Зачем и для чего они нужны людям?
Главная цель любых отношений, это общение, а оно является основой для психологического и социального развития любой личности. Мы начинаем взаимодействовать с другими людьми с самого рождения.
Первый, с кем у нас устанавливаются прочные взаимоотношения – это наша мама. Она помогает ребёнку жить и развиваться, принять себя и познать любовь другого.
Позже мать становится главным проводником во внешний мир и помогает индивиду социализироваться. Когда человек становится взрослы и полностью самостоятельным, он сам выбирает, какие отношения ему нужны.
К сожалению, иногда людям приходится состоять в неприятных взаимоотношениях, которые они сами не выбирали. Об это также писал В. М
Мясищев: «Важной особенностью нашего общества является принуждение человека вступать в долгосрочное взаимодействие с другими людьми, даже вопреки негативному к ним отношению»
К сведению! Чтобы лучше понять, какую роль межличностные взаимоотношения играют в жизни человека, нужно понимать, к чему приводит их отсутствие.
Если индивиду не хватает общения с другими людьми, у него возникают чувство, которое психологи называют эмоциональным голодом, и делят на 4 разновидности:
- Голод на стимуляцию;
- Голод на узнавание;
- Голод при отсутствии качественного общения;
- Голод на признание.
Теперь разберём более подробно, как все эти разновидности психологических проблем связаны с межличностными отношениями.
Голод на стимуляцию
Такой термин ввёл Эрик Бёрн, американский психолог и основатель транзактного анализа. Эта разновидность голода на общение возникает при полном отсутствии взаимодействия с другими людьми.
Если человек добровольно или вынуждено перестаёт видеться и говорить с другими, уже через несколько дней это приводит к негативным изменениям в его психике. Отсюда можно сделать вывод, что взаимоотношения с другими людьми являются основой для психического здоровья любого человека.
Голод на узнавание
Эта разновидность дефицита отношений возникает, когда человек попадаете в незнакомую среду.
Кстати! Такое часто происходит при устройстве на новую работу, переезде в другой город или страну.
Вроде вокруг и есть люди, но человек пока не можете завязать ни с кем из них отношений, поэтому чувствует себя очень одиноким, даже находясь среди большого скопления людей.
Голод при отсутствии качественного общения
В этой ситуации у человека может быть большое количество разных отношений: дружеские, родственные и даже романтические. При этом качество общения не соответствует его внутренним требованиям, что и приводит к неудовлетворённости.
Голод на признание
Наша профессиональная деятельность также является поводом для межличностных отношений. Мы хотим, чтобы окружающие признали в нас мастера своего дела.
Когда этого не происходит, и человек не может обсудить с кем-то свои достижения и неудачи, это также приводит к неудовлетворённости и раздражительности.
Теперь можно сделать вывод о том, что отношения нужны человеку для сохранения психического здоровья и ощущения себя как полноценной личности
При этом очень важно, чтобы межличностные взаимоотношения были качественными и приносили много положительных эмоций. В противном случае, это не принесёт должного удовлетворения в жизни
Какими бывают отношения между мужчиной и женщиной?
Между мужчиной и женщиной бывают все виды вышеописанных взаимоотношений, но более подробно мы рассмотрим романтическую их разновидность. В этой категории стоит выделить 3 главных подвида:
Периодические сексуальные контакты. Двоих людей может связывать дружба или только поверхностное знакомство. Главная цель – удовлетворить сексуальные потребности каждого из партнёров. При этом речи о романтической составляющей не идёт;
Полигамные. Это полноценные взаимоотношения. В данном случае у мужчины и женщины может быть больше одного сексуального партнёра
Тут важно, чтобы оба партнёра были согласны с полигамностью. Стоит заметить, что брачный союз не является препятствием для полигамности
Главное, это согласие двух людей на такой тип отношений;
Моногамные. В этом случае мужчина и женщина имеют только одного сексуального партнёра. Такой тип взаимоотношений возможен как в браке, так и без него. Мужчина и женщина даже могу раздельно жить, но сохранять верность друг другу. Этот вариант требует высокого уровня осознанности и самоконтроля со стороны обоих партнёров.
Могут ли мужчина и женщина быть друзьями без намёка на романтическую связь между ними? Этот вопрос не даёт покоя многим учёным, но они так и не нашли точного ответа на него.
К сведению! Большинство психологов склонны полагать, что для женщины, в отличие от мужчины, не составляет труда поддерживать платонические отношения с противоположным полом.
К сожалению, большинству мужчин трудно воспринимать женщин не как сексуальный объект.
Уступайте друг другу
Построить крепкие отношения в семье можно при условии, если оба партнёра смогут пойти на компромисс, научатся уступать друг другу. Готтман утверждает, что отношения являются настолько успешными, насколько муж готов прислушаться к желаниям своей жены. Способность мужа изменить свои планы по просьбе жены (а не наоборот) имеет решающее значение, потому что, как показывают исследования, жены уже приспособлены принимать сторону своего мужа. Истинное партнёрство достигается только тогда, когда оба супруга идут навстречу друг другу в равной степени.
Можно ли сразу определить, будет ли брак счастливым? Подробнее
Виды отношений между родителями и детьми
Отношения между родителями и детьми могут существенно отличаться, в зависимости от правил и традиций в отдельно взятой семье. Существуют такие типы отношений:
- Безопасные – родители своевременно реагируют на потребности ребёнка. Благодаря этому, дети чувствуют себя в безопасности, и вырастают уверенными в себе, быстро становятся самостоятельными и ответственными;
- Избегающие – дети чувствуют себя неуверенно, поскольку родители не реагируют на просьбы, и вынуждены заботиться о себе сами. При таких отношениях ребёнку сложно адаптироваться в новом обществе, в связи с недостаточно развитыми социальными навыками;
- Амбивалентные – родители непоследовательны в своих действиях, могут отреагировать на потребность ребёнка, а могут проигнорировать. Ребёнок в результате проявляет излишнюю эмоциональность, приобретает склонность к привязанности;
- Неорганизованные – Родители полностью игнорируют потребности ребёнка. Такие дети быстро осознают, что на помощь в сложной ситуации рассчитывать не приходится, становятся замкнутыми, могут проявлять агрессию;
Для идеальных отношений между родителями и ребёнком нет единого рецепта. Чтобы наладить контакт, нужно регулярно показывать детям свою любовь, относиться к ним с уважением.
Классификация взаимоотношений между людьми
Существуют следующие типы классификации межличностных отношений (МО):
- по цели;
- по характеру.
Избирательность – характерная особенность такого деления при выборе партнёра для МО.
По цели
Взаимоотношениям между людьми по цели присущи два вида:
- первичные – когда они возникают сами собой, без желания индивида, вызванные необходимостью;
- вторичные – основанные на каком-либо сознательном действии одного человека для другого.
Например, к первичному взаимодействию можно отнести общение людей в очереди, когда один человек «занимает», а другой ему очередь «сдаёт».
Другой пример – жильцы дома при пожаре вызывают пожарных с целью потушить очаг возгорания. Пожарные, приехав, эвакуируют пострадавших и тушат огонь. Это вторичные отношения, всех их объединяет одна цель.
Отношения, связанные целью
По характеру
Формальные и неформальные – вот два типа отношений, подразделяющихся в этом сегменте.
Формальным отношениям присущи следующие моменты:
- отсутствие эмоциональной окраски и проявлений чувств;
- ограничения на правила и нормы поведения;
- невозможность выбора партнёров для общения.
Пример таких отношений – деловые профессиональные взаимоотношения на работе, между коллегами, начальниками и подчинёнными во время трудового дня.
Внимание! При формальном общении люди придерживаются определённых условностей, без проявления личных чувств. Кроме того, МО классифицируют ещё и по степени вовлеченности в эти отношения
Кроме того, МО классифицируют ещё и по степени вовлеченности в эти отношения.
Классификация МО по глубине вовлеченности
Несколько слов о духовной связи
Между людьми может возникнуть духовная близость, которую многие называют кармической. Ее ничем невозможно нарушить. Считается, что такая связь уже существует в параллельных мирах, поэтому души изо всех сил притягиваются друг к другу. Болезни, голод, проблемы, безденежье только укрепляют ее, особенно если люди находятся в браке.
Духовная связь может быть не только между супругами. Встретить близкого человека способен любой в самом неожиданном месте. В основе духовной близости лежат:
- доверие;
- сильная эмоциональная связь;
- любовь.
Духовные связи способствуют душевному развитию человека, когда он любит людей безусловной любовью.
Чтобы встретить такого человека, не нужно ничего предпринимать. Он сам появится в жизни, когда вы будете телом, умом и душой готовы к этому.
Отношения между людьми — это интересная, но в то же время сложная конструкция. Ее развитие зависит от множества элементов, изучить до конца которые до сих пор не получилось. Но главная идея взаимоотношений все же раскрыта: любое общение и взаимодействие для удовлетворительного результата требует работы всех людей одновременно, а не кого-то одного. Только совместный труд способен создать гармоничные отношения как в семье, так и на работе.
Что такое человеческие отношения
Взаимодействие людей, ограниченное рамками какого-либо сообщества или социума в целом, называется человеческими отношениями (ЧО). В психологии эта терминология определяется как взаимосвязь, в которую вступают отдельные индивиды в процессе образования малых групп и их объединения.
К сведению! С психологической точки зрения отношение – это взаимное расположение объектов с учётом их свойств, рассматривается как результат связи индивида со средой окружения.
Психологам интересно то, в каких условиях индивид формирует свои отношения, составляющие часть его индивидуальности
Социологи уделяют особое внимание тому, как подобные сложившиеся отношения функционируют в социальной сфере. Они называют это социальным поведением и связывают социальные связи с различными структурами и ситуациями общества
Человеческие отношения
Классификация отношений и степеней близости
Отношения между мужчиной и женщиной классифицируют по степени вовлеченности. Люди могут остановиться на одном этапе или дойти до последнего:
- Знакомство — люди только узнали друг друга и решают, хочется ли общаться дальше или лучше остановиться на этом этапе.
- Приятельство — два человека начинают сближаться, проводят вместе время и обмениваются мнениями. Но не доверяют тайны и не готовы обсуждать личные темы.
- Товарищество — люди узнают друг друга ближе, у них появляются общие дела и более «глубокие» темы для обсуждений. Они готовы предложить помощь и проводить вместе как можно больше времени.
- Дружба — гармоничные отношения без секса, которые доставляют обоим эмоциональное удовольствие. Люди доверяют друг другу тайны и готовы поддержать в любой ситуации. Настоящая дружба не прекращается, если нет возможности общаться из-за работы или жизненных проблем. Но между противоположным полом не должно возникать страсти и влюбленности.
- Любовь — мужчина и женщина хотят создать семью и готовы постоянно быть рядом.
Когда партнеры проходят все этапы, отношения становятся по-настоящему близкими. Но, часто люди перескакивают со стадии «знакомство» на «любовь» и сразу начинают роман.
Теория справедливости
Одной из составляющих теории социального обмена является теория справедливости. Она характеризует взаимоотношения между людьми как взаимовыгодные. То есть каждый член общества вступает в те или иные связи не просто так, а чтобы получить какие-то преимущества. С детства нас учат делиться, говорить вежливо, сдерживать агрессию и проявлять сострадание. Предполагается, что нам будут отвечать тем же, но в современной жизни всё чаще наблюдается обратный эффект. От этого страдает наше врождённое чувство справедливости, на основе которого и построена одноимённая теория.
Основные постулаты теории справедливости следующие:
Люди во взаимоотношениях преумножают свою выгоду от существования. В одиночку трудно зарабатывать деньги, вести хозяйство и растить детей. Непредвиденные обстоятельства вносят свои коррективы в размеренный уклад жизни, а позитивные взаимоотношения помогут чувствовать себя более уверенно.
Группы людей вырабатывают свои собственные нормы и правила, чтобы справедливо распределить вознаграждения между всеми. Этот пространный постулат говорит всего лишь о том, что коллеги, друзья, товарищи поддерживают и понимают друг друга лишь по прошествии определённого времени. Они постепенно учатся взаимодействовать и вместе получать удовольствие и выгоду от жизни.
Нарушение справедливости ведёт к напряжению обделённых членов группы
Когда один из участников взаимоотношений решает прибрать к рукам заработок, внимание, любовь, то нарушается равновесие между членами группы. В итоге остаются недовольными обделённые люди, и отношения становятся напряжёнными.
Напряжение вызывает вмешательство членов в порядок и правила группы, что ведёт к борьбе за справедливость и принятию мер
Если один человек работает, а другой ничего не делает, а получает столько же, то первый начнёт возмущаться. Это вполне логично и просто для понимания. Но теория справедливости характеризует не только деловые отношения, но и межличностные. Так, например, постоянно эксплуатируемая жена рано или поздно поднимет бунт против своего мужа. А родители капризного и требовательного ребёнка начнут отказывать ему во многом и будут воспитывать его более строго.
В общем, теория справедливости гласит, что без равноправия и взаимного уважения отношения между людьми не будут удовлетворять их. Любые связи между двумя или более личностями должны строиться на равновесии: сколько дал, столько и взял.
Основа межличностных отношений и их важность
Название подобных связей говорит само за себя, в их основе лежат отношения между людьми. Они происходят в результате вербальных (речь и письмо) и невербальных (визуальных) контактов.
Доказано! Процентное содержание человеческого общения в обществе при помощи языка составляет 20, 80% контактирования происходит на невербальном уровне.
Аргументами к общению могут быть следующие моменты:
- стремление к сотрудничеству для совместного блага;
- тяга к чувству безопасности и уход от одиночества;
- обмен полезной информацией.
Украинский психолог-практик, Наталья Кучеренко, в своих лекциях отмечает, что перцепция (понимание других людей) также способствует и располагает к общению.
Пирамида любви: семь этапов на пути к истинному чувству
Настоящая любовь не сваливается с неба. Чтобы обрести гармонию в отношениях между мужчиной и женщиной, нужно перед этим хлебнуть немало горькой воды. Многие люди паникуют, когда в паре начинаются проблемы, и стремятся сбежать от них, так и не поняв, что это всего лишь очередная стадия на пути к настоящей любви. Так часто бывает: это бег по замкнутому кругу, ведь со следующим кандидатом происходит то же самое. Мужчины и женщины, мечущиеся от партнёра к партнёру в поисках особенного чувства, к сожалению, не владеют той информацией, что сейчас откроется вам. Вот какие стадии развития отношений между мужчиной и женщиной существуют:
Влюблённость. В эту пору начинаешь чувствовать себя словно невесомый мотылёк, перелетающий в эйфории с цветка на цветок. Самый приятный этап в отношениях между мужчиной и женщиной – влюблённость. Парни дарят цветы, водят в кино, а девушки кокетничают и полдня выбирают наряд для очередного свидания. А мгновение первого поцелуя, когда состояние близко к обмороку и оргазму одновременно! К сожалению, эти потрясающие ощущения имеют мало общего с реальностью, так как являются продуктом бушующих гормонов, и быстро проходят. Что же ждёт потом влюблённые сердца?
Пресыщение. Когда страсти утихают и розовые очки откладываются на дальнюю полку, мы перестаём гиперболизировать достоинства партнёра и начинаем оценивать его более трезво. Пока ещё не открываются недостатки во всей красе, но теперь хотя бы видно, что вторая половина – не сказочный принц или принцесса. Столкновение с реальностью часто разочаровывает, особенно молодых и неопытных людей. На ощущение счастья и эйфории подсаживаются как на героин и потом трудно спуститься с небес на землю.
Отторжение. На следующей стадии отношений между мужчиной и женщиной происходит переворот: партнёр приедается, и его недостатки настолько раздражают, что хочется убежать. Большинство пар на данном этапе распадаются, так как считают, что это конец любви. На самом деле отторжение вполне нормально. В природе самец и самка встречаются, влюбляются, вступают в интимную связь с целью размножения, а затем разбегаются, так как сделали своё главное дело. Пусть это звучит и грубовато, но инстинкты заложены в каждом из нас. Однако мы не звери, и в нас есть что-то большее, а именно душа. Взывая к ней, можно пережить этап отторжения и перейти на новую ступень, ведущую к истинной любви.
Принятие. Теперь приходит черёд смирению. Вы начинаете понимать, что недостатки есть в любом человеке, и не обязательно принимать их близко к сердцу. Появляется мудрость и терпение, которые помогают не зацикливаться на минусах партнёра и замечать любые его достоинства. Вы принимаете друг друга такими, какие есть. Этот этап развития отношений между мужчиной и женщиной положит начало становлению гармонии и мира в семье.
Безвозмездность. Наверное, любой человек попадал в ситуацию, когда готовил второй половине сюрприз на праздник, старался изо всех сил, а суженый или суженая просто забыли о памятной дате. Обида остаётся надолго, и никакие оправдания не смягчают жгучую боль. На пятой стадии отношений все сюрпризы, помощь, поддержка делаются безвозмездно. То есть оказывать такие знаки внимания становится гораздо приятнее, и ожидание отдачи больше не потревожит. Чувства становятся бескорыстными, а совместная жизнь спокойной и непринуждённой.
Уважение. На предпоследней стадии отношений предстоит научиться уважать друг друга. Сложно справиться с собственным эгоизмом и чтить интересы партнёра в ущерб своим, но без этого умения невозможно достичь истинной любви
Проходит немало времени перед осознанием того, как важно уважать друг друга и жить душа в душу. Многие пары так и не достигают этого этапа, живя в упрёках и попытках доказать значимость собственного Я.
Истинная любовь
После всех препятствий, проблем и лишений люди обретают возможность любить. Путь к истинному чувству долог и тернист, но награда стоит всех испытаний. О настоящей любви мечтают все, а ощутить её дано не каждому. Чтобы достигнуть последнего и самого важного этапа в отношениях, каждый их участник должен работать над собой, вкладывая душу и сердце в построение гармонии.
Не все пары, которые провели вместе всю жизнь, смогли постичь любовную истину. Застревание на одном из этапов происходит по разным причинам. Возможно, что один партнёр уже готов перейти к следующему уровню, но другой тормозит его. Или духовное развитие мужчины и женщины недостаточно для того, чтобы прийти к любви. Довольствоваться можно и малым, лишь бы это устраивало всех участников отношений.
Как достичь гармоничных отношений в паре, избегая конфликтных ситуаций?
Совсем не конфликтовать – невозможно, ведь все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо. Главное – уметь правильно избегать конфликтной ситуации или безущербно друг для друга выходить из нее. Вот несколько советов, почерпнутых у психологов.
Обуздайте свою ревность. Ревность еще никого не сделала счастливым. Мужчина и женщина должны доверять друг другу, а не пытаться все время уличить в измене. Она означает только одно – неуверенность в себе и напряженное ожидание того, что измена рано или поздно случится. Не накличьте ее, не устраивайте допросы с пристрастием, не подозревайте любимую в попытке обвести вас вокруг пальца. Ревность деструктивна – она разрушит то, что уже имеется между вами. И сами не давайте повода для ревности, не провоцируйте женщину на скандалы, если хотите, чтобы отношения имели высокий уровень доверительности и заботы.
Разделяйте ответственность. Если вы в паре, не стоит одному принимать все важные решения. Обязательно делитесь планами с женщиной заблаговременно, а не ставьте ее перед уже свершившимся фактом, на который она не может повлиять. Помните: вы равноправны в браке и партнерстве, поэтому совместно должны выбирать дальнейшие направления и планы действия, задавать цели и искать методы их достижения. Женщине обидно, когда ее считают в паре ведомой, навязывая собственную точку зрения и не считаясь с ее мнением.
Будьте изобретательнее. Сюрпризы и подарки должны исходить от обеих сторон, а не только от мужчины. Иначе один в паре превратиться в потребителя, а другой – в вечный источник радости.
Такого не должно произойти: мужчина и женщина в равной мере могут приносить радость друг другу, ведь не важно, кто кого пригласил в кино или кафе – главное, они вместе. Романтические ужины, прогулки на природе, отдых у костра и многие другие маленькие наслаждения в жизни возможны и в быту, так что он ни в коей мере не должен разлучать по-настоящему любящих людей
А шаткие и временные отношения паре ни к чему – именно они и разлучают.
Не бойтесь признавать свою вину. В межличностных отношениях между мужчиной и женщиной нет такой ситуации, в которой был бы виновен только один. Следовательно, научитесь признавать свою вину и в пылу ссоры не сваливайте все на любимого человека: в том, что что-то произошло не так, есть доля и вашего участия. В возникших сложностях пытайтесь немедленно определить меру своей виновности. Главное в такой ситуации – успокоиться до того, как наломаете дров и подкинете всю эту охапку в жарко бушующее пламя ссоры, превратив обычное недоразумение в безвыходный конфликт. Не обижайте друг друга напрасными обвинениями, о которых вскоре сами и пожалеете!
Будьте принцем – и она станет принцессой. Ждете от своей второй половины заботливости, трепетного отношения и нежности? Дайте то же самое женщине, чтобы она, накопив все это в своей душе, смогла сторицей вернуть вам обратно – и заботу, и трепетность, и нежность. Следите за своим поведением и словами, прежде чем упрекнуть в неподобающем отношении женщину. Подобное рождает подобное: разъяренный лев превращает вторую половину если не в жертвенную лань, то в непредсказуемую пантеру. Обман ведет к обману, фарс – к фарсу. Будьте честны и откровенны.
Страсть – не самое главное. Отношения в паре должны с каждым днем улучшаться, а не ухудшаться. Если происходит последнее, то вам лучше сразу расстаться, потому что ничего хорошего из вашего союза не выйдет: страсть и любовь – совершенное разные понятия, поэтому определитесь, что руководствовало вами прежде чем вы выбрали друг друга. Страстность хороша в постели, но не в бытовых и любовных отношениях, и подстегивание близкого человека щекотанием его нервов это не метод выстраивания гармоничного союза. Так вы только будете держать на взводе один другого. И то лишь до поры до времени.
Не переносите на себя чужие стандарты. Во взаимоотношениях в паре самое важное – уникальность и неповторимость. Это означает, что вы одни такие на свете, поэтому не стоит опираться на опыт друзей, который они получили от общения со своими прекрасными половинами. У них – одно, у вас – другое. Слепое «перенимание» опыта и копирование поведения не приводит ни к чему хорошему, поэтому не слушайте советов приятелей и друзей, не введитесь на их руководства, а доверяйте лишь сами себе и своим чувствам.
