Как понять что по настоящему любишь человека

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Подумайте о чувствах ревности и зависти

Обязательно необходимо обратить внимание на то, что вы чувствуете, когда видите, что ваш партнер разговаривает с представителями противоположного пола. Необходимо при этом отметить свои чувства, когда потенциальные соперники флиртуют в этот момент с вашим партнером

Если вы испытываете некоторую ревность, то это является вполне здоровой реакцией, которая заставляет хотеть этого человека еще больше. И это во многом говорит о том, что, скорее всего, вы действительно любите своего партнера.

Но если у вас возникает постоянное подозрение относительно своего партнера, то это не любовь, во всяком случае нездоровая. В этом случае увлечение уже переходит в одержимость этим человеком, а это не совсем правильно.

Любовь и влюбленность: в чем отличия

Понятия “любовь” и “влюбленность” часто противопоставляют друг другу. Под влюбленностью подразумевают что-то мимолетное и легкомысленное, а под любовью – продолжительное и стабильное. Давайте внесем ясность.

Между этими двумя понятиями нет никакой оппозиции. Говоря простыми словами, влюбленность является одной из стадий развития настоящей любви. Тот самый период, который мы назвали конфетно-букетным.

Многие люди подсаживаются на эмоциональный кайф, который получают во время влюбленности. Как только он заканчивается, они разрывают отношения и идут искать острых ощущений с другим человеком. Таким людям неведомо, что такое настоящая близость и родство душ. До стадии истинной любви они, как правило, так и не доходят.

Влюбленность превращается в настоящую любовь, пройдя все стадии, о которых мы говорили выше. Когда мы начинаем любить и ценить реального человека, а не его идеальный образ. Когда жизни двух людей тесно переплетаются воедино. Когда человек становится настолько близким, что его боль ощущается почти как своя собственная. Это уникальный и бесценный опыт, с которым ничто в жизни не сравнится.

Что сильнее – любовь или привязанность?

Эти чувства могут возникать как вместе, так и по отдельности. Бывает любовь без привязанности и привязанность без любви. Страсти могут быть настолько сильными, что привязанность кажется намного сильнее любви. Но именно любовь наполняет нас энергией, свободой и бесконечным теплом.

Привязанность — это скорее привычка, которая делает человека заложником своего объекта. Человек может стать зависимым от кошки, любимого джемпера или напитка. И страдать, когда джемпер съедает моль. Вы также можете привыкнуть к человеку, который заставляет вас чувствовать себя хорошо. Вы испытываете к нему теплые чувства

Психологи относят привязанность к одной из основных человеческих потребностей, это важное чувство, без которого не может жить ни один человек. Но в привязанности нет настоящей глубины

Она поверхностна, хотя и вызывает симпатию.

У любви нет темной стороны. Любовь никогда не заканчивается. И даже когда люди расстаются, любовь остается с ними навсегда. Не обязательно друг к другу. Остается любовь к себе, к своим близким, к своей стране, к Богу. Любовь дает самое ценное — свободу быть самим собой.

Признаки настоящих чувств

Постоянство. Если любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Если происходит попытка другого человека вмешаться в отношения, то любящий будет отстаивать свое счастье, не отступится от него.
Бескорыстие и жертвенность. Человек, который испытывает влюбленность, в первую очередь, думает о себе и о выгоде, которую может заполучить при общении с партнером. Если же чувства настоящие, то все мысли в первую очередь направлены на объект любви, а желания сводятся к тому, чтоб сделать любимого счастливым. При этом человек не требует взамен ничего. Если имеют место здоровые отношения, в которых любят оба партнера, то наблюдается взаимная отдача, оба делают все, чтоб жизнь была радостней и комфортней.
Сильные эмоции. Если человек по-настоящему любит, это не препятствует его общению с друзьями. Если же индивид не видит ничего, кроме объекта своей любви, все мысли только о нем, то определенно тут речь идет о любовной зависимости, а не о настоящих чувствах, и такое состояние необходимо лечить. Человек, который любит, не перестанет заниматься саморазвитием, не будет жить идеями, интересами и мыслями другого. При этом личность, которая является объектом любви, будет выделяться на фоне остальных людей.
Душевный комфорт и доверие. Если ты любишь человека, то начинаешь ему доверять.
Безусловное принятие. Если ты по-настоящему любишь, не будешь пытаться переделать своего партнера.
Если имеют место интимные отношения, то со временем потребность в близости с партнером только возрастает, если это настоящая любовь.

Любви характерны такие проявления:

ожидаешь встречи с любимым;
счастлив, когда этот человек рядом;
проснувшись утром первый, о ком думаешь — это любимый, засыпая, тоже вспоминаешь о нем;
при общении с партнером возникает желание рассказать и о хорошем, и о плохом;
учитываешь и свои интересы и потребности партнера;
хочешь, чтоб весь мир знал о твоих чувствах;
принимаешь партнера таким, какой он есть, видишь его недостатки, но принимаешь их;
планируешь совместное будущее, мечтаешь о семье;
стремишься изменяться, стать лучше;
любимый человек является лучшим другом, с которым можно о многом поговорить, получить совет и поддержку;
находясь рядом с избранником, ощущаешь умиротворенность, спокойствие;
думая о второй половинке, сердце начинает биться быстрее, на лице появляется улыбка;
ожидая встречи с партнером, скучаешь по нему.

Стадии любви

Настоящая любовь не возникает внезапно. Она растет и развивается подобно цветку. Из маленького зернышка симпатии появляются ростки влюбленности, которые с каждым днем становятся крепче и живее.

Если молодой побег оказывается достаточно сильным, чтобы пережить все трудности и невзгоды, в один прекрасный день на его стебле раскрывается прекрасный цветок. Вот этот цветок – и есть настоящая любовь.

Большинство отношений погибают еще на стадии ростка. Люди расстаются и возобновляют поиски второй половинки. До тех пор, пока не встретят человека, с которым можно будет вырастить цветок настоящей любви.

Давайте подробнее рассмотрим стадии развития любви. Всего их выделяют 7.

Симпатия. На этой стадии возникает интерес к человеку и желание узнать его получше. Происходит активное взаимодействие, люди присматриваются друг к другу. В определенный момент в общении начинает проскальзывать флирт. Тот, кто его инициирует, “прощупывает почву” на предмет наличия симпатии у второго. Если она есть, то отношения переходят на следующую стадию.
Конфетно-букетный период. Люди объявляют себя парой, и начинается активная фаза отношений. Влюбленные стремятся как можно больше времени проводить вместе. Партнер становится главным источником удовольствия для другого. На этом этапе мозг выделяет лошадиную дозу гормонов счастья – эндорфинов. Поэтому влюбленность часто сравнивают с наркотическим опьянением.
Привыкание. Чувство эйфории идет на спад, и отношения становятся более размеренными и спокойными. Если поначалу влюбленным хотелось буквально раствориться друг в друге, то теперь каждый потихоньку возвращается в собственные границы. Партнеры начинают замечать недостатки друг друга.
Притирание. Этот этап является переломным для всех пар. Многие отношения не проходят через него и разрушаются. Морок рассеивается, и влюбленные начинают смотреть друг на друга критическим взглядом. Возникают первые конфликты. Исход отношений зависит от готовности партнеров договариваться и идти на компромисс.
Терпение. Теперь, когда люди хорошо узнали друга, им предстоит научиться существовать вместе. Обходить острые углы, сглаживать противоречия, считаться с интересами друг друга. Конфликты затихают, и отношения становятся комфортными.
Близость. На этом этапе любимый человек становится по-настоящему родным. Жизнь без него уже не представляется возможной. Ему можно доверить самые сокровенные переживания и не бояться быть непонятым.
Настоящая любовь. Когда отношения двух влюбленных успешно проходят все стадии, они становятся практически одним целым. “Единый дух внутри двух форм” – так говорили про это чувство восточные мудрецы. Это бесценный опыт, который ни с чем не сравнится.

Человек должен стремиться достичь высшей стадии любви. Каждый, кому это удается, выходит на качественно новый уровень бытия. Это под силу только зрелым, сильным, осознанным личностям. Становитесь таким – и счастье в личной жизни вам обеспечено.

Любят не за что-то, а вопреки всему

Привязанность всегда идет по пути ревности. Ты сомневаешься из-за страха потерять своего парня, ты становишься более нервной и начинаешь сходить с ума из-за собственного и беспочвенного недоверия к нему. Если такое происходит, то ты больше не любишь его. Любовь строится на полном доверии и уверенности в верности своего партнера.

Одним из способов понять, любовь это или нет, является интимная близость. Если ваше желание возлечь с партнером посещает вас все реже и реже – это повод задуматься. В ином случае, секс становится только чувствительнее, разнообразнее, вы все сильнее и сильнее голодаете друг другом в желании чувствовать своего партнера.

Во время искреннего чувства любви, вы не задумываетесь о том, как вы могли бы жить с другим партнером. У вас даже мысли не проскользнет. Вы полностью поглощены происходящим с вами с нынешним любимым человеком. Вы открыто можете общаться со своей половинкой на любые темы, не боясь осуждения или не понимания с его стороны. Это и есть настоящая любовь!

Любовь или Привязанность. Как понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность

Озабоченность мыслями, поведением, чувствами «любимого» человека приводит к зависимости от его или её одобрения. Самовосприятие и самооценка зависимого партнера, отражает реакцию «любимого» человека. Выражать настоящие эмоции и мысли становится слишком рискованно

Следовательно, перестраховка является важной и может принять форму повтора или даже ритуала. Например, такое заявление, как «если ты не будешь мне звонить с работы с девяти до трех каждый день, то ты на самом деле не любишь меня», – не редкость

Вместе с зависимостью приходит нетерпимость по отношению ко времени, которое пара проводит отдельно друг от друга. Чувство собственности, ревность и покровительство преобладают над доверием. Зависимый человек не может терпеть находиться порознь, даже если произошел конфликт в отношениях или когда отношения являются нездоровыми.

Испытывая нездоровую привязанность в отношениях, зависимый человек, при малейшей возможности разлуки, крепко держится за свою «вторую половинку», чувствуя безнадежность. Нахождение порознь может провоцировать физические симптомы, такие как, нетерпеливость, летаргия или потеря аппетита.

Как отличить любовь от других чувств

Любовь имеет ряд отличий от других чувств.

Привязанности к человеку

Здоровая привязанность часто сопровождает любовь, хотя они и могут приходить по отдельности. Отличить эти чувства затруднительно: оба окрашены положительными эмоциями, создают ощущение безопасности, доверия к человеку.

Нездоровая привязанность отличается сильно.

При ней человек не чувствует себя полноценным без второго, избегает одиночества. Отстаивать свои границы и интересы не может, конфликты воспринимает как угрозу.

Могут появляться чувство бессилия, ощущение себя пойманным в ловушку. Один из партнеров утрачивает способность принимать решения самостоятельно, без оглядки на мнение второго. Все эти проявления не свойственны любви.

Созависимости

При созависимости один человек зависим от алкоголя, наркотических или психоактивных веществ, компьютерных или азартных игр. Второй начинает играть роль спасателя.

При этом на деле он нередко, наоборот, способствует развитию зависимости (например, дает деньги, который первый партнер тратит на выпивку или запрещенные вещества).

Может играть и роль агрессора, осуждая и обвиняя зависимого. При этом оба испытывают болезненные эмоции, но не могут разорвать связь, при попытках расстаться часто вновь сходятся.

Любить не значит «спасать». Любящий человек оказывает поддержку, но не пытается играть роль врача или психотерапевта в отношениях. При этом взаимодействие не приводит к постоянным страданиям обеих сторон.

Зависимости

Любовная зависимость во многом похожа на созависимость, но испытывают ее непосредственно к человеку. Часто один партнер холодный, дает мало эмоций и тепла.

Второй при этом болезненно привязан к нему, пытается всеми силами добиться взаимности. Может бесконечно подгонять себя под чужие идеалы, пытаясь стать немного лучше, добиться взаимности и любви. Желаемого результата это не приносит, что приводит к постоянным страданиям.

Различить любовь и зависимость можно по эмоциональной окраске чувств.

Первое делает счастливым, второе – несчастным. Любящие учитывают мнение и предпочтения партнера, но не отказываются от своих желаний.

Зависимые утрачивают полностью способность самостоятельно принимать решение, стремятся во всем придерживаться той же позиции, что и другой человек. Могут, например, соглашаться на хирургические изменения внешности, хотя сами этого не хотят и боятся.

Влюбленности

Влюбленность – состояние, вызванное гормональной реакцией. Это нормально в начале отношений. Временно партнер становится главным интересом. Влюбленный постоянно ожидает встречи, испытывает сильную страсть, может считать часы и минуты до свидания.

Однако это чувство со временем проходит, может перерасти в любовь. Эмоции при этом становятся не такими яркими, возвращается интерес к общению с окружающими, хобби. Страсть сменяется уважением, доверием.

В начале отношений возникает влюбленность.

Любовь и страх

Существует концепция, согласно которой все наши эмоции и чувства мы условно можем разделить на две группы. Одну группу можно обозначить как эмоции, основанные на любви. Другая группа – это эмоции, основанные на страхе.

Любовь – это движение К (объекту), Страх – это движение ОТ (опасности).

Если вами движет Страх – страх остаться одной, страх потерять любимого, страх измены, страх разочарования, страх, что партнёр увидит в вас что-то, что ему не понравится, страх оценки, страх потерять власть над мужчиной – то это не то, в чём есть Любовь.

Посмотрите ещё раз на вопросы теста – за каждым из них стоит какой-то страх, какое-то опасение.

Если ревнуете, значит, боитесь, что вы недостаточно хороши, и он может заинтересоваться другой. Сами пытаетесь вызвать в нём ревность? То же самое. Боитесь, что если не подогревать его охотничьи инстинкты, вам его не удержать.

Скрываете свои черты и привычки? Боитесь, что они ему не понравятся, что вы столкнётесь с осуждением, критикой, негативной оценкой или даже с потерей партнёра.

Какой-то страх можно найти за каждым из предложенных вопросов. Постарайтесь понять и признать, чего же вы на самом деле боитесь.

Если в ваших отношениях действительно много страхов, то, возможно, работать нужно даже не над отношениями, а над собой – над тем, как обрести уверенность и научиться любить… для начала саму себя.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Если вы сомневаетесь в том, что любите конкретного человека, то самым быстрым способом станет прохождение легкого теста. Честно отвечайте на вопросы и делайте выводы:

Думаете ли вы о своём партнере перед сном? Желаете ли ему сладких снов и спокойной ночи?
Стараетесь ли вы сделать его максимально счастливым?
Чувствуете ли вы себя хорошо рядом с партнёром?
Что происходит с вами, когда вы думаете о нём? Вы улыбаетесь , волнуетесь или испытываете что-то еще?
Ждёте ли вы встречи с ним? Часто ли проверяете часы в день встречи?
Считаете ли вы его самым лучшим человеком в мире?
Принимаете ли вы все его известные недостатки, знаете ли вы о них?
Продолжительное отсутствие встреч добавляет вам тревоги и грусти?

Не любовь, а зависимость

Человек может прожить много лет со своим партнером и так и не узнать, что испытывает к нему зависимость, а вовсе не любовь. К сожалению, в нашем обществе широко распространено мнение, что любовь всегда сопряжена с трудностями. Особенную популярность приобрела поговорка «бьет — значит любит». К несчастью, многие женщины принимают ее как незыблемую истину. Однако настоящему чувству любви свойственны только радость, понимание и умение идти на уступки. Насилие же ничем оправдать нельзя. Если бьет, значит не любит.

Психология зависимого человека формируется в детстве. Обычно она сопровождается низкой самооценкой и неуверенностью в себе и своих силах.

Как узнать, зависимы ли вы от своего партнера?

Вот некоторые признаки:

Ты позволяешь партнеру плохо обращаться с тобой. Он использует физическое или психологическое насилие, манипулирует твоими чувствами и обесценивает их. При этом данное поведение тебе кажется нормальным или же ты видишь во всем только свою вину.
Ты не представляешь, как будешь жить без этого человека. Мысль об одиночестве становится невыносимой, и ты делаешь все и даже больше, лишь бы сохранить отношения. Возможно, в глубине души ты чувствуешь, что больше не любишь этого человека и иногда говоришь про себя: «Ненавижу его». Но скоро это чувство проходит, ты находишь множество оправданий для поведения партнера и продолжаешь отношения.
Тебя мучает ревность, причем часто она совершенно беспочвенна.
Ты стремишься контролировать любимого человека, знать о том, где и с кем он проводит время. Тебе хочется, чтобы он уделял побольше времени тебе.

У зависимых людей стираются личностные границы, они становятся безвольными и готовы идти на любые жертвы. Любовь для зависимых людей мучительна, они жестоко страдают в отношениях, однако прервать их не могут. Если партнер по какой-то причине оставляет их, то зависимые люди впадают в депрессию, у них появляются мысли о суициде.

Если однажды вы поймете, что дальше так жить невозможно, то первым шагом на пути к избавлению от зависимых отношений станет укрепление собственной самооценки и развитие своего внутреннего потенциала.

С чем можно спутать любовь

Никто не смог дать точное понятие, что же является любовью. Стоит отметить, что у каждого человека понятие любви окажется своим. Так как понять, что любишь человека?

Любовь не нужно путать с такими чувствами, как:

Страсть. Это сильное физическое влечение, а именно непреодолимая тяга к человеку. Именно в этот момент многим людям кажется, что они по-настоящему влюблены. Но на самом деле это не всегда так, так как страсть является следствием сильных сексуальных влечений, иными словами – это обычная похоть. Из-за этого люди очень часто наделяют объект своего внимания несуществующими качествами, а позже приходит разочарование.
Симпатия. Это чувство возникает на фоне психологической и физической привлекательности. Само по себе чувство это не является любовью, но в большинстве случаев оно перерастает в настоящую любовь.
Влюбленность. Это довольно сильное эмоциональное чувство. В нем смешаны симпатия, страсть, влечение. Эти чувства дарят влюбленному человеку настоящую эйфорию, и из-за этого влюбленный человек очень сильно может страдать, особенно если чувства не взаимны.
Зависимость. Это не чувство, это, скорее, психологическая зависимость. И возникает она, когда начинает казаться, что жить без второй половинки уже нет смысла. Зависимость чаще всего испытывают личности с серьезными психологическими травмами, а также люди психологически незрелые. В большинстве случаев такие травмы возникают в детском возрасте.
Привычка. Когда люди слишком долгое время находятся рядом друг с другом, например, живут по соседству, учатся или просто работают вместе, и вдруг один из них покидает совместную зону, в этот момент могут возникать чувство тоски, переживания, тяга. Одному из них может даже показаться, что все это время, пока они были вместе, они любили друг друга. Но на самом деле это не так, это всего лишь обычная привычка.
Ревность. Мнение о том, что если партнер ревнует, значит, любит, во многом является ошибочным. Очень часто под ревностью кроются неосознанность и психологические травмы человека. Если человек по-настоящему любит себя и уверен в себе, то он никогда не будет изводить ревностью своего партнера. В основном это люди, имеющие низкую самооценку, незрелые и неуверенные в себе.

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского

Любовь и привязанность часто путают и рассматривают как идентичные понятия и чувства. Однако в действительности между ними существует множество различий. Психологи определяют оба чувства как человеческую потребность быть любимым, быть нужным. Но способы достижения этой цели не одинаковы. Понимание того, как отличить любовь от привязанности, полезно для людей всех возрастов.

Невозможно дать точное, однозначное определение любви. У каждого человека есть свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и мнениях. Существуют характеристики и признаки этого чувства, которые проявляются постоянно и часто. Легко отличить простую привязанность от настоящей любви:

Доверие. Сильные чувства между партнерами предполагают наличию доверия. У женщины и мужчины не должно быть страха быть обманутым, преданным.
Физическое влечение. Вне зависимости от того, как выглядит партнер, вторая половинка испытывает к нему сексуальное влечение.
Общие темы для бесед, постоянное общение. С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой. На первом месте стоит не собственное «Я», а интересы партнера.
Партнер принимается целиком, со всеми достоинствами и недостатками. Оба человека осознают минусы друг друга и готовы мириться с ними.
Верность. Это важный момент в любовных отношениях. Испытывая глубокое чувство, человек не может запросто пойти на предательство.

Конечно, чтобы отличить любовь от привязанности в конкретной ситуации, требуется время. Обычно на это уходит не более шести месяцев. Но обычно правда открывается, когда в паре возникают трудности. Когда девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, безденежья и других трудностей, а становятся ближе друг к другу, это значит, что они испытывают настоящую любовь.

Взаимная и невзаимная любовь

Я не могла не затронуть эту тему, так как для многих она является болезненной. Выше я писала, что настоящая любовь может быть только взаимной. Наверняка у многих это утверждение вызвало вопросы. Ведь безответные чувства рождают не менее сильные эмоции и переживания, чем взаимные.

Наш мозг запрограммирован так, что любовь к человеку растет на основе положительной обратной связи. Как это происходит? Двое людей симпатизируют друг другу и начинают активно сближаться. Каждый из них стремится выразить свою симпатию. Обоим очевидно, что чувства взаимны, поэтому ничто не сдерживает их бурный рост.

Если в какой-то момент один из партнеров остывает, то он начинает отдаляться от другого. Второму обидно и грустно, но если он находит в себе силы честно признать, что его больше не любят, его влюбленность идет на спад. Пройдет время, прежде чем она полностью исчезнет. Но главное, что она не будет больше расти.

Откуда тогда берется безответная любовь, спросите вы. Дело в том, что не каждый человек способен признать, что его не любят. Это страшно и больно. Поэтому многие люди предпочитают подменять реальность иллюзиями.

Эмоции от этих фантазий самые что ни на есть реальные – именно они способствуют росту влюбленности. Сердце колотится, бабочки в животе порхают, ощущается прилив сил и вдохновения. Чем гуще пелена перед глазами, закрывающая реальность, тем сильнее растет привязанность к человеку.

Рано или поздно от этих иллюзий все равно придется избавиться. Вот только разлюбить человека, чувства к которому раздуты до невероятных размеров, бывает очень сложно. Приходится пройти через сильные психологические, а иногда и физические страдания.

Поэтому очень важно быть честным с собой и не прятаться от реальности. Осознанность и зрелость – самые мощные обереги от безответной любви

1 Как не запутаться в чувствах?

Привязанность и любовь похожи. Их часто не различают, а потом удивляются, что любовь быстро прошла. Глубокое чувство не приходит скоро и без весомой причины. Но когда влюбленность, навеянная привязанностью, проходит, человек чувствует себя обиженным и подавленным. Это чувство может перейти в зависимость – а это уже опасное состояние. В таком случае человек дольше переживает и страдает, упиваясь своими чувствами. Даже после короткого расставания у партнеров могут появиться и признаки болезненной зависимости, от которой необходимо избавляться:

страх;
чувство потерянности;
подавленное настроение;
сложности с концентрацией внимания.

Люди в такой паре мучают друг друга, но не могут расстаться.

Встретив человека, и почувствовав к нему бурю эмоций, затмевающих разум, можно решить что это любовь и сделать неверный выбор. Свободных людей такая ошибка приводит в ЗАГС, и она страшна своим поздним осознанием неправильного выбора, разводом. Для семейных пар это угроза потери семьи и сломанной жизни.

Оценить свои эмоции

Многие люди задают себе вопрос: как можно понять, что ты реально любишь человека? Для начала необходимо постараться вспомнить, каким образом развивались эмоции. Можно попытаться вспомнить именно тот момент, когда впервые произошло знакомство с этим человеком. Попытаться прочувствовать те же самые эмоции, то есть понять, они изменились или усилились с того момента.

Некоторые люди очень часто путают такое понятие, как любовь с первого взгляда, с влюбленностью. Очень часто это оказывается простым увлечением, потому как суть таких чувств заключается в физическом влечении к человеку. Любовь проявляется по-другому. Слабое влечение растет, и уже потом появляются глубокие интимные чувства.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
Вы стремитесь сделать его счастливым?
Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
Считаете ли вы часы до встречи с ним?
Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)?
Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

https://youtube.com/watch?v=_ifOwbkAHRQ

Любовь и её признаки

Традиционная головоломка для поэтов не даёт покоя и практическим психологам. Как понять, что по-настоящему любишь человека? Не обманут следующие симптомы:

Розовые очки. Именно они мешают разглядеть, насколько оригинал далёк от образа идеального мужчины. Пусть родные твердят, что у товарища нос картошкой и оттопыренные уши

Неважно, что мама считает его недалёким и скучным. Для тебя он самый-самый

Никого не слушаешь, загружаешь фото сокровища на рабочий стол – и целый день любуешься картинкой. Другого не надо. Твой враг – мой враг. Кто-то осмелился назвать её толстой? Не живётся спокойно? В твоём лице дама обрела верного защитника. Также очень рискованно критиковать стряпню или обсуждать авангардные сочетания лака для ногтей и губной помады роковой женщины. Манит даже улыбка. А от одного взора бросает то в жар, то в холод. Появляется потребность быть рядом постоянно: и днём, и ночью. Любое прикосновение сводит с ума. Такой трепет и называется «любовной лихорадкой». На душе вечная весна. Влюблённые преисполнены безудержного оптимизма. Именно тебе уготована роль преданного рыцаря прекрасной дамы. Какая разница, занято сердце красавицы или свободно. Вы просто созданы друг для друга. Следовательно, рано или поздно она непременно будет твоей. Для победы немного надо: устранить конкурентов, добиться ошеломительных успехов в бизнесе, спорте и сложить трофеи к её ногам. Если же всё пошло по плану, то ваш союз будет самым счастливым и продлится до гробовой доски.

Какая она, настоящая любовь?

Существуют определенные критерии, свойственные настоящей любви, по которым можно определить, что ты и вправду любишь человека.

Посмотри, что ты чаще всего испытываешь, когда находишься с любимым человеком.

Настоящая любовь всегда приносит ощущение радости и счастья

По-настоящему любящие люди несут друг другу душевное тепло, заботу, внимание

Вот некоторые признаки гармоничных отношений:

В отношениях, где царит настоящая любовь, партнерам не нужно притворяться или казаться лучше, чем они есть. Ты точно знаешь, что человек принимает тебя полностью со всеми достоинствами и недостатками. В свою очередь и ты не идеализируешь партнера, принимая его таким, какой он есть.
Ты испытываешь глубочайшее чувство доверия к партнеру. Отношения с ним дают тебе чувство уверенности и стабильности. Тебе не хочется ограничивать его свободу, контролировать его.
Разлука не приносит ощущения тоски и боли. Ты перестаешь страдать и мучиться от отсутствия близкого человека рядом, ведь твоя жизнь не становится от этого менее интересной или ценной.
Любовь развивает творческое начало в человеке. Когда любишь, хочется созидать. В тебе может открыться талант к рисованию, пению, сочинительству и пр.
Ваши отношения — это союз двух равных людей. В нем нет места доминированию и подчинению. Вы понимаете, что несете одинаковую ответственность за гармонию в вашей паре.

Существуют ли проверенные способы, по которым можно определить, что действительно любишь человека? Когда утихнет страсть, пройдет влюбленность, нужно прислушаться к голосу собственного сердца. Только оно является самым надежным ориентиром в океане чувств.

Медитация

В данном методе уже всё намного сложнее, чем в прошлых, но не беда, и с этим вы обязательно сможете справиться! Постарайтесь устроиться поудобнее , лечь на кровать или сесть в кресло и погрузиться глубоко-глубоко в своё сознание и суть себя, за рамки общего восприятия мира, а уже после, достигнув этого состояния, просто попытайтесь разобраться, сделали ли вы правильный поступок, пустив этого человека в своё сердце. “Его больше нет” – представьте себе это.
Да, это очень жестокий и сильный метод, но зато он поможет вам максимально хорошо разобраться, действительно нужен ли вам именно этот человек. Для проверки по данной методике просто закройте глаза и на несколько минут попытайтесь представить мир без этого человека, вашей любви. Вам стало хуже после данного эксперимента? Если да, то вы определённо все делаете правильно, следуйте тем же путём и вы обязательно достигните успеха!