11. «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты», Дениэл Шапиро
Психолог, социолог и переговорщик Дениэл Шапиро создал прикладное пособие по разрешению конфликтных ситуаций.
Это книга не только про отношения между мужчиной и женщиной, она затрагивает гораздо более широкий круг проблем – от бытовых ссор супругов до конфликтов на уровне корпораций и даже государств.
Пусть вас не вводит в заблуждение название: «На эмоциях». Здесь это слово не несет никакого негативного смысла. Опытный психолог, Шапиро понимает, что с эмоциями бороться бесполезно
Важно их признавать, и, соответственно – управлять ими
Психология отношений завязана на конфликтологии, на умении разрешать как личностные, так и мировоззренческие споры. А книга Шапиро дает буквально пошаговую инструкцию.
Олег Новоселов “Женщина. Учебник для мужчин”
- | Бумажная версия на labirint.ru
Я заметила, что подавляющее большинство книг об отношениях мужчины и женщины написаны о том, как привлечь мужчину, как его удержать. Но очень мало дается рекомендаций, как обращаться с женщинами, что нужно делать для того, чтобы ОНА с тобой была счастлива, а не ТЫ как кот в масле купался, а она вьюном вилась вокруг.
Так вот Олег Новоселов в своей книге уравнивает эту несправедливость и простым языком описывает женскую природу, особенности поведения и почему все-таки женщины считаются слабым полом, а мужчины при любых обстоятельствах не должны им становиться.
Эта работа будет полезна для мужчин разных социальных слоев и разного возраста. Автор затрагивает такие темы, как природа счастья, гармония любви, смысл жизни. Женщины, вам бы тоже не мешало прочитать этот материал, чтобы понять свои ошибки и почему многие мужчины вас боятся и избегают.
Остальная часть
Выше представлены книжные издания, которые заслуживают особого внимания. Но для завершенности всей картины и выбрать достойного кандидата стоит познакомиться с еще 4 психологическими книгами об отношениях:
- Алена Либина «Психология современной женщины». Книга подойдет тем, кто на себе испытывает гнет отношений и не способен осознать себя как личность.
- Владимир Леви «Травматология любви». Издание помогает проявить силу слабому полу, доказывая обратное.
- Андрей Курпатов «Три главных вопроса. Семейное счастье». Произведение рекомендовано к прочтению парам, состоящим в браке не первый год. Здесь раскрываются деликатные вопросы.
- Игорь Вагин «Основной инстинкт». Где, как не с помощью этой книги, можно почерпнуть сведения, дабы наладить сексуальную жизнь для формирования теплых отношений?!
Три книги из списка касаются женской самооценки, а одно произведение посвящено сексуальным отношениям между партнерами.
Что нужно знать об отношениях
Многое в жизни зависит от того, насколько налажены личные отношения. Если нет доверия, взаимопонимания и уважения между партнерами, то нет никакой любви. Возникновение проблем между женщиной и мужчиной может привести к полному непониманию, постоянным конфликтам, а иногда и к расставанию. Книги по психологии отношений или посещение всевозможных семинаров, консультации у опытного специалиста помогают преодолеть временные трудности и наладить былые теплые отношения.
Психология мужчин отличается от женской психологии. На многие вещи они смотрят по-другому. По сравнению с женщиной, представитель сильного пола более сдержанный.
Часто в парах возникают ссоры из-за непонимания психологии друг друга. Мужчины отмечают со своей точки зрения основные ошибки избранниц, которые приводят к расставаниям. Порой это те мелочи, которые женщины просто упускают из вида. Поэтому девушка или женщина всегда должна оставаться ухоженной и красивой. Недопустимо переставать следить за своим внешним видом после замужества.
Ревность — это показатель неуверенности в себе. Постоянно следить за мужчиной не получится. Если муж захочет изменить своей жене, то он обязательно это сделает
Важно научиться доверять друг другу. Не стоит ограничивать личное пространство своей половинки
Каждый человек в любом случае остается индивидуальностью. Если у мужчины возникают какие-то проблемы, он не всегда хочет об этом говорить. Не будьте навязчивы, он успокоится и сам все расскажет.
Не стоит сосредотачиваться сугубо на своих отношениях. У каждого человека должна быть активная жизненная позиция, какие-то интересы и увлечения. Если этого нет, то с таким партнером становится скучно, поэтому отношения быстро заканчиваются. Однако не следует и слишком много времени уделять друзьям и работе. Так партнеры могут отдалиться друг от друга.
Если у девушки плохое настроение, то лучше рассказать о причинах парню. Это поможет избежать скандалов, ссор и недопонимания
Чтобы сохранять счастливые отношения в течение долгого времени, важно оценивать партнера должным образом. Нельзя постоянно указывать на его недостатки
Даже в самых тяжелых и неприятных ситуациях следует сохранять позитив и спокойствие. Попробуйте отнестись к происходящему с юмором. Жизнь покажется намного легче и прекрасней. В любом противоречии можно найти компромисс в ходе спокойной беседы. Не решайте проблемы с помощью криков и истерик.
Живя с мужчиной, не пытайтесь изменить его характер. Иначе, почему был остановлен выбор именно на этом человеке, если он не такой, как хотелось бы? Психология отношений считается очень серьезным направлением в науке. Читая книги по данной тематике, человек набирается опыта. Особенно непростыми являются отношения мужчин и женщин. В книгах подробно и понятно описывается, как их построить и сохранить на долгие годы.
Лейл Лаундес “Как влюбить в себя любого”
Стрелы Амура, приворотное зелье, гадания на суженого – прошлый век! Встречайте прорыв в открытии секрета влюбленности и любви! Эта книга предоставит вам самую действенную формулу любви, владея которой вы научитесь выходить из любых ситуаций. В ней описаны шаги, которые помогут вам найти свой идеал, завести сотни знакомых, немного меньше верных друзей.
В ней даются практические советы, вы узнаете, как начать разговор с потенциальным возлюбленным, как взволновать его так, чтобы он сам захотел продолжать встречи. Вы станете разбираться в чувствах партнера, его желаниях и маленьких секретах.
Что такое психология отношений?
Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :).
Противоположности или схожести? Существует распространенное мнение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Оно также подтверждается тем, что похожие между собой люди плохо ладят. Однако имеет значение, в каком именно аспекте проявляется схожесть и противоположность. Для создания крепких взаимоотношений у партнеров должны примерно совпадать взгляды на мир, главные приоритеты, скорость психологических реакций.
Ошибочные ярлыки. Наше мнение о человеке автоматически складывается при первой встрече и зачастую не является достаточно обоснованным. Очень часто первичный создавшийся образ заменяет реальную личность, из-за чего возникают неоправданные ожидания, разочарования.
Оценка внешности. Человек склонен быстро оценивать внешность другого человека и придавать ей большое значение. Однако восприятие исключительно через наружность ослабевает в процессе общения. Именно поэтому пары между давними знакомыми гораздо крепче. Люди успевают избавиться от пленения внешностью и оценивают психологический комфорт.
Сочетание личностей. В каждом из нас живут: «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый», которые могут проявляться или не проявляться внешне, оказывать большое влияние на повседневную жизнь и поведение. У пары, которая пытается построить отношения, эти три личности должны гармонично сочетаться друг с другом
Важно чтобы в определенных ситуациях у людей включались идентичные личности, благодаря чему они смогут решать проблему на равных
Для того чтобы понять, подходит вам человек или нет, должно пройти достаточно времени. Отношения необходимо строить на обоюдном психологическом комфорте, а не на сиюминутных всплесках эмоций. Именно тогда они становятся крепкими, а их участники дополняют друг друга.
Максимально полно и интересно об этом всем, с прикладной точки зрения, можно прочесть в книгах…
Этапы развития взаимоотношений
Согласно теории Юнга о дуальности психики человека, можно говорить об одновременной реализации мужского и женского начал в одном человеке. Именно этот параметр дает возможность определить этапы развития отношений между реальными мужчиной и женщиной:
Поиск. Это отправная точка, при реализации которой человек ищет проявление своего мужского или женского начала в конкретном человеке. В фазе поиска находятся одинокие люди, а также личности, пережившие крах взаимоотношений. Нередко в этой фазе находятся женатые мужчины и женщины, переживающие серьезные проблемы в браке.
Узнавание. Нахождение в конкретном человеке реализации собственного внутреннего противоположного начала. Эту фазу также называют периодом влюбленности. Это лишь самое начало отношений, которое происходит сразу после встречи или так называемого узнавания.
Удовлетворение нереализованных потребностей. У каждого человека есть желания, часто идущие из детства, которые можно назвать неудовлетворенными. На этом этапе человек ждет от партнера выполнения таких желаний. Оба участника взаимоотношений впитывают ту недостающую любовь, которой им не хватило в детстве.
Обмен. На этом этапе наконец-то происходит разделение ожидаемых проекций от реальной личности человека. Мы начинаем видеть партнера таким, какой он есть. Обмен предполагает заключение психологического союза. На этом этапе расставание не будет максимально болезненным.
Отдача. Здесь накапливается большое количество внутренних сил и энергии, которые хочется отдавать не только партнеру, но и окружающему миру. Отношения становятся крепкими, мужчина и женщина находят поддержку друг в друге.
Длительность каждого этапа взаимоотношений индивидуальна. Зрелые мужчина и женщина могут пропустить этап удовлетворения нереализованных потребностей и сразу заключать психологическую связь.
4. Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Прошло уже 25 лет с тех пор, как эта книга впервые увидела свет. Она стала абсолютным бестселлером в нескольких странах. Мужчины и женщины наконец-то начали понимать друг друга и сделали важный шаг к сближению.
За четверть века многое изменилось и некоторые утверждения потеряли свою актуальность. Поэтому автор буквально написал книгу заново, чтобы она отвечала всем требованиям нового времени. Вы сможете узнать основные отличия в психологии мужчины и женщины, научитесь проявлять эмпатию к противоположному полу и начнете строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.
7. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Комик, писатель и актер Стив Харви достаточно долго развлекает американскую публику своими тонкими и невероятно смешными зарисовками об отношениях мужчины и женщины.
При этом он прирожденный психолог! Его советы весьма эффективны, а наблюдения – точны.
Что такое менталитет мужчины и логика женщины? Зачем прекрасной половине человечества осваивать искусство преображения в мужчину, а представителям противоположного пола – понимать, чем живет партнерша?
В книге есть много практических вещей: и про этапы отношений мужчины и женщины, и об особенностях мироощущения представителей разных гендеров.
Основной тезис писателя-мужчины: наша любовь не похожа на вашу.
15 признанных шедевров по психологии
Теперь обещанный список книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной, рекомендованный к прочтению обоим полам:
- «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» под авторством Барбары де Анджелис.
- «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе» от Луизы Хей.
- Книга «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» составлена Карен Прайор.
- Лена Ленина представляет свое сочинение в лице издания «НЛП Мужчин (Революция любви)».
- Собственно сильный пол – Александр Свияш, написал труд под названием «Начни жить заново. 4 шага к новой реальности».
- Еще одно издание от мужчины профессионала Литвака Михаила Ефимовича с простым, но емким названием «Мужчина и женщина».
- Из-под пера Дениса Байгужина вышла книга «Как найти, покорить и удержать достойного мужчину».
- Елена Вос выпустила свое видение книге «Правила успешных свиданий для девушек».
- От профессора Лоретты Бройнинг читатели познакомятся с полезной информацией из книги «Гормоны счастья».
- Одна из лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной написана Эленой Гамаюн «Хватит быть хорошей девочкой, начни жить», где также можно почерпнуть для себя кое-что полезное.
- Писательнице Робин Норвуд тоже есть что поведать – «Женщины, которые любят слишком сильно».
- Известному российскому психологу Наталье Покатиловой тоже есть, что рассказать женщинам, как стать любимой — «Технология замужества».
- Ника Набокова поведает о том, что некоторых женщин приведет в шоковое состояние книгой «В постели с твоим мужем. Записки любовницы».
- Стив Харви имеет собственное мнение – «Вы ничего не знаете о мужчинах».
- А у Джона Грэя имеется своя интересная теория, которая раскрывается в писании «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
Чтение уже само по себе полезное занятие, развивающее мозговую деятельность. А эти книги обладают уникальным стилем, и время в обществе столь приятного «собеседника» пролетает незаметно.
Несмотря на то что книги по психологии отношений рекомендованы женщинам, мужчинам тоже стоит ознакомиться с тем, что про них думает противоположный пол. Это позволит взглянуть на себя с внешней стороны и сделать кое-какие выводы. Опыт, передаваемый с книжных страниц, бесценен!
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей
Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.
Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.
Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.
С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».
Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.
Почему женщины предпочитают несвободных мужчин?
Психологическую литературу предпочитают читать женщины. Самый частый запрос психологу — как добиться взаимности. Типична ситуация, когда подруги выбирают одного мужчину. Они готовы на все, чтобы стать единственной, даже разрушить семью. Причина избирательности — вечное соперничество. Женщина хочет создать отношения с лучшим из возможных вариантов. Мужчина, оцененный другой женщиной, вызывает интерес, стремление переманить, отобрать трофей.
Осознать проблему соперничества нелегко, еще сложнее — избавиться. Но чтобы создать гармоничный союз, нужно вначале заняться своим развитием. Преодолеть проблему соперничества помогут книги. Пособия научат, как сохранить семью, искоренить зависть, понять мотивы соперницы, потребности мужа, свои желания.
3. Д. Делис, К. Филлипс “Парадокс страсти”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
В книге рассмотрена очень распространенная во влюбленных парах ситуация, когда один партнер любит все сильнее и сильнее, а другой начинает остывать. И чем больше нарушено равновесие, тем несчастнее становятся люди. Авторы называют такое состояние “парадокс страсти”.
Почему так происходит? Чья это вина в большей степени? Как избежать парадокса страсти в отношениях? Психолог Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс постарались ответить на эти вопросы предельно честно и откровенно. Во время чтения книги вам будут открываться новые истины – на первый взгляд, такие простые, но мало кому доступные. Прочитав ее, вы сделаете огромный шаг на пути к счастливым отношениям и очень быстро заметите результаты.
«Язык взаимоотношений. (Мужчина — женщина)» А. и Б. Пиз
Мужчины и женщины настолько разные как принято полагать или это миф — об этом задумываются все люди, мечтающие легко создать семью, прожить долгую счастливую жизнь, встретить вместе старость. Сталкиваясь с первым разочарованием в любви, люди винят себя, любимых, боятся совершить новую попытку. Они хотят отношений, но снова ошибаются.
Когда одного желания мало, на помощь приходят рекомендации психологов. Чтение книг супругов Пиз помогает людям увидеть основную проблему отношений, исправить ее, избегать в дальнейшем. Благодаря советам опытных психологов влюбленные учатся преодолевать разногласия, создают семью, избегают типичных ошибок, живут в гармонии.
Стив Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”
Произведение в большей степени написано для представительниц прекрасного пола. В нем автор-мужчина просто и доступно объясняет женщинам, как рассуждают представители противоположного пола. Также он отвечает на вопросы, которые тревожат многих девушек. Например, как понять, что мужчина готов к серьезным отношениям.
Автор считает, что ни одна женщина не сможет дать дельный совет своей подруге, как удержать мужчину. Потому что только сам мужчина знает, что ему на самом деле нужно в отношениях. Автор со своей мужской точки зрения объясняет, почему в отношениях случаются те или иные ситуации.
Книга рекомендована к прочтению всем дамам, которые стремятся найти или сохранить свое личное счастье. Она написана легко и с долей юмора. Содержит полезные советы. И в целом это литературное произведение можно расценивать как руководство, которое поможет лучше понять своего избранника.
Гэри Чепмен “Пять языков любви”
Мне эта книга очень нравится. Сама читала ее несколько раз, даже курсовую в университете писала и семинары проводила на основе информации из нее. Автор в легкой форме объясняет, что все мы по-разному пониманием и проявляем свою любовь. И эта “разность” помещается в 5 способов – языков любви.
В паре часто возникают проблемы из-за того, что партнер пытается выразить свою любовь, а другой не понимает этого способа – у него другое представление о любви. В книге даются эффективные практические советы, как преодолевать конфликты в семье. Уникальность ее в том, что принцип пяти языков любви можно применять не только в отношениях мужчины и женщины, но и с детьми, близкими и друзьями.
2. «Искусство любить», Эрих Фромм
Психоаналитик и философ Эрих Фромм – величайший мыслитель современности. Пожалуй, никто кроме него не ответил глубже на вопрос: а что же такое любовь?
Это не столько книга об отношениях, сколько красивейшее рассуждение о природе любви.
По Фромму, любовь бывает двух видов: плодотворная, бытийная или дающая, и любовь по принципу обладания.
Первая – это зрелая любовь. Человек стремится заботиться и познавать объект любви, он активно заинтересован в развитии своего партнера.
Второй вид – незрелая любовь. Здесь не столько чувство, сколько желание обладать партнером, держать его под контролем, лишать его свободы. Фромм считает, что в такого рода отношениях нет жизни.
По сути, в описании незрелой любви может узнать себя чуть ли не каждая пара. Ревность, скандалы и попытки постоянно контролировать партнера родом оттуда – от незрелости.
Сью Джонсон “Обними меня крепче”
Автор книги и ее научный руководитель разработали эксклюзивную методику для пар, которую назвали эмоционально-фокусированной терапией. Затем они начали эксперимент, в котором некоторые пары проходили терапию по новой методике, а остальные – нет. Результаты эксперимента оказались ошеломляющими.
Разработанный метод терапии и результаты проекта легли в основу книги. Само произведение состоит из 3-х частей.
- Раскрывает понятие любви. Объясняет, как люди теряют близость, а затем и любовь. Хотя оба партнера хотели как лучше.
- Рассказывает об основных принципах эмоционально-фокусированной терапии. Для каждого переломного момента в отношениях предложены 7 диалогов, способствующих исцелению. Вы сможете применить их в отношениях и укрепить связь с партнером.
- Повествует о чудесной силе любви и отзывчивости. Именно они составляют фундамент истинного цивилизованного общества.
https://youtube.com/watch?v=_2k96radFFg
На протяжении тысяч лет базовыми потребностями человека остаются привязанность и близость. Эта книга подходит абсолютно всем независимо от пола, возраста, семейного положения, религии, культуры и т. д. Главное – это искреннее желание построить счастливые и крепкие отношения.
8. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак
Книги по психологии отношений часто бывают неоднозначными, они не содержат прямых рекомендаций и объяснений. Но психолог Михаил Литвак на все вопросы дает четкие и проверенные жизнью ответы.
В чем состоят этапы отношений между мужчиной и женщиной? В том, что любовь обязательно пройдет, а качества и недостатки партнера – останутся.
Где искать любимого или любимую? По мнению Литвака – на работе. Только там, в процессе профессиональной деятельности, можно понять, состоялся ли человек, достоин ли он стать вашим избранником.
Как строить отношения? По принципу «никто никому ничего не должен». Многие считают Литвака достаточно жестким и циничным психологом. Зато его советы, если им правильно следовать, дают практически стопроцентный результат.
9. «Любовь, любовь, любовь», Лиз Бурбо
Книги про отношения Лиз Бурбо – особенные. Психолог дает понимание взаимосвязи мужчины и женщины на самом глубоком уровне.
Русскоязычному читателю Бурбо известна по своей фундаментальной вещи «Пять травм, которые мешают быть собой».
При этом фразы из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» тоже разошлись на цитаты.
К примеру, она пишет, что наши любимые не хотят доставлять нам удовольствие по первому требованию. «Кто отказывается это принять, обречен испытывать в своей жизни разочарование, злость и горечь», – пишет автор.
Ее книга – прежде всего об иллюзиях, которые мешают видеть нам жизнь и любовь во всех их полноте. Например, распространенная иллюзия: сказать «нет» партнеру – значит обидеть его. Или другое: прямо заявить о своих потребностях считается невежливым.
Лиз Бурбо развенчивает популярные мифы о психологии отношений и показывает, что на самом деле мешает нам стать счастливыми.
3. «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Книги про отношения часто изобилуют практическими советами на тему, как поступать в той или иной ситуации. Американский психолог Эрик Берн, основоположник трансактного анализа, советов не дает.
Он предлагает посмотреть глубже, и понять: в какую игру вы играете со своим партнером?
По мнению психолога, отношения между мужчиной и женщиной могут строиться по одним и тем же моделям, и их ограниченное количество.
К примеру, самым несчастным парам знакомы игры «Алкоголик» или «Ударь меня». Названия говорят сами за себя.
А еще можно сыграть в игры «Фригидная женщина» или «Фригидный мужчина», примерить на себя роль «Загнанной домохозяйки», разучить партии «Если бы не ты» и «Видишь, как я старался» (но у меня ничего не получилось).
Психология отношений по Берну, достаточно проста: он предлагает осознать свою любимую игру и поступать в отношениях из взрослой части личности.
6 «НЕ» гармоничных отношений
Рекомендации для построения крепких и психологически комфортных взаимоотношений:
Не играйте чувствами. Очень часто в отношениях формируется тенденция, что чувства у одного человека сильнее, чем у второго. Постепенно разница только увеличивается, однако пускать все на самотек и пользоваться эмоциями партнера не рекомендуется. Пропасть в чувствах будет расти, причем в обоих направлениях: эмоции одного человека будут усиливаться, а второго – ослабевать.
Кроме того, считается, что тот, чьи чувства сильнее, является проигравшей стороной. Поэтому люди не спешат открыто проявлять эмоции. Разумное решение – открытое, честное общение с прямым высказыванием чувств.
Не требуйте чувств. Человеческие чувства слабо поддаются контролю. Вы не сможете заставить себя кого-то полюбить или ощутить симпатию к неприятному человеку. В отношениях бесполезно добиваться чужих эмоций просьбами и упреками. Гармоничное развитие привязанности возможно с течением времени при соблюдении открытости и честности друг с другом.
Не ожидайте безусловной любви. Существует много философских высказываний, что любят не за что-то, а просто так. На практике подобные завышенные ожидания к партнеру приводят к возникновению конфликтов и разочарованиям от завышенных ожиданий. Когда вы состоите в отношениях, партнер не будет любить просто за то, что вы существуете. Он испытывает симпатию к определенным чертам характера, внешности, психологической зрелости и так далее. Задумайтесь сами, что именно вас привлекает в партнере. Вы поймете, что отдельные составляющие его личности являются теми самыми точками приложения любви. Если бы этих компонентов не было, то, возможно, не было бы и симпатии.
Не торопите события. Отношения должны развиваться постепенно, без лишней спешки. Человек, привыкший к полной свободе, с трудом расстается с устоявшимися привычками, поэтому часто бывает, что пара, которая решила жить вместе, через месяц после знакомства расстается. Чем дольше длятся отношения, тем лучше люди учатся сосуществовать вместе, постепенно находят компромиссы к каждому столкновению привычек или интересов.
Не отказывайтесь от правды. Если вы видите, что партнер охладел, стал вести себя отстраненно или раздражитель, не отмахивайтесь от ситуации и не переубеждайте себя, что все наладится. Любая проблема требует своевременного решения, в противном случае она разрастается до катастрофы. Если партнер охладел по отношению к вам, не старайтесь доказать себе, что все может измениться. Такой союз не является разумным и приносит проблемы обоим участникам.
Не забывайте о независимости. Симпатия, любовь не имеют ничего общего с зависимостью от человека. Отношения, построенные на зависимости, односторонней или взаимной, не являются психологически здоровыми. Такая связь приносит обоюдные проблемы. Зависимость порождает ревность, тревожность, обесценивание других людей. Зависимость является катализатором для поспешных решений. Поэтому никогда не стоит забывать о том, что вы – целостная личность, которая взаимодействует с другим человеком на равных, а не зависит от него.
Придерживаясь этих простых советов, не забывая о важности чувств другого человека, можно создать гармоничные и крепкие отношения, которые в итоге перерастут в настоящие семейные
Ванесса Эдвардс “Наука общения”
Эта книга особенна тем, что в ней очень ярко и практично описываются принципы общения между людьми. В каждой паре есть какие-то недомолвки, непонимания. Так вот автор описывает, как начать конструктивный разговор, как узнать об эмоциях собеседника, эффективно выходить из конфликта.
Книга полезна не только в сфере любовных, семейных отношений. Рекомендации в ней универсальны. Автор учит, как заинтересовать даже малознакомого собеседника, чтобы он захотел дальше с вами общаться
Тут продемонстрированы законы взаимодействия и поведения человека в общении, которые важно учитывать, чтобы быстро налаживать контакт и производить самое прекрасное впечатление
Основные фишки книги: вы научитесь разговаривать с кем угодно, очень много практических советов, автор – основатель лаборатории “Наука про людей”.
Книги по психологии отношений на работе
Итак, какие книги по психологии профессиональных взаимоотношений можно почитать:
- Виктор Шапарь «Лидер есть в каждом. Племена в эпоху социальных сетей»
- Джон Максвелл «21 урок лидерства»
- Сет Годин «Лидер есть в каждом»
- Роберт Грин «48 законов власти и обольщения»
- Джим Рон «Сезоны жизни»
- Робин Шарма «Лидер без титула»
- Стюарт Левин «Разрешение конфликтов. От конфликта к сотрудничеству»
- Дэвид Марке «Разверните ваш корабль»
- Джим Коллинз «От хорошего к великому»
Возможно, эти книги вам уже знакомы. Возможно, они не откроют вам Америку. Возможно, они не претендуют на истину первой инстанции. Но все же в них собран бесценный опыт, отточенный ошибками и неудачами. Так что если вы хотите сделать лучше свои отношения с людьми еще и на работе или в бизнесе, эти книги вам в помощь, как и нижеследующее видео.
Желаем вам успехов и удачи во всех сферах вашей жизни!
15. «Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота
Психология отношений мужчины и женщины в Японии особенная, с многовековыми традициями. Именно с ней знакомит нас японский автор Тацунари Иота.
Но в его книге нет, по сути, ничего специально «японского», только общечеловеческие премудрости.
К примеру, почему мы ссоримся? Да потому что мы не телепаты, и о своих потребностях нужно заявлять вслух! Всего Иота выделил 36 основных источников гендерных конфликтов.
И для каждого типа он разработал фразы, способные погасить на корню пламя зарождающейся ссоры и вернуть в пару гармонию и любовь.
Источник https://levelself.ru/gramotnost/knigi-po-psixologii-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj.html
Источник https://iklife.ru/samorazvitie/knigi-pro-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshchinoj.html
Источник https://fazarosta.com/15-knig-ob-otnoshenijah-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-posle-kotoryh-vy-ne-smozhete-smotret-na-ljubimyh-kak-prezhde/
