.
Когда вы просыпаетесь утром, не тянитесь первым делом за телефоном.
Вместо этого, полежите спокойно в течение 17 секунд и представляйте, как исполняются ваши желания: как вы приобретаете дом мечты или находитесь в счастливых отношениях.
Находитесь с этой мыслью какое-то время, а затем поднимайтесь и занимайтесь повседневными делами.
17 секунд – это все, что нужно, чтобы прийти в соответствие со своими желаниями.
Этот метод быстрый, простой и мощный и чем дольше вы его практикуете, тем больше вы реализуете.
1 Особенности истероидного типа личности
Истероидный тип личности сложно принять за какие-либо другие варианты характера
Его проявления невозможно не заметить, поскольку цель истероида – привлечь к себе внимание и максимально долго его удерживать
Характерными чертами такого типа личности являются:
Демонстративность поведения. Истероиду необходимы зрители. Любой поступок обладатель подобного характера стремится сделать максимально вызывающим, эпатажным.
Эгоцентричность. Круг интересов истерической личности замыкается исключительно на ее личных потребностях. Даже действия, формально направленные на помощь и содействие кому-то, выполняются только при условии, что истероид получит свою порцию общественного внимания.
Нелогичность, непрогнозируемость и непоследовательность выводов и поступков. Последовательность действий истерической личности носит мозаичный характер. Выявить логические связи между отдельными действиями, как и конечную цель активности такого человека, невозможно.
Заинтересованность в процессе, а не в результате. Истероид предельно увлечен самим собой во время какого-либо дела. Конечный итог процесса, которым он занят, часто им не прогнозируется.
Гипертрофированная эмоциональность. Обладатель такого типа характера склонен все делать чересчур – если смеяться или плакать, то до истерики, если скандалить – то до изнеможения. Накал эмоций таков, что истероид может вывести себя в состояние полного катарсиса – опустошения, отрешения на какое-то время от всех внешних раздражителей. В этом смысле данный тип личности напоминает экзальтацию, но вектор эмоций направлен у этих двух акцентуаций в разные стороны. Экзальтант излишне радуется или огорчается из-за незначительных для окружающих, но важных лично для него событий
При этом ему совершенно не важно, как он выглядит со стороны и каким образом его поведение оценят другие люди. Истероид же проявляет чрезмерные эмоции только в целях привлечения общественного внимания, выбирая повод и форму выражения впечатлений, которые точно заденут как можно большее количество зрителей.
Артистизм
У людей истерического типа высоко развиты актерские способности. Они прекрасно изображают широкий спектр человеческих переживаний, очень достоверно печалятся и радуются
Своим притворством легко вводят в заблуждение окружающих и с удовольствием манипулируют ими, обеспечивая себе пристальное внимание, которое им так остро необходимо.
Излишняя боязливость. Такие люди склонны к преувеличению реальной опасности
Больше всего их пугают даже мелкие бытовые травмы (ушибы, порезы). В сочетании с недостаточным уровнем самоконтроля и отсутствием привычки прогнозировать последствия своих действий постепенно формируется порочный круг – человек опасается чего-либо, но постоянно попадает в рискованные ситуации, когда его страх может воплотиться в реальную опасность для его жизни и здоровья.
Сниженная критичность мышления. Истероид считает себя идеалом, не склонен признавать свои промахи и недостатки. Во всех неудачах всегда обвиняет обстоятельства или других людей. Если найти таких виновных не получится, то благодаря богатой фантазии их легко придумать. Человек с истероидным типом характера уверен в своей красоте и неотразимости. Даже очевидные физические недостатки он воспринимает как неоспоримые достоинства, возможность быть замеченным.
Все черты характера истероидного типа сходятся в одной точке – всегда быть центром внимания, любым способом добиться того, чтобы других людей просто не замечали. Прекрасно иллюстрирует этот психотип главный герой фильма “Маска” – яркий, эпатажный, непредсказуемый.
Истероиду неважно, положительным или отрицательным героем он будет в глазах других людей. Его жажда быть объектом всеобщего интереса поистине неутолима
Такой человек любит общаться, но делает это весьма своеобразно – вступить с ним в диалог бывает сложно, поскольку в беседе он будет доминировать, пресекая все попытки собеседника переключить внимание с его персоны
В чем особенность метода
Манифест 369 – это простая и работающая техника исполнения желаний, которую важно правильно применить для достижения поставленной задачи. Идеи стартовали еще давно, но только в 2020 году тренд взорвал Тик-Ток и приобрел ошеломляющую узнаваемость и большой отклик
Очень быстро простые флэш-мобы по исполнению желаний переросли в нечто большее, заинтересовав широкую аудиторию и даже самых заядлых скептиков.
Вкратце, Манифест 3-6-9 работает на принципе повтора, а именно:
- вы осознаете, что хотите получить от Манифеста;
- формулируете желание так, как будто он уже сбылось;
- пишите желание 3, 6 и 9 раз.
Уже готовы загадать желание по методу Манифеста 369? Тогда разберемся во всем детальнее.
Как делать Манифест 369
Для начала вам потребуется загадать желание и кратко его сформулировать.
Для того, чтобы вы убедились в правильности формулировки своего желания, я приготовила примеры правильных Манифестов:
Чтобы желание сбылось с 99% вероятностью, требуется придерживаться нескольких правил:
- Делать Манифест регулярно, не пропуская ни дня, 3 раза в день;
- Соблюдать интервалы — утро, день, вечер;
- При выполнении манифеста находится в спокойном состоянии, без негативных эмоций.
Для того, чтобы сделать Манифест правильно, следует полностью сконцентрировать внимание на предмете желаний. Если вы будете ежедневно концентрироваться и задумываться об определенном желании, то представите возможность Вселенной вас услышать и оказать поддержку в достижении намеченного
Почему я советую выполнять Манифест именно на листе бумаги, а не в смартфоне, например?
В момент выражения своих желаний на листе бумаги вы конкретизируете свою цель, придавая ей отчетливый образ. Как сказал востребованный в Америке бизнесмен Роберт Кийосаки:
«Цели должны быть ясными, простыми и записанными на бумаге. Если они не записаны на бумаге и их каждый день пересматриваешь — это не цели. Это пожелания.»
Записанное желание на бумаге наполняет обычные слова сильной энергетикой, способной притянуть в вашу жизнь нужных людей, деньги, события.
Биотопливо
Биоэнергетика получает электричество и тепло из топлива первого, второго и третьего поколений.
Первое поколение – твёрдое, жидкое и газообразное биотопливо (газ от переработки отходов). Например, дрова, биодизель и метан.
Второе поколение – топливо, полученное из биомассы (остатков растительного или животного материала, или специально выращенных культур).
Третье поколение – биотопливо из водорослей.
Биотопливо первого поколения легко получить. Сельские жители ставят биогазовые установки, где биомасса бродит под нужной температурой.
Самый традиционный способ и древнейшее топливо – дрова. Сейчас для их производства сажают энергетические леса из быстрорастущих деревьев, тополя или эвкалипта.
Как зарядиться энергией Космоса?
- Поднимаете руки, подставляете каналы с отверстиями на ладонях под энергетический шар. Сперва в спокойном темпе вдыхаете через эти каналы, осуществляете надувание данных энергетических шаров. Чувствуете вытягивание шаров в длинный узкий луч, устремление их вверх, в небо, в атмосферные границы (а после – в космос, для раскрытия там в форме цветов). И сразу же через вышеобозначенные лучи происходит втягивание космической энергии через каналы рук, в тело передается энергия мирового пространства. Данный способ отлично подходит под ситуации, когда необходимо оперативное пополнение запасов энергии.
- Закрываете глаза и расслабляетесь. Представляете себе небо голубого цвета со звездами. Воображаете, что с космической глубины в Вас проходит белоснежная светящаяся энергия, тело получает разливающееся тепло. При помощи волн энергия проходит в Вас, и Вы получаете внутренний яркий, приятный теплый свет. Далее происходит неожиданное исчезновение луча, Вы все также наблюдаете за небом – звезды становятся более яркими, оно приобретает бездонно-черный цвет. От Вас все также исходит уютное комфортное тепло, все более яркое и яркое. Далее происходит сворачивание Вашего внутреннего света в тело. Вы забираете всю энергию, которую предоставляет природа. Тело может ощутить небольшую дрожь либо появление мурашек.
