Как развить в себе чувство юмора и остроумие

8 советов, как развить хорошее чувство юмора

1. Учитесь чувству юмора у окружающих людей

Всякий раз, когда кто-то из ваших друзей или близких рассказывает забавную историю, шутит или говорит о чем-то смешном, обращайте на это пристальное внимание. Постарайтесь определить тонкости шуток этого человека

Начиная от языка тела и до тона голоса. Запоминайте различные ситуации, как человек из вашего окружения смог поддержать позитивный настрой в разговоре. Делайте для себя различные заметки из тех веселых ситуаций, в которые вы попадаете, и когда вы взаимодействуете с позитивными людьми. Черпайте вдохновение от их забавной личности, и включайте его в свое поведение, чтобы демонстрировать чувство юмора во всей его красе.

Наблюдайте за различными ситуациями из вашей жизни. На работе, на улице, в общественном транспорте. Где бы вы не находились, наблюдайте за поведением людей, за их выражениями и различными способами подшучивания друг над другом. Благодаря этому, достаточно скоро у вас появится привычка без усилий понимать забавную сторону ситуаций, которые могут содержать в себе частички юмора.

2. Старайтесь быть информированными о том, что происходит в мире

Относительно простой способ развить чувство юмора — это быть в курсе последних событий и тенденций. Это включает в себя последние мемы, различные шутки и веселые новости. Хорошее чувство юмора — это не только умение смеяться над другими, но и умение понимать остроумные шутки. Будучи информированным о том, что сейчас в тренде, поможет вам лучше общаться с людьми, понимать их шутки, и в нужный момент проявлять чувство юмора.

3. Научитесь смеяться над собой

Одной из предпосылок отличного чувства юмора является умение смеяться над собой. Определенная легкость в общении и в вашем характере значительно облегчают понимание юмора. А напряженность, злость и обиды, соответственно могут препятствовать пониманию юмора. Смех над собой вооружит вас способностью различать веселые и скучные моменты. Это также поможет вам развить хорошее чувство юмора, и вы сможете проводить грани между саркастическим и грубым юмором.

4. Смотрите юмористические передачи и комедии

Просмотр комедий — это простой способ изучить язык тела, связанный с юмором и сатирой. Вам будет легче понять тончайшие нюансы того, что заставляет людей улыбаться и смеяться. Только будьте внимательны при выборе телешоу или фильмов, и избегайте чрезмерно глупых шоу и комедий. Вместо этого сосредоточьтесь на фильмах, которые основаны на интеллектуальном и остроумном юморе. Это могут быть фильмы Вуди Аллена и Монти Пайтона. Такие шоу как «Теория большого взрыва», «Друзья», «Южный парк» или «Симпсоны». Они изобилуют сюжетами, которые показывают, как повседневные житейские ситуации могут быть пронизаны остроумием и юмором.

5. Читайте анекдоты

Чтение или прослушивание анекдотов также является эффективным способом, как развить хорошее чувство юмора. В данном случае у вас будет больше времени для понимания шуток, в отличие от реального общения с человеком. К тому же, вы сможете запоминать эти анекдоты и использовать их в жизненных ситуациях.

6. Расширяйте ваш словарный запас

Часто бывает так, что мы не уловили какую-то шутку из-за того, что не поняли смысл одного или нескольких слов. Поэтому нам нужно расширять свой словарный запас читая больше книг и общаясь с большим количеством людей. И на самом деле у образованных и интеллектуальных людей дела с чувством юмора обстоят намного лучше. Так что расширяйте свой словарный запас, становитесь более эрудированным человеком, и это однозначно поспособствует развитию вашего чувства юмора.

7. Больше смейтесь и будьте позитивны

Мне кажется, что смех и позитивный настрой — это самый действенный и приятный метод, как развить хорошее чувство юмора. Хотя из-за нашего плотного графика и загруженности не всегда может находится время для позитивных эмоций. Но без них наша жизнь будет скучной и унылой. Так что не нужно бояться смеяться даже над глупыми или нелепыми шутками. Со временем вы начнете лучше разбираться в них. Но по начало старайтесь проявлять позитивные эмоции во всех ситуациях.

Как развить чувство юмора?

Чувство юмора — это индивидуальная особенность психологии человека. Она заключается в способностях видеть в окружающем мире интересные факты, оценивать их с комической точки зрения. Эта способность заложена в каждом младенце.

Мы можем наблюдать, как на раннем развитии дети открыты, искренне радуются всему, что их окружает. В ходе жизни, под влиянием различных обстоятельств, одни люди сохраняют и развивают жизнерадостное настроение, а другие — начинают разочаровываться

Правила, способствующие развитию чувства юмора

Существует ряд правил, как развить в себе чувство юмора

Важно их ежедневно придерживаться, и они поспособствуют развитию личности человека, положительно повлияют на его чувство юмора

Нужно как можно больше читать интересную и веселую литературу. Учеными доказано, что чем разнообразнее кругозор человека, чем выше его IQ — тем лучше у него с чувством юмора. Развивайте свой словарный запас, ведь невозможно шутить когда в вашем ассортименте недостаточное количество слов.
Нельзя бояться иронии, ведь она может быть смешнее самой веселой шутки

Есть ряд упражнений, развивающих в человеке это качество:
подмечайте двусмысленность слов и выражений, имеющих двойное значение;
все наоборот, по другому это называется — вредный юмор;
заведите блокнот и записывайте ассоциации, с которыми вы связываете того или иного человека;
тренируйтесь составлять свои выражения, чтобы каждое слово начиналось с одной и той же буквы.

Заучивайте интересные анекдоты, обращайте внимание, с какой интонацией их нужно рассказывать. Применяйте этот навык в своих ежедневных беседах.
Старайтесь шутить всегда и в любых ситуациях:

регулярно просматривайте смешные комедии и юмористические передачи, подмечайте как правильно и эффектно шутить;

будьте смелым и старайтесь отвечать доброй искрометной шуткой на любое выражение в ваш адрес;

постоянно ищите вокруг себя смешные вещи, научитесь подмечать их в любой ситуации;

обращайте внимание, как реагируют окружающие люди на ваши шутки, корректируйте их — ведь они должны быть действительно веселыми;

старайтесь собрать вокруг себя людей, умеющих шутить.

Не бойтесь шутить над собой, легко на это реагируйте и старайтесь отвечать смехом

Ведь, если человек обижается на шутки — это говорит о его низком интеллектуальном развитии. Обратите внимание на свой внешний вид, свои привычки. Это позволит расширить познания своей сущности и избавиться от всего лишнего, усовершенствовать себя.
Веселее смотрите на жизнь в любом ее проявлении (даже в самом негативном). Ищите веселые моменты, которые заставят вас улыбнуться.
Учитесь контролировать эмоции, управлять своим гневом.
Следите за мыслями, ведь они притягивают в вашу жизнь события, так сказать, материализуются. Если мысли положительные — то будут происходить радостные события. И наоборот, негативные мысли притянут несчастья.

Боритесь с врагами юмора, не позволяйте им оказывать на вас влияние. Старайтесь с ними меньше общаться. В ходе общения человек делится со своими собеседниками энергетикой и это взаимно. Следовательно, такие люди будут оказывать на вас негативное влияние, подавят ваш эмоциональный настрой.
Не миритесь с негативом. Помните, что в Мире преобладает Добро и позитивные эмоции. Не позволяйте Вашей жизни стать серой и скучной, без радостных событий.

Анекдоты и артистизм – залог успеха

У меня есть знакомая Женька, которая слывет человеком с потрясающим чувством юмора. Повторюсь: ПОТРЯСАЮЩИМ! Но это не значит, что она гений импровизаций, мастер каламбуров и любитель шутить «по-черному».

Просто Женька знает такое количество анекдотов, какое мне и не снилось. И умеет мастерски внедрять их в будничные беседы. И при этом рассказывает их с такой подачей, которой позавидовали бы выпускники Гнесинки.

Таким образом, рецепт успеха может быть очень прост: учите анекдоты, развивайте актерское мастерство и ищите уместную ситуацию, чтобы блеснуть своим талантом! И, может быть, к вам потянутся люди, желающие узнать, как развить чувство юмора.

Упражнения из школы остроумия с нуля

Три метода построения шуток:

№	Название метода	Описание	Примеры построения
1	«Замена слова»	Берём фразу, заменяем слово	«В России две беды: дураки и рельеф»
2	«Прямое значение»	Вдумайтесь: сколько мы говорим несуразиц, которые режут слух иностранцам. Просто припоминайте их в разговоре, переворачивая суть слов	Вам: «Ты снова опоздал! И как это называется»? Вы: «Сдаюсь. Не знаю, не слышал этой загадки раньше». Вам: «Какие планы на будущее»? Масса вариантов: простор для фантазии! «Хочу захватить мир и поработить евреев». «Решил отрастить волосы». «Помоюсь в душе, побрею подмышки»
3	Гипербола	Гипербола — художественное преувеличение. Привирайте от души, на полную катушку	«Серёге так досталось, что скелет в штаны осыпался». «Испугался так, что поседели даже волосы на ногах»

Учиться самоиронии.

Самоирония – мощное оружие со стрессами и показатель зрелой полноценной личности. Если бы юмористы воспринимали все с серьёзностью, обижались на шутки товарищей, то у них никогда бы не получилось достичь успеха в своем ремесле. Ироническое восприятия себя избавляет от депрессий, помогает пережить трудности и развить чувство юмора.

Воспитать самоиронию можно, попав в неприятную ситуацию. Например, врезавшись в витрину магазина или споткнувшись на ровном месте, сразу представить, как это выглядит со стороны. Если физической боли нет, то, скорее всего, очень даже смешно.

Знаете время своего рождения?

Примите участие в проверке уникальной методикиДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно. Узнайте свой генетический потенциал на уровне биохимии иполучите инструкцию индивидуального развития .Получить сейчас

Развитие чувства юмора

Все мы слышали известное высказывание «смех продлевает жизнь». Многочисленные исследования давно подтвердили его позитивное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную системы, на гормональный фон и состояние организма в целом. Существует даже наука геотология, которая изучает влияние смеха на самочувствие и здоровье человека.

Выходит, люди с хорошим чувством юмора не просто помогают другим легче переносить неприятности, быть оптимистичнее, но и оздоравливают себя и окружающих.

Значимость человека с чувством юмора

Человек не может постоянно примерять маски. Наша жизнь требует от нас соответствия поведения занимаемой роли. Например, учитель не может на работу прийти в валенках, с непричесанными волосами и выражаться как сапожник при детях. Также ребенок не имеет права в нежном возрасте учить родителей жизни и обзывать их, равно как и мама не имеет права при ребенке распивать спиртное и совершенно о нем не заботиться. Это общепринятые нормы, исключения из которых, к сожалению, существуют.

Все наши роли по-разному давят на нас. Мы одновременно можем выполнять несколько задач одновременно (сын, отец, рабочий; младшая сестра, дочь, мама или учитель, подчиненный, сотрудник и так далее). Варьируя в своих ролях, пытаясь все их сыграть идеально, мы устаем морально. Именно поэтому ценим то общество, где можем оставаться самими собой: посмеяться от души, не бояться быть непонятыми, совершать какие-нибудь необдуманные поступки. Чувство юмора помогает раскрепоститься. Открытый человек привлекает к себе больше внимания, он становится понятен окружающим, с ним хотят взаимодействовать.

Как развивать чувство юмора

Чтобы развить в себе чувство юмора, можно попробовать одну из пяти основных техник:

1. Практика плюс анализ.
2. Копирование других.
3. Поиск необычного в окружающем мире.
4. Рассказ смешных историй\анекдотов.
5. Работа над креативностью и интеллектом.

Помимо них есть ещё и другие техники. А также есть много маленьких советов. Но об этом потом, сейчас об основных техниках. Их, если что, можно совмещать друг с другом.

Практика плюс анализ

Человек от природы лучше всего учится через действия. Поэтому для развития чувства юмора нужно больше практиковаться. Но не всё так просто.

Если просто шутить, то навык останется примерно на одном уровне. Поэтому нужно научиться анализировать. Есть правило: “Если ты не понимаешь, хорошо делаешь или плохо, значит делаешь плохо”. Оно применимо во всех сферах, где нет объективных показателей.

И стоит анализировать себя по двум направлениям:

• Смеются ли другие над шутками?
• Смешные ли шутки сами по себе? Просто есть люди, которым достаточно показать палец (или ситком на СТС), чтобы они рассмеялись.

Копирование других

Чтобы научиться шутить, стоит найти того, кто уже хорош в этом. В первую очередь поискать в телепередачах. Да-да, там юмор качественнее, чем в интернете.

Всё дело в том, что в интернете юмор направлен на подростков. Поэтому и качество там заметно ниже. Особенно во всяких группах Вконтакте. Качественного юмора там практически нет.

А самый качественный юмор в основном на английском языке. Можно поискать переводы выступлений иностранных комиков. Но лучше смотреть в оригинале.

И здесь уже можно попробовать подражать тому, кто понравится. Копировать можно подачу, а также стиль (чёрный юмор, абсурд и.т.д.).

Ещё можно просто запоминать лучшие шутки. Во-первых, это улучшит вкус. Во-вторых, можно просто уместно сказать чужую шутку.

Поиск необычного в окружающем мире

Больше всего смешат несоответствия в окружающем мире. На этом основано большинство шуток. Только там уже выдуманная реальность.

Но начать стоит просто со странностей. В России (в смысле, в мире) полно непонятных моментов. Достаточно просто начать их замечать. Этого уже хватит, чтобы смешить знакомых.

Основная польза будет в том, что человек почувствует себя увереннее. А также начнёт понимать, каким может быть юмор.

К тому же развиваются внимательность и креативность. Первое поможет считывать людей, благодаря чему можно будет подобрать шутку под человека. Второе – находить смешное даже там, где его нет.

Рассказ смешных историй/анекдотов

Если в жизни ничего интересного и смешного не происходит, то можно рассказывать анекдоты.

Польза будет в основном в улучшении навыка рассказчика

Стоит особое внимание уделить подаче

К тому же, чтобы выбрать правильный анекдот, нужно обладать хорошим вкусом. Это прекрасная возможность развить своё чувство юмора. Ещё и окружающие с радостью посмеются над хорошими анекдотами.

Но лучше, всё-таки, найти что-то смешное в своей жизни. На самом деле, даже в обычной прогулке можно найти смешное. Нужно лишь хорошо это подать. Поэтому рассказ истории из жизни лучше развивает чувство юмора.

Работа над креативностью и интеллектом

Можно попытаться развить чувство юмора другим путём. С шутками это никак не связано. Просто нужно больше внимания уделить работе мозга.

В первую очередь стоит поработать над креативностью. Именно она определяет качество юмора. Творческий подход необходим для шуток.

Потом стоит расширить свой кругозор. Чем больше вы знаете, тем разнообразнее ваш юмор. Это очень полезно, так как можно будет шутить на любые темы. Благодаря чему можно рассмешить почти каждого.

Ну и уже потом стоит поработать над интеллектом и словарным запасом. Первое позволит не опускать планку юмора. Второе – точнее и качественнее использовать слова.

Пошаговый план обнаружения негативных убеждений

Прежде чем прорабатывать негативные убеждения необходимо определить свои блоки и негативные установки. А как это сделать? Как найти свои ограничивающие убеждения?

Для определения ваших негативных установок необходимо сделать комплекс последовательных действий.

Первый шаг

У каждого из нас есть сфера нашей жизни, которая не приносит удовлетворения. Будь это отношения с родными, коллегами по работе или реализация себя и нахождение своего любимого дела.

В первую очередь необходимо осознать, что наша жизнь находится в наших руках, и только в наших силах ее изменить. Мы сами ответственны за нашу реальность, а не мама, папа, муж или злой начальник на работе.

Как только выбрали сферу, с которой хотите поработать, вы фиксируете ее на листе а4 или в блокноте. Записываете ее туда, где будет удобно.

Дальше опишите всю ситуацию, какую-ту проблему, которая волнует и которую хотите решить. Записывайте малейшие детали. Вплоть до взгляда, который был направлен на вас. Чем подробнее опишите проблему или ситуацию, тем точнее сможете определить свои блоки и негативные убеждения.

Для того, чтобы понять, какая же негативная установка, вшита в ваше подсознание прочтите и проживите ее. Как если бы вы находились в ней здесь и сейчас. В этот момент замечайте, какие ощущения испытывает ваше тело, какие негативные эмоции поднимаются. Отследите свое поведение в этой ситуации.

Например, на работе у сотрудника возникла идея, как улучшить рабочий процесс, но он не решается об этом рассказать своему начальнику.

Срабатывает психологическая защита, которая звучит как “Да эта идея ничего не стоит и незачем ее даже озвучивать”. И в этот момент появляется неуверенность в себе, можно сказать, какой-то страх, тело начинает напрягаться. Появляется какой-то ком в горле.

Когда осознаете все ощущения, все мысли, которые появляются в этот момент вы записываете их также подробно. Даже если на первый взгляд они кажутся вам незначительными. Ведь ваши негативные представления, и любые негативные эмоции могут послужить ключом к вредным установкам.

3 способа изменить негативные программы:

Третий шаг

Вспомните в каких сферах жизни у вас возникают подобные ощущения, мысли и эмоции. Также вы их могли проживать не только во взрослом состоянии, но и в детстве, когда родители ругали вас или в воспитательных целях говорили, например “Ты должен (на) хорошо себя вести, а то, что подумают люди”.

Ведь у каждого человека есть воспоминания из детства и юношества, которые вроде бы ничего не значат, но почему-то запомнились на всю жизнь. Посмотрите на эти ситуации, и безоценочно оцените, что произошло. Как вы восприняли и интерпретировали ее. Какой эмоциональный окрас у этой ситуации и каковы ваши выводы о ней?

Четвертый шаг

После выполнения трех предыдущих шагов и размышлений, осознайте и запишите несколько убеждений к которым пришли. И смотрите какие эмоции они вызывают. Если отрицательные, вплоть до блока в теле, вы нашли свои ограничивающие убеждения.

Разновидности юмора

Есть несколько видов этого чувства. Юмор по-разному влияет на человека, к которому он обращен, и на того, кто им обладает.

• Ирония – настоящая мысль говорящего скрыта за переносными или противоречащими друг другу словами.
• Остроумие – характеризуется как изощренная шутка, острота, изобретательное отношение к ситуации с умением выделить из нее смешное.
• Сарказм – насмешка, которая обнаруживает недостатки ситуации или характера человека. Отличается резкостью и беспощадностью.
• Сатира используется больше в литературе, искусстве. По своей сути это что-то комическое, посредством его разоблачаются и высмеиваются негативные явления в обществе.
• Каламбур – этот прием также распространен в литературной деятельности. Это использование в одном тексте слов, отличающихся по значению, но похожих по произношению.
• Анекдот – пересказанная смешная история. Она может быть выдуманной и реальной. Основная изюминка в том, что развязка может быть совсем непредсказуемой, возникает эффект неожиданности, что и вызывает смех.
• Пародия – измененное произведение или поведение, основанное на подражании, но при этом подчеркивающее особенности того или иного явления, человека, что вызывает улыбку или смех у читателей и зрителей.

Все эти виды юмора значительно отличаются друг от друга. Но объединяет их одно – смех или улыбка людей, которые являются участниками юмористической ситуации.

Приемы

Остроумие – ценное качество в повседневной жизни. В любой ситуации можно ответить искрометной шуткой, сгладить конфликт, разрядить напряженную ситуацию. Но не каждому дано иметь такой талант, а потому некоторым придется начинать с нуля, учиться прикольно отвечать на любые выпады, уметь держать себя в обществе, быть веселым и вызывать интерес как у взрослых, так и у детей.

Нужно найти именно свой стиль и каждый день делать упражнения, изучать примеры чужих шуток, придумывать смешные фразы. Только так удастся выработать собственное чувство юмора и обрести уверенность в себе. Развитие своих способностей стоит начинать с рассмотрения приемов, которые существуют при создании шуток.

Ложное противопоставление

Принцип такого построения шутки заключается том, что конец шутки совершенно не соответствует началу, но именно это и является усилением. В качестве примера здесь можно привести такую фразу из произведения Ч. Диккенса: «У нее был желто-бледный цвет лица, который компенсировал яркий румянец на носу». Такое описание дает автор девушке, и все было бы нормально, если бы бледный цвет лица компенсировал румянец на щеках, но вот неожиданно возникает нос, и именно это уже смешно.

Ложное усиление

В данном случае все построено на том, что конец является подтверждением начала, но это на первый взгляд. На самом деле далее следует опровержение. В качестве примера можно рассмотреть случай, когда Гейне поделился мнением об одной знакомой, сравнив даму с Венерой Милосской, но при этом заметил, что она такая же старая и беззубая. Таким образом, за счет такого окончания смысл сей фразе придается совершенно другой.

Доведение до абсурда

Название говорит само за себя. Любое высказывание можно довести до абсурда. Главное – ответить классно и в тему. Например, человек высказал мысль, можно сделать вид, что согласен с ним, но затем перевернуть ее так, что смысл получится обратным. В таком приеме часто используются различные варианты выразительных средств, преувеличение или преуменьшение. Ну, например, абсурдно будет звучать сравнение: «Светло, как ночью».

Неожиданные сравнения

Такой прием очень прост. Можно выбирать абсолютно любые слова и сравнивать их с предметами, которые совсем не ожидаемы в данном случае. Можно, например, сказать, руки холодные, как замороженные пельмени, или воображение развито, как у дерева. Вот так перебирая разные предметы и явления, можно придумать что-то действительно смешное.

Нелепость

В этом случае нужно употреблять взаимоисключающие понятия, которые вместе не свяжет никакая логика. Примером может служить такое предложение: «В некотором царстве, некотором государстве жила-была мертвая царевна». Или можно употребить слово в одном значении, а потом в другом: «Один ученый сказал, что земля не является круглой, она черная и грязная».

Смешение стилей

Этот прием предполагает совмещение важного с второстепенным, высокого с обыденным. Использовать уместно в любых ситуациях в кругу друзей

В качестве примера можно привести выражение «харч богов».

Намек

Смысл в том, чтобы не напрямую выразить свое отношение к ситуации, а с помощью других слов, но так, чтобы было понятно. Можно рассмотреть такую ситуацию. Два человека сидят за столом, вдруг один из них кладет на стол ноги. Другой может сказать на это: «Не стесняйтесь, кладите на стол все четыре ноги», таким образом, намекая на сходство человека с парнокопытным животным.

Двойное толкование слова

Такой метод строится на использовании омонимов. У одного слова может быть несколько значений. Например, коса – это прическа и орудие труда, ручка – это предмет для письма, дверная фурнитура и уменьшительно-ласкательная форма слова «рука». И таких слов в русском языке существует немало.

Ирония

Такими шутками мы пользуемся довольно часто. Так, можно глупый поступок назвать умным, трусливого человека назвать смелым, грязного – чистым. Основываясь на этом принципе, несложно сочинять шутки.

Сравнение по случайному признаку

Такое сравнение происходит между предметами, которые не связаны между собой никак или связаны очень отдаленно. Например, как можно связать закон и столб. Вроде бы, общего нет. Но и то, и другое нельзя переступить, но можно обойти.

Парадокс

Здесь важно собрать воедино противоречивые вещи и сделать это так, чтобы было смешно. Например, можно сказать, что самое тяжелое на свете – это лежать на диване и бездельничать

И парадоксально, и смешно. Какой бы метод для шутки ни был выбран, всегда следует помнить о том, что юмор должен быть к месту. Не все воспринимают, например, черный юмор.

Неудачные шутки

В отличие от «рецепта» хорошей шутки, «рецепт» плохой шутки составить несложно, и многие начинающие хохмачи с радостью наступают на одни и те же грабли:

• Шутки над очевидным. Если в магазине у вас спрашивают пакет, а у вас из покупок только батон, не нужно отвечать: «Дайте два, боюсь, один не выдержит». Это могло бы быть смешно, если бы не звучало в тысячный раз. Распознать такие шутки легко: вы наверняка слышали её от кого-то раньше или же она строится на строчке известной песни. Ищите новые подходы и делайте шутку неожиданной.
• Шутки над неочевидным. Точнее, шутки над непонятным, особенно если тема касается профессиональной сферы. Подобный юмор может позабавить коллег или тех, кто разделяет ваши интересы, но непосвящённому человеку он покажется странным и глупым.
• Заблаговременная подготовка слушателя. Не следует начинать шутку словами «О, что придумал, сейчас расскажу» или «Знаю я один анекдот. Он, правда, не очень смешной, там про преподавателя и студента во время сессии. Ну, слушайте». Неожиданность всегда играет на руку, поэтому не стоит с самого начала лишаться такого козыря.