И последнее
Как ни странно, на меня тренинговые методики действовали поменьше, чем на остальных. Ну то есть я тоже в нужных местах терялся и краснел, в нужных плакал, в нужных таял от благодарности, но глубокого погружения, потери себя и искренней веры в происходящее — не случилось. Тут сказались и 20 лет в Церкви (куда там нынешним тренерам против методов, проверенных столетиями на миллионах адептов), и то, что я тогда в целом был в тяжелом стрессе, и все потуги тренеров просто не могли достать меня всерьез: то, что мертво, умереть не может, а безумец с ума не сойдет, ему нечем. Вот мне тогда было нечем.
Это как если бы у меня болели зубы: даже самое сильное воодушевление не могло захватить меня полностью.
Но некоторое время я был всем этим несколько увлечен и даже пошел в «команду поддержки». Это такие люди, которые расслабляют, кормят и успокаивают тренеров в перерывах. Я вообще всегда, если мне где-то нравится, стараюсь стать полезным.
И вот кормим мы этих тренеров, котлеты какие-то на обед. И одна девушка говорит, что мяса она не ест и вообще не представляет, как это можно животное зарезать и все такое, и какой у нее страшный стресс от того, что она на рыбалке видела, как плотву с крючка снимают. И все такие — и мальчики, и девочки — да-да-да, как это ужасно, мы тоже не едим мясо или вот-вот перестанем.
И вот посмотрел я на нее, такую нежную, и на остальных, и увидел их как-то по-новому.
Что я, вообще-то, вот этими самыми руками резал ягненка, и ничего, никакого стресса — но почему-то это они мне рассказывают, как правильно жить, хотя боятся делать то, что делал я.
Я увидел, что вообще-то старше и жизненно опытнее этих ребят. Что я просто на работе постоянно взаимодействую с реальностями, от которых их просто трясет — с болезнями и смертями. Иногда цена моего решения — шанс человека выжить. И я эти решения принимаю. А они боятся о таком даже не то что думать — слышать. Но учат меня принимать решения. Почему не наоборот?
Вот у меня есть дети — а у них ни у кого нет, потому что для них это «слишком ответственно». Но если я больше, чем они, знаю про ответственность — то, извините, почему всё так, как есть?
То есть люди рассказывают мне не о том, что знают. А о том, что им самим кто-то на тренинге рассказал.
И стало мне скучно.
Кажется, больше я туда не ходил.
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.
И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование
Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.
Поддержите «Правмир» сейчас.
ПОДДЕРЖАТЬ
Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.
«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.
Сейчас ваша помощь особенно нужна.
ПОМОЧЬ
Как найти себя и своё дело, если не знаешь, чем заниматься
У каждого из нас случаются периоды застоя, когда хочется всё бросить и сбежать от внешнего мира. Такое состояние не приносит большой радости, но оно может стать точкой отсчета для изменений, моментом переосмысления. Усталость и хандра — один из признаков, что что-то идет не так. Вместо того чтобы бороться с настигшей депрессией и апатией, отправьтесь в увлекательное путешествие прямиком в ваш внутренний мир. Постарайтесь вспомнить, чего вы хотите от жизни, в чем смысл вашей жизни, какие цели вас зажигают. Как найдете ответы на эти вопросы, переходите к решительным действиям. Стоит только начать делать то, что нравится, и от депрессии не останется и следа.
На пути личностного роста многие женщины и мужчины сталкиваются с проблемой самоидентификации. Далеко не все понимают, кем они являются, а тем более, чем хотят заниматься. Найти сферу развития собственной личности можно несколькими путями:
Посвятите себя любимому делу
Лишние объяснения здесь не нужны. Когда вы делаете то, что любите, и наоборот, любите то, что делаете, вы становитесь счастливым.
Перебирайте все варианты
Данный метод проб и ошибок можно разделить на несколько направлений.
Уделите время тому, что вас интересует
Практически у каждого человека есть хобби, но лишь немногие умеют извлекать из этого прибыль и пользу. Увлечения всегда принято отодвигать на второй план, это ведь не так серьезно, как, например, работа. Кому может понравиться то, что я делаю?
Ярким примером, ломающим данный шаблон, можно назвать ведение блога. Да, сначала это казалось странным, потом количество блогеров стало расти с неимоверной скоростью.
Постарайтесь регулярно уделять время прокачке интересующих вас сфер жизни. Собирайте комьюнити, объединяйтесь с единомышленниками и непрестанно совершенствуйтесь в любимом деле.
Не бойтесь ошибаться
Бывают ситуации, когда нет любимого занятия, которое зажигает. Что-то интересно, но не более чем поверхностно. В таком случае пора придумать себе увлечение. Просто запишите все идеи, связанные с вашими интересами. Что бы вы хотели делать на постоянной основе?
Рисование, авиамоделирование, йога, программирование, дизайн — смело фиксируйте все, что кажется привлекательным. После проанализируйте список, представьте, как вы воплощаете каждую из идей. Если воображение рисует приятные картины, вы чувствуете эмоциональный подъем, попробуйте освоить новое занятие. И даже если оно не понравится, просто переходите к следующему пункту из списка.
Не стоит заставлять себя делать что-то для собственного развития. Этот путь не приведет ни к чему хорошему. Как минимум вы потратите энергию и силы в неправильном русле. Хуже того, занятие нелюбимым делом нередко становится причиной развития комплексов и различных заболеваний.
Визуализируйте
Помните фразу «Я мыслю, следовательно, я существую»? Она означает, что личностный рост начинается именно со смены мышления. Философия называет такой образ мысли трансцендентным. То есть сначала вы работаете с внутренними установками, а потом переходите к действиям, которые приводят к нужным результатам.
Поэтому чаще концентрируйтесь на собственном развитии, обдумывайте планы и возможности. Так вы поймете, в каком направлении нужно двигаться.
Начните делать
Конечно, важно настроить себя на определенную волну. Но единственное, что принесет реальные плоды, — это действие
Все хотят быть успешными, красивыми и богатыми, но лишь малая часть людей переходит от мечты к делу.
Не забывайте, что только вы ответственны за свою жизнь, поступки и окружение. Перестаньте переживать о том, что подумают другие. Вас всегда будут критиковать, что бы вы ни делали. Личностный рост — это непросто, но только работая над собой, можно стать лучше.
Тренинг ассертивности (уверенного поведения)
Чаще всего причинами неуверенности человека в себе являются разнообразные социальные страхи, такие как:
- страх критики, ошибки, контакта, публичного присутствия, страх попросить, потребовать, отказать или получить отказ;
- поведенческий дефицит, то есть неразвитость навыков социального контакта, предъявления требований, открытого выражения желаний и чувств, умения сказать «Нет»;
- когнитивный дефицит, который выражается в недооценке своих успехов и переоценке неудач,концентрировании внимания преимущественно на негативных событиях.
Тренинги ассертивного поведения (англ. — assertiveness), или тренинги уверенности в себе, опираются преимущественно на методы поведенческой (бихевиоральной) терапии. Их цель — научить
робкого и застенчивого человека, имеющего проблемы в общении, навыкам уверенного поведения, самопрезентации, самоутверждения и отстаивания своих прав в межличностных отношениях. Которые не должны, конечно, превращаться на агрессивное поведение.
Центр развития личности Академия Кайдзен
Тренинги проходят в формате вебинаров, а это значит — вы будете иметь возможность обучаться из любой точки мира, с любого устройства, даже с телефона.
Обратная связь
Вы сможете задать вопросы тренерам, получить разбор выполненных задач и рекомендации по дальнейшим шагам
Ориентированность
Специально разработанные программы развития ориентируются на каждого учащегося с учетом его предрасположенностей
Им важен ваш результат
На консультациях Вы можете определить собственные сильные стороны и направления роста, что сделает Ваше обучение еще более эффективным
Благодаря тренингам вы сможете:
- Полюбить себя и свое тело
- Почувствовать свою силу воли
- Обрести веру в себя
- Увидеть свой путь
- Делать правильный выбор
- Чувствовать себя и свои эмоции
- Понимать и принимать других
АкадемиЯЗЕМЛЯ
Вам хочется получать удовлетворение от работы? Быть любимым и любить? Быть успешным и здоровым? Иметь дружную семью и верных друзей?
Только конкретные знания и практические навыки. Skype-поддержка на время прохождения курса. Авторские упражнения, тесты, медитации. Домашние задания, для лучшего усвоения материала. Князева Вера поможет вам осознать происходящее в вашей жизни и вдохновит на пути духовного и личностного развития. Научившись управлять своим внутренним миром — вы научитесь управлять своей реальностью!
В результате:
- Вы осознаете своё предназначение.
- Вы получите уникальную практику по сканированию текущего состояния своего тела, запустите программы исцеления, стройности и молодости.
- Вы протестируете у себя соотношение мужской и женской энергий и, с помощью глубокой и эффективной практики, научитесь гармонизировать их.
- Вы выстроите гармоничные отношения с детьми и наполните свою жизнь любовью, радостью, мудростью, гордостью, удивлением и прочими ресурсными состояниями.
- Вы получите доступ к ресурсам вашего рода и установите добрые отношения с родом, с родителями.
Роль тренингов в развитии личности
Условия современности формируют новые возможности для саморазвития и самореализации личности. Это предопределило рост количества лиц, обладающих ярко выраженной потребностью в самореализации.
В течение всей жизни, человек, как правило, стремится к непрерывному развитию, для чего приобретает способность управлять текущими событиями, воспринимая всю полноту жизни, работая над собой и вырабатывая у себя необходимые качества.
Исследование сути и природы самореализации, анализ условий для стимуляции людей к самореализации, являются актуальной проблемой в педагогической теории и практике. Для развития творческих способностей в современном мире стали очень популярными тренинги личностного роста. Они помогают развивать и реализовать потенциал человека.
Тренинг личностного роста может повлиять на максимальное использование своего потенциала в жизни и профессиональной деятельности. Он имеет целью решение нескольких задач:
- Развитие адекватного понимания самого себя и осуществление коррекции самооценки;
- Появление умения и потребности в познании других людей, включая гуманистическое отношение к ним;
- Формирование жизненных планов и коррекция ценностных ориентаций;
- Развитие эмоциональной устойчивости в трудных жизненных ситуациях;
- Развитие умения справляться с жизненными трудностями;
- Формирование профессионально значимых качеств и умений практического психолога и др.
Valeriy Sinelnikov Online School
Онлайн школа Валерия Синельникова – это сообщество людей, стремящихся к развитию, объединённых общей идеей: служению Истине, служению Богу и людям, желанием быть хозяином своей жизни, жить счастливо в любви и гармонии с собой и с окружающим миром. Миссия Школы — создание Пространства Любви, Света и Добра в себе, в своей жизни, в своём роду, на своей Родине, в стране, в которой ты живёшь, на планете Земля, во всей Вселенной.
Все обучающие программы в online Школе подготовлены таким образом, что каждый найдет именно ту тему, которая интересует его в данный момент.
На вебинарах глубоко прорабатываются такие актуальные вопросы как:
- работа с подсознанием;
- трансформация негативных эмоций;
- здоровье, работа с болью и болезнями;
- взаимоотношения в паре, в семье;
- правильное воспитание детей, отношения; родителей и детей;
- родовые программы;
- финансовое благополучие;
- и многие другие.
Может ли это быть опасно
Да, может. Особенно учитывая полное отсутствие каких-то сдерживающих механизмов.
Фактически человека на тренинге очень больно трясут за душу и заставляют переходить привычные границы в относительно безопасном пространстве тренинга в надежде, что от неприятных последствий для психики и жизни как-то пронесет. На тренинги стараются не допускать людей с психическими заболеваниями или опытом употребления наркотиков — правда, все недопущение держалось на устном признании участников.
Но в любом случае тренинг — это тяжелый и сильный стресс. И у него могут быть последствия. Может «сдать» любая часть организма, начиная с нервной системы. Головные боли, проблемы с сердцем, приступы аллергий и желудочно-кишечные проблемы, нервные срывы — все это может возникнуть просто на фоне вызванного тренингом стресса. Просто потому, что люди не железные.
Тяжелые последствия подобное испытание на прочность может иметь и для психики человека. Их конкретная форма зависит от личности самого участника тренинга. Елена Костюченко писала про депрессию и галлюцинации, у других людей это могут быть приступы гнева, гиперчувствительность, постоянное возбуждение, приступы фобий и отказ механизмов социальной адаптации.
Человеку фактически рассказывают, очень убедительно, сопровождая сильной болью и сильным наслаждением, что доселе он жил неправильно, что его привычная жизнь — отстой и болото, показывают красивую сказку о лучшей жизни, путь к которой лежит через преодоление привычного поведения. Но рутина — не только путы, мешающие нашим мечтам. Рутина создает наш мир, делает нас стабильными, позволяет видеть мир предсказуемым и управляемым, и в конце концов безопасным. Без рутины человек нестабилен и, как ни странно, уязвим.
На первой, да и на второй ступени постоянно внушают, что стремление к безопасности у человека преувеличено, что мозг за века эволюции научился пугать своего носителя сильнее, чем нужно, чтобы точно защитить от любой беды. Но жить с постоянным преодолением стремления к безопасности — противоестественно, это разрушает человека, и не всегда можно предсказать, какими проблемами обернется.
Стабильность психики обеспечивается балансом различных сил и стремлений внутри человеческой личности (психологи спорят, каких именно и какого именно баланса). Стремление к безопасности и комфорту уравновешивается тягой к переменам и успеху. Желание близости с людьми — необходимостью одиночества. Тренинг же разрушает эту систему, намеренно делая человека неустойчивым. Фактически человек на тренинге находится в измененном состоянии сознания, и потому податлив как воск. С какого-то момента каждое слово тренеров воспринимается как истина: внешний мир исчезает, а тренеры — единственные оставшиеся авторитеты.
Фото: bryansk.kp.ru
С другой стороны, тренинг вызывает привыкание. Сильные эмоции, яркие переживания, опыт побед и поражений, поддержка команды и ощущение дружеского плеча, опыт совместного прохождения заданий — все это переживается очень ярко, и жизнь после тренинга, наполненная рутиной и повседневностью, может казаться блеклой и тусклой. И просто в поисках переживаний, чтобы спастись от скуки, люди идут на всё новые и новые тренинги, ищут всё лучших тренеров и готовы платить всё больше денег. И если эти эмоции не находятся, человек испытывает натуральную ломку — эмоциям соответствует изменение химических процессов в организме, без нового поступления должных переживаний человек впадает в тоску и раздражительность.
Кроме того, после тренингов люди обычно чувствуют себя прошедшими на какую-то новую высоту. Им открылось знание и видение, они чувствуют себя почти всемогущими, «авторами своей жизни», полными дерзких замыслов и планов. Именно после тренингов люди набирают кредитов на неудачный бизнес, заводят отношения с печальными перспективами, ввязываются в авантюры и так далее. Прежние близкие кажутся на фоне «команды» и «тренеров» скучными и глупыми, полными страхов. И потому человек после тренинга постоянно со всеми ссорится, всех учит жить, требует непременно для всех пройти тот же самый тренинг и так далее.
Человек после тренинга
А теперь самое интересное – по свидетельствам многих участников тренингов, после первого (базового) курса они чувствовали себя отлично. У них появлялись новые идеи для личностного развития, становления бизнеса. Они готовы были бороться со своей пассивностью, горели оптимизмом.
На фоне воодушевления, эйфории появлялась мечта продолжить обучение. Участники верили, что на следующем уровне смогут зарядиться еще большей энергией, станут действительно успешными, преодолеют себя.
Однако вскоре эйфория и ожидание счастья улетучивались. Вместо этих ощущений человек сталкивался со следующим:
Потеря идентичности, утрата собственных границ. Человек становится зависимым, на него легко воздействовать
Он быстро сдается, не может идентифицировать то, что для него важно.
Исчезает или значительно ухудшается логическое мышление, утрачивается скептицизм. У тех, кто адаптировался к лайфспрингу и продолжает чувствовать себя счастливым, мышление приобретает черты стереотипного.
Развивается депрессия
Человек не может найти себя, забывает о своих целях. Депрессия может быть затяжной, глубокой.
Обнаруживаются признаки посттравматического расстройства.
Потеря способности противостоять давлению извне.
Риск суицида. У «неудачников», как называют последователи лайфспринга людей, отказавшихся от личностного развития, повышается риск склонности к самоубийству. Однозначной статистики нет, но любопытно, что организация Lifespring в США основала отдел по предотвращению суицида.
Годовая программа для успешного личностного роста
Мы уже неоднократно говорили, что личностный рост должен происходить по определенному плану. Если разложить большие цели на маленькие задачи, реализация масштабных намерений не будет казаться столь пугающей. Стратегия не обязательно должна быть рассчитана на какой-то долгий период. Бывают как краткосрочные, так и бессрочные цели.
Советуем присмотреться к годовому плану личностного роста. Приведенная программа поможет прокачать все сферы жизни всего за 12 месяцев:
Январь
Начало года стоит посвятить вопросу уверенности в себе. Проработайте существующие страхи, комплексы, обиды и пр. Невозможно набрать высоту, не освободившись от лишнего.
Февраль
В этот период стоит позаботиться о поиске предназначения. Подумайте, чего вы хотите, и наметьте вектор личностного развития.
Март
Начало весны — самое время ставить смелые и амбициозные цели. Старайтесь съесть слона по кусочкам: разделите большие задачи на простые шаги и составьте план предстоящих изменений.
Апрель
Распланируйте время в соответствии с установленным планом. Периодически сверяйтесь с дневником, чтобы придерживаться графика.
Май
Это прекрасная пора, когда природа в буквальном смысле оживает. Начните преображаться вместе с окружающим миром! Пора сделать первые шаги по направлению к своей мечте! Чтобы сохранять позитивный настрой и мотивацию, заведите дневник успехов и фиксируйте любые, даже самые маленькие победы.
Июнь
В первый летний месяц стоит уделить внимание психическому здоровью и отдыху. Вы уже проделали большую работу, получили первые результаты собственной трансформации
Пора научиться расслабляться, находить баланс между активными действиями и отдыхом. Например, включите медитацию в ежедневную рутину.
Июль
В это время стоит позаботиться об отношениях с окружением. Возможно, вы слишком увлеклись «достигаторством» и забыли о действительно дорогих людях
Уделите внимание родным и друзьям, ведь забот всегда будет много, а потерянное время вернуть невозможно.
Август
Посвятите себя творчеству. Креативность и изобретательность — неотъемлемые спутники личностного роста. Придумайте, как внести разнообразие в привычные ежедневные дела, и, наоборот, найдите новые увлечения. Йога, курсы художественной лепки, мастер-классы по вокалу — выражайте себя и открывайте новые грани личности.
Сентябрь
Начало осени всегда является моментом оценки и переосмысления. Проанализируйте проделанный путь и наметьте новые горизонты. Возможно, вам стоит освоить новую профессию или посетить тематические курсы. Самое время воплотить в жизнь нереализованные планы и желания.
Октябрь
Обретение нового окружения — обязательный этап личностного роста. Посещайте необычные места, заводите знакомства, нарабатывайте деловые связи. Будьте готовы к небольшому дискомфорту: другие люди, необычные темы разговоров — это может пугать. Но по мере своего личностного роста вы улучшите коммуникативные навыки и займете достойное положение в новом комьюнити.
Ноябрь
Пришло время монетизировать хобби и увлечения. Подумайте, какую пользу вы можете принести людям в обмен на достойное денежное поощрение. Разработайте стратегию продвижения собственных товаров и услуг.
Декабрь
Завершая год, подведите итоги своей прокачки. Вспомните самые яркие моменты, все значимые достижения, оцените собственный успех. Это поможет сформулировать планы и задачи на следующие 12 месяцев.
Скачайте полезный документ по теме:
Чек-лист: Как добиваться своих целей в переговорах с клиентами
Психодемия
Основы психологииПродолжительность: 6 месяцевСтоимость: рассрочка на 3 месяца от 15 000 рублей в месяц
Этот курс — экспресс-знакомство с психологической наукой, который позволит получить знания, достаточные для того, чтобы продолжить обучение на профессиональном уровне.
- Обучение проходит онлайн
Можно смотреть записи уроков в домашней, уютной обстановке и удобно встроить курс в любое расписание. Каждую неделю — короткие тексты и ролики общей продолжительностью до 2 часов. Доступ к материалам остается навсегда. - Онлайн-встречи с экспертом
Раз в 2 недели по выходным ученики ходят на практические уроки, где закрепляют материал в формате интерактивной беседы и ответов на вопросы. Для тех, кто не смог присутствовать, есть запись. - Возможность стать частью сообщества
Все ученики курса попадают в чат, где общаются с будущими коллегами, делятся полезными материалами и получают поддержку друг друга. Здесь есть возможность обсудить вопросы по обучению и поделиться своим опытом. - Сертификат установленного образца
При успешной сдаче экзамена ученики получают сертификат установленного образца (200 часов), который подтверждает уровень их знаний.
Программа курса
Модуль 1: История психологии
Модуль 2: Теории познания
Модуль 3: Теории эмоций
Модуль 4: Теории мотивации
Модуль 5: Теории поведения и научения
Модуль 6: Психология личности
Модуль 7: Социальная психология
Модуль 8: Психология развития
Модуль 9: Эволюционные теории в психологии
Модуль 10: Биология и психология
Модуль 11: Клиническая психология
Модуль 12: Психология субъективного благополучия
Модуль 13: Заключение
Курс подойдет для тех, кто только начал интересоваться психологией и рассматривает эту сферу деятельности. Он позволит примерить наш атлас психологических дисциплин и профессий: от психологов-исследователей до консультантов, и выбрать то, что лучше подходит по навыкам и задачам.
По сути «Основы психологии» — первый шаг на пути к профессии психолога. Вы сможете рассмотреть все направления и выбрать то, в каком хотите развиваться дальше или понять, что это не ваша профессия.
Обучение также будет полезно и всем тем, кому интересна психология и кто хочет использовать научные психологические знания для улучшения своей жизни.
«Викиум»
Сайт: https://wikium.ruТелефон: +7 (495) 133 86 63Стоимость: бесплатно (ограниченный функционал), бессрочная подписка — 3 990 р. (без ограничений)Для кого: взрослые и дети
В личном кабинете можно активировать промокод ADVCAKE, начислить себе на счет 300 рублей и потратить их на покупку курса
Сейчас можно записаться на бесплатный вебинар «Мозг — суперсила, которую вы не используете». На вебинаре вы узнаете, какие фильтры вам мешают, как получить прорыв в жизни, как ставить цели и быстро их достигать, как перестать мыслить шаблонно и какие упражнения делать для развития мышления.
Онлайн-платформа Викиум — крупнейший в России и СНГ разработчик когнитивных тренажеров и специализированных курсов, развивающих основные познавательные функции мозга: внимание, память и мышление. Сайтом пользуется более 6 млн
человек. В основе тренажеров лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе экспериментов и научных работ.
Каждый пользователь получает индивидуальную программу развития. Это персональный план тренировок, который составляется индивидуально на основе вводного теста и анкетирования при регистрации на платформе. Корректируется автоматически в зависимости от прогресса. Тренировки занимают всего 15 минут в день.
Всего на сайте более 100 тренажеров. Интерфейс понятный и яркий, а задания — не слишком сложны, поэтому не вызывают напряжения.
А еще на платформе есть обучающие курсы: от скорочтения до развития эмоционального интеллекта.
Академия Развития Личности
ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ – СТАНЬТЕ УВЕРЕННОЙ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ
Проведение тренингов для женщин и мужчин с 2010 года. Помогаем людям найти выход из трудных жизненных ситуаций, преодолеть проблемы и лучше узнать себя. Курсы и семинары проводят дипломированные психологи, коучи. Специалисты работают на результат: если вы не почувствуйте изменений после прохождения полного курса тренингов – вернем потраченные деньги.
Лучшие коуч-тренера разработали психологические тренинги для женщин. Они помогают справиться с депрессией, открывают двери в новый прекрасный мир, где вы становитесь успешнее, сексуальнее, успешно налаживаете контакт с противоположным полом. Вы поймете, что ваша жизнь в ваших руках. Вы можете добиться всего, чего хотите. Вы избавитесь от комплексов и страхов, победите свои фобии, наполнитесь энергией и силой для достижения своих целей. Вы поймете, насколько мощной силой обладает ваша женская красота.
Что такой лайфспринг
Фото автора Igreja Dimensão: Pexels
В переводе с английского лайфспринг означает источник или родник жизни. Движение появилось в США в 1974 г. Благодаря своим лозунгам и активной позиции, оно быстро стало набирать последователей.
Основателем считается Джон Хенли. Но фактически на начальном этапе организацией занимались четыре человека, а идеи, заложенные в семинарах, были подчерпнуты из нескольких популярных в те времена учений.
Так, использовались идеи Курта Левина, известного теорией поля. Были адаптированы мысли А. Маслоу, В. Эрхарда, Р. Хаббарда, Д. Карнеги, Е. Блаватской.
Многие эти имена хорошо известны, и уже этого достаточно, чтобы воодушевиться лайфспрингом. Движение очень быстро стало популярным во всем мире. По информации самих основателей, только к 1990 г. семинары посетило больше 300 тыс. человек. Статистические данные, собранные организаторами, указывают, что почти 90% опрошенных высоко оценивали обучение.
С распадом СССР личностные тренинги лайфспринг стали популярны во многих бывших советских республиках. Школы основывались во всех крупных городах, в том числе при ВУЗах. На сегодняшний день только в России проводятся более 5000 тренингов ежегодно.
Однако по ряду причин семинары, которые одно время посещали тысячи человек, со временем начали обрастать нелицеприятными подробностями.
Коммуникативный тренинг
Общение — одна из важнейших функций человека как в профессиональной области, так и во всех других важнейших сферах жизни. Тренинг общения, или коммуникативный, относится к самым распространенным социально-психологическим тренингам. Его цели:
- овладение знаниями, умениями и навыками эффективного общения;
- преодоление барьеров в общении;
- коррекция и формирование установок, необходимых для успешного общения в различных жизненных ситуациях.
Успешность общения зависит от готовности ориентироваться на другого человека, признавать ценность его личности, принимать во внимание интересы партнера. Важнейшим фактором эффективности общения является коммуникативная компетентность. Для ее развития применяют перцептивно-ориентирован коммуникативный тренинг
Важнейшим фактором эффективности общения является коммуникативная компетентность. Для ее развития применяют перцептивно-ориентирован коммуникативный тренинг.
