«Проблема одного — проблема пары»
— Как понять, что паре пора на приём к семейному психологу?
— Я считаю, что самый важный критерий — это субъективное беспокойство людей внутри пары. Если вы чувствуете, что отношения зашли в тупик (постоянные взаимные упрёки, критика), и вам от этого некомфортно — попробуйте решить вопрос со специалистом.
Также психолог не помешает, если отношения из эмоционально-доверительных стали только функциональными: вы вместе платите за ипотеку, возите детей в школу, выезжаете на дачу, но не вовлекаетесь друг в друга.
— А что если партнёр не согласен идти к психологу и считает, что в отношениях нет проблем?
— Это, кстати, очень частая ситуация. Когда один человек сильно переживает, ходит на личную психотерапию, пытается что-то изменить, а второй говорит: «Да что ты, у нас классные отношения, ну подумаешь, не о чем разговаривать!»
Здесь важно понять: проблема одного в отношениях — проблема пары. Поэтому, если вас что-то не устраивает и ранит, вы предлагаете партнёру решения, а он не идёт навстречу, возникает закономерный вопрос: «Ради чего сохранять такие отношения?». — Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?
— Какой профилактический совет по укреплению отношений вы бы дали каждой паре?
— Интересуйтесь друг другом — это самое главное искусство. Узнавайте человека перед собой: кто он, что его волнует, чего он хочет. Слушайте его и обязательно давайте обратную связь, проявляйте заботу — всё это будет напитывать ваши отношения и делать их крепче.
«Обними меня крепче» Сью Джонсон и «Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем» Клода Штайнера — эти книги о партнёрских отношениях Елена Станковская советует прочесть каждому.
Типы женщин, которые не нравятся мужчинам
Красота, образованность, даже высокая должность – все эти достоинства не являются гарантией популярности женщины у мужского пола. Существуют женские типажи, которые буквально отпугивают потенциальных женихов.
Хорошая новость: если вы узнаете себя в одном из приведенных ниже образов, это вовсе не значит, что вам грозит пожизненное одиночество. Просто придется поработать над собой, что, конечно, потребует времени и сил. Но результат окупит все труды.
Навязчивые ревнивицы. Такие дамы способны довести до нервного срыва даже самого спокойного мужчину. Они шага не дают ступить избраннику, названивают ему каждые пять минут и никуда не отпускают его одного. Отношения с навязчивыми особами тяготят и заставляют мечтать о свободе.
Глупышки. Если достоинства женщины ограничиваются лишь ее внешностью, вряд ли ей удастся построить серьезные отношения с мужчиной. Пусть даже природа и одарила ее неземной красотой. Гораздо больше ценится широкий кругозор, умение поддержать разговор на любую тему, житейская мудрость, чувство юмора. С такой дамой и наедине интересно, и в компании перед друзьями не стыдно. В Духовной Экономике говорится: «Если женщина красива, но глупа, это то же, что золотое кольцо на носу у свиньи» (WBTC, Притч. 11:22). Эффектная внешность, за которой ничего больше нет, – билет в легкомысленные непродолжительные отношения
Мечтаете о крепкой семье? Уделите особое внимание работе над своими внутренними качествами.
Агрессивные и ворчливые. Если женщина вечно чем-то недовольна и ворчит по каждому поводу, для мужчины это явный сигнал – в ее жизни много проблем
Мало кому захочется стать инструментом для их решения. Да и вообще, унылые и скучные люди не вдохновляют на отношения.
Скромницы. Нет, разумная сдержанность – это хорошо. Речь идет, скорее, о зажатости. Закомплексованные женщины, которые и слова не могут из себя выдавить при общении, отталкивают. Если это ваша проблема, работайте над самооценкой и повышайте уверенность в себе. Помните – пока вы сами себя не полюбите, вас не полюбят другие. Ни о каких счастливых отношениях в таком случае и речи быть не может.
Неряхи. Это касается и внешнего вида, и хозяйственности. Облезший лак на ногтях, растянутый спортивный костюм, растрепанные волосы – всё это выглядит отталкивающе. А неумение создавать домашний уют и готовить до сих пор считается огромным недостатком. В Духовной Экономике есть подходящая цитата: «Мудрая женщина создает дом свой, а глупая разрушает его своей же глупостью» (ERV, Притч. 14:1). Она в том числе и о том, что женская безалаберность может стать причиной разрыва отношений.
Заумные барышни. Ни одному мужчине не понравится, когда его постоянно поправляют и одергивают. Находиться рядом с людьми, привыкшими демонстрировать интеллектуальное превосходство, неприятно.
Болтливые. Излишне разговорчивые особы, у которых буквально не закрывается рот, утомляют и раздражают. Мужчины любят конкретику. Обсуждать сутки напролет сплетни и выслушивать все подробности жизни избранницы для них – настоящее испытание. Они стремятся избежать отношений с такими дамами.
Слишком опытные. Некоторым женщинам кажется, что большое число поклонников повышает их ценность в глазах мужчины. На самом деле такая востребованность, скорее, отпугнет человека, который ищет серьезных отношений. Поэтому не спешите рассказывать избраннику о том, как много кавалеров в прошлом было от вас без ума.
Меркантильные. Мужчины так же, как и женщины, мечтают о настоящих чувствах, любви и уважении. Ощущать себя средством решения чьих-то финансовых проблем – то еще удовольствие. Особы, которые стремятся обогатиться за счет избранника, рано или поздно выдают свой истинный интерес. Кавалеры стараются держаться подальше от таких дам.
Мужчины предпочитают строить отношения с уравновешенными, самодостаточными и увлеченными натурами. Если в ваших целях создание дружной счастливой семьи, не примеряйте на себя ни один из вышеперечисленных образов.
Проверенные терапевты Меты
Сложности в отношениях
Проблемы с самооценкой
Кризисная жизненная ситуация
Тревога и беспокойство
Депрессия
Галина
Опыт 5 лет · от 4000 ₽
Наталья
Опыт 6 лет · от 3000 ₽
Елизавета
Опыт 3 года · от 2400 ₽
Юлиана
Опыт 1 год · от 2500 ₽
Мария
Опыт 5 лет · от 3000 ₽
Олег
Опыт 8 лет · от 3400 ₽
Анастасия
Опыт 6 лет · от 2000 ₽
Елена
Опыт 7 лет · от 4000 ₽
Полина
Опыт 3 года · от 4000 ₽
Марина
Опыт 5 лет · от 2500 ₽
Надежда
Опыт 4 года · от 3000 ₽
Гульноза
Опыт 4 года · от 2000 ₽
Андрей
Опыт 5 лет · от 3500 ₽
Татьяна
Опыт 10 лет · от 5000 ₽
Александра
Опыт 3 года · от 2500 ₽
Надежда
Опыт 4 года · от 3000 ₽
Наталья
Опыт 4 года · от 4000 ₽
Ольга
Опыт 7 лет · от 4500 ₽
Светлана
Опыт 7 лет · от 2850 ₽
Елена
Опыт 14 лет · от 7000 ₽
Татьяна
Опыт 5 лет · от 2000 ₽
Любовь
Опыт 6 лет · от 3500 ₽
Татьяна
Опыт 7 лет · от 4000 ₽
Сергей
Опыт 14 лет · от 4000 ₽
Варвара
Опыт 7 лет · от 3500 ₽
НА ЧЕМ ОСНОВАНЫ ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ?
Какими должны быть для вас настоящие идеальные отношения?
Представление об идеальных отношениях с мужчиной у каждой из вас свое.
Но есть то, что хотела бы без исключения каждая женщина с любимым мужчиной. Об том сейчас поговорим.
Бытует мнение, что для счастливой беззаботной жизни женщине достаточно удачно выйти замуж.
Здесь соглашусь, что для отношений нужен зрелый мужчина, который пригоден для серьезных отношений, с которым вы будете чувствовать себя женщиной и по-настоящему счастливой.
Нужно знать, что есть типы мужчин, с которыми идеальные отношения не построить — вот никак!
От них нужно бежать и не тратить свое драгоценное время. А есть мужчины, которые подходят для серьезных отношений, их как раз нужно выбирать для создания семьи.
Уверен, вы слышали давнюю пословицу: “Выйти замуж — не напасть, лишь бы замужем не пропасть”. Слышали же?
Сейчас другое время, женщина выходит замуж по своему желанию, а не по желанию родителей. Но в отношениях может так же “пропасть”, как и ранее, если выбирает мужчину для отношений вслепую.
А что, если женщина сделала верный выбор мужчины?
Как показывает опыт, чтобы сделать отношения крепкими, чтобы они становились идеальными для вас с мужчиной, их нужно развивать.
Для вас важнее больше чувственно-эмоциональная связь в отношениях с партнером, поэтому развитие чувственной любви, высокого уровня эмоций счастья, радости — это ваша главная женская задача в отношениях.
Что происходит в отношениях, когда женщина не создает благоприятную погоду в доме?
Когда чувственно-эмоциональная связь в паре ослабевает, вы начинаете сталкиваться с разными проблемами в отношениях.
Ссоры, длительное молчание, измены, упреки и другие трудности становятся нормой в отношениях с мужчиной.
Такие отношения ставятся для вас разрушающими. Это ведет к расставанию, а не построению гармоничных отношений.
В таких отношениях нет прогресса, есть только регресс. Ваша цель отношений другая! Вы же не к этому стремитесь?
Олеся не знала, как спасти отношения и сделать отношения крепкими. Тоже рассталась бы со своим мужем, если бы не изменила свою модель отношений и не начала лучше понимать психологию своего мужчины.
Она поняла, что идеальные отношения с мужчиной основаны на развитии отношений. На обучении в программе “Альфа-женщина” она определила, что у нее классный муж, и с выбором мужчины она не ошиблась, как было с другими участницами программы.
В итоге она с мужем приостановила бракоразводный процесс, качество их отношений стало даже лучше, чем в первый год семейной жизни. Этим она поделилась в своем интервью со мной.
Если у вас подобная ситуация, обязательно посмотрите запись, чтобы вдохновиться ее результатом в отношениях с мужем. Она смогла все изменить — сможете и вы!
Альфа-женщина всегда бережет счастливый брак и не допускает разрушения отношений.
Как построить союз с мужчинами разных возрастов
В целом все мужчины хотят любви, заботы и понимания в любом возрасте. Молодой мужчина, как правило, менее опытен и требователен к женщине, но ему чаще требуется проявление романтических чувств — поддерживайте страсть и открытость в отношениях.
Тридцатилетние и сорокалетние более избирательны и самодостаточны, могут иметь негативный любовный или брачный опыт, не хотеть детей.
С таким мужчиной нужно быть независимой и уверенной в жизненных ориентирах, т.к. недостатка в личном пространстве у Вас не будет, а заинтересовать его скорее всего сможет не только и не столько «красивая картинка», а цельная личность.
После пятидесяти мужчины ищут психоэмоциональной связи и общения больше, чем секса. Благоверная должна быть зрелой и состоявшейся. Возможна несхожесть интересов, т.к. партнеры выросли в разное время.
При этом гармоничная связь возможна, даже если у вас существенная разница в возрасте
Следующий шаг: как построить длительные серьезные отношения
Для построения серьезных отношений не кидайтесь в омут с головой. Мужчина должен чувствовать в Вас здоровую самооценку, поэтому не стоит усердствовать со знаками внимания, это также чревато быстрой влюбчивостью и тяжелым расставанием с Вашей стороны, если отношения не сложатся.
Но и не давайте мужчине задабривать Вас подарками и свиданиями. Время, проведенное вместе должно им цениться, чем чаще вы будете встречаться, тем более доступной будете казаться. Держать на расстоянии специально тоже не стоит, сохраняйте баланс.
Относитесь к проявлениям симпатии максимально лояльно, но не заставляйте партнера Вас баловать, иначе Вы неосознанно потеряете к нему интерес как к человеку, а мужчина почувствует, что Вы ему должны.
Любые отношения, даже дружеские, требуют взаимного уважения, соблюдения личных границ
Зачем вообще нужны отношения?
В поиске второй половинки мы иногда спрашиваем себя: «А зачем мне нужны отношения? Не проще ли быть одной?». Мы не можем влиять на подсознание, жаждущее воссоединиться со второй половинкой. В стремлении обзавестись партнёром в первую очередь движет здоровый эгоизм и инстинкт продолжения рода. Если углубиться в эти два понятия, то получится такой список причин для того, чтобы обзавестись отношениями:
- вместе легче переживать жизненные невзгоды и лишения,
- вдвойне радостно праздновать победы,
- вместе создать ячейку общества и родить детей,
- нескучно находиться дома и на прогулках,
- можно попросить о помощи в любой момент,
- совместно отдыхать и трудиться,
- есть о ком проявить заботу, а это не менее приятно, чем принимать её,
- получать приятные эмоции во время общения,
- есть к кому обратиться за советом,
- вместе счастливо состариться.
У каждого свой набор причин, по которым людям требуются отношения. Для некоторых создание семьи и есть главная цель существования. У других отношения лишь приятный бонус к и так полной впечатлений жизни. Но в любом случае одному жить куда тяжелее, чем вместе с любимым человеком.
Успешные отношения приносят ощущение комфорта и стабильности для обоих партнёров. Именно так мужчина может реализовать потенциал защитника и добытчика, а женщина – стать для него вдохновляющей музой.
Доверять…
Искреннее общение
Искреннее общение является фундаментом для создания и поддержания доверия
Важно быть готовым открыто высказывать свои мысли и чувства. Старайтесь говорить правду во всех ситуациях, даже если это не всегда просто
Каждая ложь может разрушить доверие и отдалить вас друг от друга.
Кроме того, важно быть готовым слушать и понимать партнера
Уделите внимание его мнению и ощущениям. При общении старайтесь не обвинять друг друга, а установить взаимопонимание и найти конструктивные решения
Уважение личной приватности
Уважение личной приватности партнера также является важным аспектом доверия. Каждому человеку нужно свое пространство и время для себя. Не нарушайте его личные границы и не вторгайтесь в его личную жизнь без разрешения.
Старайтесь взаимно договариваться о том, какие границы каждый из вас хочет установить в отношениях. Это поможет создать обоюдное доверие и понимание.
Важно помнить, что доверие является не только результатом действий, но и постоянным процессом. Работайте над своими отношениями, чтобы сформировать прочное и взаимное доверие, которое будет служить основой для идеальных отношений с мужчиной
Секреты, как создать идеальные отношения
Доверие и коммуникация: Важно установить открытую и честную коммуникацию с партнером. Доверие является фундаментом для сбалансированных отношений
Не бойтесь говорить о своих эмоциях, ожиданиях и проблемах. Вместе с партнером вы можете найти решения и преодолеть трудности.
Уважение и поддержка: Важно уважать и поддерживать партнера. Признавайте важность и его/ее достижений, давайте комплименты и проявляйте заботу. Слушайте и поддерживайте друг друга как в хорошие, так и в плохие времена.
Индивидуальность: Позвольте партнеру сохранить свою индивидуальность. Не пытайтесь контролировать и изменять друг друга. Уважайте различия и увлечения друг друга, поддерживайте личные пространства и увлечения партнера.
Идеальные отношения требуют работы и взаимного участия. Они основаны на доверии, коммуникации, уважении и поддержке. Будьте открытыми, готовыми к компромиссам и всегда выражайте свои чувства и потребности. Следуя этим секретам, вы можете создать здоровые и гармоничные отношения, в которых оба партнера будут счастливы.
Почему не получается построить отношения с мужчинами
Бывает, случается и такое, что женщина и красива и умна, а отношения построить с мужчинами не получается. Причин, на самом деле, может быть много, но основные из них:
Родовые негативные установки, не совсем удачный пример родителей
Здесь важно понять, что все люди индивидуальны, и ситуации у всех разные бывают. У вас может всё сложиться намного лучше, чем у ваших родных.
У вас чересчур завышенными требованиями к мужчинам
Относитесь проще к себе и к мужчинам. Отпускайте ситуацию, и чаще давайте волю чувствам, а не разуму.
Женщина берёт на себя роль мужчины. Мужчин это отпугивает. Им важно самим принимать решения. Будьте женщиной: слабой, беззащитной и нежной.
Не идеализируйте партнёра. Не приписывайте ему желаемые качества, чтобы потом самой же не разочаровываться в них. Принимайте его таким, какой он есть.
Вы себя недооцениваете. Полюбите себя. Станьте уверенной в себе. Найдите хобби, которое будет приносить вам радость. И чаще улыбайтесь.
Мужчины, с которыми просто невозможно построить счастливые отношения:
- деспотичные тираны;
- альфонсы;
- бабники;
- безответственные эгоисты;
- алкоголики.
И самое главное, не зацикливайтесь на негативном опыте. Запомните всему своё время. Искренне наслаждайтесь собой и своей жизнью, и скоро всё у вас образуется.
Как создать крепкие отношения с мужчиной: 5 главных правил
- Не надейтесь, что найдете идеально подходящего Вам человека, главное найти точки соприкосновения и вдвоем двигаться в сторону понимания и принятия друг друга.
- С другой стороны, не стоит думать, что своими усилиями Вы сделаете из мужчины его полную противоположность. В целом его внутренний мир и внешность должны быть Вам приятны и вызывать романтические чувства.
- Отношения не станут крепкими, если Вы к ним не готовы, Вы должны быть самодостаточной и счастливой и без мужчины, чтобы впустить его в свою жизнь.
- Не зацикливайтесь на прошлом неудачном опыте, но и не отбрасывайте его в стороны, полученные уроки могут сделать Вас мудрее и помочь принимать взвешенные решения в новых отношениях.
- Уделяйте достаточно внимания своей половинке и вашей любви. Они не становятся на паузу, когда у Вас нет времени или кажется, что момент неподходящий.
Берите внимание с детей, которые дарят друг другу время и подарки без корысти
Свобода для идеальных отношений
Свобода. Какие ассоциации? Не ограничивать его, не зудеть/пилить/принуждать и проч.? И это первая ошибка. Свободны должны быть оба. Обеспечить свободу ему недостаточно. Недостаточно оберегать его личное пространство от своих вторжений. Нужен еще собственный мир, мир насыщенный. Какие женщины привлекают мужчин? Не будем себе врать: бывает, не можем понять, что он в ней нашел, такой некрасивой в общепринятом смысле (ну, да — шарм, да — обаяние, вкус/стиль, внутренняя сила, но не красота). Что в ней такого? Какая она?
Секрет прост: она успешна, энергична, независима, самодостаточна. Она выглядит на все 100 % в любой ситуации, она следит за собой и не прогуливает тренировки, она умна, начитанна, образованна, по-настоящему увлечена своим делом. Этот сосуд полон, в том числе и пресловутыми загадками. Она фонтанирует идеями, мыслями. Такая женщина никогда не замыкается на мужчине как средстве быть счастливой. Она вполне способна найти счастье в работе, увлечениях, путешествиях и даже в общественных делах. Она не рассыпется, если потеряет его, и потому не теряет его. Она интересна как индивидуальность, а не как отражение его личности.
Нельзя врастать в мужчину. Это приводит к потере индивидуальности и, как следствие, его интереса. Если нет собственных увлечений, своего дела, приходит скука, когда вы не вместе (а ему надо работать, отдыхать, общаться с людьми). Эта скука накладывает отпечаток на всю вашу жизнь. Даже если вы будете держать себя в руках и не пилить любимого за постоянное отсутствие, вы все равно будете скучны. А кому нужна скучная жизнь? Вот и трещина: серый фон и идеальные отношения несовместимы.
Многие мужчины поначалу с энтузиазмом относятся к роли спасителя женской души тонкой организации. Однако рано или поздно он в эту душу заглянет. И что увидит там, кроме себя? А зеркало — это предмет интерьера, не более. Понимаете? В отношениях как индивидуальность ценны обе стороны, и вместе они растут, а не стоят и не падают. Когда каждый — личность, уважаемая партнером, интересная ему, тогда возможны идеальные отношения. А если потеряете себя, строить что-то общее ему будет не с кем.
Будучи свободной, она и за ним признает это право. Ей интересно все, что касается любимого. По-настоящему интересно — фальшь тут не пройдет (а если он вам неинтересен, так на кой вообще это все? не тратьте время на то, что не ваше). Ей интересны его дела, восхищают его победы, дороги все, кто дорог ему. Но при этом она никогда не препятствует его встречам с друзьями и никогда не навязывает своего общества (см. начало — ей есть, чем заняться и без него), не изнуряет звонками, а главное, поддерживает в сложных ситуациях, понимает его и находит нужные слова, если любимого в чем-то постигла неудача.
Верность лучший способ построить правильные отношения
Этот пункт покажется тебе особенно банальным, однако очень многие пары нередко забывают про такую простую истину как верность. Частый случай, когда жена подозревает своего мужа в измене, при этом сама систематически ему изменяет. Если ты хочешь жить с преданным и достойным мужчиной, нужно стать преданной и достойной женщиной. И не надо думать что об измене он никогда не узнает, рано или поздно все скрытное становится явным. А уважающий себя мужчина никогда не простит своей женщине измену. Будь верна своему мужчине. Любовь — это преданность, где нет места предательству. Я не имею в виду только лишь интимную верность. Всегда будь рядом, поддерживай своего мужчину и в горе и в радости. И тогда только лишь смерть способна будет разлучить вас. Обязательно прочти статью что такое любовь для расширений мировоззрения на эту тему.
#1 ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
Итак, первый залог долгих, уважительных, доверительных взаимоотношений – это физическая близость. Что я подразумеваю под этим словом? Это то, чтобы люди все время, которое они находятся рядом друг с другом, физически дотрагивались друг до друга.
Я всегда видела, что папа как бы охотился за мамой. Он пытался ее погладить, он пытался ее за попку ущипнуть, он постоянно ей что-то нашептывал, то есть, была кинестетическая связь.
То же самое сейчас и в моей семье. Если мы находимся с мужем в доме, для нас обязательно, что мы должны обняться, поцеловаться, прижаться, обнюхать друг друга. Уж, естественно, когда ложимся в кровать, если даже не занимаемся сексом, то я засыпаю исключительно у него на плече.
Не скупись на похвалу
Каждый мужчина, без исключений, любят похвалу и признание авторитета, ровно как каждая женщина любит цветы и комплименты. Хвали мужчину, говори какой он сильный, как хорошо что он есть в твоей жизни, как он умело поменял розетку в спальне и что в твоей жизни никто еще так мастерски не точил ножи. Любое достижение мужчины нужно переводить в его достоинство. Максимальную силу обретет этот прием, если ты будешь говорить о его достоинствах другим людям в его присутствии. Только не перегибай, не лицемерь и не выдумывай какого-то такого качества, которое твоему мужчине никак не подходит. Хвали только то, что реально присутствует и что тебе по-настоящему нравится в милом. Главное в этом приеме это искренность.
#5 МИРИТЬСЯ ПЕРЕД СНОМ
И самый, наверное, наш главный семейный секрет, который мама передала мне, я передаю своему сыну, теперь уже, оказывается, делюсь со всеми вами – моя мама всегда говорила, что ни в коем случае нельзя ложиться спать, если вы поругались, в этом негативном состоянии.
Я это принимаю иногда для себя буквально, я не позволяю ложиться спать своему ребенку, если мы с ним поссорились, я никогда не засну, если мы с мужем в силу каких-то обстоятельств поругались
И мне неважно, 12 часов ночи, час ночи, два ночи, но мне нужно, чтобы мы обязательно помирились, чтобы мы обязательно поцеловались, чтобы мы обязательно решили этот вопрос
Согласитесь со мной, что если вы поссорились, вы ляжете в кровать, глаза закроете и все равно не заснете, потому что эта каша будет у вас в голове кружиться и не давать вам спать.
Поэтому обязательно все нехорошее нужно оставлять за пределами своей постели прежде, чем лечь в кровать. Уберите весь негатив из мыслей. Пусть у вас в душе лучше будут цветочки. Согласны ос мной?
Я понимаю, что все, что я говорю может быть крайне для вас очевидно, вы это слышали 150 миллионов раз, но проблема в том, что мы можем об этом слышать, мы можем собирать эту информацию из разных источников, но почему-то не внедряем в свою жизнь.
Чтобы такого больше не происходило в вашей жизни, я хочу вас пригласить на свой мастер-класс «Как стать любимой», в нем я вам очень много интересного расскажу о трех ошибках, которые совершают абсолютно все женщины и при этом рушат жизнь себе и своему мужчине. Жмите на картинку, подпишитесь, и приходите на мастер-класс:
- Считаете ли Вы свои отношения с мужчиной идеальными? Почему?
- Какие из перечисленных правил имеют место в Вашей жизни?
Спасибо, что делитесь своими мыслями, это очень важно для всех женщин!
Чтобы регулярно получать новые выпуски, подписывайтесь на рассылку внизу этой страницы.
Если Вам понравилась эта статья и Вы думаете, что она будет полезна другим женщинам, кликайте по иконке Вашей социальной сети:
Прислушивайся к своим ощущениям
Правильные отношения должны наполнять энергией, а не отбирать ее. Постоянные ссоры и выяснения отношений отбирают очень много энергии, и только лишь сладостные чары примирений способны эту энергию пополнить (особенно сильна магия перемирия в спальне .
Если ты чувствуешь постоянный упадок сил, если твоя жизненная активность существенно уменьшилась с момента вступления в новые отношения, происходит постоянная утечка энергии без пополнений – спасайся от таких отношений. Беги что есть духу, они для тебя губительны.
Точно так же и в обратном направлении: когда за спиной начинают расти крылья, когда твое самочувствие и жизненный потенциал непреодолимо растет, а знакомые каждый раз дивуются отчего ты вдруг резко стала выглядеть моложе и красивее, будь уверена – этот мужчина тебе подходит.
Слушать и слышать партнера
1. Будьте внимательными
Важно быть внимательным к проявлениям эмоций и словам вашего партнера. Проявляйте интерес к его мыслям и чувствам, не прерывайте его и не перебивайте
Покажите, что вы действительно слушаете, подтверждая это невербальными сигналами, такими как кивок головы или улыбка.
2. Почувствуйте его эмоции
Попробуйте почувствовать и понять эмоции, которые испытывает ваш партнер. Слушайте не только слова, но и интонацию, жесты и мимику. Попытайтесь понять, что на самом деле он хочет сказать и какое значение для него имеют его слова.
Для того чтобы партнер почувствовался услышанным, позвольте ему поделиться своими мыслями и чувствами без прерывания и осуждения. Будьте открытыми и понимающими, демонстрируйте эмпатию и поддержку.
3. Поддерживайте диалог
Настоящая коммуникация — это обмен, поэтому важно активно включаться в диалог с вашим партнером. Задавайте вопросы для ясности, уточняйте его мысли и чувства
Покажите, что ваше желание понять и быть понятым искреннее и истинное.
Слушать и слышать партнера — это навык, который требует усилий и внимания. Однако, развивая его, вы создаете основу для здоровой и гармоничной связи с мужчиной. Практикуйте эти советы в вашей жизни и вы увидите положительные изменения в ваших отношениях.
Почему это важно
Как это сделать
Укрепляет связь и доверие
Будьте внимательными и поддерживайте диалог с партнером
Помогает понять и удовлетворить потребности партнера
Почувствуйте эмоции и проявляйте эмпатию
Позволяет решать конфликты и проблемы в отношениях
Поддерживайте открытый и искренний диалог с партнером
