Стадии разрушения отношений
Любые отношения не рушатся на ровном месте. Человек постепенно осознает, что привычный ход жизни меняется. Происходящие перемены нарушают душевный комфорт, на смену которому приходят противоречивое чувства, что что-то идет не так. Эта первая стадия разрушения отношений. Человек здесь выступает в роли наблюдателя: молча анализирует происходящие события. Раздражение и чувства неприятия, характерные для этого этапа, подавляются. Мужчина или женщина пытаются сохранить союз, не давая выхода неприятным эмоциям.
Сколько длится конфетно-букетный период? Психологи в один голос утверждают – не более полугода. Получается, что по истечении 6 месяцев один из партнеров может начать ощущать первые сигналы кризиса в отношениях.
Во второй стадии разрушения отношений недовольство партнером достигает своего пика. Люди начинают проговаривать, что их так раздражает в избраннике. Хорошо, если это происходит в форме спокойного диалога. Но чаще раздражение высказывается в форме оскорблений, жалоб и унижений другого человека.
Третий этап – это постоянные конфликты. Партнеры не могут договориться друг с другом и не хотят понимать один одного. Длиться это может годами.
Четвертая фаза называется отчаянием. Человек цепляется за последнюю возможность, чтобы сохранить существующие отношения. Здесь недовольство избранник чаще проявляет в резкой форме.
Пятый этап – это разрушение союза. Партнеры настолько устали друг от друга, от постоянных конфликтов и недопонимания, что им проще расстаться. Последняя фаза кажется самой стремительной, потому что человек часто не осознает, что уже пережил 4 предыдущих этапа разрушения своего союза.
Четыре уровня отношений между супругами
В психологии принято выделять четыре уровня отношений между партнёрами. Все они тесно взаимосвязаны. Если на одном уровне произошли какие-либо негативные изменения, то это неизбежно приведёт к нарушениям на других уровнях.
Романтический
На этом уровне партнёры испытывают друг к другу сильное душевное влечение. Они не могут осознать причины этого притяжения, так как чувства исходят из глубины и овладевают человеком с большой силой. Партеры идеализируют друг друга и не замечают недостатков, которые очевидны со стороны. Супруги ожидают, что их любовь продлится вечно, а в отношениях всегда будет забота и нежность. Более точно чувства между мужчиной и женщиной на этом уровне можно описать как влюблённость, а не любовь.
На романтическом уровне причины сильного влечения к партнёру чаще всего не осознаются
Сексуальный
На этом уровне отношений партнёры воспринимают друг друга как объект сексуального желания. Здесь почти нет места сознательной мотивации. Сексуальный уровень, как и романтический, протекает сам по себе и не требует каких-либо волевых усилий. Это притяжение, которое очень сложно преодолеть.
На сексуальном уровне партнёр воспринимается как желанный сексуальный объект
Социальный
На этом уровне отношений партнёры совместно проживают, воспитывают детей и разделяют общие интересы. Супруги вместе ведут хозяйство, имеют общий круг общения и помогают друг другу расти в профессиональном плане. Это осознанный уровень отношений, успешность которого зависит от того, согласованы ли в паре роли. В идеале супруги должны поделиться друг с другом своим мнением о роли мужа и жены в семье и найти образец, который подходил бы обоим.
На социальном уровне партнёры воспитывают детей, ведут домашнее хозяйство и имеют общие интересы
Уровень зрелой любви
Этот уровень поддаётся описанию сложнее всего. По мнению психологов, он характеризуется более открытыми отношениями между мужчиной и женщиной, когда нет необходимости казаться лучше, чем есть на самом деле. Партнёры видят рядом с собой реального человека, а не идеализированный образ. Несмотря на это они заботятся друг о друге, поддерживают и принимают со всеми недостатками. В результате достигается наибольшая близость и отношения становятся тёплыми и прочными. На этом уровне нет накала страсти, партнёры становятся друг для друга надёжными друзьями, у них нет перепадов настроения, а вместо восторгов они ощущают спокойную тихую радость.
Уровень зрелой любви характеризуется наибольшей открытостью партнёров
Как развивать отношения с девушкой?
Девушки требуют внимания. Если вы настроены на создание серьезного союза, то и общение надо строить соответствующим образом.
Чтобы начать развивать отношения, надо пригласить девушку на свидание.
Постарайтесь узнать или хотя бы представить, что ей будет приятно. Пригласите ее в кино, кафе или просто прогуляться по набережной.
Если вам сложно вести беседы, то придется продумать темы для разговора заранее, чтобы не пришлось молчать. Поддерживайте разговор, показывайте свою заинтересованность.
На первых этапах знакомства не нужно задавать слишком личных вопросов , это может отпугнуть кандидатку. Говорите на общие темы, увлечения, отдых.
Правила первого свидания:
- выбрать место заранее,
- у вас должна быть возможность поговорить. Если вы пошли в кино, то пригласите девушку после сеанса выпить кофе,
- не торопитесь с близостью. Конечно, как вариант, можно проверить девушку на доступность , соглашается ли она на интим на первом свидании,
- не давите. Не надо сразу начинать вести разговоры о детях, браке, предпочтительных качествах личности, зарплате и пр. Такие разговоры скорее отпугнут.
Первое свидание пройдено, девушка согласилась на второе и даже третье
И здесь очень важно направить отношения в правильное русло, улучшить и не отпугнуть девушку. Рекомендации по удержанию отношений на правильной волне:
- Проводите вместе много времени. Это позволит лучше узнать друг друга. Однако если она занята, не стоит в ультимативной форме настаивать на свидании , личное время и пространство должны быть у каждого.
- Делайте комплименты, но не льстите. Искусству комплиментов надо учиться. Их не должно быть слишком много, иначе они просто перестанут быть заметны. Но и редкие комплименты выдадут в вас человека невнимательного, стеснительного или равнодушного.
- Научитесь слушать, запоминать. Если вы однажды в разговоре припомните интересные факты из рассказанного девушкой, ей будет приятно.
- Делайте сюрпризы. Совершенно не обязательно покупать дорогие подарки, особенно на первом этапе знакомства.
Сюрприз может быть в необычном месте для свидания, романтических поступках, небольших, но приятных презентах.
- Реже вступайте в споры. Не надо доказывать девушке свое превосходство, мудрая женщина будет видеть в своем мужчине рыцаря и так.
- Не требуйте всегда быть рядом, выполнять исключительно ваши желания, полного подчинения. Во всем нужен баланс и соблюдение общих интересов.
5 этапов развития отношений
Влюблённость уступает место ровной и глубокой любви, но не всё сразу – предстоит преодолеть немало трудностей и испытаний. Если их нет, то рано или поздно придется задуматься о том, есть ли чувства. Пока между влюбленными есть страсть и влечение, конфликты неизбежны: потребуется время, чтобы «притереться». Каждый этап отношений готовит свои «сюрпризы»:
- Знакомство, сближение, узнавание друг друга. На первом этапе царит влюблённость. Партнёры идеализируют друг друга, их переполняют сильные эмоции. Сейчас твоя задача – не казаться другим человеком, иначе разочарование неизбежно. Боишься её потерять? Это всё равно произойдёт, когда она узнает тебя настоящего и поймёт, что ты её обманывал. Другое дело, если ты стараешься измениться и быть тем, кем она восхищается.
- На втором этапе сохраняется романтика, но больше внимания уделяется физической совместимости. Объятия, поцелуи, секс – твоя задача в этом быть на уровне. Чувства укрепляются, когда в постели всё отлично и нет проблем. Ещё рано знакомить с друзьями и родными, но уже стоит узнавать девушку как личность и стараться сблизиться духовно.
- Третий этап подразумевает не только физическую близость, но и эмоциональную, духовную. Сейчас нужно максимально убрать все барьеры и показать себя настоящего и понять, какой человек девушка, в которую ты влюбился. Больше проводите время вместе, причём не только на красивых свиданиях. Узнавай, какая девушка в быту, как готовит, что любит делать когда одна.
- Четвертый этап – социальный. Знакомство с друзьями, родными. Ты уже убедился, что вы отлично друг другу подходите, поэтому пора лучше узнать миры друг друга, людей, которые повлияли на формирование личности каждого из пары.
- Пятый – бытовой. Вы можете пожениться или решить жить вместе. Последний вариант предпочтительнее: это убережет от бумажной волокиты, позволит проверить чувства и избавит от того, чтобы марать штампами паспорт. Но если хочешь её удержать, то не затягивай с сожительством: полгода-год, а потом всё же придётся делать предложение. Отношения должны развиваться, иначе они начинают рушиться.
После пятого этапа отношения уже развиваются в рамках брака, внутри новой семьи. Там уже свои проблемы и трудности, но основа создается именно на этапе знакомства и первоначального сближения. Если что-то упустить, то потом это всплывает в самый неподходящий момент.
Например, стресс после рождения ребенка и необходимость адаптироваться усугубляются проблемами в сексе, осознанием, что совсем не знаешь человека, который рядом. Если с одной неприятностью пара бы гарантированно справилась, то сразу несколько уже осилят не все. Но есть ситуации, когда даже не стоит начинать отношения и тратить на них время.
С какими мужчинами не следует создавать отношения
Есть несколько типажей, которых женщине стоит избегать как огня. Вряд ли с такими получится создать семью и жить счастливо.
Женатые
Состоящие в браке мужчины могут клясться своей пассии, что уйдут из семьи и будут с любимой. Однако на практике такое происходит очень редко. Да и сами подумайте: оно вам надо – разрушать чужую семью и брать на себя моральную ответственность? Допустим, сегодня он уйдет от своей жены, завтра сделает то же самое с вами.
Альфонсы
Это имя персонажа романа Дюма стало нарицательным и обозначает мужчину, стремящегося жить за счет женщины. Построить гармоничные отношения с таким вряд ли получится: вы всегда будете знать, что его интересует не ваша душа и даже не тело, а всего лишь кошелек или банковский счет.
Бабники
Для подавляющего большинства женщин измена любимого мужчины становится тяжелым ударом. Избегайте отношений с непостоянным парнем, если не хотите переживать нечто подобное. И не найдетесь, что с вами он изменится: это маловероятно.
Маменькины сынки
Каждая женщина хочет быть на первом месте для своего мужчины. Однако у маменькиного сынка уже есть главная женщина в жизни – его мать. Если от мужчины вы постоянно слышите: «Мама сказала», «А вот моя мама делала иначе», «Я посоветуюсь с мамой» – оставьте всякую надежду: вам с ней тягаться не по зубам.
Абьюзеры
Если молодой человек применяет к вам психологическое или физическое насилие, бегите от него без оглядки. Построить крепкие отношения с мужчиной, который не уважает вас и способен сознательно причинить боль, не получится. К тому же с ним вы рискуете собственным здоровьем и психикой.
Полезные рекомендации от психолога
Полезные советы для лучшего развития отношений может дать такая наука, как психология. Вот они:
Не контролируйте все действия партнера
Чрезмерное внимание способно отвернуть любого человека. Не нужны постоянные признания с назойливостями
Инициатива иногда приветствуется, но не требование постоянного внимания.
Не притворяйтесь кем – то другим. Это касается внешности и характера. Не нужно пытаться оправдать чьи-то ожидания.
Не сравнивайте предыдущего партнера с настоящим. И тем более, романы с бывшими, не предмет для разговора.
Не торопите события. Необходимо время, чтобы познать друг друга. Хорошие отношения не обходятся без споров, обсуждений и выяснения отношений.
Не старайтесь занимать ведущую роль. Это имеет значение в подростковом возрасте. Не хвастайтесь своими достижениями, хобби и увлечениями. Постарайтесь поговорить о личности партнера. Станьте активным слушателем и узнайте работе или семье своего партнера. Не забывайте выражать восхищение, но умеренно. Если заметит, будете выглядеть глупо.
Не надо дотошно собирать информацию о партнере, например, расспрашивать общих друзей. Это все равно станет известно. Тут немножко уточню. Если у вас уже есть дети, то личность партнера имеет значение
Осторожность не помешает, в этом случае включайте разум, а не просто чувства.
Следите за внешностью. Ухоженный и привлекательный вид еще никому не повредили.
Помните, что многие терпят поражение, потому что сразу много ждут от потенциального партнера
При этом вы начинаете приписывать человеку черты, которых у него нет. И представляете далекое будущее, что мешает вам полностью сосредоточиться на настоящем.
Время для развития отношений может понадобиться разное. Не нужно торопить события.
До скорых интересных встреч!
Если вы встретили девушку, которая привлекла вас не только яркой внешностью, но и внутренним миром, и вы планируете начать с ней серьезные отношения, раскройте перед ней свои лучшие черты характера. Стремитесь к созданию гармоничных отношений, которые сделают счастливым вас и вашу девушку.
Инструкция
Не стесняйтесь почаще говорить
девушке
о своих нежных чувствах по отношению к ней, о том, как она много для вас значит, как вам хорошо с ней. Это окажет нужный эффект на вашу возлюбленную, так как фраза о том, что
женщина любит
ушами, вполне справедлива.
Девушка, следуя
закону
природы, ищет для себя надежного и верного партнера, на которого можно рассчитывать в трудную минуту, хорошего мужа и отца для своих будущих
детей
. Дайте ей уверенность в том, что вы являетесь именно таким человеком. Постарайтесь достичь определенной материальной стабильности, получите хорошее образование и достойную работу. Продемонстрируйте ей ваше умение ладить
с детьми
Умейте правильно расставлять приоритеты. Если вас зовут друзья отправиться на футбольный матч или рыбалку, а вы ранее запланировали поход со своей любимой
девушкой в кино, не стоит ее обманывать и говорить о внезапных непредвиденных обстоятельствах, таких как, например, заболевшая мама или внезапный приезд любимых родственников. Лучше скажите ей правду и попробуйте договориться или собрать волю в кулак и отказаться от
встречи
с приятелями.
Обсудите заранее, какие моменты в
поведении
вы не приемлете (излишняя раскованность или вызывающий и откровенный внешний вид) и соответственно выслушайте ее, чтобы в дальнейшем не возникало ссор между вами из-за недопонимания.
Научитесь
обсуждать
сообща все сложные ситуации, возникающие в ваших
отношения х. Постарайтесь понимать позицию друг друга и договариваться без взаимных оскорблений и упреков.
Не проявляйте излишнюю мнительность и подозрительность. Ревность не будет способствовать укреплению ваших отношений, но зато сможет их разрушить. Навряд ли какой-то девушке будут приятно постоянные выяснения отношений по поводу случайно брошенного ею взгляда на какого-то молодого человека.
Стройте планы на будущее. Обсуждайте все детали вашего совместного сосуществования: место жительства, распределение обязанностей по дому, наличие детей, их вероисповедание и способ их воспитания и т.д.
Радуйте близкого человека приятными сюрпризами, подарками, устраивайте романтические вечера.
Постарайтесь найти какое-то общее увлечение. Например, вы можете вместе заниматься спортом, ходить в бассейн или бегать по утрам или отправиться на природу
с ночевкой
в палатке и т.д.
Берегите ваши отношения. Не давайте девушке повода усомниться в вашей верности, чтобы недоверие не стояло между вами и не мешало вам наслаждаться настоящим и чистым чувством.
Связанная статья
Как доставить девушке удовольствие
Как строить правильные отношения с девушкой
Как же не потерять любимого человека?
Поделитесь своими чувствами
Наверное, до сих пор вам может быть неудобно делиться своими чувствами с любимым человеком. Возможно, вы считаете, что еще слишком рано говорить на такую тему, но велика вероятность, что вы постоянно используете эту отговорку, так как попросту не можете осмелиться затронуть такую щепетильную тему.
Но вас можно понять, так как, действительно, нужно время для того, чтобы открыться перед своим партнером.
Когда же вы долгое время находитесь в отношениях с одним единственным человеком, естественно было бы начать разговор о своих чувствах.
Нужно делиться своими чувствами, даже если они негативные, так как благодаря такой терапии вы сможете решить проблему и понять, как ее в будущем не допустить.
Некоторые считают такое поведение очевидным, но не все осознают, что говорить по душам также необходимо, как и дышать.
Случаются ситуации, когда вас обижали в прошлых отношениях, и вы из-за такого неприятного опыта закрываетесь в себе. Вы не выплескиваете свои эмоции, несмотря на то, что новый партнер по-иному себя ведет. Это же несправедливо по отношению к вашему возлюбленному.
У некоторых возникает ощущение того, что еще не время. Такие люди продолжают производить хорошее впечатление и не показывают своих реальных лиц.
В конце концов, в случае небольшого конфликта или ссоры идиллия рушится. Ведь вы постоянно вели себя спокойно и не показывали своего плохого настроения. Ваша злость и обида копилась, а потом вырвалась в самый неподходящий момент.
Вы разозлитесь гораздо сильнее, чем этого стоило ожидать, хотя это можно было предотвратить, если бы вы были честными в своих эмоциях перед партнером.
Если вы недовольны тем, что совершил ваш возлюбленный, ни в коем случае не употребляйте фразу “Ты заставляешь меня чувствовать себя…”. Это звучит как обвинение, которые выносят на суде, из-за этих слов партнер может быть сильно подавлен.
Вместо этого скажите “Я считаю” или “Меня смутило”. Такие фразы приведут вас к мирной дискуссии, в течение которой вы спокойным тоном скажите, что вам не нравится, а любимый человек поймет вас и изменит свое поведение в лучшую сторону.
Не забывайте и о том, что не только вас должны слушать, но и вы должны уметь выслушивать вашего партнера.
Каждый в долгосрочных отношениях должен иметь личное пространство
Когда вы влюблены и наслаждаетесь совместным времяпрепровождением, может создаться впечатление, что в будущем нужно все больше проводить времени вместе или же вообще не разлучаться.
Важно помнить о личном пространстве друг друга, когда вы начинаете жить вместе. Как вы это сделаете, зависит только от вас
Может быть вы занятой человек, который проводит большую часть времени вне дома. В такой ситуации было бы логично наслаждаться обществом своего возлюбленного дома, так как вы редко там бываете.
Если же вы постоянно находитесь дома, вы со временем заметите, что при просмотре телевизора или во время других занятий вы обходитесь без своего партнера. В таком случае лучше выйти в город и отдохнуть от собственного дома в компании любимого человека.
Распределение домашних обязанностей
Даже если вы не живете вместе, вы часто проводите время друг у друга дома.
Когда каждый из вас приходит друг к другу домой, вы считаетесь уже не просто гостем, а членом квартиры.
Вам следует написать свод правил и обязанностей для каждого во избежание ругани в будущем. Уборка по дому является частой причиной споров между партнерами.
Посмотрим правде в глаза, женщины занимаются больше домашним хозяйством, чем мужчины, но сами этого не осознают.
Мужчины, которые привыкли к холостяцкой жизни, совсем не меняют своих привычек даже тогда, когда начинают жить со своей любимой. Они это делают специально или со злым умыслом.
Причина кроется в том, что многие из нас выросли в семье, где мама постоянно выполняла почти всю домашнюю работу. Мы неосознанно следуем такой модели поведения.
Проблема в том, что неравное распределение обязанностей приводит к конфликтам. Это сказывается и на вашей интимной жизни. Ведь, когда вы – единственный человек, который драит полы днями напролет, вы думаете об отдыхе, а не о сексуальном контакте с вашим партнером.
Не допустите этой проблемы. Вам всего лишь нужно составить список дел для вас и вашего возлюбленного.
Цель состоит в том, чтобы каждый отдыхал равное количество времени. У вас больше не будет болеть голова по поводу уборки.
10 незаменимых советов по уборке от эксперта по наведению порядка Мари Кондо
Способы развить отношения
Любая девушка хочет знать, как построить отношения с мужчиной, чтобы они стали действительно близки. Это возможно, если с самой первой встречи двигаться в верном направлении. Предлагаем вам действенные способы, чтобы развить отношения в правильном русле:
- Всегда оставайтесь собой. Не используйте в общении с мужчинами придуманный образ. Человек должен видеть вас такой, какая вы есть на самом деле, а не фальшивую маску. Если вы притворяетесь, то с каждым днём делать это будет всё сложнее и сложнее. А когда ваша натура рано или поздно выйдет наружу, неизвестно, какая реакция последует у мужчины.
- Не сравнивайте мужчину с другими. У каждого человека свои сильные стороны. Кто-то отлично зарабатывает деньги, а кто-то имеет благородную душу. Не стоит сравнивать мужчину с кем-либо, это может сильно задеть его самооценку. Ищите в парнях положительные качества и хвалите за них. Это мотивирует мужчин становиться ещё лучше.
- Удовлетворяйте свои потребности. Многие девушки подавляют свои нужды по разным причинам. Хотят казаться скромнее или милее. Например, женщина может скрывать, что хочет поехать домой отдохнуть вместо очередного футбольного матча. Регулярное игнорирование своих потребностей приводит к накапливанию негатива, что чревато бурным взрывом эмоций на каком-то этапе отношений. Помните, что лучше вовремя признаться в своих желаниях, чем обижаться впоследствии на то, что партнёр совсем вас не понимает.
- Говорите, если вас что-то не устраивает сразу. Замалчивание проблем грозит серьёзными конфликтами. Сейчас вы терпите неугодное для себя поведение. Но настанет тот час, когда делать это будет уже не под силу. Произойдёт бурная ссора с ошарашенным мужчиной, который никогда и не знал о наличии проблемы.
Обобщить данные правила для развития гармоничных отношений можно так: будьте настоящей, не молчите и просто наслаждайтесь общением, не принося в жертву свои интересы. Именно тогда ваш союз будет строиться по плану, ведущему вас в счастливое будущее.
Многие девушки интересуются, как правильно строить отношения с женатым мужчиной. Хоть это и не лучшая партия для того, чтобы создать перспективную пару, но такой союз тоже имеет место. Чтобы связь с женатым мужчиной была наиболее удачной, внимательно изучите вашего избранника. Используйте женскую хитрость, чтобы переманить его на свою сторону. Что ему не хватает в отношениях с супругой? Какая женщина по его мнению идеальна? Узнайте ответы на эти вопросы и действуйте несмотря ни на что.
Как укрепить отношения
Только интересуясь тем, как строить отношения, партнеры смогут прийти к совместным целям и устремлениям на благо семьи. Нередко в крепких и долговременных парах возникает проблема, как удержать партнера или как укрепить шаткие, но серьезные отношения в период кризиса. Психология практикует несколько способов по восстановлению гармонии в отношениях, например:
регулярно подпитывать приятными эмоциями и поступками;
любая девушка желание укрепить и правильно развивать отношения должно быть у обоих партнеров;
в отношениях не должно быть невысказанных обид и претензий;
ключевой момент в гармоничных отношениях – это свобода и уважение личного выбора партнера;
любовь нужно нуждается во внимании, поддержке и помощи моральной и физической;
между партнерами должно сохраняться равенство и отсутствовать конкуренция;
в конфликтах важно сохранять уважение друг к другу и желание идти на компромисс.
Предпочитаете ли Вы долгие отношения с девушкой?
ДаНет
Только зная и соблюдая подобные правила, как поддерживать отношения с девушкой, можно преодолевать любые сложности, периоды притирки, кризисные этапы, от которых не застрахована ни одна даже самая любящая пара.
