Когда и для чего они нужны
У многих тренеров (особенно по бизнес обучению) подвижные игровые виды деятельности никак не ассоциируются и не сочетаются с серьезными темами. Между тем, эти «минутки развлечения» несут большую пользу серьезному делу.
Любая деятельность начинается с разминки или разогрева. Спортсмены разминают и разогревают мышцы, певцы оперы играют голосом – распеваются. Так и в тренинге – чтобы плавно включить группу в учебный процесс, нужно провести разминку – выполнить некоторые упражнения на разогрев перед предстоящей серьезной работой.
Их задача в самом начале – выровнять эмоциональное и функциональное состояние только что собравшихся участников: кого-то расшевелить, другим поубавить пыл, ввести их в учебную атмосферу, помочь «притереться» друг к другу, поднять общий тонус группы и каждого ее члена в отдельности.
Покидая учебный зал и отправляясь на кофебрейк, одни участники расслабляются, другие наоборот, энергично «наверстывают упущенное» по телефону, третьи все еще дискутируют по поводу ключевого упражнения в предыдущем блоке. Для приведения группы в состояние оптимальной мобилизации, в момент возвращения в аудиторию стоит выполнить небольшую пятиминутную разминку – не вызывающую сильных впечатлений, но повышающую концентрацию внимания. Она также поможет заполнить «неловкую паузу» в случае, если кто-то опаздывает.
К середине тренинга энергия и заинтересованность снижается, что сопровождается сонливостью, скукой, слабым пониманием материала, обучаемые становятся беспокойными, отвлекаются, создают суматоху в зале – в группе заканчивается топливо, и чтобы доехать в точку назначения, придется потратить пару минут на заправку – провести упражнение-энергизатор
Короткий активный отдых поможет «вдохнуть энергию» в группу, снимет усталость после длительной сидячей работы, избавит от негативного воздействия продолжительных нагрузок, активизирует внимание, повысит способность к более эффективному восприятию материала, да и просто улучшит общий эмоциональный настрой
По завершению тренинга (или отдельно взятого занятия) важно подвести итоги – что сделано, что получено, что пройдено, и вместе с тем дать участникам ощущение удовлетворения от проделанной ими работы. Получить обратную связь и обменяться впечатлениями в конце тренинга также можно в процессе разминки
Разминка не только создает хорошее настроение в начале и конце тренинга и служит «водоразделом» между его блоками или днями. С ее помощью можно выполнить ввод в определенную тему. Она также позволяет предупредить (а при необходимости – преодолеть) возможное сопротивление.
Часто участники приходят на тренинг не по доброй воле, иногда – целыми отделами. И задача тренера – создать увлекающую атмосферу для тех, кто предпочел бы не участвовать, мотивировать их к обучению. Когда нарастает сопротивление или агрессия, веселые, увлекательные разминочные упражнения естественным образом расслабляют сопротивляющихся, возникают позитивные установки – тренинг проходит на ура.
Проводить разминку стоит всякий раз, когда нужно сменить ритм или задать тему занятия:
перед началом тренинга – чтобы выполнить первичную настройку группы;
после недолгого перерыва между блоками – чтобы повысить концентрацию внимания и групповую сплоченность;
перед подачей теоретической информации – чтобы получить материал для обсуждения и проложить «мостик» к теме;
в середине дня, после обеда или продолжительного теоретического блока – чтобы мобилизовать внимание, перевести участников из пассивного состояния в собранное рабочее;
после длительной аналитической работы – для релаксации и снятия напряжения;
перед большим основным упражнением – для усиления группового процесса.
после яркой, бурной игры или напряженного обсуждения – чтобы утихомирить страсти;
при нарастании противодействия или групповой агрессии;
для выделения подгрупп или воссоединения группы;
в конце дня и по окончании тренинга.
Это классическая схема, от которой можно, а если того требует состояние участников или рабочая ситуация, нужно отступать.
Желайте успехов
Не стоит ограничиваться только Днём физкультурника. Хорошие пожелания на соревнования спортсмену также не помешают. Не забывайте о том, что эти люди своим плодотворным ежедневным трудом дарят окружающим хорошее настроение и здоровье. Пусть же в их адрес прозвучат искренние, тёплые и добрые слова. Они заслужили их своей самоотдачей и верностью выбранному делу. Пожелайте им «прописаться» на пьедестале почёта самых престижных состязаний. Произносите свои пожелания с гордостью за них и с уважением. Выражайте свои надежды на то, что в ближайшем будущем спортсменов ждут новые достижения, новые рекорды.
Неважно, каким видом занимается виновник торжества. Будь то хоккей, футбол или шахматы, в любом случае эти люди – спортсмены
И каждый из них по-своему демонстрирует свои таланты. Гордитесь людьми, прославляющими свою родину на спортивной арене. Желайте им покорения новых профессиональных высот.
Использование изображений и видео
Чтобы правильно использовать изображения и видео для эмоционального воздействия, необходимо учесть несколько важных моментов.
1. Выбор подходящих изображений
Изображения должны быть яркими, качественными и релевантными контенту. Они должны отражать эмоцию, которую вы хотите вызвать у своей целевой аудитории.
2. Правильное использование цветов
Цвета имеют огромное значение в создании эмоциональной атмосферы. Яркие и насыщенные цвета могут вызывать чувство энергии и восторга, темные и приглушенные – печаль и тоску. Используйте цвета соответствующие желаемой эмоции.
3. Создание истории
Видео и изображения могут помочь рассказать историю, которая вызывает эмоции у зрителей или читателей. Подберите зрительный материал, который поддерживает вашу историю, и делает ее более убедительной и эмоционально воздействующей.
4. Работа со звуком
Звук может сильно влиять на эмоции. Добавление фоновой музыки или звуковых эффектов к видео может помочь создать определенную атмосферу и усилить эмоциональную реакцию.
Не забывайте, что качество изображений и видео очень важно для эмоционального воздействия. Используйте только высококачественные материалы и следите за их размером, чтобы не ухудшать опыт пользователя
Используя изображения и видео в своем контенте, вы можете создать сильные эмоциональные связи с вашей аудиторией и вызвать у них интерес и вовлеченность.
Вложите душу в поздравление
На самые обыкновенные, привычные для всех праздники, конечно же, тоже понадобятся поздравления. К примеру, пожелания спортсмену тоже должны отличаться красотой и оригинальностью. Проявите немного фантазии и подберите нужные слова.
Поздравления могут быть серьёзными или шуточными, в стихах или в прозе. Всё зависит от того, каким человеком является виновник торжества. Главное, не забывайте говорить о том, что его спортивными показателями вы гордитесь, о том, что возлагаете на него большие надежды и верите в его дальнейшие победы.
Если вы находитесь далеко от своих любимых спортсменов, поздравьте их по телефону. Можно при помощи СМС. Перед соревнованиями можно прислать коротенькое пожелание-напутствие. А после их окончания – поздравление
И вовсе не важно, занял он призовое место или нет. Победы – это всего лишь дело времени и регулярных тренировок
Само собой, путь спортсмена нелёгок. Поэтому для него очень важно признание каждого его достижения. Оно сможет подарить ему вдохновение и силы для новых свершений.
Кстати, не забудьте поздравить спортсменов ещё и 23 июня – в Ведь эти игры для них являются высшей ступенью почёта. Каждое государство гордится своими олимпийскими чемпионами, а их награды являются гордостью страны. Не забудьте пожелать спортсменам того, чтобы их имена были вписаны в Олимпийскую историю.
Что спортсмен должен сделать?
Спортсмен должен выделить конкретные проблемы, которые мешают ему получить победу. Именно над этими проблемами необходимо будет поработать. Таких проблем не должно быть больше двух. Если их больше, то это не повысит уверенность спортсмена в себе, а только ухудшит ситуацию.
Такие слова, как «Не повезло!» – это первый шаг к следующей неудачи. В таком случае, спортсмен будет ждать тех соревнований, на которых ему повезет. И это не правильная позиция. В спорте нет случайностей. Если проиграл, значит нужно признать свои ошибки и работать над ними.
Ошибки допускает каждый и спортсмен должен понимать то, что ошибки не означают его неспособность.
Признание собственных ошибок не является чем-то постыдным, это наоборот должно вызывать стимул к дальнейшей работе над собой.
Если спортсмен не находит ошибок, то это грозит остановкой творческого роста и развития
Поэтому очень важно во время поставить перед собой более сложную задачу
Результаты переживания неудачи, поражения приводят к тому, что спортсмен со временем перестает бояться негативных эмоций, проигрышей. Это увеличивает вероятность победы.
Автор статьи:
врач психотерапевт, психиатр, арт-терапевт Сопот Ольга Павловна . Проводит индивидуальное консультирование и психотерапию. Опыт работы 22 года.
Резюме
Разминки – те самые «соль и перец», которые отличают тренинг от скучной «систематизации и обобщения представлений о предмете», превращает его в интересное, увлекательное и запоминающееся мероприятие, где рождаются новые идеи и совсем не хочется спать. Она помогает интересно рассказывать о скучных вещах и запускает нужный процесс:
- способствует созданию безопасной, открытой атмосферы;
- объединяет участников;
- создает или активизирует фокус внимания группы;
- вовлекает в действие;
- повышает коммуникацию;
- увеличивает работоспособность;
- включает творческое или аналитическое мышление;
- снимает умственное и физическое напряжение;
- успокаивает или бодрит;
- помогает справиться с сопротивлением.
В конечном итоге разминка способствует более продуктивному усвоению учебного материала, тем самым – повышению эффективности тренинга.
Автор статьи:
Материал обновлен: 26.08.2021 г.
Болезнь
Адресата
* * *
Бог не посылает таких испытаний человеку, которых он не в силах пережить. Значит ты можешь, и обязательно справишься с этим. Я верю!
* * *
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе. Ради счастливого будущего и людей, которые за тебя волнуются.
* * *
Я сожалею о том, что случилось. Помни, ты всегда можешь на меня рассчитывать.
* * *
У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез. Ты справишься.
* * *
Все будет хорошо. Ты поправишься и жизнь наполнится яркими красками, помни: после черной полосы всегда идет белая!
* * *
Верь в свое выздоровление, ведь хорошее настроение и оптимизм смогут сыграть важную роль. Все будет хорошо! Иначе быть не может!
* * *
Пусть плохо сейчас, но потом все будет хорошо. Все изменится и боль отступит. Бог даст силы все перенести, не теряй надежды, держись.
* * *
Думай о хорошем, верь в выздоровление, не поддавайся болезни, борись! Это сложно, но нужно держаться! Мы любим тебя и верим, что вместе обязательно преодолеем заболевание.
Близкого человека адресата
* * *
Он(она) обязательно выздоровеет, нужно только верить и не терять надежду.
* * *
Все будет хорошо! Мы всегда рядом. Если будет нужна помощь – обращайся.
* * *
Думай только о хорошем! Болезнь пройдет, он(она) поправится. Всегда не будет плохо. Просто нужно подождать.
* * *
Мы будет молится за него(нее), и ты держись!
* * *
Бог не посылает испытаний, которых человек не может пережить. И она сможет!Мы уверены в этом! Если нужна наша помощь, обращайтесь. Приложим все усилия и все наладиться!
Любимой девушке/жене
Своими словами
* * *
Любимая моя, все будет хорошо, ты у меня сильная! Я всегда рядом, помни это!
* * *
Милая, ты всегда можешь на меня положиться!
* * *
Запомни: мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все. Я люблю тебя, и это главное.
* * *
Ты лучшая женщина для меня во всем мире, помни об этом. Улыбнись, и никогда не кисни.
В стихах
* * *
Родная, потерпи немного!
Все обойдется, свято верь!
Уйдет постылая тревога
И в счастье отворится дверь!
И ничего, малыш, не бойся!
Забудь о прошлом, обо всем!
И ни о чем не беспокойся,
Мы вместе все переживем!
* * *
Успокойся, не бывает
В этой жизни все на «пять»,
Но любовь моя взлетает
И тревоги гонит вспять.
Ты поверь, любовью нежной
* * *
Если б только, милый, я могла
В миг, когда тебе так тяжело,
Налету подставить два крыла
Под твое уставшее крыло.
Если б получилось у меня
Тучи над тобою разогнать,
Чтоб забыл ты все тревоги дня
И покой вернулся чтоб опять.
Жаль, но я лишь женщина – не Бог,
Сердцем я с тобой, и ты держись.
Чтобы в бурю выстоять ты смог,
За твою молюсь тихонько жизнь.
* * *
Это кто так низко нос повесил?
Кто грустит без видимых причин?
Так хочу, чтоб был ты снова весел,
Глупых не придумывай кручин!
Настроенье пусть твое взыграет,
Краски в жизни снова рассмотри!
Впереди ведь счастье ожидает,
Ну – улыбку мне быстрей дари!
* * *
Смысла нет на любом рубеже.
И бокал – за успех впереди.
* * *
Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!
* * *
У каждого из нас есть точка срыва,
Когда становится на сердце тяжело,
Когда нам кажется, что падаем с обрыва,
И жизнь становится, как черное пятно…
У каждого из нас есть луч надежды,
И кто-то очень близкий и родной
Не даст тебе упасть в пучину бездны,
И скажет: «Ты не бойся, я с тобой!»
* * *
Улыбнись! Для печали нет места
В столь прекрасной и юной душе.
Ведь печалиться нам, если честно,
Смысла нет на любом рубеже.
Каждый день новым счастьем наполнен,
И бокал – за успех впереди.
Ты на многое в жизни способен,
Только верь, не сдавайся и жди!
* * *
Забей на все, не падай низко
Будь смелым, радуйся, мечтай
Не принимай все слишком близко,
Да и вообще не принимай.
Слова-всего лишь чье-то мненье,
Они не значат ничего.
Будь сильным ты в бою, и меняй решенья
По зову сердца своего.
* * *
Проблемы были, есть и будут,
Не стоит из-за них страдать,
Вокруг есть фильмы, книги, люди –
Найдется чем себя занять.
Учись учиться на ошибках
(Конечно лучше на чужих).
И не стыдись набитых шишек,
Жизнь такова, куда ж без них
Будь позитивным человеком,
Люби людей, себя люби,
Наполни жизнь веселым смехом,
Вдохни поглубже и…живи!
* * *
Вся наша жизнь – лишь миг один,
Зависящий от нас.
И от пеленок до морщин
Есть мост длиной в «сейчас».
А мы, то вспомним о Вчера,
То Завтра ждать хотим…
Но у небес своя игра…
Семь правил и причин.
Живи, не нарушая их,
Чтоб душу сохранить.
Когда закончится война –
Тебя начнут ценить…
Не нужно логику искать,
Ведь можно не успеть,
Людей родных поцеловать,
И песню сердца спеть…
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
.
Профессиональные праздники – дни, о которых не стоит забывать. Есть они у представителей каждой профессии. К примеру, Пожелания спортсменам должны быть особыми, специфическими. Необходимо как следует продумать ваши слова. Итак, какими же должны быть пожелания спортсменам? Попробуем разобраться.
Как вызвать у девушки эмоции?
внешнего образа
Не знаю, известно ли тебе, но девушка впервые минуты знакомства оценивает не твои внутренние качества, а твой внешний вид. По этой причине просто необходимо знать, как стильно одеваться мужчине, чтобы понравится девушке . Но первого впечатления от твоего внешнего вида, чтобы ее завоевать, вряд ли будет достаточно. Конечно, ты ее зацепил, и она позволит тебе сделать следующий шаг – чтобы дополнить твой образ новыми штрихами. Именно поэтому она даст тебе свой номер, и ты ей позвонишь.
Почему у одних парней все потом заканчивается постелью, а у других дальше первого свидания или даже дальше первого созвона не доходит? Просто потому, что первые удачно дополнили свой образ, создали у нее нужные эмоции, запрос на которые есть в душе у каждой девушки. А другие, наоборот, своих новых подруг разочаровали.
Например, при первом знакомстве ты из кожи вон лез, чтобы ей понравиться и вызвать сильные положительные эмоции – просто для того, чтобы получить номер телефона. Само собой, что у не каждого получиться повторить этот фокус на первом свидания. Да многие парни уже и не парятся, думают, пришла, значит, зацепил. А ты разочаровал. Эмоции девушки как огонь, нужно подкармливать.
И еще раз о том, важно ли быть богатым и красивым. Многие парни задаются вопросом, можно ли и как вывести девушку на эмоции, если у тебя нет больших денег
На самом деле, это вовсе необязательно, хотя так конечно немного легче. Что нужно девушке? Любая барышня хотела бы видеть рядом собой молодого человека, который был бы востребован и у других женщин. То есть, часто именно это служит для нее признаком его привлекательности и конкурентоспособности.
Если мужчина нравиться другим дамам, значит, он достаточно хорош и для нее. Такой кавалер, в свою очередь, подчеркнет необычность девушки, ее привлекательность и избранность. Уже само то, что она вместе с ним, будет вызывать у нее сильные эмоции. Кстати, не всегда это должны быть именно положительные эмоции. Психологи вообще говорят, что хорошего слишком много быть не должно.
Подробное руководство
Эмоции бывают разными, сейчас мы научимся воздействовать на человека словом, дабы пробудить то или иное чувство.
Пробуждаем у слушающего радость
- Поясните человеку, каких успехов он добился и, какие преимущества он получил
- Пусть он вспомнит усилия и труды, которые он приложил
- Напомните о том, что многие пытались, но не смогли добиться этой цели
- Стоит намекнуть, что конкуренты и недоброжелатели опечалены его успехом
- Обязательно выскажите похвалу слушателю и скажите, что он достоин такого результата
Утешаем человека, попавшего в беду
- Нужно заверить бедствующего в том, что его потеря ничто в сравнении с тем, что он получит
- Показать, что слушатель не одинок в своей проблеме и даже самые успешные могут потерпеть поражение
- Сказать, что на смену черной полосе обязательно придет белая
- Показать, что слезами горю не поможешь и призвать к действиям
- Взбодрить человека надеждой на будущий успех
Как разбудить в человеке надежду
- Нужно убедить человека, что любые препятствия на пути это всего лишь временно
- Посоветовать пути решения возникших препятствий
- Привести примеры, когда люди добивались своих целей, даже находясь в более трудном положении
Пробуждаем человеческое честолюбие
- Нужно похвалить или даже слегка преувеличить поступки и заслуги человека
- Сравнить работу слушающего с действиями его соратников, но отдать первенство ему
- Намекнуть, что без честолюбия вершин не добиться
- Убедить слушающего в том, что при определенных усилиях он может решить даже невыполнимые задачи
Вызываем гнев у людей относительно обидчика
- Для начала следует объявить слушающим, что обидчик не удовлетворился только оскорблениями. Что он насмехается над слушателями и гордится своим поступком
- Нужно убедить людей, что в дальнейшем эта особа может принести еще больше вреда
- Заверить аудиторию в том, что любую обиду нельзя терпеть, да и меньшие оскорбления прощать нельзя
- Намекнуть, что обида поступила от человека, к которому вы первоначально были дружественно настроены
- Заверить слушателей, что если простить обидчику его действия, то и остальные решат, что вас можно обижать
Вызываем милосердие
- Нужно обрисовать коротко то положение, в котором оказался бедствующий
- Попробовать поставить слушателей на место потерпевшего человека
- Если пострадавший сам виновен в том, что случилось, показать, что глубоко сожалеет
- В качестве оправдания сделать снисхождение на возраст пострадавшего и обстоятельства, которые спровоцировали неприятность
- Объяснить, что милосердие слушателей – это шанс пострадавшего на спасение и понимание
Как видите, влияя на подсознание человека словом, подбирая правильные доводы, мы можем вызывать у людей разные чувства и эмоции.
Тебя никогда не удивляло, почему мужчины с внешностью обезьяны или полные парни часто ходят за руку с эффектной длинноногой красоткой? Причем такие пары – далеко не редкость. Можно сколько угодно говорить о том, что в таких ситуациях все решают бабки или огромный половой орган, но на самом деле, не всегда все так просто. На своем опыте я могу с уверенностью сказать, что в девяти из десяти случаев на первом месте у любой женщины все-таки не материальные ценности, а эмоции женщины
.
Могут ли большие деньги вызвать у дам положительные и сильные эмоции? Если ими правильно распорядиться, то бесспорно. Умение выгодно преподносить себя – это немного искусство, особенно в вопросе, чем можно удивить девушку без денег . Может ли вызвать сильные эмоции большой член? Бесспорно. Но этим мужские достоинства, которые девушку могут зацепить, не ограничиваются. Хотя, конечно, тебе будет проще соблазнить красотку, если ты катаешься на дорогой иномарке, и выглядишь как уверенный в себе качок.
Но не зацикливайся на этом, потому что на первом месте все же ее эмоции. И то, что она выбирается богатого и знаменитого, это не плюс тебе, а дань моде. Только так она сможет утвердиться в обществе, потому что испытает положительные эмоции, если завладеет популярным самцом.
Увы, парни, которые не популярны у девушек, не так цепляют
Это закон природы: она подыскивает себе лучшего самца для создания семьи, естественно она обращает внимание на то, какое положение он занимает в обществе. В этой статье я расскажу тебе, как вызвать эмоции у девушки, а значит, сделать первый шаг к ее соблазнению
Эмоции девушек
плохим настроениемнеуравновешенного человекаэнергетического вампира
Мы отличаемся от женщин тем, что ведем себя на основе не эмоций, а рассудка и здравого смысла. А потому ты можешь сколько угодно примерять свою мужскую логику, например, к маленькой девочке, но она все равно не поймет, что так поступать можно, а так нельзя. Твоя девушка – это та же самая маленькая девочка, просто большая, и она всегда будет поступать по-своему, основываясь на собственных эмоциях. А эмоции девушки переменчивы как погода.
Как вызвать эмоции у девушки и понравиться ей? Да, это неплохой вариант для соблазнения. Но и эмоции надо вызывать правильные и в нужный момент
. Только так можно запасть к ней в душу, и заставить думать о тебе
Однако тут важно хотя бы немного знать и о женской психологии. Например, вы сходили с ней в кафе на первом свидании
Что останется в ее памяти? Сумма чека, названия блюд? Нет, положительные и сильные эмоции, если она их действительно там с тобой испытала.
Конечно, шик дорогого ресторана создает определенный эмоциональный фон. Но такие ухаживания создают у нее в голове и определенный твой образ, который тебе теперь придется только совершенствовать. Это означает, что каждое твое действие будет сопоставлять с тем образом идеального мужчины, который в ее сознании успел сформироваться. И если твое действие этому образу соответствует, то это вызывает положительную эмоцию.
Измена
Мужа
* * *
Все в жизни к лучшему, только мы понимает это со временем. Боль утихнет, и ты посмотришь на мир другими глазами. И тогда рядом будут уже намного достойные люди!
* * *
Дорогая, все пройдет, все наладится. Я знаю, ты сильная женщина, ты справишься. Он оказался тебя не достойным. Найди в себе силы пережить эту боль. И верь, все хорошее впереди!
* * *
У тебя все будет хорошо. Ты самодостаточная и умная женщина. Собери боль в кулак и выброси вместе со всеми воспоминаниями.
* * *
Начинай жизнь с чистого листа, не думай о прошлом. Этому можно научиться. У тебя получится!
Если подобная ситуация у близкой подруги например, узнайте, и помогите ей дельным советом.
Жены
* * *
Женщина не изменяет телом, она изменяет душой – запомни эти слова. Зачем тебе человек, который предал? Найди в себе силы достойно пережить это. И чем быстрее ты это сделаешь, тем быстрее в жизнь постучится что-то хорошее.
* * *
Уходя, нужно уходить! Найти силы не возвращаться туда, где однажды тебя предали. Если понадобиться моральная поддержка, всегда можешь ко мне обратиться. Я считаю, ты достойный лучшего отношения к себе!
* * *
Уважай себя и пойми, что с этим человеком тебе не по пути. Она не заслуживает уважения. Прости ее, отпусти и освободи место возле себя для более достойной женщины.
Узнайте, и помогите мужчине принять правильное решение.
Парня
Жизнь фильтрует людей, которые тебя не достойны. Будь благодарна высшим силам, что они заботятся о тебе и убирают из твоей жизни тех, кто не сделает тебя счастливой. Сейчас тебе сложно, это нормально. Но со временем ты убедишься, что все только к лучшему.
* * *
Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле.
* * *
Он не заслуживает твоих страданий, будь сильной.
* * *
Ты красивая, интересная и умная, поэтому поэтому тебе не грозит одиночество.
* * *
Я всегда тебя поддержу, ты заслуживаешь лучшего. Помни об этом, и не унижай себя.
Девушки
* * *
Считай, что таким образом, силы свыше фильтруют людей, которые тебе не нужны. Голову выше и вперед, на ней свет клином не сошелся.
* * *
Ты сильный парень, у тебя получится вычеркнуть ее из жизни. Я всегда тебя поддержу!
* * *
Ты хороший парень, она сама виновата, что не дорожила тобой.
* * *
Все будет хорошо, девочки сами будут тебе на шею вешаться, ты же мачо!
В стихах
* * *
Как жизнь людей фильтрует. Замечали?
А ведь она умнее и мудрей,
Еще вчера в одной постели спали,
Сегодня даже нет среди друзей.
* * *
В чужом стакане крепче брага.
Грудь больше у чужой жены.
Когда до пропасти полшага,
мы близким больше не нужны.
Я поняла одну из истин,
что грязь везде найдет свинья.
Не хватит пуль стрелять по крысам,
что убегают с корабля.
Изменившему
* * *
Не вини себя за то, что случилось. Человеку свойственно делать ошибки. Позволь этой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат – это начало нового, яркого рассвета.
* * *
Я не виню тебя, и не поддерживаю. После этого ты не стал плохим человеком, ты просто совершил ошибку. Не пытайся исправить проблему, попытайся исправить свои мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама.
* * *
Ты не сможешь это забыть. Но ты можешь перестать винить себя, и тогда будешь реже об этом вспоминать.
* * *
На все есть свои причины, и я уверена, у тебя они тоже были. Не вини себя. Тот, кому ты действительно важен, не отвергнет тебя даже после случившегося, и даст возможность объяснить
Важно то, что ты искренне сожалеешь об этом, и сделал правильные выводы. В мире много примеров, когда после измены люди действительно начинают ценить друг друга и боятся потерять сильнее, чем те, кто остается верным
Первые столкнулись с проблемой лоб в лоб, и могут оценить все риски. Желаю, чтобы все наладилось!
Как вызвать эмоции у девушек и влюбить их в себя?
Вот действенный гайд, созданный на основе моего личного опыта.
Запоминай и используй эти психологические приемы:
1. Будь непредсказуемым
Человек сильнее переживает и запоминает эмоции, которых он не ожидает. Знал об этом? Чтобы показать, как работает этот принцип, предлагаю тебе сравнить две ситуации:
Первая ситуация.
Ты копишь деньги на новую машину, постоянно думаешь о ней, представляя, как мчишься по скоростному шоссе. И вот наступает момент покупки. Ты счастлив? Еще бы! Твоя мечта осуществилась!
А вот та же история, но с другим сценарием.
Ты копишь деньги на машину. Денег мало, и тебе ясно, что твоя мечта осуществится еще нескоро. Но неожиданно тебе на работе дают хорошую премию. Теперь денег на покупку машины хватает! Ты счастлив? Нет. Ты потрясен – мечта, казавшаяся далекой, теперь в двух шагах от тебя!
Понимаешь разницу?
То же происходит, когда мужчина становится непредсказуемым для женщины. Со временем девушка привыкает к стереотипам твоего поведения. Ей несложно предугадать и твои мысли, и твои поступки.
Девушка должна с трепетом и волнением ждать твоего звонка и новой встречи. Тогда ее эмоциональная привязанность к тебе будет очень сильной.
2. Соблюдай баланс значимости
Соблюдай баланс значимости. Добивайся того, чтобы девушка вкладывалась в ваши отношения больше. Следи за пропорцией: ее вложения должны составлять 55%, твои — 45%.
Некоторые психологи советуют такую пропорцию: 70% — вложения женщины, 30% — мужчины. Я не сторонник этой стратегии. При таком балансе один из партнеров явно находится в проигрышной позиции, а, значит, не может быть удовлетворен. Поэтому я рекомендую, чтобы девушка вкладывалась в ваши отношения чуть больше, но в пределах разумного.
3. Правильно реагируй на ее поведение
В пикапе эта техника называется ближе-дальше.
Вот как она работает в моей интерпретации. На негатив со стороны девушки отвечай зеркально — негативом или игнором. На ее позитив выбирай один из трех вариантов реакции — позитив, игнор или негатив. Да. Игнор и негатив тоже можно использовать.
Почему?
Объясню на конкретном примере.
Девушка что-то дарит тебе. Ты можешь поступить по-разному. Поблагодарить. Оставить этот жест без внимания. Выказать неприятие подарка, объяснив, что он оказался неудачным, ненужным и т.п.
Этим приемом часто пользуются женщины. Не замечал? Вспомни: вот она совершила какой-то проступок, из-за которого ты устроил скандал. Что происходило дальше? Она обижалась, и ты старался угодить ей, чтобы задобрить — дарил цветы, подарки, устраивал необычные свидания. При таком поведении значимость мужчины в глазах женщины падает.
Вот почему нельзя на негатив девушки отвечать позитивом. Только зеркальная реакция позволит тебе сохранить свою ценность на высоком уровне.
4. Получай удовольствие от общения с девушкой
Ты должен испытывать искренний интерес к развитию отношений. Делая что-то искусственно, потому что так делают все или потому что так надо, ты не сможешь вызвать симпатии. Тебе не удастся вывести девушку на эмоции ни в живом общении, ни в телефонном разговоре, ни в переписке.
Поделюсь примером из практики.
У Виталия в браке наметился кризис. Они с женой стали часто ругаться и совсем перестали проводить время вместе. Чтобы раскачать супругу по эмоциям, я предложил Виталию сообщить ей о намерении разойтись.
Он так и сделал, а потом переехал в съемную квартиру. Жене он сказал, что когда захочет выйти на связь, то сделает это сам. Что произошло? Контроль над ситуацией оказался в руках Виталия. Он создал интригу. Женщина была вынуждена теряться в догадках о причинах разрыва и последующих шагах со стороны мужа. Уже через две недели она позвонила сама и предложила начать все с начала. Виталий ответил, что подумает над ее предложением. Таким образом, он ответил на позитив негативом.
Выждав четырехдневную паузу и заставив супругу понервничать, мужчина высказал готовность попробовать еще раз. Паре удалось восстановить отношения и вывести их на новый уровень.
Вот так работают принципы раскачки по эмоциям. Применяя их на практике, ты сможешь занять доминирующую позицию в отношениях с женщинами. Правильно применяя этот инструмент, ты станешь для девушки своеобразным наркотиком и сформируешь в ней легкую форму зависимости. Это позволит тебе влиять на нее и управлять ее поведением.
