Вегетососудистая дистония – что делать?

Виды заболевания

В результате вегетативной сосудистой дистонии страдают мозг и сердце, почки, конечности. Поэтому синдром вегетативной дистонии подобен хамелеону: у разных людей он проявляется настолько разными симптомами, что трудно заподозрить их общую причину. Различают три типа патологии: гипертонический, гипотонический и смешанный.

1. Если независимо от «внутренней необходимости» в течение дня преобладает симпатическая нервная система, говорят о гипертоническом типе вегетососудистой дистонии. Человек жалуется на приступы сердцебиения и/или паники, тревоги, быстро устает, но вечером с трудом засыпает. Давление повышено или неустойчиво.
2. Когда на протяжении дня преобладает парасимпатическая НС, человек чувствует слабость, сонливость, усталость, изредка — головокружения и обмороки, речь идет о гипотоническом типе ВСД. Давление снижено.
3. Когда симпатическая и парасимпатическая системы «спорят» за лидерство, поочередно побеждая и проигрывая, гипер- и гипотонические симптомы сменяют друг друга, говорят о смешанном типе.

При обследовании выясняется, что органы и системы в порядке, в них нет патологий, и такую ВСД называют первичной. Если симптомокомплекс вегетососудистой дистонии возникает на фоне другого заболевания, она считается вторичной.

Типы и симптомы вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония существует в 5-и основных формах.

Гипертонический тип

При гипертоническом характере синдрома на первый план выходят такие признаки, как:

• Повышение артериального давления.
• Озноб.
• Панические атаки.
• Неусидчивость, неспособность усидеть на одном месте.
• Тревожность.

Повышенное давление нормализуется само после окончания приступа. Уровень АД повышается до показателей 145/90 и выше. За ложным диагнозом вегетососудистой дистонии есть вероятность просмотреть начало гипертонии. Грань тонкая, для дифференциальной диагностики требуется группа исследований. Высокое давление при ВСД и вегетативная дисфункция на фоне повышенного АД — две стороны одной медали. Нужно обязательно найти, что здесь первично.

При гипертоническом типе ВСД часто развивается бессонница.

Гипотонический

При ВСД по гипотоническому типу развивается противоположная клиника. При развитии патологического состояния, возникает группа типичных симптомов:

• Снижение артериального давления до уровней 90-100/50-55.
• Слабость.
• Сонливость.
• Ощущение разбитости, тяжести тела.

У пациента на фоне вегетативной дисфункции и пониженного давления кружится голова. Низкое давление может держаться до нескольких часов, пока состояние полностью не нормализуется. 

Кардиальный

Для кардиальной формы синдрома скачки артериального давления нетипичны. Острый приступ, обострение ВСД сопровождается симптомами, напоминающими стенокардию или инфаркт миокарда.

У пациента болит сердце. Человек жалуется на мучительный дискомфорт, тяжесть, прострелы, покалывание в левой части грудной клетки. Возможны такие признаки, как одышка, бледность кожных покровов, холодный пот, одышка, тремор рук. Часто наблюдаются перебои в работе сердца по типу тахикардии или экстрасистолии. Слабость при ВСД такого типа развивается с начала приступа или сопровождает восстановительный период после острого состояния.

Клиническая картина похожа на симптомокомплекс стенокардии, сердечного приступа. Но при обследовании в медицинском учреждении выясняется, что органического поражения сердца нет.

Смешанный

Смешанное течение предполагает, что симптоматический комплекс включает в себя признаки сразу нескольких форм вегетососудистой дистонии.Параллельно головной боли при ВСД могут развиваться скачки давления, нарушения сердечной деятельности.

При описании смешанного типа также имеют в виду длительность существования проявлений патологического состояния. По времени течения клиники выделяют две формы нарушения:

• Пароксизмальную, для которой типично чередование обострений и нормализации.
• Перманентную, когда признаки ВСД, пусть и в незначительной мере, присутствуют постоянно и усиливаются на фоне провоцирующих факторов. 

Диагноз ВСД смешанного типа предполагает, что состояние сочетает проявление и пароксизмального, и перманентного расстройств.

Шпидонов Геннадий Станиславович

Врач-невролог

Ростовский государственный медицинский университет (неврология)

Стаж 10 лет

Ваготонический

При ВСД ваготонического типа преобладают дыхательные нарушения. Это состояние характеризуется активацией парасимпатической нервной системы. Наблюдаются:

• Одышка.
• Ощущение давления в грудной клетке. Невозможность сделать полный вдох.
• Снижение частоты сердечных сокращений.

Возможно сужение зрачков обоих глаз, нарушения зрения. В выраженных случаях может случиться спазм трахеи или бронхов.  

ВСД у мужчин

У мужчин может развиться любой тип вегетососудистой дистонии из описанных. Клиническая картина будет типичной. Помимо названных проявлений возможно снижение потенции при сохраненном половом влечении аноргазмия.

Из-за типично безразличного отношения мужчин к своему здоровью нередко в больницу пациент приходит уже тогда, когда первичное заболевание находится на запущенной стадии. Это серьезно осложняет лечение ВСД и основной патологии. 

ВСД у женщин

Женщины, как и мужчины, подвержены всем описанным видам вегетативной дисфункции. Кроме типичных симптомов, психосоматических проявлений, ВСД у женщин проявляется нарушениями цикла. Причина не столько в самом ВСД, сколько в сопутствующих гормональных нарушениях.

Народные средства

В первую очередь лечение ВСД народными средствами предполагает оказание поддержки сосудам.

• Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы, тмин, пустырник, укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.
• Еще один бальзам готовят не только для укрепления сосудов, он помогает при инсультах и инфарктах, атеросклерозе сосудов, шумах в голове, ушах, воспалительных процессах – учитывая состав, получается весьма сильное средство. Для его изготовления готовят три настойки – 40 грамм цветов красного клевера заливают 40% спиртом в количестве 500 мл и настаивают в темноте на протяжении 14 суток, после фильтруют. Второй настой готовят из корня кавказской диоскореи в количестве 50 грамм, предварительно измельчив. Ингредиент заливают 40% спиртом в объеме 500 мл, настаивают подобно клеверу. Третья настойка готовится из мягкого прополиса, который измельчают и заливают 70% спиртом в затемненной стеклянной емкости в соотношении 100 грамм на 1000 мл. Емкость плотно закрывают, настаивают в темноте на протяжении 10 суток при комнатной температуре, фильтруют. Затем настойки тщательно смешивают в соотношении 1:1:1. Бальзам принимают по маленькой ложечке трижды в сутки после трапез, предварительно разбавляя водой в объеме 50 мл. Длительность такой терапии составляет два месяца. Затем следует сделать перерыв на 14 суток и повторить курс.
• Необходимо взять стакан сухих укропных семян, добавить к ним две большие ложки измельченного корня валерианы, поместить смесь в термос и залить литром доведенной до кипения воды. Состав настаивают на протяжении 24 часов, после чего фильтруют и добавляют в жидкость 500 мл натурального меда. Все тщательно перемешивают, помещают в холодильник. Лекарство принимают трижды в сутки до еды. Перед приемом пищи должно пройти не менее 30 минут. Разовое количество смеси составляет одну большую ложку. Курс лечения длится до окончания приготовленного снадобья.

Как проявляется болезнь: первые симптомы

В неврологии выделяют несколько типов дисфункции нервной системы, в зависимости от которых клиническая симптоматика ВСД будет разной, об этом подробнее представлено в таблице.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии:

Тип	Клинические проявления	Какие препараты назначают
гипертонический	Сопровождается повышением артериального давления, тахикардией, головными болями	Препараты, понижающие артериальное давление
гипотонический	Сопровождается понижением артериального давления, слабостью, одышкой	Препараты, повышающие АД, сердечные капли, сладкий кофе или чай
абдоминальный	Тошнота, боли в области желудка, понос, рези по ходу кишечника	Препараты от тошноты, ферменты, таблетки от диареи, обволакивающие средства
кардиалгический	Боли за грудиной, учащенное сердцебиение, нарушения сердечного ритма, онемение конечностей	Корвалол, Валидол, Валериана, Валокордин
респираторный	Повышение температуры тела, ломота в мышцах, головные боли, заложенность носа, гриппоподобное состояние	Анальгетики, жаропонижающие препараты. Теплый чай
астенический	Тремор конечностей, слабость, постоянное чувство усталости, холодный пот, снижение работоспособности	Настойка лимонника, настойка жень-шеня, Глицин, сладкий чай или кофе
смешанный	Появление любых из вышеописанных симптомов	Лечение подбирается в зависимости от симптоматики

По гипертоническому типу

Клиническая симптоматика патологии по гипертоническому типу напоминает проявления гипертонического криза. На фоне вполне благополучного состояния у пациента внезапно начинаются головные боли, темнеет в глазах, подкатывает тошнота, иногда возникает рвота.

Если в этот момент измерить артериальное давление, то его показатели будут выше нормы, но не более 140/90 мм рт.ст. – это одна из главных отличительных особенностей ВСД по гипертоническому типу от истинной гипертонии.

Головная боль

Лечение такого типа патологии отличается от терапии гипертонического криза, так как давление повышается временно и пациенту необходимо всего лишь успокоиться, взять себя в руки, выпить теплого чая и принять седативные препараты. Как правило, никакого особого медикаментозного лечения не требуется.

По гипотоническому типу

Как и нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, приступ данного типа возникает внезапно. Обычно он развивается на фоне перенесенного стресса, недосыпания, нахождения в душном помещении.

Клинические симптомы следующие:

• пациент ощущает нехватку кислорода и начинает судорожно глотать ртом воздух;
• звон в ушах, заложенность ушей;
• учащенное сердцебиение;
• выступание холодного пота;
• головокружение;
• ощущение комка в глотке.

Лечение ВСД по гипотоническому типу заключается в употреблении сладкого горячего чая, приеме сердечных капель – Корвалола, Валокордина, Корвалмента в таблетках, Валидола под язык.

ВСД по смешанному типу

ВСД по смешанному типу характеризуется нестабильностью цифр АД, его колебанием то в большую, то в меньшую сторону.

Чаще всего развиваются следующие симптомы:

• боли в левой половине грудной клетки или за грудиной;
• увеличение/снижение ЧСС;
• приступы слабости и головокружения.

По абдоминальному типу

Тошнота

ВСД по абдоминальному типу чаще всего встречается у женщин и у подростков. Клиническая картина напоминает пищевое отравление, однако симптомы не связаны с употреблением в пищу каких-либо некачественных продуктов.

Признаки такого типа патологии возникают внезапно и сопровождаются следующим:

• режущие боли по ходу кишечника;
• резкая тошнота и рвота;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• сильная диарея;
• потемнение в глазах;
• одышка.

ВСД по кардиалгическому типу

Еще один распространенный тип нарушения функционирования вегетативной нервной системы – кардиалгический. Он сопровождается острыми жгучими или давящими болями в проекции сердца и часто имитируют стенокардические приступы. В отличие от последних, боли в сердце при ВСД не связаны с физической или психоэмоциональной нагрузкой и быстро проходят самостоятельно, без использования медикаментозных средств.

Боли в сердце у молодых чаще свидетельствуют о вегетососудистой дистонии, чем о ИБС. Нередко больные с ВСД по кардиалгическому типу также предъявляют жалобы на перебои в работе сердца, повышенное сердцебиение.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

При описываемом нарушении схема лечения вегето-сосудистой дистонии у женщин и мужчин должна нести комплексный характер, быть долговременной, учитывать особенности дисфункций, этиологический фактор и индивидуальные специфики человека. При запущенном протекании данного нарушения терапевтические мероприятия будут продолжительными.

Итак, как избавиться от вегето-сосудистой дистонии у взрослых? Как правило, лечебные мероприятия предполагают использование немедикаментозных схем, которые можно дополнять успокоительными средствами.

Немедикаментозные терапевтические мероприятия для лечения вегето-сосудистой дистонии у женщин и мужчин включают:

Оптимизация периодов труда и отдыха. Для того, что бы избавиться от симптомов ВСД, следует равномерно чередовать занятия умственным и физическим трудом, максимально сократить время пребывания перед монитором компьютера и телевизором. При отсутствии таковой возможности каждые 60-90 минут делать перерыв, проводить гимнастику для глаз, разминку для спины.
Соблюдение стабильного режима дня с обязательным полноценным отдыхом. Нормальная продолжительность ночного сна для каждого человека индивидуальна. Но для большинства этот показатель не должен быть менее 8-9 часов

Важное значение имеют и условия для сна. В спальной комнате не должно быть душно, необходимо регулярное проветривание и влажная уборка

Кровать должна быть удобной, подходить к росту и комплекции человека. Лучше отдать предпочтение ортопедическому матрасу и подушке.
Диета с включением в рацион продуктов богатых калием и магнием. Именно эти минералы участвуют в передаче импульсов в нервных окончаниях, улучшают деятельность сердца и сосудов, восстанавливают равновесие в работе нервной системы. Поэтому, при ВСД рекомендовано употребление гречневой и овсяной каш, бобовых культур, сухофруктов, орехов, зелени, картофеля, моркови и баклажанов.
Адекватная физическая нагрузка. Оптимальными являются занятия, которые проходят на свежем воздухе или в воде, но при этом не дают значительную нагрузку на мышечную и сердечно-сосудистую системы. Больше всего больному, страдающему вегето-сосудистой дистонией, подходят плавание, аквааэробика, танцы, катание на лыжах и велосипеде. При таких нагрузках происходит бережная тренировка сердца, нормализируется психоэмоциональное состояние. Одновременно следует избегать видов спорта, при которых необходимо совершать резкие движения, высокие прыжки или длительно пребывать в статическом напряжении. Это создает дополнительную нагрузку на сосуды и может привести к ухудшению течения заболевания.
Иглорефлексотерапия и массаж способствуют релаксации, устранению тревожности, нормализации уровня артериального давления, восстановлению сна. При гипертоническом типе показаны массажные движения в медленном темпе с усиленным воздействием на воротниковую зону. При гипотоническом варианте ВСД наоборот массаж должен быть быстрым и интенсивным.
Применение препаратов растительного происхождения. При ВСД с повышением артериального давления подходят травы с седативным и гипотензивным действием (настойка валерианы, пиона, пустырника). Гипотонический вариант заболевания требует приема препаратов со стимулирующим и активизирующим эффектом (элеутерококк, аралия, женьшень).
Методы физиотерапии оказывают положительное действие при вегето-сосудистой дистонии благодаря нормализации взаимодействия различных отделов нервной системы, сосудистого тонуса. Такие процедуры улучшают кровообращение в органах и тканях, активизируют процессы обмена веществ. Перечень используемых методик достаточно велик: электрофорез с лекарственными растворами на шейный отдел позвоночника, аппликации озокерита или парафина на воротниковую область, лазерное облучение в комбинации с магнитотерапией. Отличное действие оказывают водные процедуры. При всех видах ВСД показаны контрастные ванны, циркулярный и веерный душ, подводный массаж, плавание.
При ВСД по гипотоническому типу необходимо употреблять продукты, которые повышают тонус сосудов: зеленый чай, натуральный кофе, молоко. При гипертоническом варианте заболевания из рациона следует исключить продукты, которые провоцируют подъем артериального давления: крепкий чай и кофе, соления и острые блюда.

При диагностировании вегето-сосудистой дистонии препараты назначаются исключительно лечащим терапевтом. Терапевтическое воздействие сконцентрировано на восстановлении баланса в функционировании ганглионарной системы. 

Что нарушается при вегетососудистой дистонии?

Для начала попробуем разобраться, что чаще всего имеют в виду врачи, произнося словосочетание «вегетососудистая дистония». Обычно под этим термином понимают нарушение работы нервной системы, которая регулирует работу всех внутренних органов, желез, кровеносных сосудов.

Считается, что нарушения при ВСД носят функциональный характер. Иными словами, нервы работают неправильно, но они не воспалены, не разорваны, в них нет инфекции, опухоли и других патологических образований. Нарушена только функция.

Отдел нервной системы, который регулирует работу органов, желез и сосудов, называют вегетативным, или автономным. В свою очередь, он состоит из двух частей-антагонистов. Симпатические нервы включаются в состоянии стресса и тонизируют организм. Парасимпатические начинают работать в покое.

В зависимости от того, какая часть «тянет на себя одеяло», вегетососудистая дистония бывает двух видов:

1. Симпатикотонический тип проявляется учащенным сердцебиением, повышенным давлением, бледностью кожи, тревогой, страхом, ухудшением работы кишечника, возбуждением, болями в груди.
2. Ваготонический приводит к замедлению пульса, гипотонии, затруднению дыхания, повышенной потливости, покраснению кожи, слабости, чувству нехватки воздуха, более активной работе кишечника.

Встречаются и смешанные кризы, когда симптомы разных форм возникают одновременно или по очереди.

Симптомы

Впервые заболевание дает о себе знать в детстве или в подростковом возрасте, достигая предельной выраженности к 20-40 годам. Симптоматика может возникать в форме приступов или носить постоянный характер. Признаки вегетососудистой дистонии разнообразные. Объясняется это тем, что ВНС влияет на многие органы и системы. Врачи описывают более 30 синдромов, характерных для патологии:

1. Кардиальный. Характеризуется появлением болевых ощущений в области сердца, высоким или низким кровяным давлением. Также у пациента наблюдается нарушение сердечной проводимости и учащенное сердцебиение.
2. Респираторный. Протекает с жалобами больного на трудности с дыханием, появляется ощущение нехватки воздуха. Пациенту трудно сделать первый вздох. Состояние усугубляется одышкой и астматическими приступами. 
3. Невротический. Сопровождается жалобами на упадок сил, сильные головные боли, проблемы со сном, снижение памяти, тревожность, дезориентацию в пространстве. В некоторых случаях у пациента развиваются фобии и депрессии.
4. Астенический синдром. Больной страдает от сильной утомляемости, плохого самочувствия. У него наблюдается нарушение работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
5. Нейрогастральный синдром. Сопровождается изжогой, вздутием живота, болевыми ощущениями во время дефекации, метеоризмом. 
6. Нейрогенные дисфункции мочевого пузыря. Больной страдает от чрезмерной потливости, болевых ощущений во время мочеиспускания, под глазами появляются сильные отеки.
7. Нарушение терморегуляции. Сопровождается высокой или низкой температурой, больной плохо переносит мороз или зной.
8. Реакция системы пищеварения. Протекает с рвотой, тошнотой, болями в животе. Пациент страдает от учащенного мочеиспускания, расстройства стула, отечности. У него повышается сальность кожных покровов, усиливается потоотделение и появляется отечность.  

Что такое ВСД?

Сейчас я дам определение этого термина, чтобы вам максимально было понятно, о чем я говорю. Вегетососудистая дистония (та же нейроциркуляторная дистония) – это телесные проявления невроза! То есть тахикардия, ком в горле, перебои в сердце, головокружение, тошнота, проблемы с дыханием – это все является следствием невротических проблем, а врачи называют это ВСД. И называют они так это расстройство только потому, что при обследовании не находят у пациента органической патологии.

То есть ВСД – это телесные проявления невроза, при обследовании которых не находят реальной болезни. А так как по закону врачам необходимо поставить какой-либо диагноз, то они ставят вегетососудистую дистонию.

Причины

Сбои в работе ВНС могут провоцироваться различными заболеваниями и состояниями. В список наиболее частых причин вегетососудистой дистонии входят:

• эндокринные заболевания (сахарный диабет гипо- или гиперфункция щитовидной железы и т.п.);
• значительные гормональные сдвиги в организме (во время полового созревания, климакса или беременности);
• травмы головного или спинного мозга (даже одного слабого сотрясения может быть достаточно для развития сбоев в работе нервной системы);
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• энцефалопатия различного происхождения;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта;
• физическое или умственное переутомление;
• хроническое недосыпание;
• однократный сильный стресс или хроническое напряжение нервной системы;
• злоупотребление алкоголем или наркотиками, курения;
• психические заболевания;
• повышенная тревожность, ипохондрия;
• употребление некоторых лекарственных препаратов (оральные контрацептивы, бронхорасширяющие средства, лекарства на основе кофеина и эфедрина);
• острые и хронические инфекции головного мозга, почек, дыхательной системы;
• наследственная предрасположенность.

Спровоцировать манифестацию ВСД также может смена климата или часовых поясов, частые командировки. Статистика доказывает, что женщины страдают от заболевания втрое чаще мужчин. В группе риска также находятся подростки.

Симптомы

Еще два века назад проявления, слабость, недомогание, бледность, обморочное состояние, головные боли, считались неизменными признаками аристократической натуры. Но в XX веке такую «аристократическую хандру» причислили к болезням, и неслучайно: самочувствие человека ухудшается значительно. И хотя дистония не опасна для жизни, однако само понятие отражает дисбаланс, который присутствует в том или ином отделе нервной системы, и проявляется этот дисбаланс множественными неприятными симптомами, которые значительно снижают качество жизни человека. Поэтому лечение требует скрупулезной и очень вдумчивой медицинской тактики.

При ВСД часто наблюдаются симптомы, которые могут быть характерны для разных заболеваний:

• повышенная утомляемость (не только физическая, но и умственная), слабость, особенно в утренние часы;
• частый симптом, который проявляется при ВСД у взрослых, – это реакция организма на смену погоды (так называемая «метеозависимость»);
• ощущение тяжести в голове, головные боли, головокружение вплоть до обморочных состояний, спонтанные обмороки;
• лабильность (неустойчивость) настроения, раздражительность, тревожность, депрессивный фон, панические атаки;
• снижение памяти и концентрации внимания;
• повышенная потливость.

Привычным является состояние, которое характеризуется как типичное обострение, когда недомогание проявляется с особенной устойчивостью и разрушающим действием на психосоматику.

Помимо перечисленных проявлений, для ВСД свойственны другие, более специфические жалобы:

Кардиологический синдром: неустойчивость показателей артериального давления (АД), нарушение сердечного ритма, давящие боли в груди

Эти симптомы отмечаются при течении ВСД по кардиальному типу.
Важно симптоматику кардиологического синдрома дифференцировать со стенокардией.
ВСД по гипертоническому типу может протекать при значительном расхождении показаний верхнего и нижнего уровня АД.
Дыхательный синдром: одышка, кашель, чувство нехватки воздуха, либо частое и глубокое зевание и другие показатели кислородной недостаточности головного мозга.
Часто эти симптомы проявляются при течении ВСД по гипотоническому типу.
Расстройства пищеварительного тракта: боли в животе, запоры или поносы, тошнота, рвота, отрыжка, ощущение кома в горле и др.
Нарушения терморегуляции: озноб или чувство жара, непереносимость перепада температур, незначительное повышение температуры тела без видимых причин, ладони и стопы при этом остаются холодными.. Часто встречается ВСД по смешанному типу, которая проявляется разными симптомами

Например, при наличии одышки наблюдается учащение или урежение сердечного ритма. Приступы при таком типе наблюдаются довольно часто.

Часто встречается ВСД по смешанному типу, которая проявляется разными симптомами. Например, при наличии одышки наблюдается учащение или урежение сердечного ритма. Приступы при таком типе наблюдаются довольно часто.

Андрианова И.М., невролог. Лечение головной боли в ОН КЛИНИК.

Лечение вегетососудистой дистонии

Важную роль в лечении вегетососудистой дистонии играет методика правильного питания и дыхания. В случае с ВСД не существует разделения на нетрадиционные и традиционные методы лечения, как со многими другими болезнями. Применяя «нетрадиционный» метод, можно добиться успеха в лечении и положительного результата в некоторых случаях без применения лекарственных средств. Однако это не означает, что нужно заниматься самолечением и отказаться от консультаций с врачом. Только врач должен назначать курс лечения, особенно это касается приема лекарств. Уже после стабилизации состояния можно воспользоваться приведенными ниже методиками самостоятельно. Ведь прослушивание музыки или гимнастика не может нанести вред организму и усугубить болезнь.
Начинать лечение вегетососудистой дистонии всегда следует с визита к врачу психотерапевту и неврологу. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение, направленное, прежде всего, на устранение всех факторов, которые привели к ухудшению состояния. После прохождения физиотерапевтического или медикаментозного курса лечения можно заниматься «нетрадиционными» процедурами. В отдельных случаях гипертонию и ВСД можно лечить применяя различные физиотерапевтические процедуры, но только с разрешения лечащего врача.

Лечение вегетососудистой дистонии в зависимости от формы

Головокружение является частой жалобой людей, страдающих ВСД. Данное состояние может быть вызвано различными причинами: изменением атмосферного давления, изменения погоды, резкое изменение положения тела с горизонтального в вертикальное. Главной причиной такого состояния является нарушение кровообращения.
Молодые девушки и юноши с астенической конституцией наиболее подвержены обморокам. У таких людей уменьшен венозный приток и может вызывать гипоксию мозга при изменении положения из горизонтального – в вертикальное положение, что приводит к потере сознания. Зачастую, обмороки, вызванные ВСД, не приносят вреда и с течением времени прекращаются. Ко всему прочему обморочное состояние может возникнуть при стрессовой ситуации, при испуге или причинение боли.
Соблюдение сбалансированного питания, и борьба с избыточным весом также помогут Вам в борьбе с проявления ВСД. Как именно нужно питаться более полно Вам расскажет лечащий врач. Общим советом рекомендуем принимать продукты питания, включающие в себя магний и калий: орехи, курага, изюм, салат, лук, петрушка, баклажаны, морковь, шиповник, абрикосы, овсянка и гречка, фасоль горох и соя.

Профилактика

Рекомендуемое профилактическое лечение вегетососудистой дистонии:

• как можно больше двигаться и обязательно совершать пешие прогулки. Чередовать физические и умственные нагрузки, чаще отдыхать;
• спать необходимо не менее 8 часов. Это самое главное в борьбе с ВСД и гипертонией;
• питание должно быть сбалансированным. Если вы курите, самое время бросить курить, по мере возможностей откажитесь от спиртных напитков, кофе, крепкого чая и всего того, что способно возбуждать нервную систему. Вам это ни к чему;
• при данном заболевании очень хорошо помогает аутотренинг, релаксация, физиотерапевтические процедуры. Все это поможет расслабиться. И не забывайте про положительные эмоции– позитив и улыбка тоже лечат!

Вам поставили диагноз ВСД?

Не стоит переживать, так как это не является диагнозом, это симптоматика. Это хорошо лечится! Лечение вегетососудистой дистонии не занимает много времени!

Звоните +7 495 135-44-02

Мы всегда готовы помочь Вам и Вашим близким.