Не верь
Не стоит воспринимать слова за чистую монету. Почему? Потому что, к примеру, девушка тебе говорит – ты меня не любишь, ты не уделяешь мне внимания. Какая первая мысль у тебя? Ты начинаешь анализировать собственные действия – может я что-то сделал не так? Да? Хотя на самом деле ты должен задавать себе иные вопросы. Ты должен задать вопрос — а почему она это говорит и зачем она это говорит?
Почаще задавай себе эти два вопроса – зачем и почему? На данном примере разберем почему она это говорит? Здесь есть два варианта, — или у нее есть определенная недолюбленность, или это в принципе откровенная манипуляция. Зачем она это говорит? Мы понимаем – или чтобы вызвать чувство вины или чтобы получить больше эмоционального ресурса. Ты понимаешь, как сразу все меняется когда ты задаешь правильные вопросы? Поэтому пользуемся.
Зачем спорить?
Спор одна из форм общения между людьми. А, как мы знаем, общение важная часть отношений между людьми. Кроме того, в споре рождается истина. Есть в природе люди, которые держат все в себе, боятся нарушить гармонию в отношениях и копят злость, тем самым разрушая себя. А, что самое интересное, рано или поздно произойдет такой взрыв, что выживут только сильнейшие. Так что зачем отмалчиваться? Если вовремя высказать претензии, то можно избежать слез, обвинений и сервиз будет цел. Правильно построенный диалог возможность договориться с противоположной стороной, без взаимных обвинений и упреков. Мы все имеем право на то чтобы, высказаться и, чтобы нас выслушали. Так, почему бы не воспользоваться этим. Вполне нормально, что вас что-нибудь раздражает друг в друге. Поэтому не бойтесь быть не согласными и высказывать свою точку зрения. Правильно организованная дискуссия, способна сделать отношения более прочными.
Прежде чем спорить… Если в вас проснулось желание взять скалку и пойти выяснять отношения с ближним своим остановитесь, и задумайтесь вот о чем, почему вы хотите это сделать именно сейчас? Дело в том, что мы бываем в разных физических и эмоциональных состояниях, которые могут подтолкнуть нас пойти и расставить все точки над Ё:
1. Вам хочется выяснить отношения потому, что вы устали или у вас был не день, а один большой стресс? Иногда, что кажется не важным в нашем обычном состоянии, в состоянии стресса просто выводит из себя. Поэтому, если вы устали и раздражены, а высказаться просто необходимо, то постарайтесь обойтись без резких высказываний и обвинений. Сохраняйте спокойствие. Ведь ваш оппонент может находиться в таком же состоянии. И тогда ожидайте большого скандала. Поэтому будьте мудрее. Старайтесь выбирать более или менее подходящее время, чтобы высказать претензии.
2. Если вас разозлил кто-то или что-то еще. Согласитесь, бывает такое, что на работе или в транспорте кто-то вывел вас из состояния душевного равновесия. А домой приходите и вот он, «благодарный» слушатель. Злость питает все негативные чувства, и ее мы готовы вылить на любого. Странно, но сказать гадость нам проще, чем что-нибудь хорошее?! Поэтому, если потянет поскандалить, подумайте о том, что вы обидите близкого человека и выльете негатив, который вам подарил кто-то еще. А вот это неправильно! Поэтому прежде чем сказать что-то досчитайте до 10.
3. Находитесь ли вы под действием гормонов? Бывают дни в месяце, когда уровень гормонов просто зашкаливает. Это же касается и беременности. В этот период мы становимся очень чувствительными. Честно говоря, не стоит вообще выяснять отношения в этот период. Так, что подождите, пока вы успокоитесь и сможете более адекватно оценивать ситуацию. Потому что когда отпускает, бывает стыдно.
4. Если вы плохо себя чувствуете. В таком состоянии раздражает все. И муж (бойфренд) медленно двигается, и телевизор слишком громко работает. Вообще, не стоит в период болезни делать 2 вещи: спорить и ругаться. Здоровый больного не разумеет. Так что вы только зря потратите силы на разбор полетов.
Вариантов вашего состояния множество. Так же как и возможных последствий вашего разговора с ближним. Старайтесь найти наиболее оптимальное состояние, чтобы поговорить. Думаете сложно? А вот и нет. Иногда находит, чтобы поговорить за жизнь. Прислушивайтесь к себе и своему партнеру
Просто скажите, что есть вещи, которые вас не устраивают и вам важно, чтобы он был в курсе. Вы ведь всегда сможете найти подход к своей половине или другу
Как правильно выяснять отношения с мужчиной: 5 золотых правил
У каждой пары иногда случаются споры, разногласия и конфликты, некоторые из них могут тянуть за собой ворох недосказанностей и обид, что несомненно скажется на отношениях. Как правильно выяснять отношения с мужчиной, чтобы решить все вопросы и сохранить отношения?
Простыми отношения кажутся только со стороны, на самом деле – это каждодневная кропотливая работа, где случаются победы и неудачи, без выяснения отношений также не обойтись. Существует 5 главных правил, которые помогут выйти из конфликта с мужчиной настоящей победительнице.
Не перебивайте и дайте мужчине высказаться. Даже если вы сейчас ссоритесь, не теряйте свою “лицо” и имейте уважение к супругу , дайте ему высказаться до конца, не перебивая. В этом есть ряд преимуществ, во-первых, после того, как мужчина высказался, существует большая вероятность, что вы будете услышаны, а, во-вторых, не влезая со своими комментариями (даже если нестерпимо хочется), вы разряжаете обстановку и повышаете шансы на мирное урегулирование конфликта. Имейте терпение выслушать, даже если вам кажется, что он говорит несусветную чушь, помните, у вас тоже будет возможность сказать свое слово. Единственное, жестко пресекайте грубое обращение, оскорбления или мат. В этом случае вы можете либо отказаться от разговора, либо спокойно сказать, что такого обращения не потерпите.
Услышьте, что он говорит. Во время монолога своего мужчины, внимательно его слушайте, а не думайте об оборонительных аргументах или чем-то еще
То, что он говорит, невероятно важно. Мужчины подчинены логике, соответственно, он не будет стараться донести до вас лишнюю информацию, а выскажет все по сути
Ваша задача запомнить эту суть и в своем ответе, его же словами отстаивать свою точку зрения.
Будьте спокойны. Ни в коем случае не выясняйте отношения под действием сильных эмоций, например, в гневе, в таком состоянии человек способен наломать кучу дров, хотя через некоторое время может даже не вспомнить, что конкретно говорил. Если вы сильно разозлились, возьмите тайм-аут и остыньте, пусть у вас войдет в привычку выяснять отношения только на холодную голову. Испытывая сильные эмоции, вы будете нервничать, повышать тон, кричать, путаться в мыслях, мужчина попросту не сможет вас понять, не то что услышать. Иногда бывает, что вечером причина ссоры кажется просто непростительной, а утром смотришь на все с улыбкой.
Не бойтесь признать свои ошибки. Признавать свои ошибки умеют далеко не все, но в отношениях это дорогого стоит. Если вы уже сами сомневаетесь в своей правоте, найдите силы, чтобы признать это, мягко, без крайностей. “Да, наверное, я повела себя в этой ситуации не совсем правильно”. “Действительно, я поступила не слишком умно”. Поступая так, вы не только выбьете у мужчины из рук его главный козырь, но еще и покажете, что совершив ошибку, это можно признать и тебя никто не заклюет, В следующий раз, возможно и он первым уступит, в какой-то момент осознав, что не прав.
Научитесь уступать. Будьте мудрее, умейте уступать, когда это возможно. Отношения – это не бои без правил, где во что бы то ни было нужно победить, иногда, уступив, можно выйти победителем. Пытаясь переспорить и что-то доказать мужчине, вы можете загнать его в тупик и сделать из него врага, который будет всячески стараться вам отомстить, но зато вы окажетесь правы
Тут важно задать себе важный вопрос, чего вы хотите от отношений, сбыть всегда правой или счастливой?
kolobok.ua
Умей излагать свои мысли и контролировать диалог
Если женщина не впадает в молчаливую «кому», она пытается верещать. Этот пронзительный звук впивается тысячами иголками в барабанную перепонку и взрывает мужской мозг изнутри. Причем даже самая красивая девушка в это время принимает облик монстра — лицо краснеет, мимика искажается, слюна брызжет.
А мужчины монстров в юбках не любят. Идет ответная реакция: он начинает громко оправдываться и его оправдания тоже переходят в ор. Ситуацию обостряет еще тот факт, что если бы перед ним стоял мужик, он бы без раздумий «втащил» бы ему по наглой роже. А тут нельзя! Ведь даже если он в досаде толкнет этого «монстра», то это будет расценено как семейное насилие.
Если ты привыкла, что у вас с мужем любой конфликт переходит в истерику, то попробуй поэкспериментировать — cчитай до пяти после каждой сказанной им фразы. А потом отвечай очень спокойно. Увидишь, что даже его крик понизится до спокойного тона.
Вот примерно так:
Поначалу тебе будет сложно сохранять спокойствие, да и он будет в недоумении: чего это с тобой? Открой ему секрет, пусть он тоже научится такой хитрости. Увидишь, что через какое-то время вы оба научитесь правильно выяснять отношения, без ссоры, переходящей в истерику.
Научитесь уступать
Когда конфликтная ситуации действительно спорная, и вы со своим партнером просто не можете прийти к «общему знаменателю», то мудрой женщине стоит пойти на уступки. Попытки женщины переспорить мужчину несмотря ни на что приведут лишь к тупику в отношениях
Мужчине важно, чтобы его самолюбие не было ущемлено, в ином случае он затаит обиду
Кроме того, пойти на уступки любимому не означает проиграть спор, скорее наоборот, это возможность для любой женщины выиграть гораздо больше. В таких случаях мужчина испытывает чувство благодарности, доверия, и, конечно, любви, к своей даме сердца.
Неправильные сценарии ссоры
Большинство людей конструктивно конфликтовать просто не умеют. В некоторых случаях это происходит потому, что с детства они усвоили некие деструктивные родительские модели поведения во время ссоры, когда, например, мама отмалчивалась, а отец кричал. Бывает и так, что человек, в принципе, не переносит противоречий в отношениях с другими. Чужие отрицательные эмоции, недовольство бессознательно воспринимаются такими личностями как угроза их безопасности. Такие люди обычно во время ссор просто в одностороннем порядке обрушивают на оппонента весь свой гнев и уходят.
Что же касается гендерных особенностей, то и тут можно выделить некоторые шаблоны поведения партнеров во время конфликта. Не зря же у мужчин так популярны разговоры на тему «жена пилит» или «как выжить во время ссоры с истеричкой». И действительно: женщины склонны воспринимать даже незначительный конфликт с партнером как возможность, наконец, выяснить весь глубинный смысл их отношений и высказать свои чувства. При этом зашкаливающие эмоции часто не позволяют им учитывать контекст ситуации (например, то, что любимый пришел уставший, у него проблемы и т.д.) или ограничиться лишь обсуждением какой-то актуальной проблемы. В ход идут «грязные» приемчики в виде припоминаний прошлых ошибок партнера, обвинений или упреков.
Мужчин, как правило, весь этот поток женских эмоций пугает, они привыкли рассуждать более предметно и прямолинейно — «что не так» и «как это исправить». Именно поэтому представители сильного пола часто во время конфликтов занимают пассивную или пассивно-агрессивную позицию. И тогда в ответ на тревожные расспросы «почему ты не звонил целый день» женщина получает лишь мрачное «я устал». Не удивительно, что в итоге конфликт и взаимное недопонимание лишь усугубляются.
Предоставьте право выговориться
Мудрая женщина во время спорной ситуации с возлюбленным не станет пытаться его переспорить, повышать голос и тем более переходить на обидные слова
Первое, что важно сделать – дать возможность любимому высказаться первому. Пусть ваш парень выскажет все, что он хочет, выговорится и «спустит пар». Как только он это сделает, ему станет значительно легче, и он сможет настроиться на дальнейшее общение с вами
Как только он это сделает, ему станет значительно легче, и он сможет настроиться на дальнейшее общение с вами.
Не стоит пытаться перебивать любимого, даже если вам кажется, что он говорит несправедливые слова, ведет себя не совсем корректно. Просто помолчите. При этом не надо кривить лицо, передразнивать его или вставлять язвительные реплики – таким образом вы лишь усугубите ситуацию.
Единственно, что стоит сразу пресекать, это нецензурную лексику и неуважительные реплики по отношению к вам. При этом не стоит превращать спор в базарную склоку, просто уйдите в другое помещение, если партнер оскорбляет вас. В случае если все протекает вполне мирно, то мужчина будет благодарен, когда поймет, что любимая идет навстречу и способна выслушать его.
Как выяснять отношения
Хочешь испортить отношения — начни их выяснять.
Как управлять эмоциями женщины? Я дам ряд рекомендаций, которые позволят вам более качественно управлять всеми эмоциями.
Во-первых, никогда не пытайся начинать выяснять отношения. Если чувствуешь, что есть проблема, значит она действительно есть и, скорее всего, тебя сольют, если начнешь что-то выяснять. Просто ей не хочеся выгллядеть в этой ситуации плохой и она пытается спустить все на торазах. Самый лучший вариант в таком случае — это уйти в игнор первому.
Тем не менее, если она пытается выяснить отношения с тобой, то следует помнить основные правила.
Как правильно расстаться с девушкой
Специалисты не советуют принимать такого важного решения на основе эмоций. Скандалы и ссоры закончатся, а любовь вечна, поэтому можно совершить огромную ошибку, о которой придется жалеть все годы жизни. Нужно призвать спокойствие и мудрость, чтобы предварительно хорошо обдумать этот вопрос
Стоит предварительно сделать визуальный тест
Нужно призвать спокойствие и мудрость, чтобы предварительно хорошо обдумать этот вопрос. Стоит предварительно сделать визуальный тест.
На минуту представить, что расставание с любимой девушкой уже произошло. Попробовать визуально ощутить себя в одиночестве в общей квартире. Какие чувства появились в душе? Если небольшой дискомфорт и сожаление, смешанное с пьянящим чувством свободы – отношения нужно разрывать однозначно.
Совет
Нельзя решать вопрос о расставании по телефону или в соцсети. Нужно набраться терпения и нервов, чтобы пережить объяснение с женщиной, которое обычно завершает истерика и потоки слез. Без этого никуда, и все это нужно стойко выдержать.
Как действовать при расставании с девушкой:
- выбрать для объяснения нейтральное место, озвучивать решение честно и откровенно, без всяких обиняков;
- начать разговор нужно с подчеркивания ее достоинств. Проявить к ней уважение как к другу, человеку и красивой женщине. Нужно дать понять, что продолжение таких отношений сведет это уважение на нет, поэтому необходимо остановиться именно сейчас;
- сказать о том, что совместная жизнь имела много приятных и позитивных моментов, поблагодарить девушку за это;
Чтобы расстаться с любимой девушкой, нужно, прежде всего, быть мужчиной и акцентировать свои проблемы, брать вину за разрыв на себя. Нельзя говорить слова, которые могут ранить ее самолюбие, например, утверждать, что она плохая хозяйка, или часто курит.
Правильное и красивое расставание с девушкой
Далеко не каждый сможет аккуратно и красиво расстаться с девушкой, и от того, как пройдет время перед расставанием, будет зависеть, уйдет ли она сразу и без последствий, или будет напоминать о себе долго и мучительно.
Она не сможет забыть последнего разговора, однако его легко смягчить, убедив девушку в том, что это она бросает любимого и уходит. Для нее очень важна убежденность в том, что мужчина максимально открыт и честен в разговоре.
Нужно стремиться ответить на все ее вопросы, чтобы не допустить полет фантазии в голове девушки. Во время беседы нужно дать исчерпывающие объяснения. Проводить ее домой, даже в такой обстановке она должна чувствовать свою защищенность.
С самого момента разрыва – никаких знаков внимания и подарков, которые девушка может расценить как надежду на возрождение угасших чувств. Этого допускать нельзя.
Не стоит тянуть с последним разговором, убивать человека по частям из жалости. Пришло решение – не нужно откладывать, так получится только хуже. Разговор выйдет далеко не из легких, однако она поймет, что надежды больше нет, отношения завершились. Это намного лучше, чем многочисленные подозрения, депрессия, жажда мщения.
Стоит ожидать всплеска эмоций, скандала, слез. Не надо встревать в спор. Обиды и склоки – не лучший вариант завершить отношения. Даже если девушка кричит и плачет, начинает шантажировать и запугивать – нужно лишь извиниться. Если сложно так поступить, можно попросить помощи у психолога. Они подскажут правильную модель поведения в такой ситуации.
Чего нельзя делать во время расставания с девушкой
Некоторые мужчины, начиная разговор, пытаются смягчить ситуацию и предлагают девушке всемерную помощь и близкую дружбу. Этого делать нельзя.
Любая разумная женщина поймет, что на развалинах былой любви невозможно построить искреннюю дружбу. Если мужчина предлагает остаться друзьями, он рискует заиметь в близком своем окружении человека, который затаил на него кровную обиду. Женщина может тысячу раз казаться искренней, но она будет выжидать удобный момент, поскольку месть – блюдо, которое подается холодным.
Четкое выстраивание границ
Выяснение отношений не должно превращаться в настоящее поле битвы. Нужно научиться обозначать свою позицию как можно более конкретно, чтобы избежать всякой двусмысленности. В противном случае вы обязательно останетесь в чем-то виноватыми. Нужно постараться не отходить от главной темы, не допускать перехода на личности. Четкое выстраивание границ поможет снизить остроту конфликта и в конечном итоге быстрее его разрешить.
Чем больше благоразумия будет проявлено в эти моменты, тем лучше. Не следует выплескивать свое раздражение только потому, что оно у вас накопилось. Проявите терпимость, уважение, постарайтесь понять собеседника, найти какие-то значимые точки соприкосновения.
Как понять, что гештальт закрыт и отношения проработаны?
Главный индикатор завершенных отношений — это спокойствие. Если нет обид и боли, горечи, злости, вины, утраты, если вы вспоминаете о человеке лишь изредка и с чувством благодарности — я вас поздравляю, вы закрыли очередную «черную дыру» и можете готовиться к новым отношениям.
Не ожидайте, что это произойдет очень быстро. Отношения — это важный процесс в нашей жизни, имеющий рождение и смерть. И расставание (как смерть отношений) — это процесс довольно длительный. Поэтому просто примите как данность, что какое-то время вам будет больно. Если у вас были продолжительные (хотя бы больше месяца) и эмоционально насыщенные отношения, боль при расставании практически неизбежна.
Психологи Синди Хазан и Филипп Шавер исследовали теорию привязанности применимо к взрослым, состоящим в романтических отношениях, и выявили, что расставание проходит в три этапа.
Интересные факты о любви и отношениях
— у корейского мобильного оператора KTF есть услуга под названием «любовный датчик». С ее помощью любой желающий может проанализировать голос вашего любимого человека с целью выявления привязанности и честности. По завершению разговора человеку приходит письменный анализ, рассказывающий о том, бы ли человек честен, насколько он к вам привязан, как искренне он удивлялся и насколько был сконцентрирован во время беседы;
— около 11 процентов женщин проводят он-лайн расследование на того, с кем они хотят встретиться или только встретились. Такими делами занимаются лишь 7 процентов мужчин;
— чем дольше люди вместе, тем сильнее они становятся похожими друг на друга физически;
— старейшая песня о любви, которая дошла до наших дней, была написана более 4000 лет назад;
— первым обручальное кольцо с алмазами надел на безымянный палец своей возлюбленной в 15 веке эрцгерцог Австрии Максималлиан. Отсюда и пошла такая традиция;
— почти половина женщин (43 процента) в случае неготовности к серьезным отношениям выберут, чтобы их спутник не подписывал открытку словами любви;
— в организме человека, который недавно влюбился, сильно замедляется выработка серотонина. В результате его становится столько, сколько находится в крови у человека, страдающего различными параноидальными расстройствами. Вероятнее всего, именно из-за этого, когда вы влюблены, мы чувствуем себя одержимыми;
— Аэропорт Филадельфии, по данным онлайн исследования, занял первое место среди аэропортов для романтической связи;
— По данным математической теории, каждый из нас должен встречаться примерно с 12 людьми до тех пор, пока найдет своего человека. Такая особенность дает большую вероятность того, что сделанный выбор будет правильным;
— Когда мужчина находится в ожидании интимной близости, его борода растет быстрее;
— Ежегодно в день Святого Валентина, в итальянский город Верону приходит около 1000 писем, адресованных Джульетте. Именно в Вероне разворачивается действие шекспировской пьесы «Ромео и Джульетта»;
— Каждые пятые крепкие союзы начинаются, когда кто-то из партнеров или даже оба тесно связаны с кем-то другим;
— Когда человека отвергает партнер, которого он любит, в его головное мозге продолжают активную работу те области, которые хорошо функционировали во время союза;
— Возможно, вы не удивитесь, но чем сильнее обязательство человека перед партнером и перед самим собой, тем он счастливее.
Психология отношений мужчины и женщины
Поразительно, какие мы все разные. У нас у каждого свои привычки, принципы и идеи. Нам порой бывает трудно договориться с представителем своего пола, а уж с противоположным и подавно. Но у нас всегда есть возможность наладить контакт и попробовать договориться. А вот это, каждый делает по-своему. Кто-то спокойно, а кто-то с битьем посуды. В любом случае спор, ссора и выяснение отношений составляющая любых отношений. Быть разными и несогласными это вполне нормально. В этом и есть, пожалуй, вся прелесть отношений. Любых. Дружеских или романтических. Ведь как было бы скучно, если бы мы все были одинаковые. Даже подумать страшно…
Избавься от стереотипов
Прежде всего, выкинь из головы, то, что вбивали тебе в нее мужененавистницы, феминистки и просто глупые женщины. Они часто любят давать идиотские советы, приправляя их избитыми фразами и сами же считают свой «микс» житейской мудростью.
«Женщина всегда права»
Да вот нифига, далеко не всегда! Женщина более эмоциональна в своем мышлении, она не всегда в состоянии логично просчитывать ситуацию. Иногда это даже не ее вина — просто ее физиология зависит от выброса эстрагона в определенных фазах. Об этом можно почитать в статье Кто умнее — мужчины или женщины.
Так как же может быть права женщина в истерике, если она на пустом месте сварганила скандал? Как можно исполнять ее указ, если это всего лишь ее капризная прихоть? Если бы весь мир жил по этому правилу, то он давно бы уже рухнул.
«Мужчина всегда должен женщине»
Нет, не должен! Мужчина должен своим престарелым немощным родителям, должен своим желанным детям, пока они не вырастут — это факт. Но в отношениях с женщиной, особенно той, которой он ничего не обещал, он ничем не обязан.
«Женился, ты должен обеспечивать, а я женщина, работать не должна — я же тебе борщи варю!». Ну и что это за заслуга? Жена же тоже ест этот борщ, который варит, не только же муж лопает.
И такие женские запросы не только в обеспечении:
- должен слушаться жену,
- должен уважать тещу,
- должен терпеть капризный характер.
И потом удар по мужскому самолюбию: «Ты же мужчина! Сильный духом и телом! Значит докажи это!».
Нахрапистостью и наглостью невозможно ничего добиться. От слов «должен» и «обязан» мужчине хочется бежать от женщины подальше. Но есть совершенно другой подход к мужчине, когда он сам, по своей воле, что-то хочет сделать для своей возлюбленной. Об этом способе можешь узнать в статье Как стать слабой женщиной в глазах мужчины.
Также будет полезно: Что делать, если мужчина не хочет жить вместе
«Отказывай мужчине в сексе, если он виноват»
«Мужикам только это и надо» — такую фразу можно в музей старины выставлять, высекая слова на каменной табличке. Этому правилу в обед сто лет, и в нашем современном мире оно уже неактуально.
«Это» надо прежде всего женщинам. Как для эмоциональной разрядки, так и для физического здоровья. Но находятся еще дамочки, которые следуют такому совету от старых дев, но по сути кого они наказывают? Сами себя!
Придумала наказание — терпи! Только будет ли терпеть эту несправедливость твой возлюбленный? Пару-тройку таких наказаний и любимый мужчина завернет налево, где не наказывают. А может, там безвозвратно и останется.
Также будет полезно: Стоит ли прощать парню измену
Следите за тембром и тоном голоса
Даже если вы являетесь довольно амбициозной и импульсивной женщиной, запомните простое правило: во время спора с любимым человеком важно придерживаться правильного тона голоса. Озвучивайте вашу позицию спокойным, медленным и тихим голосом
Такое общение заставит вашего партнера поутихнуть и начать слушать вас. Слишком торопливая речь приводит к непониманию, собеседник просто не поспевает переваривать весь полет фантазии и буйство речи своей любимой женщины. А это, естественно, начинает его еще больше раздражать.
Если в данный момент вы слишком сердиты, чтобы разговаривать не на повышенных тонах, то правильнее будет отложить разговор и продолжить обсуждение конфликтной ситуации после того, как возьмете себя в руки и успокоитесь.
