Содержание:
- Причины возникновения созависимости
- Стадии созависимости
- Симптомы
- Как избавиться от созависимости
- Помощь при созависимости
От наркомании и алкоголизма страдают не только больные, но и самые близкие к ним люди. Постоянное стрессовое состояние, вызванное жизнью с наркоманами и алкоголиками, приводит к перенапряжению нервной системы и психическим нарушениям. Родственник пациента также нуждается в помощи психолога/психотерапевта для выхода из созависимости. Под этим отклонением подразумевается неадекватная оценка имеющейся ситуации, неспособность принимать правильные и логические решения. Если во время терапии не будет устранено данное нарушение у созависимого, то результат усилий врачей может быть сведен к минимуму. Наблюдение за клиентами наркоклиник даёт основание утверждать то, что указанная патология выявляется у 85% родственных больному лиц.
Новое определение созависимости
Созависимость является психологическим расстройством, которое формируется у многих людей в детстве, на этапе становления психологической независимости личности. Если данная стадия пройдена успешно, то человек четко понимает свое Я, понимает, кем он является. В отношениях они не теряют границы своей личности. Если людям без созависимости нужна помощь, они просят о ней других. К критике относятся спокойно, она не влияет на их самооценку.
Люди с созависимостью могут сделать свою жизнь замкнутой, они склонны к неискренности и страху. Если родители не имеют психологической автономности, они не будут способствовать психологическому отделению ребенка, и потому он рискует также стать созависимым с очень большой вероятностью.
Что должны делать родители для профилактики созависимости у ребенка:
- воспринимать сына/дочь таким, какой он есть, не подгоняя его под свои ожидания и предпочтения
- иметь связь с ребенком
- помогать малышу в исследовании мира, минимизируя количество запретов и табу
- способствовать открытому выражению чувств и эмоций сыном или дочерью
- не запрещать малышу независимо выражать свои мысли и действовать в рамках допустимого и морального для его возраста
- дать малышу безопасность, чтобы он мог исследователь окружающую среду
- при выражении запретов говорить, почему это нельзя, а это можно; не прибегать к воспитанию силой
- задавать ребенку прямые вопросы, чего он хочет
- показывать сыну или дочери позитивный пример своим поведением
- обеспечивать поддержку и понимание на тех этапах в жизни, когда у ребенка возникнет в этом потребность
Стадии созависимости
Срыв формируется в виде этапного процесса. Каждая ступень проявляется специфическими признаками.
Фазы отклонения:
Ранняя. Родственник выявляет наличие зависимости у близкого человека. Он старается всеми силами помочь, привносит в отношения чрезмерную опеку и участие. Больной, пользуясь этим, начинает умело манипулировать родственными чувствами и успешно лгать.
- Оправдания. На этом этапе член семьи зависимого перестает замечать ложь, полностью доверяя любой информации, иногда дополняя ее собственными ошибочными рассуждениями и выводами. На замечания окружающих он отвечает агрессивной реакцией.
- Максимального развития нарушений. К психическим флуктуациям добавляются физические: ошибочные рассуждения сочетаются с острым ощущением тревожности, безнадежности и безвыходности из сложившейся ситуации. Не понимая, что делать дальше и как выбраться из беды человек может впасть в депрессию.
Для преодоления созависимости необходимо участие других людей или специалиста.
Что нужно для избавления от созависимости?
В первую очередь созависимый должен признать свою проблему и добровольно приступить к борьбе с ней.
- В нашей клинике ведется социальная работа с наркозависимыми семьями, проводятся групповые занятия. В группах вы сможете рассказать о своей проблеме и выслушать других людей, оказавшихся в аналогичной ситуации.
- В нашем реабилитационном центре для созависимых проводятся индивидуальные занятия с психологом и психотерапевтом, а также оказывается вся необходимая помощь и поддержка.
Главная задача на пути к выздоровлению – научиться осознавать и принимать собственные потребности и желания, выражать свои чувства
Важно четко знать, какими действиями вы помогаете зависимому, а какими лишь усугубляете его зависимость. Вернитесь к нормальной жизни вместе со своими близкими!
Характеристики созависимости
Созависимым считается человек, у которого присутствуют несколько из выше указанных признаков/особенностей:
- ищет одобрения у других, что дает ему повышение настроения, самооценки, психологический комфорт
- не может дифференцировать свои и чужие мысли и чувства
- пытается угодить окружающим, даже если данные действия идут в разрез с его интересами и желаниями
- ощущает тревогу и страх, когда у других появляются какие-то жизненные проблемы и преграды
- перекладывает на близких определение своих нужд и желаний
- не понимает, чего он хочет, в чем испытывает потребность
- злится или расстраивается, когда у него что-то получается не так, как представлялось или планировалось
- считает, что другим виднее, что для него лучше, чем ему самому
- пытается доказать близким и знакомым, что он достоин их любви и внимания
- тратит много энергии, чтобы другие люди были удовлетворены и счастливы
- доверяет всем и верит, что так и нужно
- не считает, что способен сам о себе позаботиться
- дуется или хнычет, чтобы заполучить желаемое
- считает других идеальными, а потом получает массу разочарования, когда другие не соответствуют его представлениям
- при плохом ходе дел берет вину на себя
- ощущает, что другие не замечают его и не ценят по достоинству
- боится, что близкие и любимые люди его отвергнут
- считает себя недостаточно хорошим
- присутствует страх сделать ошибку
- представляет себя жертвой обстоятельств и действует соответствующим образом
- старается не требовать чего-то от знакомых, близких и родных
- хочет и старается нравиться другим, хочет добиться любви других людей
- позволяет другим причинять боль себе, не выступая на свою защиту
- боится, что его отвергнут, потому скрывает настоящие свои мысли и чувства
- трудно оставаться с самим собой
- низкий уровень доверия к самому себе
- пытается отвлечься от навязчивых мыслей какой-либо деятельностью
- изображает, что с ним всё в порядке, даже когда дела идут ужасно
- делит всё на черное и белое, не видя промежуточных вариантов
- не хочет ничего от других людей
- врет с целью защиты близкого человека
- ощущает регулярное беспокойство без причины на то
- считает, что делать что-либо или развлекаться без заранее продуманного плана очень тяжело
- считает, что близость с людьми это тягостно
- считает, что должен делать что-то, кушать, пить, даже если действия не приносят удовлетворения
- чувствует, что его «затянули» отношения, как в трясину
- боится, что его оставят
- плачет с целью достижения целей
- считает, что должен прибегать к манипуляции или выклянчиванию для получения желаемого
- боится гневаться и т. д.
