Выбор психолога: лучшие игры для взроcлых

Психологические игры для подростков. Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

Тренинг – один из популярнейших и эффективных методов достижения результата, использующийся в практической психологии. Он основан на применении ряда психокоррекционных и психотерапевтических приемов.

Тренинги для детей и подростков помогают развить навыки:

• межличностного и межгруппового взаимодействия;
• общения;
• саморегуляции.

Кроме того, специальные психологические тренинги для школьников часто проводят с целью профессиональной самоориентации.

Педагоги-психологи применяют различные виды тренингов, направленных на то, чтобы выработать у детей определенные качества, умения, навыки, способы мышления, модели поведения, психологические установки, корректирующие их психоэмоциональное состояние.

Психологические тренинги для подростков, и в особенности для детей дошкольного и младшего школьного возраста – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в ходе которых осуществляется практическое обучение.

Занятия могут проходить как в группе, так и индивидуально. Форма обучения изменяется в зависимости состава и поведения участников тренинга, а также их мотивации. Такой подход позволяет раскрыться каждому ребенку, раскрепощает и учит коллективному взаимодействию.

Максимальную эффективность игровые тренинги приносят лишь в том случае, если ребенок сам заинтересован в изменениях своего поведения, мировоззрения и личностном росте.

Тренинги по психологии для детей не обязательно должны проводиться квалифицированными психологами, воспитатель или учитель также может успешно справиться с этой задачей.

Roblox

Популярная онлайн-песочница, чей успех приблизился к показателям культовой Minecraft. Roblox – это целая платформа, в которой можно создавать собственные игры и делиться ими с сообществом, а также исследовать миры, построенные другими игроками.

В игре можно делать все, что захочется, и в этом она очень напоминает главного героя нашей подборки. Вы можете соревноваться с другими игроками или вместе изучать новые вселенные, можете проводить часы в редакторе персонажа и погрузиться в игровой мир с головой с помощью VR-устройств. В общем, если вы ищете полноценную замену Minecraft, то Roblox – это то, что вам нужно.

Grand Theft Auto: San Andreas

• Оценка в Google Play: 3.7/5.
• Разработчик: Rockstar Games.

Думаю, не стоит углубляться в сюжет культовой San Andreas. Все успели неоднократно поиграть в неё на ПК и приставках 6-го поколения.

Но многие из нас пропустили релиз Grand Theft Auto: San Andreas на смартфоны. А ведь это полноценный перенос одной из самых больших и проработанных игр прошлого.

Кроме того, на просторах интернета полно модификаций с улучшенной графикой, новыми миссиями и заменками моделей.

И ещё кое-что важное. Теперь ты можешь играть в SA:MP прямо на своем смартфоне, для этого достаточно установить клиент популярного сервера (списочек доступен здесь ) и скачать все необходимые файлы

Вуаля — полноценный ГТА-мультиплеер с ролевкой готов к запуску на твоей мобиле.

Занятия для людей с ментальными нарушениями и инвалидностью

Распространенные ментальные нарушения у пожилых людей и психологические упражнения, которые могут их облегчить.

Деменция

Деменция — одно из главных заболеваний в этом возрасте, вызванное нарушениями работы мозга.

Проявления этого заболевания очень индивидуальны. Прогрессирующая деменция снижает когнитивные функции мозга, негативно сказывается на психоэмоциональной сфере.

Рукоделие

Это могут быть:

• украшения для стен, скворечников для парков, игрушек для детских домов;
• приглашения на праздники, настенные календари, подарочные конверты;
• плетение гирлянд из ткани;
• декупаж;
• раскрашивание взрослых раскрасок или свободное рисование;
• изготовление коллажей и аппликаций, оригами из разноцветных листов бумаги, новогодних украшений.

Такие проекты помогают развивать мелкую моторику. У участников повышается самооценка, осознанность и возникает чувство причастности.

Активные игры

1. Упрощенные спортивные игры: баскетбол, волейбол, футбол.
2. Танцы.
3. Городки, дартс, фрисби.

Групповые игры развивают навыки большой и мелкой моторики. Помогают вовлекаться самим и вовлекать друг друга в игру. Развивают логику и память.

Дискуссионные группы и игры в слова

Такие игры стимулируют память, разговорные навыки. Способствуют появлению положительных эмоций, помогают социализироваться, повышают чувство безопасности.

К дискуссиям относятся:

• чтение и обсуждение коротких рассказов и стихов, в том числе и авторства участников группы;
• просмотр и обсуждение фильма или музыкальной композиции.

Настольные игры

• упрощенные домино и карточные игры;
• собирание пазлов;
• лото.

Настольные игры помогают стимулировать мелкую моторику. развивают навыки общения в группе, повышают уровень вовлечения. Стимулируют мышление и память.

Чтобы определить, есть ли у человека признаки деменции и нарушения памяти, можно использовать краткую шкалу оценки психической памяти (MMSE).

Депрессивные состояния

Нередким заболеванием для пожилых оказывается и депрессия. Проявляться она может как:

• первичная;
• рецидив заболевания многолетней давности.

Депрессия бывает:

• эндогенной — вызывается изменением уровня гормонов и нейромедиаторов;
• экзогенной (реактивной) — вызывается внешними причинами, как реакция на сильный стресс, изменения в жизни.

С решением такой проблемы справляется когнитивно-поведенческая терапия — направление, созданное специально для работы с депрессией

О причинах и симптомах депрессии в других возрастах читайте в нашей статье.

Инсульт

После инсульта в рамках реабилитации используется многоэтапная техника психологического восстановления. Ее сочетают с физиотерапией, ЛФК и работой с возвратом утраченных физических функций:

• работа с телом — в случае инвалидности;
• психологическая коррекция межличностных отношений;
• формирование установок к новому качеству жизни.

Болезнь Альцгеймера

Людям с болезнью Альцгеймера подходит только поддерживающая терапия. Это заболевание не поддается лечению — лишь временному смягчению симптомов.

Психологическая помощь помогает:

• принять свое состояние, найти новый смысл жизни;
• улучшить настроение;
• проработать агрессию, тревожность, проблемы со сном.

Тренинги для пожилых людей не подходят, если человек находится в остром состоянии и может навредить себе или окружающим:

• острый психоз;
• попытки и/или угроза суицида;
• алкогольный делирий (белая горячка).

Если ваш близкий находится в одном из подобных состояний, необходимо вызвать скорую помощь, специализированную психиатрическую бригаду или психиатра.

Наша рекомендация: обращаться за психологической помощью необходимо и родственникам пожилых. Нам всегда сложно принять старение, болезни и изменение в поведении наших родителей, новые условия жизни. С психологом можно обсудить свои чувства. Терапия поможет понять, что скрывается за ними, наладить отношения со стареющими родственниками, проработать свои страхи по поводу старения и смерти.

Симптомы игровой зависимости

Существует ряд признаков зависимости от компьютерных игр:

• одним из основных симптомов компьютерной зависимости является выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу можно заметить эмоциональный подъем;
• частым симптомом компьютерной аддикции является неспособность спрогнозировать время завершения сеанса, играющий будет откладывать его снова и снова;
• компьютер становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самой интересной для него темой будет обсуждение его любимой компьютерной игры;
• по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека – он забывает о служебных, домашних делах, об учебе, утрачивает интерес к ним;
• наличие психологической аддикции отражается и на привычках человека: чтобы больше времени проводить за компьютером, он все чаще принимает пищу, не отходя от монитора, пренебрегает личной гигиеной, сокращается время на сон, а сами компьютерные сеансы удлиняются.

К счастью, развивается данная зависимость не одномоментно, она проходит ряд стадий. Чем раньше заметить ее наличие, тем легче будет с ней справиться.

Социально – психологические игры

а) игры первой степени, допустимые в обществе;

б) игры второй степени, не всегда приносящие серьезные проблемы, но игроки которых, вероятнее всего, будут скрывать это от чужих глаз;

в) игры третьей степени, в которые можно сыграть только один раз, и которые обязательно заканчиваются в зале суда, в реанимации или в морге.

В одном действии игры довольно тяжело совместить все элементы, сложно раскрыть весь ее потенциал. Таким образом происходит появление разного типа игровых пространств, которые акцентируются на определенном аспекте игры и ориентируются на ее определенные возможности.

В современной психологии эксперты разделили все игровые пространства на пять разных видов. В реальности они зачастую переплетаются друг с другом, однако, они все же представляют собой отдельные виды деятельности, обладающие своими законами создания, управления и развития.

Игры на осознанность (Awareness games)

Noticing game

Эта игра особенно полезна в эпоху вездесущих смартфонов: она позволяет потренироваться замечать свои ощущения и то, что происходит в пространстве вокруг нас. Также она тренирует внимательность к другим людям и их ощущениям.

Можно играть в эту игру, разбившись на пары или в группе людей по кругу. Советуем ограничить время на каждого человека 2–5 минутами. Участники по очереди делятся своими наблюдениями, например:

физическое состояние: «Прямо сейчас я чувствую твердую поверхность табуретки, на которой сижу, и легкое напряжение в спине»;

чувства и мысли: «Мне немного тревожно, так как я сейчас делюсь личным; мне чуть-чуть приятно, так как я получаю внимание; а еще я думаю о том, какое впечатление произвожу»;

наблюдение за внешним миром: «Я слышу гудение холодильника и чувствую запах еды, которую мы готовили на ужин. Я вижу, что Коля улыбается».. После этого следующий участник делится своими ощущениями, которые могут включать впечатления о том, что сказал предыдущий: «После того как Катя заметила, что я улыбаюсь, я почувствовал прилив тепла в теле и легкое возбуждение от того, что на меня обратили внимание»

После этого следующий участник делится своими ощущениями, которые могут включать впечатления о том, что сказал предыдущий: «После того как Катя заметила, что я улыбаюсь, я почувствовал прилив тепла в теле и легкое возбуждение от того, что на меня обратили внимание». Второй вариант этой игры — когда участник переключается между ощущениями по команде другого человека (например, соседа слева)

Второй вариант этой игры — когда участник переключается между ощущениями по команде другого человека (например, соседа слева).

Например, он говорит: «Тело» — и отвечающий в этот момент должен описать ощущения в теле.

Обычно выделяют три плана: «тело», «ощущения (эмоции и мысли)» и «окружающий мир». Этот вариант делает игру более динамичной и позволяет игрокам отслеживать, как меняется их внутреннее состояние во время переключения. Например:

Играя вдвоем, можно обращать еще больше внимания на то, как слова вашего партнера по игре меняют ваше состояние: «После того как ты сказала, что слышишь звуки холодильника, я тоже стал их замечать».

Иногда во время игры хочется поделиться с партнером тем, как вы его видите. Например, он говорит, что ему спокойно и хорошо, но держится так, словно на самом деле расстроен и обижен. Лучше спросить его об этом, ведь то, как мы интерпретируем поведение других людей, может отличаться от того, что происходит у них внутри. «Когда я сказала, что мне было приятно услышать про твою тревогу, я заметила, что выражение твоего лица изменилось. Тебя расстроили мои слова?» Или: «Мне показалось, что, когда я описывал свои физические ощущения, ты думала о чем-то своем. Это правда так? Можешь поделиться?»

Эта игра позволяет людям испытать новые ощущения и потренироваться быть внимательными и принимающими, видеть красивое и интересное в людях вокруг.

Концепции выбора в психологии

В психологии сформулировано несколько концепций выбора. Рассмотрим концепцию Д. А. Леонтьева и Н. В. Пилипко.

Авторы данной концепции выделили следующие виды выбора:

• простой выбор – который основывается на сравнении ряда альтернатив по критериям установленным самим субъектом. Основной смысл выбора заключается в определении наиболее удачного пути совершения действий. Задачей выбора служит определение наилучшей альтернативы, которая отвечала бы тем критериям, которые были установлены субъектом.
• смысловой выбор – основывающийся на несуществующих в реальности альтернативах и необходимости их мысленного конструирования, примером может выступать выбор будущей профессии. Субъект должен не просто выбрать из имеющихся альтернатив, а, сконструировав их, сформулировать свои критерии оценки и определить смысловую ценность каждой из альтернатив.
• личностный выбор – который встает перед человеком в критической ситуации, нет ни альтернатив, ни критериев для сравнения. Перед человеком встает вопрос о необходимости построения предположений о развитии ситуации и о предстоящих альтернативах, которые необходимо будет проанализировать.

Частые ошибки при выборе профессии выпускниками школ

Внешняя привлекательность профессии

За внешней привлекательность профессии может скрываться тяжелая работа и рутина ежедневных дел, которая может быть вам неинтересна. Учтите также, что не всем дано стать звездами. Не забывайте трезво оценивать свои способности и возможности. Мода на профессии также проходит, профессии престижные сегодня, возможно завтра уже не будут пользоваться спросом

Давление родителей

Не принимайте решения о выборе профессии под давлением родительского авторитета, мечты ваших родителей- это не ваши мечты

Прислушиваться к мнению родителей нужно, но выбрать профессию важно самостоятельно

Несерьезный подход

Многие старшеклассники так и не определились со своими желаниями к моменту окончания школы. Поэтому часто выпускники готовы поступать в учебные заведения, просто за компанию или куда скажут родители. Некоторые выбирают учебные заведения в которые проще всего поступить, , кому-то вообще все равно – главное, чтобы поближе к дому.Если вы не готовы серьезно подойти к выбору будущей профессии – то это не самое лучшее начало успешной жизни.

Влияние авторитетов

Подросткам свойственно подражать своим кумирам – музыкантам, спортсменам, актерам, политикам, бизнесменам. Пытаясь подражать своему идеалу легко ошибиться, и выбрать специальность, которая никак не соответствует вашим способностям.

Необъективная оценка своих способностей

Объективно оценить свои способности очень трудно

но важно. Также важно знать свои физические особенности и состояние здоровья, потому что это может быть важно для некоторых профессий (например: военные, летчики, стюардессы и т.д)

Полезные советы родителям от психологов при выборе профессии их детьми

Не ставьте детей перед выбором: любимое дело или заработок. Чем бы не увлекался подросток, какими бы бессмысленными и глупыми не казались вам его увлечения — на каждом из них можно заработать.

Слушайте своего ребенка. Нередко дети сами не знают, что уже определились с будущей специальностью. Так, они могут рисовать все свободное время, совершенствовать свои навыки, изучать литературу и посещать занятия по рисованию, даже не задумываясь о том, что это может стать настоящей профессией, которая может приносить доход.

Ставьте себя на место подростка. Никогда не забывайте о том, что вы стали самостоятельным человеком только потому, что учились на собственных ошибках. Поддерживайте его начинания и утешайте во время неудач.

Дискутируйте. Позвольте ребенку аргументированно доказать, что его выбор взвешенный и обоснованный. Подобная дискуссия позволит вам увидеть, насколько трезво он оценивает свои перспективы и готов ли он трудиться.

ВИДЕО

Кем стать: как школьнику выбрать профессию? 

Хедхантер Алёна Владимирская рассказывает, как выбрать профессию из нескольких увлечений, в каких сферах можно работать удалённо и как получить опыт работы за границей.

Курс «Профориентации подростков» от «Антирабства».

Программа профориентации подростков из трех этапов01Полноценная диагностика02Долгосрочное планирование карьеры03Составление карьерной карты

Как выбрать профессию? 3 простых совета

О выборе профессии и специальности на видеоканале Ozgud Filding lll

Как определиться с выбором профессии?

Советы по выбору профессии для подростков на канале блогера Юлии Никольской

Кем стать? На кого пойти учиться??

О выборе профессии на канале блогера Anastacia Kay

Экономика. Кем стать? Какую профессию выбрать?

О выборе профессии в экономической сфере на видеоканале “Оксфорд Гарвард”

Кем быть? 6 стереотипов о выборе профессии. Подросток и будущая профессия

Как помочь ребенку выбрать профессию на видеоканале “Family is… Советы для Родителей” Психолог Марина Романенко рассказывает, что вы, как родители, можете сделать, чтоб ваш ребенок нашел свое призвание и от каких стереотипов о выборе профессии стоит отказаться. 

Terraria

• Оценка в Google Play: 4.6/5.
• Разработчик: 505 Games Srl.

Terraria — это далеко не клон Minecraft. Здесь свои механики, своя стилистика, значительно больше всевозможных предметов и боссов.

Игра выполнена в 2D, чем может отпугнуть большинство, привыкших к сочной картинке, геймеров. Но не стоит делать поспешные выводы о целой игре исключительно по графике.

Главные фишки Terraria — это глубина геймплея и широкий размах во всем: обилие мобов, десятки единиц оружия и сотни интересных предметов, несколько классов и игровых режимов. Все это разнообразие может затянуть тебя не на 50, не на 100, а на все 200 часов увлекательного путешествия.

Три самых популярных шутера с хорошей графикой для Android

Call of Duty Mobile

Даже человек, весьма далекий от мира гейминга, скорее всего, слышал это название, так как мобильное приложение, которое было создано в 2019 году, является трансформацией именитой компьютерной игрушки

Приложение с момента релиза скачали более 100 млн. раз, по оценкам пользователей, рейтинг мобильного шутера составляет 4,5 балла.

Приложение устанавливается бесплатно, но есть покупки внутри.

Игра предлагает различные варианты боя в разных локациях. Это может быть быстрый командный бой (до 5 игроков в каждой команде) или королевская битва на 100 игроков, а быть может есть желание устроить снайперскую дуэль или противостояние с Зомби. Все это — Call of Duty Mobile. При этом те, кто пробовал игрушку на ПК, не будут чувствовать себя не в своей тарелке со смартфоном в руках. Дело в том, что бой можно организовать на знакомых локациях. Игра дает возможность создать и экипировать бойца по своему усмотрению.

Достоинства:

• Культовые и новые игровые режимы;
• Популярные карты;
• Широкий выбор экипировки;
• Гибкость настройки управления игрой и чата.

Недостатки:

• Игра условно бесплатная, есть покупки внутри игры;
• Явная пропаганда насилия, не рекомендуется лицам младше 16 лет.

Dead trigger

Хоррор-шутер с зомби. Игрушка является зомби-шутером, выпущена достаточно давно, в 2012 году, но не теряет своей популярности благодаря многообразию сюжетно-игровых вариантов, а также потрясающей графики.

Игру скачали более 60 млн. раз, пользовательский рейтинг – 4,5.

Итак, что же получит геймер, установив данную игрушку на свой смартфон?! Возможность спасти мир, жизни других людей, защитить жилища и сохранить запасы, истребляя полчища зомби. И если Вы думаете, что разработчики предложат Вам для этого какой-то простенький бластер или, привет поклонникам игры «Plants and Zombi», симпатичный цветок-базуку, то вы глубоко ошибаетесь. Выбор оружия в разы круче. Это и традиционный арсенал и широкий выбор взрывчатки. А может к истреблению хочется подойти творчески и применить мозгодробилку?

Результаты своих побед можно сохранять в облачном хранилище.

Достоинства:

• Шикарная графика;
• Большой выбор вариантов оружия;
• Отлично убивает время.

Недостатки:

• Отмечаются баги;
• Опытным зомби-киллерам кажется скучноватой;
• В игре есть явное насилие, целевая аудитория – 16+.

Standoff2

Цифра в «2» в названии говорит о том, что эта вторая часть уже известной «стрелялки». Здесь бой идет от первого лица, с момента начала игры бойцу доступно более 20 видов оружия. Что касается локаций, то это могут быть узкие улочки Италии или же лабораторные катакомбы, вариантов много. Можно воевать в одиночку, а можно создать свой клан, пригласив единомышленников. А далее устроить кровавый батл, клан против клана.

Игра относится к классу экшен-шутеров, имеет рейтинг 4,6 баллов и была скачана боле 50 млн. раз.

Приложение устанавливается бесплатно, могут потребоваться покупки в процессе дальнейшей игры.

Достоинства:

• Хорошая графика;
• Обновления реально улучшают гейм-процесс;
• Широкий выбор оружия даже на старте игры.

Недостатки:

• Много читтеров в соревновательном режиме;
• Аудитория 16+ из-за явных сюжетных линий со сценами насилия.

Треугольник Карпмана

Еще важно сказать несколько слов о треугольнике Карпмана, который был продолжателем идей Эрика Берна. Он рассказывает тоже об игре, только подсознательной, в которой описывается связь трех главных проблем в отношениях между людьми

По этой точке зрения все роли, которые лежат в основе человеческих игр, могут быть сведены к трем основным – Спасатель, Жертва преследования и Преследователь виноватых. Эти роли объединились в треугольник, который символизирует их неразрывную связь и смену друг друга.

“Три роли в этой игре – жертва, преследователь и спасатель – в действительности представляют собой упрощение реальной жизни. Каждый человек видит себя щедрым спасателем неблагодарной или благодарной жертвы, преследователем неверных и жертвой злых преследователей. Погружение в любую из этих ролей способствует тому, что человек начинает игнорировать реальность, подобно актеру, который знает, что проживает вымышленную жизнь, но продолжает “верить” в ее подлинность для создания хорошего спектакля”.

Какие профессии востребованы

Итак, прежде чем мы приступим к решению вопроса, как выбрать профессию. Давайте, рассмотрим какие профессии востребованы в мире на сегодняшний день.

В отдельных регионах страны список популярных профессий может изменяться и для более точной информации следует обратиться в Службу занятости населения.

1. СПЕЦИАЛИСТ IT-СФЕРЫ

Интернет занимает все больше пространства в жизни людей. Если раньше специалистом информационных технологий считался строго программист или web-мастер. То, сегодня в это широкое понятие входят все, кто так или иначе связан со сферой глобального пространства.

Продавцы, логисты, маркетологи и дизайнеры — все эти профессии плавно перекочевали в виртуальную сеть и будут занимать лидирующие позиции еще долгое время. Способность быстрого обучения и гибкость мышления — вот основные качества успешного специалиста IT-сферы.

2. ПЕРЕВОДЧИКИ И ЛИНГВИСТЫ

Успешное сотрудничество российского правительства и стран Азии, развернуло лагерь переводчиков в сторону восточных языков.

Конечно, истинные гуру английского языка не останутся без дела. Но, знатоки китайского с каждым днем становятся все более востребованы и популярны.

Отличная память, тонкий слух и способность точного воспроизведения — залог успеха для специалистов этой сферы.

3. АВТОТЕХНИКИ

Эта профессия для практиков и тех, кто привык работать руками. В этой сфере действительно талантливых мастеров единицы.

Помимо «золотых рук» современный автотехник должен владеть иностранными языками. Быть в курсе последних технических разработок и обладать широким кругозором.

4. ВРАЧ

Медицинская сфера, как никогда страдает от дефицита профессионалов. Большие нагрузки и мизерная зарплата вынудила многих специалистов поменять любимую профессию на более прибыльную.

Хотя в последние годы наметились значительные изменения в данной ситуации. Государство работает над обеспечением талантливых молодых специалистов всем необходимым для достойной жизни.

Теперь эта профессия уже не является престижной, зато по праву стала самой уважаемой. Любовь к людям, терпение и хорошее образование — главные качества современного врача.

5. ИНЖЕНЕР-ПРОЕКТИРОВЩИК

Промышленное производство всегда нуждалось в грамотных специалистах. Вклад западного капитала в российскую промышленность привел к востребованности и престижности инженерных профессий.

Теперь это не просто «технари», а высоко эрудированные люди. Сочетающие экономические, технические и юридические знания с отличным английским и другими европейскими языками.

6. СПЕЦИАЛИСТЫ В СФЕРЕ КРАСОТЫ

Заработки профессиональных парикмахеров и визажистов, прельщают выпускников школ. Они обходят стороной высшее образование и закончив курсы, идут работать.

Только вряд ли из них получатся хорошие мастера. Ведь, они получаются только из хорошо эрудированных людей, со знанием психологии, маркетинга и отличной технической базой.

7. ЛОГИСТЫ

Люди — координаторы, способные решать сразу несколько задач одновременно. Они выполняют полную цепочку доставки: координируют склад, закупки и транспорт.

Устроиться на такую работу непросто. Работодатели, выдвигают к кандидатам высокие требования. Помимо знания языков, профильного образования и хорошего опыта работы. Они, должны знать специфику производственного процесса и таможенного законодательства.

8. МАРКЕТОЛОГИ

Перенасыщение рынка товарами и услугами, привело к появлению этой интересной профессии. Появилась необходимость отслеживать потребительские предпочтения и тем самым, повышать уровень товарооборота компании.

Отличными маркетологами станут люди, обладающие стратегическим складом ума и способные руководить системой.

9. ТОРГОВЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ

Это перспективная и востребованная профессия относится к разряду тяжелых. Не каждый сможет добиться успеха на этом поприще.

Постоянные стрессы, психологическая работа с покупателями, постоянная езда по городским пробкам — это лишь небольшая часть всего с чем придется столкнуться торговому представителю.

Эта работа создана для позитивных, умеющих располагать к себе людей, готовых к ежедневным нагрузкам.

10. ПОВАР

По-прежнему не сдают лидирующих позиций шеф-повара. Их средняя зарплата держится на уровне 50-70 тысяч рублей.

Но по-настоящему популярны стали обычные повара. Их зарплата всего за год увеличилась больше, чем на 12 тысяч рублей. Это дает возможность начать зарабатывать сейчас с хорошей перспективой в будущем.

Талант, энтузиазм и хороший эстетический вкус — неплохой старт для начала карьеры.

Треугольник Карпмана

Еще важно сказать несколько слов о треугольнике Карпмана, который был продолжателем идей Эрика Берна. Он рассказывает тоже об игре, только подсознательной, в которой описывается связь трех главных проблем в отношениях между людьми.. По этой точке зрения все роли, которые лежат в основе человеческих игр, могут быть сведены к трем основным – Спасатель, Жертва преследования и Преследователь виноватых

Эти роли объединились в треугольник, который символизирует их неразрывную связь и смену друг друга.

По этой точке зрения все роли, которые лежат в основе человеческих игр, могут быть сведены к трем основным – Спасатель, Жертва преследования и Преследователь виноватых. Эти роли объединились в треугольник, который символизирует их неразрывную связь и смену друг друга.

“Три роли в этой игре – жертва, преследователь и спасатель – в действительности представляют собой упрощение реальной жизни. Каждый человек видит себя щедрым спасателем неблагодарной или благодарной жертвы, преследователем неверных и жертвой злых преследователей. Погружение в любую из этих ролей способствует тому, что человек начинает игнорировать реальность, подобно актеру, который знает, что проживает вымышленную жизнь, но продолжает “верить” в ее подлинность для создания хорошего спектакля”.

Словарь эмоций.

Цель этого занятия – каталогизировать эмоции, которые мы испытываем, в дополнение к развитию командной работы. Эта задача займет много времени И это даже можно делать долго, в несколько занятий или работать над этим как своего рода эмоциональное домашнее задание, но весело.

Размер группы может быть очень разнообразным

Важно, чтобы между ними было доверие и чтобы участники могли свободно говорить о своих эмоциях. То есть это деятельность, которую следует применять в группах, которые уже имеют определенную историю сосуществования

В случае работы в данный момент пространство должно быть таким, в котором разрешена совместная работа, без множества препятствий между ними. Что касается материалов, вам потребуются блокноты, ручки или, если вы предпочитаете экономить бумагу, вы можете использовать цифровую подставку.

Психологические упражнения

Психологи часто используют интересные упражнения, которые можно проводить и во время вечеринок. Такие игры способствуют сближению, помогают наладить коммуникацию в группе и раскрыть участников друг для друга и для самих себя.

Гомеостат

Участники собираются в круг и одновременно выбрасывают произвольное количество пальцев одной руки. Задача — не сговариваясь и не подавая никаких знаков, добиться того, чтобы каждый показал одинаковое количество пальцев. Так налаживается невероятный невербальный контакт между участниками, определяются лидеры группы, а каждый участник может проследить собственные побудительные мотивы при принятии решения.

Заблудившийся рассказчик

Выбирается тема разговора, а затем кто-нибудь начинает развивать ее, следуя за случайными ассоциациями, уводит разговор в сторону. Затем рассказчик жестом передает слово другому участнику, поэтому за ходом повествования должны следить все. Тот, на кого упал выбор, должен “распутать” разговор, кратко пройдясь по всем ассоциативным переключениям своего предшественника в обратном порядке — от конца к началу, возвращаясь к исходной теме, а затем начинает свой ряд ассоциаций.

Это прекрасная игра, развивающая фантазию, воображение, память, внимательность, речевые навыки и творческое начало. Каждый игрок, следуя своей фантазии, приоткрывает внутренний мир другим участникам и проявляет свои личностные качества. Упражнение способствует истинной встрече людей и налаживанию контакта.