Шаг №6
И последняя рекомендация: если бывший позвонил вам, заканчивайте разговор первой. Не нужно, конечно, обрывать его на полуслове — вы уже поняли, что вести себя следует дружелюбно и приветливо.
Он будет думать о вас после этого разговора, и будет возвращаться к вам в своих мыслях, пока вы снова не созвонитесь или не встретитесь. Звонить ему первой тоже не нужно: помните, что я говорила про тактику тишины? Вы немного поболтали, закончили разговор, и вы ему не звоните. А ему хочется ещё. Потому что ничто так эмоционально не возбуждает, как когда хочешь чего-то и не получаешь, ведь правда?
Желание следующего контакта буквально будет сводить его с ума. Это как раз то состояние, которое вам нужно. То есть, ваш бывший скучает, думает о вас и хочет с вами общаться. От этого момента до его решения вернуться уже очень-очень близко.
Но если вы хотите как можно быстрее помириться с бывшим без унижений с вашей стороны и слёз, то вам поможет бесплатный урок «Как вернуть бывшего навсегда». Там вы получите полный список действий, который поможет помириться с любимым за месяц. Его прошли уже больше 6 тысяч женщин и девушек. И они уже получили заветное предложение от мужчины снова быть вместе.
Длительность скучания мужчины после расставания и момент возвращения
После расставания мужчины как и женщины часто испытывают период скучания и печали. Однако, длительность этого периода может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей и обстоятельств разрыва отношений.
В среднем, мужчины могут скучать после расставания в течение нескольких недель или месяцев. Этот период может быть сопровожден различными эмоциями, такими как грусть, разочарование, злость, и даже облегчение.
Основные факторы, влияющие на длительность скучания мужчины после расставания, включают:
- Длительность отношений: Чем дольше были отношения до их разрыва, тем больше времени мужчине может понадобиться для преодоления своих эмоций и осознания произошедшего.
- Причина расставания: Если расставание было вызвано предательством или другой серьезной причиной, мужчине может потребоваться больше времени, чтобы прийти в себя и справиться с эмоциональной болью.
- Поддержка окружающих: Наличие поддержки друзей, семьи или специалистов в психологической помощи может существенно сократить длительность скучания и помочь мужчине вернуться к нормальной жизни.
- Индивидуальные особенности: Каждый мужчина уникален, поэтому каждый может проходить через период скучания в своем собственном темпе.
Возвращение к нормальной жизни после расставания тоже может происходить по-разному для каждого мужчины. Однако, часто момент возвращения может наступить, когда мужчина:
- Преодолел основные эмоциональные реакции на расставание и начал заниматься своими интересами и хобби.
- Начал строить новые отношения или проявил интерес к знакомствам.
- Восстановил свою самооценку и уверенность в себе.
- Принял произошедшее и готов двигаться вперед, отпустив прошлое.
Важно понимать, что каждый мужчина проходит через процесс расставания и скучания по-своему. Некоторым может потребоваться больше времени, чем другим, чтобы справиться со своими эмоциями и вернуться к нормальной жизни
Главное – быть терпеливым и давать себе время для восстановления.
Как понять, что он по-настоящему скучает
Слова словами, но о тоске мужчины свидетельствуют и некоторые невербальные признаки. Обычно мужчинам сложно обмануть наблюдательных женщин и скрыть свою любовь.
Признаки, что парень скучает по девушке
- 1. Постоянно пишет сообщения. Делится фотографиями с работы или из поездки.
- 2. Злится, если девушка не отвечает на звонок. Каждая минута ожидания превращается в пытку.
- 3. Спрашивает о настроении девушки. Просит прислать видео или фото, чтобы испытать эффект присутствия.
- 4. Любит обсуждать все подряд, даже бытовые вещи. Это значит, что он заинтересован в близких отношениях.
- 5. Мониторит все соцсети. Ставит «лайки» даже старым фотографиям и записям.
- 6. Строит планы. Даже если он в командировке, он уже посмотрел афишу и предлагает выбрать интересное мероприятие, чтобы посетить его вдвоем.
- 7. Говорит, что часто упоминает возлюбленную в беседе с друзьями, даже если речь совсем на другие темы.
Многие представители сильного пола утверждают, что они не скучают вообще. Мол, настоящие мужчины – это самцы, они не умеют скучать и распускать разные сладкие страдания. Вокруг них всегда много ярких самок, и мужчине некогда думать и скучать о какой-то одной. Но поверьте, – это не так. Пусть сильный пол и не будет рыдать у окна и жаловаться своим друзьям о болезненном скучании по любимой, но они тоже умеют быть чувственными, любить и скучать.
Поэтому, если на ваш невинный вопрос: «Ты обо мне скучаешь?», мужчина сурово нахмурит брови и ответит: «Я? Да, что ты!». Будьте уверены: он скучает, просто не хочет в этом признаться.
Помните об этом и не судите строго своего молодого человека.
Частые “вопросы-ответы”
Как заставить парня скучать по тебе?
1) Нужно на какое-то время исчезнуть из его жизни. Если же вы постоянно находитесь к нему близко, то естественно, что по вам скучать он не будет. Кроме этого, совсем непросто добровольно покинуть любимого человека. Но только так вы дадите ему время и пространство понять, а также возможность осознать, насколько нуждается он в вас в ваше отсутствие. 2) Можно побыть какое-то время очень занятой или просто делать вид, даже если на самом деле это не так. В следующий раз, разговаривая с партнером, когда он задаст вопрос, чем вы заняты, не нужно давать однозначный ответ, можно просто отшутиться. Так вы покажете, что вы веселый и легкий человек, но в тоже время заставите человека мучиться над вопросом, что же на самом деле вы делаете в свое отсутствие. 3) Если вы не живете вместе, то заставить мужчину скучать по тебе можно, забыв какую-то свою вещь в его доме. Когда он будет натыкаться на нее в своей квартире, то, конечно, будет сразу вспоминать о вас. Главное, чтобы забытая вещь не была вам срочно нужна. 4) Наиболее эффективный способ — стать душой компании, чтобы рядом с вами ему всегда было легко и комфортно. Если вы проводите с партнером время, то не стоит ссориться по пустякам. И тогда в любом случае, при разлуке он будет по вас скучать и ждать вашего возвращения.
Как заставить парня скучать на расстоянии?
Постоянно говорите ему, как он вам дорог, как вы соскучились по нему, как с нетерпением ждете встречи. Это не будет восприниматься как давление, это выражение ваших чувств. И, поверьте, скучать он будет с первой секунды, как только перестанет вас видеть.
Что делать, если ты скучаешь по бывшей
Помните, как мы испытываем такой же отрыв от романтической любви, как и от наркотиков? Мы можем использовать эти знания, чтобы оправиться от разрыва.
Мы знаем, что когда мы прекращаем принимать наркотики, у нас появляются симптомы отмены. Мы чувствуем себя подавленными, подавленными и тусклыми. В нашей жизни есть пробел, который когда-то заполнил наркотик.
То же самое и с романтической любовью. Те невероятные взлеты, которые мы пережили, сменились удручающими падениями. В нашей жизни есть огромная брешь, которую может заполнить только один человек.
В нашем мозгу происходит то, что каждый раз, когда мы думаем об этом человеке, мы автоматически получаем прилив приятных эмоций. Однако, когда реальность срывается, обычно через микросекунды, мы чувствуем себя хуже.
Любая мелочь может напомнить нам о нашей потерянной любви. Песня по радио, телепрограмма, любимый клуб или бар. Каждый раз, когда нам напоминают, мы получаем эти маленькие шипы. Это пытка.
Какие стадии проходит мужчина после расставания
Как и женщины, мужчины могут пройти через различные эмоциональные этапы после расставания. Выделяют семь стадий горевания, которые применимы и к проживанию расставания.
- Шок — мужчина может испытывать полное отсутствие эмоций или наоборот, сильнейший стресс в первые часы или дни после расставания.
- Отрицание — второй этап, когда он может отрицать реальность или события, происходящие вокруг него.
- Гнев — на этом этапе можно заметить, что мужчина настроен враждебно и пытается свалить всю вину на своего партнера.
- Вина — мужчина может начать испытывать чувство вины за произошедшее.
- Торг — на этом этапе он может начать понимать, какого именно рода потери он несет и начинает торговаться с самим собой.
- Депрессия — этот этап обычно самый долгий. Мужчина может испытывать печаль, апатию и грусть.
- Принятие — этот этап означает, что мужчина наконец-то принимает ситуацию и начинает двигаться вперед.
7) Он попытается убедить себя, что это всего лишь часть отношений.
Здесь человек переходит на стадию отрицания.
Пройдя через все свои старые воспоминания об отношениях, он снова медленно влюбится; замешательство по поводу того, почему отношения закончились, возьмет верх, и он забудет все старые проблемы, которые у него могли быть с партнером.
В конце концов, он обнаружит, что вместо того, чтобы думать об отношениях как о «законченных», гораздо легче поверить, что они просто находятся в своего рода затянувшейся паузе.
Он подумает: «Это очередной перерыв, она в конце концов одумается».
И когда она так и не «придет в себя», он сделает это за нее.
Именно тогда он начинает протягивать руку, делая вид, что все нормально или что вы можете просто двигаться дальше вместе и снова продолжать отношения.
7 отклонить его приглашения
Как только твой бывший начнет скучать по тебе, он начнет давать советы о встрече с вами двумя. Но если вы действительно хотите получить шанс вернуть его в свою жизнь навсегда, вы должны сначала отклонить его приглашения. Просто дайте ему знать, что вы еще не готовы к личной встрече, но вы свяжетесь с ним, когда придет время. Он будет на иголках и ждет, когда вы, наконец, позвоните ему и примете его приглашение. Это заставит его скучать по тебе еще больше, поскольку он терпеливо ждет того дня, когда сможет наконец увидеть тебя снова. Вам решать, как долго вы планируете держаться от него на расстоянии, но, как правило, месяца или двух — более чем достаточно, чтобы свести его с ума и зажечь искру между вами двумя. Теперь специфика зависит от вашей ситуации, но все, что вам нужно сделать, это дать ей время.
8. Он слишком быстро пережил тяжелое расставание
Для того чтобы пережить разрыв отношений, который происходил чрезвычайно тяжело, долго и болезненно, требуется изрядное количество времени. Шансы на то, что через пару-тройку недель вы проснетесь утром с легкой душой, полностью позабыв все произошедшее, практически стремятся к нулю.
Поэтому стоит призадуматься, если вы вдруг узнали, что ваш бывший вдруг начал вести слишком уж активную жизнь практически сразу после разрыва, как будто бы ничего не случилось. Проявляться это может по-разному: к примеру, у него в ультракороткие сроки
появилась новая пассия. Можно почти не сомневаться, что он специально завязал новые отношения для того, чтобы заглушить чувства, оставшиеся еще от старых отношений.
Мужчина может с головой окунуться в работу, начав пропадать на рабочем месте по 24 часа в сутки. Откуда вдруг такая невиданная трудоспособность, да еще спустя короткое время после того, как он был полностью измотан и морально истощен
терзавшими его переживаниями из-за расставания с вами? На самом деле, он просто пытается забыться в работе, заглушить боль.
Подобное поведение может говорить о том, что у вашего возлюбленного еще остались к вам чувства. Возможно, он продолжает любить вас. Но может так статься, что эти чувства далеко не самые позитивные, поэтому еще раз проанализируйте все обстоятельства вашего расставания прежде, чем снова кидаться в его распростертые объятия.
JackF/Getty Images
Ведь ваш бывший вполне может проявлять подобную активность с целью не заглушить свои любовные чувства, но для того, чтобы вообще поскорее стереть из памяти все, что связывало его с вами!
Назойливость
Порой, когда мужчина скучает по женщине, ему становится неловко. Иногда, он не понимает, как себя вести в такой ситуации. Поэтому вместо проявления нежного чувства, в нем просыпается первобытный инстинкт ревности и назойливости.
Он начинает звонить своей избраннице по несколько раз на день, отправляет ей сообщения с глупыми вопросами. А особо изобретательные мужчины могут еще преподнести несколько смешных подарочков. Они заваливают свою избранницу цветами, конфетами, приглашениями в кино или кафе. Но часто все эти презенты выглядят несуразно. Дело в том, что мужчина, который действительно влюблен, возможно, еще не осознал чувства, возникающего при разлуке с избранницей. Другими словами, он не научился скучать. В основном такие ситуации касаются молодых пар, которые еще не начали жить вместе.
Позитивные изменения, которые могут подтолкнуть мужчину к возвращению
1. Развитие личности.
Один из способов привлечь мужчину и побуждать его к возвращению – это сделать позитивные изменения в своей жизни. Развивайте свои интересы, увлечения и навыки, которые помогут вам стать более привлекательной и уверенной в себе личностью. Это может быть изучение нового языка, посещение тренировок или курсов по саморазвитию.
2. Улучшение внешнего вида.
Уделите внимание своему внешнему виду и здоровью. Это поможет вам выглядеть лучше и, соответственно, привлечь мужчину
Постарайтесь следить за своей физической формой, правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за собой. Не забывайте о стиле одежды и обновите свой гардероб, чтобы выглядеть свежо и привлекательно.
3. Положительная атмосфера и общение.
Создайте положительную атмосферу вокруг себя и в ваших общих знакомых кругах. Используйте свое время после расставания для общения с друзьями и близкими. Не зацикливайтесь на своей бывшей связи и погрузитесь в новые приятные моменты с людьми, которые ценят и поддерживают вас.
4. Улучшение профессиональных навыков.
В свободное от отношений время сосредоточьтесь на развитии своей карьеры. Используйте это время, чтобы улучшить свои профессиональные навыки, завершить долгоотложенные проекты или пройти курсы повышения квалификации. Успех в профессии может стать мощным мотиватором для мужчины вернуться к вам.
5. Понимание и забота о себе.
Помимо всего прочего, важно научиться понимать и заботиться о себе. Не зацикливайтесь на разрушении отношений и переживаниях, а сконцентрируйтесь на собственном счастье и благополучии
Занимайтесь своими увлечениями, наслаждайтесь моментами одиночества и посвящайте время своей самореализации.
Нельзя гарантировать, что эти изменения обязательно приведут к возвращению мужчины, но они могут сыграть роль в подтолкнуть его к этому. В конечном итоге, каждая ситуация индивидуальна, и вам необходимо действовать в соответствии с вашими обстоятельствами и осознанием.
Когда и почему мужчины возвращаются
Расставание — это больно, особенно для тех, кто любит. Но не всегда разлука символизирует конец отношений. Бывают ситуации, когда мужчина может вернуться, чтобы снова возобновить любовный союз. Какими мотивами он руководствуется, стоит рассмотреть подробнее.
Ностальгия
После расставания мужчина сначала упивается обрушившейся на него свободой, начинает посещать клубы, встречаться с друзьями, пить спиртные напитки, флиртовать с женщинами и не переживать, что из-за всего этого возникнет скандал. Но вскоре на смену позитиву приходит тоска. Мимолетные свидания с женщинами не приносят счастья, они начинают казаться бесперспективными. Так и приходит к мужчине понимание, что мысли и сердце заняты бывшей подругой.
Молодой человек начинает сталкиваться с множеством негативных эмоций:
- появляются навязчивые мысли подставить бывшей свое плечо;
- возникает жуткая ревность к потенциальным ухажерам;
- мужчина начинает скучать по женщине после расставания;
- муки совести за собственные промахи не позволяют сконцентрироваться.
Просмотр совместных фотографий, слежка в Одноклассниках, ВКонтакте, Фейсбуке усиливают эти ощущения. Спустя 4—5 недель молодой человек принимает активные попытки для возвращения.
Безрезультатные поиски
Для парней поиск партнерши — трудное занятие. В новой знакомой мужчина подсознательно пытается разглядеть черты бывшей. Из-за этого он часто сталкивается с несоответствием. Лучшее решение для несчастного мужчины — возвращение в былую обитель.
Не всегда мужчины уходят в «свободное плавание». Иногда из одних отношений они вступают в другие — с соперницей. Воодушевленный свежим шлейфом чувств и эмоций, мужчина не понимает всю скоротечность этих ощущений. Новая пассия может быть идеальной в сексе, но в бытовом плане полностью не устраивать.
Желание воссоздать с новой возлюбленной прежний уют может увенчаться провалом. Мужчине, которому важен комфорт, будет легче вернуться к бывшей, чем ждать, когда новая любовь научится ухаживать за ним в быту.
Безумная ревность
Не каждый парень способен спокойно принять тот факт, что его бывшая девушка встречается с другим парнем. Одна только мысль о том, что какой-то ухажер будет прикасаться к бывшей возлюбленной, способна вызвать дикую ревность. Для таких мужчин женщины — вещи, которыми они обладают. Если в жизни девушки появится новый возлюбленный, прежний ухажер изо всех сил будет стараться вернуть свою «собственность».
Признание ошибок
Мужчина, уходя от женщины, может начать жалеть об этом через некоторое время. Признать, что расставание было ошибкой, бывает непросто, особенно если разрыв случился во время ссоры. Обида мешает идти на примирение сразу. Но когда эмоции начинают утихать, и все негативные воспоминания отодвигаются на второй план, приходит прозрение. Мужчина осознает положительные стороны возлюбленной, а также то, как он это все не ценил.
4) Он начинает с попытки защитить себя
Как мы уже говорили ранее, гордость — это самое главное для мужчины после разрыва отношений.
Это единственное, что у него есть, поэтому он делает все возможное, чтобы защитить и взрастить его.
Так что, если он еще не скучает по тебе, не волнуйся.
Сразу после расставания он не будет проводить ночи в слезах и депрессии из-за потери любви всей своей жизни.
Вместо этого его разум будет думать обо всех преимуществах того, чтобы снова быть одиноким.
Он скажет себе все, что ему нужно услышать, чтобы сохранить душевное спокойствие.
Ему больше не нужно думать об общих обязательствах, он может встречаться и спать с кем хочет, и его больше не «удерживают» отношения.
Наблюдайте за его поведением
Как мужчины скучают по женщине? Все представители сильного пола очень отличаются в проявлении своих чувств. Кому-то свойственно проявлять тоску по любимой открыто, а кто-то максимально пытается скрыть это чувство
Психологи советуют обращать внимание на поведение партнера в окружении близких ему людей. Для этого необходимо присмотреться к языку его тела и прислушаться к речи. Если мужчина, находясь в компании друзей, остается немного замкнут и взволнован, то, очевиднее всего, его чувства к избраннице не остыли, и он очень соскучился
Если мужчина, находясь в компании друзей, остается немного замкнут и взволнован, то, очевиднее всего, его чувства к избраннице не остыли, и он очень соскучился.
Необходимо проявлять осторожность. Зачастую чувства бывшего молодого человека, не всегда положительные. Парням в таких ситуациях свойственно злиться, особенно если девушка причинила боль или обидела
Поэтому поведение мужчины в этой ситуации необходимо рассматривать в контексте разрыва отношений
Парням в таких ситуациях свойственно злиться, особенно если девушка причинила боль или обидела. Поэтому поведение мужчины в этой ситуации необходимо рассматривать в контексте разрыва отношений.
Проанализируйте поведение парня со стороны. Если в компании девушек и парней он продолжает смотреть в вашу сторону, вероятнее всего, чувства к вам остались. Мужчины, которые бояться потерять из виду бывшую избранницу, вероятнее всего, до сих пор испытывают чувства.
Если у вас сохранились хорошие отношения с общими друзьями, то можно разузнать у них о том, не интересовался ли вами мужчина во время разговора. Полученная информация поможет приоткрыть тайную завесу и узнать о чувствах бывшего избранника. Лучше, если друзья будут надежными, и не расскажут мужчине о том, что вы расспрашивали о нем.
Процесс принятия расставания
Расставания могут быть сложными и эмоционально напряженными событиями в жизни человека. Каждый парень принимает расставание по-своему и в разное время. Некоторые могут начать скучать сразу же после разрыва отношений, а другим может потребоваться некоторое время.
Процесс принятия расставания может включать несколько этапов:
1. Отрицание и шок
На начальной стадии расставания парень может отрицать факт разрыва отношений и находиться в состоянии шока. Он может надеяться на возможное воссоединение и не осознавать полностью, что отношения уже закончились.
2. Гнев и обида
Следующим этапом может быть возникновение гнева и обиды. Парень может чувствовать яркую негативную эмоциональную реакцию на расставание и испытывать гнев по отношению к бывшей партнерше.
3. Период скорби и печали
После периода гнева и обиды может наступить фаза скорби и печали. Парень может осознать, что отношения окончательно закончились, и начать проявлять признаки горя и грусти. Возможно, он будет скучать по бывшей партнерше и вспоминать хорошие моменты, которые они провели вместе.
Важно дать себе время для преодоления этапов принятия расставания и не спешить с началом новых отношений. Каждый парень проходит через процесс принятия расставания по-своему, и это может занять разное время
| Этапы принятия расставания | Описание |
|---|---|
| Отрицание и шок | На начальной стадии парень может отрицать факт разрыва отношений и находиться в состоянии шока. |
| Гнев и обида | На этом этапе парень может испытывать яркую негативную эмоциональную реакцию на расставание и чувствовать обиду. |
| Период скорби и печали | На данной стадии парень начинает осознавать окончание отношений и может испытывать грусть и скорбь. |
Каждый парень должен пройти через свой собственный процесс принятия расставания, и важно быть терпеливым и заботливым в отношении себя во время этого периода
Эмоциональное восстановление после расставания
Расставание может быть сложным и эмоционально тяжелым периодом в жизни парня. Однако, с течением времени, боль уходит и начинается процесс эмоционального восстановления
Важно пройти через этот период, чтобы перейти к новому этапу жизни
Допускайте горе и печаль
Первое время после расставания может быть очень сложным. Парень может испытывать горе, печаль и даже депрессию
Важно предоставить себе возможность испытать эти эмоции и принять их. Позвольте себе плакать, выражать свою боль и разочарование
Это поможет вам осознать происходящее и начать идти дальше.
Общайтесь с друзьями и близкими
Важно поддержка и понимание окружающих во время периода эмоционального восстановления. Общайтесь с друзьями и близкими, делитесь своими чувствами и мыслями
Они могут предложить вам поддержку, советы и новые идеи. Возможно, они даже помогут вам осознать, что расставание было неизбежным и открыть глаза на новые возможности для будущих отношений.
Важно также помнить, что каждый процесс эмоционального восстановления индивидуален и занимает время. Не спешите и давайте себе возможность пройти через все этапы горя и печали
В конечном итоге, вы обязательно найдете себя в лучшем состоянии и будете готовы открыться для новых возможностей и новых отношений.
Нет правила контакта
Отсутствие контакта означает именно это. Никаких текстовых сообщений, никаких заглядываний в социальные сети, никаких вопросов у друзей, как он, никаких контактов вообще. Назовите это безмолвным лечением. Разве тишина заставляет мужчину скучать по тебе? Что ж, я скажу вам, чего нет. Постоянный контакт.
Отсутствие контакта позволяет вам обоим время и пространство излечиться от разрушительного разрыва. Вы можете отползти и залечить свои раны. Позвольте любому гневу утихнуть, пока вы оба не успокоитесь достаточно, чтобы обсудить, как двигаться дальше рационально.
Все мы слышали поговорку «Отсутствие заставляет сердце расти ласковее». Ну, это правда. Чтобы кто-то скучал по тебе, ты не должен быть рядом. Вы должны быть недоступны.
Если подумать, это имеет смысл. Как твой парень может скучать по тебе, если ты всегда рядом? Лучший способ вернуть бывшего – дать ему шанс скучать по тебе! Так что позвольте ему прийти к вам после разрыва.
Выводы
Отношения хорошо, если они крепкие то еще лучше. Мое мнение помимо любви, отношения необходимо строить на доверие, уважении и понимании. Без обвинений друг друга во всех грехах. Как я писал выше, ответственны в проблемах оба партнера. И тогда не будет расставаний.
И поймите, что если Вы расстались и скучаете по человеку, то это не любовь, это просто скука, что Ваша психика пытается вернуть обратно на все прежнее, где было комфортно. А тут дискомфорт, поэтому его необходимо пережить, любовью тут обычно не пахнет.
Мы столько насмотрелись фильмов про любовь, где пара проходит сквозь разлуки, а потом понимают, что жить друг без друга не могут. Мы все это смотрим и хотим же такой чудесной сказки и у себя. Но нет, это все вымысел, такое бывает сверх редко и не обманывайте себя, скорее всего и у Вас так же не будет. Бросьте иллюзии. Живите реальностью. Прошу прощение, если разочаровал, но если б в жизни все было так же как в фильмах, мир был бы счастлив и полон любви.
Вот и пишу последние слова по теме психология отношений между мужчиной и женщиной после расставания. Пишите комментарии, читайте другие статьи, добро пожаловать на проработку негативных убеждений или ситуаций в жизни. Буду рад помочь.
