Роман на работе как себя вести

Аргументы против служебных романов.

Не случайно более восьмидесяти процентов кадровых работников выступают против любовных отношений на работе. Первый аргумент – это то, что, таким образом, не исключена утечка конфидициальной информации к конкурентам. Понятно, что результат такого служебного романа может быть плачевным для самих партнеров (грозить увольнением) или для фирмы (вплоть до полного разорения).

Второй аргумент кадровиков – это нарушение морального баланса в коллективе. Ведь все тайное становится рано или поздно явным. О служебном романе станет известно коллегам. Если вначале они воспримут это развлечением, немного разнообразившим их трудовые будни. А когда между любовниками начнутся конфликты, они станут публично выяснять отношения, что не может не сказаться на работе. В случае, если любовные отношения на работе полностью разрушены, то между мужчиной и женщиной может возникнуть такая стена неприязни, которая не может не оказать влияния не только на их деловые качества, но и на отношения внутри коллектива.
Как избежать любовных отношений на работе.

Не надо слишком серьезно воспринимать слова «психологов», что мы две трети жизни проводим на работе. Если исключить из этого младенчество, детство и старость, то получится совсем другой результат. Да и жизнь наша не ограничивается только работой. Мы не живем, чтобы работать, а наоборот: работаем, чтобы жить. Чтобы завести настоящие отношения, не сидите дома после работы, отправляйтесь в те места, где вы можете найти свою половинку. Запишитесь в спортзал, посещайте клубы по интересам и так далее.

Но если, все же, с вами это произошло и вы оказались в сетях служебного романа, убедитесь, что именно четвертая причина послужила его началом. Если у вас и вашего коллеги нет семьи, и вы оба не имеете возлюбленных, то такие отношения на работе имеют право на жизнь. Однако, будьте готовы к тому, что одному из вас придется сменить место работы. А пока вы работаете в одном коллективе, постарайтесь сохранить ваш роман в тайне. Не давайте коллегам возможности посплетничать и перетряхнуть чужое грязное белье.

Чтобы избежать любовных отношений на работе с начальником, следует хорошенько запомнить, что эти отношения не могут быть полноценными, так как вы всегда будете находиться в подчиненном положении. А если ваш босс еще и женат (замужем), то от такого служебного романа надо сразу спасаться бегством. Статистика утверждает, что в 99,99 процентах всех известных случаев, бросят именно вас, а не супругу (супруга), да еще и найдут предлог для вашего увольнения.

Если вы убеждены, что мужчин на свете мало и всем женщинам их не хватит, и на основании этой убежденности решаетесь завести любовные отношения на работе, то вы заблуждаетесь. Может быть, в послевоенные годы это утверждение было актуальным, но в наше время уже нет. Вокруг много достойных и неженатых мужчин, как и хороших, красивых, свободных женщин, которых не связывают корпоративные узы. Ищите любовные отношения вне работы.

Кроме того, читайте на сайте:

Варианты развития романа на рабочем месте

1. Брак. Идеальный вариант развития отношений, при котором длительная и гармоничная любовь перерастает в семью. Но он случается нечасто, ведь минусы служебного романа могут помешать счастливым отношениям. Если сердце подсказывает, что этот человек является второй половинкой, то лучше сменить место работы одному из пары. В таком случае вероятность развития счастливых отношений куда больше.
2. Интимная связь. Есть люди, которые не стремятся к долгому общению, им просто нужен дополнительный стимул ходить на работу. Как правило, подобный служебный роман изначально не имеет продолжения, а несет в себе исключительно сексуальный подтекст. К нему зачастую прибегают партнеры, которые женаты, но устали от обыденности семейных отношений.
3. Разрыв с тяжелыми последствиями. Поскольку личная жизнь выставлена на всеобщее обозрение, а бывший, некогда любимый человек постоянно рядом, при расставании одному из партнеров может потребоваться смена места работы. Спокойно ладить друг с другом после разрыва получается у единиц, а вопросы коллег, косые взгляды и перешептывания лишь добавят масла в огонь.

Важно! Помните, что расставание с человеком, который работает с вами в одном помещении, имеет ряд сложностей. Во-первых, нужно научиться находить общий язык даже после ссоры

Во-вторых, бывший возлюбленный все время будет на виду, и в некоторых случаях это мешает развитию новых отношений.

https://youtube.com/watch?v=Si7nO5U1SI0

Плюсы и минусы романа на работе

Как уже говорилось выше, любовные отношения на работе обладают определённой спецификой. Среди сильных сторон таких союзов можно назвать:

• Постоянное нахождение рядом с партнёром. Наиболее очевидный и важный плюс отношений на работе заключается в том, что такой формат позволяет влюблённым проводить вместе очень много времени. При этом они вовсе не обязательно должны быть в непосредственной близости, но занятость в общем деле всё равно будет сближать их. Это позволяет отношениям развиваться более спокойно. Партнёры гораздо меньше ревнуют друг друга, быстрее находят общий язык и проще решают разногласия.
• Неизменно презентабельный вид на работе. Когда человек заводит служебный роман, он начинает более тщательно подбирать одежду для работы, ведь именно в ней ему предстоит появиться перед новым возлюбленным или возлюбленной. Имея личные отношения на работе, люди гораздо реже приходят в неподобающем виде – в мятой рубашке, без макияжа или с неряшливой укладкой. Роман на работе – отличный стимул для приведения себя в форму;
• Появление искреннего желания ходить на работу. Любовь преображает человека. Наличие интимных отношений с коллегой побуждает человека ходить на работу с радостью и удовольствием. Люди, имеющие роман на работе, встают по утрам проще, в приподнятом настроении. Они расположены к позитивному общению не только с одним единственным коллегой, а со всем коллективом, а также с клиентами.
• Стремление к профессиональному росту. Наличие любого романа, особенно с перспективой серьёзных отношений, стимулирует человека к развитию, в том числе и к профессиональному росту. А наличие любимого человека рядом на рабочем месте усиливает этот стимул. В результате оба партнёра более успешно справляются с поставленными задачами и более успешно продвигаются по карьерной лестнице.

Любовь на работе хороша ещё и тем, что позволяет рассмотреть избранника или избранницу более пристально и с разных сторон. Рабочая атмосфера часто создаёт новые ситуации, которые раскрывают те или иные стороны характера человека. Долгосрочные отношения на работе создают условия для глубокого изучения личности, понимания всех особенностей характера человека. Причём все эти возможности открываются сразу же, ещё до начала ухаживаний.

Нельзя не сказать и о недостатках личных отношений в рабочей обстановке:

Весь коллектив будет в курсе ваших личных отношений. Как бы ни старались скрыть факт вашей связи, очень скоро все ваши коллеги будут в курсе происходящего

В такой ситуации крайне важно занять грамотную позицию и не поддаваться на провокации. Никогда не забывайте о том, что ваши отношения развиваются на виду у посторонних людей

Желательно приложить максимум усилий, чтобы ваши личные трудности, проблемы, переживания не утекали во вне. Ваши отношения должны оставаться отношениями между двумя людьми, а не превращаться в «мыльную оперу» для всего коллектива. В противном случае насмешек, шуток, подколов не избежать.
Неприятие со стороны коллег. Влюблённые люди всегда вызывают зависть. Один только их цветущий и беспечный вид заставляет окружающих чувствовать себя неполноценными и несчастными. Негативная реакция на служебный роман особенно вероятно со стороны одиноких коллег. Ведь в глубине души, и они надеются найти свою половинку среди тех людей, с которыми они работают. Но в этот раз повезло не им, а вам. По этой и многим другим причинам старайтесь не демонстрировать собственное счастье слишком явно.
Снижение работоспособности, мечтательность, рассеянность. Близость любимого на некоторых действует стимулирующе, а на других – расслабляюще. Когда объект любви находится так близко, не каждый сможет сосредоточиться на работе. В такой ситуации важно помнить, что вы находитесь на работе, а не на совместном отдыхе.
Сложности с разрывом. Прекратить личную связь с коллегой гораздо сложнее, чем с любым другим человеком. Ведь даже после того, как все точки над i будут расставлены, вам всё равно придётся ежедневно сталкиваться на работе. Довольно часто эта ситуация становится настолько невыносимой, что приводит к увольнению. Не забывайте и о том, что в курсе вашей ситуации будет весь коллектив.
Недовольство начальства. Романы между работниками не приветствуются в большинстве современных компаний. Нередко наличие такой связи является препятствием к повышению. Поэтому лучше всего будет как можно дольше скрывать от начальства ваш роман.

Работа с отношениями как особое направление в рекрутинге

В современном рекрутинге все чаще появляются дополнительные направления для деятельности, в том числе и связанные с различными интимными аспектами рабочей деятельности. Так, практически каждому человеку известны анекдоты и слухи о взаимоотношениях особого характера между секретарями и руководителями. Более того, многие современные руководители специально подбирают себе секретарей так, чтобы не исключать возможность дополнительных интимных взаимоотношений с подчиненными.

При этом подбором таких сотрудников и сотрудниц могут заниматься отдельные рекрутинговые агентства. Подобные мероприятия с точки зрения закона являются абсолютно легальными, ведь интимная связь не входит в должностные обязанности работника, и заработную плату он получает непосредственно за выполнение своих прямых рабочих задач. Все, что касается личных взаимоотношений является лишь условным «бонусом», с которым согласны обе стороны трудового договора.

Это направление в рекрутинге сейчас развивается в Российской Федерации достаточно активно и привлекает множество как соискателей должности секретаря, так и руководителей, которые хотят разнообразить свою личную жизнь. При этом, что характерно, в первую очередь у работника или работницы оцениваются именно профессиональные качества, и такой сотрудник все равно должен выполнять свою работу в полной мере.

Конфликт интересов и возможные риски

Служебные романы имеют весьма тонкую грань между чисто деловыми и любовными отношениями. К сожалению, партнеры часто нарушают эту границу, переводя свои личные разногласия или симпатии на рабочую сферу.

Наиболее шаткая ситуация — роман с начальником. В данном варианте вероятен, так называемый, конфликт интересов, то есть влияние индивидуальных предпочтений на принятие решений, выполнение должностных обязанностей и весь рабочий процесс. Характер этого воздействия может быть двойственным.

Типичный пример: повышение по карьерной лестнице человека, состоящего в отношениях, несмотря на более подходящие кандидатуры с точки зрения профессиональных знаний и навыков. Как следствие может испортиться впечатление у коллектива о данной личности.

Любовь с коллегой никогда не сможет оставить ощущение полной удовлетворенности

Как начать отношения с коллегой

Решились? Значит, пора переходить к решительным действиям. Пригласите коллегу выпить кофе в перерыве или на коктейль в конце недели. Во время таких встреч кокетство не только допускается, но и поощряется! Раз уж решили, то нужно действовать до конца. До победного конца!

Не забудьте напоследок обменяться телефонами и пообещать перезвонить. В общем, делайте все возможное, чтобы ваш коллега смог понять, что вы пригласили его не из чувства вежливости, а в надежде на более тесные отношения.

Но, если вы не сторонница активных действий, то можно занять выжидательную позицию — а именно, ждать когда понравившийся молодой человек сам пригласит вас куда-либо. Правда, у этого способа есть минусы, потому что можно ждать достаточно долго, а по прошествии времени окажется, что вы принимали его вежливость за симпатию, а на деле он никаких романтических чувств к вам не испытывает…

Чтобы этого не произошло, важно во-первых, самой поощрять его инициативу (больше с ним общаться, слегка намекнуть что он вам симпатичен не только как коллега, а затем смотреть на его реакцию) и во-вторых, определить время ожидания. Допустим, если вы поощряете действия мужчины, но прошло полгода, а он вас так никуда и не пригласил, то не стоит ждать дальше, — вы просто потеряете время

Лучше тогда поискать другого потенциального партнера.

Ну а если у вас все получилось и симпатия оказалась взаимной, вас можно поздравить. Теперь самое главное определиться с теми границами, которые помогут вам избежать сплетен и лишних разговором за вашей спиной.

В чем позитив служебного романа?

Если оценивать роман на работе с женатым мужчиной совершенно беспристрастно, то можно найти некоторые положительные моменты:

• В рабочей обстановке имеется множество возможностей присмотреться к своему избраннику получше, увидеть его в различных ситуациях, лучше понять его характер и предпочтения, поэтому в случае служебного романа риск нарваться на откровенного хама или мошенника минимален.
• Когда случается служебный роман, отношения на работе способствуют сближению пары благодаря общим интересам и темам, которые можно обсуждать до бесконечности и становиться друг другу еще ближе.
• Запретные отношения, которые приходится держать в глубокой тайне от сослуживцев, придают особенный шарм и остроту отношениям, действуют на любовников невероятно возбуждающе и крайне притягательно.
• Если у вас в разгаре роман на работе с женатым кавалером, то возможность измены для него практически равняется нулю. Ибо на работе он весь день под вашим присмотром, а дома поступает под чуткое руководство жены. Но это в том случае, если к супруге вы его не ревнуете.
• Большую часть времени ваш мужчина проводит с вами, занимаясь при этом рабочими вопросами, поэтому жаловаться на недостаток внимания вам не придется.
• Несмотря на то, что со стороны морали вы совершаете большую ошибку, затеяв роман на работе с женатым мужчиной, все же любовь всегда приносит большой позитив и является удивительно хорошим стимулом для достижения новых вершин. По мнению американских социологов, служебные романы стимулируют трудовые подвиги и заметно улучшают рабочие показатели.
• Работа перестает быть скучным рутинным местом, куда вы вынуждены ежедневно отправляться, превозмогая себя. Теперь, когда на работе вас ждет встреча с любимым, это становится самым прекрасным местом на земле и вы уже не спешите домой по окончании рабочего дня, всячески его продлевая и затягивая.
• Если у женщины роман на работе с мужчиной, она всегда свежа и позитивна, хорошо выглядит, тщательно следит за фигурой и одеждой.

Но при всех этих позитивах служебные романы с женатыми мужчинами очень тяжелы для их боевых подруг и нередко становятся той точкой невозврата, когда уже не можешь отказаться от существующих отношений и перевести свою любовь в другое русло с иным мужчиной. Даже если он будет абсолютно идеален и нереально прекрасен, женщина в силу своего романтизма будет возвращаться к своим неудавшимся отношениям, подарившим ей так много любви и тепла.

Что делать, если у мужа на работе интрижка

Если вы понимаете, что между мужчиной и женщиной (коллегами по работе) есть интимная переписка (и неважно, есть там секс или нет), этот вопрос нужно поднимать. Не умалчивайте, не делайте вид, что ничего не происходит

Говорите об этом с мужем открыто, выясняйте, что там происходит.

Роман на службе опасен и тем, что он может вспыхнуть с новой силой, даже если муж решит все закончить. Ведь если он не поменяет место работы, то встречи с коллегой будут продолжаться.

Если вы обнаружили взаимодействие с коллегой и решили сохранить семью, то самое главное условие, которое должен выполнить муж – это сменить место работы (или уволить любовницу, если она находится в подчинении).

Если муж не выполняет это условие, значит, он не столь сильно хочет сохранить семью, и вы ему не особо интересны. Мужчина, пойманный с поличным, который действительно хочет остаться в семье, выполнит все условия для того, чтобы ее сохранить.

Рано или поздно тайное вскроется, и последствия будут очень тяжелыми. Есть риск потерять работу, серьезно испортить себе репутацию. Ходите на работу для того, чтобы работать. А служебный роман чаще всего случается от скуки и нежелания решать проблемы в браке.

Статья помогла2Не помогла

Эксперт Инна Белова — клинический психолог Образование: Диплом «Психолог. Преподаватель психологии» Диплом «Психологическое консультирование» Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы» 300 часов личной психотерапии

Минусы служебного романа

Конечно, близкие отношения на рабочем месте несут в себе не только позитивные моменты. То, что вчера казалось плюсом, сегодня может оказаться отрицательной стороной. Общение становится выматывающим, а последствия интрижки отравляют жизнь. Чем же грозит чрезмерное сближение с коллегой?

Частое внимание со стороны бойфренда может превратиться в тотальный контроль, если он имеет склонность к ревности и мелочности. Он будет знать про вас все: с кем вы общались, к кому подходили, какой пили кофе

Под таким давлением сослуживцы мужского пола могут оказаться для вас под запретом.

Вдохновение и подъем внутренних сил, которые возникли поначалу в связи с отношениями, могут направить энергию совсем не в то русло. Существует большой риск, что все рабочие моменты станут скучными и неинтересными, ведь мысли занимает только объект воздыхания. Меньше всего это, конечно, понравится начальству.

Если отношения возникли с начальником, то со временем он может заподозрить вас в расчетливости и перестанет доверять. Это наиболее вероятно, если в коллективе есть «доброжелатели», которые будут стараться повлиять на ваши отношения. Женщине-начальнице нужно быть также настороже – нередки случаи, когда их внимания добивались исключительно в корыстных целях.

Сплетни и пересуды

Пересуды и сплетни отныне будут сопровождать ваше общение постоянно. Какой бы дружный коллектив ни был, посудачить любят все. Стоит быть готовым к шушуканью за спиной, многозначительным взглядам коллег. Для мнительных особ такое поведение может быть очень болезненным. Если ваш друг женат, то очень скоро его вторая половина обо всем узнает.

Можно утверждать, что никакие отношения, даже недолгие, не проходят бесследно, особенно для женщины. Если они подарили ей тепло и радость, то в будущем она может возвращаться к ним в своих мыслях. Это, в свою очередь, может помешать создать прочный союз в будущем.

Роман с коллегой

Намного легче иметь роман на работе с коллегой, которая по должности практически не отличается от вашей. Здесь, конечно, тоже есть свои минусы. Однако они практически не влияют на вашу возможность работать и заниматься своей карьерой.

Спать со своими коллегами вполне возможно. Единственное, чем они могут вам подпортить репутацию, — это распусканием сплетен. Если начальству не понравится, что вы спите с сотрудницами компании, тогда вас могут уволить.

Нередко роман на работе заводится с одной коллегой. Здесь действительно есть попытки построить серьезные отношения. Однако отношения могут и распасться, что приводит к определенным последствиям.

Если вы расстались с девушкой, которая работает вместе с вами в одной фирме, то:

1. Будет возникать дискомфорт при ее виде. Она будет коситься на вас, вы – на нее.
2. Будет возникать желание покинуть работу, чтобы не страдать при виде бывшей девушки. Особенно невыносимо это становится, если вы действительно красавицу полюбили и еще не остыли к ней.
3. Не сможете сосредоточиться на работе, пока бурное расставание не оставит ваши мысли.
4. Будете ревновать, если ваша бывшая пассия начнет встречаться на работе с кем-то другим.

С коллегой можно завести отношения на работе. Однако следует помнить о том, насколько некомфортно будет видеться с ней, когда вы расстанетесь.

Сначала убедитесь

Первым делом узнайте есть ли любовница у мужа действительно. Оставьте эмоции, постарайтесь рассуждать объективно. Устройте своеобразный тест. Если у мужа есть любовница, то непременно проявятся признаки:

1. Внешний вид. Есть ли у мужа новая пассия выдаст внешность. Неверные меняются снаружи, стараются выглядеть соответствующе новоизбранной пассии. Гардероб обновляется, возлюбленный внезапно начинает придавать значимость причёске, парфюму, одежде, особенно белью. Чаще бреется. Нередко такое поведение возникает, если любовница у мужа молодого возраста.
2. Холодность. Есть ли любовница у мужа, покажет атмосфера дома. Безразличие взгляда, отсутствие проявления внимания, нежелание разговаривать – недоброжелательные признаки. Противоположное поведение, выраженное внезапным проявлением нежности, должно также вызвать подозрительность. Изменив, виновники чувствуют угрызение совести, поэтому пытаются покрыть проступок излишком заботы.
3. Снижение половой активности. Обычно настойчивый супруг, резко переставший настаивать на сексе, вероятно, нашёл другую сексуальную партнёршу. Истратив силы, удовлетворяя потребности вне дома, он перестаёт проявлять сексуальное желание дома. Особо активные любители острых ощущений умудряются поддерживать интимную близость с обеими. Измену выдаст излишняя изобретательность: новые позы, появившиеся необычные навыки. Экспериментатор пытается внести в супружескую интимную сферу приобретенный внебрачный опыт.
4. Командировки. Работа – классический вариант прикрытия. Попытайтесь разузнать настоящие причины. Возможно, партнёр честен. Тем не менее именно командировки – самый распространённый вариант оправданий.
5. Сокращение финансовых доходов. Работающий свыше нормы кормилец семейства должен приносить больше денег. Если муж завел любовницу, часть финансов требуют ухаживания: цветы, конфеты, подарки, ювелирные украшения. Домой изменщик приносит обычную сумму, возможно, меньше. Спросите возлюбленного напрямую, какое применение нашлось денежным средствам. Раньше времени обвинять нежелательно. Вдруг объяснение все-таки имеется, рискуете обидеть родного человека. Обманщик всегда ищет возможность выкрутиться. Лучше подождать.
6. Детали. Что у мужа есть любовница, подтвердят различные нюансы. Найденный волос другого цвета, незнакомый запах парфюма, учащённые звонки – неблагоприятные сигналы. Осмотрите бумажник: вероятность найти улики (контрацептивы, чеки, записки) помогут узнать, есть ли у мужа интимные сторонние связи.

Если у мужа есть любовница попытайтесь сохранять спокойствие – нельзя паниковать, показывать эмоции. Сначала осознайте факт – у мужа другая

Затем необходимо принять важное решение – расстаться или сберечь семью

Плюсы романа на работе

1. Это может быть тот Самый — любовь всей Вашей жизни. Влюблённость в офисе ничем не хуже неслужебного романа, всё то же самое.
2. Ваша половинка всегда рядом, Вы видите, с кем он контактирует – меньше поводов для ревности.
3. Сплетни, разговоры всегда предполагают обсуждение всех коллег, и прежде чем начать встречаться, Вы будете знать о Нём более, чем потребуется: его семейное положение, был ли он женат, есть ли дети и прочее.
4. Работа – это общая тема, Вам не будет скучно вечером, хотя бы по той причине, что есть что обсудить.
5. На работу мы ходим «при параде». Вы всегда будете выглядеть хорошо, что поддержит живой интерес Вашего партнёра.
6. Вы избавляетесь от головной боли, нервного ожидания звонка или смс от своей половинки. Вы всегда вместе, это хороший повод сразу после окончания рабочего дня пойти на свидания без всякой «подготовки».

Что должен делать руководитель

Несмотря на естественную тягу людей вступать в романтические отношения с коллегами, отрицать их негативное влияние на работу нельзя. Не беря в расчет проблемы с потенциальными заявлениями о сексуальных домогательствах и прочими подобными жалобами, следует не забывать и о том, что окончание служебных романов может привести к неконструктивному взаимодействию между коллегами, провоцирующему вдобавок негативную рабочую атмосферу. Нередко руководители организаций сталкиваются с намерениями своих подчиненных уволиться по причине нежелания видеться со своими бывшими возлюбленными.

Лишь небольшой процент всех компаний заботится об обучении своего руководящего состава тому, как стоит вмешиваться в романтические отношения на рабочем месте.

Служебные романы в офисе часто сосредоточены на интенсивных сплетнях, поэтому руководители должны знать, как удержать свой персонал от разрушительного поведения. Если романтика на работе мешает выполнению профессиональных обязанностей подчиненных, то необходимо в таком случае ввести определенные дисциплинарные меры. При этом не рекомендуется строго запрещать работникам вступать в романтические отношения между собой, поскольку любая крайняя мера спровоцирует тайные связи, о которых руководитель просто не будет знать. Поэтому целесообразнее разработать свод правил, касающихся личного общения между сотрудниками, и убедиться, что каждый работник с ними знаком.

Пусть ваши подчиненные знают, что вы ожидаете от них прежде всего качественного выполнения своей работы. Любая политика вашего вмешательства в их отношения не преследует ограничительных целей, а разработана лишь с намерением сохранить этические, юридические и профессиональные принципы взаимодействия между людьми на рабочем месте. Допуская возможность построения романтических отношений на работе, вы вправе требовать от своих подчиненных соблюдения профессиональных принципов общения и сохранения корпоративных правил. Ваши сотрудники должны знать, что их личные отношения должны быть вынесены за пределы офиса, тогда как любые проявления романтического поведения на работе недопустимы.

Что делать после расставания

Самые большие сложности начинаются, когда коллеги расстаются – им все еще нужно работать вместе, то есть не просто регулярно видеться, а и решать общие вопросы. Если у одного из бывших партнеров еще остались чувства, работать вместе тяжело, а иногда и невыносимо – человек вынужден сменить работу.

Как пережить служебный роман, что делать, если вы расстались, но никто не хочет жертвовать карьерой?

• Если вы расстались спокойно и полюбовно, обсудите этот вопрос – договоритесь о продолжении общения на рабочие темы без воспоминаний о былых чувствах.
• Поймите, что ваши личные отношения закончились, не навязывайте свою дружбу и сопротивляйтесь подобным поступкам бывшего партнера. Возможно, в дальнейшем вы сможете стать приятелями или друзьями, но в первое время ограничьтесь исключительно рабочими темами для общения.
• Не выделяйте бывшего возлюбленного среди других коллег, будьте с ним так же вежливы. Избавьтесь от мыслей отомстить бывшему, подставив его перед начальством, такой поступок в первую очередь охарактеризует именно вас.
• Если до начала романтических отношений вы обращались друг к другу на вы, стоит вернуть эту форму обращения.
• Не жалуйтесь общим коллегам, не рассказывайте подробности ваших отношений или расставания. Чем меньше знают посторонние, тем меньше риска попасть в неловкую ситуацию.
• Если намечается корпоратив, обязательно идите – не показывайте ни бывшему, ни остальным коллегам, что вы переживаете. Но сократите до минимума употребление спиртного – кто знает, как подействует на вас алкоголь, если чувства еще не остыли.

Помните, что увольнение – это самый крайний случай. Если вам тяжело находиться рядом с человеком, к которому вы еще питаете нежные чувства, рассмотрите перевод в другой отдел, смену графика или удаленную работу.

Можно взять отпуск, за время которого ваши чувства несколько остынут.

Плюсы служебного романа

Если ваш коллега оказывает вам недвусмысленные знаки внимания, вы можете вежливо ответить, что не заинтересованы в его ухаживаниях, просто игнорировать их или все же поддаться романтическому настроению, завязав новые отношения.

Но для начала разберитесь в психологии служебного романа – как себя вести, если отношения сложатся, а главное – если не сложатся.

Отметим плюсы служебного романа – именно они обеспечивают высокий процент любовных связей между коллегами:

• Вы проводите с человеком много времени, у вас есть возможность присмотреться к нему, оценить повадки, предпочтения и т.д., не вытягивая информацию по крупицам от свидания к свиданию.
• Если отношения сложатся, вы и ваш избранник будете проводить вместе почти все свое время – не придется скучать друг по другу и считать часы до встречи.
• Ваши графики совпадают – нет проблем с планированием совместного досуга в нерабочее время и в выходные дни.
• Вы работаете вместе, а значит, заняты одним делом, у вас как минимум один общий интерес, а общие интересы всегда идут на пользу отношениям.

Скрывать нельзя рассказывать

Некоторые компании имеют специальный этический кодекс поведения, в котором прописаны разные пункты, охватывающие все стороны жизни сотрудников — от коммуникации с конкурентами до личного общения. Устраиваясь на работу в подобную компанию, человек должен быть готов существовать по ее правилам.

Иначе может случиться так, что однажды перед ним встанет выбор — работа или личная жизнь.

Даже если ограничений со стороны работодателя нет, часто сотрудники предпочитают не распространяться в коллективе о своем романе. И они имеют на это право, ведь частная жизнь неприкосновенна.

Причины для подобной скрытности могут быть разные.

• Во-первых, чужие отношения вызывают непредсказуемые реакции у коллег, поэтому молчание — лучший способ попробовать избежать сплетен или неодобрения.
• Во-вторых, если у руководителя отдела сложились близкие отношения с подчиненным, и он уверенно поднимается по карьерной лестнице, его профессионализм может быть поставлен под вопрос. То есть каждый из участников романа несет потенциальные репутационные и карьерные риски.
• В-третьих, пара просто может получать более яркие эмоции, скрываясь от посторонних. 

Скрывать или признаваться?

Если любовь безответна, то это может сильно сказаться на
способности выполнять свои обязанности. Но влюблённость может делать и
счастливее, и тогда она скорее будет помогать работать, повышать шансы на
успех, считает новосибирский психолог Анна Девятка.

Во-первых, утром захочется поскорее прийти в офис, чтобы
встретиться со своей пассией, а во-вторых, возникнет большое желание произвести
впечатление на возлюбленную (или возлюбленного), а на работе это легко сделать
с помощью своих профессиональных достижений.

«Сегодня у людей не так уж много времени, чтобы где-то
ходить и искать себе партнёра, а знакомствам в интернете не доверяют, так как
уверены, что там лишь можно найти пару на одну ночь. Это не всегда так, но, тем
не менее, некоторые считают, что остаётся один вариант — присмотреться к кому-нибудь
из коллег», — комментирует эксперт.

Особенно это касается людей в возрасте около 30 и старше.
Если у молодых еще сохраняется студенческий круг общения, традиции проводить
свободное время в развлекательных заведениях, то более взрослые люди обычно находятся
или дома, или на работе. Все их друзья, с которыми случаются встречи по
выходным и праздникам, уже семейные. И фактически работа становится
единственным местом, где есть шанс устроить личную жизнь. Психолог видит в этом
плюсы, особенно, если человек настроен на серьезные отношения.Любовная переписка: как очаровать в онлайн-общении

Гораздо проще узнать, что представляет из себя человек, в
каких-то деловых ситуациях. И понять, какие у него ценности, взгляды и
жизненные приоритеты, удается еще до близости, благодаря ежедневному общению.
Так, иногда на работе создаются семьи, и даже потом взрослые дети этих пар
приходят работать в ту же организацию, которая соединила сердца их родителей.

Однако чаще одному
из пары приходится чем-то жертвовать. Или ради работы, или ради любви. «Долгое
время мы скрывали наши отношения, но всё тайное становится явным. О нас узнала
начальница, которая к тому же была подругой жены моего возлюбленного. Это
вызвало волну негатива, в первую очередь, в мой адрес, и через некоторое время
я уволилась. Мой любовник тоже недолго там продержался, сам написал заявление,
открыл своё дело, ушёл от жены и теперь у нас своя семья», — поделилась своей
историей жительница Барнаула Анна Грибанова.

Узнайте преимущества соперницы

Супруга имеет ряд преимуществ над разлучницей. Помните, законная жена главнее любовницы. Неверный попытается сохранить домашний комфорт. Годы супружеской жизни важнее острых сторонних ощущений. Поэтому необходимо осознать выигрышную сторону ситуации.

В чужой представительнице слабого пола искатель приключений хочет найти старые качества, которые возлюбленная утратила за годы совместной жизни. Попытайтесь понять, какие достоинства разлучницы достойны внимания. Ошибочно считать всему виной возраст. Активность, яркость, энергичность привлекают мужской интерес.

Самосовершенствуйтесь: уделяйте больше времени себе, посещайте йогу, научитесь готовить интересные кулинарные шедевры, поменяйте стиль, приведите в порядок дом. Отвлекитесь. Посещайте подруг, организовывайте совместный шопинг, различные мероприятия.

Мужчины – по природе охотники. Сделав любимую женой, они теряют интерес. Провоцируйте охотиться.

Как закончить служебный роман

Не всем влюбленным коллегам посчастливилось перейти на этап «они жили долго и счастливо». Точнее, мало кому посчастливилось. То есть, и ваш служебный роман тоже может кануть в Лету.

И хорошо, если все закончится спокойно, без битья посуды, пощечин и пр. Просто уйдет в никуда, будто и не было.

Гораздо хуже, если придется «платить по счетам». И каждый день на работе вас будут ждать ухмылки коллег, его гордая и оскорбленная неприступность, заигрывания еще вчера любимого человека уже с другими коллегами, и ваше желание – провалиться сквозь землю, предварительно затянув на его мощной шее галстук потуже. Что уж говорить про обстановку в офисе, которая явно не порадует начальство.

Как наименее болезненно пережить этот момент, если он все-таки наступил – мнение психологов:

1. Возьмите себя в руки и абстрагируйтесь от своих эмоций – это первая ваша задача. Аутотренинг, смена впечатлений и эмоций, отпуск — что угодно.
2. Вторая задача – установить с ним если не искренне-дружеские, то хотя бы приемлемые для работы отношения. Если вы не устраиваете скандалов, не мстите, не пытаетесь вернуть все назад любыми способами – у вас все получится. Как правило, мужчины с большой радостью «дружат» с бывшими пассиями. Потому что с ними можно быть собой, к ним можно прийти пожаловаться на жизнь, а можно даже уютно и по-товарищески посидеть в кафе, мило поболтать обо всем и хорошо провести время. Не множьте врагов, обзаводитесь друзьями – это всегда приятнее.
3. Если вы не в силах справиться с эмоциями, а к нему, такому все еще обаятельному паразиту, по-прежнему тянет, и вы уже с интересом «вглядываетесь в пропасть» — меняйте работу.
4. Если вы – инициатор расставания, а он не дает вам проходу, то сохраняйте невозмутимость и нейтралитет. Никаких ответных оскорблений, никаких поводов на «а, может, все-таки еще есть шанс…», никакой агрессии, подколок и пр. Будьте вежливой, понимающей, но категоричной.