Ксенофобия: Что Это Такое?

Примеры ксенофобии:

• (убийства чернокожих
  )
• Еврейский
• Деятельность нацистских организаций (ненависть к другим расам и нациям
  )
• Индийская кастовая система (деление людей на высшие и низшие сословия
  )
• Дискриминация по половому признаку (унижение женщин
  )
• Нетерпимость к представителям сексуальных меньшинств (гомофобия
  )

Большинство умных людей понимают, что последствия ксенофобии могут быть очень серьезными. Тем более что причины для ненависти или нетерпимости по большому счету иррациональны и базируются на древних нелогичных и лишенных почвы предрассудках, пережитках древности.

В современном мире значение слова ксенофобия обозначает страх перед незнакомыми людьми, представителями других этнических народностей и групп. Данная фобия может проявляться как простое желание избегать людей другой национальности, так и агрессивное поведение по отношению к ним.

Чаще всего ксенофобия основана на боязни утратить свою этническую индивидуальность, религиозную принадлежность, комфорт в обществе близких по духу людей. Любая традиция, отличающаяся от привычных стандартов, принимается как нечто чужеродное и враждебное. Проще говоря, термин ксенофобия является полной противоположностью понятию толерантности.
Ученые утверждают, что все люди с рождения являются ксенофобами (младенец не любит, когда его берут на руки посторонние люди), а уже потом меняют свою точку зрения.

Ксенофобия. Что это такое ↑

Она основана на боязни утратить национальную, культурную идентичность, индивидуальность, безопасность, комфорт в мире людей, близких по этносу, роду деятельности, религиозным верованиям, профессиональной принадлежности, статусу в обществе, месту жительства.

Эта боязнь не обязательно имеет общественную поддержку или законодательную стимуляцию. Любая традиция, культурная норма, отличающаяся от норм в группе комфорта индивида, воспринимается как враждебная, вредящая и опасная для дальнейшей жизнедеятельности группы.

Ксенофоб болезненно воспринимает все новое и странное. Постоянно сравнивает нововведения с традициями, принятыми в его среде комфорта.

Мышление во время столкновения с объектом фобии:

• «Я вижу его – он незнакомец, чужак», «Он гей», «Он толстый», «Он темнокожий», «Он уродливый», «Он инвалид». Не имеет значения, в чем суть отличия – в расе, фигуре, росте, типе внешности, уровне достатка, физическом здоровье. Ксенофоба пугает отличие от него самого или от представителей группы комфорта.
• «Если я не знаю его – это опасно. Неизвестно какие неприятности он может принести», «Он не такой – ничего хорошего от контакта с ним не выйдет».
• «Я боюсь его – мне нужно защитить себя и «своих» от опасности». Возможные варианты «Я ненавижу его», «Я должен изолировать себя», «Кто-то должен изолировать чужака, чтобы он не навредил никому, не навязал свои вредные идеи, не создал еще таких же – неправильных, странных, других».

Сущность страха – в непринятии любых различий. Различия превращаются в проблему. Деструктивная особенность страха не позволяет решить эту проблему, а лишь усиливает панику перед возможной опасностью.

Глобализация в современном мире порождает больший страх утраты национальной, культурной идентичности. Страх заставляет ставить стену между собой и социумом, между «своими» и «чужаками» — социальное пространство личности сужается до общества единомышленников, семьи или оставляет человека в полной изоляции.

История

Рекламный плакат «Magic Washer». США, 1886. Дядя Сэм пинком выгоняет китайцев, отсылка к Акту об исключении китайцев (1882)

Французская Марианна с еврейскими чертами. Австрия, 1919. «Удар ножом в спину», теория заговора, объяснявшая поражение Германии в Первой мировой войне заговором «безродных» оппозиционеров (в том числе евреев)

Общемировые массовые фобии, основанные на ксенофобии, возникают в эпоху модерна. «Великие ксенофобии» формировались в Западной Европе, но принимали общемировой характер. К началу XX века к «великим ксенофобиям» принадлежали идеи «мирового еврейского заговора» и «жёлтой опасности». При этом две эти фобии могли сливаться в одну теорию мирового заговора. Так, ультраправый российский политик черносотенец Владимир Пуришкевич заявлял, что евреи сознательно саботируют борьбу с надвигающейся «жёлтой опасностью», дабы подорвать мощь России. Другой черносотенец Михаил Меньшиков утверждал, что евреев и китайцев объединяет «экономический паразитизм» и «древнее притязание Азии владеть нами».

В конце XX века и начале XXI века их вытесняют концепции «исламской угрозы» и «нашествия мигрантов». Однако встречаются и другие варианты использования концепций «великих ксенофобий», например, идеи о том, что «западная цивилизация» во главе с евреями преследует цель подавления «исламского мира» перед дальнейшим противостоянием с «жёлтой цивилизацией».

Что такое ксенофобия?

Ксенофобия — это сложный комплекс негативных эмоциональных проявлений по отношению к чему-то или кому-то чужому, неизвестному. В основе фобии лежит чувство враждебности, страха и презрения к представителям других наций, культур, вероисповедания, социального положения. Иногда эмоциональная неприязнь переходит в открытую агрессию, намерение физически уничтожить или изгнать чужаков, инакомыслящих. Соответственно ксенофобы – люди, ненавидящие иностранцев.

Сам термин «ксенофобия» состоит из двух греческих слов «xenos» – чужой и «phobos» – страх. В переводе: «боязнь чужого». Ксенофобия относится к социальным фобиям, которые отличаются стойкими, преувеличенными опасениями или страхом. В зависимости от предмета, на который направлена ненависть, проявляется исламофобией, христианофобией, русофобией, мигрантофобией, гомофобией, эйджизмом, сексизмом.

Причинами ксенофобии исследователи считают несколько факторов: генетическую предрасположенность, воспитание, культурную и социальную среду. Фобия редко поддается логическому объяснению и может обостриться после какого-то знакового события или потрясения. Главным психологическим «спусковым крючком» ксенофобии исследователи считают стремление человека поделить мир на «черное» и «белое», «своих « и «чужих». Когда человек причисляет себя к одной группе, главную угрозу он видит во всех чужаках.

Происхождение ксенофобии.

Неприязнь по отношению к чужакам зародилась с первых шагов человечества. Достоверных исторических данных о войнах первобытных людей пока нет. Но более трети найденных скелетов кроманьонского периода (наши прямые предки, жившие 30-40 тысячелетий назад) найдены со следами насильственной смерти. А первые наскальные рисунки изображали не только животных, но и человечков, стреляющих друг в друга. Позже были крестовые походы, религиозные войны, погромы, преследования на почве антисемитизма.

Ученые предполагают, что на протяжении истории 90-95% сообществ участвовали в военных действиях. Индейцы Америки, охотники тропических лесов, степные кочевники и скандинавские воины свободное время тратили на порабощение и уничтожение соседних народов. И часто причиной столкновения были подозрительность и нелюбовь ко всему чужому. Жестоких войн за всю историю смогли избежать только бушмены, живущие в пустыне и жители Крайнего Севера.

Несмотря на пропаганду толерантности, общество становится все более нетерпимым к мигрантам, представителям других рас, сексуальных меньшинств. Поэтому в большинстве цивилизованных государств введены законы о «преступлениях ненависти». Этот термин впервые появился в США в 1985 году после публикаций статей, посвященных насилию в отношении геев и лесбиянок. В 90-х годах прошлого столетия были приняты первые законодательные акты.

Преступления ненависти — это правонарушение, мотивированное нетерпимостью к определенным группам людей. Причем ответственность ждет нарушителя не только за физическое насилие или порчу имущества. В большинстве случаев наказание бывает за словесное оскорбление с целью унизить другого человека. Никто не может запретить человеку испытывать ненависть. Но за публичную демонстрацию ненависти к представителям другой расы, вероисповедания, этнической принадлежности, языка, гендерной идентичности или сексуальной ориентации нарушителя ждет суровое наказание.

Профилактика

Страх перед незнакомцами, в том числе и других национальностей, это социопсихологическая проблема, требующая обязательного решения. Многие знают кто такой ксенофоб, но не все знают, как перестать им быть. Конечно же, основную роль в формировании ксенофобии играет семья и общество в целом. Как показывает статистика, расстройству более подвержены люди молодого поколения, значит, и профилактические действия должны быть направленны именно на эти возрастные группы населения.

Мероприятия по устранению боязни перед другими людьми должны носить следующий характер:

• Социальная защищенность всех слоев населения;
• Ориентирование образовательной сферы на воспитание толерантности и терпимости по отношению к представителям других национальностей;
• Организация культурно – массовых мероприятий, призванных сгладить расовые различия.

Определение что такое ксенофобия давно вошло в современную жизнь. Оно означает страх перед незнакомыми людьми, группами или целыми сообществами. Ксенофобия может быть религиозной, социальной, территориальной или расовой. Вне зависимости от причин, вызвавших нетерпимость, бороться с ксенофобией просто необходимо. Если самостоятельно это не получается сделать, ксенофобу лучше обратиться к специалисту за помощью.

Ксенофобия
– это ненависть или навязчивая боязнь кого-либо или чего-либо незнакомого, непривычного, понимание всего чужого в качестве непостижимого, враждебного и небезопасного (например, расовая ксенофобия). Идея, вознесенная до ранга мировоззрения, может привести к враждебности, деля людей по национальности, религии или социальному статусу.

Термин ксенофобия является антонимом по отношению к слову толерантность. В биологии понятие «ксенофобия» – это один из важнейших механизмов выживания, направленный на сохранение себя в частности и своего вида в целом. Люди по своей природе изначально рождаются ксенофобами. Ведь младенец после рождения не приемлет никого, кроме матери.

Профилактика

Увлекаясь ненавистью к другим, ксенофобы забывают о собственной жизни. Лучшая профилактика нетерпимости – увлеченность собой, любовь к себе и своей жизни, понимание смысла жизни.

Еще несколько советов для профилактики ксенофобии:

1. Как только почувствуете ненависть к человеку, подумайте, что именно вызвало эти чувства. Не руководят ли вами стереотипы? Не проецируете ли вы на этого человека обиды прошлого? Знаете, как бывает: девушку бросил футболист, а она не смогла пережить психотравму и теперь ненавидит всех футболистов. И подобных примеров можно привести массу.
2. Учитесь психологической саморегуляции, управлению эмоциями. Иногда мы подсознательно выливаем плохое настроение и раздражение на совершенно невиновных людей.
3. Примите и полюбите себя. Если вы в себе что-то категорически не принимаете, то велика вероятность, что люди с такими же особенностями будут вызывать у вас злость и ненависть.
4. Воспитывайте в себе толерантность. Замените страх любопытством, развивайтесь, узнавайте новое. Будьте открыты новому, расширяйте кругозор.
5. Проработайте психологические травмы, если они имеются. Ксенофобия – это подсознательный страх лишиться индивидуальности, безопасности, идентичности. Подумайте, почему вы так зависимы от нынешних условий жизни, образа жизни, круга общения. Почему вы так боитесь стать уязвимым, открыться незнакомому человеку.
6. Прежде чем что-то ненавидеть, постарайтесь понять это. А уже после этого решите: может это присутствовать в вашей жизни или нет. Если нет, то просто оградите себя от влияния. А если это невозможно, то примите. Наш мир настолько разнообразен, что каждый человек обязан уметь понимать и уважать особенности других людей, культур, сообществ. Вы не должны принимать все новое, но вы должны уважать и понимать «других», «чужих».
7. Не стоит забывать о здоровой нетерпимости. Нетерпимости к насилию, равнодушию, преступности, вражде и ксенофобии, ведь она тесно граничит с принуждением, унижением, дискриминацией. С этим нужно бороться, но при помощи просоциальных методов. И начать стоит с себя.

Ксенофобия – это иррациональный, неконтролируемый страх, заставляющий испытывать ненависть и неприязнь ко всему, что выходит за границы вашего понятия нормы, за границы ваших ценностей и установок, вашего образа жизни. Необходимо задуматься, что вызывает эти чувства. Почему вы так ограничены своей зоной комфорта, почему настолько ригидны, чего боитесь и в чем не уверены на самом деле.

Как бороться с ксенофобией?

Многие из нас стараются не судить о человеке по внешнему виду. Но иногда трудно удержаться от недовольства при виде неопрятного бомжа или увешанного пирсингом подростка. Но если бы люди умели читать мысли друг друга, было бы еще хуже. Даже у терпимого человека возникает желание ударить шумного соседа или пересесть в транспорте от ярко одетого транссексуала.

Психологи считают, что такие желания включаются благодаря нашему «психологическому иммунитету», который сформировался еще на заре человечества. Когда любые чужаки были врагами, о толерантности не могло быть и речи. Кроме того защитные механизмы помогают нам уберечься от всевозможных заболеваний. Как только мы замечаем у другого человека насморк или кашель, сразу стараемся оказаться подальше. Получается, настороженность к чужакам – это часть нашего инстинкта к самосохранению.

Но психологический иммунитет не оправдывает оскорбительных высказываний или действий по отношению к неприятным нам людям. Поэтому сегодня так много внимания уделяют воспитанию терпимости у детей и подростков. Но что делать взрослым людям, которые не попали на уроки толерантности? Психологи утверждают: убеждения можно поменять в любом возрасте. Ведь наш мозг настроен на сопереживание точно так же, как и на недоверие.

Как развить в себе сопереживание?

1. Слушайте.

Можно расспросить человека, что он чувствует, как переживает сложную ситуацию. Попытайтесь выслушать собеседника, не перебивая, чтобы взглянуть на ситуацию его глазами.

2. Воздержитесь от собственных интерпретаций.

Постарайтесь не спешить с выводами или приписывать другому свои чувства

Человеку важно знать, что его правильно понимают

3. Изучайте другие культуры.

Когда это возможно, проведите время за разговором с незнакомым человеком. Попробуйте без стеснения заговорить или попросить о помощи у человека из другого социального круга.

4. Проанализируйте свою нетерпимость.

Иногда неприятие других людей связано со стереотипами, которыми нас наградили еще в детстве.

5.  Поднимайте свою самооценку. В некоторых случаях враждебность по отношению к другим – отражение низкой самооценки. Вместо того, чтобы увязнуть к ненависти, стоит развивать в себе уверенность в своих силах.

Выводы

• Ксенофобия – это нелюбовь к чужому, непонятному.
• Недоверие к чужакам заложено у нас в генах.
• Преступления ненависти – преступления, совершенные по мотивам нетерпимости к определенным социальным группам.
• Терпимость можно воспитать в себе в любом возрасте.

Ксенофобия, ее причины и следствия

Ксенофобия – это проблема психологического характера. До сих пор в науке ведутся споры о том, является ли ксенофобия клиническим расстройством, или она уже вышла на совершенно новый уровень, и потому может рассматриваться с точки зрения социологии.

Определение 1

В более общем смысле ксенофобия – это восприятие инородного, чужого и неизвестного в качестве чего-то враждебного и заведомо опасного.

Простыми словами, ксенофобия – это непринятие и нетерпимость, которые возникают у индивида по отношению к чему-то новому и непривычному для него. Ксенофобами считают людей, которые негативно относятся к тем или иным явлениям и процессам, скорее всего из-за того, что они просто не осведомлены о свойствах этих процессов, явлений, групп или сообществ. Неприемлемыми для ксенофобов могут быть также:

Получи помощь с рефератом от ИИ-шки

ИИ ответит за 2 минуты

• национальности;
• физические особенности и способности других людей;
• ориентации;
• субкультуры;
• приверженность к необычным взглядам и течениям.

В мире ксенофобия – явление очень распространенное. Оно приводит к развитию социальных проблем, таких, как расизм и национализм, шовинизм и многие другие. В последние годы вопросы некоторых проявлений ксенофобии встают весьма остро. Так, например, в 2020 году появилось движение “Black Lives Matter”, которое направлено на борьбу с системной дискриминацией в США. К сожалению, одна из главных проблем ксенофобии состоит в том, что в борьбе за одни интересы начинают дискриминироваться другие интересы. В этом противостоянии оказывается сложно контролировать текущую социальную ситуацию, ибо возникает проблема столкновения мнений. Как следствие – регулярные, порой непрекращающиеся и затянутые конфликты, которые на практике имеют тяжелые последствия. Поэтому ксенофобия имеет собственное проблемное поле, исследуемое не только психологами, но и социологами, историками.

Каждый индивид относится к чему-то новому с недоверием, и это нормально. Но недоверие может перерасти в открытую агрессию, враждебность или же страх. Истории известны случаи, когда ксенофобия из пассивной формы перерастала в активную и открытую – она выражалась в явной агрессии, физическом насилии и гонениях. Ксенофобия становится социальным и культурным бедствием, поскольку она сказывается на состоянии общества, на его безопасности. Особенно опасна ксенофобия для нестабильных сообществ, где ценностная культура только проходит этапы своего становления и развития. Если на начальных этапах культуру настигнет ксенофобия, то это может привести к весьма печальным последствиям.

Поскольку изначально ксенофобия носила характер психологической проблемы, то и причины ее по большей части – психологические:

• неуверенность в себе и в собственных силах;
• стереотипное мышление, которое основывается на традиционных предрассудках;
• эгоизм и эгоцентризм, когда человек не принимает никого и ничего вокруг себя;
• невысокий уровень образования, низкий интеллект;
• воспитание враждебности в семье;
• психологические травмы и собственный травмирующих опыт;
• влияние средств массовой информации и общественного мнения.

Стоит отметить, что ксенофобия заложена у людей еще на уровне генетики. Но некоторые подпитывают и ширят эти настроение и ориентации, а другие так или иначе стремятся погасить их, поскольку ксенофобия сегодня является той самой силой, которая тормозит развитие общества. Речи о ее позитивном влиянии на общество не идет.

Природа ксенофобии

В природе ксенофобии лежит естественный страх перед неизвестным. Зачастую в условиях взаимной информационной изоляции сообществ среди не знающих чужих обычаев людей. Так возникает мнение о варварских нравах этих «чужих», иногда искусственно распространяют недостоверные слухи.

Ксенофобия и психологическое манипулирование

Есть предположение о существующей практике намеренной культивации ксенофобии как проверенного метода управления группой лиц (масштаб и ситуации можно варьировать очень разнообразно). Принцип — объединение общей идеей (создание «образа врага», разжигание ненависти / ксенофобии по отношению к кому-либо) ради достижения своих, иногда внешне неочевидных целей.

Возможно и неосознанное навязывание, передача чувства от одного поколения другому, что может фиксироваться и устно, и письменно, в тех или иных «религиозных книгах» и прочих трудах.

Ксенофобия в наиболее яркой форме иррациональна, но может оправдываться некоторыми логическими доводами. Человек может объяснять свою неприязнь к группе Х тем, что она имеет плохие обычаи Y, а свое негативное отношение к обычаям Y — тем, что их придерживаются плохие люди Х. При этом ни людей Х, ни обычаев Y он может вообще не знать.

При личном знакомстве установки часто меняются к лучшему, люди узнают друг о друге и страх перед неизвестным отступает. Это замечено и на примере антисемитизма, и на примере гомофобии.

Предпочитаемые объекты ненависти могут быть разными, некоторые не любят русских, евреев, другие — африканцев, азербайджанцев или американцев. По подсчётам социолога Льва Гудкова, в России вероятность пересечения разных ксенофобских установок составляет 75—80 %, таким образом среднестатистический ксенофоб может избирать в качестве объекта приложения своей ненависти и «чёрных», и евреев, и китайцев, и перуанцев, даже гомосексуалистов или представителей иной субкультуры, достаточно того, что перед ним — чужой (инакомыслящий).

Люди, испытывающие на себе действие ксенофобии, также могут испытывать ксенофобию как к другим представителям преследуемых меньшинств, так и к основной группе, то есть к большинству.

Генетические детерминанты ксенофобии

Ряд этологов указывали на биологическую детерминированность ксенофобии человека. У животных существует явление этологической изоляции — агрессии и неприязни, проявляемой ими по отношению к близким видам и подвидам. Биологическая целесообразность такого поведения — запрет на образование смешанных пар. А различия во внешнем виде и характере поведения представителей различных рас (а зачастую — и субкультур) порой заметно сильнее, чем различия между разными видами (хотя всё человечество является представителем одного вида Homo sapiens).

По мнению В. Р. Дольника, ксенофобия является сбоем генетического механизма, что объясняет её иррациональность и неподверженность рациональным доводам. Самоошибочное функционирование генетической программы также может быть генетически детерминировано.

Биологическая основа ксенофобии

Биологической основой ксенофобии принято считать естественную потребность человека в защите, инстинкт самосохранения своего вида. Помимо своего вида, человек нуждается в защите своей личности, семьи, нации, эта защита проявляется на всех уровнях от физической до культурной. 

Исследование ученых доказали, что наиболее чувствительный период для формирования ксенофобских установок проходит в 13–18 лет, хотя первичные признаки зарождаются в более раннем, ещё детском возрасте. Не путайте период формирования с психическим расстройством. Развитие идентификации ребёнка, подростка является частью процесса осознания себя. Без формирования таких установок социализация ребёнка в обществе существенно замедлится. 

Ксенофобия формируется в подростковом возрасте

Основные различия между ксенофобией и расизмом

1. Ксенофобия — это термин, связанный с ненавистью или страхом перед чем-то неизвестным, в то время как расизм — это исключительно вера в то, что раса человека делает его выше или ниже.
2. Ксенофоб не похож ни на кого, кто отличается от них, а расист не приемлет людей, не принадлежащих к его черте.
3. При ксенофобии люди одной культуры боятся других культур, тогда как при расизме люди относятся к другим с неуважением.
4. Ксенофобия состоит из множества разных аспектов, тогда как расизм имеет только один аспект.
5. При ксенофобии люди подвергаются дискриминации по признаку симпатии человека, тогда как при расизме люди подвергаются дискриминации по основам культуры и этнической принадлежности.

Рекомендации

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01419870.1997.9993946
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0306396816657719

Что это за страх и его виды

Данная фобия достаточно часто встречается в современном мире. Означает страх, направленный на незнакомых людей или тех, кто чем-то отличается. В подсознании человека пугает не сама личность, а вероятность утраты индивидуальности, культурной идентичности. Как правило, данная боязнь несет за собой определенные последствия. У человека, испытывающего страх, отсутствует общественная, а также законодательная поддержка. Как правило, такая фобия оказывает серьезное влияние на психику личности. Все необычное и новое воспринимается с опаской и недоверием, с врожденным настроем.

Для ксенофобии характерно наличие двух форум, отличающихся по их проявлениям:

• скрытая — человек верит в стереотипы, убежден, что цыгане, например, все без исключения являются ворами, при этом вполне нормально реагирует на их приближение к себе;
• агрессивная (достаточно опасная) — когда ксенофоб способен нанести физический вред людям, которые от него отличаются и даже расправится с ними, в частности с мусульманами, темнокожими и евреями. Сюда также можно отнести экстремизм, который являет собой дискриминацию, направленную на мигрантов.

Различают четыре основных вида ксенофобии.

1. Расовая нетерпимость — когда одна национальность ощущает превосходство над другими народами. Характерное проявление — возникновение фашизма. Характерный пример для России — это избиение молодежными движениями людей, не относящихся к славянской культуре.
2. Социальная ксенофобия является непринятием чужих людей в определенном регионе, тех, которые способны занять места на работе, необходимые для коренных жителей. Аборигены также ненавидят приезжих, которым удается добиться большего успеха, чем им.
3. Религиозная. Приверженцы одной религии, которая является основной в государстве, объединяются против других религиозных сообществ. Так, например, отношение православных христиан к мусульманам в России на сегодняшний день значительно хуже, чем было при Советском Союзе. Объясняется тем, что террористические атаки производят люди этой веры.
4. Территориальная. Отличие демонстрируют особы, находящиеся на одной территории. Пример такой ксенофобии — соперничество подростковых группировок разных районов одного и того же города. Также сюда относится разделение на деревенских и городских, на людей, проживающих в центре города и на его окраине.

Отсутствие толерантности/ксенофобии в культуре[править]

Авторам, особенно МТА, свойственно переносить на описываемые ими миры свойства современной им Земли. Поэтому неудивительно, что в чисто средневековых мирах зачастую царит трогательная религиозная толерантность на фоне увлечённой резни по национальному признаку. Хотя в реальном средневековье ситуация больше походила на обратную.

И не только у МТА. В том же «Трудно быть богом» Стругацких соседствуют «три официальные церкви империи» и оголтелый национализм. «Что же касается Гура Сочинителя, то после беседы в кабинете дона Рэбы он понял, что Арканарский принц не мог полюбить вражеское отродье».

Бывает, впрочем, что в произведении присутствует обоснуй. Вполне естественно, что в мире Дельта, где Сила мага, Вера мистика или Луч алхимика способны на многое независимо от пола их носителя, существуют чародейки и воительницы, а гендерные стереотипы распространяются исключительно на простолюдинок.

Как избавиться от ксенофобии

Главное средство лечения – психокоррекция. Используются такие методы как беседа, тренинги, индивидуальные и групповые консультации. В некоторых случаях показаны сеансы гипноза.

Самостоятельное избавление

Настороженное отношение к чужакам является нормой. В каждом из нас заложена потребность в групповой идентификации и самоидентификации. Мы неизбежно будем делить мир на «чужих» и «своих», защищать свои взгляды. Но это не значит, что нужно принижать других людей, отрицать их образ жизни, точку зрения.

Как самостоятельно избавиться от фобии:

1. Всякий раз как почувствуете к кому-то ненависть, неприязнь, спрашивайте себя, из-за чего возникли эти чувства. Может быть, вы живете стереотипами. Или вы перенесли на этого человека обиды прошлого.
2. Подумайте, нет ли в вас тех же качеств, особенностей, которые вы не принимаете в других людях. Например, человек ненавидит полных людей, потому что сам был таким, он похудел, но боится снова набрать вес.
3. Постоянно развивайтесь, расширяйте кругозор, знакомьтесь с тем, что неизвестно и тем, что пугает.
4. Подумайте, почему вы так зациклены на своей зоне комфорта. Почему вы боитесь выйти из нее, открыться незнакомому человеку, стать уязвимым. Откуда взялась эта неуверенность в себе и страх перемен?
5. Изучите историю общества, проанализируйте, насколько важна уникальность и индивидуальность, какую пользу несет разница культур и наций, особенности каждого отдельного человека.

Это важно! Если вас беспокоит ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), то рекомендуется обратиться к психологу.

Советы психолога

Необходимо найти все деструктивные убеждения и установки, определить их корни. Может быть, родители внушали вам ненависть, или вы увлекаетесь просмотром новостных телепередач. Или вас впечатлило какое-то одно событие, и вы до сих пор пребывает в легком шоке.

Для коррекции состояния используется психотерапия. Психолог не только выясняет причину и работает с ее истоками, но и помогает клиенту самому ощутить вред ксенофобии. Создаются условия, в которых клиент оказывает объектом ксенофобии. После этого чувства и мысли клиента обсуждаются.

На что еще должна быть направлена психологическая работа:

• расширение кругозора;
• развитие интеллекта;
• избавление от комплексов и неуверенности в себе;
• развитие психологической гибкости;
• избавление от эгоцентризма и эгоизма;
• избавление от стереотипов;
• воспитание толерантности и терпимости;
• изучение истории и культуры других наций, стран, социальных категорий;
• научение избирательному отношению к информации в интернете, новостям;
• развитие самообладания, изучение техники саморегуляции;
• развитие психологической гибкости, открытости новому.

Ненависть возникает в тот момент, когда кто-то не хочет подчиняться нам, быть как мы. Потому и нужно работать со своими деструктивными личностными чертами, воспитывать уважение к людям с другими интересами, темпераментом, характером, культурой, образом жизни, привычками, взглядами, убеждениями и т.д.

Это важно! Если человек опасен для общества и себя, агрессивен или испуган настолько, что имеет проблемы со сном, то назначаются медикаменты. Они не устраняют причину фобии, но помогают справиться с ее симптомами.

Развитие в индивидуальном сознании

Хотя суть ярких проявлений ксенофобии абсолютно иррациональна, она может пытаться оправдать себя логически. Например, индивид объясняет неприязнь к группе лиц А тем, что ей свойственны дурные манеры общения группы лиц Б, а неприятие манер группы Б — тем, что они свойственны группе лиц А. При этом возникновению неприязни совсем не мешает отсутствие личного знакомства с людьми из группы А и манерами общения в группе Б.

На примерах преодоления антисемитизма и гомофобии было замечено, что личные знакомства способствуют отступлению страха перед неизвестным и установлению более благожелательных отношений.

В России, по расчётам Льва Гудкова, пересечение разных ксенофобских объектов составляет 75-80%. То есть, россиянин может выбрать себе сразу несколько объектов ненависти: евреи, цыгане, африканцы, геи, американцы, таджики, азербайджанцы.

Ксенофобия не имеет клинических проявлений страха или паники, но при этом она «заразна» и легко распространяется. Люди, страдающие от ксенофобски настроенного большинства, могут сами проявлять ксенофобские настроения к таким же жертвам или к угнетающему их большинству.

Ксенофобия: причины

В психологии принято считать, что ксенофобия, а именно неприязнь отличного от нормы формируется в процессе формирования личности под воздействием воспитания родителей и культуры нации. Однако все люди на генетическом уровне предрасположены к такому чувству как ксенофобия. Инстинкты индивида реагируют на всё чужое, заставляя организм испытывать страх. Подсознание и инстинкты отправляют сигналы об опасности и требуют от организма спасаться.

Эту способность защищаться от враждебной среды люди развивали на протяжении миллионов лет эволюции. Последствия эволюции заложили в гены страх перед непознанным и непонятным, поэтому всё человечество склонно к такому чувству как ксенофобия. Однако влияние генов не играет главную роль в проявление людьми неприятия чужого. Воспитание и культурные нормы превосходят заложенные в генах инстинкты.

Ксенофобия и нервный срыв

Ксенофобия может проявляться у самых простых людей, которые не склонны проявлять страх и неприязнь. Причиной подобного поведения может быть нервный срыв или эмоциональное потрясение.

В такой ситуации личность неспособна критически мыслить и обдумывать поступки. Следует помнить, что существуют личности, которые всегда делят мир на чёрное и белое. Они предпочитают делить всё человечество на своих людей и чужаков.

Влияние эволюции

Ксенофобия появилась вместе с человеком. На протяжении эволюционной цепочке люди не принимали чужаков. Например, наскальные рисунки древних людей изображающих сражения между общинами. Кроманьонцы — это предки современного человека, жившие приблизительно 30–40 тысяч лет назад, они не боялись убивать себе подобных. Учёные после исследования многих скелетов кроманьонцев, заметили, что большинство древних людей умерли насильственной смертью.

В те далёкие времена представители древнего общества вели борьбу за выживание своего племени. Ресурсы были в дефиците, поэтому рядом с племенами часто появлялись чужаки. Они приходили с коварными целями отнять пищу у другого племени и убить конкурентов, которые истощали животные ресурсы. Вот так и стремительно развивалась ксенофобия на подсознательном уровне, ведь для выживания, племенам приходилось защищать собственные семьи, убивая чужаков. Впоследствии эта ситуация стала наследоваться и передаваться потомкам.

Ксенофобия и мнение советских биологов

Виктор Дольник (известный и уважаемый в своих кругах советский биолог) заметил более глубокую причину возникновения такого явления как ксенофобия. Исследовав поведение животных, он пришёл к выводу, что они проявляют агрессию к близким к ним биологическим видам в целях защиты. Из этого вывода учёный предположил, что человек, возможно, принимает непохожих на него людей за другой вид, и животный инстинкт защиты активируется.

В качестве спускового крючка включающего подобное инстинктивное поведение может быть что угодно, например, иностранный язык, другой тембр голоса или необычная одежда, причёска и макияж.

Человечество на протяжении истории постоянно воевало. Причиной большинства войн становилось непринятие чужого. Поэтому войны были везде, где жили люди. Кочевые, индейские племена, викинги всегда воевали с соседями за редкие ресурсы и считали подобное поведение нормой.

Мнение современников

На сегодняшний момент современный мир стремится отбросить в сторону прошлое варварское поведение и построить цивилизованное общество. Каждая страна прикладывает много усилий для соблюдения равноправия граждан.

Однако ксенофобское настроение общества не понижается, а наоборот, становиться всё серьёзней. Общество приписывает своему примитивному инстинкту самосохранения различные причины, а именно мигранты отличаются от граждан уровнем образования, они отстали в культурном плане или среди них распространена преступность.