Как освоиться в новом коллективе — полезные советы

Страхи: ничего не понимаю, не смогу прижиться

Рано или поздно такие опасения появляются в голове у каждого, особенно если вы уже имеете отрицательный опыт с прошлого места работы. Объясните себе, что разовая неудача вовсе не означает, что неприятности будут преследовать вас на протяжении всей жизни.

Как же следует вести себя, чтобы выжить в новом коллективе и не попасть впросак? Давайте узнаем советы психолога по адаптации.

• Ведите себя как уверенный человек, несмотря на внутреннее волнение. Люди хорошо умеют распознавать слабых, и уж поверьте, мало кто будет жалеть вас и спасать: спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Представьте, что вы актер, который вживается в новую для него роль. Дома вы робкий и застенчивый, но попробуйте стать сильной и уверенной личностью на восемь часов: чуть позже эта роль станет для вас привычной. Тогда вы завоюете уважение в коллективе.
• Если вы боитесь, что не сможете ничего понять, то сделайте упор на приобретении новых знаний. Чувствуя себя уверенно в своей сфере, вы сможете без проблем выстраивать отношения с новыми коллегами в спокойной обстановке. Словом, чем выше ваш уровень, тем легче пройдет адаптация.
• Не забывайте: не ошибается только тот, кто ничего не делает. Вы никогда не сможете получить повышение, если будете бояться пробовать новое, решать сложные задачи, нести ответственность за свои действия.
• Хорошо, если с первых же дней вы обзаведетесь персональным наставником, который сможет подсказать правильное решение в затруднительный момент. Помощь «старших по званию» невероятно важна: начальник уже прошел тот путь, который вы только начинаете, знает все подводные камни и готов уберечь новенького сотрудника от них.
• Не забывайте о саморазвитии и самообразовании: проходите курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки, чтобы всегда знать о новостях в вашей сфере деятельности. Столкнувшись с непростой задачей на рабочем месте, вы не будете паниковать, а спокойно разберетесь с ней.
• Вознаграждайте себя за любой успех, даже самый маленький и незначительный. Не превращайте свою жизнь в бесконечную гонку за успехом: пусть в ней останется время для полноценного отдыха, встреч с любимыми людьми, хобби. Иначе вы слишком быстро перегорите, потеряете интерес к работе, и тогда процесс адаптации замедлится или вовсе сойдет на нет.

Предлагаю занятное видео на тему того, как влиться в коллектив на новой работе:

Помните, что ваша ситуация весьма типична: миллионы людей сталкивались с теми же переживаниями, волновались, ошибались и все-таки становились профессионалами своего дела. Если они смогли, то и вы тоже справитесь. Не бойтесь перемен в своей жизни: они часто приводят к успеху и процветанию.

Советы педагогам по адаптации подростков

Когда в ваш коллектив с прочно устоявшимися правилами приходит новый участник – трудно всем, и ему, и вам, и другим ученикам. Педагог несете ответственность за адаптацию подростка. Чтобы найти общий язык и помочь ребенку влиться в ваш класс/группу, следуйте нижеприведённым советам.

1. Покажите подростку, что готовы стать ему поддержкой. Это не значит, что стоит пренебрегать профессиональной этикой или сложившимися правилами. Просто приходите на помощь по мере требования и старайтесь разрешать конфликты мирным, справедливым путем.
2. Вовлекайте во внеклассные мероприятия. Силком тащить не нужно. Дайте подростку дело, которое сможет занять, будет интересным и полезным. Оформление стенгазеты, участие в драмкружках, пение на школьном концерте – и это неполный список занятий, способных расшевелить подростка или направить его энергию в нужное русло.
3. Познакомьте подростка с коллективом, педагогами. Представления перед классом будет достаточно. Поручите нового ученика старосте или просто доброжелательному члену коллектива. Сложностей станет сразу меньше, особенно если подростки сразу смогут найти общий язык.
4. Следите за успехами, неудачами подростка и обсуждайте тему с родителями. Но не в негативном ключе и не перед всеми! Объясните родителю, какие предметы он не тянет, какие конфликты возникают у нового ученика с остальными ребятами. Желательно поговорить в пустой аудитории после занятий либо по телефону.

Подготовка

Важно заранее озадачиться выбором подходящей одежды

Очень важно, общаясь с будущим работодателем, задать ему несколько вопросов

1. Выясните, у кого можно спрашивать совета.
2. Уточните, какой рабочий график.
3. Узнайте, есть ли дресс — код.
4. Запишите перечень всех документов, необходимых для устройства на новую работу.
5. Дополнительно можно найти сайт организации и поинтересоваться информацией на нем.

Если я первый раз выхожу на работу, с вечера должна все продумать и подготовиться:

• подобрать одежду, обувь, необходимую на работе;
• подготовить все документы по списку;
• продумать утренний распорядок;
• запланировать, каким будет путь с дома на работу, с учетом возможности задержки транспорта, и сколько времени на него нужно отвести.

Энергетическая практика «Симорон» для «вливания» в коллектив.

Очень помогает энергетическая практика «Симорон». Подробнее информацию об этой очень интересной, позитивной и, главное, действенной практике можно найти на просторах интернета, здесь же опишем способ конкретно направленный на создание благостной атмосферы на рабочем месте.

И вот чисто практически, если нет по каким-либо причинам у вас охоты или попросту боязнь идти на своё рабочее место, заранее мысленно устройте там себе вечеринку. Назовём эту практику «Декоратор» и заключается она в том, чтобы стать самому себе волшебником. Причём применять её можно не только в условиях рабочего места, но и вообще везде, где необходимо преобразовать в благость ожидаемую действительность.

Что делать, оказавшись в новом коллективе?

1) Не нужно торопиться. Зачастую, чтобы освоиться в новом коллективе, требуются месяцы. Не стоит рассчитывать, что с первого дня все сотрудники начнут Вам доверять. В этом вопросе главную роль играет время. Рано или поздно Вы всё равно станете членом сплочённого и дружного коллектива.

2) Будьте собой. Какими бы Вы не были, через несколько дней коллеги начнут привыкать к Вам. И если Вы изначально не будете вести себя естественно (как в обычной жизни), то спустя некоторое время мнение сотрудников о Вас сильно изменится, когда они поймут, каким же человеком Вы являетесь на самом деле. Нет смысла строить из себя то, что Вы собой не представляете. Поверьте, так будет намного легче подружиться с новым коллективом.

3) Не навязывайтесь. Не ведите себя навязчиво, не предлагайте свою помощь слишком часто. Такими действиями Вы только продемонстрируете коллективу чрезмерное желание понравиться всем подряд. Заметив это, хитрые работники попробуют воспользоваться Вашим добродушием. Если им удастся сделать это, то Вас вряд ли начнут воспринимать всерьёз. В общем, старайтесь помогать людям только по мере своих возможностей, при этом не бойтесь отказывать в просьбах, если их выполнение может сказаться на качестве Вашей работы.

4) Интересуйтесь, но в меру. Не стоит с первых дней на новом месте лезть «в душу» к коллегам. Достаточно спрашивать у них: «Как дела?». Человек обычно скрывает свои проблемы, но иногда ему хочется с кем-то поделиться личными переживаниями. Но делать это с незнакомцами он точно не будет. Следовательно, с коллегами лучше заводить разговоры на более простые темы, постепенно узнавая их интересы

А разговоры о чём-то важном и личном лучше оставить на потом, когда у Вас уже появятся друзья на новом рабочем месте

5) Будьте смелее. Многие новички ошибаются, думая, что они ещё совсем мало времени поработали на новом предприятии, чтобы высказывать собственное мнение. Высказывать своё мнение просто необходимо. Но нужно делать это аккуратно, аргументировано, не высокомерно и не категорично.

6) Воздержитесь от критики. Но не навсегда! Критика — плохая привычка, воспользовавшись которой Вы создадите себе врага. Поэтому на первых порах постарайтесь воздержаться от критики в сторону работающих с Вами людей.

7) Серьёзно относитесь к работе. Правило, которым пренебрегают многие работники. Чаще всего это случается в коллективе, где не все привыкли упорно работать. Но за подобные промахи обычно попадает новичку

Так что здесь важно отыскать золотую середину — и работать, и не перетруждаться

8) Одобряйте. Людям нравится, когда о них отзываются положительно. Однако не стоит говорить то, о чём Вы на самом деле не думаете, например, что Вам нравится проект, а по факту Вы от него не в восторге. Если Вы заметили, как сотрудник прекрасно выполнил задание или получил премию за ответственную работу, похвалите его. В остальных случаях старайтесь быть немногословным.

9) Будьте приветливы. К сожалению, на работе не всегда царит радостная атмосфера. Зачастую трудовые будни — это конфликты, выяснения отношений и прочие неприятные моменты. Но это не повод накапливать в себе негативные эмоции. В любой ситуации можно найти позитивные моменты и разрядить в коллективе напряжённую обстановку. Так что старайтесь быть приветливым, искренним и жизнерадостным. Заряжайте других людей позитивом, и тогда они будут улыбаться и дарить позитив Вам в ответ.

Заключение

Существует и нестандартный способ влиться в новый коллектив — пригласить сотрудников в кафе или ресторан. В непринуждённой нерабочей обстановке люди становятся совсем другими. Такое общение поможет сблизиться намного лучше и быстрее, чем долгие офисные будни. Правда, у Вас могут возникнуть сложности со сбором всех коллег в одном месте. Но это уже формальности.

Для человека смена работы — всегда тяжело. Но Вы справитесь, я уверен.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ Семья и карьера: как грамотно совместить? Способы заработка в свободное время Коллекция ниш для запуска бизнеса

Как вызвать раздражение и недовольство в коллективе?

Неправильное поведение в новом коллективе

Следующая тактика пригодится тем, кто желает стать своим человеком среди коллег и решить, наконец, вопрос, как адаптироваться в новом коллективе. Действуйте ровно наоборот нашим вредным советам, и ваша адаптация пройдет успешно.

1. Пользуйтесь в своё удовольствие мобильным телефоном, включайте любимые рингтоны на всю мощь ваших сверх навороченных динамиков. Пусть все коллеги слышат, кто, когда и во сколько вам позвонил. Вы так популярны, что ваш телефон разрывается от звонков каждый час. Повысьте свою популярность – не выходите из офиса, отвечайте на звонки громко и задорно. Обязательно в рабочее время, когда все остальные офисные черви корпят над своей незначительной бумажной работой.
2. Приведите свои ногти, наконец, в порядок. Ваш восьмичасовой рабочий день скрасит пилочка для ногтей и лак, обладающий резким запахом.
3. Вы еще не брали с собой на работу кулек жареных семечек? Срочно исправьте это недоразумение.
4. Покажите всем свой характер. Пусть знают, что вы сильная, не терпящая возражений личность. Вы образованнее, умнее, красивее, поэтому не стесняйтесь каждому высказывать своё мнение о нем. Особенно, если коллега вам не нравится. Закатите скандал. Пусть знает, что ему лучше держаться от вас подальше.
5. Вы – творческая личность. А таким, как известно, свойственно раздражаться по любому поводу. Ваше настроение должно быть переменчивым, как погода. То вы агрессивны, то вы критичны, а то и грубы…
6. Разбавьте грубость и злость ворчанием по любому поводу. Позвольте себе пожаловаться на власть, начальство и маленькую зарплату. Расскажите, как вам нагрубил продавец в магазине, черный кот перебежал дорогу, а в маршрутке пришлось уступить место женщине с пустым ведром.
7. Выражайте своё мнение по поводу и без него. И помните, ваше мнение – единственно верное. Альтернативы не существует.
8. Вам доверили тайну? Пусть весь коллектив узнает о ней. Или как минимум человек пять для начала.
9. Оглянитесь вокруг. Как много никому не нужных стирательных резинок, зажигалок, карандашей и канцелярских товаров. Захватите их с собой, когда решите пойти домой.
10. Найдите себе самое тёплое место, где вы сможете себя чувствовать абсолютно комфортно. А теперь проветривайте офис как можно чаще. Сквозняки теперь вам не страшны.

Продолжать список можно еще долго. Ничего страшного в приведенных примерах нет. Но эти мелочи жизни могут породить неприязнь всего коллектива, а в худших случаях стать причиной такого явления, как моббинг.

Типичные ошибки «новичка»

Исследования показали, что некоторые личности склонны совершать одни и те же ошибки в свой первый рабочий день, что в значительной степени усложняет их последующее освоение в новом коллективе. К таким оплошностям следует относить:

• опоздание на работу;
• забывание имени своего непосредственного руководителя;
• хамство по отношению к другим сотрудникам;
• хвастовство своим социальным положением, интеллектом или материальным достатком;
• попытки «подлизаться» к начальству;
• сравнивание организации с прошлым местом работы;
• проповедование собственных убеждений;
• попытки критиковать действия коллег;
• флирт с понравившимся человеком;
• готовность взять на себя лишние обязанности.

Психологи настоятельно рекомендуют не совершать вам вышеперечисленных ошибок, если вы планируете задержаться на данной работе больше одного месяца и расположить к себе других сотрудников.

Страх и волнение перед новым коллективом

Еще одной проблемой, способной препятствовать комфортной адаптации к новому рабочему месте, может стать страх и волнение. Ведь волнующийся человек склонен совершать нелепые ошибки, городить чушь и вообще выглядеть глупо в глазах окружающих. Почему подобное происходит? Давайте разбираться.

Низкая самооценка

Перед выходом на работу такие личности непременно зададутся целым рядом вопросов, например: «Насколько я подхожу на эту должность? А что, если я не справлюсь с возложенными на меня обязанностями? А если новые коллеги посчитают меня некомпетентным работником?». И прочее, в том же духе. Одним словом, индивид целенаправленно сомневается в собственной полноценности и боится выйти из привычной зоны комфорта.

Слабые навыки коммуникации

Страх перед другими людьми способен произрастать и из неумения поддерживать беседу. Если личность не способна адекватно контактировать с коллегами, то ей сложно будет приспосабливаться к реалиям новой работы.

Однако не всегда вина лежит только на нас. Порой коммуникацию сознательно затрудняет сам коллектив. Например, если женщина устроилась на работу в фирму, где долго и успешно работают одни представительницы слабого пола, то они могут попросту не дать ей адаптироваться и со временем «вытолкнут» прочь. Еще одним негативным фактором способен стать тот момент, что вы пришли на место работника, которого в компании очень ценили и уважали. Как следствие, будьте готовы к тому, что вас начнут постоянно сравнивать с человеком, которого вы в глаза не видели.

Сосредоточенность на негативе

Данная проблема свойственна людям, которые «любят» помучить себя мрачными мыслями и тревожными предчувствиями. Несколько часов «ментального мазохизма» и личность идет на работу «заряженная» отрицательной энергетикой, готовая к тому, что ее с первых секунд начнут унижать коллеги. Как ни странно, но такие пессимисты действительно притягивают к себе проблемы там, где их вполне можно было избежать.

Боязнь нового руководства

Истоки такого страха берут свое начало из той же низкой самооценки. Именно она мешает индивиду представить себя начальнику в выгодном свете. Как следствие, он дрожит, если его вызывают в кабинет шефа, а подобная трусость наверняка не останется незамеченной коллегами. Это явно не причина, по которой люди будут вас уважать.

Итак, мы выяснили основные моменты, влияющие на то, насколько успешно человек вольется в новый коллектив. Теперь следует перейти к конкретным психологическим советам, способным облегчить столь важную для каждой личности задачу.

Как нельзя поступать новичку

Первый рабочий день, несомненное испытание для всех и каждого. Предстоит ознакомиться не только с новым рабочим местом и коллегами, но и справиться со своими страхами и неуверенностью. Рекомендуется уяснить малейшие тонкости организации работы и методы общения между сотрудниками. Нужно понравиться новому руководителю и при всем этом, остаться профессионалом своего дела. На новой работе, категорически нельзя:

• Опаздывать и приходить в неопрятном виде.
• Грубить и высмеивать других сотрудников, а тем паче руководителя.
• Быть слишком активным и инициативным, особенно в проектах других сотрудников.
• Нельзя давать замечания или перебивать.
• Обращаться только по имени – отчеству, если иное не предусмотрено корпоративной этикой.
• Не задавать слишком много вопросов, а совета просить у самого авторитетного члена коллектива.
• В любой конфликтной ситуации, психологи рекомендуют занимать нейтралитет.

Удачи и карьерного роста вам на новом рабочем месте!!!

Как адаптироваться в первый месяц?

В течение первого месяца вам придется изрядно потрудиться над созданием нового «имиджа». Хорошая репутация среди коллег — важный фактор успешного карьерного роста. За один месяц вполне возможно привыкнуть к новому коллективу и хорошо чувствовать себя в офисе.

• Расскажите немного о себе: откуда вы родом, каков ваш путь на выбранном поприще. Это правило хорошего тона: сослуживцы имеют право знать, с кем они теперь имеют дело. Не утомляйте слушателей фактами биографии — достаточно нескольких общих фраз, сказанных с приветливой интонацией.
• Не выкладывайте сразу же историю своей жизни, какими бы милыми не казались ваши коллеги. Они все равно видят в вас незнакомого человека, а не друга. Поэтому веселые и необычные истории из жизни лучше оставить до лучших времен.
• Не заставляйте себя делать то, что вам не свойственно в обычной жизни. Например, если во время обеда весь офис дружно идет в курилку, не нужно идти вместе с толпой. Во-первых, это выглядит глупо, ведь вы давно вышли из подросткового возраста и должны иметь собственное мнение. Во-вторых, такими поступками вы показываете свою несостоятельность, готовность идти вместе со всеми, чтобы не оказаться в числе изгоев.
• Однако не нужно строить из себя бунтаря, который пришел, чтобы устроить революцию. Как говорится, в чужой монастырь со своим уставом не лезут. Некоторые местные обычаи могут показаться вам странными или даже глупыми, но что с того? Вы же принадлежите к этой группе людей, значит, надо быстро адаптироваться. В крайнем случае можно мягко и вежливо отказаться от очередного традиционного «ритуала».

• При разговоре с коллегами избегайте неточностей и условностей. Вы не настолько близки, чтобы понимать друг друга с полуслова. Любая ошибка на первых порах может нанести значительный ущерб вашей профессиональной репутации.
• Не встревайте в чужие конфликты. Этим не нужно заниматься вообще никогда, а на рабочем месте — тем более. Вы еще не успели хорошенько изучить характеры коллег, а уже пытаетесь им что-то доказать? Так делать не стоит. Старые знакомые помирятся, а вот за вами навсегда закрепится ярлык скандалиста.
• Не берите на себя больше работы, чем можете. Всегда найдутся лентяи, желающие переложить на стажера часть своих обязанностей, пока он не освоился и не понял, что к чему. Как гласит русская поговорка, «Кто везет, на том и едут».
• Соблюдайте дресс-код. Это показывает, что вы с уважением относитесь к месту работы и принимаете «правила игры». Если единый стиль одежды в офисе отсутствует, не спешите поражать сотрудников своим талантом подбирать неординарные вещи. Они должны быть классическими, спокойных оттенков. Демонстрировать свою индивидуальность вам придется в процессе работы и коммуникации с окружающими.

Посмотрите забавное видео про адаптацию на рабочем месте:

Какие новички не нравятся коллегам

Чтобы не стать изгоем, необходимо понимать, кого именно на работе хотят увидеть в лице «свежего» сотрудника. Это не значит, что придется надевать маску и пытаться стать кем-то другим. А вот некоторые особенности своего характера вполне стоит предварительно обуздать. Итак, рейтинг наименее популярных типажей рабочего сообщества:

Giphy

Сплетница.

Здесь все просто. Распускать и собирать слухи – занятие явно не для хорошего специалиста и верного товарища. Оценочное суждение об окружающих лучше поумерить, пока не удастся узнать каждого из них лично.

Всезнайка.

Когда сотрудник хорошо разбирается в специальности, это здорово. Но не стоит всем и всюду тыкать в глаза своей сверхкомпетентностью. Подобное неприятно остальным и принижает способности и труд других коллег.

А вот в случае когда у тебя спрашивают совет или обращаются за помощью, можно разгуляться. Главное – не делать одолжение, а консультировать просто и на равных.

Великий критик.

Не можешь справиться с задачей лучше, тогда и жестко указывать на недостатки не стоит. Поправить человека в случае ошибки всегда можно, но это следует делать аккуратно, чтобы не вызвать у коллеги чувство собственной никчемности и неполноценности.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Токсичная мадам.

Это очень размытый типаж. Чаще всего под здесь скрывается вечно недовольный жизнью и работой нытик, который сеет хаос и отчаяние, распространяя семена апатии на остальных людей. Старайся быть более позитивной и не портить настроение окружению.

Зануда.

Слишком серьезных коллег не любят никуда приглашать. Общаться с ними, кстати, тоже весьма сомнительное удовольствие. Поддерживай всеобщую атмосферу и настроение, не уходи с головой в работу, не давай непрошеных советов, чтобы не оказаться «за бортом» общественной жизни.

Старающаяся всем и всегда угодить.

Не теряй свою личность, чтобы стать хорошей для каждого. Это просто невозможно. Люди ценят коллег, прежде всего, за яркую индивидуальность. Так что постарайся оставаться собой и не натягивать искусственную улыбку.  

Начните меняться

В самом начале статьи речь шла о том, что не стоит подстраиваться под окружение. Однако новый жизненный этап в любом случае будет менять привычные условия. Новый коллектив также требует изменений. Это касается внешнего вида, особенно если в компании установлен дресс-код, и особенностей поведения.

В каждом коллективе присутствуют различные типы личностей. Кто-то любит покой и тишину, другим же наоборот нравятся шумные компании. Чтобы найти общий язык и с теми, и с другими не следует менять себя кардинальным образом. Всего лишь требуется проявлять внимательность

Особенно это важно в первый день вступления в коллектив. Будучи чрезвычайно наблюдательным, можно многое узнать о людях, с которыми вам предстоит поддерживать интересы

Зная немного о каждом, будет легче наладить контакт и установить хорошие доброжелательные отношения.

Те самые изменения, которые от вас требуется совершить – это улучшить коммуникативные способности. Навыки общения нужны в любой сфере деятельности и в обычной жизни. Будучи умным и образованным, но так и не научившемся выстраивать диалог, трудно добиться успехов, как в карьере, так и в личной жизни.

Совет 7. Новая метла?

Даже если ваша общественная и профессиональная энергия бьет через край, не стоит в первые же дни ломиться в двери руководителя с глобальными планами перестройки привычной схемы деятельности организации. Пусть сначала люди привыкнут к вам, и вы втянетесь в жизнь коллектива и его работу: возможно, то, что в первые дни вам показалось глупым и нецелесообразным, оправдано экономическими, временными и трудозатратными ресурсами. Сначала чуть обживитесь и присмотритесь, а потом решите, как быть с инновациями.

Помните: взрослые люди понимают сложности адаптационного периода человека в новой среде обитания и вам дадут время «и людей посмотреть, и себя показать». Но не стоит затягивать ознакомление с коллегами и непосредственными обязанностями – работа в первую очередь характеризуется результатом. А потому следуйте несложным рекомендациям и не позволяйте психологическим трудностям взять верх над рабочими моментами.

Со своим уставом

Первое о чем вам никогда не стоит забывать — не пытайтесь в новой команде настаивать на своих правилах. В каждой фирме есть свои традиции и негласные уставы. Присмотритесь, поглядите по сторонам и для начала просто вникайте. Даже если вы знаете, как сделать лучше, вначале я советую вам быть потише.

Так например, один мой клиент уволился и нашел работу в другой фирме. Только вот коллектив его ждал исключительно женский. И поначалу для него было совершенно некомфортно и непонятно. Он сразу начал пытаться выстроить работу по другому формату, диктовал свои правила и хотел переучить барышень.

Это оказалось в корни неверной тактикой. Подожди он немного, завоюй доверие и дамы сами пошли бы за ним. Помните, что правила в новой фирме могут быть совершенно другими, нежели были у вас раньше. Учитесь уважать это.

Несколько общих советов напоследок

1. Будьте открыты и доброжелательны. Это правило касается не только новичков, но и всех остальных сотрудников.
2. Будьте честны. Сразу раскройте сотруднику все карты: размер зарплаты, возможные наказания за нарушения, негласные правила компании.
3. Своевременно корректируйте поведение работника. Если человек что-то делает не так и вы это видите — говорите об этом сразу. Человеческая натура такова, что все сразу чувствуют слабину начальства. Не наказали пару раз за опоздание — будьте уверены: они быстро войдут в привычку.
4. Вовремя принимайте решения о судьбе нового работника. Если человек находится на испытательном сроке и вы видите, что вам не по пути, то лучше расстаться сразу. Именно для этого и дается пробный период.

Виды адаптации

Адаптация делится на два основных типа: первичная, если человек трудоустраивается впервые, и вторичная — у сотрудников с имеющимся опытом перехода. 

Если быть точными, она включает такие подвиды:

• социальная — знакомство с традициями и устоями компании, принятие норм поведения;
• производственная — включение нового сотрудника в производственный процесс, изучение правил и знакомство с условиями труда;
• профессиональная — получение новых знаний и навыков, изучение возможностей профессионального роста, построения карьеры;
• физиологическая — приспособление нового сотрудника к графику, распорядку дня;
• психологическая — выстраивание отношений с коллективом, начальством;
• организационная — изучение рабочих вопросов, процессов, получение информации о том, какие специалисты отвечают за конкретную работу;
• экономическая — привыкание к системе и уровню оплаты.

Стресс на новой работе связан, прежде всего, с неизвестностью. Трудоустраиваясь в новую компанию, вы не знаете, какие трудности вас ждут. Привыкнуть к работе и коллективу кажется неимоверно сложным, страшно наделать ошибки. Испытывать нервозность нормально даже для профессионалов. Главное, не дать стрессу помешать вам освоиться на новой работе.

Первое впечатление

Осваивание в коллективе – долгий процесс. Недостаточно быть хорошим работником или выполнять порученные обязанности, хорошо учится. Для того чтобы человека приняли в свое общество, требуется большее, а именно оказание внимания, создание положительной атмосферы в кругу общения. Вступление в новый коллектив – это испытание не только для новичка, но и для числа тех, кто присутствует в коллективе в течение длительного периода.

Первый день знакомств с коллективом сродни экзамену, вы либо его проваливаете и терпите неудачу, либо сдаете и получаете зачет. Первое впечатление, которое вы произведете, будет основополагающим для формирования отношений с членами коллектива. И не смотря на то, что в будущем человек может зарекомендовать с себя с самой лучшей стороны, сделать это будет намного проще, если в самом начале знакомства он  создаст о себе хорошее впечатление.

Большинство ценят в людях простоту, искренность и доброжелательность. Эти качества и следует проявлять в первое время осваивания в коллективе. Однако это вовсе не означает, что следует идти у всех на поводу, чтобы потом они же и сели вам на шею. Надо научиться отстаивать свою позицию таким образом, чтобы никого не обидеть, но конкретно и аргументированно поставить все на свои места.

Виды

1. Профессиональная. Заключается в том, чтобы освоить и научиться специфике работы. Зависит от сферы деятельности, к примеру, проводится инструктаж, либо закрепляют старшего сотрудника, который вводит в курс дела и передаёт необходимые знания, у которого следует перенять манеру общения и поведения клиентами. Иногда устраивается ротация, то есть новенький работает по чуть-чуть в каждой отрасли компании, тогда он качественнее изучает деятельность предприятия и в курсе нюансов.
2. Психофизиологическая. Это приспособление нового сотрудника к новым для него условиям работы. То есть, он обустраивает своё место, раскладывая необходимые бумаги и свои вещи как ему удобно, или как требуется регламентом.
3. Социальная, или социально-психологическая. Порой самая сложная из всех видов. А именно потому, что обозначает установление коллегиальных и профессиональных отношений. Может затянуться по времени, в силу различных обстоятельств, к примеру, личных характеристик, внутренних ресурсов новенького, либо специфики самого устоявшегося коллектива. Существует такое понятие, как «моббинг», то есть «дедовщина», только уже на рынке труда. Преследование или несправедливое отношение коллектива по отношению к одному сотруднику.