Интроверсия и поиск себя
Случается и так, что сознательное одиночество бывает временным, но при случае может перерасти в постоянное. Как это происходит? Есть такая природная склонность — интроверсия.
Означает она то, что человек, как правило, многое переживает в себе самом, он не нуждается в постоянной стимуляции внешними импульсами, его не занимает внешний мир настолько, насколько собственный внутренний. Последний может быть у интроверта очень богатым.
Но все мы вышли из обычных советских (позднее — российских) школ, где каждый день мы вынуждены были общаться с большим количеством детей. Для интроверта это насилие. Это в несколько раз превышает его природную потребность в общении, да еще и раздражение от вынужденного контакта создает крайнюю усталость, перерастающая в сильную потребность «закрыться» от мира. К тому же, любой думающий человек проходит этап поиска себя, своего места в мире, своей ниши. И если это сочетается с интроверсией — этап сознательного одиночества практически неизбежен. Но при условии постоянного давления и попыток «прорваться» к нему извне, такой человек выставит барьер надолго, если не навсегда. Условия современных мегаполисов только усугубляют дело — навязанное, вынужденное общение с большим количеством людей часто создает у интровертов окончательную установку на предельную дистанцию от любого общения. В любом коллективе такой человек быстро устает от разговоров «ни о чем», от попыток проявить интерес к его личной жизни и интересам, от постоянных провокаций других, имеющих целью «прощупать» его, узнать его ориентиры. Ему интересны лишь редкие люди, он не хочет засорять мозги лишней информацией, он не испытывает удовольствия от общения «просто так».
«Прорываться с боем» — эта тактика редко уместна. К такому человеку нужно искать подход, уж если вы решили его найти. И делать это надо аккуратно. Надо понимать и уметь принимать тот факт, что вы сами по себе можете быть ему на начальном этапе неинтересны. И в этом нет ничего унизительного для вас лично. Просто он не увидел в вас содержательные стороны — только и всего.
Оставьте все «пустые» разговоры и светскую болтовню, постарайтесь говорить с ним только по делу и по существу. И дайте себя спокойно рассмотреть. Не торопитесь, не навязывайтесь. И если вы действительно внутренне не бедны — рано или поздно он вас заметит. Когда в семье растет такой ребенок, помните, что если его вовремя оставить в покое, отдать самому себе, через какое-то время он выработает свои принципы жизни, найдет свою нишу, определится со статусом.
Здесь часто не нужна как таковая помощь специалиста, за исключением тех моментов, когда человеку внушают, что он должен быть другим. И тогда он начинает испытывать чувство неполноценности. Но ведь все разные. Погруженность в себя имеет свои положительные стороны — такие люди часто очень творчески мыслят, могут изобрести что-то новое, неординарное, а в личной жизни нередко становятся верными и преданными партнерами. Хотя случается и так, что глубокие интроверты остаются одинокими, если не встречают способного понять их человека. Ведь для них действенно правило «ты лучше будь один, чем вместе с кем попало». От одиночества они, как правило, не страдают — внутри них рождаются творческие идеи, кипит жизнь и она может их вполне удовлетворять. Однако в социуме им труднее, чем просто травмированным людям, как ни парадоксально это звучит. Травмированный человек может сосредоточиться на достижении социального статуса, который является частью компенсации травмы, а вот интровертам редко бывает свойственно социальное рвение. Все, что они хотят — чтобы их не трогали и не дергали. Они нередко выбирают творческие профессии и свободные режимы работы, что не всегда понимается родственниками и работодателями. Подчас их начинают усиленно «адаптировать».
Если вы заметили подобные качества в себе — не торопитесь позволить переделывать себя под ныне модный стандарт «коммуникабельного и энергичного». Другим вы все равно не станете, хотя можете научиться играть роль. Но постоянная игра весьма утомительна.
Куда проще принять себя таким, какой вы есть, и постараться найти в этом мире удобную нишу. Это не так уж нереально. Фриланс становится все более популярным, из-за больших расстояний многие работодатели в крупных городах стали терпимее относиться к свободным режимам работы. И вам есть, что предложить миру — ваше творческое мышление, высокую степень концентрации, умение находить нестандартные решения, независимость оценок и суждений. Не так уж и мало!
Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?
Комментарий психолога
Как показывает практика, одиночество — это выбор, который может не находиться в плоскости разума, но точно находится на уровне подсознания.
Главное понять вторичную выгоду, в чем такая важная важность находиться в состоянии одиночества. Шаблонов нет, у каждой женщины на это свои причины
Начиная от жалости со стороны окружения ( если всё стабилизируется, то кто меня пожалеет, а ведь это так необходимо, до неосознанного «мне и так хорошо, и не нужно указывать, как мне жить, даже если ты в штанах и пиджаке». Поэтому преодолеть — пойти против желания в текущий момент. Не лучше ли разобраться в том, а зачем это нужно?
Психолог Алла Колупаева
Одиночество — сволочь?
Только если не обращать внимания на все остальные его преимущества. Не зацикливайтесь на том, что у вас нет мужчины. Он еще появится – вот увидите.
А пока можно посвятить все свободное время себе, развиваться и проявлять себя в чем-то новом.
Главное – начинайте действовать, а не перебирайте все возможные преимущества и недостатки одиночества.
В конце концов, просто веселитесь с друзьями, заводите новые знакомства,, а по возвращении домой с улыбкой вспоминайте, что вам не нужно собирать по всему дому чьи-то грязные носки и мыть гору посуды высотой с Эверест.
Выбираете жизнь в одиночестве? Плюсы и минусы вам известны, осталось принять решение и начать адекватно воспринимать статус своей личной жизни.
А какие плюсы одиночества известны вам?
Вам может быть интересно:
, Фаза Роста
FazaRostaПсихология отношений между мужчиной и женщинойПлюсы одиночества, которые доказывают, что коты – лучше мужчины
Упражнения
Существуют несколько видов упражнений, разработанных специально для того, чтобы справиться с чувством одиночества.
«Просьба»
Переступить через барьер в общении можно с помощью простого упражнения. Попробуйте ненавязчиво задавать вопросы прохожим с просьбой о помощи.
Не формулируйте сложные предложения, удерживайте на лице доброжелательное выражение, дайте понять, что вас не обидит отказ.
«День борьбы с одиночеством»
Устройте себе тренинг по общению. Для этого нужно выбрать день, лучше, если это будет конец рабочей недели, и мероприятие в том месте, где вы будете чувствовать себя комфортно.
Не забывайте про доброжелательное выражение лица, улыбку и позитивный настрой. Выберите человека, который вам понравится, подойдите к нему и спросите, что он думает об этом мероприятии.
Медитация «мой огонь»
Для того, чтобы выполнить это упражнение, выберите комфортную для себя позу и закройте глаза. В своем воображении нарисуйте картину весеннего вечера, когда вы гуляете по улице, любуетесь пейзажем и домами, чувствуете умиротворение
Потом обратите внимание на освещенные теплым светом окна домов
Представьте такой же теплый свет внутри вас. Он дает вам уют, покой, горит спокойным, ясным, теплым светом. Представьте этот свет как язычок пламени. Возьмите его в руки, поблагодарите за то тепло, что он вам дает, и поместите его обратно. Это ваша защита от одиночества, которая всегда будет с вами.
«Список удовольствий»
Это упражнение лучше всего выполнять в группе, или хотя бы еще с одним человеком.
- Запишите пять занятий, которые доставляют вам безусловное удовольствие. Это должно быть то, что первым придет в голову;
- Подумайте над списком. Оставьте те занятия, которыми вы занимаетесь чаще;
- Обменяйтесь списками с другим человеком и сравните результат. Это способствует получению дополнительного удовольствия от нахождения сходств и различий.
Преимущества одиночества
Все одинокие женщины выглядят намного моложе своего возраста в паспорте. Звучит парадоксально, но это факт
Здесь важно заметить, что речь идет не о матерях-одиночках, которые по разным причинам остались одни по жизни, а именно о тех представительницах слабого пола, которые никогда не жили под одной крышей с мужчиной. Дело вовсе не в том, что у таких женщин больше есть свободного времени, чтобы ухаживать за собой
Скорее, основным фактором здесь является то, что на них нет ответственности за мужа, детей, семейного быта. Она подсознательно понимает, что, не смотря на возраст, она молода и привлекательна;
Когда женщина одинока, она вольна делать все, что ей угодно, поскольку ей не надо отвечать за какие-то семейные аспекты. Она может самостоятельно планировать свой досуг, отдых, место жительства и работы – ей никто не смеет указывать. Она может до позднего времени засиживаться с друзьями в баре, не боясь осуждений;
Вообще одинокая женщина – это достаточно скользкое понятие. Ведь она может проживать в коммунальной квартире или с родителями. Но если говорить о «чистом» варианте, то можно отметить то, что ей никогда не будут мешать никто вокруг (например, ночью храпом). То самое можно сказать и о ванной, которая для женщины, как вторая основная комната. Да и никто не будет мешать смотреть любимый сериал, говоря, что там матч по футболу;
Если у женщины есть семья, то у нее есть определенные обязанности: вставать утром рано, чтобы приготовить завтрак, гладить рубашки мужу на работу, собирать ребенка в школу, потом мыть посуду, убираться в квартире, стирать, убирать и так далее. А когда она живет одна, то не надо спешить выполнять какую-то работу, упрекнуть-то некому. К примеру, посуду можно помыть и вечером, а пыль протереть в другой день.
Конечно, плюсы можно найти, если сильно захотеть, но не стоит забывать о том, что не все так красочно и привлекательно. Немного о негативной стороне женского одиночества:
Причины мужского одиночества
О причинах мужского одиночества психологами написано много монографий и диссертаций. Большинство специалистов склонны выделить две группы одиноких мужчин:
- К первой группе относят тех, кто остается одиноким вследствие своих личностных характеристик;
- Вторая группа – люди с духовными особенностями, которые не могут перешагнуть через свои предубеждения.
Каждый человек стремится избегать стрессовых ситуаций. Очень многим все новые знакомства приносят ряд переживаний, сомнений, требуют значительных душевных сил. Отношения предполагают общение, и мужчине предстоит рассказывать о себе, о своей прошлой жизни. Он будет с трепетом ожидать оценки избранницы, ведь в его словах ей может кое-что и не понравиться.
Если он получит низкую оценку, у него появится стремление избегать новых встреч, и мужчина сделает вывод, что все отношения с противоположным полом будут заканчиваться для него точно так же. Ему проще остаться в одиночестве, чем сделать попытку повысить свой уровень и все же нормализовать личную жизнь.
Мужчины могут быть по своей природе застенчивыми, нерешительными, и эти качества воспринимаются женщинами как слабость. Они относятся к ним с долей снисхождения, усугубляя тем самым их желание никогда не искать новых знакомств. Если такое происходит в юношеском возрасте, эта психологическая травма может остаться на всю жизнь. Человек станет бояться отношений, и будет их избегать и в зрелые годы.
Есть такой тип мужчин, которым не удается избавиться от психологической зависимости и эмоциональной привязанности к матери. Они поневоле сравнивают с ней всех женщин, с которыми знакомятся, и отвергают их, если ничего общего не находят. В их представлении мать – образец для будущей жены, и эту позицию они менять не собираются. Найти свою избранницу с таким подходом им будет практически невозможно.
Одиночество и развитие одинокого мужчины
Многие мужчины считают, что одиночество – это неотъемлемая составляющая духовного роста, шанс к достижению самодостаточности. От целей, которые они перед собой поставили, их не отвлекают ни свидания, ни тем более обязанности. Более того, эмоциональные срывы, переживания отнимают у них силы и время, необходимые для реализации их программ.
Если человек считает, что все отношения для него являются обременительными, и он видит себя только в работе, научной деятельности или занятиях спортом, разубеждать его в этом не имеет ни малейшего смысла. Ведь такой образ жизни – это его выбор, на который имеет право каждый из нас.
Развитие одинокого мужчины – это тот вопрос, который вызывает ожесточенные споры. Одни считают, что достичь результатов можно только при поддержке близких, любимых людей, а другие уверены, что начинать строить фундамент семьи следует уже тогда, когда будут реализованы основные цели.
Единого и правильного решения здесь нет, ведь история знает примеры, когда любимые играли роль вдохновляющих муз, без которых великие люди не смогли бы создать свои гениальные произведения. В тоже время были и такие ситуации, когда из-за несложившихся отношений некоторые теряли интерес, как к своему творчеству, так и ко всей жизни.
ПоделитьсяПоделитьсяПоделиться САЛИД При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter
Мурад Гаджимирзоев
28 марта 13:02
У вас интересная информация на сайте!
РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ
- Авторам курсов
- Оферта
- Помощь
МАРКЕТПЛЕЙС
- Размещение в каталоге
- Авторы курсов
- Каталог курсов
- Статьи
ВЕбмастерам
- CPA-сеть
- Правила
- Помощь
Салид
- Блог
- Документы
Личный кабинет Контакты
2013-2020 г. ООО «Восемь» ИНН 7718898626 Политика конфиденциальности
Как влияет на человека со зрительным вектором одиночество
Одиночество обладателю зрительного вектора непонятно. Оно пугает, дезориентирует, ведь это экстраверт, стремящийся постоянно быть рядом с другими людьми. Пережив не один разрыв, тяжелую утрату, чуткий от природы человек со зрительным вектором может очерстветь душой, стать равнодушным к другим. Такое состояние влияет на качество жизни, человек не способен радоваться, плакать, любить, сострадать. Он не может построить настоящие отношения, наладить эмоциональные связи.
Люди со зрительным вектором в определенных состояниях любят ходить к экстрасенсам, гадалкам, магам и астрологам, веря в черную магию, сглаз, порчу, обеты безбрачия и прочую эзотерическую чепуху. На самом деле их одиночество — это травмирующее следствие тяжелых утрат, страха перед душевной болью.
Одинокий обладатель зрительного вектора, эмоционально неустойчивый, часто преследуемый фобиями и паническими атаками, — он всегда в поиске любви к себе. Он весь переполнен тоской по настоящим чувствам — таким, чтобы поднимали на седьмое небо от счастья. И об этом он будет говорить постоянно. Но находится в состоянии страха, а не любви.
Если же душа у человека вовсе очерствела, его природные желания налаживать связи с другими людьми как будто умерли. Он будет жить один в окружении кошечек, цветочков, ведь они для него лучше людей. В этом случае он никогда не сможет испытать всю возможную гамму чувств зрительного вектора.
Как же все надоели, оставьте меня одного!
Как же все надоели, оставьте меня одного! Единственный, кто стремится в одиночество и мечтает о нем, — это обладатель звукового вектора. Ночь, тишина, поиск смысла жизни — это все, что нужно для счастья. А люди кажутся слишком громкими, назойливыми, глупыми.
Обладатель звукового вектора ежедневно живет с глобальным бессознательным вопросом, двигающим его по дороге жизни: «Зачем я живу? В чем мой смысл?» И именно этот внутренний поиск влияет на качество жизни человека со звуковым вектором.
Глубочайшие эгоцентрики с бездонным абстрактным интеллектом, не реализуя который, они опускаются на дно этой самой жизни. Наркотики, депрессии, алкоголь, суицид. Обладатель звукового вектора в состоянии депрессии может уходить из жизни молча без предупреждения и без сцен. Ему вообще не до людей. Это будет акт сопротивления Богу, счеты с высшей силой.
Сводя счеты с жизнью, звуковик не знает, как сильно заблуждается, надеясь освободиться от этого «жалкого» тела и обрести свободу. Он всю жизнь заблуждается, выискивая смысл в самом себе, и, конечно, не находит. Он несет одиночество как крест, ни с кем не делясь, никого не впуская в свой мир.
Однако даже эти гении в потенциале, способные одной мыслью, идеей перевернуть сознание всего человечества, поменять ход истории, технического прогресса, даже они очень сильно страдают от одиночества. Сознательно стремясь к тишине и полному уединению, звуковик сходит с ума, не имея возможности рассказать о своих мыслях, быть понятыми, не понимая других вокруг себя. Взаимное непонимание приводит к полному погружению в себя, к разговорам с самим собой. Мир видится ему какой-то нереальной картинкой, иллюзией. Все ненастоящее и все бессмысленное. И дальше по сценарию: либо замена настоящего смысла интернетом, травкой, наркотиками, алкоголем, сектами, религиями, либо психушка, либо суицид…
Тихие, незаметные, сами в себе. Частые приметы — наушники, капюшон, темные очки, в наушниках тяжелый рок. Максимальная отгороженность от внешнего мира, чтобы никто не мешал думать о вечном.
Одиночество: виды по механизму восприятия
Существует несколько классификаций такого состояния как одиночество. Одна из них – разделение этого состояния по механизму восприятия. В данную классификацию входят одиночество:
- отчуждающее;
- диффузное;
- диссоциированное;
- управляемое.
Данное деление представляет различные уровни восприятия человеческого состояния.
Одиночество: отчуждающее
Одиночество этого вида часто называют отчуждение, при котором человек обособлен от целого общества или отстранён от норм и ценностей социума. Причём личность осознаёт данное явление и, более того, принимает своё состояние.
Одиночество: диффузное
Диффузное возникает при условии растворения личности в социуме. То есть человек теряет своё внутреннее «Я», сливается с обществом и становится неспособным отделиться от него. Этот процесс чаще всего происходит неосознанно, однако известны случаи, когда человек понимал происходящую ситуацию.
Одиночество: диссоциированное
Одиночество данного вида является крайним состоянием, которое может плавно преобразоваться в патологию. Его можно заметить при резких изменениях восприятия в отношении других людей или каких-либо событий. Часто данный процесс объединяет всё, что связано с отчуждением и идентификацией.
Одиночество: управляемое
Психологи считают, что такое управляемое одиночество является нормой, к которой должен стремиться каждый человек. Это не удивительно, так как личность сохраняет баланс между внутренним «Я» и вовлечённостью в общество. То есть это позволяет не терять свою уникальность и не отказываться от общения с социумом.
Почему так происходит?
Первым делом нужно отделить 2 важных фактора. Что одиночество и уединение – это 2 разные вещи. Любой человек, который испытывает одиночество – страдает. Это очень тяжелое чувство для человека. А тот кто говорит что ему лучше быть в одиночестве, на самом деле, это чувство не испытывает, он просто любит уединяться, побыть в тишине, наедине с самим собой. Есть люди, которые живут одни и при этом чувствуют себя комфортно. Это самодостаточные люди, с устойчивой психикой и нормальной самооценкой. Но есть и те, которые говорят что им нормально, но на самом деле страдают. Почему так происходит?
Человек изначально, с самого рождения нуждается во внимании, любви, уважении, заботе. Это некоторые потребности в причастности. И на протяжении всей жизни, эти потребности необходимо наполнять, чтобы чувствовать себя комфортно. Вспомните ситуацию из детства, родители что-нибудь купили вкусненькое, сразу всплывают чувства удовлетворения, любви, заботы, нужности
А если не купили, не уделили внимание, обида, разочарование, не нежность, одиночество
Для тех, кто хочет понять, почему бывает так плохо одному, постарайтесь поглубже заглянуть, в свое детство, вспоминайте моменты, самые яркие навсегда остаются в памяти, хоть и негативные. Достаточно некоторых, небольших моментов в жизни ребенка, чтобы повредить незащищенную психику. Ссоры родителей, потеря близких людей и т.д.
Как правило, недополученное в детстве, остается на всю жизнь. Есть люди, которые очень сильно страдают и по мимо одиночества, испытывают брошенность, ненужность, тоску, душевную боль и т.д. За частую люди, пытаются лечить эти раны алкоголем, таблетками и другими преперетами, которые помогают уйти от этого болезненого состояния, в другую реальность, хотя бы на какое-то время. Но это явно не выход.
Почему мужское одиночество воспринимают по-разному
Женщины, ведущие психологи и мужчины разного возраста и социального положения объясняют причины мужского одиночества по-разному. Если парни могут сослаться на необходимость много учиться и выстраивать служебную карьеру, нехватку времени на знакомства и встречи, то мужчины в зрелом возрасте ищут оправдание в том, что им не удалось встретить настоящую любовь. Некоторые позиционируют свое одиночество как свободу, отсутствие каких-либо обязанностей и ответственности. Эти понятия они и относят к плюсам мужского одиночества.
Преимущественное большинство представителей сильного пола хотят уже в тридцать лет иметь стабильные отношения, налаженный быт, детей. По их мнению, всю дальнейшую карьеру, программу своей реализации, уже можно выстраивать, будучи семейными. Для них даже не имеет значения, будет ли их брак официальным, или они просто будут проживать вместе со своими избранницами. Главным является то, что мужчины сознательно относятся к тому, что семью иметь – обязательно, и следует выбирать надежного спутника жизни.
Тем не менее, количество молодых мужчин, которые к тридцати годам так и не обзавелись семьей, с каждым годом растет. Они начинают понимать, что чем старше они становятся, тем меньше остается возможностей устроить свою жизнь. Очень часто мужчины ссылаются на собственную застенчивость, чрезмерную скромность, или даже робость перед женщинами. Они находят в такой ситуации и преимущества, ведь у них появляются время и силы для профессионального роста. Таким образом, молодые мужчины успокаивают себя, и настраивают на приоритетность социального положения и достижения материального благополучия.
Одиночество это плохо или очень плохо
Физиология однозначно отмечает, одиночество плохо сказывается на самочувствии
Мы не берем во внимание (хоты таких людей нужно всегда брать во внимание и равняться на них) святых отшельников, которые прекрасно обходились без общества, потому что все их мысли были с Господом и они никогда не были одинокими
Риски для здоровья
Хотя это и не очевидно, но в большинстве случаев одиночество действительно вредит здоровью. Если человек долгое время живет один, он не соблюдает режим сна, ест в разное время суток и вообще забывает о здоровом питании.
Недоверие к другим как причина развития психических расстройств
Это характерно для людей, которым не хватает близости. Особенно сильно он проявляется у людей, которые стали одинокими в результате предательства любимого человека. Если человек долгое время одинок, он замыкается в себе, сокращает количество общения и становится все более замкнутым.
Снижение самооценки. У одинокого человека всегда есть время для размышлений и самообвинения. И самооценка страдает от этого довольно часто.
Отрицательные моменты одиночества
- Первый минус и он, наверное, самый трудный – это ощущение неполноценности. Никакое самовнушение того, что это самодостаточность и одиночество это нормально не заглушит осознания того, что в какой-то мере женщина чем-то хуже других представительниц слабого пола. Да и окружающие вокруг люди вряд ли дадут забыть об этом. Даже не намерено знакомые будут подстегивать одинокую женщину;
- Помощь порой нужна даже самым независимым и сильным людям. Например, Вы заболеете или дома что-то надо будет починить. Женщине, которая живет одна, надо будет находить силы и время, чтобы найти в телефонной книжке номер того, кому можно позвонить (брату, отцу, соседу). Здесь самое плохое в том, что даже если есть мужчина, с который женщина время от времени проводит время, нет никакой гарантии, что он примчится по первому же звонку, чтобы помочь в том или ином деле (скорее, наоборот). Мужчины, увы, разные;
- Путешествия в одиночестве это совсем не весело. И для того, чтобы путешествие удалось, одинокой женщине приходиться тратить немало времени на то, чтобы найти себе компаньона. А если бы рядом был муж – это вообще не было бы проблемой. Да и не так легко найти такого человека: у подруг есть мужья, у друзей – жены, а Вы как-то не вписываетесь в эту атмосферу. Конечно, не обязательно все так печально, но лучше не рисковать.
Задуматься есть над чем. Конечно, это дело каждого – бежать ли в поисках спутника жизни или наслаждаться гордым одиночеством. Здесь советы со стороны бессмысленны.
Рано или поздно проснется материнский инстинкт, а это уже такое чувство, которое нельзя заменить ни чем. Дети всегда смягчают даже самых заядлых одиночек.
