Ласковые сети. О подростковой самостоятельности и материнской манипуляции

Разграничивайте зоны ответственности

Возьмите листок бумаги и выпишите всё, что вас раздражает, беспокоит или пугает в собственном ребёнке. Это может быть что угодно. Например, не моет за собой посуду, занудствует, не убирается, излишне открыт или наоборот замкнут. У кого-то перечень будет состоять из одного, а у кого-то из множества пунктов.

Взгляните на получившийся список и подумайте, что из этого касается лично вас. Вряд ли разбросанные тетради можно назвать вашей проблемой. Это зона ответственности подростка. Даже если это ужасно бесит.

Пункты, которые влияют на вас и других домочадцев, необходимо обсудить с подростком. Спокойно, без крика и ультиматумов объясните, как невыполнение обязательств может негативно сказаться на окружающих и к каким последствиям привести.

Например, из-за беспорядка в комнате могут завестись тараканы, которые расползутся по всему дому. Если подросток несамостоятелен в этом вопросе, вам мне придётся заходить в его комнату и наводить порядок. При этом он, вероятно, будет злиться из-за нарушения его личного пространства.

Причины

Подростковый возраст припадает на период от 12 до 17 лет. В это время в организме происходят физические и гормональные изменения. Ребенок не всегда может принять свой внешний вид, иногда удивляется даже собственным мыслям. Это может привести к заниженной самооценке, а иногда и до возникновения депрессивного состояния, сопровождающегося неврозами, отчуждением.

Происходят резкие перемены настроения. Подросток то угрюмый, задумчивый, агрессивный, то очень веселый. Непонимание своего состояния способствует возникновению проблем в общении, комплексов, страхов.

Не всегда ребенок может прямо сказать о своих потребностях. Поэтому, чтобы добиться желаемого, он начинает искать другие способы. Родители, сами того не замечая, подчиняются. Потакания способствуют развитию не самых лучших черт характера.

Подросток прибегает к хитрости в действиях, иногда даже становится коварным, стараясь любым путем добиться цели. Возможно появление подлости и лицемерия.

Причинами манипуляции в таком возрасте часто служат:

попытка получить внимание и любовь взрослых – его недостаток провоцирует ребенка на разные поступки, лишь бы его заметили;
желание скрыть от остальных свои плохие поступки;
намерение получить то, что он хочет;
родительское поведение.

Манипулируя взрослыми, ребенок наблюдает, как они реагируют на его поступки.

Проблема заключается в том, что родители не всегда знают, что делать в такой ситуации. Это приводит к их неправильному поведению. Конфликт только усугубляется, непонимание растет.

Как можно ласково называть

Прозвища для детей обладают следующими особенностями:

Родители в «называлках» отражают ожидания, которые связаны с детьми. Если папа называет дочурку Пампушечка, то он хочет, чтобы она оставалась такой как можно дольше. Ведь это – признак детства.
Прозвища подчеркивают факт, что дети ничего не знают, неопытные, а взрослые – все знают

Так родители выстраивают важность старших.
Они говорят о характере маленького человека – Незнайка, Хитрюшка, Зазнайкин.

Популярные “псевдонимы”

Ласковые слова для малыша не нужно придумывать.

Они появляются сами, рождаются в любимом сердце отца, матери.

Как можно называть детей ласково, если любит улыбаться?

Улыбочка. Умиляет щечками – Пухляшик. Нравится смеяться – Смешинка.

Увлекается яркими игрушками – Игрунчик. Как ласково назвать ребенка, если любит кушать? Обжоркин. 

Как ласково называют детей, популярные псевдонимы:

  • Одуванчик;
  • Зайчонок;
  • Любимчик;
  • Лапочка;
  • Лютик.

Не стоит жалеть добрых называлок для девочки и мальчика.

Они могут не понимать, почему их так называют. Но любовь и нежность – улавливают сразу.

Для сообразительных деток

Ребенок растет, торопится познать мир, много задает вопросов?

И тут можно придумать ласковые прозвища для ребенка. Тут возникают имя – Хочу Все Знать, Любопытик. Так можно продолжать, насколько хватит фантазии.

Дошкольник радуется своим успехам, с усилием пытается писать и читать самостоятельно?

Не просто универсальным словом «молодец», а таким, что наполнено гордостью и любовью.

Назвать умную девочку или мальчика можно так:

  • Умничка;
  • Знайкин;
  • Вундеркинд;
  • Смышленыш;
  • Мой гений.

Добрых, ласковых, сердечных слов не бывает много.

Особенно – обращенных к детям

К совсем маленьким, дошкольникам или подросткам – неважно

Они нуждаются в нашей любви и теплых словах не меньше, чем в пище и воздухе.

Милые прозвища

Дети постоянно слышат от родителей слова: дорогой, сладенький, золотой, любимый.

Поскольку они чувствуют эмоции родителей, то могут определить их через слова.

Но некоторые заменяют ласкательные слова на неприятные «клички», чтобы сделать упор на поведение малыша: Замарашка, Грязюлька, Свинюшка.

Основные этапы формирования детской самостоятельности

Удивительно, но самостоятельность – это не только качество и свойство личности, но и инстинкт, который заложен самой природой, но требует участия со стороны старших поколений. Вспомним животный мир: детёныш почти любого зверя рождается беспомощным, иногда обездвиженным и даже слепым. Потом он открывает глаза, оценивает обстановку вокруг себя, сам учится передвигаться. Но при этом мама и папа демонстрируют ему, как защищаться, добывать воду и пищу, как действовать при опасности.

Если учитывать тот факт, что самостоятельность является инстинктом, то можно сделать вывод: она будет формироваться в любом случае, если этому не помешают взрослые. И её развитие включает несколько возрастных периодов.

1,5-3 года

В этом возрасте ребёнок осваивает основные навыки самообслуживания: учится пить и принимать пищу, раздеваться и одеваться, соблюдать гигиену, пользоваться горшком. Он становится любопытным, познаёт мир. На данном этапе главными задачами родителей становятся поддержка во всех стремлениях, предоставление свободы действий, а также обучение элементарным правилам безопасности.

3-5 лет

Это период «я сам», в который чадо осознаёт свою независимость от мамы и папы. На данном этапе возрастает потребность в самостоятельности, поэтому ребёнок часто спорит со старшими и делает всё наперекор, прощупывает грани дозволенного, доказывает свою мнимую правоту.

Уже к пяти годам сын или дочь может помогать поддерживать быт, готовить простую еду, ухаживать за домашним питомцем. И именно в таком возрасте формируется тот сценарий, по которому будет выстраиваться дальнейшая жизнь: принятие решений, взаимодействие с людьми и миром.

На этом этапе дети очень подвержены эмоциональным потрясениям. А родители должны стараться минимизировать психологические травмы, но при этом способствовать формированию жизненного фундамента.

6-12 лет

В этом возрасте дети начинают посещать школу. Ученик должен отвечать за вещи и не забывать их в учебном заведении, планировать время, выполнять домашние задания, собирать портфель. И если в 1-2 классе школьнику активно помогают родители, то к 10-12 годам он уже вполне способен:

  • делать уроки сам;
  • проявлять уважение к взрослым;
  • выполнять собственные обязанности по дому: разбираться в шкафу, выносить мусор, следить за домашним животным;
  • следить за гигиеной и чистотой вещей: купаться без напоминаний, своевременно относить грязные и несвежие предметы одежды в стирку.

Подростковый период

После 12 лет начинает формироваться личностная самостоятельность. На этом этапе ребёнок нуждается в свободе действий и принятия решений. И если до данного периода родители адекватно реагировали на проявления самостоятельности и поддерживали их, то проблем не возникнет. Подросток сможет брать на себя ответственность, решать возникающие проблемы, проявлять инициативу.

Но очень часто в пубертатный период возникают конфликты между детьми и их родителями. Раньше считалось, что такие сложности обусловливались острой необходимостью сепарации (отделения) младшего поколения от старшего для начала собственной семейной жизни. Но сегодня такой потребности нет, и дети продолжают жить с отцами и матерями минимум до совершеннолетия, а иногда и дольше.

Как быть родителям? Принимать взросление детей и понимать, что подросткам тоже приходится нелегко, ведь часто они просто не понимают, что с ними происходит, как адекватно реагировать на разные события, как вести себя в тех или иных непростых ситуациях

Важно не давить, не ограничивать во всём, поддерживать и всегда быть готовыми прийти на помощь

В год – детская обида, в пять – манипуляция

Юлия Новгородова
старший преподаватель кафедры психологии развития и дифференциальной психологии УдГУ, руководитель Арт-Мастерской психологической помощи «Клякса»
«Истерика малыша одного-двух лет – это выражение его гнева, обиды, усталости. В таком возрасте справлятся со своими эмоциями дети еще не могут, поэтому бурно выражают радость или недовольство. И называть это манипуляциями нельзя»

– Шантажировать ребенок начинает в два-три года. В этом возрасте дети уже понимают взаимосвязь между своими действиями и вашей ответной реакцией. В пять-семь лет наступает период сознательных манипуляций. Репертуар расширяется и все более совершенствуется, – объясняет психолог.

Как ласково называют умного ребенка

Ненаглядное чадо растет, делает первые шаги, спешит познать мир, засыпает вас уймой вопросов? Тут же появляются новые ласковые имена — Любопытик, Любознашка, Хочу Все Знать… Список можно продолжать до бесконечности.

Дошкольник восхищает успехами и стараниями на занятиях в саду, увлеченно учится читать, писать, радует творческими способностями? Непременно стоит похвалить его. Но не сухим словом «молодец», а особенными — наполненными любовью, гордостью и искренними эмоциями, вдохновляющими ребенка на новые свершения.

Добрых, ласковых, сердечных слов не бывает много. Особенно — обращенных к детям

К совсем маленьким, дошкольникам или подросткам — неважно. Они нуждаются в нашей любви и теплых словах не меньше, чем в пище и воздухе

Домашний зоопарк5

Велика сила привычек. Так уж заведено, что слова-ассоциации прочно вошли в жизнь влюбленных. И если уж приспичило задуматься как ласково назвать мужчину определенным зверем, то стоит отказаться от уменьшительных сравнений. Отлично подойдут:

  • Лев — львёна;
  • Тигр — тиграша
  • Кот — котей
  • Хомяк – хомыч;
  • Еж – ежище

Разводя зоопарк в доме, нужно думать головой и стараться не выдавать перлов, которые могут быть унизительны. Так, например, если у мужчины лишний вес, не стоит называть его «бегемотом» или «слоном». Даже, если сказано это было в уменьшительной форме. Иначе, можно услышать в ответ «кобылка» или «овечка». Приятного мало, верно? Так и с парнями. Чем больше деликатности, тем меньше обид.

Не стоит лепить набивших оскомину «зая» и «котя». Может получиться так, что, обратившись по привычки к своему мужчине где-то в общественном месте, на зов сбежится 90% «заек», ибо через одного мужчины носят ярлык длинноухого. Тоже самое и с «котей».

Рекомендации родителям

Чтобы преодолеть негативные переживания, прежде всего важно понять, почему в настоящее время взрослым так трудно отпустить подростка, позволить ему научиться самостоятельности. Во многом это связано с современными представлениями об “идеальном родителе”, который:

  • знает о своем ребенке все, ведь тот настолько доверяет ему, что личных тайн у него просто не существует;
  • всегда готов пожертвовать своими интересами, если ребенку это потребуется;
  • проводит рядом с ребенком как можно больше времени и является его лучшим другом.

Подобное восприятие родительства может привести к тому, что ребенок, воспитывавшийся в тепличной среде, окажется совершенно неприспособленным ко внешнему миру

К тому же, что не менее важно, сепарация – двусторонний процесс: не только подросток учится жить отдельно от взрослых, но и родитель заново привыкает полноценно жить самостоятельно, независимо от ребенка. 

Чтобы сепарация прошла успешно и принесла пользу обеим сторонам, необходимо принять во внимание следующие моменты

Важно не ругаться, а договариваться. Подросток еще не научился владеть эмоциями, поэтому участие мудрого спокойного взрослого просто необходимо, чтобы уладить конфликт

Когда с ребенком договариваются, он чувствует, что взрослые считаются с его мнением и чувствами, что на этапе формирования личных границ для него чрезвычайно важно.
Большую роль играют семейные традиции: воскресные прогулки или походы в кино, семейные ужины, просто совместные хобби. Это создает атмосферу спокойствия, стабильности и комфорта как для взрослых, так и для подростков.
Родители в любом случае не бросают своих повзрослевших детей. На этапе отделения и особенно важно поддержать подростков: ведь они впервые сталкиваются с внешним миром и им еще только предстоит научиться взаимодействовать с ним.

5 способов проявления нежности

Фото автора Diana Jefimova: Pexels

Тебе не нужно бояться баловать своего мужчину подарками, сюрпризами, нежными совами и объятиями. От этого всего тигр не превратится в котёнка. Ну, может только для тебя.

Вот несколько способов, которые могут помочь в том, чтобы показать мужчине, насколько ты можешь быть ласковой:

Принимай его слабости.

Тебе нужно в первую очередь научиться принимать своего партнёра таким, какой он есть

Сконцентрируй своё внимание на его достоинствах, а не постоянно цепляйся к недостаткам

Прекрати критиковать его поведение и постоянно ругать за всё подряд. Лучше почаще говори ему, что тебе нравится в нём. Только мудрая и любящая женщина способна принимать мужчину таким, какой он есть. Представители сильного пола очень ценят такую самоотдачу, и не принимают попыток поменять его. Мужчины любят тех, кто разделяет и понимает их слабости;

Не скандаль с ним из-за неудач.

Поскольку женщинам всё сходит с рук гораздо чаще, они могут позволить себе излишнюю резкость не только в действиях, но и в словах. Такое поведение может только оттолкнуть возлюбленного. Тебе нужно научиться прощать любимому его ошибки и промахи. Не критиковать его за них и не припоминать.

Поверь, ему тоже нелегко

В случае неудач, которые не связаны с тобой, ему важно чувствовать твою поддержку. Поэтому важно развить в себе умение утешать

Пойми, что идеальных людей не бывает, и твой мужчина тоже иногда совершает ошибки. И ему очень нужно чувствовать тепло и заботу от любимой;

Не стесняйся проявлять нежность.

Немногие женщины делают комплименты своим мужчинам, считая, что им это не нужно. На самом деле, мужчины тоже очень любят ушами. Поэтому такого рода нежность можно проявлять не только наедине, но и на публике. А оставшись один на один, ты имеешь полную свободу действий.

Ты можешь использовать нежные прикосновения, поглаживания. Обязательно как можно чаще заключать любимого в объятия. Придумай своему мужчине ласковое прозвище. Такие вещи вызовут улыбку у твоего возлюбленного, и он будет искренне рад, что у него такая женщина. Любые проблемы забудутся на время, когда ты окутаешь мужчину нежностью;

Будь рядом в трудную минуту.

Чаще всего мужчины абстрагируются в сложной ситуации. Довольно сложно найти подход к человеку, если он привык прятаться в свою раковину

С твоей стороны важно подобрать ласковые и правильные слова для своего мужчины. Пусть он почувствует твою любовь и заботу

Ты можешь попытаться узнать у него причину его поведения. Но не пытай и не сильно навязывайся с вопросами, если он не хочет делиться. Просто прояви терпения, постарайся приободрить и показать, что ты всегда рядом. И закрепи всё это поцелуем и крепкими объятиями;

Где же скрывается наша нежность и как ее в себе развить?

Выслушай его.

Если ты видишь, что твоего возлюбленного что-то тревожит, то обязательно предложи ему выговориться. Когда он будет повествовать тебе о своих проблемах, внимательно слушай его и не перебивай

Так ты покажешь, что ты искренне желаешь помочь, ценишь его и даришь всё своё внимание

Не все женщины умеют молчать в нужный момент, поскольку очень любят поговорить. Им только волю дай, и они начнут раздавать советы, критиковать, а то и унижать мужчину. Им нужно действовать активно, а вот пассивность требует уже большей внутренней работы.

Слушая мужчину, ты не только проявляешь нежность, но и показываешь ему своё уважение

Всё, что он тебе говорит, должно быть очень важно для тебя. Если ты не умеешь слушать – учись

Это имеет большое значение для твоего мужчины. Он хочет, чтобы ты интересовалась его желаниями и переживаниями.

7 Особенностей переходного возраста

Резкие изменения в организме, гормональные всплески, психологическое взросление приводят к большой нагрузке. Вследствие чего, поведение и реакции подростка отличаются вспыльчивостью, агрессивностью или даже плаксивостью.

В этот период ребята критичны к себе и остро воспринимают чужое мнение на свой счёт. Они крайне чувствительны к тому, как к ним относятся окружающие, что про них говорят, что думают. В этом возрасте очень важен свой внешний облик, фигура, параметры. Желание соответствовать моде может привести ко многим ошибкам. Самооценка подростка, как правило, очень низка не из-за объективных причин, а из-за резких скачков настроения, гормональной перестройки, к концу пубертата она обычно выравнивается.

Подростки болезненно ранимы и страдают перепадами настроения, что обусловлено гормональной перестройкой

Родителям и взрослым необходимо очень тактично и, порою, даже мудро и осторожно высказывать своё мнение по поводу внешности, достижений и успехов детей, а иногда лучше и вовсе промолчать. Потому как даже малейший упрёк или недоверие может привести к серьёзным проблемам с самооценкой, неуверенности, робости и застенчивости

А безграничная похвала, в свою очередь, может сформировать зазнайство, переоценку себя, что тоже чревато негативными последствиями.

Подросток крайне болезненно воспринимает любую критику в свой адрес или в адрес своей семьи, друзей. По этой причине может произойти серьёзный конфликт с обидчиком. Если таковым будет являться родитель, то реакция ребёнка может максимально разнообразной, но всегда негативной. Это и уход из дома, попытки курить или пристрастие к алкоголю и другим запрещённым веществам, замкнутость или, наоборот, агрессия и крики, дружба с сомнительными и неблагополучными личностями.

Одним из главных страхов в подростковом возрасте является — боязнь прослыть маленьким и слабым. Страх опозориться велик. Очень часто ребята для того, чтобы показать свою самостоятельность и силу, готовы совершать не самые правильные и дальновидные поступки. Взрослеющие дети очень зависимы от мнения сверстников и под их влиянием могут даже причинить себе неприятности и вред.

Подростки ещё не умеют объективно оценивать окружающих. Поэтому часто принимают решение по поводу человека только по его внешнему виду, одному поступку и фразе. Поспешность и категоричность часто проявляется по отношению к обществу. Тем временем молодые люди не склонны адекватно оценивать собственные действия, поступки. Они часто не замечают своих реальных недостатков и отрицательных качеств.

Гормональные всплески чреваты не только перепадами настроения, но и снижением внимательности, концентрации. Школьники в период взросления значительно хуже усваивают новую информацию, от этого успеваемость снижается.

Пубертат характеризуется поиском себя, своего предназначения. Молодые люди начинают задумываться о собственной значимости, о своих целях и мечтах. Эти изменения чаще всего проявляются в смене имиджа. Ребята красят волосы в яркие, кислотные цвета, носят странную одежду и слушают резкую музыку.

Для этого возраста характерно разнообразие интересов, ребёнок хочет много знать, пробует себя в различных направлениях. Если родители направят данную энергию и стремление в верное русло, то в дальнейшем это значительно повлияет на развитие способностей и умений.

Подросток с трудом контролирует себя, так как его мозг активно развивается. Лимбическая система (отвечает за эмоции и желания) невероятно активно растёт, а вот префронтальная кора (отвечает за контроль и торможение) за ней не успевает.

Рекомендации общего характера

Как ласково назвать мужчину, чтобы вызвать симпатию, а не антипатию? Обязательно следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. Ориентироваться на степень знакомства и близость отношений. Сначала следует попытаться узнать, какие ласковые прозвища неприемлемы вообще. Можно в разговоре коснуться этой темы, приведя пример несуществующей подружки, которая называет своего друга или любовника смешными прозвищами: «пупсик», «котик», «зая» и т.д. При этом внимательно следить за мимической реакцией своего парня. Он может открыто заявить, что не хотел бы так называться или промолчать, но лицо его выдаст.
  2. В начале знакомства уместно обращаться по имени, выбрав его среднее уменьшительно-ласкательное значение. Например, если парня зовут Сергей, то «Серёжа» или «Серёженька», произнесённые с искренней улыбкой, будут восприняты очень положительно. Хорошо начинать с таких распространённых обращений, как «милый», «дорогой», «любимый» и т.п.

Внимание! Улыбка и нежность в голосе с добавлением местоимения «мой» придают обращению более интимный характер. Придумано множество ласковых слов и нежных обращений к своим возлюбленным, главное – подобрать то, которое выражает ваши чувства

Придумано множество ласковых слов и нежных обращений к своим возлюбленным, главное – подобрать то, которое выражает ваши чувства.

Список наиболее употребляемых нежных обращений без привязки к именам

Фразы с намеками

На начальном этапе отношений влюбленная девушка часто слышит от парня милые фразочки и выражения. Когда между двумя людьми разгорается страсть, то их общение превращается в сплошной флирт. Почему бы не записать мужчину фразой с намеком?

Идеи фраз:

  1. Обольститель.
  2. Обворожительный.
  3. Mr. Sex.
  4. Что на ужин?
  5. Хочу тебя.
  6. Иди ко мне.
  7. Любимая, это я.
  8. Какие планы на вечер?
  9. Люблю тебя.
  10. Может, возьмешь трубку?
  11. Поужинаем вместе?
  12. Девушка, не хотите познакомиться?
  13. Останешься на ночь?
  14. Твой будущий муж.
  15. Не хочу тебя терять.
  16. До утра только твой.
  17. Любимое тело.
  18. Волшебный.
  19. Ого-го.
  20. Хочунчик.
  21. Мистер Наслаждение.
  22. Змей искуситель.
  23. Снова голодный кролик.
  24. Аппетитный.
  25. Секазный.
  26. Жеребец.
  27. Победитель.
  28. Бог.
  29. Шалунишка.
  30. Неугомонный.
  31. Ураган.
  32. Мавр.
  33. Горячий.
  34. Мега Хот.
  35. Первооткрыватель.
  36. Тайфун.

Если девушка встречается с парнем совсем недавно, то записывать его в виде пошлой фразочки пока не стоит. Эти высказывания подойдут для тех, кто уже сблизился со своим мужчиной.

Чего делать категорически не стоит:

  • Игнорировать.
  • Менять решения из-за чувства вины. Если микроволновка начнёт стирать в качестве исключения, глазом не успеет моргнуть, как будет забита грязными носками.
  • Выходить из себя и кричать. Вряд ли вы настолько страшны, чтобы действительно напугать ребёнка. Ваш гнев будет значить, что вы не контролируете ситуацию.

Вся эта история с правилами может показаться слишком замороченной и сложной. Мы же не чужие люди, чтобы со всеми членами семьи заключать договора!

Не хочу никого расстраивать, но правила есть всегда и во всех видах отношений. И если не озвучивать своих, придётся жить по чьим-то.

Не пропустите статьи о проблемах родителей и детей от специалистов, подписывайтесь !

ОпубликованоЦСО “Хочу Учиться” школьная аттестация онлайн

Ещё о похожих проблемах:

Как можно называть своего мужчину, парня необычно, нешаблонно, оригинально и ласково, нежно: список слов

В случае если вашему мужчине не нравятся сравнения с животными или «уменьшительные» прозвища, можно назвать его, используя ассоциации с его любимыми фильмами, книгами, увлечениями.

Например:

  • Мой ковбой
  • Мой рыцарь
  • Мой принц
  • Мой исследователь
  • Мой волшебник
  • Мой кладоискатель

Если вы замечаете сходство парня с каким-то известным актером или музыкантом, ему можно присвоить его имя и смело называть любимого: «Мой Бред Питт» или «Мой Джонни Депп». Подобные сравнения – единственное исключение, которое нравится мужчинам, ведь оно делает его не обычным, а буквально, «звездным».

Что можно придумать, чтобы как-то назвать своего парня?

Как можно ласково называть девочку

Выбирая имя для дочурки, родители зачастую продумывают и его различные эмоциональные, уменьшительно-ласкательные варианты, которые затем привычно используют в домашнем общении. Так, для Ирины — это Иришка, Ируся, Ирусик, Ирчик, Ирочка. Для Ольги — Ольчик, Олюня, Лёля, Олюшка. Для Наташи — Натик, Натуся, Наталочка, Ташунька. Для Маши — Машуля, Машунька, Мася, Маруся и другие.

Часто, желая назвать дочурку ласково, к имени подбирают милую рифму. К примеру: Машуля-красотуля, Агнесска-принцесска, Янчик-одуванчик, Юля-капризуля, Вероничка-лисичка, Даша-ласкаша, Светушка-хохотушка, Ленуля-роднуля, Ярулька-воображулька, Ветик-цветик.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий