Личный опыт
Как решить эти проблемы? Сара Несс предлагает превратить общение в игру. Вернее, в серию игр, которые составили целый курс развития «аутентичных отношений». Как это выглядит на практике, можно посмотреть тут. Почему игра? В игре вы можете без напряжения выйти из своей привычной социальной роли, вести себя смешно, нелепо и странно. И наконец участие в игре сразу переводит общение на более личностный уровень. Именно из-за этого эффекта игровой подход так любят использовать в корпоративном обучении.
Блогер Сильвия Бастос выбрала из каталога коммуникативных игр самую простую и понятную и предложила сыграть в нее своему бойфренду. Игра называется «Я замечаю»
Ее суть очень проста, но важно быть с партнером в спокойной обстановке.
Надо сесть напротив друг друга и продолжить фразу: «Наедине с тобой я замечаю, что…» Опишите чувства, мысли, воспоминания или желания, которые возникают у вас в этот момент. Партнер должен продолжить в ответ: «Когда ты это говоришь, я замечаю…»
Вот как выглядело начало этого диалога на первом сеансе игры у Сильвии и ее бойфренда.
– Наедине с тобой, я замечаю напряжение из-за того, что предложила сыграть в эту игру, я боюсь, что тебе не понравится.
– Когда ты так говоришь, я замечаю, что мне становится неловко, потому что я не понимаю, как в нее играть.
– Когда ты так говоришь, я замечаю, что испытываю к тебе любовь и симпатию.
Игра может длиться час, два или сколько вам захочется
Простой откровенный диалог дает возможность побыть наедине друг с другом и обсудить самое интересное и важное, что у вас есть: вас самих. Но не только
За время практики, а пара регулярно играла в нее несколько недель во время карантина, Сильвия сделала несколько интересных наблюдений.
Во-первых, игра стала для нее простым и эффективным инструментом самоанализа, что помогло распутать клубок сложных эмоций. Она призналась себе в том, что ей всегда было трудно извиняться и делать первый шаг к примирению после ссоры.
Во-вторых, игра оказалась удобным форматом для разговора о проблемах в отношениях. В безопасной обстановке проще решиться на обсуждение трудных и болезненных тем.
«Каждый раз когда мы играем в эту игру, результаты бывают абсолютно разными, — пишет Сильвия. — Иногда мы чувствуем себя молодоженами в медовый месяц. Иногда мы уточняем наши планы на будущее. А иногда мы решаемся обсудить какую-то чувствительную тему, но не доходим до конца и оставляем рану открытой
Но это не отменяет ощущения, присутствующего после каждой игры, что мы открыли что-то важное и что наши отношения стали лучше».
Фото на обложке: Priscilla Du Preez / Unsplash
О чем поговорить с парнем после рабочего дня?
Для раскрытия темы недостаточно было озвучить только популярные вопросы. Поэтому сайт Free-Russian-Dating.NET совместно с командой профессионалов составил список полезных советов, о чем можно поговорить с парнем. Для этого был проведен дополнительный опрос среди нескольких тысяч мужчин. Была представлена анкета из 20 вопросов. Благодарим всех, кто принял участие в проекте! Ваше мнение помогло сделать очень важные выводы.
ТОП 200 расскажет, о чем можно поговорить с парнем
Для пары, которая общается уже давно, подобрать темы для общения не так сложно. Можно обсудить события прошедшего дня, поинтересоваться планами на вечер или ближайшие выходные. Только не стоит сразу обижаться, если парень не поддерживает общение. Для этого может быть несколько причин:
- Большинство мужчин от природы молчаливы. Они не умеют менять мысли со скоростью света, как это делает женщина. Доказано, что девушки могут подумать о 20 разных темах в минуту. Честно, впечатляет! Аплодисменты женской фантазии.
- Парень не поддерживает беседу, потому что нет настроения.
- Хочется тишины после напряженного рабочего дня.
Учитывайте эти моменты и подбирайте удобное время для контакта. Возможно, в следующий раз мужчина и сам проявит инициативу.
Психологические уловки в общении с людьми
Папина мудрость
Хотите, чтобы человек воспринимал вас серьезно, когда вы даете ему совет? Расскажите ему, что этот совет дал вам ваш отец.
Люди склонны придавать большее значение родительским наставлениям.
Обусловливание разговора
Во время разговоров, когда человек произносит определенное слово, выполняйте какое-то действие. Это может быть кивок, улыбка или другой позитивный жест.
Очень скоро человек начнет произносить это слово чаще, ожидая положительного подкрепления. Эта хитрость поможет вам во многих ситуациях получать желаемое.
Эффективность этой уловки, как правило, зависит от того, насколько другой человек в вас заинтересован.
Камень, ножницы, бумага
Перед тем, как начать, задайте собеседнику вопрос и сразу переходите к игре “Камень, ножницы, бумага”.
Человек в большинстве случаев использует “ножницы”, позволив вам выиграть. Эта уловка особенно полезна, когда вам нужно решить, что вы хотите.
Любовь и логика
Если вы хотите приучить своего ребенка есть овощи, дайте ему выбор двух вещей из пяти.
Так он будет чувствовать, что делает выбор и контролирует количество, которое он съест. Этот трюк можно использовать и во многих других ситуациях.
Основные правила откровенного разговора
Откровенность помогает партнерам разобраться в отношениях. Но не всегда результат разговоров по душам бывает позитивным, и супруги отдаляются друг от друга еще больше. Все зависит от ситуации, в которой они оказались, насколько развито умение вести правдивую беседу, от степени тактичности формулировки желаний.
Некоторые мужчины и женщины с трудом заставляют себя говорить откровенно. Даже осознавая, что нерешенных проблем накопилось, как говорится, выше крыши, и молча их не разрешить. Так происходит, если в детстве человека преследовали какие-то страхи, а также при отсутствии доверия к партнеру и уверенности в своих силах.
Есть и другие, которые в процессе разговора выплескивают на избранника все, что нужно и нет. Обычно так себя ведут люди, пытающиеся освободиться от ответственности за совершенные нелицеприятные поступки. Но чрезмерная искренность показывает лишь слабые стороны, никак не способствуя улучшению взаимоотношений между мужчиной и женщиной.
Очень часто женщины в процессе диалога ведут себя неправильно. Отношения супругов и так накалены, а они начинают вспоминать, как и когда их обидел партнер, где просчитался. Мужчина сразу уходит в себя, поскольку негатива и в реальной жизни хватает, да и ощущать себя виноватым за то, что было раньше, не хочет.
А если он, к тому же, осознает, что вы склонны делиться семейными проблемами и будете в дальнейшем попрекать услышанными откровениями, правды от партнера не дождетесь. Поймите, надо налаживать настоящие отношения, а не оглядываться на прошлое, и уж если вспоминать что-то, то в спокойной обстановке.
Ведь негатив, через который прошли вместе, не разделил ваш союз. Значит, и в сложившейся на текущий момент ситуации разберетесь. Возможно, поможет анализ прожитых с партнером лет. Спокойно вспомните (можно записать) наболевшее и роль, которую тогда сыграл каждый из вас. Решите, как повели бы себя на месте партнера, постарайтесь увидеть не только вину избранника в ухудшении отношений, но и свои ошибки. И больше к этому не возвращайтесь. Что было – то прошло.
Простите любимого, и сделайте это от всей души, искренне. Если вас не будет мучить обида, жизнь и любовь заиграют яркими красками. Поверьте, со временем плохое забывается и теряет значимость.
Некоторые дамы, желая, чтобы их никогда не покидали чувства стабильности и защищенности, живут в розовых очках, не вникая в семейные проблемы и в то, что происходит в душе у партнера. Даже что-то заподозрив, они могут задать избраннику интересующий вопрос, но сразу определяют, что не хотят слышать то, что их может расстроить, разочаровать. Мужчины это чувствуют и, само собой, не говорят правду. Зачем же выводить подругу из равновесия и доставлять себе возможные неудобства? Так и живут из года в год, не ведая о переживаниях своей половины и молча о собственных. Только иногда приходит удивление закрытостью партнера и невозможностью вывести мужчину на искренний разговор.
Не следует формировать эталон мужчины и манер его поведения, как это часто делают женщины. Попытайтесь принять настоящего, который рядом, с его привычками и слабостями. Не намекайте партнеру, что уходите от понимания некоторых составляющих его жизни, поскольку они вам неприятны. Возможно, если будете себя вести именно так, семейный очаг запылает более ярким пламенем.
Не обманываете ли вы себя, искренни ли с партнером? Только при положительном ответе будет шанс вывести мужчину на открытый разговор.
Поняв себя и простив за совершенные ошибки, постепенно вызывайте на откровенность и партнера. Конечно, люди не склонны менять поведение, сформированное в ходе жизни. Например, если юную девушку часто унижали, она будет так же поступать с мужчинами, став взрослой. Очень трудно, но необходимо переломить себя и не переносить груз негатива в новые отношения. Избранник не несет ответственности за то, что вы пережили ранее. Относитесь к нему уважительно, стройте свое счастье через искренность и взаимопонимание.
Не скупитесь на чувства, дарите партнеру внимание, поддержку, доброту и любовь. Обычно они возвращаются сторицей
Но случается, что в ответ от избранника ничего хорошего не дождешься, и такое поведение становится поводом для конфликтов. Поверьте, это не конец света. Во-первых, мужчина может измениться в лучшую сторону. А если этого не происходит, оглянитесь — вдруг судьба приготовила вам подарок в виде новых отношений, а человек, который рядом, просто чужой.
Что это значит?
Потребность в общении , одна из базовых потребностей человека.
Люди, как социальные элементы, жаждут разделить свои мысли, чувства и эмоции с другими людьми.
Но зачастую разговоры превращаются в набор формальных фраз и обмен вежливостями. Ведь этого требует этикет! Можно поинтересоваться его здоровьем и успехами собеседника.
Но заходить на территорию «,личных архивов», строго запрещено. Окружающие могут расценить это как нездоровое любопытство.
И после таких поверхностных разговоров люди ощущают одиночество, страдают от неразделенных мыслей и обвиняют окружающих в безразличии.
Разговор по душам , это разговор с высокой степенью откровенности, во время которого собеседники поднимают волнующие их темы, чтобы избавиться от тяжелых мыслей и переживаний, получить поддержку или услышать мнение со стороны.
Обязательным условием такого разговора является доверие собеседников друг к другу. В противном случае честно рассказать о своих чувствах, означить мысли и личную позицию не получится (ввиду повышенного чувства тревоги).
Чаще всего душевный разговор проходит в формате «,тет-а-тет»,.
На прогулке
Завязать разговор во время прогулки одновременно и проще, и сложнее, чем общаться по телефону или через социальные сети. Девушка может просто застесняться, оказавшись рядом с парнем.
Плюсы такого общения в том, что вы можете увидеть, как реагирует собеседник на тот или иной вопрос. Это позволит быстрее подстроиться под него и выбрать правильное направление для беседы.
Пока вы будете гулять, у вас появляется уникальная возможность показать, что вы — умный собеседник, который умеет слушать. За короткую прогулку можно узнать многое из прошлого парня и выяснить его планы на будущее. Не стоит упускать такой шанс.
Темы для разговора с парнем во время прогулки по городу:
- Нравится ли ему выбранная профессия.
- Куда он хотел бы поехать.
- Может ли он назвать себя романтиком.
- Каким он был в детстве.
- Негативное отношение семьи к его выбору девушки может повлиять на его мнение.
- Он умеет уступать в споре.
- Он прощает проступки и ссоры или никогда не идет на компромисс.
- Как он относится к женщинам, которые берут инициативу на себя.
- Как он справляется с трудностями.
- Хотелось бы ему что-то исправить в своей жизни.
- Он часто ввязывается в конфликты.
- Были ли в его жизни настоящие враги или соперники.
- Он считает, что цели оправдывают средства.
- Что его привлекает в людях.
- Какие мечты он планирует воплотить в реальность в ближайшее время.
- На что он потратил первые заработанные деньги.
- Чем он мечтает заниматься.
- Что он подразумевает под словом любовь.
- Верит ли он в любовь с первого взгляда.
- Смог бы прожить с одним человеком всю жизнь.
Белый флаг
Снова бесценные наблюдения Джона Готтмана в его «лаборатории любви»: благополучные пары, в отличие от неблагополучных, во время ссоры словно выкидывали «белый флаг» — говорили что-то примиряющее, вдруг шутили и даже показывали язык. Если «белый флаг» принимался второй стороной, накал резко спадал.
Один из моих любимых «белых флагов» — он, похоже, уже встроен в мою ДНК, я выкидываю его на полном автомате — это признание и подтверждение: вклада партнера, его усилий, его чувств, его добрых намерений. Я называю такие фразы огнетушителями для ссор.
«Я знаю, ты тоже очень устал».
«Я помню, как тебя раздражают игрушки на полу».
«Я понимаю, ты хотел как лучше и очень старался».
«Конечно, ты тоже желаешь добра нашему сыну. Я знаю».
«Да, я понимаю, почему ты не любишь говорить об этом».
«Белый флаг» может быть и невербальным, без слов: налить чай мужу, подойти и уткнуться лбом в плечо, улыбнуться.
Важно не только махать «белым флагом» самой — говорить или делать что-то, что дало бы партнеру понять: я не вижу в тебе врага. Очень важно еще суметь разглядеть «белый флаг», когда им машет другой
И принять его, помахать в ответ.
Как стать интересным собеседником?
Что бы стать интересным собеседником, нужно стать самому интересным, о чем я писал выше. Но все же есть некоторые правила, которые хорошо повлияют на курс общения в любой ситуации. Так же я опишу ниже то, что рубит на корню любое общение и из собеседников Вы превратитесь в спорщиков и врагов по крови.
Будьте вежливы
«Вежливость города берет». Когда Вы общаетесь с человеком вежливо, Ваш собеседник понимает, что он Вам интересен. А это очень сильно подкупляет и вызывает к Вам доверие и симпатию.
Как стать интересным собеседником для девушки
Женщины более склонны к визуальному контакту.
После того как мужчина 133 раза перебил свою собеседницу, ей приходится треть всего времени вашего общения потратить на то, чтобы восстановить линию беседы.
Женщины уделяют больше внимания самому процессу общения.
Женщины предпочитают вести беседу находясь сбоку.
Для прекрасной половины человечества комфортно близкое расположение собеседника.
Девушка оценит активное слушание, так как для нее важно внимание партнера и понимание, что ее действительно слушают.
Партнерша высоко оценит оригинальность мужчины в беседе и уверенность в себе (даже если вы ошибаетесь, ляпайте это уверенно!).
Для нее значимо проявление заботы, поэтому важно выслушать, предложить варианты решения проблемы (но невсегда они в общем то и нужны, в некоторых ситуациях женщинам важно просто выговориться).
Чего точно не стоит делать – так это учить жизни девушку, критиковать ее внешний вид (даже если сегодня она действительно надела неудачное платье), шутить или подтрунивать над ней.
В общении с девушками нужно учитывать многие нюансы, ведь у них есть способность слышать то, что не сказано вслух. Чтобы лучше разбираться во всех тонкостях конструктивного диалога с прекрасной половиной человечества, уделите немного времени разделу «Психология отношений»
О чём ещё поговорить
Наблюдения
Когда разговор заходит в тупик, мы отчаянно пытаемся его возобновить. Долго думаем, о чем можно поговорить, и не замечаем, что можно продолжить беседу, обсуждая все происходящее вокруг.
1. Если вы впервые встретились с вашим собеседником, то будет логично спросить его о причине его пребывания в данном месте.
2. Начните разговор с внешнего вида. Расскажите, что на вас сегодня надето, почему вы это выбрали.
3. Что за люди вокруг вас?
Возможно, вы или ваш собеседник встретит знакомого человека.
4. Играет ли музыка? Какой запах вы чувствуете? Пользуется ли ваш оппонент парфюмом?
Планы на будущее
Многим нравится говорить о своих планах, рассказывать, чем они собираются заняться, да и чего ожидают от будущего.
1. Есть ли планы на выходные?
Это отличная тема для разговора. Вы можете начать говорить об этом с человеком, которого уже знаете.
2. Какое событие вы ждете с нетерпением?
Это может быть фестиваль, музыкальный концерт, выставка, открытие магазина, праздник или парад.
3. Есть ли у вас цель? Чем хотите заниматься в будущем?
4. Где бы вы предпочли жить: в деревне или в городе?
5. Планируете ли уехать за границу?
6. В какой университет хотите поступить?
Человеческие взаимоотношения
Нас всегда окружает большое количество людей, поэтому данная тема нам и интересна. Например, подружки решили поговорить о своих парнях или старые друзья начали рассказывать про своих жен.
1. Как дела в семье? Как жена и дети?
Семейному человеку будет приятно рассказать про достижения своего ребенка и про красавицу-жену.
2. Поговорить о друзьях. Есть ли у вас друзья? Часто ли вы ссоритесь?
3. Меняете ли вы друзей, как перчатки, или вы дружите с одним единственным уже много лет?
Вывод: тем для разговора уйма.
Как построить душевный разговор
Темы, перечисленные выше, можно описать в одном абзаце, однако в реальной жизни их лучше растянуть на несколько разговоров. Ответ на каждый из вопросов может занять целый вечер или выходные
Для настоящего душевного разговора важно не столько получить исчерпывающий ответ, сколько услышать друг друга
А если разговор вдруг переключится на другую тему — это тоже нормально. Для девушки важным будет то, насколько собеседник её слышит и понимает, и мужчина своими комментариями как раз и должен постараться показать свою заинтересованность.
Мужчине стоит усвоить три правила хорошего душевного разговора:
- Внимательно наблюдать за собеседницей, улавливать, какие ей темы интересны, а какие нет, и быстро заканчивать «неинтересный» разговор.
- Всегда выслушивать собеседницу до конца, ни в коем случае не перебивать её на полуслове. И тогда девушка, во-первых, будет очень благодарна мужчине за деликатность, а во-вторых, сама подскажет десятки тем для разговора.
- Запоминать содержание предыдущих разговоров и при удобном случае упоминать уже известные ему факты. Для девушки это будет доказательством того, что мужчина интересуется ею всерьёз.
А что делать, если девушка попалась застенчивая и малообщительная? Мужчина может поинтересоваться напрямую, о чём бы ей хотелось с ним поговорить. Ответ на вопрос уже может стать хорошим началом для продолжения беседы. И постепенно мужчина сможет «разговорить» девушку.
Если мужчина постарается внимательно наблюдать за девушкой и поддержит тему, которую предложила она, то он сможет не только получше узнать девушку, но и заработать себе несколько дополнительных очков в репутацию. О том, какие темы для разговоров нравятся девушкам — в другой статье.
Какие ситуации могут вызывать дискомфорт при общении?
Сначала рассмотрим, в чём именно выражается страх перед людьми. Чаще всего человек, страдающий этим страхом, находясь в обществе, испытывает следующие состояния и чувства:
- волнение, вплоть до потемнения в глазах, дрожи в голосе и руках;
- ощущение полной отчуждённости;
- невозможность показать себя настоящего;
- ощущение, что взгляды нацелены только на тебя (что все думают и говорят только о тебе);
- смущение;
- страх показаться нелепым (неприятным, страшным и т.д.) – страх непринятия;
- невозможность полноценного общения («привет» и «пока» – не в счёт).
Вот почему такие люди не любят большие скопления людей. Они теряются в толпе, чувствуют себя очень неуверенно и смущённо. В малых же компаниях, среди близких друзей, они, напротив, расслабляются и раскрываются. В особо сложных случаях люди, испытывающие страх перед общением, не могут чувствовать себя свободно даже со знакомыми.
Какие ситуации могут вызвать дискомфорт при общении? Всё зависит от масштаба страха, его силы. В той или иной мере этот страх знаком каждому человеку. К примеру, почти все подростки в известный период смущаются и боятся излишнего внимания со стороны окружающих.
В целом же можно назвать следующие ситуации, в которых чаще всего проявляет себя страх перед людьми:
- знакомство и общение с незнакомыми;
- общение с группой людей (даже знакомых, к примеру, с одноклассниками);
- телефонный разговор с незнакомым человеком (даже если позвонить нужно в банк или любое другое учреждение);
- выступление перед аудиторией и т.д.
Понятно, что у тех, кто боится общаться, обычно немного друзей. Но они очень ценят то, что имеют. И всё же бороться со страхом перед людьми нужно, ведь не борясь с ним, человек многого себя лишает.
Пример из практики
Дарья с детства была очень замкнутой и скромной. Учителя говорили, что она немного «забитая», хотя в семье Дашу очень любили и лелеяли. Отношения с одноклассниками не строились, для них она была изгоем. Возможно, виноват был лишний вес… Но другую полную девочку в классе не обижали. У Даши была всего одна подруга, да и с той они виделись только в школе.
Если в школе проблемы с общением нашей героине мешали не особо, поступив в университет и попав в новое окружение, она в полной мере почувствовала себя никчёмной, отчуждённой и одинокой. Все вокруг свободно общались уже на второй день, она же даже по именам знала далеко не всех. После стольких лет одиночества Дарья боялась людей, опасалась, что её неправильно поймут, обидят, раскритикуют и сделают посмешищем, как когда-то в школе…
Наиболее популярные темы для общения с парнем
Если вы так и знаете, о чем поговорить с парнем, то есть несколько безотказных вариантов. Сайт знакомств Free-Russian-Dating.NET подготовил список самых популярных тем для общения мужчины и женщины:
Кино и все, что с ним связано.
Большинство парней любят проводить время перед телевизором. Поэтому можно поинтересоваться новинками из области кино. Спросить, какой последний фильм смотрел. Попросите совета, как будто вы не знаете, что посмотреть вечером. Идеальным завершением такой беседы станет приглашение в кино.
Бывшие или настоящие отношения.
Стоит сразу оговориться, что тема довольно щекотливая. Ведь не каждый готов говорить о прошлом романе, а вот сторонники холостяцкой жизни напугаются перспектив совместного похода в загс. Такие темы стоит поднимать в том случае, если вы уже давно общаетесь с партнером, и вы точно уверены в готовности к такому диалогу. Также желательно умолчать о своем прошлом. Многие парни — довольно ревнивые натуры.
Родная семья.
Парню будет приятно, что вы интересуетесь его родителями. Спросите, есть ли у избранника братья или сестры. После этого уместно будет при каждой встрече интересоваться здоровьем его родственников. Можно даже передать заочный привет. Нет вероятности, что дружественное приветствие дойдет до адресата, зато парень поймет серьезность ваших намерений.
Выберите заранее наиболее интересные вопросы, о чем поговорить с парнем
Спорт.
Для многих мужчин это излюбленная тема. Можно узнать отношение избранника к спорту, ходит ли он в тренажерный зал. Можно даже отпустить пару лестных комментариев о его красивом и подтянутом теле. Обсуждение спортивных новостей осилят только осведомленные дамы. Здесь надо заранее подготовиться: узнать любимый вид спорта, фамилию ведущих игроков и еще чуть-чуть разбираться в терминологии.
Компьютерные игры.
Обсуждать новости виртуального мира можно с тем, кто действительно этим увлекается. В противном случае вы рискуете наткнуться на стену непонимания. Вряд ли любитель литературы сможет оценить последнюю версию «Ведьмака».
Автомобильная тематика.
Еще одна из самых любимых мужских тем. Можно узнать, какие марки авто предпочитает ваш мужчина. Задайте несколько вопросов о его собственном автомобиле. Например, самый простой вопрос: «У тебя механика или автомат?», «Каким бензином заправляешься». Можно сказать, что вы тоже хотели бы научиться водить автомобиль. В таком случае есть все шансы на получение персональных уроков вождения от избранника.
Мифы о том, почему не стоит делать отношения предметом обсуждения
Кстати, существует множество мифов, почему якобы не стоит обсуждать проблемы в отношениях. Авторство этих мифов явно принадлежит либо самим хитрохвостым мужчинам, либо тем девушкам, которые воспитаны в патриархальных установках «не беспокоить царя понапрасну, а не то привет, одинокая старость и сорок кошек».
В любом случае «Красивая и Успешная» советует не особо прислушиваться ко всей этой «народной мудрости» — потому что ничего мудрого в том, чтобы молчать в тряпочку, нет.
- Миф 1. Хорошие отношения не требуют разговоров о них, потому что все и так понятно. С одной стороны – да, в здоровых отношениях непонятных моментов быть не должно. С другой стороны – «непоняток» тогда и нет, когда их вовремя обсуждают и выясняют.
- Миф 2. Разговоры об отношениях портят сами отношения. С точки зрения мужчины-манипулятора – именно так. Например, вот вдруг женщина поймет, что он не собирается искать работу, приобретать жилье и заводить ребенка – возьмет и уйдет и кормить его за свои деньги перестанет. Такие отношения разрушатся, ай-яй-яй!..
- Миф 3. Мужчины не любят говорить об отношениях, их это раздражает. Это еще один аспект предыдущего мифа. Конечно, манипулятора раздражает, когда ему задают вопросы и хотят слышать логически обоснованные ответы – царь гневацца изволят!
- Миф 4. Настоящая мудрая женщина и так должна все понять сама, без лишних разговоров. А еще настоящая мудрая женщина должна владеть телепатией. Не владеете? Ваш мужчина сидит перед теликом и сыто срыгивает, а вы в звуке отрыжки не можете услышать «Я тебя люблю навсегда!»? Никакая вы не настоящая мудрая женщина!
Объединитесь с партнером против общей проблемы
Вы оба хотите решить ваши разногласия, а значит у вас общая цель — сохранить отношения, найти общий язык. Если смотреть с этой точки зрения, то партнер не ваш враг, он ваш соратник в решении общей проблемы. Проще разговаривать с тем, кто не желает тебе зла и хочет того же, не правда ли?
Если в процессе обсуждения эмоции все же берут верх и вы начинаете нападать друг на друга, старайтесь отлавливать эмоции и прямо о них говорить. Вместо «Ты никогда меня не слушаешь!» скажите «Мне обидно, что ты продолжаешь раскидывать одежду в спальне, хотя я просила тебя так не делать. Мне кажется, словно ты делаешь мне назло». Не говорите за близкого про его чувства или мотивы, стройте фразы, выражая только свои переживания и мысли.
Дайте себе и партнеру возможность взять паузу в разговоре, когда становится сложно не перейти в ссору снова. Можно договориться сначала написать про свои переживания и мысли в одиночестве, а затем прочитать то, что написали.
Как не перевести разговор в негатив
Помни, что подобного рода общение – это действительно непросто. Особенно когда между партнерами уже имеется напряжение, готовое вот-вот переполнить чашу терпения. Неискренность и любая попытка манипуляции однозначно выйдут тебе боком.
Если девушка действительно настроена восстановить мир и покой в паре, ей следует вести и заканчивать подобный разговор исключительно на позитивной ноте. В таком случае и мужчина в дальнейшем уже более охотно будет идти на «разбор полетов».
Руководствуйся следующими советами:
Демонстрируй свою заинтересованность в хорошем исходе.
Партнер должен чувствовать, что ты действительно хочешь сохранить отношения. Когда он видит женскую заинтересованность в позитивном исходе, с большей долей вероятности получится избежать резко негативной ответной реакции.
Расскажи об обоюдных выгодах.
Не делай упор только на «я хочу» и «мне нужно». С мужчиной необходимо общаться на понятном ему языке. Иначе в его подсознании отложится ощущение, будто его любимая банальная эгоистка, которая постоянно тянет одеяло на себя.
Не пытайся давить угрозами расставания.
Шантаж и запугивание – это худшее, что ты можешь использовать в данной ситуации. Всегда держи в голове притчу про мальчика, который кричал «Волк!». Рано или поздно, мужчине надоедят пустые обещания, и он сам разорвет отношения.
Не реагируй остро на возражения.
Позитив кроется во взаимопонимании. Если ты хочешь быть услышанной, научись сама адекватно воспринимать поступающую информацию. Там тоже можно узнать много полезного для исправления сложившейся ситуации.
Если ты чувствуешь, что сейчас взорвешься, разговор следует прервать или отложить.
В таком деле нельзя переходить на крик. Иначе конструктивный диалог моментально превратится в банальный скандал. Обязательно переведите дух, разойдитесь по комнатам или договорите в другой день. Или вы просто расстанетесь, так и не услышав боль друг друга.
Разговор о проблемах в отношении – это всегда сложно не только для тебя, но и для партнера. Мужчины очень не хотят слушать, что между вами что-то не так. Чаще всего им кажется, что это просто женские капризы. Так что заранее подготовься к диалогу и продумай ответные фразы.
О чем можно общаться с незнакомцем
В переписке или при первой встрече с малознакомыми людьми трудно сразу установить контакт. О чем можно разговаривать, чтобы создать приятное впечатление:
- Выясните род деятельности.
- Откуда человек родом.
- Нравится ли этот город/страна, куда мечтает переехать.
- Хобби.
- Как прошел день.
- Как справляется с усталостью после рабочего дня.
- Как предпочитает отдыхать.
- На какие темы можно пообщаться, если вас познакомили друзьями, коллеги: выясните, откуда собеседник знает вашего друга, партнера, что их связывает, как давно они общаются, общие интересы.
- Отношение к традициям: в семье, в стране, в нации и т.д.
- Спросить, знает ли оппонент о недавно произошедшем событии (в городе, стране, мире), выясните его мнение.
- Планы на выходные, ближайший отпуск.
- Погода.
- О чем можно поговорить по телефону при первом контакте: как настроение, как относитесь к случайностям и закономерностям (если ошиблись номером телефона), боитесь ли перемен, верите ли в любовь, дружбу, искреннюю поддержку, помощь.
- Как человек предпочитает проводить праздники, расслабляться.
- Где учился собеседник, почему.
- Любимое время года.
Стоит помнить, что на какую тему можно поговорить с друзьями, аналогичную не стоит затрагивать с малознакомыми людьми. Не зная человека хорошо, легко попасть в неловкую ситуацию, показаться навязчивым.
Не нужно сразу выяснять сведения о его личной жизни, пытаться узнать все о семье, личных предпочтениях.
Поэтому не стоит сразу вступать в спор, спрашивать про цели и мечты, как это происходит с подругой, близкими людьми. Сложные, личные вопросы оставьте на 3-5 встречу.
