Введение
Психология спорта – это область психологической науки, изучающая закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности.
Спортивная психология считается достаточно молодой отраслью психологической науки. Впервые он был упомянут в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена в самом начале 20 века. Годом зарождения этого направления в психологии можно считать 1913 год, когда по инициативе МОК был организован конгресс, посвященный именно вопросам спортивной психологии. В 1965 году в Риме было организовано Международное общество спортивной психологии (сокращенно – ISSP ), что стало свидетельством международного признания спортивной психологии как отдельной отрасли психологии. ISPP с 1970 года начинает издавать Международный журнал спортивной психологии. В 1967 году было создано Североамериканское общество спортивной психологии, а в 1969 году – Европейская ассоциация спортивной психологии.
Затем в разные годы подобные организации открывались в Японии, Англии, Германии, Франции, Австралии, Бразилии и многих других странах. По-настоящему активная психология спорта, как отдельное направление психологии, начала развиваться в начале 60- х годов ХХ века. При этом в самом начале упор делался на так называемую дифференциальную психологию, то есть изучение различий спортсменов по индивидуальным особенностям. Психология спорта: Е.П. Ильин – Санкт- Петербург, Питер, 2008 – С. 81 Кроме того, были изучены возможности и способности спортсмена действовать в условиях стресса и способы повышения эффективности тренировок. Чуть позже круг вопросов, изучаемых спортивной психологией, значительно расширился. Программы стали разрабатываться с учетом специфики не только индивидуальных способностей спортсменов, но и конкретного вида спорта. При этом использовались достижения общей, педагогической, социальной и развивающей психологии (индивидуальная работа со спортсменом, коллективные тренировки и др.).
Разработаны программы соответствующих тренировочных комплексов для повышения умственной и физической подготовленности спортсменов, их этической, эмоционально-волевой и коллективистской подготовленности. Особое внимание было уделено вопросам мотивации спортсменов не только в период их участия в соревнованиях, но и во время тренировок. Методы и способы формирования узкоспециализированных представлений у спортсменов – чувство дистанции, чувство времени, колебания скорости движущегося объекта, чувство мяча, чувство воды, предвкушение развития События (интуиция, предвкушение) были исследованы достаточно подробно. Также значительное внимание было уделено развитию методов воображения, совершенствованию наблюдательности, тактического и стратегического мышления, качественному взаимодействию в группах.
С чего начать новичку
Сразу получать высокую зарплату не получится, карьера спортивного организатора начинается плавно. К успеху в профессии приведут:
Получение образования. Например, можно окончить бакалавриат на факультете индустрии спорта университета «Синергия». Там расскажут, как правильно и без рисков создавать спортивные мероприятия и отправят на практику. Уже во время учёбы можно получить первый проект.
Волонтёрство. Это самый короткий путь к профессии. Так вы начнёте разбираться в нюансах спортивных мероприятий, получите навыки, заведёте полезные знакомства. Так, студенты университета «Синергия» проходят практику на спортивных соревнованиях разных уровней (участвовали в организации чемпионата мира по лёгкой атлетике в Москве в 2013 году, Олимпиады–2014 и зимней Паралимпиады–2014 в Сочи, чемпионате мира по хоккею — 2016, ЧМ-2018).
Интерес к спортивным событиям. Посещайте турниры и чемпионаты, смотрите их по телевизору и в интернете, анализируйте плюсы и минусы организации. Эти наблюдения помогут в дальнейшем.
Самообразование. Больше интересуйтесь спортивным менеджментом, читайте, слушайте профессионалов с опытом, расширяйте кругозор.
Организация любительских мероприятий. Начните формировать портфолио, организуя студенческие и корпоративные события.
Любовь к спорту. Если вы умеете заряжать ей людей, то будете собирать полные стадионы.
Высшее образование
Преврати увлечение спортом в профессию
На факультете индустрии спорта с первого курса изучают профильные дисциплины — менеджмент, маркетинг, спортивное право. Студенты участвуют в мастер-классах экспертов и выездных занятиях на спортивных объектах и соревнованиях международного уровня. Вы научитесь руководить проектами, пройдёте стажировку в партнёрском спортклубе, заведёте деловые контакты в отрасли и станете управленцем, востребованным в индустрии спорта.
Узнать, как поступить
Чем занимается организатор спортивных мероприятий
Спортивные события бывают разных уровней:
международные, национальные и региональные;
официальные и коммерческие;
профессиональные, детские, школьные, студенческие, любительские.
На всех уровнях нужен специалист, который подготовит и проведёт спортивное мероприятие:
проанализирует функции соревнования;
изучит целевую аудиторию;
соберёт и обучит проектную команду;
разработает финансовую, маркетинговую и PR-стратегии;
продвинет бренд;
заключит договоры;
подготовит и будет управлять спортивными объектами;
проведёт работу со спортсменами, тренерами;
организует допинг-контроль спортсменов;
найдёт спонсоров, инвесторов;
наладит взаимодействие со СМИ, профильными органами власти, партнёрами;
построит коммуникации с болельщиками, организует продажу билетов или абонементов;
разрешит кризисные ситуации;
проанализирует результат мероприятия.
Проще говоря, он сделает всё, чтобы спортивное событие состоялось и привлекло как можно больше зрителей и, следовательно, денег.
Например, в вакансии «Организатор спортивных мероприятий» в Сочи, размещённой на hh.ru, от кандидата ждут, что он будет: заключать договоры, отправлять счета, готовить документы, рассылать коммерческие предложения для спортивных организаций, взаимодействовать со спортивными федерациями России, клубными командами, агентствами, бронировать номера в отелях для спортивных групп, проводить инспекции.
hh.ru
Студентам-очникам вернут налоговый вычет за лечение и спорт
Читать подробнее
Особенности
Предмет изучения спортивной психологии — личностные особенности человека, пребывающего в условиях специфической деятельности. Спорт рассматривается как отдельный вид деятельности, приближенный к условиям экстремального выживания.
Спортивная деятельность требует задействования потенциала, находящегося на пределе возможностей.
Экстремальной спортивную деятельность делают специфические факторы, относящиеся ко всем видам спорта:
- усиленные физические, психические нагрузки;
- жесткие условия отбора;
- высокая конкуренция;
- соревновательный элемент внутри команды;
- особая социальная ситуация;
- напряженная предсоревновательная подготовка;
- психологические, социальные последствия поражений.
Современный спорт — отражение модели общества. Взаимосвязь механизмов, регулирующих жизнь социальных групп, отражается в поведении спортсменов. Знание механизмов и применение основанных на них методик позволяет значительно повысить результаты, усовершенствовать систему подготовки, минимизировать риски при отборе кандидатов в команду.
Какие методы используются в спортивной психологии?
Спортивные психологи в работе используют общие психологические техники, адаптируя их к спортивным условиям и психологии тренирующихся. Основными методами являются:
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ (Специалист проводит исследования, фиксирует полученные данные, выявляет закономерности и причинно-следственные связи, делает выводы).
ОПРОС (Включает в себя беседы, анкетирования, диагностические интервью, в процессе которых спортсмен отвечает на вопросы. С помощью этого метода можно определить настроение спортсмена, его ожидания, представление о своих сильных и слабых сторонах, восприятие действительности).
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ (Клиенту предлагается ответить на стандартные вопросы, а полученные результаты оцениваются специалистом в количественных показателях. Так выясняются уровень темперамента, отличительные особенности характера, поведения, волевой и эмоциональной сфер).
НАБЛЮДЕНИЕ (Психолог преднамеренно регулярно следит за внешним поведением спортсмена, чтобы проанализировать его и объяснить. Таким образом выявляются психологические причины действий, особенности эмоций и мышления).
САМОНАБЛЮДЕНИЕ (Спортсмену предлагается углубленно изучить моменты своей активности, конкретные мысли и переживания).
БИОГРАФИЧЕСКИЙ МЕТОД (Предполагает сбор и анализ информации о жизненном пути спортсмена. Итоговые данные специалист получает с помощью опроса самого спортсмена, изучения имеющихся документов, свидетельских интервью с ближайшим окружением спортсмена).
ЛОНГИТЮДНЫЙ МЕТОД (Задача этого способа – проследить, как влияли произошедшие в жизни спортсмена (или команды) события определенного отрезка времени на его поведение, и на основе полученных данных предположить, как будет развиваться личность спортсмена в будущем).
Все методы предоставления психологической помощи спортсменам можно изучить на нашем курсе профессиональной переподготовки. Обучение проходит в удобном дистанционном формате, а после аттестации выпускники получают диплом установленного образца и могут сразу начинать оказывать людям услуги по спортивной психологии.
БОС-тренинги в спортивной психологии
БОС — тренинги позволяют в режиме реального времени наблюдать за реакцией своего тела на то или иное эмоциональное состояние. Благодаря этой информации, выводимой на экран монитора в виде рисунков, графиков, анимации, подбирать свой, индивидуальный способ поведения, основанный на проверенных многовековой практикой человечества типах дыхания, расслабления и концентрации, на ощущениях тела (тепла, легкости-тяжести, т.д.).
Аутогенная тренировка, или самовнушение, — еще один метод, который наряду с БОС-тренингами, входит в понятие психической саморегуляции. Человек может сам воздействовать на свое психическое состояние, используя слова и соответствующие им мысленные образы. Наукой подтверждено, что когда мозг находится в дремотном состоянии (пассивное бодрствование), он становится повышенно чувствительным к словесным установкам и связанными с ними мысленными образами. Таким образом, для достижения поставленных перед собой целей: будь то сохранение спокойствия и самообладания, настрой на победу или и то и другое вместе, что так необходимо для достижения хороших результатов, человеку необходимо научиться входить в состояние сниженного уровня бодрствования, оставаясь при этом под контролем собственного сознания и в этом состоянии мысленно проговаривать позитивные, укрепляющие уверенность в себе, настраивающие на достижение желаемого результаты формулы самовнушения: «Я спокоен, уверен в себе, настроен на победу» и т.д.
Вторым шагом является выработка умения сосредотачивать свое внимание на деле, которым занимаешься в данный момент. Достижению высокой сосредоточенности внимания помогают точные словесные формулировки, в которых важны не только смысл подобранных слов, но и их порядок в фразе, а также интонационное ударение
Например, самоутверждение, используемое шахматистом в процессе психологической настройки перед матчем: «Я играю наступательно, уверенно, спокойно» отражает важность каждой характеристики игры в порядке их значимости для спортсмена
Известно, что чем больше сосредоточенность внимания, тем выше желаемый результат в любом виде деятельности
Но долго удерживать внимание проще на том, что вызывает интерес
Поэтому третьим шагом в овладении самовнушением является выработка привычки находить в любом предстоящем занятии что-то интересное и постепенно приучаться создавать для себя положительный настрой. В результате человек приучается позитивно мыслить и направлять свою психическую энергию на развитие и совершенствование себя.
И наконец, важнейшим навыком, которому человек обучается в процессе овладения методом саморегуляции, является умение представлять предельно конкретные мысленные образы, наиболее точно отражающие желаемый результат. Чем больше разноплановых деталей в зависимости от информации, поступающей от различных органов чувств (зрения, слуха, осязания, обоняния) мы представим, чем они точнее, тем богаче мысленный образ, представляемый нами, тем конкретнее мы можем настроиться на желаемое. Если у спортсмена, выходящего на старт, нет предельно конкретных мысленных образов и соответствующих им четких формулировок, направленных на достижение победы, например: «Я уверен в себе. Сохраняю тонус, тело свободное. Спина прямая. Контролирую прицел», а напротив, в голове поток сомнений и хаос мыслей, он распыляет свою психическую энергию и обречен на неудачу.
Хулиганы: групповая психология и насилие на основе консенсуса
Полицейские подразделения, специализирующиеся на этих вопросах и сотрудничестве между международными силами безопасности, затрудняют организацию этих насильственных групп. Однако уличные столкновения после матчей все еще часты.
Насилие болельщиков сказалось и на других видах спорта, но «хулиганство» традиционно ассоциируется с футболом, поскольку это спорт с наибольшим количеством последователей в мире. Анхель Гомес Профессор психологии UNED утверждает, что «В Испании в период с 1975 по 1985 год было 6 011 насильственных действий, связанных со спортом, 90% из которых были непосредственно связаны с футболом».
Термин «хулиган», родился в Англии в 60-х годах и, кажется, происходит от песни 1899 года, вдохновленной Патрик О’Хоолинхан Портер (охрана) и ирландский вор, который жил в Лондоне. Его семья и он славились своими частыми драками. Согласно сообщениям лондонской столичной полиции, О’Хоолинхан был лидером молодежной банды. Молодые люди, которые принадлежали к его группе, были крещены как “Hooleys ” (по-ирландски значит дикий).
После его начала в Англии, бум в хулиганство Это происходит в 80-х годах из-за широкой известности хулиганов в разных европейских странах, в дополнение к их яркому цвету в анимации спортивных событий и насилию, которое они вызвали на стадионах и за их пределами. По данным группы и страны проживания, между этими группами существуют определенные различия. Например, в Испании и Италии они часто разделяют цвета клуба с политической идеологией (фашизм или радикализм левых). Однако в Англии многие группы являются аполитичными.
Необходимо подчеркнуть, что политическая идеология есть только в образце символов, поскольку эти группы не претендуют на социальные перемены, это символическая идеология, которая является частью ее судебной составляющей. Другим примером различий между этими группами радикалов являются «зулусы». «Хулиганская фирма», связанная с командой Бирмингем Сити является одной из самых разнородных групп английских ультрас. Среди его членов есть множество разных этнических групп, что нехарактерно для хулиганов.
Как спорт влияет на психику человека – плюсы
Спорт – оказывает положительное влияние на здоровье человека, как на психологическое так и на физическое состояние. Если с влиянием на физическое состояние – вопросов нет, ведь издавна известно польза спорта на весь организм, то польза на психологическое состояние – требует объяснений. Сами занятия спортом помогают расслабиться, отвлечься, перезагрузиться, но как насчет просмотра спортивных событий? Фанаты, находящиеся непосредственно на трибуне – имеют прекрасную возможность отпустить на свободу все свои чувства: кричать, танцевать, выкрикивать непонятные фразы, прыгать, и такие вещи не будут считаться неприемлемыми, ведь трибуна – место на котором человек может быть сам собой, в отличие от работы, улицы или других общественных мест. Такая воля позволяет самовыразиться, забыть о проблемах и получать удовольствие от всего происходящего. Бывают случаи, когда настоящие фанаты полностью меняют свое мировоззрение, бросает вредные привычки и начинают заниматься спортом только потому, что так делает их кумир. И такое проявление имеет вполне положительный психологический эффект, если не переходит границы.
Какие задачи должен уметь решать спортивный психолог?
Спортивный психолог – это тот же семейный терапевт, который заботится о позитивном климате внутри семьи и о положительных эмоциях каждого ее члена. Но в нашем случае такая семья – это спортивная команда. Специалист активно сотрудничает с тренером и принимает непосредственное участие в психологической подготовке каждого воспитанника.
Главные задачи психолога в области спорта следующие.
Изучить методы психологического воздействия. Для этого нужно провести диагностику, оценить навыки, определить характер и особенности личности спортсмена и выбрать те качества, которые помогут ему добиться победы в спорте. Параллельно нужно обеспечить необходимые для этого условия и спланировать режим тренировок.
Создать такую атмосферу в команде, которая повысит коллективную результативность. Такая работа проводится вместе с тренером, поскольку иначе невозможно сымитировать условия, максимально приближенные к реальным соревнованиям. После оценивается и анализируется поведение каждого спортсмена в смоделированной ситуации, чтобы определить наилучшую позицию, стратегию, проработать слабые места.
Разработать индивидуальные тренировки. Психолог наблюдает за занимающимися и применяет техники для их наилучшей подготовки к соревнованиям, для поддержания психического здоровья и борьбы с возможным стрессом.
Осуществить профилактические мероприятия. Это нужно для снижения уровня травматичности, предотвращения переутомления и предупреждения деформации личности, свойственной спортсменам.
Выявить, предупредить и разрешить конфликты. В любом коллективе присутствует недопонимание и ссоры, и спортсмены – не исключение. Люди, подверженные серьезным физическим и психологическим нагрузкам, не всегда способны самостоятельно справиться с эмоциями, легко пережить поражение или принять сложную ситуацию. Спортивный психолог решает такие проблемы, учит воспитанников спокойно реагировать на поражения, извлекать из них опыт, сочетать спорт с другими сферами жизнедеятельности, решать все возникающие внутренние вопросы.
Сформировать у клиентов долгосрочные перспективы занятий спортом с учетом плавного выхода из спортивной карьеры при необходимости (например, при возрастных ограничениях или серьезной травме) и реализации себя в других жизненных сферах.
Мы рассказали лишь об основных функциях психолога, который работает в спортивной индустрии. Конкретные обязанности будут зависеть от вида спорта, места работы и текущих задач тренера, команды или спортсмена.
Что такое фанатизм и в чем он проявляется
Фанатизм в спорте – это сложный психологический процесс, характеризующий особую преданность команде или отдельному спортсмену. Многих интересует вопрос: кто такие фанаты, а именно спортивные. Спортивные фанаты – это люди, испытывающие чрезмерное увлечение к спортсмену или спортивной команде. Спортивный фанат очень остро переживает любые события, связанные со спортивной карьерой своих кумиров. Проблема фанатизма заключается в резком изменении поведения и эмоционально-психологическом состоянии фаната.
В частности, поведение можно описать двумя моделями: Победа и успех команды. Бурная радость, яркие положительные эмоции. Обычно такое состояние может поддерживаться не только после окончания соревнования, но и в течение длительного времени, изменяя и обычную социальную жизнь. Такие изменения могут быть заметны и коллегам или членам семьи. Негативной стороной положительных эмоций связанных с успешностью команды являются – неконтролируемые эмоциональные всплески, которые могут побуждать даже к опасным для жизни действиям (прыжки в толпу, затяжные празднования победы). Сложностью такого психологического состояния является то, что фанат чувствует себя неотъемлемой составляющей команды и считает своей обязанностью громко праздновать (в некоторых случаях употреблять алкогольные напитки) победу кумиров. Проигрыш – в большинстве случаев влечет за собой неконтролируемую агрессию, которая может переходить все границы. Фанат будет пытаться любым способом выпустить эту агрессию на один из объектов, которым могут стать не только предметы, но и совсем незнакомые люди или фанаты команды соперника. Проблемой может стать тяжелое психологическое состояние вплоть до депрессии, утраты интереса к окружающей жизни и глубокие переживания. Усугубляющим фактором для обоих таких состояний служит трибуна или другое место где проводятся спортивные соревнования, ведь там фанаты испытывают полную свободу, отсутствие рамок или границ, поэтому часто переносят свои эмоции с трибуны или спортивного клуба в другие сферы жизни. Хорошо, когда эмоции остаются на трибуне и не выходят за рамки, но это не всегда так, именно тогда и можно говорить о проявлениях фанатизма.
Особенности психологии победителя
Ключевая задача спортивного психолога — формирование у игрока психологии победителя. Поскольку личностные характеристики индивидуальны, применение одного метода ко всем игрокам невозможно. Сложность работы с командой состоит в подборе подходящего средства психической регуляции, ментального тренинга, направленного на усиление необходимых качеств разных игроков.
Ментальный тренинг включает вербальные методы воздействия, влияющие на психические процессы. Это комплексный метод, помогающий контролировать психофизиологические и поведенческие реакции.
Методика формирования психологии победителя предполагает разделение тренинга на 3 программы:
- Основная — подготавливает спортсмена к условиям соревнований в повседневной жизни.
- Установочная — используется в процессе основной программы тренировок.
- Предсоревновательная — происходит перед самим соревнованием.
Основные методы воздействия, используемые в программе тренинга — визуализация и вербальные установки. Психолог проводит индивидуальные и групповые занятия, на которых спортсменам демонстрируют мотивирующие видео, дают прослушать специальные записи, направленные на развитие общей мотивации.
Психология и ставки на спорт: подводим итог
В ставках на спорт важно контролировать свои эмоции и быть в правильном психологическом состоянии. Обдуманные и взвешенные решения, основанные на логике, принесут прибыль на дистанции в букмекерских конторах
Мы выяснили, что психология в ставках играет большую роль. Разобрали основные ошибки игроков и составили психологический портрет профессионального каппера. Убедились, что можно совмещать беттинг и семейную жизнь. Узнали, как не стать жертвами игорной зависимости.
Сегодня психология находится на хайпе. Потребности и проблемы современных людей стремительно меняются. Если раньше сеанс у психотерапевта считался чем-то из ряда вон выходящим, то сегодня это нормальная практика. Психология – это постоянная и кропотливая работа над собой. Специалистов посещают вполне счастливые и довольные люди, чтобы те помогли обнаружить новые грани жизни.
Пандемия повысила уровень тревожности в обществе. Изо дня в день люди сталкиваются с депрессией, расстройствами и бессонницей, а психологи по всему миру усердно работают над тем, чтобы помочь людям справиться с ментальными проблемами.
Психологические здоровье играет важнейшую роль. Если человек чувствует себя счастливым и свободным, то он преуспеет во всех сферах жизни: в семье, на работе, на учебе, в бизнесе, в отношениях с друзьями и даже в таком увлечении, как ставки на спорт!
Заключение
В этой работе мы решили все поставленные задачи и пришли к следующему выводу.
В любой профессии (а психология – тоже профессия) есть просто рабочие, специалисты и профессионалы экстра-класса.
Под работниками следует понимать людей, занятых в данной сфере деятельности, помогающих основным специалистам выполнять свои основные функции. Например, если мы имеем в виду психологию, они служат тому оборудованию, которое использует психолог в своей деятельности. Имея математическое образование, они также могут проводить количественную обработку массива экспериментальных данных или результатов разового обследования, которое получает психолог. Или, скажем, имея образование в области информатики и компьютерных технологий, они в сотрудничестве с психологом создают программы для изучения человека, привязанного к компьютеру.
Профессиональный специалист – это человек, достигший высокого уровня выполнения своих обязанностей в основной сфере функционирования учреждения, в котором он работает. В основе подготовки такого специалиста лежат знания, умения и навыки в соответствии с профессией его действий. Если мы имеем в виду подготовку психолога-специалиста, то она проходит через усвоение дисциплин, заложенных в учебной программе и реализуемых в виде лекций, семинаров, лабораторных и практических занятий, различных видов обучения, курсовых работ и диссертаций..
Таким образом, если понятие профессионализм сводится к понятию специалиста, а затем ведущий (системообразующим) качество является планируется, если вы будете, на назначение действий.
