Способ №4: Регулярно записывайте идеи
Есть одна простая методика, позволяющая за короткий срок преодолеть большое расстояние на пути к стабильно высокому доходу:
Подготовьте блокнот и ручку (или опять же excel).
В это время отойдите ото всех дел и забот, выключите телефон и просто думайте. Устройте небольшой брейнсторминг.
Записывайте все приходящие в голову идеи, даже не самые разумные, если они касаются финансов, повышения личного дохода, создания новых источников прибыли, способов изучения полезного материала.
Разрабатывайте пришедшие в голову идеи, выделяя четкие пути для реализации задуманного.
Уделяйте такому упражнению ежедневно по 15 минут.
Рано или поздно такие занятия натолкнут на по-настоящему полезную идею, помогут увидеть картинку ясно и четко.
9. Метод 17 секунд
Getty Images Pro
По мнению Эстер Хикс – автора книг по “Просите и будет дано вам” нам нужно всего 17 секунд чистого, непрерывного сосредоточения, чтобы активизировать процесс исполнения желаний.
Именно 17-ти секунд достаточно, чтобы привести ваше желание в действие. А как только оно окажется в действии, все, что необходимо, это нужный момент.
Метод достаточно простой.
Когда вы просыпаетесь утром, не тянитесь первым делом за телефоном.
Вместо этого, полежите спокойно в течение 17 секунд и представляйте, как исполняются ваши желания: как вы приобретаете дом мечты или находитесь в счастливых отношениях.
Находитесь с этой мыслью какое-то время, а затем поднимайтесь и занимайтесь повседневными делами.
17 секунд – это все, что нужно, чтобы прийти в соответствие со своими желаниями.
Этот метод быстрый, простой и мощный и чем дольше вы его практикуете, тем больше вы реализуете.
Пошаговая инструкция — с чего начать саморазвитие
Саморазвитие. С чего начать? Предлагаю пошаговый гайд для начала пути по развитию себя.
Когда перед нами возникает объемная задача, в душе вспыхивает страх и сомнения. Возникают упаднические мысли: «Может, ну её, эту идею?!!, «Может и так проживу… как-нибудь…». Гоните прочь сомнения, Ваш удел не «как-нибудь», а успешно, счастливо и полноценно!
Для того же, чтобы убрать страх, просто разделим эту большую объемную задачу по шагам.
Так с чего же начать саморазвитие?
Шаг 1
Определение области самосовершенствования. Не берите сразу 2 или 3. Изменить какую-то одну часть Вашего бытия. Привыкните к новой части своего «Я». Закрепите успех.
Если желаете изменить множество черт характера, или не одну вредную привычку – напишите весь список того, что хотите убрать из своей жизни
Потом этот список проранжируйте, пронумеруйте по степени важности. Где 1 – это самая критичная черта, от которой нужно срочно избавляться
Последняя в списке будет характеристика, которая может «потерпеть» и не требует быстрого вмешательства.
Шаг 2
Параллельно с первым шагом читайте книги для саморазвития (подобранный список в отдельной статье). Ищите книги, которые откликаются в душе по названию, по аннотации. Читайте разных авторов, разные направления. Только прочитав всю книгу, можно дать ответ: «Была ли полезна эта книга?». По своему опыту знаю, иногда прочтя целую книгу, и вроде, с первого взгляда, не почерпнув ничего нового, вдруг, через какое-то время, наступает озарение. И понимаешь, что это отголосок «неинтересной книги».
Советы
- Самый важный, возможно, во всей этой статье!
Если какая-то информация зацепила, и не важно, в интернете, в моем блоге, в книге, действуйте. Выпишите рекомендацию и пробуйте на себе
Собирайте в свою личную копилку опыта драгоценные сокровища действенные методы.
Можно прочитать тысячу книг, но, не сделав ни одного упражнения и не изменив себя ни йоту. Теряется весь смысл чтения и уходит время.
- Тут же, для самых настойчивых. Делайте перерывы в чтении книг по саморазвитию. Не читайте сплошным потоком, не «глотайте» одна за другой. В какой-то момент, наступает перенасыщение и блокада для понимания. Чередуйте разными жанрами. Можно почитать что-то для души, или по работе (бизнесу)
- Не читайте запоем или с помощью техники скорочтения литературу по самосовершенствованию. Делайте пометки, выписывайте интересные методики, возвращайтесь уточнять.
- Приобретайте книги в бумажном формате в свою личную библиотеку. Лично мне нравиться, штудировать книги для личностного роста по многу раз. Да и друзьям даю почитать с удовольствием.
Психологические аспекты
От того, как мы мыслим, и какие установки сидят в нашей голове, напрямую зависит итоговый результат нашей работы. Когда мы настраиваем себя на то, что ничего не выйдет и все сделано напрасно, то такой итог мы и получим. Этот же принцип работает и в нашем отношении к другим людям. Пока мы верим в то, что богатства можно достичь только незаконными методами, мы никогда не обретем финансовую свободу и независимость. Тоже и в отношении спутника жизни: никто нас искренне не полюбит, пока мы считает, что всем от нас что-то нужно.
Только от нас самих зависит, что мы думаем и как мы это делаем. Со своими мыслями также нужно постоянно и настойчиво работать. Пробуйте разные методики, старайтесь отлавливать весь негатив, что приходит к вам в голову, и искоренять его из своего подсознания. Не тратьте свою жизнь на негативные эмоции и неправильное мышление, которое в итоге приводит к депрессиям и расстройствам личности.
Этапы упрощения жизни:
КАК: ответьте искренне сами себе мысленно или письменно на следующие вопросы:
- Еда: Что я хочу кушать и от чего действительно получаю удовольствие?
- Мода: Как я хочу выглядеть? Каким я себе на самом деле нравлюсь?
- Материальные ценности: Чего мне не хватает для удовлетворения моего личного пространства и комфорта?
- Физические нагрузки, спорт: Чем мне хочется заниматься на самом деле? Каким видом спорта или каким способом я предпочитаю себя держать в форме?
- Профессия, бизнес, дело: Чем конкретно мне нравится заниматься? Чего именно я хочу от своего дела, бизнеса, работы? И как, каким способом я могу и хочу в этом направлении расти и развиваться?
- Хобби: Сколько времени я готов посвящать своему увлечению? Когда и в каком режиме (в каком формате) я предпочитаю заниматься своим хобби? Какой мой следующий шаг в развитии?
- Семья, отношения: Каким/-ой я себе нравлюсь, когда я “жена/ муж/ подруга/ отец/ сын/ начальник/ подчинённый … — подставить нужное. Когда я какой/-ая? И что я действительно хочу делать для своих близких людей?
Перестать стремиться к: самому, лучшему, первому, известному, успешному, тренду, VIP, международному, мировому и т.п. Это не значит, что нужно перестать быть целеустремлённым
Важно уметь и позволять себе довольствоваться малым, отделяя ценное от мелочей. Помнить при этом, что у каждого свои ценности и мелочи
КАК: Просто делать качественно и в удовольствие всё то, что вы перечислили в ответах из предыдущего пункта 1.
Делать со своими естественными и подходящими для вас скоростью и ритмом. 24/7 — этот формат сильно усложняет и укорачивает жизнь.
КАК: Спокойно и вдумчиво или легко и весело, или ваш вариант.
Перестать себя корить, винить, контролировать или наоборот: хвалить и превозносить.
КАК: Представьте себя уже таким, каким/-ой вы себя уважаете. И будьте этим самым человеком. И — да: этот самый уважаемый вы иногда может ошибаться, бояться, злиться и тому подобное. Принимайте это! Данные проявления не что иное, как обратная сторона ваших добродетелей.
Сохраняйте спокойствие, если внешние обстоятельства сильно изменились, и всё, так сказать, пошло не по плану.
КАК: Дайте себе немного времени на успокоение эмоций (минут ~15). Попейте чаю, посидите с закрытыми глазами в тишине или слушая любимую музыку, или что-то подобное на своё усмотрение
А потом сделайте простой маленький шаг: уделите кому-то внимание, позаботьтесь о ком-то. И вы почувствуете, что к вам возвращается сила духа и уверенность
А человеку, находящемуся рядом с вами, станет тепло и уютно.
Будьте внимательным к окружающим людям.
КАК: приемлемым для вас и для них способом.
В 1978 году в Америке вышел первый альбом всемирно известной хард-рок группы “Van Halen” с её одноименным названием, которую создали два родных брата, выходцы из Голландии. Изначально один из братьев — Эдди — сел на ударную установку, а Алекс был гитаристом. Но дело как-то не пошло. И тогда они просто поменялись инструментами.
После чего Эдвард Ван Халлен 4 года был лучшим гитаристом мира по версии одного из музыкальных журналов. А в 2012 его признали лучшим гитаристом всех времён по версии журнала Guitar World. Также он является конструктором гитар и усилительной аппаратуры. Алекс же стал профессиональным барабанщиком, чьё мастерство бесспорно. Альбом “Van Halen” на данный момент является бриллиантовым: в мире продано более десяти миллионов его копий. Оба брата точно знали, чего хотят. Они просто делали это и, к слову, продолжают своё творчество по сей день. Как показывает история братьев Van Halen, иногда, для большого шага навстречу себе и своим желаниям, достаточно просто поменяться местами…
Так что технология упрощения жизни — это не очередная догма, и не единственный путь к Простожизни. Это в общем-то некая основа всей картины в целом, а сам рисунок, узоры, цвета и оттенки — это индивидуальное дело каждого из нас.
Если вы видите, что данная статья нарушает авторские права, перейдите по этой ссылке.
Чтобы оценить статью, авторизуйтесь. Войдите в личный кабинет.
Не позволяйте деньгам затуманить ваше сердце
Вспомните, как хорошо вы чувствуете себя после того, как посмеетесь. Все дело в тех же эндорфинах. Поставьте себе цель смеяться хотя бы раз в день. Как? Почитайте что-нибудь смешное или посмотрите серию любимого комедийного шоу.
Еще один способ понять, к чему стремиться и что развивать: почувствуйте, чего еще не хватает в вашей жизни и что вызывает неудовлетворенность. Если это отношения с близким человеком – начните интересоваться психологией отношений. Если вас беспокоит вопрос воспитания ребенка – читайте литературу и Интернет. Если вам не хватает профессиональных навыков – посещайте тренинги, семинары или читайте книги.
Как повысить свой интеллект и начать саморазвитие
Наше мышление и умственные способности зависят от формирования нейронных связей в мозгу. Вы каждый день ходите домой одной дорогой, у вас сформировалась устойчивая прочная цепь, отвечающая за эту функцию. Попробуйте сегодня пойти домой другим путем – это заставит ваш мозг поработать. Таким образом, главное условие как повысить интеллект, и с чего начать саморазвитие – новшества.
Выработка дофамина — гормона-нейромедиатора, стимулирующего образование новых нейронов и способствующего повышению мотивации, также прямо зависит от новшеств, запускающих данный процесс.
Самосовершенствование и саморазвитие личности с чего начать:
Используйте развивающие игры для улучшения памяти, мышления, внимания. Это могут быть традиционные – шахматы, покер, нарды и др. или приложения на телефоне в виде упражнений.
Развивайте креативное мышление
Вам нужно выполнить обыденную задачу- придумайте 5-10 способов ее решения новыми способами.
Если надо что-то посчитать – сделайте это в уме, а не на калькуляторе, перевести – не берите в руки словарь, попробуйте самостоятельно вспомнить информацию.
Больше читайте, это способствует развитию сразу в нескольких направлениях, включая память, внимание, пополнение словарного запаса, повышение уровня грамотности и т.д.
С каких книг начать саморазвитие, зависит от многих факторов, в том числе возраста, интересов, уровня развития и сознания.
Что начать изучать для саморазвития
Что можно начать изучать для саморазвития:
- Психологию, педагогику.
- Иностранные зыки.
- Компьютерные программы.
- Новые упражнения для занятий фитнесом, гимнастикой, йогой.
- Принципы правильного питания.
- Новую профессию.
- Основы рисования.
- Кройку и шитье.
- Вождение ТС.
- Алгоритм создания сайтов.
- Правила написания статей.
- Религиозные постулаты.
С чего нужно начать саморазвитие каждый определит для себя самостоятельно, исходя из собственных желаний, целей и приоритетов. Но несмотря на это, общий алгоритм отражает потребности и основные принципы работы над собой для любой личности.
«Чем бы вы занимались, если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать и творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например: «Я стал бы воздушным гимнастом», — нужно вернуться к понятию ценностей, выяснить, что в этой профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно. Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела
В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать эту задачу, но ничего не мешает заняться акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно стать инструктором и разделять свои ценности с созвучными людьми
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела. В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать эту задачу, но ничего не мешает заняться акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно стать инструктором и разделять свои ценности с созвучными людьми.
Брось вредную привычку
Есть ли какие-либо вредные привычки, от которых ты мог бы избавиться? Это может включать в себя просыпание, курение, употребление алкоголя или откладывание на потом.
Вот несколько замечательных советов от генерального директора Lifehack о взломе вашего цикла привычек, чтобы сломать плохие привычки и построить хорошие: Как сломать привычку и взломать цикл привычек.
Мне нравится перспектива личностного роста. Я хочу перепрограммировать себя и облегчить процесс внутренних изменений. Очевидно, что работа над своими привычками похожа на занятие в тренажёрном зале: это как мышца, которую вы хотите накачать. И каждый раз, когда удаётся справиться с одной пагубной привычкой, мне становится намного проще работать над собой дальше. Это очень круто.
Попросить прибавку
Как пояснила «Секрету» Олеся Плотникова, руководитель направления подбора и адаптации Head Hunter, зарплатный вопрос лучше обсуждать со своим непосредственным начальством. Только оно может адекватно и объективно оценить ваши результаты работы, понять основания для повышения и аргументы. Начинать такой разговор с кем-то из HR — не самый лучший шаг, пояснила эксперт, ведь всё равно руководителя привлекут к дискуссии. И если он будет не в курсе вашей инициативы, то разговор может не заладиться.
Специалисты HR и руководители сходятся во мнении, что в разговоре о прибавке к зарплате очень важно обращать внимание на правильную аргументацию. Есть целый список фраз, которые могут послужить триггером и не только не принесут желаемого результата, но и испортят ваши отношения с начальством. Среди плохих аргументов называют:
Среди плохих аргументов называют:
- жалобы на тяжёлую жизнь и личные обстоятельства (ваши дети, больные родственники, ипотека, долги и прочее волновать компанию не должны);
- указание на рост цен и инфляцию (скорее всего, они затрагивают и затраты компании, так что денег больше не становится);
- шантаж, угрозы увольнением и потрясание выгодными предложениями от других компаний;
- эмоциональные манипуляции, истерики, обиды;
- сравнивание своей зарплаты с зарплатами коллег (особенно если последнее — предмет коммерческой тайны);
- долгий срок работы в компании, если, кроме выслуги лет, за это время не было достижений и роста;
- отказ от достигнутых ранее договорённостей по зарплате и карьерному росту.
Как развить и воспитать силу воли?
Усилие воли может быть настолько сильным, что к концу года не остается энергии и возникают проблемы с концентрацией. Потеря концентрации означает, что количество адреналина в вашем организме не соответствует происходящим событиям: его либо слишком мало, либо слишком много. Вы можете контролировать уровень адреналина с помощью своих мыслей, чувств и действий. Например, вы можете повысить уровень адреналина, быстро двигаясь под ритмичную музыку, и понизить его, глубоко дыша в позе лотоса.
Начинать свое внутреннее духовное развитие можно с изучения випассаны, так как этот курс является основой любого метода медитации. Его можно использовать и на более продвинутых уровнях, но при этом у практикующего будут несколько иные цели при выполнении техник. Но люди привыкли постоянно думать о том, чего у них нет, а на это просто не обращайте внимания.Читайте книги всех жанров, читайте много. Книги расширяют ваше сознание, они дают вам опыт, который вы, возможно, не сможете получить в реальной жизни, они заставляют вас думать. Не знаете, что почитать? Вот колонка Лайфхакера для вас. А также время от времени мы пишем об интересных книгах, на которые мы наткнулись.
7. Аффирмации
Getty Images
Позитивные аффирмации – еще одна техника реализации желаний. Они представляют собой положительные утверждения или послания себе, которые вы произносите, чтобы подтвердить свою цель или желание.
Когда вы постоянно утверждаете то, что вы хотите, вы заново программируете свое подсознание.
Их можно произносить вслух или про себя, в настоящем времени, как будто у вас уже все есть.
Например:
Вселенная дает мне все в нужное время.
Я заслуживаю всех положительных вещей, которые приходят ко мне.
Вселенная поддерживает меня.
Аффирмации должны сопровождаться позитивными эмоциями, такими как радость, благодарность и верой в них.
С чего начать самообразование
Знаний вокруг слишком много. Мы пытаемся запомнить множество пустых сведений, переживаем, что чего-то еще не охватили. Но если знания не нужны и вы к ним редко обращаетесь, они быстро забываются.
Выпишите все варианты и оцените каждый по 10-балльной системе. Всё ниже 9 баллов не стоит внимания.
Во-вторых, используйте строгие и явные критерии. Для нового занятия выберите три оптимальных критерия, значимых для вашей жизни: например, оно должно поднимать вашу самооценку, доставлять удовольствие и приносить деньги. Чем больше критериев захватывает новая практика, тем ценнее она для вас.
Оцените практику
Выбрав занятие, выясните, чего можете в нем добиться. Узнайте, насколько развита сама практика: есть ли у нее четкие критерии успеха и провала, работают ли в ней эксперты и разрабатывают ли они собственные техники обучения? Если практика закрепилась в обществе, то вы будете ясно видеть, куда движетесь. Если четкости нет, то развиваться будет гораздо сложнее.
Поставьте конкретную цель
Нельзя просто «учиться бегать» или «говорить по-английски». Лучше превратить свое самообразование в проект с конкретными задачами, чтобы было понятно, когда вы достигните цели. Представьте, чего хотите достичь и чего реально можете добиться в заданные сроки. Не пытайтесь «хорошо разобраться грамматике», а выберите 10 самых важных тем, найдите для них как можно больше упражнений и составьте для себя финальный тест. Определите сроки: 3 месяца. Дедлайн должен быть четким.
Выстройте кругозор
Лучшее решение для саморазвития — выстроить кругозор вокруг проекта. Если учите английскую грамматику, читайте комиксы, слушайте подкасты об истории языка, сходите на лекцию по лингвистике. Если нужно подготовиться к полумарафону, смотрите документалки про известных бегунов, читайте спортивные журналы, узнайте национальный и мировой рекорд для дистанции. Кругозор поможет проекту и наметит пути к новым темам.
Но если полностью подчинить кругозор проекту, то получится не кругозор, а специализация. Поэтому лучше освободить немного времени от любого рода планов, пусть это будет открытое пространство для мимолетных интересов: случайных книг, видеоигр, лекций и чего угодно, кроме бега и грамматики.
Мы получаем то, что заслужили, а не то, чего хотим
К результату ведут действия. Но парадокс заключается в том, что для получения желаемого зачастую нужно заниматься совсем не этим. Чтобы в нужное время сесть на нужный автобус, достаточно узнать его расписание или воспользоваться приложением отслеживания маршрута.
Но человек предпочитает ждать. То есть наивно полагает, что сам факт ожидания является достаточным действием для достижения цели. Закон Гамперсона скорее объясняет ошибки в мышлении, когда мы выбираем неправильные инструменты и огорчаемся отсутствию результата.
Чтобы выйти замуж иногда достаточно пойти к психологу и избавиться от деструктивного поведения, комплексов и ограничивающих убеждений. Или сбросить пару кило. А может наоборот набрать. Больше читать и таким образом стать интересным человеком.
К назначенной цели не ведёт ожидание и акцентирование внимания. Получить желаемое можно только выполнив правильные действия. Если вы чего-то очень хотите, но не можете этого получить, то дело не в законе подлости, а в том, что ваша активность направленно не в то русло и энергия уходит в пустоту. Можно всю жизнь ждать пятый автобус на остановке, которая не входит в его маршрут.
В чём заключается саморазвитие?
Саморазвитие личности – сложный процесс. Он состоит из нескольких компонентов
Для гармоничного развития важно уделять время каждому из них. Более того, добиться результата, не получится, если какое-либо направление будет игнорировано
Простейший пример из жизни докажет данный факт.
Давайте будет разбираться, что включает в себя саморазвитие, чтобы не оказаться на месте незадачливого тренера.
Основными составляющими считают:
1. Духовное саморазвитие. Подразумевает освоение методик, которые учат бороться с негативными эмоциями, депрессией, противостоять стрессовым ситуациям
Душевное равновесие – важно. Негатив разрушает личность
Она не может концентрироваться на цели.
2. Профессиональное саморазвитие. Это самосовершенствование профессиональных навыков. Можно получить второе образование, пройти курсы повышение квалификации, освоить новые навыки.
3. Интеллектуальное саморазвитие. Не ограничивайтесь чтением книг. Высокий интеллект обеспечен тем, кто посвящает время просмотру документальных фильмов, беседам с умными и образованными людьми, посещению лекций, семинаров, тренингов.
4. Физическое саморазвитие. Подразумевает переход на здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, перейдите на правильное питание, уделите время совершенствованию тела.
5. Культурное саморазвитие. Образованный человек, стремящийся к самосовершенствованию, должен быть знаком с шедеврами мирового искусства. Посещайте театры, выставки, концерты и т. п.
6. Личностное саморазвитие. Предполагает развитие личных качеств. Многие методики позволяют тренировать силу воли, развивать целеустремлённость, избавляться от недостатков, например, от зависти или гордыни.
7. Социальное саморазвитие. Мы живём в обществе и должны взаимодействовать с окружающими. Специальные методики учат конструктивному разговору, умению убеждать, отказывать, отстаивать точку зрения, дискутировать.
Кроме того, нельзя забывать и о материальном саморазвитии. Стремление к комфорту не возбраняется. А саморазвитие во всех направлениях, безусловно, откроет новые возможности для стабильного и высокого заработка.
Понятие саморазвития
Что такое саморазвитие? В первую очередь, это постоянная работа над собой, совершенствование своей личности, улучшение своих качеств. Чтобы достичь успеха в жизни, человек должен сосредоточиться на основных целях и желаниях. Для их осуществления нужно постоянно изучать что-то новое, неизвестное ранее, добывать нужную информацию. Все это включает в себя процесс саморазвития.
Саморазвитие и самосовершенствование помогут выйти из таких плачевных ситуаций, как недовольство собой и своей жизнью, неуверенность в завтрашнем дне, регулярные провалы и неудачи.
Понятие саморазвития
В процессе саморазвития личности на самом деле не все так просто, как кажется на первый взгляд. Любые цели и мечты могут стать реальностью, если работа над собой приносит искреннее удовольствие. И, конечно же, трудиться нужно постоянно и иметь большое желание изменить свою судьбу и поменяться самому в лучшую сторону.
Когда человек выбирает профессию, самосовершенствование имеет для него большое значение. В этом случае появляется необходимость также в профессиональном саморазвитии. При приеме на работу большое значение имеют профессиональные качества человека. Но, тем не менее, окончательное решение работодатель принимает, изучив уровень саморазвития потенциального работника. Именно эта характеристика покажет, насколько человек перспективен для организации. А всему остальному можно обучить в процессе работы.
Выводы
Что бы стать успешным, нужны несколько знания и связи, а нужно стремление и правильное мышление. Даже если денег в кармане почти нет, это не значит, что у Вас ничего не получится. Мы, когда в 2012 году открывали свой первый интернет магазин, денег почти не было. Но потом раскрутились постепенно. Даже в кредиты не залезали. Поэтому я с уверенностью говорю, что если человек захочет успеха и денег, его ничего не остановит. Другой вопрос, если нет желания, значит нужно пожелать.
Немного сумбурная статья на тему, как стать богаче и успешнее. Но надеюсь, я правильно донес, что в первую очередь нужно развивать мышление и направлять в правильное русло, а все остальное уже подтянется само собой.
Подведем итоги
Итак, как найти мотивацию, чтобы сделать свою жизнь счастливее?
- Думайте о конечном результате, создайте фотоколлаж своей мечты.
- Составляйте ежедневный план и выполняйте его. Маленькие шаги приведут к большой цели.
- Тренируйте силу воли.
- Мелкие решения принимайте без колебаний.
- Устанавливайте временное ограничение и обещайте людям, что успеете к сроку.
- Делайте окружение более удобным и мотивирующим.
- Ищите якоря для мотивации в жизни: через фильмы, видеоролики, успешных людей.
- Пейте чистую, положительно заряженную воду.
- Откажитесь от фаст-фуда в пользу натуральной пищи, чтобы повысить энергию.
- Займитесь спортом.
