Опыт и вывод. Психолог-провокатор

Достижения психолога в резюме

Обязательно произведут впечатление на работодателя публикации в профильных СМИ, собственные разработки, опыт проведения тренингов и семинаров

  1. Успешный опыт работы с проблемными детьми дошкольного и школьного возраста: коррекция поведения, социализация, улучшение взаимоотношений с учителями, родителями и сверстниками.
  2. Публикации в профильных СМИ.
  3. Адаптация тренингов профессиональной мотивации и конфликтологии под конкретные условия.
  4. Приняла участие в проекте по разработке методики автоматизации построения психологического портрета личности по данным из открытых источников (социальные сети, СМИ и так далее).
  5. Прохождение курсов повышения квалификации «Методы психологического анализа при подготовке спортсменов к международным соревнованиям».
  6. Получила навыки составления индивидуальных программ трансформации жизни.

Какие указывать профессиональные навыки в резюме

Если взять основную версию СV, составляемую в большинстве случаев, то сначала нужно заполнить графу «Стаж работы», а затем оформить раздел «Навыки и достижения». Это будет логически правильно, так как навыки получены благодаря рабочему стажу по специальности.

Разберем описание профессиональных навыков для резюме на примере. Предположим, специалист по маркетингу хочет устроиться на новое место, и ему нужно включить в резюме все свои умения, чтобы их мог оценить будущий работодатель.

Не нужно излишне детализировать и удлинять список, достаточно нескольких фактов. Профессиональный кадровик способен отделить правду от вымысла, поэтому не нужно сочинять. Главное, он должен понять, что у вас имеется определенный опыт работы благодаря стажу. Если вы работали на небольшой должности, то не пишите, что имеете навык организатора. Это могут расценить как попытку ввести в заблуждение.

Другое дело, когда вы претендуете на определенную должность в какой-то организации. Тогда ваше резюме должно быть более конкретным и детальным.

Как можно внимательнее изучите текст объявления. Какого специалиста ищут для работы в компании? Обладаете ли вы необходимыми знаниями и опытом, чтобы работодатель остановился на вашей кандидатуре? Укажите свои умения в разделе «Навыки».

Некоторые пытаются хитрить и переписывают в свое резюме требования работодателя как собственные навыки. Но не думайте, что это «сойдет и так», для опытного рекрутера такой подход выглядит пренебрежением к компании, предлагаемой вакансии и показателем отношения к работе в целом. Над составлением резюме стоит потрудиться и подумать, чем вы можете быть полезны предприятию.

ТОП-30 IT-профессий 2022 года с доходом от 200 000 ₽

Команда GeekBrains совместно с международными специалистами по развитию карьеры
подготовили материалы, которые помогут вам начать путь к профессии мечты.

Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности
и направления в IT-сфере. 86% наших учеников с помощью данных материалов определились
с карьерной целью на ближайшее будущее!

Скачивайте и используйте уже сегодня:

Александр Сагун
Исполнительный директор Geekbrains

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

Получить подборку бесплатно

pdf 3,7mb
doc 1,7mb

Уже скачали 16945

Например, соискатель должен предъявить определенный уровень знания английского языка, а вы плюсом добавляете, что имеете опыт организации переговоров или деловых поездок за рубеж, это может дать вам преимущества.

Пример декабрьского сочинения 2022-2023

Исторический опыт я понимаю как масштабные исторические события прошлого, которые сохранены в человеческой памяти. Он дает возможность предположить последствия тех или иных событий. Исторический опыт наделяет человечество знаниями, помогающими избежать ошибок. Часто, чтобы понять и осмыслить то, что происходит в настоящем, люди обращаются к прошлому. Попытки найти выход их той ситуации, в которой оказались в настоящий момент, приводят мыслящих людей к событиям многовековой давности. Эту мысль можно подтвердить примерами из художественной литературы.

В начале 20 века в России происходит ряд трагических событий. Страна ввязалась в Первую мировую войну, затем последовали одна за другой две революции. Хаос, неразбериха, бессмысленное кровопролитие – отличительные черты эпохи. Люди пытаются понять, что происходит, где выход. Многие обращаются к прошлому, чтобы найти ответы на вопросы, которые поставила перед ними современность.

В произведении «Мастер и Маргарита» М. А. Булгаков пытается провести параллели между событиями, произошедшими два тысячелетия назад, и тем, что происходит в современной ему действительности. Иршалаимские главы перемежаются в романе с московскими. Автор дает понять, что за две тысячи лет люди не изменились. Слова Воланда это подтверждают: «Обыкновенные люди… В общем, напоминают прежних… Квартирный вопрос только испортил их…». Его представление в варьете напоминает сцену вынесения приговора Иешуа Га-Ноцри. Толпа отправила его на крест за то, что он был слишком добр и их считал добрыми людьми. Люди не делают выводов из своих ошибок. Они продолжают их совершать. Вар-равван, спасенный толпой, собирается организовать мятеж. В России времен Булгакова произошла революция, которая привела к смене власти. Власть сменилась, а люди остались те же. Иешуа призывал измениться самим, а не менять власть. Только это может привести к большим переменам в жизни. Люди же и две тысячи лет назад, и сейчас ждут, что придет хороший правитель, и жизнь станет лучше. Это самообман. Исторический опыт это доказал многократно.

Попытку предположить, чем закончатся события, предпринял в романе «Петр I» А. Н. Толстой. Толстой находил много общего в эпохе Петра Великого и современной ему действительности. Петр Великий пытался свергнуть все старые порядки и установить новые. То же самое происходило в постреволюционной России начала 20 века. Во времена петровских реформ было много недовольных. Люди не хотели принимать европейские обычаи. Петр жестоко подавлял любые недовольства. Он довольно жестко насаждал новые порядки. Как и в любом деле имели место перегибы

Например, стрижка боярских бород, на мой взгляд, не была делом государственной важности. Правление Петра принесло и много положительного в российскую жизнь

Был создан российский флот, который не уступал иноземному. Морской путь в Европу расширил возможности торговли. Развитие получило российское образование. Толстой восхищается сильным, волевым характером Петра, его радением о судьбе родины. Конечной целью петровских преобразований была сильная, образованная, культурная страна. Толстой надеялся, что преобразования современной ему новой власти, которая так же жестоко насаждала новые порядки, не уступят достижениям эпохи Петра I.

Таким образом, ценность исторического опыта заключается в том, что можно предполагать результаты событий современности. Выстраивая параллели с прошлыми веками, человек начинает лучше понимать настоящее, делать выводы. Исторический опыт помогает смягчить степень ошибок государственного масштаба.

Что делает провокация?

Провокация воздействует на то, что нам важно. На наши глубинные убеждения и ценности, привитые с детства

Именно поэтому провокация работает так хорошо.

Поскольку ценности и убеждения очень важны для нас, то провокатор очень легко достигает своей цели – мы, как правило, реагируем очень эмоционально. А, эмоции, в свою очередь, не дают возможности мыслить и действовать рационально. Таким образом, делая интервенцию, провокатор вызывает сильный эмоциональный отклик, сужающий наше сознание до уровня автоматического поведения по защите ценности или убеждения, на которые идет атака.

О моих изменениях

Сразу уточню: моя работа еще не закончена. На данный момент я продолжаю заниматься с психологом нерегулярно, в формате поддерживающей терапии. За последний год я достигла относительных успехов, так как начинала свой путь КПТ, будучи в страшно эмоционально расшатанном состоянии.

Чему я научилась:

Принимать себя и свое расстройство

Мой специалист спокойно и грамотно объяснил, что я не одинока в своей проблеме, что из этого порочного круга есть выход. Вместе мы нашли даже некоторые плюсы моего расстройства: например, я очень ярко ощущаю радость и могу быть очень эмпатичной, что быстро сближает меня с различными людьми. Таким образом, я сделала небольшой шаг к принятию себя, сейчас мне не хочется исчезнуть из мира, потому что я «неправильная».

Найти корни своих проблем

Многие люди с проблемным поведением не понимают себя. Мы не понимаем, почему ведем себя тем или иным образом, ведь изначально мы не хотим причинять никому зла. Все это ведет к состоянию когнитивного диссонанса, нас разрывает от внутренних противоречий, что порождает чувство стыда и бессилия.

разбираем отдельные ситуации

Такая тактика очень быстро помогает отыскать корень моего поведения и далее проработать его. Например, всех моих партнеров объединяли характеристики, которые я бессознательно искала в каждом встречном — опекунство, забота, огромное количество внимания. Думаю, всем стало понятно, что я всегда искала отца, которого у меня не было. Но микс родительских и партнерских отношений невозможен, это всегда приводит к плохому концу.

Благодаря терапии я поняла, почему именно столько лет мои отношения были неудачными и какие именно отношения мне нужны, чтобы оставаться эмоционально стабильной и не вредить себе.

Контролировать эмоции и поведение

Этот пункт пока включила скорее авансом, так как полностью взять контроль над собой я еще не смогла. Но впереди еще длинный путь и огромное количество работы над собой.

Довольно долгий период времени мои эмоции были настолько сильны и невыносимы, что порождали абсолютно безумные мысли, особенно суицидальные. Я не могла выдержать эмоциональной боли, не могла взять под контроль разрушительные мысли. В какой-то момент я начала вредить не только окружающим, но и себе.

учусь менять привычный образ мышления

Прийти к осознанному выбору «не делать зло» непросто. Я тысячу раз наступала на одни и те же грабли, разбирала это с психологом, а затем это повторялось снова. Пока я окончательно не устала и не выжала себя. Самое тяжелое здесь — прийти к выводу, что мое поведение не работает, я не получаю того, чего хотела. А затем начинаются изменения. В любой ситуации я стараюсь прочитывать про себя некую мантру, вспоминать похожие истории и то, к чему приводило мое поведение. Это помогает мне меняться.

Шаг 3: Определите тип провокатора

Вам может попасться любитель, стратег или властелин. У каждого из них зачастую разные цели и способы манипуляций.

Провокатор-любитель действует открыто и не скрывает своих намерений создать конфликт на ровном месте. Он не терпит иного мнения, кроме своего, инакомыслие вызывает приступы агрессии по отношению к собеседнику, но при этом провокатор может выставить себя жертвой. В итоге он получает желаемое — окружающие принимают его точку зрения, чтобы побыстрее прекратить конфликт.

От таких нужно просто отстраниться, не подливать масло в огонь, чтобы показать, что человек тратит свою энергию напрасно.

Провокатор-стратег обычно застает жертву врасплох, потому что зачастую это может быть доброжелательный коллега или даже приятель. Такие люди чаще всего действуют за спиной, плетут интриги и распускают слухи. Часто их цель — выставить себя в лучшем свете, получить повышение или же навредить кому-то.

Завидев такого, нужно держаться от него подальше, чтобы не стать частью его плана. Правда, даже на расстоянии стоит следить за его деятельностью, ведь стратег может действовать через других, чтобы в итоге повлиять на вас.

Провокатор-властелин самоутверждается за счет манипуляций. Он находит людей, которые психологически слабее, и начинает резвиться, чтобы ощутить собственную значимость. При этом такой человек отлично понимает, кем можно помыкать, а кем не получится.

Еще он прикрывается самыми добрыми намерениями, чтобы втереться в доверие. Защититься от него нельзя, можно лишь держать его подальше от себя.

Вариант 3

Ошибки – это именно то, чего мы чаще всего боимся. Оступиться, сделать что-то, чего не ожидал, невероятно страшно. Но… Боимся ли мы самих ошибок?

Нет. За нас говорит страх последствий. Тех самых, что наводят ужас при одной только мысли об оных. Они могут быть чем угодно – начиная от банальных неловких ситуаций, заканчивая теми случаями, когда от них разрушается вся жизнь человека. А ещё, нам страшно, что их потом придётся исправлять. Ведь мы не знаем, как это сделать (да и не думаем об этом в процессе). Это заставляет изрядно понервничать, когда мы заняты какой-то работой – неизвестно, где затаилась ошибка и есть ли она вообще. На самом деле, сие весьма плохо, ведь в процессе возникает куча стресса, а из-за него мы, запросто, можем допустить какую-нибудь простую оплошность. Весьма глупую, я бы сказал. Однако, их не стоит бояться – вместе с ними приходит опыт, профессионализм. Это лишь дело практики – да, мастер не сделает ошибку новичка, но это не значит, что он не подвержен другим – все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Так что, страх – это лишнее. Хотя…

Иногда стоит немного поволноваться. Скорее, задуматься, прежде чем сделать что-то. Совсем чуть-чуть, но всё же… Ведь бывают такие ошибки, которые уже невозможно исправить. И я сейчас имею ввиду те, что могут повлечь за собой непоправимые последствия. Чаще всего они возникают из-за банальных слов и фраз, сказанных впопыхах, несерьёзно. Но именно они оставляют за собой горький привкус вины и осознания, что уже ничего не будет так, как прежде. Вы уже догадываетесь, о чём я говорю? Это слова обиды, превращающиеся в непоправимые ошибки. Да, порой слово может ранить, вылечить, но чаще всего первое. И раны, увы, могут быть серьёзнее, чем кажется на первый взгляд. Поэтому надо тщательно следить за словами – маленькая оплошность может превратиться в непоправимую ошибку, которая полностью разрушит ваши отношения с кем-либо, да и не только их.

Однако, хотелось бы сказать, что есть ещё один вид подобных ошибок. Это пренебрежение своим собственным здоровьем. Вот тут уж, действительно, ничего сделать нельзя. Себя нужно беречь – эту истину скажет вам любой взрослый, хотя и не каждый сможет объяснить, чем грозит пренебрежение своим здоровьем. И это, как раз-таки и плохо. Нужно понимать, что раз сломав – уже не починишь. Думаю, это касается почти любой вещи. Стоит помнить об этом всегда…

Кому я рекомендую КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия работает с самыми разными проблемами, включая алкогольную или наркотическую зависимость, тревожность, депрессию, расстройства пищевого поведения и др.

Я однозначно могу рекомендовать этот подход людям, которые испытывают проблемы во взаимоотношениях с обществом. Особенно если вы привыкли себя накручивать, испытываете тревогу при знакомстве с новыми людьми или вам тяжело сближаться с другими. КПТ поможет разобраться с причиной этой особенности и подтолкнет к изменениям, в первую очередь в мышлении.

Также я на 100% могу посоветовать этот подход всем, кто испытывает проблемы с контролем: зависимым, пограничным или просто импульсивным личностям, людям с РПП.

Небольшой совет от меня: не ждите чуда

Психолог не будет решать ваши проблемы, не будет давать вам советы и не сможет ответить на вопрос: «Что мне делать?» Мотивацию к изменениям тоже придется искать в себе, иначе во всем этом не будет никакого смысла. КПТ подход достаточно жесткий и требует большого внимания к себе. Да, заставлять выполнять домашние задания вас не будут, но без этого не будет прогресса.

Я точно не рекомендую начинать погружение в КПТ в состоянии острой депрессии или тревожности, так как некоторые вещи при проработке могут служить триггерами и вызывать ухудшение.

Помните, что при некоторых состояниях психотерапию стоит сочетать с фармотерапией. Препараты уберут тревожность, депрессию, другие негативные проявления, и это даст эмоциональный и физический ресурс на проработку проблем. Назначать схему лечения и корректировать ее должен исключительно врач.

Когнитивно-поведенческая терапия — это долгая и порой довольно нудная дорога к изменениям в жизни, и не каждый способен взять на себя ответственность за свое поведение. Это нормально и нестыдно. Но если вы все-таки решитесь обратиться к специалисту, это может круто изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

1 причина — провоцируя скандал, муж оказывается в привычной эмоциональной обстановке.

Мы все родом из детства, и атмосфера родительской семья, когда-то была привычна и комфортна. Даже если в родительской семье были постоянно ссоры, ругачки, хлопанье дверьми, оскорбления и подобные действия, то для ребенка, это норма.

Он привыкает кататься на эмоциональных качелях, то спокойно, то битвы родителей, и потом, в своей семье, спокойствие ему надоедает, и он начинает создавать привычный родительский сценарий с помощью провокаций жены.

Сразу могу сказать, что это происходит бессознательно, и на уровне ума, он никогда не признается в том, что ему просто необходимо находиться в накаленной эмоциональной атмосфере. Спровоцировав скандал, такой человек верней всего после окончания, будет находиться в хорошем настроение, и вести себя так, как будто ничего не было.

В моей консультативной практике был такой случай, только там, скандалы провоцировала жена. Она выросла в семье, где постоянно все были в чем-то виноваты. И каждый день проходили разборки и выяснения отношений, и, хотя она была ребенком, «на орехи» попадало и ей.

Что можно ожидать от девочки, если на ее глазах, мама с папой постоянно ссорятся, закатывают истерики, а потом, бурное примирение?

И важный момент, в той семье, ссоры, считались нормальными, никто никогда не говорил о том, что так делать не стоит, что надо искать компромиссы.

И вот, девочка выросла, завела свою семью, а когда родился ребенок, и в семье всё было мирно, ей стало скучно… она начала чувствовать дискомфорт от того, что ей не хватает эмоций.

И она начала провоцировать мужа, предъявляя несуществующие грехи, демонстрируя обиженность по пустякам. Первым, ко мне на консультацию пришел муж с запросом о том, что его жена не совсем нормальная. Потому что, она рассказывала своим подругам и родственникам о том, чего не происходило. Его это насторожило, он даже записывал на видео ссоры.

Жена, согласилась прийти на консультацию, при этом, она искренне считала, что инициатором ссор всегда был муж.

Мы с ней поработали, и в результате вышли на семейный сценарий, она поняла, что ей скучно жить, если все спокойно. Ее хватало ровно на неделю, неделю спокойно, потом, скандалище, истерика и рыдания в ванной по несколько часов.

Конечно, после терапии, истерики стали намного реже, и муж был этому несказанно рад.

Важный момент – человек, должен сам понять, что его поведение, не совсем нормальное! Надеяться на то, что провокации, пройдут сами по себе, не стоит.

Подведу итог этой причины провокации конфликтов:

  •  поведение вашего мужа схоже с поведением его родителей;
  •  копирование поведение, может быть, как отца, так и матери;
  •  если видите похожий сценарий, то прикладывайте свои усилия в этом направлении.

Попробуйте подружиться с провокатором

Не спите всю ночь, разговаривая с вашим вчерашним врагом по телефону? Пожалуйтесь на свои проблемы. Завяжите эмоциональный контакт, вспомните, как в детстве вы ловили и изучали насекомых. Никакой привязанности, правда? С провокаторами нужно точно так же. Это люди, готовые вонзить любому нож в спину.

Отбросьте все, что вы делаете, и измените свое расписание на целый день, чтобы иметь возможность наблюдать за провокатором, общаться с ним. Не забывайте вышеупомянутые советы на тему того, как не позволить собой манипулировать, и манипулируйте потенциальным обидчиком сами. Вы можете это. Вы можете на самом деле многое.

Менеджер по работе с блогерами

Что он делает? Организует рекламные интеграции с блогерами. Ищет подходящих инфлюенсеров, добывает их контакты, договаривается о размещении рекламы с блогером или его менеджером. Систематизирует информацию о найденных блогерах и предыдущих интеграциях. Мониторит рынок, чтобы находить быстро растущих инфлюенсеров.

Ещё менеджер по работе с блогерами может передавать ТЗ, решать спорные вопросы, вести отчётность об интеграциях и анализировать эффективность рекламы. Но это чаще делают опытные специалисты, а не новички.

Требования в одной из вакансийСкриншот: HeadHunter

Сколько платят? По данным сервиса Zarplan, медианная зарплата менеджеров по работе с блогерами — 51 тысяча рублей. Средняя зарплата — около 82 тысяч рублей. Это данные по зарплатам специалистов трёх уровней: junior, middle и senior.

Как устроена работа? Чёткого графика нет — можно работать когда удобно. Главное — быстро отвечать на сообщения блогеров и менеджеров и вовремя выполнять задачи по поиску инфлюенсеров.

Какие перспективы? «Вырасти» до инфлюенс-маркетолога. Он делает ТЗ на рекламу, выбирает площадки для размещения, решает, какому блогеру доверить интеграцию. Подбирает KPI, анализирует эффективность рекламы и распоряжается бюджетом на неё. Получить навыки для работы инфлюенс-маркетологом можно на курсе «Influencer marketing manager» от Skillbox.

Что нужно для старта? Желательна большая насмотренность: она поможет определить, подойдёт ли блогер целевой аудитории и не возникнет ли с ним проблем. Получить её можно, если активно потреблять контент на YouTube, в TikTok, во «ВКонтакте» и на других площадках.

Где искать работу? На агрегаторах вакансий и сайтах агентств, которые работают с инфлюенс-маркетингом. Ещё можно найти вакансии на биржах блогеров — платформах, на которых размещают информацию об инфлюенсерах.

«Работа в инфлюенс-маркетинге — это тонкая дипломатия и постоянный поиск компромиссов, поскольку нужно уметь учесть интересы и блогера, и клиента. Но ещё это постоянное развитие, драйв, новые эмоции и уникальный опыт.

Будьте готовы, что во время реализации проекта вам придётся примерить на себя абсолютно разные роли:

  • копирайтера, который пишет текст за блогера, учитывая его авторский слог;
  • креатора, которому нужно придумать необычный заход для публикации;
  • продюсера, в задачи которого входит полная организация процесса;
  • немного — психолога, когда нужно поднять настроение блогеру для получения лучшего результата.

И многие-многие другие.

Если хотите развиваться в этой сфере, обязательно занимайтесь трендвотчингом — следите за новостями социальных сетей и яркими кампаниями брендов. Регулярно подписывайтесь на новых блогеров, чтобы расширять свой „инфлюенсерский кругозор“, уделяйте время чтению новостей и светской хроники, чтобы понимать, с кем из селебрити стоит работать, а кто уже ввязался в скандал и не подойдёт вам.

Не бойтесь трудностей, верьте в себя и осваивайте новые профессии с удовольствием».

Елизавета Тришина,co-head FMCG-департамента агентства PRT, соавтор курса «Influencer marketing manager» в Skillbox

Стратегия работы с психосоматическими заболеваниями

Часто встречаю в интернете психологов, которые якобы лечат психосоматику за один-два сеанса. Это обычно психологи, которые учились НЛП, интегральному нейропрограммированию, гипнозу и другим методам «мгновенной психотерапии».

Они описывают свою стратегию работы с психосоматикой примерно так: вспомнить триггерный момент из детства (примерно как я описывала выше), перепрошить эту схему в сознании (как правило, средствами эмоционально-образной терапии: вас могут попросить описать желаемое состояние, придумать метафору и т.д.) и бинго, вы излечились, прощайте. Результатами всех этих магических манипуляций такие специалисты обычно не очень интересуются и считают, что если клиент не вернулся, значит, ему помогло.

Было бы очень здорово, если бы такие схемы помощи действительно помогали. К сожалению, психосоматические проблемы, как правило, имеют глубокие корни и многолетнюю историю. Они хронические.

То есть человек много лет использует способы реагирования, которые наносят вред психике или телу. Эти способы реагирования непроизвольны – человек в момент захваченности аффектом не может сознательно остановиться и использовать другой, менее травматичный, способ. Эти способы проникают во все сферы жизни, влияют на работу, семью, хобби и т.д. Они скручивают кольца как огромная анаконда

И приходится распутывать их последовательно, осторожно, чтобы змея не укусила

Я знаю только один способ распутать порочный узел психосоматики – это регулярная психотерапия. Стабильные отношения с одним психотерапевтом, в которых клиент получает возможность осознать, каким образом он обращается со своими аффектами, разворачивая их на себя, а не вовне. Что ему мешает размещать аффекты в отношениях с близкими людьми, какие реакции близких людей его останавливают.

Психотерапия выступает как зеркало, в котором отражаются клиентские способы жить. Далеко не сразу клиент сможет во всей полноте раскрыть перед психологом все свои переживания. Для этого нужно много доверия к психологу, а доверие появляется со временем.

Вычислите свою целевую аудиторию

Второй шаг — определиться с тем, кому вы будете предлагать свои услуги. Предпринимателям, агентствам, людям, заинтересованным в развитии личного бренда… Многие из тех, с кем я общался, пропускают этот шаг, так как не видят в нём пользы. Обычно аргументы звучат как-то так: «Ну так ежу понятно, что я буду делать …».

Ёж не всегда в курсе
 

Меня веселят СММщики с кейсами продажи картошки и куриных яиц через ВК, с бюджетом в 1500 рублей в сообществе, где 99% аудитории — профессиональные таргетологи. Кого они хотят найти? Почему эти сообщества публикуют такие кейсы?

Я не стал определять свою целевую аудиторию, поэтому искал предпринимателей, ведущих, фотографов — в общем, всех, кто был бы заинтересован в продвижении. Поэтому большая часть моей работы была впустую. Правильнее было бы сконцентрироваться на чем-то одном и добиться такого же результата меньшими усилиями.

Прежде чем читать дальше, сохраните себе статьи для дальнейшего изучения:

  • Видеоуроки по поиску клиентов в ВКонтакте — там есть ценный урок по составлению портрета целевой аудитории;

  • Как составлять ментальные карты — урок, который научит держать сегменты под контролем;

  • Как продавать розовых хомячков — большая статья про Ибрагима, которая научит составлять карты целевой аудитории;

  • Поиск сегментов для рекламы — поможет сузить или расширить портрет целевой аудитории.

Переосмысление ценностей по мере накопления жизненного опыта

Ученые доказали, что основные жизненные ценности начинают формироваться у человека с раннего детства, и этот процесс длится примерно до 22 лет.

Вполне естественно, что в жизни могут произойти различные непредвиденные ситуации, которые помогут по-новому взглянуть на некоторые важные вещи

Обычно в таких ситуациях человек испытывает смятение и потрясение, причем не важно, положительное это событие или что-то негативное. Бывают случаи, когда из-за этого люди даже впадают в затяжную депрессию.

Это такие события и процессы, как, например:

  • рождение ребенка;

  • смерть близкого человека;

  • свадьба;

  • тяжелое заболевание (причем не только свое, но и близких людей);

  • любовные переживания (безответное чувство);

  • резкие изменения в материальном плане;

  • старение (неизбежность конца);

  • возрастные кризисы;

  • трагедии в мире с множеством погибших.

Иногда человек даже не задумывается над тем, что у него изменились жизненные ценности, это происходит само собой. Он с помощью инстинктов выбирает для себя верную дорогу в жизни.

Бывает, что к смене приоритетов приводят какие-то ситуации, в которых человек никак не может разобраться и найти выход, он впадает в депрессию. Именно тогда чаще всего и встает вопрос жизненных приоритетов. И если внутренне принимается решение об их смене, то оно должно быть осознанное и конкретное.

Иногда благодаря переоценке ценностей человек может начать жизнь как бы заново, с чистого листа. Он может измениться сам и поменять привычный уклад. И довольно часто именно такие перемены помогают человеку и делают его счастливым.

Шаг 4: Уловить момент нападения

Вычислив провокатора, действительно, лучше всего отстраниться, но на работе не всегда есть такая возможность. Поэтому следует знать самые популярные уловки, чтобы вовремя распознать обычное общение от попытки подвести вас к принятию решения или совершению каких-то действий.

На слабо

Человек будет провоцировать доказывать ваши достоинства. Правда, доказывать придется, делая то, что нужно манипулятору.

Например, что вы не слабак, не жадный, не черствый, не трусливый или не глупый.

— Я попросил Вадима подменить меня, чтобы я выбрал подарок жене, а он мне отказал! Представляешь? Только ты один меня здесь понимаешь, от остальных не стоит ждать поддержки!

— ….

— Так ты подменишь меня? У тебя же у самого 10 лет брака, ты же не хочешь разрушить мой?

— Хорошо.

— Спасибо, и отчет за меня закончишь, ты же такой умный!

Не в бровь, а в глаз

Это попытка спровоцировать определенные поступки, мысли и желания. Человек будет задавать бестактные вопросы или доносить до вас искаженную информацию, чтобы заставить что-то сделать или рассказать. При этом играть провокатор будет значимыми и важными вещами, а также проявлять сверхдоверие в расчете на взаимность.

— Ты такой талантливый и так много делаешь, а никто тебя не ценит. Сил больше нет на это смотреть!

— Почему ты так считаешь?

— Я слышал, что Сереже из соседнего отдела подняли оклад и подарили путевку в Турцию. Тебе нужно серьезно поговорить с шефом и потребовать повышение зарплаты и отпуск. И не скромничай там, где это видано, чтобы к таким сотрудникам — такое отношение!

Игра на чувствах вины и стыда

Провокатор пытается поймать вас на оплошности или убедить, что вы ее совершили, при этом укоряет, стыдит и принижает. Все ради того, чтобы у вызвать чувства вины и стыда, а заодно и желание загладить вину перед ним. Так провокатор снова получает желаемое.

— Мне вчера из-за тебя сильно влетело! Ох как влетело, но я справился и тебя выгородил.

— Мне очень жаль, извини, я больше не подведу тебя.

— Чего же мне пришлось натерпеться! Век не забуду!

— Извини еще раз.

— А можешь за меня закончить эту задачу, пока я попью кофе? Кстати, вот тут еще папка с документами, посмотри.

Открытое нападение

Иногда провокатор просто идет в наступление, ожидая от вас либо агрессии, либо вашего отступления.

— Я думаю, ты отвратительно справился с этой задачей, даже 3-летний ребенок мог бы лучше.

После парочки таких заявлений вы либо пускаетесь во взаимные оскорбления, либо идете писать заявление об уходе — все зависит от статуса провокатора.

Миф №1. Нет диплома – рано начинать консультировать.

«Как я могу начать консультировать, если у меня еще нет диплома на руках?» — такой вопрос возник в моей голове, когда я получала свое первое психологическое образование. Я специально выбирала учебное заведение, где можно получить больше опыта, тем не менее, когда пришло время начинать практиковать, наступил ступор.

Мой первый настоящий клиент нашел меня в интернете. На одном из тематических форумов я оставила комментарий, указав, что являюсь психологом, и вскоре была назначена первая консультация. К намеченному времени я испытала всю гамму чувств и эмоций: непреодолимое волнение, жуткое сопротивление, панику, сомнение, страх. Мне казалось, что проще прыгнуть с парашютом, чем провести часовую консультацию. Я, честно говоря, даже надеялась, что клиент передумает и не придет. Но все получилось иначе.

Клиент пришел, и моя паника сменилась легкой неуверенностью. При этом, она была заметна только мне. Не буду лукавить и говорить, что на своей первой консультации я смогла перевернуть мир клиента и сразу помочь решить все его проблемы. Я не сделала ничего особенного, просто дала человеку выговориться, внимательно слушала и иногда задавала наводящие вопросы.

По итогам консультации клиент признался, что получил облегчение, и его проблема уже не кажется такой значимой.  

Многие попадают в ловушку двух противоречивых убеждений. Нельзя работать за деньги с клиентами, пока нет образования. И, также, нельзя получить реальный опыт без практики.  Решение может быть простым: сначала отработка методик и практик с сокурсниками и друзьями

Они будут знать, что у вас нет диплома, но навредить вы тоже вряд ли сможете, потому что действовать будете осторожно и всегда сможете спросить помощи преподавателей. В худшем случае – вы не поможете, а в лучшем – приобретете опыт и закрепите знания

И своих первых настоящих клиентов лучше искать уже в процессе обучения, пока вы еще находитесь в команде единомышленников и под чутким наблюдением опытных коллег.

Вывод: начинаем безопасную практику еще во время учебы.  

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий