Семейная жизнь после 20
Преодолев кризис «середины жизни» многие супружеские пары расслабляются, полагая, что больше никаких разногласий не предвидится. Однако после 20 лет брака наступает очередной кризисный период. У него есть своя характеристика и особенности:
- У мужчин заканчивается кризис среднего возраста.
- У женщин наступает климакс.
- Супруги перестают поддерживать друг друга. Каждый зациклен на собственных проблемах.
- Поводов для ссор становится все больше.
- Очередной застой в отношениях.
Эти разногласия вполне могут довести до развода. Согласно статистике около 1о% пар расстаются, так и не отпраздновав серебряную свадьбу.
- Однако и этот кризисный период преодолим, нужно лишь:
- Больше времени проводить вне дома, общаться с друзьями
- Попытаться вернуть в отношения романтику
Кризисные года семейной жизни в браке
Любовь побеждает все. Эту истину преподносят в сказках и мифах, однако, созданный на основе этого прекрасного, светлого чувства союз мужчины и женщины, к сожалению, ничуть не защищен от трудных периодов, именуемых кризисами. И каждый случай индивидуален. К кризису семейной жизни можно отнести практически любой длительный дискомфорт в отношениях.
Иногда кризис протекает незаметно даже для самих супругов, и все, что они могут сказать о нем потом, так это то (примерно) — что они стали меньше времени уделять друг другу, может быть, увлеклись обычной жизнью. Другая крайность кризиса — бурные выяснения отношений с криками и порывами к разрыву союза и столь же выразительными примирениями.
Но обычно все происходит между этих двух полюсов, в усредненном варианте. Одной из главных характеристик любого кризисного года семейной жизни является угасание, ослабление заинтересованности партнеров друг в друге (реже это затрагивает только одного). Выражаться это может по-разному:
- в ослаблении сексуального влечения;
- в меньшем проявлении романтических чувств (утренний поцелуй, взять за руку на прогулке, сказать комплимент);
- в отсутствии желаний делиться чувствами, спрашивать совета.
Еще может возникнуть стремление все делать наперекор, что объясняется часто подсознательным желанием привлечь внимание, продемонстрировать партнеру, что не все в порядке. Также к распространенным чертам кризисов относят:
- частое высказывание упреков и требований там, где могла бы быть мягкая просьба;
- обвинения в том, что раньше воспринималось нейтрально;
- намеренную демонстрацию безразличия в наказание партнеру и для того, чтобы подтолкнуть его к решению проблем (о которых, кстати, ему могут предложить просто догадаться, не желая откровенно говорить из-за страха не найти понимания).
В мировой практической психологии семейных отношений мужа и жены, кризисы принято делить на две категории:
- Нормативные, которые переживают практически все семьи. Это начало совместной жизни после брака, рождение ребенка, оставление ребенком дома родителей, наступление преклонного возраста супругов.
- Ненормативные, с которыми сталкиваются не все пары. Сюда относятся материальные трудности, супружеская неверность, испытание отношений расстоянием (например, при длительной командировке), распределение ролей в семье (кто добытчик и кто хранит очаг) и многое другое.
Как правило, кризис никогда не происходит от одного-единственного повода. В основе его возникновения и развития лежит множество факторов:
- Финансовые трудности.
- Дефицит личного времени.
- Рождение ребенка.
- Повседневность и быт.
- Большие проблемы. Этим может стать тяжелое заболевание, проблемы в бизнесе и многое другое, что ставит одного из партнеров в более слабое, уязвимое положение.
Кризис одного года специфичен для многих пар новизной конфликтных взаимоотношений, возникающих будто на ровном месте. Но в действительности все базируется на сближении людей, гораздо большем, чем во времена романтических переживаний, которые, собственно, и привели их к решению быть вместе.
Сейчас же они узнают друг друга в быту, где многое оказывается не таким, каким представлялось ранее, происходит столкновение привычек и взглядов. Для тысячи повседневных вопросов теперь должен быть найден компромисс, иногда кто-то должен уступать «без компенсаций». Союз проходит проверку — если двое не справятся со всем этим, то о большем не может идти и речи.
Именно в однолетний кризис важно понять, насколько важна работа над взаимоотношениями и собственными характером, стилем жизни. Об остальных кризисах ты уже знаешь в деталях
Как пережить кризис в отношениях
Главное – не дать кризису затянуться. Если постоянно подпитывать отношения новыми эмоциями и искать пути решения появившихся проблем, то вы не заметите, как кризис покинет вашу семью Обычно на это уходит полгода. Необходимо постоянно работать над отношениями:
- не давать скучать себе и мужу;
- придумывать новые семейные традиции, устраивать маленькие праздники;
- экспериментировать в постели;
- учитесь уступать и уважать точку зрения друг друга;
- не копить обиды, сразу открыто высказывать точку зрения;
- не давить друг на друга, не ставить условия, не шантажировать;
- даже в самой ужасной ссоре не оскорблять и не грозить разводом;
- любые решения в семье принимать вместе;
- ставьте общие цели;
- принимайте своего любимого человека таким, какой он есть, помня, что идеальных людей нет.
Как пережить кризисный период
Универсальным и оптимальным вариантом является посещение квалифицированного семейного психолога, причем, проработка сложившейся ситуации займет не один месяц.
Психологи едины во мнении, что каждая семейная пара на протяжении совместной жизни сталкивается с несколькими переходными этапами. Кризис в семейных отношениях возникает из-за бытовых трудностей, ежедневной рутины и массы других причин, которые могут возникнуть в любых отношениях (рождение ребенка, переходный возраст, личный психологический кризис, переезд, изменение материального состояния, пр.) Чувствуя недовольство собой, партнер проецирует его на отношения, решает изменить свое окружение, в том числе и супруга или супругу.
Психология семейных отношений жены и мужа: кризисы – направление, которое позволяет избежать критических моментов, сохранить гармонию и взаимопонимание между супругами. К строительству брака, как и к строительству дома нужно подходить основательно, постепенно укладывая кирпичики от прочного фундамента до крыши.
Прежде чем отвечать на вопрос, как преодолеть и выйти из кризиса в семейных отношениях, нужно разобраться в самом понятии, причинах возникновения, признаках. Когда наступает кризис в браке, взаимоотношения супругов портятся, теряется понимание, желание слушать и слышать друг друга. Это нужно решать сразу, иначе со временем ситуация только усугубится, что может стать причиной развода.
Некоторые психологи уверены, что критические моменты в браке – это очередной период развития отношений, а их возникновение – нормальное явление. Умение общаться, прислушиваться к партнеру в это время поможет преодолеть сложности, спасти брак, поднять его на новую ступень доверия и взаимопонимания. Насколько быстро пара сможет пережить критический момент, зависит от готовности супругов идти на встречу друг другу, умения слышать. Посещайте тренинги по взаимоотношениям, где сможете подобрать наиболее действенную методику, учитывая характер, психотип партнера, сложившуюся ситуацию, пр.
Наиболее острым периодом для семейной пары считается время, когда супруги достигают сорокалетнего возраста. В этот момент происходит переоценка ценностей, осознание неизбежного старения, критическая оценка прожитого. Понимание, что жизнь прошла не так и ее невозможно изменить, может привести к распаду.
Хорошо, когда кризис 20 лет брака разрешается спокойно и человеку удается вписать свою новую личность вписать в устоявшееся течение жизни. Но, если разрушая себя, один из партнеров одновременно разрушает брак? Это одна из нескольких причин разводов. Еще одна естественная ситуация качественной перемены отношений внутри семьи вызвана появлением детей (рождение, воспитание, взросление, пр.) В зависимости от обстоятельств, характеров, психотипов супругов, причин может быть множество (изменение финансового положения, измена, болезнь, др.)
Психологи предпочитают рассматривать кризис семейных отношений по годам. Это своеобразный надлом, вызванный негативом, накопленным в результате длительного одностороннего или двустороннего конфликта супругов. Также он может быть вызван событием, которое резко изменило привычный жизненный устой. Это может быть:
- потеря работы. В данной ситуации причиной выступает не финансовое изменение, а нарушение устоявшегося ритма;
- вмешательство старшего поколения. Часто молодая семья разрушается из-за постоянного влияния родителей одного или обоих супругов;
- резкое изменение материального состояния. Речь не только о бедности, но и неожиданном богатстве;
- переезд. Смена окружения, поиск новой работы, незнакомая обстановка могут стать непреодолимой преградой для некоторых;
- тяжелая болезнь близких родственников, мужа или жены;
- рождение ребенка с физиологическими отклонениями. Нередко супруги стараются переложить вину за случившееся друг на друга;
- длительное расставание из-за работы или других обстоятельств;
- эмоциональная отстраненность, отсутствие понимания.
Это лишь часть возможных причин, которые могут привести к кризису. В некоторых семьях серьезные сложности вызывают обстоятельства, которые для остальных покажутся абсолютно несущественными.
Главные признаки кризиса в семье
Чтобы понять, начинаются ли в вашем доме проблемы, стоит обратить внимание на наличие или отсутствие такие признаков:
- ссоры возникают чаще, и они все серьезнее;
- постоянно ощущается равнодушие;
- угасают сексуальные отношения;
- появление «третьего» человека.
Как правило, спустя 7 лет супружеской жизни, в доме уже есть дети. Вопросы касательно воспитания их, также часто приводят к разногласиям. Случается, что дети не оправдывают ожиданий родителей и от этого могут возникать взаимные упреки. Однако стоит помнить, что дети способны чувствовать и понимать, что происходит между родителями, и у них порой возникает чувство вины за происходящее в семье. Не думайте, что дети ничего не понимают. Вспомните себя в их возрасте, подумайте, откуда у вас существуют воспоминания из детства. Также не стоит думать, что таких проблем не может быть в семьях без детей.
Когда возникает желание начать новые отношения, подумайте над тем, что на расстоянии ни чьих недостатков не видно, однако со временем они также проявятся и станут заметны. Не бывает идеальных людей, стоит помнить об этом всегда.
Бытует мнение, что все лучшее случается в молодости, и после 7 лет брака впереди только скука и однообразие. Часто в кризис 7 лет брака именно женщина становится инициатором конфликтов. Ни в коем случае не оправдываются пьянство, тирания и наркомания, остальные случаи могут иметь выход.
Кризисы семейной жизни по годам
Семейную жизнь супружеских пар можно поделить на этапы, потому что для каждого времени характерны свои проблемы, связанные с теми или иными событиями. Какие бы условности не разделяли любящих людей, необходимо бороться за свои чувства и разрешать только начинающиеся конфликты. Постепенно появятся свои правила, традиции и ценности, но для этого нужно уметь пережить все кризисы семейной жизни по годам, чтобы с честью пройти длинный жизненный путь рука об руку.
До года отношения молодожёнов могут быть достаточно ровными, но уже спустя год, когда романтический настрой тускнеет, и появляются многочисленные обязанности, без которых невозможен быт, начинаются мелкие ссоры.
Кризис семейной жизни 1 год
В 1 год муж и жена начинают понимать, что семейная жизнь – это довольно рутинный процесс, когда приходится в чём-то себя ограничивать, выполнять домашние обязанности, а при этом, ещё и работать. А тут ещё выявляются не совсем приятные привычки партнёра, о которых раньше ничего не было известно, и он совсем не собирается от них отказываться. Обстановка начинает накаляться. Чтобы не довести до серьёзных размолвок, необходим откровенный разговор, где каждый должен услышать другого. Если все вопросы будут решены, можно сказать, что семья прошла первое испытание.
Кризис семейной жизни 2-3 года
Чаще всего ребёнок появляется в семье, спустя два или три года, на третьем году и начинается новый, сложный этап, когда каждый из родителей пытается воспитывать долгожданное чадо по своему, точнее по собственному сценарию. Это всегда вызывает недовольство второй половины. Ситуация усугубляется тем, что женщина больше времени посвящает ребёнку
Это вполне естественно, ею руководит материнский инстинкт, однако мужчина может воспринимать такое поведение жены, как невнимание к собственной персоне. В этот период необходимо не забывать о мужчине, стараться больше времени проводить вместе. Внимание, ласка и искренность помогут преодолеть барьер, который невольно возникает между супругами
Внимание, ласка и искренность помогут преодолеть барьер, который невольно возникает между супругами
Кризис семейной жизни 5 лет
Кризис на пятом году совместной жизни, обычно, связан с тем, что жена возвращается на работу. Зачастую, женщина пытается компенсировать несколько лет «простоя» в профессиональной деятельности, с головой уходя в свои обязанности и пытаясь построить успешную карьеру. Супруг, который привык, что в доме порядок, приготовлена еда, а ребёнок ухожен, сталкивается с неприятными переменами. Женщина идёт на «разрыв», пытаясь успеть всё, но просто физически не способна охватить дом и работу. В такой ситуации конфликты неизбежны, а чтобы их миновать, мужчине придётся взять на себя хотя бы некоторые хлопоты
Понятно, это ему вряд ли понравится, но если он не хочет скандалов, а в дальнейшем и развода, ему придётся принимать важное решение
Кризис семейной жизни 7 лет
К семи годам супруги, как правило, устают от совместных отношений – привязанность между ними слабеет, секс уже не кажется столь привлекательным, рутинные дела приводят к разочарованию. Чтобы пережить это непростое время и не разбежаться, понадобится освежить отношения любым доступным способом. Только вместе муж и жена смогут справиться с катастрофической монотонностью. Если жить такой жизнью на автомате и дальше, постоянно ощущая недовольство, можно потерять любимого человека навсегда.
Кризис семейной жизни 15 лет
Новое испытание ждёт супружескую пару, когда вместе прожито более 15 лет. В этом периоде семью поджидают очередные сложности. Взрослые люди меняются, по-другому себя ощущают, у них появляются новые ценности. В то же время подросшие дети добавляют своих проблем. Кризис среднего возраста способен принести в дом такое неприятное событие, как измена.
Как преодолеть кризисы семейной жизни и предотвратить разрыв после стольких лет совместных радостей и печалей? Для этого понадобится настоящая любовь и мужество. Чтобы не произошло, супругам никогда не надо скрывать своих чувств друг от друга, а разговор по душам может помочь избежать развода.
Кризис 3 лет семейной жизни
Самым трудным для пары считается кризис 3 лет в отношениях. Его наступление связано с совпадением сразу нескольких факторов. Супругам трудно совместно вести домашнее хозяйство и проблемной точкой
Кризис 3 лет в отношениях: как пережить?
- Уступать! Ваша вторая половинка должна ощущать себя единственной и неповторимой, ведь так и было, когда вы полюбили друг друга! Роль родителей, которая припадает на этот период, усугубляет ситуацию и становится лакмусовой бумажкой для семьи, проверяя крепость отношений.
- Не нужно слишком эмоционально воспринимать недостатки своей второй половинки: вы вместе не для того, чтобы заниматься перевоспитанием. Откровенные разговоры помогут наладить отношения. Критике, предъявлению претензий, ультиматумам скажите твердое «нет». Даже если они помогут добиться своего один раз, то в дальнейшем вы обязательно столкнетесь с противодействием.
- Семья вынуждает постоянно работать над отношениями. Да и разве это трудно? Сказать жене спасибо за вкусный ужин, за выглаженные рубашки, побаловать мужа любимым пивом раз в неделю, просто порадоваться мгновению, проведенному вместе.
- Научиться прощать и не держать за душой груз прошлых обид.
- Вернуть в отношения романтику, посещая музеи, театры, выставки, устраивая время от времени ужин при свечах. Обычно семья проводит много времени у телевизора, забывая о других, более интересных способах проведения совместного досуга. Внеся разнообразие в привычную и наскучившую жизнь, вы освежите чувства и вернете душевную теплоту в отношения.
- Посмотрите на себя чужими глазами и оцените свой внешний вид. Старайтесь вновь нравиться своей половинке новой стрижкой, яркой и опрятной домашней одеждой.
- Покушение на личное пространство другого человека (мужа, жены или детей) должно стать табу. Даже если супруги все время отдают семье, у каждого из них должно быть время для себя.
- С годами страсти и сексуального влечения становится все меньше в супружеской постели. Потому главным правилом становится разнообразие отношений. Фантазируйте и удивляйте друг друга!
Решение пожениться принято. Что ожидать?
Психология даёт понимание, что такое семейный кризис по годам, а также – как происходят изменения внутри личности с течением времени.
Кризисы семейной жизни
Первый год:
- основное проявление – видение «другими глазами», не восприятие на фоне быта. Притирка. Вчерашняя принцесса в объёмной футболке, Принц два дня не брился. Совместное пробуждение выставляет задачи:
- вынести мусор;
- помыть посуду;
- прогулять собачку.
- необходимость возвращаться к определённому времени, снизить интенсивность в общении с друзьями и родителями, поменять соотношение своих интересов с учётом пожеланий партнёра.
В этот период становится понятным – что означает брак. Накал личностной потребности достигает уровня апогея, претерпевает «выхлоп». Освободившаяся часть энергии уходит на решение других проблем, более насущных в данный момент времени.
Бытовые детали могут поглотить динамику развития чувств. Довести их смысл до состояния ошибочности жизненного выбора. При отсутствии принципов построения семьи – происходит «выход». При наличии – «работа над ошибками».
Семейные кризисы 3 – х лет
Если первый кризис не нашёл разрешения, то второй усугубляется. Как правило, в течение трёх лет семья обзаводится ребёнком. Отношения «супруги» меняются на статус «мама – папа»
Всё внимание уделяется новорождённому. Материальное обеспечение ложится на отца
Могут возникнуть не только кризис понимания, но и сложности в постели. Эмоциональное состояние матери всегда в пользу малыша. А мужчина подвергается недостатку внимания.
Решение – включиться в процесс воспитания и принять в себя роль – «не только возлюбленный, но отец».
Кризис семи лет
Прекрасная возможность реализоваться, как личность. Ребёнок подрос, супруги изучили друг друга. Где нужно постелить солому? В области чувствования новизны. Самое время формировать совместные интересы или приводить имеющиеся в систему.
Основная предпосылка: ребёнка можно теперь брать с собой или оставлять одного, отправлять на время к родственникам.
Для укрепления отношений и формирования совместной деятельности открыты спортивные площадки, музыкальные фестивали, концертные залы, кинотеатры и выставки.
Скорее всего – и отдельная спальня.
Физическая близость – одна из важнейших сторон в супружеских отношениях. Страсть юности, медовый месяц оставляет отпечаток не только в памяти. С рождением ребёнка или с формированием «диванной» привычки постельные утехи утрачивают свою остроту. Но близость должна сохраняться. Объятия, нахождение рядом, держание за руки, поцелуи – средства для формирования психического здоровья.
Кризис семьи, спустя 10-20 лет
Отягощается переживанием личностных кризисных состояний среднего возраста.
Дети стали взрослыми и сущность заботы изменилась. Во главу становятся помощь и поддержка или действия, побуждающие молодое поколение к самостоятельности.
Это время подведения промежуточных итогов. Собирания взращенных плодов.
Моменты неудовлетворения/гордости достигнутыми результатами, попытки осознать упущенные возможности. Привычность и обустроенность. Страх перед переменами.
В такой период могут возникнуть новые чувства (чаще у мужчин) и стремление к построению новой семьи.
Симптомы кризисов:
- преувеличенное количество ссор или полное отсутствие таковых;
- обсуждение проблем неконструктивны;
- при разрешении конфликта проявление защитно–агрессивных способов решения;
- зацикленность на одной теме или полное молчание;
- трудоголизм;
- вытеснение одного из партнёров из сферы принятия решений;
- нежелание близости одного из супругов;
Любой кризис имеет ограничение по времени – длительность около года. Предшествует сензитивный период – время наибольшей чувствительности к ассимиляции психических реакций.
Чтобы предупредить кризисы семейной жизни по годам, необходимо осознать цели, которые найдут воплощение в семье. Союз двух влюблённых – не площадка для реализации удовольствий. Семья – это не только чувства, уважение, забота и желание быть вместе. Супружеские отношения не терпят застоя.
Аргумент в пользу «антиромантичности» семейных отношений – 70% разводов, большая часть которых приходится на 3 года совместной жизни.
Семья – прежде всего личностная и партнёрская ответственность. Постоянная работа над собой и осознание собственных ощущений, чувств, мыслей. Создание множественности точек соприкосновения. Отсутствие идеализаций.
По сути – создавая семью, люди знакомятся заново. Образы «конфетно – цветочной» фазы претерпевают изменения.
Сохранить отношения возможно только при условии наличия общих интересов, восприятия семьи, как «Цитадели», умения вести диалог.
Забирай инициативу
Отношения между мужчиной и женщиной выстраиваются с двух полюсов. Не нужно сидеть и ждать, когда твой муж пригласит тебя на свидание или устроит романтический ужин. Сделай это сама.
Отправь детей к маме, выбери место и время. Пригласи мужа на свидание в свой любимый ресторан или в то самое городской кафе, где семь лет неудачно поэкспериментировали с сексом.
Следующее приглашение будет исходить уже от него. Кстати о сексе. Здесь твое участие просто необходимо. Часто сексуальная жизнь пары угасает именно из-за холодности женщины в постели.
В той же переписке, ты можешь поговорить с мужем о том, что он хочет попробовать и как он хочет тебя. Если нужно, посмотри его любимое порно, тренинг что угодно.
Пусть он снова увидит в тебе сексуальную женщину.
Как пережить семейный кризис
Как пережить кризис семейных отношений – один из самых популярных вопросов семейному психологу.
Семейный кризис воспринимается, как стихийное бедствие, природное явление, которое надо просто перетерпеть. Этот кризис выматывает, заставляет всё время утыкаться в стену непонимания. Хочется уже сделать что-нибудь, чтобы эта пытка закончилась. Чтобы снова было спокойно и благополучно в семье.
К сожалению, кризис – это не сценарий, который можно просто быстрее проиграть до конца. Здесь, скорее, как с вином – должно быть созревание. Кризис может длится долго, годам
Особенно, если в семье есть фактор, который «гасит» обострение кризиса, постоянно перетягивает на себя внимание супругов. Таким фактором может быть какое-то заболевание одного из супругов, или родственник, вмешивающийся в отношения, или дети, которые отвлекают родителей друг от друга. Если же супруги могут перевести фокус внимания на отношения между ними, то оказывается, что вдвоем им очень неуютно
Если же супруги могут перевести фокус внимания на отношения между ними, то оказывается, что вдвоем им очень неуютно.
А ведь в отношения оба вступали, чтобы подпитываться. Оба получали вдохновение от партнера. Сейчас же кажется: «Какое там вдохновение! Достаточно, чтобы мы друг друга не бесили»
На самом деле, успешным преодолением кризиса будет не тишина и покой, а именно вдохновение. Когда ба супруга почувствуют, что, находясь только вдвоем, они испытывают желание жить, значит, кризис преодолен.
Чтобы это произошло быстрее, нужно разобраться, что именно происходит в данный момент отношений. Чего стало слишком много, а чего – слишком мало? В каком направлении двигается жизнь каждого из супругов? Зачем семья и отношения сейчас нужны каждому из них?
Это – индивидуальная работа. Каждый из супругов должен осознать эти вещи для себя сам. Ведь семья меняется в результате изменений не только в мире, но и в человеке.
Иногда не получается понять, что же в тебе изменилось. Кажется, всё о-старому. А кризис налицо
Тогда стоит обратить внимание на внешний мир. Что происходит? Например, пандемия выявила кризис отношений во многих парах. Она стала катализатором
Вот пример
Она стала катализатором. Вот пример.
Пример проявления семейного кризиса
Семейная пара без детей, Оля и Гриша. Вместе несколько лет. Живут в общем-то мирно. У каждого интересная работа. Встречаются вечером, мило обсуждают свой день, планируют выходной. Оба в курсе жизни друг друга. Всё в нормально и спокойно. Так можно жить достаточно долго. Приходит пандемия и изоляция. Оля и Гриша заперты дома вдвоем. Рабочие дни закончились. Обсуждать нечего. Черпать силы неоткуда, скидывать напряжение некуда. Приходится повернуться друг к другу лицом и всё это проделывать друг с другом (брать ресурс и скидывать напряжение). Оказывается, что оба истощены. Что отношения уже дали обоим то, что было надо раньше (ощущение стабильности) и теперь этого мало. Нужны новые ориентиры. Чтобы был новый общий ориентир, приходится разбираться, что каждый из супругов считает ценностью. Но прежде каждый считает своим долгом избавиться от груза накопившихся обид. На этом этапе напряжение зашкаливает, и они привлекают психолога (меня). Пока выясняем обиды, учимся разговаривать конструктивно.
Дальше начинаем отстраивать границы каждого супруга. Где чей предел. Отстаивать границы. Когда ситуация начинает восприниматься супругами, как безопасная, начинают маячить новые ориентиры. Безопасная – значит, оба считают, что никто не посягает на их личное пространство. Для того и учились отстаивать границы. Дальше пандемия заканчивается, вдохновленные супруги выходят на работу и мечтают о совместном отпуске. Кризис перевалил за пик. Остальное уже получается само собой, потому что супруги усвоили новые правила общения. Встречи с психологом носят характер «поддержки».
Конечно, кризисы по-разному проходят. Но общие закономерности и тезисы можно выделить.