С чего начать изучение психологии самостоятельно

Важность изучения психологии самостоятельно

Изучение психологии самостоятельно позволяет расширить свои знания и навыки в области понимания людей, что является полезным и для личной жизни, и для профессионального роста. Знание психологии помогает лучше понимать себя и других, улучшает коммуникацию и повышает эмоциональный интеллект.

Самостоятельное изучение психологии также помогает развить критическое мышление и аналитические навыки. Это помогает не только при понимании и анализе поведения людей, но и во всех сферах жизни. Кроме того, знание психологии может быть полезно для решения проблем и конфликтов, как в личной жизни, так и на работе.

Интерес к изучению психологии самостоятельно является признаком развития и самосовершенствования. Это означает, что вы стремитесь понять себя и других людей, а также улучшить собственные навыки и качества. Изучение психологии самостоятельно помогает раскрыть новые горизонты в понимании человеческой природы и поведения, что является ценным источником знаний и вдохновения для дальнейшего развития.

С каких книг начать изучение психологии

Многие популярные книги, которые «на слуху», бывают трудными для восприятия, если вы не владеете нужной теоретической базой. Это может привести к тому, что человек быстро теряет интерес, не понимает смысла прочитанного, у него складывается представление, что психология – это нечто сложное, запутанное или скучное. Но литература по-прежнему остается одним из простых способов, чтобы начать изучение психологии самостоятельно. Она вполне доступна, разнообразна, так что человек может легко найти книгу «по душе». Но выбор настолько велик, что новичку трудно его сделать.

Книги, которые подходят для начала изучения психологии, особенно если вы осваиваете эту науку самостоятельно с нуля:

• Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» – в простой и доступной форме автор рассказывает об основах транзактного анализа, учит эффективно взаимодействовать с людьми, понимать себя и окружающих;
• Людмила Петрановская «Тайная опора» – системный семейный психолог объясняет теорию привязанности, которая влияет не только на детско-родительские отношения, но и на всю последующую жизнь человека, особенно на то, как он выстраивает взаимоотношения с другими людьми;
• Роберт Сапольски «Психология стресса» – вы сможете изучить теорию стресса, узнать, как он влияет на вас, почему вы часто ему подвергаетесь и что с этим делать;
• Анатолий Маклаков «Общая психология» – это настольная книга любого студента на факультете психологии, в рамках изучения этой дисциплины автор простым языком раскрывает основные научные термины, концепции;
• Милтон Эриксон «Мой голос останется с Вами» – увлекательный сборник историй о людях, которые обращались к психотерапевту, какую получили помощь и как изменилась их жизнь. Автор на практических примерах показывает, как работает психотерапия;
• Пол Экман «Психология лжи» – ее автор, выдающийся специалист по распознаванию скрытых эмоций, в легкой и понятной форме рассказывает, как научиться «читать» людей, распознавать ложь;
• Владимир Леви «Искусство быть собой» – психологический самоучитель, который поможет улучшить качество жизни – управлять эмоциями, справляться со страхами, «прокачать» силу воли, прийти к гармонии с собой.

Если вы задаетесь вопросом, с каких книг начать изучение психологии, – это верный выбор. Что-то может вам подойти, а что-то нет. Все они написаны легким, простым языком, полны ярких описаний, с помощью которых авторы показывают, как применять психологические знания на практике.

Создайте расписание для изучения

Когда вы начинаете изучать психологию с нуля, важно создать расписание, чтобы вы могли планировать свое время и оставить достаточно времени для обучения. Это поможет вам организовать ваше изучение и установить регулярные привычки

Выберите конкретные дни и время, когда вы будете уделять изучению психологии. Например, вы можете выбрать несколько вечеров в неделю или выходные дни для более интенсивного изучения. Будьте реалистичными в своих планах и учитывайте свои существующие обязанности и расписание.

Используйте различные ресурсы для вашего изучения. Это может быть чтение учебников, просмотр видеоуроков, слушание аудиокниг или посещение онлайн-курсов. Разнообразие источников поможет вам получить более полное представление о психологии и развить различные навыки.

Не забывайте о своих успехах и прогрессе. Отмечайте ваши достижения и ставьте небольшие цели на каждую неделю. Это поможет вам оставаться мотивированным и продолжать двигаться вперед

И не забывайте отдыхать и заниматься самозаботой — психология может быть интенсивным предметом, и важно позаботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии

Обзор профессиональных возможностей в психологии

Изучение психологии открывает широкий спектр профессиональных возможностей. В наши дни психологические знания и навыки востребованы во многих сферах деятельности, предлагая уникальные карьерные пути и перспективы роста.

Вот некоторые из самых популярных профессий, в которых психология может быть применена:

• Клинический психолог: Работа в области психического здоровья, предоставление психологической помощи пациентам с различными психическими расстройствами и проблемами.
• Консультант: Предоставление консультаций и поддержки клиентам, помогая им решать проблемы и развиваться личностно и профессионально.
• Школьный психолог: Работа с детьми и подростками в образовательной среде, помощь в их развитии, адаптации и улучшении учебных результатов.
• Психолог рекрутер: Оценка и отбор кандидатов на вакансии, проведение психологических тестов и интервью для определения их профессиональных качеств и подхода к работе.
• Спортивный психолог: Работа с спортсменами и тренерами, помощь в достижении оптимальных психологических состояний для повышения спортивной производительности.
• Организационный психолог: Разработка и реализация программ по улучшению рабочей атмосферы, снижению стресса и повышению эффективности работы внутри организации.

Это лишь некоторые примеры возможностей в психологической сфере. Помимо этого, психологи также могут работать в академической среде, занимаясь научными исследованиями и публикациями, а также в правоохранительных органах и медицинских учреждениях.

Познакомившись с различными профессиональными возможностями в психологии, вы сможете выбрать подходящую для себя карьеру и достичь успеха в выбранной области. Изучение психологии не только обогатит вашу жизнь, но и даст вам возможность помогать другим в их личностном и профессиональном развитии.

Основы психологических исследований

Организация и проведение психологических исследований требует определенной методологии. Вот основные шаги, которые следует выполнить при проведении психологического исследования:

1. Определение цели исследования: необходимо четко сформулировать, что исследователь хочет достичь с помощью своего исследования.
2. Выбор метода исследования: существует множество методов психологического исследования, таких как наблюдение, эксперимент, анкетирование и другие. Исследователь должен выбрать подходящий метод, который поможет ему получить необходимые данные.
3. Создание образца: исследователь должен выбрать группу людей, которые будут участвовать в исследовании. Образец должен быть репрезентативным, то есть отражать основные характеристики всей популяции, которую исследователь хочет изучить.
4. Сбор данных: исследователь должен собрать необходимую информацию, используя выбранный метод исследования. Это может быть сбор данных с помощью опросов, наблюдение за поведением, измерение физиологических показателей и т. д.
5. Публикация результатов: чтобы научные исследования были полезны для психологического сообщества, результаты следует опубликовать в научных журналах или представить на конференциях.

Психологические исследования являются основной составляющей развития психологии. Они позволяют получить новые знания и глубже понять различные аспекты человеческой психики и поведения.

Предмет и объект психологии

Данные понятия изучаются в процессе получения профессионального образования. А также при получении медицинского образования (психолог не всегда врач, а психотерапевт и психиатр имеют статус врачей, которые могут выписывать медикаментозные способы лечения для клиентов).

Предмет

Предмет психологии – это изучение того, как формируются, развиваются и прекращаются различные явления психики

Объект

Объект намного шире предмета. Объект – это психика в целом и все, что с ней связано. В объект включаются элементы предмета

К объектам психологии как науки относятся следующие элементы и процессы:

1. Психические процессы (чувства и эмоции, отношения, связи, любовь, дружба, манипуляции, абьюзивные и созависимые отношения и др.);
2. Состояния (также чувства и эмоции, тревожность, нервозность, паранойя, перфекционизм, эмпатия, меланхолия, депрессия, биполярное расстройство, ностальгия, шизофрения, гедонизм, конформизм, фрустрация, сублимация, цейтнот, мизантропия и др.);
3. Свойства (к ним относятся характер человека, в том числе эгоцентризм, психотип, типы личности, интроверсия и экстраверсия, цинизм, альтруизм и др.);
4. Образования (знания и навыки, а также привычки конкретного человека. Например, рефлексия, зависимости и др.)

С чего начать изучение психологии

Как и при высшем образовании начать необходимо с определения своей специализации. Тем, кто хочет наладить отношения в семье, и тем, кто намерен построить грамотную маркетинговую компанию с помощью изучения психологии потребления, информация нужна разная. А потом составить список литературы.

Психология, особенно в виде руководств, в настоящее время является одной из самых популярных категорий в мире книг. Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо иметь дело со своими чувствами и понимать их глубже. Вот почему книги по психологии – отличный инструмент для понимания и личностного роста.

Они охватывают множество предметов и областей, которые могут быть очень полезны по-разному. Все зависит от текущего состояния ума и проблемы, точнее от того, какую область жизни необходимо развивать или улучшать.

Основы психологии – это книги К. Г. Юнга, З. Фрейда, Э. Фромма, А. Адлера. Это большой объем для чтения, но вместе с тем и залог фундаментальных знаний.

Помимо этого, можно изучить следующие книги:

«Как стать несчастным без посторонней помощи» Пола Вацлавика

Фото взято из открытых источников

Это, несомненно, одна из наиболее рекомендуемых книг по психологии, которая наверняка понравится каждому. Это также одно из руководств, которое помогает распознать личный образ жизни в различных ситуациях, и в то же время дает возможность узнать, как мы, люди, постепенно создаем себе нежелательную и несчастную правду с помощью ментальных механизмов. В общем, отличный способ раскрыть себя.

Фото взято из открытых источников

Психолог Сантандреу один из самых влиятельных психологов Испании, рассказывает в этой книге об очень подробном опыте наиболее вредных для психического здоровья форм поведения и о том, как они влияют на качество нашей жизни.

«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

Фото взято из открытых источников

Это руководство было написано много лет назад, но оно по-прежнему обещает очень высокий обучающий эффект. Его настоятельно рекомендуют и рекомендуют многие психологи нашего времени. В этой книге автор блестяще анализирует взаимосвязь между миром мысли и чувства. В этой книге Дэниел Гоулман также предлагает возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как можно его усилить и из чего он состоит. Это очень известная книга по психологии, которая помогает людям лучше понять самих себя и окружающих.

«Как избавиться от комплекса жертвы» Уэйна Дайера

Фото взято из открытых источников

Эта книга до сих пор является справочником для многих психологов. Автор показывает неправильные действия, которые мешают людям быть счастливыми, и практические инструменты для достижения положительных изменений.

Фактически, это руководство является одним из самых практичных, потому что в каждой главе автор перечисляет упражнения, которые позволяют узнать, что такое иррациональное восприятие и как люди иногда усложняют себе жизнь. Потому что, согласно этой книге, человек делает это через беспокойство, чувство вины или потребность во внимании и подтверждении со стороны других.

«Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса

Фото взято из открытых источников

Это очень нетипичная книга по психологии, цель которой – познакомить читателя с патологиями, которые может выявить визит к психологу, и с тем, как они влияют на пациента. В нем сообщается о более чем 20 клинических случаях, обобщенных в очень человеческом романе.

«Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана

Фото взято из открытых источников

Эта книга неожиданно стала международным бестселлером. В нем описываются две формы или системы, которые контролируют мысли и влияют на качество жизни.

Даниэль Канеман удивляет, показывая, как мало люди могут доверять своему мозгу.  Обязательно стоит прочитать эту книгу по психологии, если хочется больше узнать о собственном мышлении.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга

Фото взято из открытых источников

Привычки являются частью повседневной жизни и также определяют благополучие

Важно, чтобы люди знали и меняли то, что не добавляет положительных сторон. С этим руководством под рукой есть отличный инструмент, который позволит это сделать

Это книги по психологии, которые можно порекомендовать тем, кто поставил перед собой цель узнать больше в этой области или в целом хочет максимально улучшить свою жизнь. Эти руководства помогут на начальном этапе.

Знакомство с историей психологии

Изучение психологии самостоятельно с нуля может быть захватывающим и увлекательным приключением. Однако перед тем, как копаться в теориях и экспериментах, полезно ознакомиться с историей психологии.

Знакомство с историей психологии поможет вам понять, как эта наука развивалась со временем и какие ключевые идеи и теории сформировались на протяжении веков.

Первые шаги в истории психологии были сделаны в Древнем Египте и Греции. В Древнем Египте психология была связана с религиозными верованиями, а в Греции были первые попытки объяснить психические процессы и поведение людей.

В Средние века психология была под влиянием религии и философии. Однако именно в эпоху Просвещения психология начала развиваться как науковедение. Французский философ Рене Декарт и немецкий философ Иммануил Кант внесли значительный вклад в изучение психологии на этапе ее становления.

В XIX веке психология продолжила свое развитие с появлением новых школ: структурализма, функционализма и ассоцианизма. Ученые такие как Вильгельм Вундт, Уильям Джеймс и Иван Сеченов стали основателями этих школ и внесли огромный вклад в развитие психологической науки.

В XX веке появились новые направления в психологии, такие как психоанализ, поведенческая психология, гештальт-подход и когнитивная психология. Изучение психологических явлений стало более экспериментальным и научным, а психология стала все более признанным и уважаемым областью знания.

Изучение истории психологии поможет вам понять, какие традиции и идеи уже существуют в этой области, а также позволит вам шире и глубже осмыслить современные теории и исследования.

Знакомство с историей психологии позволит вам:

1. Понять развитие психологии как науки.
2. Изучить влияние различных философских и научных течений на психологию.
3. Ознакомиться с вкладом выдающихся ученых в развитие психологии.
4. Разобраться в базовых понятиях и методах исследования психологии.

Итак, перед вами стоит увлекательное путешествие в историю психологии. Готовы ли вы к этой увлекательной и интересной задаче?

Зачем изучать психологию

Целей может большое множество. Давайте рассмотрим некоторые из них:

1. Лучше познать себя;
2. Помогать другим людям;
3. Выстроить здоровые и экологичные отношения с другими людьми;
4. Правильно выходить из конфликтов;
5. Адекватно анализировать людей вокруг;
6. Спасти человека (друга, приятеля, родственника) от проблем. Например, помочь выйти из абьюзивных отношений, помочь с зависимостями, а также убедить в необходимости обращения к специалисту;
7. Работать профессионально и зарабатывать деньги (самостоятельное ознакомление с наукой психологии может стать лишь первой ступеньки к получению высшего образования);
8. Переживать правильно свой собственный стресс и травмирующие события;
9. Личностный рост.

В целом, целей для изучения психологии много. Они могут компилироваться друг с другом. А также дополняться личностной мотивацией. Например, человек рос в семье, в которой мать применяла физическое и психологическое насилие над ребенком. Чтобы предотвратить порочный круг насилия и нездоровой психики, ребенок начинает интересоваться психологией. Пытается проработать проблему, чтобы не повторить такое же поведение уже в своей собственной семье.

Изучение психологии дает многие преимущества для человека

Знаменитые психологи и их теории

На сегодняшний день наука активно развивается. Поэтому сейчас существует множество теорий. Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

Психолог	Сущность теории
Зигмунд Фрейд	Разработал теорию сознательного и бессознательного. По его мнению, за каждой психической патологией стоит взаимосвязь сознательных и бессознательных элементов психики человека.
Абрахам Маслоу	Разработал знаменитую теорию потребностей человека
Лев Семенович Выготский	Он разработал теории влияния коллектива на личность человека, процессы социализации и социального развития, особенности психологического развития личности
Жан Пиаже	Создал теорию когнитивного развития личности. Сейчас его труды легли в основу множества методик когнитивной психологии
Эрик Эриксон	Наработал четкую и потребную теорию стадий психосоциального развития личности

Таблица теорий знаменитейших психологов и философов

Краткая история становления психологии как науки

Психология формировалась в течение долгого промежутка времени. Фактически ее возникновения связано с появлением человека и его социализацией. Поэтому в самые древние времена люди занимались изучением психических процессов личности.

Временной промежуток	Особенности
1 этап (более двух тысяч лет назад)	В данный этап психология рассматривалась как учение о человеческой душе	Так как этому периоду не характерно наличие большого количества отраслей человеческого знания. То многие явления не имели разумного объяснения. Поэтому изучение человеческой души стало способом объяснение непонятных явлений
2 этап (17-20 век)	Психология стала рассматриваться как наука о сознании человека	В данный период ученые и исследователи предположили, что чувства и эмоции – это элементы сознания. В данный период основным источником знаний стал метод наблюдения за поведением, характером и эмоциями
3 этап (20 век)	Психология – это наука о поведении человека (как самостоятельно, так и в условиях взаимодействия)	В этот период знания о психологии стали глубже. Под наблюдения попали различные особенности поведенческих реакций. Они стали связываться с самой личностью и ее особенностями. Поэтому произошла связь между отдельной личностью и тем, как она взаимодействует с другими
4 этап (настоящее время)	Психология – это комплексная наука, которая изучает факты, закономерности и явления человеческой психики	Особенностью данного временного периода является комплексное понимание различных элементов психики и их взаимосвязей

Краткая таблица периодов развития науки

Для первого из указанных периодов характерны такие известные имена, как Аристотель, Платон, Демокрит. Именно они стали первыми людьми, которые пытались найти ответ на вопрос “что такое душа человека?”. Произведение Аристотеля “О душе” считается первым психологическим трудом в нашем мире.

Второй период, в свою очередь, подтверждает взаимосвязь психологии с философией. Различные философские установки переходит в сферу знаний психологии. Известные личности того периода – Декарт, Локк, Спиноза.

На стыке второго и третьего периода происходит так называемый кризис психологии как науки. Это с вязано с тем, что людям, изучающим психику человека, не хватало практики и практических знаний. Поэтому по большей части изучение психических явлений личности вошло в состояние стагнации.

В 20 веке началась трансформация взглядов. Появилось больше практики и изучение практических кейсов. Потому настал новый этап формирования науки.

Сегодня же психология является одной из наиболее популярных отраслей. Мало того, что психологические вузы являются очень популярными среди люди. Но также люди пытаются самостоятельно познать эту сферу знаний.

У психологии как науки долгая история формирования

Применение психологических знаний

Применение психологических знаний необходимо и полезно совершенно в любой области деятельности человека: семья, учёба, наука, работа, бизнес, дружба, любовь, творчество и пр

Но важно научиться применять в разных ситуациях соответствующие знания. Ведь то, что может эффективно сработать в общении с коллегами по работе, может совсем не подойти в отношениях с любимым человеком

То, что является подходящим для семьи, может не пригодиться в творчестве. Хотя, конечно же, есть и общие приёмы, которые являются универсальными и действуют практически всегда и везде.

Знания о психологии дают человеку множество преимуществ: развивают и делают более эрудированным, образованным, интересным, разносторонне развитым. Человек, обладающий психологическими знаниями способен понять истинные причины происходящих с ним (и другими) событий, осознать мотивы своего поведения и понять мотивы поведения окружающих. Знание психологии человека – это возможность решения множества проблем с существенно большей скоростью и эффективностью, увеличение способности противостоять невзгодам и неудачам, возможность достигать выдающихся результатов там, где другие не могут. Навык применения психологических знаний, при условии его систематического и регулярного закрепления, сделает вас более сильной личностью, обладающей существенными преимуществами перед остальными. Перечислять все плюсы можно очень и очень долго. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И проводя аналогию с этой поговоркой, можно сказать, лучше один раз применить, чем сто раз прочитать.

Также стоит отметить, что знания психологии уже давно применяются вами в повседневной жизни. Но вот только делается это спонтанно, неосознанно и без понимания того, какую силу, мощь и потенциал несут эти знания в себе на самом деле. И если вы действительно хотите стать ближе к «лучшему себе» и улучшить свою жизнь, этому можно и нужно намеренно научиться.

Важность чтения книг и научных статей

Чтение книг и научных статей позволяет углубиться в определенную тему психологии, получить различные точки зрения и подходы к изучению конкретных вопросов. Книги и статьи также помогут развить критическое мышление и аналитические навыки, что является важным элементом успешного самостоятельного изучения психологии.

Преимущества чтения книг и научных статей:

• Получение актуальной информации: книги и научные статьи регулярно обновляются и позволяют быть в курсе последних исследований и открытий в области психологии.
• Развитие литературного и психологического мышления: чтение разных авторов помогает развить навыки анализа, сравнения и восприятия информации.
• Подробное изучение конкретных тем: книги и научные статьи предоставляют расширенную информацию и глубокий анализ избранных тем, что помогает углубить свои знания.
• Получение разных точек зрения: множество авторов и исследователей предлагают различные теории и концепции, что помогает построить собственное понимание и представление о психологических процессах.
• Стимуляция интереса: чтение книг и научных статей может вызвать интерес к новым темам и направлениям в психологии, что поможет расширить свои знания в области.

Выбирайте книги и научные статьи согласно вашим интересам и потребностям. Не бойтесь биться на сложные тексты и перечитывать материалы, если не все становится понятно сразу. Подчеркивайте важные моменты и делайте заметки, чтобы лучше запомнить прочитанное и вернуться к нему позже.

Чтение книг и научных статей — это важный шаг к самостоятельному изучению психологии и позволяет получить фундаментальные знания в этой области.

Чтение книг

Однако, чтобы выбрать подходящую книгу, важно определить свои цели и уровень подготовки. Если вы новичок в области психологии, рекомендуется выбирать вводные и обзорные книги, которые представляют основные концепции и методы

Если у вас уже есть базовое представление о психологии, можно выбирать более специализированные книги, которые углубят знания в определенной области, например, когнитивной психологии или психотерапии.

Важно выбирать авторитетных и признанных авторов, таких как Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Иван Павлов, или Стивен Пинкер. Они предлагают глубокий и фундаментальный взгляд на психологию и ее различные направления

Чтение книг по психологии поможет вам понять основные теории, методы и идеи, а также познакомит вас с историей развития психологической науки. Учитесь анализировать, обсуждать и сопоставлять концепции, представленные в книгах, и применять их к практическим случаям.

Не забывайте о том, что чтение – это одно из начальных и, возможно, самых важных шагов в самостоятельном изучении психологии. Оно позволяет углубить знания, развить критическое мышление и самостоятельность. Кроме того, чтение книг дает возможность расширить свой словарный запас и развить навыки чтения и анализа текста.

Рекомендация: Если у вас возникают вопросы или сложности при чтении книг по психологии, не стесняйтесь записывать заметки и отмечать непонятные моменты. Продолжайте искать ответы на свои вопросы, искать новые источники информации и обязательно применять полученные знания на практике.

Изучение психологии: формы обучения

Выбор формы обучения играет не менее важную роль в изучении психологии, чем все остальное. Но зависит это от того, какую цель вы изначально перед собой поставили. Если ваша задача – полноценное изучение детской психологии, реальная практика, работа психологом в государственном или коммерческом учреждении, лучшим выбором, безусловно, станет вуз, где можно освоить соответствующую специальность. Обучением там занимаются профессиональные преподаватели, студентов обеспечивают самой разной практикой, знания даются в четкой систематизированной форме, проверенной десятками лет.

Если же задача состоит в том, чтобы просто научиться лучше разбираться в людях, понимать особенности человеческой личности, овладевать навыком самопомощи и помощи близким в сложных жизненных ситуациях, или просто саморазвитие и повышение уровня своего образования и интеллекта, вполне подойдут и самостоятельные занятия.

Сегодня постоянно проводятся тренинги и семинары по обучению психологии для неспециалистов, организуются курсы и другие образовательные мероприятия. В книжных магазинах и Интернете можно найти немало достойных самоучителей, учебных пособий, программ и других материалов, из которых любой желающий может узнать основы психологии и взять для себя то, что ему нужно.

Особое внимание мы хотим обратить и на наш собственный бесплатный курс «Психология человека». Он посвящен основным разделам психологической науки, таким как общая психология, методы психологии, психология личности, мотивация, психология развития и социальная психология

Также из него можно узнать о лучших книгах и учебниках, множестве психологических эффектов, интересных экспериментах и играх. А после прохождения курса предстоит сдать два экзамена: один – по теории, второй – по практике.

Таким образом, изучить психологию самостоятельно может каждый. Единственное, что нужно понимать, – это то, что освоить эту поистине потрясающую науку за пару дней, недель или месяцев не получится. Во-первых, сделать это не позволит колоссальный объем информации, которую нужно прочитать, изучить и понять. Во-вторых, полученные знания обязательно придется применять на практике, что тоже требует немалого времени. И, в-третьих, само направление психологической науки непрестанно развивается, становится шире и многогранней, а это значит, что нужно постоянно обновлять свою базу знаний, изучать новые тенденции и шагать в ногу со временем.

Если вы твердо решили начать изучать психологию, не исключено, что вы посвятите ей всю свою жизнь. Но это достойный путь, проходя который вы будете становиться лучше, умнее, опытнее и мудрее. Так что анализируйте жизнь и людей, наблюдайте, выстраивайте причинно-следственные связи, задавайте вопросы и ищите на них ответы. Изучение психологии – начало новой жизни, и эта жизнь достойна того, чтобы ее прожить.

В завершение предлагаем вам узнать о пользе изучения психологии для человека еще больше. Отдохните от чтения, расслабьтесь и уделите немного времени просмотру видео с участием врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук, доцента кафедры РязГМУ им. Павлова Евгения Шитова:

Психология памяти человека

Особое значение в психологии человека занимает память. Благодаря запоминанию информации, каждый индивид развивается, обучается, становится личностью. В основе памяти лежит свойство нервных клеток изменяться под влиянием раздражителей и надолго сохранять следы нервного возбуждения. В нейронах происходят различные биохимические изменения. Когда память оживляется, происходит возбуждение нервных клеток даже при отсутствии раздражителя.

Психология памяти тесно связана со свойствами воды. Ведь человеческий организм на 80 процентов состоит из жидкости. Вода может помнить состояния, в которых ранее пребывала. Подобный процесс возможен, благодаря способности жидкости поглощать, а также трансформировать и перераспределять энергию.

Подразделы психологии

Психология – это наука, которая изучает психическую деятельность человека, его поведение, а также влияние этих факторов на его жизнь и отношения с окружающим миром. В свою очередь, психология включает в себя различные подразделы, которые конкретизируют ее предмет и задачи. Рассмотрим основные подразделы психологии:

Общая психология. Это основной подраздел психологии, в котором изучаются общие закономерности психической деятельности человека

Общая психология занимается такими вопросами, как восприятие, внимание, память, мышление, эмоции и мотивация. Педагогическая психология

Данный подраздел психологии изучает психические особенности детей и подростков, а также проблемы обучения и воспитания. Педагогическая психология разрабатывает методы и приемы обучения, помогает педагогам и родителям в лучшем понимании и воздействии на детей.
Клиническая психология. Этот подраздел психологии занимается изучением и лечением психических расстройств и психических заболеваний. Клиническая психология помогает пациентам справиться с депрессией, тревожностью, аутизмом и другими психическими проблемами.
Социальная психология. Данный подраздел психологии изучает влияние социального окружения на поведение и мышление человека. Социальная психология исследует такие вопросы, как групповая динамика, межличностные отношения, социальные нормы и взаимодействие.
Развитие психологии. Этот подраздел психологии изучает психическое развитие человека на разных этапах его жизни – от рождения до старости. Развитие психологии изучает формирование личности, проблемы взросления, старения и психологический рост.

Кроме основных подразделов, существуют и другие направления психологии, такие как экспериментальная психология, спортивная психология, организационная психология и др. Каждый подраздел психологии имеет свои особенности и задачи, что позволяет в рамках общей науки о психологии более глубоко понять и объяснить психические явления и процессы.

Познакомиться с историей развития психологии

История развития психологии важна для понимания ее основ и концепций. Познакомиться с историей психологии позволит вам лучше понять, как сложилось это научное направление и какие идеи исследователей были важными на разных этапах развития.

Чтобы ознакомиться с историей психологии, можно использовать различные источники информации. Некоторые путь к развитию предлагают следующие шаги:

1. Изучение основных школ психологии. Каждая школа психологии имеет свои основополагающие идеи и методы исследования. Ознакомление с наиболее важными школами позволит понять разные подходы к изучению психологических явлений.
2. Ознакомление с работами великих психологов. Изучение работ известных ученых поможет вам узнать об их вкладе в развитие психологии и понять, какие принципы и идеи были разработаны.
3. Изучение исторических событий и открытий. Изучение исторических событий, связанных с развитием психологии, поможет вам узнать о том, как психология развивалась и эволюционировала в течение времени.

Изучение истории развития психологии позволит вам увидеть, как понимание человеческой психики и поведения менялось со временем

Это очень важно для понимания современных психологических концепций и теорий

Что же после? Психология для среднего уровня

Социальная психология. В этой области изучается взаимодействие между людьми и социальные явления. Вы сможете погрузиться в изучение социальных процессов, влияние группы на индивида, формирование предрассудков и стереотипов. Развитие личности. Исследование процессов формирования личности и ее развития на различных этапах жизни. Узнаете, какие факторы влияют на развитие личности и какие могут быть пути ее развития. Психология личности. Изучение индивидуальных особенностей каждого человека, его характера, типологии и темперамента. Пройдете по пути различных школ исследования личности, таких как психоанализ, поведенческая психология и гуманистическая психология. Когнитивная психология

Погрузитесь в исследование процессов познания и мышления человека, включая память, внимание, восприятие, анализ и синтез информации. Психология прикладных областей

Освойте психологию в областях, таких как организационная психология (изучение норм и отклонений поведения в организациях), клиническая психология (диагностика и лечение психических расстройств) и психология образования (изучение особенностей обучения и развития в образовательных учреждениях).

В то же время, на пути к среднему уровню понимания психологии, важно не только изучать теорию, но и практиковать свои навыки. Можно принять участие в психологических исследованиях либо найти добровольную практику под руководством квалифицированного специалиста

Независимо от области психологии, выбранной вами для изучения, не забывайте о саморазвитии и постоянном пополнении своих знаний. Чтение профессиональных книг, посещение специализированных конференций и семинаров помогут вам развиваться как исследователь и специалист в области психологии.