Нормативы для мужчин – 25 метров
Все новые нормативы для разрядов по плаванию 2023 года делятся на отдельные категории для мужчин и женщин. Также они различаются и по другому критерию – длина бассейна. В этом году для спортсменов парней были разработаны новые требования для состязаний в бассейнах длиной 25 метров.
Ознакомиться с ними можно при помощи представленных ниже таблиц с нормативами по плаванию 2023 года.
Спортивные звания
Для получения спортивного звания парни должны выполнить такие требования.
| Дистанция (м) и стиль | МСМК | МС | КМС |
| Вольный | |||
| 50 | 21 | 22 | 23 |
| 100 | 47 | 50 | 53 |
| 200 | 106 | 112 | 119 |
| 400 | 200 | 214 | 220 |
| 800 | 420 | 482 | 490 |
| 1500 | 910 | 1112 | 1213 |
| На спине | |||
| 50 | 25 | 26 | 29 |
| 100 | 56 | 57 | 60 |
| 200 | 114 | 125 | 128 |
| Брас | |||
| 50 | 26 | 29 | 34 |
| 100 | 59 | 66 | 69 |
| 200 | 129 | 139 | 145 |
| Баттерфляй | |||
| 50 | 22 | 24 | 26 |
| 100 | 52 | 54 | 60 |
| 200 | 113 | 123 | 150 |
| Комплексный | |||
| 200 | 120 | 131 | 147 |
| 400 | 240 | 257 | 272 |
Взрослые
В таблице представлены требования для мужчин, чтобы получить взрослые разряды.
| Дистанция (м) и стиль | 1 | 2 | 3 |
| Вольный | |||
| 50 | 24 | 27 | 30 |
| 100 | 58 | 63 | 71 |
| 200 | 126 | 135 | 147 |
| 400 | 268 | 301 | 320 |
| 800 | 560 | 602 | 728 |
| 1500 | 920 | 940 | 980 |
| На спине | |||
| 50 | 29 | 32 | 37 |
| 100 | 64 | 73 | 81 |
| 200 | 122 | 128 | 130 |
| Брас | |||
| 50 | 31 | 35 | 38 |
| 100 | 71 | 80 | 88 |
| 200 | 157 | 181 | 199 |
| Баттерфляй | |||
| 50 | 27 | 30 | 33 |
| 100 | 61 | 70 | 80 |
| 200 | 138 | 197 | 201 |
| Комплексный | |||
| 100 | 65 | 74 | 84 |
| 200 | 142 | 161 | 185 |
| 400 | 305 | 324 | 364 |
Юношеские
Нормативы для юношей на 2023 год представлены ниже.
| Дистанция (м) и стиль | 1 (ю) | 2 (ю) | 3 (ю) |
| Вольный | |||
| 50 | 35 | 45 | 57 |
| 100 | 83 | 103 | 123 |
| 200 | 185 | 195 | 264 |
| 400 | 400 | 430 | 485 |
| 800 | 854 | 930 | 1023 |
| 1500 | 1620 | 1874 | 2153 |
| На спине | |||
| 50 | 41 | 52 | 62 |
| 100 | 94 | 116 | 155 |
| 200 | 200 | 251 | 292 |
| Брас | |||
| 50 | 45 | 55 | 67 |
| 100 | 104 | 123 | 142 |
| 200 | 223 | 247 | 298 |
| Баттерфляй | |||
| 50 | 38 | 48 | 58 |
| 100 | 90 | 109 | 130 |
| 200 | 212 | 246 | 277 |
| Комплексный | |||
| 100 | 95 | 104 | 134 |
| 200 | 230 | 245 | 275 |
| 400 | 423 | 470 | 548 |
Какие мышцы участвуют в плавании?
Плавание — одна из таких дисциплин, которая способствует развитию всех мышц в теле. Одни области тела контролируют удержание на воде, другие — передвижение. Это единственный спорт без опоры, ее образует непосредственно пловец. Передвижение создается за счет крепости организма и согласования всех движений. Каждая мышца взаимодействует друг с другом и создает большую систему.
Большая часть усилий сосредоточена в области широчайших мышц, откуда передается сила в руки и ноги. Большая круглая мышца отвечает за распрямление плечей, что отвечает за нахождения на воде.
Повороты, осуществляемые за счет наклона туловища, контролируются позвоночником и параспинальными мышцами. Связка верха и низа тела осуществляется мышцами живота. Они стабилизируют пловца на воде и участвуют в брасе и баттерфляе.
Мышцы рук имеют одну функцию — преобразование усилий грудной мышцы в перемещение. Ноги отвечают за скорость передвижений. Существуют разные виды плавания, в которых работают отдельные мышцы в большей или меньшей степени.
Получение разряда по плаванию
Записав ребенка на занятия по плаванию, можно подготовиться и выполнить нормативные значения и получить третий и второй юношеский разряд, или же, поучаствовав в соревнованиях с командой или отдельно с другой секцией по плаванию.
С получением первого разряда дела обстоят сложнее. Спортивная школа должна иметь возможность присваивать такие награды. В противном случае, нужно выступать на районных или городских соревнованиях по плаванию.
Для получения спортивного статуса КМС, необходимо показать результаты нормативных значений на соревнованиях в секции плавания и городского значения.
Следующая ступень МС. Дойти до неё возможно, сдав показатели, принимая участие в российских соревнованиях, и судьи должны иметь Всероссийскую категории.
И самый главный рубеж, это МСМК. Спортсмену необходимо показать высокие результаты и стать призером на соревнованиях мирового значения и занять с 1-8 место на разных дистанциях.
Возраст с которого можно участвовать в соревнованиях на сдачу нормативов
Спортивным плаванием можно начинать заниматься, когда ребенку исполнится 6-7 лет. Юношеские разряды можно получать только с девяти лет. С 10 лет можно повышать планку и готовиться к получению взрослых разрядов. Спортивное звание МСМК присваивается с 14 лет, МС с 12 лет, спортивный разряд КМС с 10 лет.
Соперничество на мировой арене захватывает дух
Достижение новых рекордов в спортивном плавании
Чтобы достигать новых рекордов, необходимо много трудиться. Кроме плавания, организму нужны нагрузки в виде общей физической подготовки, занятия на тренажёрах, легкая атлетика (бег) и лыжи.
Обратите внимание! У ребёнка кроме высокого потенциала должно быть и большое желание достичь новых высот
Подготовка для сдачи нормативов по спортивному плаванию
Подготовку начинают со следующих пунктов:
- повышают возможности организма пловца;
- совершенствуют техническую подготовку;
- показывают высокие результаты участия в соревнованиях;
- мотивируют молодого спортсмена на получение результата.
Самый благоприятный период для начала плавания, это младший школьный возраст. В этом периоде любые новые навыки осваиваются гораздо быстрее. Главное вовремя принять верное решение, и тогда нет шансов упустить время.
Когда закроют школы на карантин 2021 в казахстане
Ноябрьский педсовет в школе
Артикуляционная гимнастика в стихах для детей 5 6 лет в детском саду картотека
Индонезия википедия краткое содержание
- Многие считают если человек честно и добросовестно работает изложение
Нормативы по плаванию в открытой воде:
| Статус соревнований | Пол, возраст | Спортивная дисциплина | Требование: занять место | ||
|---|---|---|---|---|---|
| КМС | МС | МСМК | |||
| Чемпионат России | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км, 10км, 16км, 25км и более | 1-8 | ||
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 10 мин, 10 км — 20 мин, 16 км — 32 мин, 25 км — 50 мин | |||||
| Первенство России | Юниоры, юниорки (18-19 лет) | Открытая вода 10 км | 7-10 | 1-6 | |
| Юноши, девушки (16-17 лет) | Открытая вода 7,5 км | 1-10 | |||
| Юноши, девушки (14-15 лет) | Открытая вода 5 км | 1-8 | |||
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км — 10 мин, 7,5 км — 15 мин, 10 км — 20 мин | |||||
| Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Открытая вода 5 км | 2-3 | 1 | |
| условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем на 10 мин | |||||
| Чемпионат мира | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-7 | ||
| Чемпионат Европы | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-6 | ||
| Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП | Мужчины, женщины | Открытая вода | 1-3* 1 | ||
| * — условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира |
Современная разрядная таблица по плаванию на 2021 год совершенно не похожа на ту, что применялась, скажем, в 2000 или 1988 годах. Если копнуть еще глубже, можно узнать массу интересного!
Нормативы, в том понимании, в каком мы их знаем, впервые появились только 20 годах XX века. До этого у людей просто не было возможности производить точные замеры временных результатов с незначительной погрешностью.
Считается, что практика нормативов была официально введена в 1908 году, когда была создана ФИНА. Эта организация впервые упорядочила и обобщила правила водных соревнований, определила условия, размеры бассейнов, требования к дистанциям. Именно тогда все нормы были классифицированы, стало возможным увидеть, каковы нормативы по плаванию 50 метров кролем в бассейне, за сколько нужно проплыть 5 км на открытой воде и т.д.
Для большинства профессиональных спортсменов путь к вершине начинается еще в детстве. Как видите, существует строгая иерархия разрядов и званий, которые необходимо получить на пути к заветному МСМК.
Если достижение зафиксировано по всем правилам и с учетом требований, предъявляемых установленными нормами, тренер должен подать представление на квалификацию в течение 4 мес. со дня фиксации результата.
Все достижения на пути к успеху фиксируются в специальной книжке, которую спортсмены, как правило, приобретают за свой счет
При заполнении книжки обратите внимание, что бы помимо разряда (или звания) были указаны:
- рейтинг соревнований;
- информация о судьях, фиксировавших достижение;
- ссылки на соответствующие приказы о присвоении.
Действующие нормы
Новые разряды по плаванию, которые действуют в 2020-2021 году, внедрены в рамках «Положения о Единой спортивной классификации 2019-2021» . Показатели результатов в этом виде спорта не постоянные и с течением времени могут меняться. Изменения, как правило, вносятся в сторону уменьшения времени на выполнение того или иного норматива, чему способствуют результаты выступлений спортсменов на чемпионатах Европы, Мира и Олимпийских играх.
Приказом Минспорта №990 определены следующие нормативы:
- вольный стиль (50/100/200/400/800/1500 м);
- брас (50/100/200 м);
- на спине (50/100/200 м);
- баттерфляй (50/100/200 м);
- комплексные заплывы (200/400 м).
Также установлена градация разрядов и званий:
- третий юношеский (IIIю);
- второй юношеский (IIю);
- первый юношеский (Iю);
- третий разряд (III);
- второй разряд (II);
- первый разряд (I);
- кандидат в мастера спорта (КМС);
- мастер спорта (МС);
- мастер спорта международного класса (МСМК).
Для получения очередного ранга или звание, спортсмен должен проплыть дистанцию за время, зафиксированное в таблице разрядов по плаванию 2020-2021. Подростковые и взрослые звания присваиваются по итогам любых соревнований. Если состязания проводятся на открытой воде с течением, по результатам которых планируется присвоение рангов, то дистанция для спортсмена должна быть установлена таким образом, чтобы одна ее часть преодолевалась по течению, а вторая – против него.
Звание КМС можно получить только по итогам выполнения дисциплин на соревнованиях, статус которых не ниже городских. Ранг МС оформить сложнее. Пловец должен выполнить нормативы в рамках следующих мероприятий:
- Чемпионат федеральных округов.
- Отборочные зональные турниры.
- Состязания г. Москвы или г. Санкт-Петербурга.
На указанных мероприятиях задействуется система электронного хронометража. Количество судей – не менее трех, и у них должна быть всероссийская лицензия.
МСМК – высшая категория. Звание можно получить по итогам чемпионата или кубка РФ, а также международных соревнований. Электронный хронометраж также обязательный, а судьи, обслуживающие состязание, должны обладать всероссийской или международной категорией.
Для всех групп предусмотрены возрастные ограничения. До достижения определенного возраста нельзя получить тот или иной ранг:
- I-III юношеские – с 9 лет;
- I-III спортивные – с 9 лет;
- КМС – с 10 лет;
- МС – с 12 лет;
- МСМК – с 14 лет.
Женщины (25 м)
Многие считают, что занятия удобнее проводить на короткой воде (25 м), но так число разворотов увеличивается, как и общая дистанция, что сказывается на итоговом результате. Поэтому оптимальный вариант – тренироваться в разных условиях.
Таблица нормативов по плаванию на 2020-2021 год для женщин на 25 м (минуты, секунды, доли секунд) выглядит следующим образом.
Женщины (50 м)
Главная проблема для многих регионов РФ – недостаточное число спортивных комплексов с бассейнами олимпийского типа. Для выполнения требований для присвоения того или иного ранга необходимо регулярно тренировать выносливость именно в стационарном бассейне.
Таблица нормативов по плаванию в 2020-2021 г. на 50 м для женщин выглядит так:
Мужчины (25 м)
Специалисты считают, что итоговый результат в плавании на 30% зависит от силы и на 70% от техники и выносливости. Чем короче расстояние, тем больше внимания уделяется скорости
Чем длиннее дистанция, тем большую важность принимают выносливость и навыки в правильном распределении силы
Таблица разрядов по плаванию в 2020-2021 г. в бассейнах на 25 м выглядит так:
Мужчины (50 м)
Преодоление дистанций в стационарных бассейнах занимает больше времени, поэтому зачетная таблица обладает некоторыми особенностями. Их необходимо учитывать при подготовке к состязаниям.
2.Таблица нормативов для мужчин
2.1Спортивные звания для мужчин (бассейн 25 метров)
В 2023 году для получения спортивного звания «кандидат в мастера спорта», «мастер спорта России» или «мастер спорта России международного класса» при выполнении нормативов в 25-метровом бассейне, необходимо ориентироваться на такие официально установленные нормативы:
| Стиль и дистанция | МСМК | МС | КМС |
| Вольный стиль | |||
| 50 м. | 21,29 | 22,65 | 23,40 |
| 100 м. | 47,05 | 50,40 | 53,70 |
| 200 м. | 1:44,25 | 1:51,75 | 1:58,25 |
| 400 м. | 3:42,57 | 3:59,00 | 4:11,50 |
| 800 м. | 7:45,64 | 8:17,00 | 8:50,00 |
| 1500 м. | 14:42,19 | 15:38,50 | 17:16,50 |
| На спине | |||
| 50 м. | 24,45 | 26,00 | 27,55 |
| 100 м. | 52,48 | 57,40 | 1:00,80 |
| 200 м. | 1:54,41 | 2:05,55 | 2:12,25 |
| Брас | |||
| 50 м. | 26,87 | 28,45 | 30,00 |
| 100 м. | 58,98 | 1:03,40 | 1:07,30 |
| 200 м. | 2:08,35 | 2:19,25 | 2:27,25 |
| Баттерфляй | |||
| 50 м. | 22,87 | 24,15 | 25,15 |
| 100 м. | 50,66 | 54,40 | 58,40 |
| 200 м. | 1:53,47 | 2:03,75 | 2:10,75 |
| Комплексное плавание | |||
| 100 м. | 52,74 | 56,90 | 1:01,90 |
| 200 м. | 1:56,37 | 2:06,75 | 2:14,25 |
| 400 м. | 4:09,38 | 4:31,00 | 4:46,00 |
2.2 Спортивные звания для мужчин(бассейн 50 метров)
Для получения спортивного звания «кандидат в мастера спорта», «мастер спорта России» или «мастер спорта России международного класса» при выполнении нормативов в 50-метровом бассейне, в качестве основного ориентира на период с 2022 по 2025 год спортсменам установленные такие нормативы:
| Стиль и дистанция | МСМК | МС | КМС |
| Вольный стиль | |||
| 50 м. | 21,99 | 23,40 | 24,15 |
| 100 м. | 48,35 | 51,90 | 55,30 |
| 200 м. | 1:46,72 | 1:54,75 | 2:01,45 |
| 400 м. | 3:47,43 | 4:05,00 | 4:17.50 |
| 800 м. | 7:58,29 | 8:29,00 | 9:02,00 |
| 1500 м. | 15:02,33 | 16:01,00 | 17:39,00 |
| На спине | |||
| 50 м. | 25,19 | 25,40 | 26,90 |
| 100 м. | 53,77 | 58,90 | 1:02,40 |
| 200 м. | 1:57,19 | 2:08,55 | 2:15,25 |
| Брас | |||
| 50 м. | 27,61 | 29,20 | 30,70 |
| 100 м. | 59,94 | 1:04,90 | 1:08,90 |
| 200 м. | 2:10,10 | 2:22,25 | 2:30,25 |
| Баттерфляй | |||
| 50 м. | 23,70 | 24,90 | 25,90 |
| 100 м. | 51,91 | 55,90 | 59,90 |
| 200 м. | 1:56,45 | 2:06,75 | 2:13,75 |
| Комплексное плавание | |||
| 200 м. | 1:59,43 | 2:09,75 | 2:17,25 |
| 400 м. | 4:14,98 | 4:37,00 | 4:52,00 |
2.3. Взрослые разряды для мужчин (бассейн 25 метров)
В 2023 году для получения I, II или III взрослого разряда по плаванию необходимо будет выполнить следующие нормативы в 25-метровом бассейне:
| Стиль и дистанция | I | II | III |
| Вольный стиль | |||
| 50 м. | 24,65 | 27,05 | 29,25 |
| 100 м. | 57,10 | 1:03,50 | 1:11,00 |
| 200 м. | 2:06,50 | 2:21,00 | 2:39,50 |
| 400 м. | 4:28,00 | 5:03,00 | 5:44,00 |
| 800 м. | 9:28,00 | 11:06,00 | 12:28,00 |
| 1500 м. | 18:15,00 | 20:37.50 | 23:37,50 |
| На спине | |||
| 50 м. | 29,35 | 32,25 | 35,75 |
| 100 м. | 1:04,80 | 1:13,00 | 1:21,50 |
| 200 м. | 2:20,00 | 2:37,00 | 2:57,00 |
| Брас | |||
| 50 м. | 31,85 | 35,25 | 38,75 |
| 100 м. | 1:11,80 | 1:20,50 | 1:28,50 |
| 200 м. | 2:37,25 | 2:56,50 | 3:19.50 |
| Баттерфляй | |||
| 50 м. | 27,15 | 30,25 | 33,25 |
| 100 м. | 1:01,90 | 1:10,50 | 1:20,50 |
| 200 м. | 2:18,75 | 2:37,50 | 2:58,00 |
| Комплексное плавание | |||
| 100 м. | 1:05,90 | 1:14,00 | 1:24,00 |
| 200 м. | 2:22,75 | 2:41,00 | 3:05,00 |
| 400 м. | 5:05,00 | 5:46,00 | 6:34,00 |
2.4. Взрослые разряды для мужчин(бассейн 50 метров)
Согласно новым нормативам, вступившим в силу с 2022 года, для присвоения I, II или III взрослого разряда в 50-митровом бассейне мужчинам необходимо показать следующие результаты:
| Стиль и дистанция | I | II | III |
| Вольный стиль | |||
| 50 м. | 25,40 | 27,80 | 30,00 |
| 100 м. | 58,70 | 1:05,00 | 1:12,50 |
| 200 м. | 2:09,75 | 2:24,00 | 2:42,50 |
| 400 м. | 4:34,00 | 5:09,00 | 5:50,00 |
| 800 м. | 9:41,00 | 11:18,00 | 12:40,00 |
| 1500 м. | 18:39,00 | 21:00,00 | 24:00,00 |
| На спине | |||
| 50 м. | 28,70 | 33,00 | 36,50 |
| 100 м. | 1:06,40 | 1:14,50 | 1:23,00 |
| 200 м. | 2:23,25 | 2:40,00 | 3:00,00 |
| Брас | |||
| 50 м. | 32,60 | 36,00 | 39,50 |
| 100 м. | 1:13,40 | 1:22,00 | 1:30,00 |
| 200 м. | 2:40,25 | 2:59,50 | 3:22,50 |
| Баттерфляй | |||
| 50 м. | 27,90 | 31,00 | 34,00 |
| 100 м. | 1:03,40 | 1:12,00 | 1:22,00 |
| 200 м. | 2:21,75 | 2:40,50 | 3:01,00 |
| Комплексное плавание | |||
| 200 м. | 2:25,75 | 2:44,00 | 3:08,00 |
| 400 м. | 5:11,00 | 5:52,00 | 6:40,00 |
Результаты и достижения в разных разрядах
Когда ваш ребенок начинает заниматься плаванием, он будет продвигаться через различные разряды в зависимости от своих навыков и достижений. Вот список разных разрядов и то, что они означают:
Плавец 1-го разряда: Главная цель в этом разряде — овладение основными плавательными навыками, такими как правильное дыхание, движение рук и ног. На этом уровне дети учатся преодолевать небольшие расстояния в бассейне и выполнять простые плавательные упражнения.
-
Плавец 2-го разряда: В этом разряде дети углубляют свои навыки и начинают больше сосредотачиваться на технике плавания. Они должны показать улучшение в плавании на более длинные расстояния с использованием различных стилей. Этот разряд также включает в себя умение выполнять простые плавательные упражнения.
Плавец 3-го разряда: В этом разряде дети продолжают совершенствовать свои технические навыки и развивать физическую выносливость. Они должны продемонстрировать умение выполнять сложные плавательные упражнения и совершенствовать свое плавание на более длинные расстояния.
Плавец мастер спорта: Этот разряд является самым высоким уровнем достижений в плавании. Дети, достигшие этого разряда, обладают высоким уровнем техники, выносливости и скорости. Они способны соревноваться на профессиональном уровне и показывать выдающиеся результаты в соревнованиях.
Важно помнить, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, и достижение определенного разряда может занять разное время для каждого ребенка. Главное — поощрять и поддерживать вашего ребенка в его усилиях и помнить, что главная цель в плавании — улучшение навыков, укрепление здоровья и наслаждение самим процессом плавания
Как получить звание мастера спорта и что для этого нужно
Общие требования для получения звания мастера спорта
Для получения звания мастера спорта необходимо не только достигнуть определенного уровня в спорте, но и выполнить следующие требования:
- иметь гражданство России;
- получить спортивное звание не ранее, чем через 2 года после получения предыдущего звания (за исключением звания «Кандидат в мастера спорта»);
- пройти медицинское обследование соответствующей категории;
- быть участником не менее 10 соревнований уровня национального календаря в течение двух последних лет.
Дополнительные требования для каждого вида спорта
Кроме общих требований, существуют также дополнительные требования для каждого вида спорта. Например, для получения звания мастера спорта по плаванию необходимо выполнить нормативы, определенные в таблице разрядов. Для других видов спорта требования могут отличаться.
Процесс получения звания мастера спорта
Для получения звания мастера спорта необходимо зарегистрироваться на сайте Федерации спорта. Далее необходимо предоставить следующие документы:
- справку о прохождении медицинского обследования;
- справку о прохождении не менее 10 соревнований;
- справку о достижении нормативов по виду спорта (если таковые существуют).
Нормативы для мужчин в 2020 году
Приведенные ниже показатели времени для мужчин соответствуют приказу Минспорта №988.
Бассейн 25 м
Отражены нормативы по плаванию для мужчин для бассейна 25 метров.
| Длина, м | МСМК | МС | КМС | Разряд | Юношеский разряд | ||||
| I | II | III | I | II | III | ||||
| Вольный стиль | |||||||||
| 50 | 21,29 | 22,65 | 23,40 | 24,65 | 27,05 | 29,25 | 35,25 | 45,25 | 55,25 |
| 100 | 47,05 | 50,40 | 53,70 | 57,10 | 1:03,50 | 1:11,00 | 1:23,50 | 1:43,50 | 2:03,50 |
| 200 | 1:44,25 | 1:51,75 | 1:58,25 | 2:06,50 | 2:21,00 | 2:39,50 | 3:05,00 | 3:15,00 | 4:25,00 |
| 400 | 3:42,57 | 3:59,00 | 4:11,50 | 4:28,00 | 5:03,00 | 2:44,00 | 6:40,00 | 7:36,00 | 8:32,00 |
| 800 | 7:45,64 | 8:17,00 | 8:50,00 | 9:28,00 | 11:06,00 | 12:28,00 | 14:30,00 | 16:30,00 | 18:30,00 |
| 1500 | 14:42,19 | 15:38,50 | 17:16,50 | 18:15,00 | 20:37,50 | 23:37,50 | 27:40,00 | 31:40,00 | 35:40,00 |
| Брасс | |||||||||
| 50 | 26,87 | 28,45 | 30,00 | 31,85 | 35,25 | 38,75 | 45,25 | 55,25 | 1:05,25 |
| 100 | 58:98 | 1:03,40 | 1:07,30 | 1:11,80 | 1:20,50 | 1:28,50 | 1:44,50 | 2:03,50 | 2:23,50 |
| 200 | 2:08,35 | 2:19,35 | 2:27,25 | 2:37,25 | 2:56,50 | 3:19,50 | 3:52,00 | 4:25,00 | 5:05,00 |
| Баттерфляй | |||||||||
| 50 | 22,87 | 24,15 | 25,15 | 27,15 | 30,25 | 33,25 | 38,25 | 48,25 | 58,25 |
| 100 | 50,66 | 54,40 | 58,40 | 1:01,90 | 1:10,50 | 1:20,50 | 1:30,50 | 1:49,50 | 2:09,50 |
| 200 | 1:53,47 | 2:03,75 | 2:10,75 | 2:18,75 | 2:37,50 | 2:58,00 | 3:22,00 | 3:57,00 | 4:37,00 |
| На спине | |||||||||
| 50 | 24,45 | 26,00 | 27,55 | 29,35 | 32,25 | 35,75 | 41,75 | 51,75 | 1:01,75 |
| 100 | 52,48 | 57,40 | 1:00,80 | 1:04,80 | 1:13,00 | 1:21,50 | 1:34,00 | 1:56,50 | 2:16,50 |
| 200 | 1:54,41 | 2:05,55 | 2:12,25 | 2:20,00 | 2:37,00 | 2:57,00 | 3:25,00 | 4:11,00 | 4:51,00 |
| Комплексное плавание | |||||||||
| 100 | 52,74 | 56,90 | 1:01,90 | 1:05,90 | 1:14,00 | 1:24,00 | 1:35,00 | 1:54,00 | 2:14,00 |
| 200 | 1:56,37 | 2:06,75 | 2:14,25 | 2:22,75 | 2:41,00 | 3:05,00 | 3:30,00 | 4:05,00 | 4:45,00 |
| 400 | 4:09,38 | 4:31,00 | 4:46,00 | 5:05,00 | 5:46,00 | 6:34,00 | 7:29,00 | 8:25,00 | 9:21,00 |
| Эстафета вольным стилем | |||||||||
| 4 х 50 | 21,29 | 22,65 | 23,40 | 24,65 | 27,05 | 29,25 | 35,25 | 45,25 | 55,25 |
| 4 х 100 | 47,05 | 50,40 | 53,70 | 57,10 | 1:03,50 | 1:11,00 | 1:23,00 | 1:43,00 | 2:03,50 |
| 4 х 200 | 1:44,25 | 1:51,75 | 1:58,25 | 2:06,50 | 2:21,00 | 2:39,50 | 3:05,00 | 3:15,00 | 4:25,00 |
| 4 х 50 комб. | 24,45 | 26,00 | 27,55 | 29,35 | 32,25 | 35,75 | 41,75 | 51,75 | 1:01,75 |
| 4 х 100 комб. | 52,48 | 57,40 | 1:00,80 | 1:04,80 | 1:13,00 | 1:21,50 | 1:34,00 | 1:56,50 | 2:06,50 |
Бассейн 50 м
В таблице указаны временные нормы, необходимые для получения разрядов и званий мужчинам для бассейна длиной 50 м.
| Длина, м | МСМК | МС | КМС | Разряд | Юношеский разряд | ||||
| I | II | III | I | II | III | ||||
| Вольный стиль | |||||||||
| 50 | 21,99 | 23,40 | 24,15 | 25,40 | 27,80 | 30,00 | 36,00 | 46,00 | 56,00 |
| 100 | 48,35 | 51,90 | 55,30 | 58,70 | 1:05,00 | 1:12,50 | 1:25,00 | 1:45,00 | 2:05,00 |
| 200 | 1:46,72 | 1:54,75 | 2:01,45 | 2:09,75 | 2:24,00 | 2:45,50 | 3:08,00 | 3:48,00 | 4:28,00 |
| 400 | 3:47,43 | 4:05,00 | 4:17,50 | 4:34,00 | 5:09,00 | 5:50,00 | 6:46,00 | 7:42,00 | 8:38,00 |
| 800 | 7:58,29 | 8:29,00 | 9:02,00 | 9:41,00 | 11:18,00 | 12:40,00 | 14:42,00 | 16:42,00 | 18:42,00 |
| 1500 | 15:02,33 | 16:01,00 | 17:39,00 | 18:39,00 | 21:00,00 | 24:00,00 | 28:02,50 | 32:02,50 | 36:02,50 |
| Брасс | |||||||||
| 50 | 27,61 | 29,20 | 30,70 | 32,60 | 36,00 | 39,50 | 46,00 | 56,00 | 1:06,00 |
| 100 | 59,94 | 1:04,90 | 1:08,90 | 1:13,40 | 1:22,00 | 1:30,00 | 1:46,00 | 2:05,00 | 2:25,00 |
| 200 | 2:10,10 | 2:22,25 | 2:30,25 | 2:40,25 | 2:50,50 | 3:22,50 | 3:55,00 | 4:28,00 | 5:08,00 |
| Баттерфляй | |||||||||
| 50 | 23,70 | 24,90 | 25,90 | 27,90 | 31,00 | 34,00 | 39,00 | 49,00 | 59,00 |
| 100 | 51,91 | 55,90 | 59,90 | 1:03,40 | 1:12,00 | 1:22,00 | 1:32,00 | 1:51,00 | 2:11,00 |
| 200 | 1:56,45 | 2:06,75 | 2:13,75 | 2:21,75 | 2:40,50 | 3:01,00 | 3:25,00 | 4:00,00 | 4:40,00 |
| На спине | |||||||||
| 50 | 25,19 | 25,40 | 26,90 | 28,70 | 33,00 | 36,50 | 42,50 | 52,50 | 1:02,50 |
| 100 | 53,77 | 58,90 | 1:02,40 | 1:06,40 | 1:14,50 | 1:23,00 | 1:35,50 | 1:58,00 | 2:18,00 |
| 200 | 1:57,19 | 2:08,55 | 2:15,25 | 2:23,25 | 2:40,00 | 3:00,00 | 3:28,00 | 4:14,00 | 4:54,00 |
| Комплексное плавание | |||||||||
| 200 | 1:59,43 | 2:09,75 | 2:17,25 | 2:25,75 | 2:44,00 | 3:08,00 | 3:33,00 | 4:08,00 | 4:48,00 |
| 400 | 4:14,98 | 4:37,00 | 4:52,00 | 5:11,00 | 5:52,00 | 6:40,00 | 7:35,00 | 8:31,00 | 9:27,00 |
| Эстафета вольным стилем | |||||||||
| 4 х 100 | 48,35 | 51,90 | 55,30 | 58,70 | 1:05,00 | 1:12,50 | 1:25,00 | 1:45,00 | 2:05,00 |
| 4 х 200 | 1:46,72 | 1:54,75 | 2:01,45 | 2:09,75 | 2:24,00 | 2:42,50 | 3:08,00 | 3:48,00 | 4:28,00 |
| 4 х 100 комб. | 53,77 | 58,90 | 1:02,40 | 1:06,40 | 1:14,50 | 1:23,00 | 1:35,50 | 1:58,00 | 2:18,00 |
Для чего сдают разряды по плаванию?
Каждый человек, профессионально занимающийся плаванием, должен обязательно получить спортивный разряд по данному виду спорта. Поэтому новичкам спортсменам рекомендуется заранее разобраться с тем, как это можно сделать.
Все спортивные разряды, связанные с плаванием, присваиваются спортсменам только в соответствии с разработанными правилами ЕВСК. Полученный документ будет действителен в течение 2-4 лет. Затем спортсменам приходится повторно обновлять нормативы в соответствии с новыми принятыми требованиями.
Стоит отметить, что нормативы и разряды могут получить любые граждане РФ. Делать это допускается только на официальных стартах, которые внесены в план международных или всероссийских соревнований.
Каждый начинающий пловец должен детальнее ознакомиться с основными разновидностями разрядов. Дело в том, что каждый из них имеет характерные особенности. Среди наиболее престижных званий можно выделить международного мастера спорта. Его получают только профессиональные пловцы, одержавшие победу в престижных международных состязаниях.
Вторым по престижности можно считать мастера спорта. Его дают спортсменам, одержавшим победу в городских или, например, региональных соревнованиях.
Стоит отметить, что в отдельную категорию выделяют юношеские разряды по плаванию. Было время, когда их отменяли. Тогда юные пловцы приравнивались к взрослым спортсменам. Однако со временем данное нововведение было отменено. Поэтому сейчас дети возрастом 10-12 лет уже могут спокойно получить второй или третий разряд. Для этого им необходимо регулярно принимать участие в соревнованиях и занимать призовые места.
Нормативы по плаванию
Плавание считается одним из самых популярных видов спорта. Это идеальный вариант для любителей активного отдыха и времяпровождения, а также, плавание позволяет улучшить состояние здоровья, избавиться от боли в спине, проблем с осанкой и не только. Данный вид спорта был первым, появившимся на олимпийских играх. Чтобы начать заниматься плаванием, достаточно только желания. Нет никаких возрастных ограничений, это единственный вид спорта, который позволяет тренироваться в любом возрасте. Начиная с грудного возраста, можно уже посещать свои первые занятия в бассейне.
Отправляясь на занятия в бассейн, обычный человек вряд ли задумывается о нормативах, в первую очередь каждый думает о возможности обучиться новым навыкам, получить опыт и весело провести время с пользой для здоровья. Нормативы по плаванию нужны, прежде всего, для профессиональных пловцов, которые планируют участвовать в заплывах и соревнованиях.
Любые соревнования, будь то местные заплывы в вашем городе или крупные соревнования по типу Чемпионата Европы или Олимпийских игр, требуют соблюдения определенных правил. Для этого существует таблица разрядов по плаванию, которая рассказывает о показателях оценки пловца. В них расписываются критерии оценки спортсменов их квалификация, этапы присвоения разрядов для всех возрастов и пола.
Система формирования нормативов по плаванию.
Использование общественностью нормативов плавания, началось ещё в 20-х годах. Было принято ввести определенные правила для проведения заплывов для разных размеров бассейна. На сегодняшний день, данные показатели расписаны отдельно для соревнований на плавательных дорожках и для соревнований на открытой воде.
Современные соревнования направлены на максимальный скоростной режим участника. Для этого используются специальные бассейны, построенные для проведения соревнований. Они имеют определенную глубину, систему водостока, а также маркеры дорожек, которые гасят турбулентность. Помимо этого в оценке спортсмена также огромную роль играет экипировка. Олимпийские заплывы проходят как в бассейне, так и на открытой воде. Имеются параметры оценки для длинных бассейнов до 50 метров, а также для более коротких в 25 метров.
Нормативы по плаванию 2017.
Нормативы по плаванию 2017 для всех возрастов составляются отдельно для каждого типа и способа плавания. Отдельно для кроля, брасса, баттерфляя и прочих видов. Также имеются отдельные нормативы по плаванию 2017 для детей и взрослых, мужчин и женщин. Для каждого типа и длины бассейна также имеются свои, отдельные показатели оценки.
Разряды в плавании по возрастам:
- I-III юношеские разряды по плаванию;
- I-III разряд;
- КМС по плаванию, признанные мастера и мастера спорта международного класса.
Для плавания на разных дистанциях, предусмотрены свои показатели:
- Для спринтерских заплывов – 50-100 м;
- Для заплывов на средние дистанции – 200-400 м;
- Для заплывов в вольном стиле на стайерских дистанциях – 800-1500 м;
- Заплывы на открытой воде имеют показатели на -5,10 и 16 км.
Чтобы получить звание мастер спорта по плаванию международного класса, необходимо соответствовать следующим критериям:
- Быть старше 17 лет (для мужчин);
- Быть старше 16 лет (для девушек);
- Быть зарегистрированным в базе официальных спортивных соревнований ФИНА.
К соревнованиям ФИНА относятся национальные чемпионаты, кубки страны, первенства и прочие соревнования, которые имеют официальный хронометраж с использованием электронного секундомера. Чтобы получить разряды по плаванию другого типа, необходимо хотя бы раз зафиксировать результаты спортивных соревнований в указанной выше базе. Это относится к взрослым и детям.
Для соревнований на открытой воде используются свои нормативы, все зависит от типа водоема, скорости течения. Имеются свои критерии для речек, и разных дистанций.
Какие нормативы действуют на 2017 год?
Нормативы оценки пловцов меняются ежегодно. Первым делом их составляет и утверждает ФИНА, а после официальные данные принимают Федерации по плаванию в каждой отдельной стране. В нормативах прописываются все условия выполнения для каждого спортсмена. Самая первая таблица с нормами для спортсменов была прописана ещё в 2011 году.
Современные тренера сами пересматривают таблицы в течение всего года, делая упор на лучшие показатели спортсменов. Составляются графики результативности по итогу каждого года, и данный график сравнивается с мировыми рейтингами. Пока что, такая система оценки, проводимая самими тренерами, не является официальной и просто используется в практике. Она больше относится к тем, кто стремится получить разряды КМС, МС, МСМК и т. д.
Плавание как вид спорта в современном мире ^
Признанные всем спортивным миром и общественностью нормативы в плавании относятся к 20-м годам прошлого века – именно в это время на мировой спортивной арене появились такие великие спортсмены как А.Чарлтон и Д.Вейсмюллер.
Именно этот пловец, ставший двукратным Олимпийским чемпионом, смог быстрее 1 минуты проплыть в бассейне дистанцию в 100 метров и менее 5 минут потратить на дистанцию в 400 метров.
Международная федерация ввела в практику соревнований правила проведения заплывов и размеры бассейнов (в 50 и 100 метров).
Сегодня отдельно фиксируются результаты и проводятся соревнования на плавательных дорожках этих искусственных сооружений, а также нормативы плавания на открытой воде.
В современных условиях ставки делаются на скоростное плавание – именно этому подчинены бассейны, построенные на протяжении последних 20-25 лет, в которых глубина ванны, система водостока, специальные маркеры дорожек, призванные гасить турбулентность (одну из основных причин падения скорости), а также современная экипировка спортсменов.
Олимпийские соревнования проводятся в 50 метровых бассейнах и на открытой воде. Чемпионаты Мира и Европы, национальные чемпионаты проводятся отдельно на «короткой» (в бассейнах длиной 25 метров) и на «длинной» (в бассейнах длиной 50 метров) воде.
На последних Олимпийских играх разыгрывалось по 16 комплектов медалей в плавании среди мужчин и женщин, кроме этого соревнования по плаванию входят в программу некоторых других олимпийских дисциплин (триалон, семиборье).
Современная разрядная таблица по плаванию на 2020 год совершенно не похожа на ту, что применялась, скажем, в 2000 или 1988 годах. Если копнуть еще глубже, можно узнать массу интересного!
Нормативы, в том понимании, в каком мы их знаем, впервые появились только 20 годах XX века. До этого у людей просто не было возможности производить точные замеры временных результатов с незначительной погрешностью.
Считается, что практика нормативов была официально введена в 1908 году, когда была создана ФИНА. Эта организация впервые упорядочила и обобщила правила водных соревнований, определила условия, размеры бассейнов, требования к дистанциям. Именно тогда все нормы были классифицированы, стало возможным увидеть, каковы нормативы по плаванию 50 метров кролем в бассейне, за сколько нужно проплыть 5 км на открытой воде и т.д.
