Примите ответственность за совершенный поступок
В случае предательства честно расскажите об этом
В семье важно говорить правду, даже если ложь кажется лучшим выходом. Если жена потеряла доверие к мужу, его искренность докажет приоритет взаимоотношений. А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие
Особенно когда правда вышла наружу
А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие. Особенно когда правда вышла наружу.
После сложного разговора ожидайте сильный эмоциональный всплеск от спутника. Наладить связь мгновенно нельзя. Только честно признавшись в ошибке, можно двигаться дальше. Очевидно, следует извиниться, но делают это редко. Такой подход окажет воздействие на дальнейшее развитие ситуации, если это сделать правильно:
Не оправдывайтесь, прося прощение. Не нужно утверждать, что благоверный неправильно вас понял, или придумывать причины неверности. Отрицать вину – также плохой прием.
Принять ответственность – признать, что партнеру нанесена обида. Рассказать, как следовало поступить и что будет делаться дальше.
Предоставьте возможность понять мотив поступка. Когда он почувствует искреннее раскаяние, то быстрее простит
Но акцентировать внимание на жалости не стоит. Это указывает на превосходство обидчика.. Наконец, простите себя
Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше
Наконец, простите себя. Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше.
Задайте вопрос
Этап зарождения доверительных чувств
Процесс трансформации из обычного знакомого в статус друга или партнера по жизни — очень длительный. Человек, при первом же знакомстве, не может позволить себе испытывать доверительные отношения к чужой личности.
Во-первых, это защитный механизм, а во-вторых — аккуратный способ взаимодействия с окружающей средой и любой новизной. Чем отличается близкий человек от простого знакомого? Как работает психология?
Связывают отношения людей не только эмоции, но и доверие! Добавьте любви, преданности или привязанности — вы получаете полноценный союз. Для того, чтобы атмосфера доверия появилась, человеку нужно пройти небольшие тесты и «доказать» свое право на глубокий, душевный контакт.
Человек приглядывается, слушает, задает вопросы и знакомится со списком ценностей. После этого, слова проверяются на прочность с помощью действия. И только потом, возникает настоящая симпатия, а она перерастает в крепкие отношения, что занимают в жизни особое место. Но что делать, когда необходимого доверия не было или оно было нарушено?
Шаг #3 – Транслируйте терпение и понимание
Поскольку девушка потеряла к вам доверие, она может испытывать в этот
период яркие чувства, такие как гнев, грусть, обида, шок, ненависть, ярость. Когда
ее эмоции вспыхивают вновь, старайтесь быть терпеливым и понимающим.
Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь. Так вы покажете, что
пытаетесь понять ее чувства. Возможно, она начнет изливать вам свои
разочарования и переживания. Или даже попросит заверить ее, что она может вам
доверять снова.
Позвольте рассказать вам, как ей больно, когда вы лжете, и как она себя чувствует в попытке снова научиться доверять вам.
Обратите особое внимание на то,
что ей нужно от вас. Когда она начнет свой монолог, вы прекрасно узнаете,
что именно: поступки, слова, действия, заверения, тактильный контакт. Простить
вас будет легче, если девушка будет знать, что вы ее слышите
Если барышня просит дать ей время, то не давите на нее и оставьте в покое
на некоторый срок. Если вы предоставите то, о чем она просит, скоро она начнет
скучать и захочет связаться с вами.
Поговорить
Это универсальное средство, которое работает и тогда, когда доверие еще не потеряно. Партнер не читает ваши мысли, как бы ни казалось, что вы две половинки и так друг на друга похожи.
Обговаривать нужно все моменты и в особенности — границы дозволенного. Может, вы просто засиделись с друзьями. В это время любовь всей вашей жизни уже составила в голове несколько сценариев, самый позитивный из которых тот, где вы умираете. Или вы придерживаетесь свободной позиции насчет флирта, а для него/нее это уже предательство.
Если же мы рассматриваем более жесткий проступок, то совет будет все тот же. Вам дают шанс высказаться — пользуетесь им, и не забывайте слушать
Почему важно говорить по душам:
Не спеши осуждать
Не суди ее поступки сгоряча
«Когда она откровенно рассказывает о том, что делала или чувствовала, важно воздержаться от оценок», — говорит Блок. Например, если она совершила ошибку на работе, это не повод сделать ее мишенью для своих сатирических замечаний — лучше просто сочувственно выслушай ее
Будь готов признавать и свои недостатки. Скажем, из тебя неважный повар — не стоит пытаться это скрывать: сожженная куропатка все равно лишит тебя выдуманных мишленовских звезд. Когда она (опять же, девушка, а не куропатка) знает, что видит настоящего тебя, ей легче тебе доверять.
4 мая 2020 в 14:25
Доверие является основой длительных осмысленных и глубоких отношений. В том случае, если ваши намерения по отношению к любимой девушке серьезны, в первую очередь вам необходимо заручится её доверием. Чтобы завоевать доверие девушки, вам придется приложить немало усилий. Дело в том что доверие возникает у человека не по его желанию, а подсознательно.
Не удаётся вернуть доверие, что делать?
Если советы, как вернуть подорванное доверие любимого человека, не помогли, стоит обсудить с партнёром дальнейшие действия. Возможно, отношения сошли на нет, и вам следует расстаться.
Если человек не может простить вас полностью, отпустить обиды, то ничего хорошего не будет. Ваш союз всё равно рано или поздно потерпит крах, как бы вы ни старались улучшить положение. Избранник может простить, но не забудет ваш поступок никогда.
Поэтому подумайте, может, вам лучше прекратить встречаться. Возможно, на пользу пойдёт временное расставание. Врозь вы сможете всё хорошенько обдумать, понять, насколько дороги друг другу, и стоит ли продолжать отношения.
Как добиться доверия после ссоры?
Если ссора была серьёзной, то подарки, цветы и вещественное выражение извинения лучше оставить на потом (и напротив, приготовить для первого же разговора о примирении, если все можно вернуть быстро).
Если совершен проступок, который и сам юноша не в силах бы был простить, если бы находился по другую сторону отношений, — придется усердно поработать. Психологи в таком случае дают такой совет: не слова, а дела. Это значит, что молодой человек справляется с собственными сомнениями, угрызениями совести в том, что потерял доверие девушки, со смущением и раскаянием — и действует.
— Не раздавая обещаний, он выполняет все то, что обещал давно. Даже если это тяжело ему дается.
— Не стоит сразу же искать встреч (если девушка отдалилась и не желает поддерживать общение), просить о свидании. Ее друзья, знакомые, ставшие свидетелями изменившегося поведения юноши, расскажут ей об изменениях — тогда, возможно, она сама станет инициатором примирения.
— Главное для такого случая – искренность
Если молодому человеку на самом деле важны отношения, он дорожит вниманием избранницы и ценит ее, — он сможет измениться и доказать все то, что она ждет.
Причины недоверия девушек:
Для того чтобы ваши отношение были крепкими и стабильными, нужно сохранять приоритеты, важные для успешной личной жизни. И один из них – это доверие. Чтобы заслужить доверие девушки, нужно приложить максимум усилий. Да, это достаточно сложно, тем более, что для современной молодежи понятие «доверие друг другу» мало о чем говорит. Это приходит с возрастом и пережитым опытом.
— Изменчивая натура парней или частые предательства;
— Комплексы по поводу своей внешности и состоятельности;
— Частая ложь парней или скрытая правда;
— Доверять – не модно;
— Можно верить только себе, потому, что рано или поздно лгут и предают все парни.
Поэтому мужчинам прежде всего следует все взвесить, прежде чем что-либо совершить, а после кинуть фразу: «Ну, извини!». Нет, дорогие, так не пойдет. Девушки очень чувствительны и ранимы, а вопрос доверия для них – один из приоритетных был, есть и останется навсегда.
Что делать если не получается вернуть доверие?
Если мужчина не справляется с задачами от психологов, как заслужить доверие девушки после проступка, стоит прибегнуть к дополнительным советам и рекомендациям. А именно:
Мужчине нужно показать девушке, насколько она для него особенная и ценная
Для этого нужно быть галантным и внимательным, говорить девушке комплименты по поводу ее внешности, баловать ее презентами и цветами, интересоваться ее мнение по разным поводам, всячески интересовать ее жизнью и делами.
Мужчине нужно открыться своей избраннице, рассказав что-то важное из его жизни, какие-то секретные факты. Она увидит доверие с его стороны, честность и готовность быть предельно откровенным.
Честным нужно быть не только с девушкой, но и с самим собой
Если мужчина ощущает, что есть силы и готовность на борьбу за отношения и изменения в себе, нужно предпринимать все описанные ранее шаги от специалистов. Но если он сомневается в том, что это именно та женщина, которая станет женой и матерью его детей, не нужно пытаться быть кем-то другим без цели.
Если девушка с вами не желает пока что говорить, можно написать ей письмо или сообщение.
Специалисты говорят, что возвращать доверие можно долгое время, предпринимая всевозможные попытки. Если ответной реакции нет, не нужно отчаиваться, демонстрировать девушке свои мучения, тем более нервничать и давит на нее с решением. Чтобы быть достойным уважения, нужно смело и уверенно принимать и поражение, и победу, готовясь заранее к разным исходам ситуации.
Отказ в свидании: как этим воспользоваться
Когда общение складывается хорошо, ты можешь подумать, что уже пора переходить к назначению встречи. Радостно предложив ей ее, ты вдруг получаешь отказ.
И тут многое зависит от того, как ты себя поведешь дальше. Если твой голос изменится, ты начнешь задавать вопросы в стиле «почему?» или «занята?», скажешь «ну ладно тогда, потом созвонимся» и попрощаешься, то она сделает вывод, что тебя ее отказ сильно расстроил. Если ты расстраиваешься из-за такой мелочи как отказ, то тебе не стоит доверять ни свое тело, ни свою жизнь.
Она просто поймет, что если тебя расстроил отказ, то ты слаб и ненадежен. Все логично и просто.
Как правильно себя вести в подобных ситуациях?
Нужно оставаться позитивным и продолжать с ней общение так же энергично, как было до отказа. Постарайся дать ей понять, что ты тут же забыл про ее отказ
Как это сделать? Просто резко переключи тему, пошути над чем-нибудь и уведи ее внимание в другую сторону
И главное – никак не комментируй ее отказ. Даже просто словами «ну ладно, тогда потом поговорим, когда встретимся». Даже в самом конце вашего разговора – ни слова о свидании.
Перевоспитание
Если половинка потерявшего доверия человека простила, то виновнику нужно заняться собственным перевоспитанием:
- Если причиной потери доверия стала ложь, то нужно стать полностью честным и открытым человеком перед своей половинкой. Нужно стать откровенным даже в мелочах. Не стоит ничего утаивать и пытаться скрыть. Говорить все как есть!
- Если в сложившейся ситуации виновата измена или ревность, то нужно полностью пересмотреть поведение. Не стоит давать поводов для ревности и подозрений. Любимый человек всегда должен знать местонахождение провинившегося. Потерявший доверие должен рассказывать о проведенном дне, делиться планами на будущее.
- Если причиной потери доверия стало предательство, то обманутый человек должен видеть раскаяние в содеянном и суметь простить виновного. После этого нужно перевести отношения на новый уровень, на котором оба партнера будут полностью уверены друг в друге.
- Если причиной сложившейся ситуации стали несдержанные обещания, то впредь стоит подумать перед тем, как давать слово.
Никто не застрахован от ошибок. Но лучше дорожить и беречь доверие любимого, чем потом его возвращать. Да и не всегда его возможно вернуть.
Как вернуть доверие и завоевать любимого человека вновь
Вне зависимости от причин утраты доверия попробуйте воспользоваться такими базовыми советами:
- не спешите и наберитесь терпения. Вернуть доверие близкого человека быстро невозможно. Приготовьтесь к тому, что для примирения вам может потребоваться длительное время;
- не пытайтесь помириться с партнёром, когда он находится в возбуждённом состоянии и не может адекватно воспринимать ваши слова. Дайте любимому человеку время всё обдумать, выпустить пар и успокоиться;
- чтобы партнёр вас услышал, раскаяние в поступках должно быть искренним, а не демонстративным. Признайте свои ошибки, извинитесь перед партнёром, скажите любимому человеку, что понимаете, какую боль вы ему причинили;
доносите информацию до партнёра в спокойной и тактичной форме;
- не упивайтесь собственным чувством вины и постарайтесь простить себя. Ваша энергия должна быть направлена на восстановление отношений, а не на разрушение собственного внутреннего мира. Угрызения совести в определённой степени полезны, однако избыточное самоистязание забирает у человека много сил.
А также можно попробовать «перекрыть» отрицательные эмоции партнёра яркими и положительными впечатлениями. Такая тактика доверия, конечно, не вернёт, однако подготовит почву для дальнейшего примирения. Особенно хорошо работает этот метод в отношении представительниц прекрасного пола. Именно поэтому часто провинившиеся мужчины дарят своим любимым дорогие подарки или удивляют их другими поступками. Положительные эмоции позволяют сгладить боль и обиду пострадавшего, а также дают ему почувствовать себя нужным и любимым.
Огромный букет цветов или другой удивительный подарок смягчит боль и гнев обиженной женщины
Однако при такой тактике следует учитывать характер партнёра. Если любимый человек — сильная и своенравная натура, то попытки примирения с вашей стороны могут вызвать у него волну садистской агрессии. «Мало стараешься» — таким может быть ответ на ваши усилия и старания.
Как восстановить доверие после эмоциональной измены
Измена эмоциональная ничем не отличается от измены физической. Преданный человек в полной мере будет чувствовать боль от измены и страдать от этого. Если человек переписывался с кем-то за вашей спиной, целовался или занимался виртуальным сексом, то ни о каком доверии в отношениях не может идти речи.
Нужно работать с болью от измены и брать паузу, мужчина должен видеть и осознавать последствия своей измены. Он должен сильно испугаться потерять вас.
Если после паузы вы все же приняли решение попробовать еще раз, то мужчина изо всех сил должен доказывать поступками, что ему можно доверять. Помните о том, что доверие в отношения не вернуть за несколько дней или недель. На это могут уйти годы, а возможно, доверие и вовсе не вернется.
Что делать?
Жить с пошатнувшейся верой к своему спутнику по жизни невозможно. Для того чтоб отношения были нормальными, в них должны царить доверие и понимание. Если люди живут вместе без веры, то в их отношениях нет гармонии и взаимопонимания. У каждого свой сценарий дальнейшей жизни. Такие пары на людях могут не показывать, что у них какие-то проблемы. Но их самих это вряд ли устраивает.
Восстановить былое доверие в отношениях очень тяжело.
Усилий одного из партнеров недостаточно. Над возвращением веры нужно потрудиться и мужчине, и женщине. Для того чтоб вернуть былое отношение супруга или супруги, нужно потратить немало сил и времени.
Советы психологов:
- Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
- Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
- Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
- Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.
Доверие в паре: что это?
Основанием для прочного и долговечного союза является взаимодоверие в отношениях. Это обязательное условие для того, чтобы понять и принять другого безоговорочно, иначе совместная жизнь превратится в цепочку обид и недоразумений. Доверительные отношения строятся с обеих сторон, «игра в одни ворота» не принимается. Когда присутствует влюбленность, человек не склонен к критичному восприятию отношений и реальности. Партнер кажется идеальным и это отличное время для формирования хрупкого на первых порах моста доверия. Именно оно позже станет тем щитом, который закроет от завистников и недоброжелателей. Основной принцип — сначала обсудить ситуацию со своей второй половинкой и только потом решать, насколько серьезно произошедшее и угрожает ли оно семейному благополучию.
В детстве доверие, если есть, то оно безрассудно и безоглядно в своим близким. У взрослых речь идет о здоровом адекватном разумном доверии к партнеру. Это зрелая, психологически здоровая личностная позиция, дающая возможность видеть в мире хорошее, отвечать взаимностью на добрые намерения, но не позволять манипулировать собой. А также хранить спокойствие, принимать людей и прощать недостатки.
Доверяете ли Вы своей второй половинке?
Нет. В наше время никому нельзя доверять! 20%
Да. Целиком и полностью
30%
Если только с осторожностью. Как говорят: доверяй, но проверяй
50%
Проголосовало: 10
Без доверия нет отношений
Крепкий союз возможен лишь тогда, когда пара доверяет друг другу. Счастливые семейные отношения строятся на взаимных чувствах, взаимопонимании и, конечно же, на доверии. Из-за отсутствия доверия очень часто рушатся отношения, которые существовали долгое время.
Почему так важно доверие между партнерами и что оно дает?
- Уверенность друг в друге;
- Честность;
- Конфиденциальность;
- Доброжелательность.
Партнеры могут делиться друг с другом своими мыслями,чувствами, планами на будущее и будут уверены, что их выслушают и поддержат.
Доверие легко утратить, но трудно завоевать. Очень часто люди не могут доверять друг другу по разным причинам: из-за негативного жизненного опыта, собственных комплексов и страхов, низкой самооценки, обмана в предыдущих отношениях.
Необходимые условия
Отвечая на вопрос, «как вернуть уважение к себе после обмана или измены?», следует учитывать несколько нюансов взаимоотношений. Усилия окажутся бесполезными, если между партнерами отсутствуют:
- взаимная любовь;
- откровенность;
- желание продолжать общение.
Нельзя останавливаться, постоянно думая о неприятном событии. Старайтесь двигаться дальше. Пообещайте друг другу забыть о неприятном прошлом, не упрекать, не таить обиду. Счастливое будущее зависит от совместных усилий:
- акцентируйте внимания на положительных моментах:
- сделайте ремонт или перестановку;
- проведите вместе отпуск или отправьтесь на загородную прогулку;
- займитесь шопингом, делая друг другу приятные подарки сюрпризы;
- старайтесь планировать совместные дела.
Советы психологов: как вернуть доверие?
Потеря доверия &ndash, всегда неприятно, сопровождается негативными эмоциями и зачастую полностью восстановить его крайне трудно
Вот почему важно развивать качества, описанные в разделах выше
Все-таки лучший способ &ndash, его сохранять, не давая повода усомниться в своей надежности. Но если произошла ситуация, которая подмочила репутацию, можно применить несколько методов с целью не потерять близкого человека.
Девушки или жены
Как вернуть доверие любимой:
- Поговорить. Дайте девушке понять, что вы серьезно относитесь к ее чувствам и переживанием. Дайте ей выговориться, объяснить свои эмоции.
- Держать слово. Если причиной была инфантильность. Дать обещание &ndash, и обязательно выполнить. Причем не единожды, а на регулярной основе &ndash, все-таки доверие восстанавливается не в один день.
- Делать молча. Часто женщины расстраиваются из-за того, что мужчина строит «,воздушные замки», , фантазирует как они передут в новый дом, купят новую машину или заведут питомца, о котором любимая так давно мечтала. Желаемое может не реализоваться, а вы при этом обещали и давали надежду.
Если вы планируете реально сделать &ndash, делайте без долгих россказней.
- Не хвалите других девушек. В том плане, что не стоит о них рассказывать или оценивать при вашей партнерше. Если вы &ndash, верный и надежный человек, подобные истории могут все равно пошатнуть доверие, поскольку провоцируют ревность.
Парня или мужа
Как вернуть доверие мужчины:
Поговорить. Аналогичный пункту для парней. Мужчина, если адекватный, настроен на прямой диалог. В то время как девушка не всегда может словами, прямым текстом, выдать причину недоверия
Поэтому важно без намеков объяснить свою позицию, дать понять, что вы готовы исправиться и вернуть доверие.
Говорите правду. В случае, если вас поймали на лжи
Даже если истина неприятна, то лучше огласить ее партнеру. Да, это может его опечалить или вызвать раздражение. Но эмоции осядут, а доверие, напротив, возрастет. А для долгосрочных отношений &ndash, решающим фактором является именно оно.
Создайте комфортный эмоциональный фон. Меньше критикуйте парня по незначительным просчетам. Выражайте поддержку через слова, нежность, приятные для молодого человека поступки.
Не вовлекайте посторонних. Когда в отношениях напряженный период &ndash, меньшее, что нужно &ndash, втягивать других в разрешение конфликтной ситуации. Даже если эти люди ваши родители или друзья.
Более того, когда вы вместе решаете что делать &ndash, это способствует установлению расшатанного доверия, поскольку человек видит вашу готовность работать над исправлением ситуации.
Родителей
Как вернуть доверие родителей к себе:
- Чаще общаться. Необходимо показать, что вы цените родителей, интересуетесь их жизнью.
- Исправить ошибки. Если родители разочарованы, их ожидания не оправдались &ndash, постарайтесь исправить ситуацию в этом ключе. Не обязательно делать только то, о чем просят мама с папой &ndash, все-таки взрослая жизнь предполагает самостоятельное принятие решений. Если вы не оправдали их ожиданий и не желаете этого &ndash, объясните, аргументируйте, почему вы выбрали собственный путь, отличный от советуемого ими.
Друга или подруги
Что делать, если друг перестал доверять:
- Не давите на человека. Спешка не поможет. Дайте другу понять, что вы уважаете его ценности, личную свободу и готовы терпеливо, постепенно налаживать контакт.
Проявляйте уважение и к потребностям, желаниям друга &ndash, не перетягивайте одеяло на себя. Дружбу часто подтачивает именно эгоизм.
- Исправьтесь в главной причине. В той, которая послужила утратой доверия. Если солгали &ndash, возьмите за правило говорить правду. Если обидели &ndash, внимательнее подбирайте слова в следующих раз. Если пообещали и не выполнили &ndash, тренируйте ответственность и поменьше говорите о желаемом, нацеливаясь на активные действия и результат.
Без доверия &ndash, нормальные стабильные отношения невозможны. Советы, данные в статье, обязательно помогут вам добиться его или восстановить крепкие связи с важными для вас людьми.
Как вызвать доверие у людей к себе:
