Способы повышения цифровой грамотности
Рассмотрим два популярных способа: самостоятельно изучить или посетить курсы. При первом варианте вам потребуется посмотреть и прочитать множество источников информации, структурировать их и вычленить полезные. Такой подход подойдет дисциплинированным людям. Например, можно начать с бесплатных источников:
каналы в Telegram (DigitalRussia: канал про новости в мире цифровых нововведений и другие);
книги, написанные не позже 2018 года («Цифровая грамотность. Секреты успешного поиска и обработки информации» Владимира Лаврова и другие);
вебинары и ролики в YouTube («Навыки XXI века и цифровая грамотность в действии» с ведущим методистом издательства «Просвещение» и другие);
свежие статьи в изданиях, которые пишут про современные технологии («Тинькофф Журнал», «РБК», «Код», «Кинжал» и другие).
Если вы хотите изучать цифровую грамотность более системно, то советуем пройти интенсивные курсы. Из всего их многообразия вы сможете подобрать подходящие варианты. Курсы – это уже структурированная и отобранная информация, которую преподносят в доступной форме. Мы собрали полезный топ-3 онлайн-обучения.
Планшет для бабушки
Есть еще одна проблема, связанная с использованием цифровых продуктов пожилыми людьми. Пенсионеры нередко страдают от нарушений зрения, слуха или опорно-двигательного аппарата — а многие сайты и приложения не адаптированы под людей с особенностями здоровья. По данным исследования 2021 года, 19% людей с нарушениями зрения, 5% с нарушениями слуха и 5% с нарушениями опорно-двигательного аппарата отметили, что дистанционные каналы полностью или частично неприспособленны под их нужды.
Чтобы решить эту проблему, Партия пенсионеров предложила создавать приложения, веб-сайты и программное обеспечение с учетом особенностей их восприятия людьми старшего поколения. В частности, это могут быть версии для слабовидящих и адаптация сайтов под программы озвучивания текста — общие правила цифровой инклюзивности. Также была высказана идея разработать специальные технические продукты для россиян пожилого возраста — например, планшетный компьютер с большой клавиатурой.
Помимо этих мер, большую роль играет разработка цифровых продуктов специально на пожилых людей. Например, ВТБ запустил «Получение пенсии на карту ВТБ», с помощью которого пенсионеры могут за несколько кликов оформить заявление на перевод своей пенсии из другого банка без визитов в офис. У Tele2 работает кампания «Чужих бабушек не бывает»: желающие могут приобрести в подарок пожилым людям смартфон с большим экраном, предустановленными приложениями и путеводитель по мобильному интернету. Программа «Активное долголетие» разработала для пенсионеров приложение «Соцуслуги», через которое можно записаться на мероприятия и экскурсии проекта, взять напрокат техническое средство реабилитации, вызвать социальное такси или сиделку, найти ближайший центр социального обслуживания или волонтера.
Наконец, нужно искать новые методы цифрового ликбеза для пожилых людей. Так, в 2022 году в России стартует долгосрочная программа по цифровой грамотности, в рамках которой предполагается создать новые образовательные сервисы для различных групп граждан, в том числе пенсионеров. Возможно, это станет новой отправной точкой для вовлечения старшего поколения в цифровую жизнь.
Компьютерные курсы для пенсионеров в городах
Курирует государственную программу по обучению пенсионеров Пенсионный фонд РФ и Минсоцзащиты. Чтобы узнать адрес, где проводятся занятия, нужно обратиться в местный филиал Министерства Труда.
Сложность найти курс и записаться на очное обучение испытывают пенсионеры, которые живут одиноко в небольших поселках. Часто они даже не знают, что в стране уже десять лет работает данная программа. Изменить ситуацию может каждый неравнодушный, если просто расскажет о бесплатных курсах, например, своим соседям пенсионерам.
Краткий перечень бесплатных курсов для людей старшего возраста в крупных городах
Город | Адрес курсов и телефон | Официальная страница в интернете |
Новосибирск | ул. Серебренниковская, д. 6, +73832230994; Красный проспект, д. 163, +2253404 | http://msr.nso.ru/news/6510 |
Тольятти | ул. Громовой, д. 42, +78482799028 | https://augustnews.ru/besplatnoe-obuchenie-pensionerov-kompyuternoj-gramotnosti/ |
Москва | Ул. Авиаторов, д. 7, +74954358143; Ул. Маршала Конева, д. 16, +74991944996 | http://mosfo.ru/o-moskve/kursy-dlya-pensionerov-v-moskve-besplatno |
Санкт-Петербург | Ул. Бабушкина, д. 64, +78123623438; Октябрьская наб., д. 64, корпус 1, +78124467540 | http://ksob.spb.ru/pages/s/obu4enie/ |
Екатеринбург | Ул. Чебышева, д. 4, офис 414, +73433457574 | http://www.pc-infinity.ru/index/uverennyj_polzovatel_pk/0-61 |
Воронеж | Ул. Плехановская, д. 39, +74732355675 | https://voronezh.nashaspravka.ru/firm-20043-srednyaya-obshheobrazovatelnaya-shkola-35 |
Самара | Ул. Ерошевского, д. 3, офис 428, +78469721780 | http://perspectiva163.ru/courses/computer/for-pensioner |
Волонтерские организации совместно с региональными центрами социальной защиты организовывают выездные курсы для пенсионеров в отдаленные населенные пункты, порядок работы и расписание следует уточнять в местном филиале соцзащиты.
https://youtube.com/watch?v=5WYxWoF5Vqg
Посмотрите видео об уроке компьютерной грамотности для пенсионеров
Онлайн-курсы компьютерной грамотности для пенсионеров
Рассмотрим несколько надежных курсов, где информация подается просто и доступно. Начнем с бесплатных — благо их большинство.
Азбука Интернета
Этот образовательный проект создан компанией “Ростелеком” совместно с Пенсионным фондом России специально для пенсионеров. Можно заниматься в режиме онлайн или скачать программу курса на компьютер. Также в любое время вы можете вернуться к конкретному уроку и освежить знания.
В программе курса 14 тем:
- устройство компьютера;
- что такое система Windows;
- как работать с файлами и папками;
- редактором Word;
- как работать с интернет-браузерами;
- как выходить в интернет;
- как создать электронную почту;
- как общаться в соцсетях и по скайпу.
Отдельные уроки посвящены безопасности в интернете, работе с сайтом “Госуслуги”, сайтом Пенсионного фонда, поиску работы в интернете.
Информация дается в текстовом виде. В конце каждого урока приводится список контрольных вопросов, чтобы проверить себя.
Подробная информация — на официальном сайте “Азбука интернета”.
Виртуальная компьютерная академия
Это авторский проект Сергея Авдевнина. Сергей сам пенсионер, бывший военный врач, а ныне поставщик ценной информации для своих ровесников.
Уроки даются в текстовом виде, с подробными инструкциями и картинками. Делятся на рубрики: освоение компьютера, Windows и Word, “Фотошоп” для начинающих, создание сайта, все о соцсетях. Последним уделяется много отдельных тем. Вы узнаете, как зарегистрироваться и общаться в “Одноклассниках”, “ВКонтакте”, по скайпу.
Подробная информация — на официальном сайте Сергея «Виртуальная компьютерная академия».
ККГ — курсы компьютерной грамотности
Еще один бесплатный базовый курс, в котором разбираются следующие понятия:
- как устроен компьютер;
- какими бывают компьютеры (планшет, ноутбук, нетбук и так далее);
- внешние разъемы компьютера и их виды;
- что такое операционная система;
- что такое рабочий стол компьютера;
- что такое ярлык, файл, программа, папка;
- как работать с мышкой и клавиатурой;
- как придумать пароль при регистрации на сайте;
- что такое антивирусы;
- что такое браузер, сайт, домен;
- как найти человека в интернете;
- как включить WiFi;
- как правильно сидеть за компьютером;
- как подобрать упражнения для глаз и многое другое.
Обратите внимание: все уроки приведены именно в том порядке, в котором авторы курса советуют их проходить. Не все темы пока доступны — создатели обещают в скором времени написать соответствующие статьи
Те, которые уже доступны, выделены красным цветом.
Все статьи хорошо проработаны и объясняют сложные на первый взгляд вещи простым языком. Обилие картинок и инструкций способствует пониманию и усвоению информации. Вот, например, скриншот статьи о том, как подключить колонки и наушники.
Все объясняется очень просто
Неумека – курс для освоения компьютерных программ
Сайт с говорящим названием для новичков — авторский проект Ильи Кривошеева. Уроки даются в текстовом виде и делятся на 3 больших блока (вы видите их в меню на скриншоте выше).
- “Компьютер с нуля” — в этот блок входит работа с Windows, основные термины, устройство компьютера, обучение базовым программам: Word, Excel, Paint.
- “Обучение Интернету” — уроки о том, как работает Всемирная сеть. Это основы работы с браузером, общения на форумах, в соцсетях и скайпе, по электронной почте, обучение различным полезным сервисам и программам. Отдельный раздел “Мастер-класс” — для тех, кто знает азы работы и общения в интернете и хочет повысить навыки.
- “Архив уроков” — все материалы и уроки в одном месте.
Подробная информация — на официальном сайте “Неумека”.
Компьютерная грамотность для начинающих 2.1
- что такое компьютер и для чего он нужен;
- что такое операционная система;
- как работать и набирать тексты в текстовом редакторе;
- что означают клавиши на клавиатуре;
- что такое метод слепой печати;
- как работать с компьютерной мышкой: основы и секреты;
- дуэт мышки и клавиатуры;
- что такое тачпад;
- как писать на русском, если нет русской клавиатуры.
Когда пройдете эти уроки — получите ссылку на следующие. Чтобы записаться на курс, нужно заполнить форму на сайте: «Компьютерная грамотность для начинающих 2.1».
Полезные советы
Есть важные моменты при обучении и работе на компьютере или других гаджетах и на них лучше обратить внимание. Это:. 1
Защита зрения:
1. Защита зрения:
Важно настроить удобный размер шрифта и картинок на экране.
Нужно освоить гимнастику для расслабления глаз.
Возможно помогут очки для защиты глаз от излучения с экрана.
2. Информационная безопасность.
- научите не вводить номера телефонов, пароли, паспортные или банковские данные при первом запросе — исключить интернет-мошенничество;
- объясните возможные пути обманных схем, которые используются в интернете.
3. Начальные настройки.
Когда только начинаете работать на компьютере или гаджете, начальные настройки лучше провести вместе с наставником. Это настройка языка, разрешения и яркости экрана, вывод на главный экран основных приложений, настройка выхода в интернет.
4. Обучение вызову экстренных служб.
Лучше сразу на компьютере и других гаджетах настроить возможность быстрого вызова экстренных служб, а также разобраться как этим воспользоваться. Этот момент важен и для младших родственников, и для старших, ведь при экстренных ситуациях, у людей есть очень мало времени, чтобы вызвать себе помощь:
- если стало плохо — вызвать скорую помощь;
- если произошло какое-то ЧП — вызвать службу спасения;
- если рядом злоумышленник — вызвать милицию.
5. Страх перед поломкой
У пожилых людей бывает очень сильный страх, что они могут сломать компьютер или гаджет. Этот страх заставляет их отказаться даже взять в руки гаджет
Важно сразу понять, что любое неправильное действие можно исправить, а любая поломка легко устраняется
Как стать участником программы для пенсионеров?
На сайте каждого города имеется информация о региональной программе «Электронный гражданин». Это, прежде всего, номер телефона, позвонив по которому, можно узнать, примут ли у Вас заявку на посещение курсов немедленно, или придётся подождать.
Желающие подают заявку на участие в программе заранее, по ним формируются группы и планируются занятия.
На официальном сайте Министерства транспорта и связи имеется полный список населённых пунктов, в которых функционируют такие бесплатные компьютерные курсы.
В Свердловской области, к примеру, работают более 50 центров в различных муниципальных образованиях, в том числе, во всех крупных городах региона. То же наблюдается и в других субъектах РФ, и всё зависит от того, насколько успешно обстоят дела с финансированием нужд населения в конкретном регионе.
В Москве и Санкт-Петербурге, к примеру, такие курсы более многочисленны, программы у них шире и охватывают более широкую тематику.
Обучение пожилых людей работе на компьютере.
Простые компьютерные уроки для пожилых.
Основы компьютерной грамотности.
“Списка компьютерных уроков”
нажмите на стрелку страницы .
. Для того, чтобы научиться пользоваться возможностями интернета, нужно подружиться с компьютером, который умеет делать очень много полезных и приятных вещей. Освойте их – и ваша жизнь наполнится новым содержанием и увлечениями. Заявляю вам это со всей ответственностью, основываясь на моём собственном примере петербургской пенсионерки.
Самая простая программа для написания текста входит в состав системы Microsoft Windows, то есть она уже имеется на вашем компьютере. Это текстовый редактор под названием “Блокнот”. Возможности этой программы очень скромные, но мы начнём учиться писать текст пока что именно в этом текстовом редакторе.
Создание личной страницы в интернете.
. Личная страница предназначена для общения в сети интернет и предлагает возможности для написания дневника, отзывов и ответов на сообщения друзей, для создания своего фотоальбома и многое другое.
. Созданная папка появится на панели, вернее на обеих панелях. Помните, что это одна папка. Таким же образом создайте папки “Фотографии”, “Музыка”, “Видео”, “Кулинария”, “Рукоделие”, “Стихи”, короче говоря, всё, что сочтёте нужным.
Где пройти бесплатные курсы для пенсионеров?
Социальные курсы работают в каждом крупном городе РФ. Занятия для бесплатного обучения пенсионеров компьютерной грамотности проводятся в библиотеках, клубах, общеобразовательных школах в неучебное время, социальных центрах и центрах реабилитации, на базе волонтерских организаций.
К программе часто подключаются различные предприятия, которые предлагают свои здания и офисы для проведения занятий, например, для столицы это:
- благотворительные фонды;
- предприятие Мобильные ТелеСистемы;
- центры обучения;
- интернет-клубы;
- библиотеки.
Государственные программы компьютерной грамотности
Государственная программа по обучению пенсионеров компьютерной грамотности основана на ст. 76 Закона -ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в РФ». Люди преклонного возраста могут не только научиться, как пользоваться ПК, но и освоить профессиональные курсы и пройти аттестацию.
В первую очередь государственная программа направлена на то, чтобы каждый пенсионер смог быстро обратиться в любое государственное учреждение или частную контору через электронные средства связи и получить всю необходимую информацию для решения конкретных вопросов.
Вторая цель программы — привлечь пенсионеров к более активному общению с единомышленниками, родственниками, друзьями через социальные сети, адаптировать людей к новым формам коммуникации.
В большинстве случаев пенсионерам необходимо просто освоить первичную базу знаний. Программа «Электронный гражданин» рассчитана на 40 часов обучения и максимально полно обеспечивает учащихся необходимыми знаниями. Скачать для просмотра и печати:
Бесплатные программы в интернете
Начать обучение или освоить базовые знания можно и через интернет. Но здесь возникает сложность. Если пенсионер никогда раньше не пользовался ноутбуком, ему необходимо хотя бы уметь его включать и вносить запрос в поисковую строку. Поэтому начинающим необходимо пройти хотя бы один очный курс с преподавателем.
В интернете находится большое количество бесплатных программ для лиц пожилого возраста, которые в доступной форме обучат компьютерной азбуке. Виртуальные курсы — это перспективная возможность и для продолжения образования и для получения дополнительной удаленной профессии.
Видеоуроки
Видеоресурс ЮТуб предлагает десятки обучающих программ, которые разбиты на уроки. Преимущество самообучения заключается в том, что учащийся не привязан ко времени. Пенсионеры могут выбрать любое удобное для себя время и начать учиться.
Польза умения работать на компьютере
Главный фактор, который помогает старшему поколению начать обучаться работе за компьютером и пользованию разнообразными гаджетами, — это мотивация
Когда человек понимает, что это важно и нужно именно ему, ему психологически намного легче начать приступить к новому для себя занятию
Лучшая мотивация для пожилого человека — возможность общения. И чем дальше географически находятся родные, тем эта мотивация сильнее. Кроме того, работа на компьютере — прекрасная возможность сохранения навыков мелкой моторики и анализа информации, который отодвигает наступление деменции.
Когда человек сам умеет пользоваться компьютером, он может:
При просмотре этого списка кажется, что научиться это все делать доступно лишь избранным. Но это не так! Для освоения всех этих умений нужно не так уж много времени и усилий.
Виртуальная компьютерная академия
Компьютерная академия для пенсионеров — это популярный проект Сергея Авдевнина. В прошлом военный врач, сегодня пенсионер Сергей Георгиевич не понаслышке знает и понимает, как живут люди старшего возраста.
Совместно с экспертами он создал уникальный виртуальный проект, благодаря которому тысячи пенсионеров могут бесплатно пройти курсы компьютерной грамотности и получить совершенно другое качество жизни.
Главным толчком к созданию «Академии», по словам автора, было откровение многих пенсионеров, что, за то, чтобы зарегистрировать бесплатный почтовый ящик, например, в Гугл, они даже платили деньги.
Совет! На странице автора можно зарегистрироваться в «Виртуальную компьютерную Академию для пенсионеров» и пройти обучение в любое удобное время.
Какие виды обучения существуют
Обучаться бесплатно – возможно. Но нужно выбрать, какой из способов будет продуктивен для каждого пенсионера. Очень просто обучаться онлайн, с помощью курсов, записаться в благотворительную группу или изучать вопрос самостоятельно.
Онлайн сервисы
Если курсы и группы имеют ограниченный поток, то ресурсы интернета предоставляют возможность выбрать обучение на свой вкус.
Электронный гражданин
Программа «Электронный гражданин» существует при поддержке государства. Она направлена на уравнивание условий для тех, кто не успел освоить возможности компьютера, интернета. Также программа помогает зарегистрироваться на различных сервисах, которые облегчат жизнь пенсионерам, например, сайт ГосУслуг.
Ютуб
Ютуб – отличный ресурс для бесплатного обучения в любой сфере. Достаточно ввести в поисковую строку «компьютерная грамотность», «обучение компьютеру с нуля», появятся десятки видеороликов и плейлистов по данной тематике.
Виртуальная компьютерная академия для пенсионеров
Сайт находится под руководством Сергея Авдевнина. Он был поражен что бабушки и дедушки готовы платить деньги за регистрацию почтового ящика. Поэтому он создал бесплатный проект в виде сайта, где можно получить ответы на популярные вопросы.
Важно! При возникновении любого вопроса, связанного с компьютером, его можно ввести в поисковую строку. Обычно на сайтах присутствует пошаговая инструкция с картинками и советами.
Обучение в группе
Различные благотворительные курсы проводят по группам. Такие курсы можно найти в клубах пенсионеров, библиотеках, при школах и т.д. Курсы легко найти в интернете.
Как пример, групповые курсы для жителей Москвы:
- «Бесплатный курс интернет-грамотности для пожилых людей» – обучение оплате за ЖКХ, онлайн-покупкам, скайпу, для регистрации нужны минимальные познания компьютера;
- «Сети все возрасты покорны» – бесплатные курсы от МТС, здесь более опытные пользователи обучают новичков;
- учебный центр компьютерного образования – регулярно с 10.00 до 12.00 в будние дни проводятся занятия по компьютерной грамотности.
В каждом городе можно найти массу групп, как платных, так и бесплатных.
На таких курсах изучают:
Обязательно учитываются особенности пенсионеров, их потребности. Новая информация регулярно повторяется и применяется на практике. В группе всегда есть более опытные пользователи, которые помогут в затруднительной ситуации, настроят на дальнейшее изучение технологий.
Индивидуальное обучение
Обучение индивидуально компьютеру – это один из самых сложных способов, т.к. придется побороть личные страхи и неуверенность, а в случае ошибки ответы нужно искать самому.
Однако у такого обучения есть свои плюсы:
- собственный ритм работы;
- выбор понравившихся источников;
- не надо выходить из дома, тратить деньги и т.д.
Справка! Для начального этапа обучения лучше освоить планшет. Компьютер сложно отключать, использование мышки вызывает трудности.
Сначала необходимо изучить базовые навыки использования устройства. Затем перейти к браузеру и поисковым запросам. Если пенсионер сможет найти ответ на вопрос в интернете, он самостоятельно обучиться не только компьютерной грамотности, но и любому хобби.
Самостоятельное обучение
Обучение по книгам и учебникам наиболее понятно пожилым людям. Новую информацию можно перечитывать бесконечное количество раз, закрепляя ее в памяти.
Лучше приобрести несколько самоучителей, предварительно просмотрев каждый из них. Даже простые учебники могут показаться непонятными. Нужно найти свою ступень, с которой будет легко начать обучение без чужой помощи.
Перечень популярных книг-самоучителей:
- Иван Жуков — «Компьютер и интернет с нуля».
- Марина Виннер — «Компьютер и ноутбук для тех, кому за… Простой и понятный самоучитель».
- Алексей Гладкий — «Интернет на 100%. Подробный самоучитель: от „чайника“ — до профессионала».
Видео уроки являются более наглядным пособием, т.к. «голая» теория не спасет начинающего ученика.
Бесплатные видеокурсы всегда можно найти на Ютубе по соответствующему поисковому запросу.
Каналы на Ютубе, которые могут помочь в обучении:
- компьютерная академия;
- Сергей Черных – компьютер для начинающих;
- канал Андрея Сухова поможет освоить базовые программы.
Не стоит скачивать неизвестные курсы. Файл может содержать вирусы. На начальных этапах лучше отдать предпочтение онлайн-сервисам.
Форматы обучения, их плюсы и минусы
Есть несколько вариантов обучения работе на компьютере с нуля. Рассмотрим каждый из них, выделим плюсы и минусы.
Получение знаний онлайн на специальных сайтах
- вы сами планируете время для учебы;
- можете в любое время возвращаться к пройденной информации и освежать ее в памяти;
- можете брать только актуальные уроки, совсем не обязательно проходить всю программу обучения от начала и до конца.
Теперь о недостатках метода. Чтобы учиться онлайн, нужна дисциплина и внутренняя мотивация. Тут нет учителя, который ставит оценки и заставляет внимательно изучать тему. Даже при налаженных и достаточно быстрых ответах на комментарии бывает сложно получить развернутый ответ на свой вопрос.
Также сложно освоить что-то сверх заданного урока. То есть на площадке просто может не быть нужной вам информации.
В целом такой вариант довольно удобен, если найти хороший сайт, где просто и понятно излагается материал, а также оперативно работает обратная связь. Ниже я расскажу о нескольких удачных проектах.
Обучение на курсах в группе или индивидуально с преподавателем
Во многих городах можно найти частные школы, которые учат новичков работать с компьютером. Нужно прийти и записаться в группу или на индивидуальные занятия с преподавателем. Плюсы такого способа обучения:
- присутствие учителя не дает расслабляться, приходится трудиться в полную силу;
- наставник отвечает на все вопросы, помогает, когда возникают трудности, все это происходит быстро, не нужно ждать ответа несколько часов или дней, как в случае с онлайн-ресурсами;
- обучение в группе дополнительно стимулирует к получению знаний и навыков, помогает справиться со стеснительностью и нерешительностью.
Основной минус таких уроков – это необходимость выделять время и подстраиваться под расписание учебного центра. Но для пожилых людей это даже плюс
Можно прогуляться, познакомиться с сокурсниками и общаться, что также важно в старшем возрасте. Еще один недостаток – это зачастую платная основа, однако есть социальные проекты с бесплатным обучением для пенсионеров
О них я расскажу чуть позже.
Также бесплатно можно научиться работе за компьютером, если попросить своего знакомого стать учителем. Часто пожилым людям сложно найти общий язык с внуками и детьми: тяжело учиться у них, не хватает терпения у обучающих и учащихся. Но можно найти хорошего наставника среди друзей внуков или детей.
Книги
Хорошая книга может заменить онлайн-обучение и даже учителя. Преимущества этого способа:
- доступность в любое время;
- информация всегда под рукой в удобном формате, можно брать учебник в руки и сразу применять знания за компьютером;
- можно делать пометки, закладки, брать книгу с собой на прогулку, в поликлинику, метро, на пляж;
- достаточно подробное раскрытие тем, чего может недоставать онлайн-курсам.
К минусам можно отнести необходимость дисциплины и большого желания учиться, а также стоимость книг. Хорошие пособия не бывают дешевыми. Попробуйте спросить у знакомых и друзей, возможно, у них есть такой учебник, и вы сможете заниматься по нему бесплатно. Еще один вариант – попросить детей или товарищей подарить вам хорошее пособие.
Мне нравятся книги серии “Для чайников”. Они написаны понятным языком и подробно разбирают все действия с примерами. В этой серии есть такие учебники по основам компьютерной грамотности:
- пособие по работе с последней версией самой распространенной на сегодня операционной системы “Windows 10 для чайников”,
- “Интернет для чайников”,
- “ПК для чайников” и “Компьютер для чайников”,
- “Ноутбуки для пенсионеров”.
Если вы привыкли учиться по книгам, то этот способ поможет в освоении компьютера.