Как хорошо себя вести

Стань агрессором

Девушки часто боятся собственной напористости.

Это вбивают в голову с самого детства: не бегай, не кричи, ты же девочка, это мальчики могут быть напористыми и упертыми, а ты — девочка, ты должна быть мягче, прогнись, уступи…

Не уступай, если хочешь быть стервой.

Дерись за свое. Предлагай себя на крутые должности. Будь пробивной и храброй, бери от жизни все, что она может тебе предложить. Не подставляй другую щеку, если тебя обидели — бей сразу в челюсть.

Ты имеешь право на свои границы, свои желания, ты имеешь право защищаться, если бьют, и драться, если ты чего-то хочешь. Метафорически, конечно же!

Как общаться с токсичными людьми?

Принцип «Ты – мне, я – тебе»

Токсичные люди любят обращаться к другим с просьбами: сделать копию документа, заварить чай, записать их к врачу, поискать ребенку подарок и т. д. Тут легко впасть в роль жертвы, если просто им подчиняться. Поэтому неплохо применять принцип «Ты – мне, я – тебе»: «Хорошо, пока я буду делать тебе чай, ты, пожалуйста, проветри кабинет», «Окей, пока я буду искать подарок, ты, пожалуйста, поиграй с Петей в футбол».

Принцип «Отзеркаливание»

Токсичные люди не умеют справляться с психологическими и физиологическими проблемами по-взрослому. Одни боятся врачей, ругая их вдоль и поперек, тянут до последнего, другие обесценивают психологов и всю психологическую помощь, в результате ходят в постоянном напряжении. Что им делать в таком случае? Жаловаться и ныть, вдруг кто-то пожалеет.

Вы к ним пришли в гости, они: «Ой, голова болит, ой, в боку колет, да что за жизнь такая?» Попробуйте отзеркаливать в ответ: «Ой, а у меня еще сильнее твоего болит и справа постоянно колет, прям как с постели встану». Словом, жалуйтесь на свои болячки, пусть и вымышленные, еще больше, подсознательно человек поймет, что вы его копируете, и свернет разговор.

Принцип «Громкое молчание»

Всегда ли нужно отвечать на хамство? Отвечать нужно не всегда, но всегда нужно реагировать. Во-первых, потому что мы не должны давать топливо для нападок, а во-вторых, отсутствие реакции на хамство ведет к психосоматике (агрессия уходит внутрь человека, выходит в виде болезней).

Под громким молчанием понимается долгий строгий взгляд. Порепетируйте дома, сколько сможете молча смотреть на противника? Работает в 100 % случаев: человек как максимум извиняется, как минимум быстро понимает, что сказал или сделал что-то не то.

Когда можно применять?

– Когда вы взаимодействуете с незнакомым человеком и больше с ним не увидитесь. Например, с грубиянкой в аэропорту или велосипедистом на велодорожке, который нарушает правила.

– Когда вы взаимодействуете с родственником, но не придумали, что ответить, или вам лень отвечать.

Принцип «Ноль оправданий»

Токсогены – манипуляторы. И огромной ошибкой будет в ответ на их высказывания, обвинения оправдываться: «Так получилось. Я не специально», «Мне даже собой некогда заняться», «Меня так воспитали» и пр. Оправдываясь, то есть принимая на себя вину и желая смягчить наказание, вы превращаетесь в жертву. А токсоген всегда ищет их. Как только вы включаетесь в эту игру, агрессор радуется: жертва найдена.

Советы для допризывников

Осознание необходимости покинуть дом и служить в армии нередко приходит к юноше вместе с повесткой из военкомата, когда до отъезда остаются считаные дни. Между тем, чтобы выжить в непривычных и не самых комфортных условиях, заняться самоподготовкой следует заранее.

Основные рекомендации перед службой в армии:

Ликвидировать вредные привычки. Во время службы в армии с курением могут быть проблемы (нет сигарет, нет места, не разрешают и т.д.). Кроме того, отсутствие никотиновой зависимости поможет укрепить сохранить здоровье.
Регулярно заниматься спортом. Хорошая физическая подготовка – залог выносливости во время службы и способности защитить себя.
Кушать поменьше сладкого. Привычка к сладостям может аукнуться, в армии со сладким туго.
Развивать коммуникабельность. Умение общаться поможет быстро завести друзей среди сослуживцев и старослужащих.
Наладить режим дня. Многим новобранцам очень тяжело дается привыкание к раннему подъему. Приучив организм заранее, в армии будет легче адаптироваться.
Ускориться во время принятия пищи. В армии обед, завтрак, ужин строго регламентированы по продолжительности.
Научиться управляться со швейными принадлежностями, стирать и утюжить одежду. Это сэкономит время и нервы. В армии принято полное самообслуживание.

Нелишним будет ознакомиться с исторической литературой. «Наука побеждать», созданная А.В. Суворовым, не утратила актуальности и сегодня

Будь непредсказуемой

Иными словами — спонтанной. Поддавайся порывам!

Позволяй себе спонтанные покупки (а чтобы не разориться на них — заложи сразу в бюджет определенную сумму, какую ты готова потратить);
Развлекайся, когда хочется;
Сорвись в другой город, на вечеринку;
Оденься так, как тебе хочется, пусть даже это совершенно не сочетается между собой;
Напиши стихотворение;
Пой во весь голос;
Танцуй под любимую музыку;
Говори людям спонтанные комплименты…

Радуй своего внутреннего ребенка. Непредсказуемые люди, позволяющие себе быть спонтанными — очаровательны, они притягивают к себе всех, кажутся уверенными, дерзкими, вызывают мысль «я так никогда не смогу».

Приятно ведь быть образцом для подражания, правда?!

Читай: 24 способа соблазнить парня

Правила делового этикета

Приветствие при знакомстве с коллегами или партнерами по работе — это рукопожатие.
Соблюдайте дресс-код компании, а при его отсутствии не приходите на работу в слишком откровенных, экзотических или пляжных нарядах.
Общайтесь сдержанно и не затрагивайте личные темы в общении с коллегами по работе во время делового общения. Не принято посвящать тех, кто с вами сотрудничает, в перипетии вашей личной жизни или проблем со здоровьем.
Не обсуждайте свой уровень заработной платы или руководство с коллегами.
На совещании не стоит класть на стол смартфон или отвлекаться от речи выступающего.
Уважайте рабочее время коллег, старайтесь придерживаться заранее оговоренных сроков, предупреждать и извиняться, если что-то пошло не так.
Если вы получили срочное письмо, которое потребует у вас времени для ответа или решения проблемы, предупредите об этом отправителя и скажите, в какой срок сможете разобраться в ситуации.
Не начинайте без предупреждения видеозвонки, особенно, если ваш коллега работает из дома.

Что нужно сделать?

– Понять, что вы имеете право думать, делать, любить что-то иначе, чем ваш собеседник. И вы не обязаны плясать под его дудку. В связи с этим и доказывать свое право на инаковость совершенно не нужно. Достаточно сказать: «У меня на этот счет свое мнение», или: «О вкусах не спорят».

– Понять, что вы не обязаны со всем соглашаться и делать, что вам говорят. Достаточно сказать «нет» без оправданий.

– Если вас обвиняют в том, что вы не совершали, кратко и четко дайте понять, что это не так. Если собеседник отказывается в это верить, стоит сказать: «Ты можешь думать как хочешь». Никаких оправданий не должно быть. Оправдываешься – значит, виноват, значит, подсознательно чувствуешь свою вину.

Чувство такта в общении

Тактичное общение — это такое общение, при котором вы не обижаете вашего собеседника и не выглядите для него невоспитанным человеком.

Чувство такта включает в себя много правил этикета.

Не будьте эгоистами. В любой ситуации ставьте себя на место вашего собеседника. И подумайте, как бы вы себя чувствовали в той или иной ситуации
Нужно знать меру во всем и всегда. Если уместно пошутить, то пошутите единожды. Если уместно посмеяться — то посмейтесь и разговаривайте дальше
Иногда нужно самой подстроиться под кого-то. Вы — такой же человек, как и остальные. Поэтому не ставьте себя выше остальных
Не притворяйтесь другим человеком. Рано или поздно ваша маска спадет с лица и люди окружающие могут быть к этому не готовы. Поэтому будьте собой
Не будьте чрезмерно эмоциональны. Если кто-то вас разозлил — вы можете это показать одним лишь взглядом. Правильный взгляд скажет обо всем. Не нужно везде и всем кричать, как кто-то не прав. Будьте умнее

Чувство такта

Прежде чем сказать кому-то о недостатке, подумайте об уместности. Если это ваша лучшая подруга — то вы можете сообщить, что вам больше нравился другой цвет ее волос. Если это ваша коллега — то лучше промолчать, если что-то вам в ней не нравится

На первый взгляд советов по этикету очень много, однако разобрав их досконально вы поймете, что всем им можно легко следовать и чувствовать себя при этом королевой.

Основные правила делового этикета

По сути, это свод правил для коммуникаций в рабочей обстановке, обязательный для всех, будь то биг босс, топ-менеджер или рядовой сотрудник:

Не опаздывайте.
Всегда здоровайтесь, говорите «спасибо» и «пожалуйста», не перебивайте собеседника.
Предупреждайте о своем визите.
Перед тем как зайти, постучите или скажите «здравствуйте», если дверь открыта.
На деловых переговорах постарайтесь изъясняться четко, кратко и внятно, чтобы суть вашего сообщения была предельно ясной.
Воздержитесь от избытка сленга и слов иностранного происхождения, особенно, если на деловой встрече присутствуют специалисты из смежных сфер деятельности, не слишком знакомые с тонкостями вашей работы.
Перепроверяйте письменные сообщения и исправляйте ошибки перед отправкой.
В мессенджерах не дробите длинное сообщение на короткие – лучше сократите суть письма так, чтобы оно легко поместилось в одно сообщение.
На телефонный звонок лучше отвечать после 2-го или 3-го гудка.
Если вам не ответили после 5-го гудка, положите трубку.
Если во время звонка прервалась связь, перезвонить должен инициатор звонка.
Представьтесь, если вы позвонили с нового номера.
О своем видеозвонке следует предупредить заранее, например, текстовым сообщением.
Во время видеозвонка смотрите на собеседника, а не на себя в камере.
Рукопожатие должен инициировать руководитель, в том числе, если подчиненные женщины.
На деловых встречах не положено целовать руку женщинам.
Не раскрывайте и не выспрашивайте коммерческие тайны.
Не обсуждайте отсутствующих и тем более не отзывайтесь о них плохо.
Всегда спрашивайте разрешение ваших деловых партнеров, если хотите сослаться на них третьим лицам, указать их в списке партнеров у себя на сайте, рассказать какой-либо случай с их участием в публичной плоскости.
За деловой ужин платит тот, кто пригласил на ужин.

Это основные правила этикета. Мы не будем касаться всех правил деловой коммуникации – их много, и они несколько отличаются по ситуациям (общение с клиентом, начальником или деловым партнером). В принципе, хороший тон и деловой этикет – это не так сложно.

Также мы не будем останавливаться на правилах дресс-кода – они могут заметно отличаться для разных сфер. Требования к одежде сотрудников креативного агентства и коммерческого банка очень разные, и даже внутри отрасли стоит уточнять наличие или отсутствие ограничений. В любом случае, одежда должна быть чистой, смотреться гармонично и сочетаться с аксессуарами.

Это основные правила этикета, которые обязательны для соблюдения. Если ваши знания будут намного больше и шире, это исключительно плюс вам в карму. Более того, следует освоить специальные правила поведения для тех мест, которые вы посещаете часто. Например, правила этикета в спортзале или фитнес-центре. Это заметно облегчит вашу коммуникацию с окружающими.

Кроме того, вы можете пройти нашу программу «Лучшие техники коммуникации», и тогда вы сможете сориентироваться абсолютно в любой ситуации. Мы желаем вам интересного общения и эффективных коммуникаций и ждем на наших программах!

Не критикуй хозяина

Многие совершают одну и ту же ошибку, которая способна погубить даже теплые отношения, — начинают лезть не в свое дело: «А мне не нравятся эти обои» или «А почему бы вам не заменить ту люстру на что-то более подходящее под дизайн?» И это лишь примеры самых вежливых комментариев.

Лучше сделай несколько комплиментов вещам, которые тебе нравятся

Акцентируй внимание на позитивных сторонах. А о негативных вроде ободранных обоев не стоит и заикаться, ведь это может быть хорошо известно хозяину и стать для него неприятным комментарием

Кто знает, может, ему просто не хватает денег на ремонт, а ты своим «не помешало бы тебе обновить стены» застыдишь его.

Как вести себя достойно в обществе. Как вести себя в обществе

Воспитанного человека отличает тактичность и хорошие манеры. Умение правильно преподносить себя и вести себя в обществе помогает создать наилучшее впечатление у окружающих и расположить членов социума к себе.

Инструкция

Держитесь непринужденно и свободно. Только не путайте это с развязностью и фамильярностью. Одно дело, когда человек открыто улыбается и с готовностью поддерживает тему разговора, а другое — если он неуместно шутит над окружающими, ведет себя по-хамски и не считает нужным держать свои негативные мысли и эмоции при себе. Чтобы успешно вести разговоры с собравшимися, нужно иметь широкий кругозор и хорошо поставленную речь. В этом вам поможет самообразование и чтение качественной литературы.

Будьте доброжелательны. Не стоит обсуждать кого-то за его спиной, распространять сплетни, нелестно отзываться о других людях, критиковать всех и вся. Постарайтесь излучать позитив. Тогда с вами будет приятно общаться. Конечно, не стоит рассказывать кому-то чужие секреты. Если человек раскрылся вам, он вам доверяет. Не обманывайте его доброе к вам расположение.

Научитесь слушать других людей. Не перебивайте собеседника, не торопитесь закончить за него предложение. Когда вы, как суфлер, подсказываете человеку, что ему следует говорить, может создаться впечатление, что вы сомневаетесь в его умственных способностях или ставите свои намного выше. Избегайте щекотливых тем, например, таких, как религия, здоровье, финансовое положение. Неуместным вопросом вы можете поставить человека в неловкое положение.

Соблюдайте дистанцию при разговоре с человеком. У каждого есть свой предел интимного пространства, который зависит от личных особенностей и плотности населения на территории, где родился и вырос конкретный человек. Поэтому бывает, что вам комфортно стоять очень близко от собеседника, а он почему-то нервничает. Отступите на шаг, не смущайте человека. Кроме того, не стоит при разговоре дотрагиваться до окружающих, теребить пуговицы и трепать рукава.

Соблюдайте элементарные правила вежливости. Называйте малознакомых людей на «вы», по имени и отчеству. Мужчинам следует пропускать вперед женщин. А вот в лифт им нужно входить первыми. Выходит из лифта сначала тот человек, который стоит ближе к выходу, вне зависимости от пола и возраста.

Не будьте навязчивым. Сумейте понять, когда беседа исчерпала себя и нужно уходить. Для этого следует присматриваться к окружающим, следить за их жестами и мимикой, чтобы вовремя почувствовать, что ваше общество стало нежелательным. Если же вам стало неинтересно с вашими собеседниками, удалитесь под благовидным предлогом, но не стоит делать это со скучающим выражением лица.

Садиться лучше на средние или даже первые ряды. Особенно, если вы не готовы

Если вы думали, что преподаватель не видит ваши шпоры — то это просто смешно. Он все видит и внутреннее обижается на то, за какого идиота его держат. «Беспалевный» смартфон, «случайно» оставленный на столе, серьезно? Может, еще беспалевного репетитора под стол спрячете? Обычно преподаватель срывается с места отбирать шпоры, когда ситуация выходит из под контроля — слишком явно и нагло, или же полный олух и двоечник вдруг из ниоткуда пишет пятую страницу ответа.

Из-за стола экзаменатора, особенно, если он в углу лекционной, довольно плохо видно тех, кто сидит в центре и хорошо тех, кто в конце. Однако люди на первых партах часто становятся белым пятном. Один раз я лишь под конец экзамена спалил студентку, которая прямо у моего лица списывала с открытого учебника — наглость, заслуживающая уважения.

Знакомство с родителями жениха: как себя вести?

Именно по этой причине нужно следовать полезным советам:

Оденьтесь не слишком строго, но и не слишком откровенно. Простой и удобный для вас наряд — то что нужно
Будьте приветливы, но не перебарщивайте. Иначе у родителей создастся впечатление, что вы неискренни
Телефон не берите с собой за стол
Не отказывайтесь от еды, даже если вы на диете. Это может обидеть хозяйку дома
Не удивляйтесь вопросам о своих родителях. Это нормальные вопросы для такой встречи. Но при этом не нужно рассказывать всю историю вашей семьи

Как себя вести в гостях у жениха

На все вопросы отвечайте четко и лаконично. Не нужно вводных историй и подробностей. Об этом у них еще будет время узнать
Оцените хотя бы одно блюдо вслух

Конечно, это не должно быть обычное оливье, иначе ваши слова воспримутся лестью
Если блюда все довольно просты и банальны, то обратите внимание на обстановку вокруг. Возможно, вы увидите красивую картину или красивые цветы

Спросите, где нашли такую красоту
Не нужно обниматься и тем более целоваться при родителях. Это некрасиво. Максимум ваш молодой человек может слегка вас приобнять
Не пейте много спиртного. Одного бокала вина на весь вечер будет вполне достаточно

Знакомство с родителями

Если вам кажется, что кому-то из родителей вы не понравились — не подавайте виду. Ведите себя по-прежнему культурно. А то, что почувствовали можете рассказать потом своему парню

Не надо себя жалеть

Достаточно много людей при первых же проявлениях усталости опускают руки и начинают изо всех сил жаловаться на свои проблемы. Такое поведение в результате приводит к тому, что уныние и неуверенность поглощают вас целиком. Сочувствие к себе — это реакция организма на любое усилие. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы в вас хоть как то проявилась жалость к себе.

Нужно твердо верить, что вы справитесь со всеми поставленными задачами и возникшими вопросами. Стоит заставить себя не отвлекаться на сиюминутные порывы

Поверьте, стоит только отвлечь внимание от раздражителя, он практически сразу перестает оказывать на вас хоть какое-то влияние.

Если собеседник груб и резок

При общении с такими людьми остается неприятный осадок. Прежде чем начать разговор, необходимо оценить ситуацию. Многие из них жалуются, что со мной не хотят общаться люди.

Не реагировать на замечания – самый простой выход из сложившейся ситуации. Обычно цель грубых людей задеть собеседника или оскорбить. Его необходимо лишить этого удовольствия. Можно сменить тему или заговорить с другим человеком.

Несколько советов по общению с грубыми людьми:

Невежливый собеседник способен в оскорбительной форме навязывать свою точку зрения. Не следует поддаваться на провокации, а диалогу нужно вернуть конструктивность. При необходимости можно прибегнуть к сарказму. Так можно дать понять собеседнику о навыках владения разговорной речью. Нужно объяснить собеседнику, что он не прав и закрыть неприятную тему. Существует категория людей, которые в момент общения постоянно язвят. В этой ситуации сарказм – один из видов манипуляции. Нужно определить его мотив

Возможно, таким образом, человек привлекает к себе внимание

Вести себя уверено в любой ситуации – важная задача каждого. Если собеседник неуязвим, то грубому человеку трудно его спровоцировать.

Будь вежлив с хозяевами и другими гостями

Когда ты приходишь в гости, то становишься кем-то выше по социальному статусу. Особенно эта разница заметна на Востоке, где гость традиционно считается чуть ли не султаном.

Ни в коем случае не пользуйся этим радушием для повышения своей самооценки, ругани и другого неподобающего поведения. К этому же относятся сарказм или другие шутки, поддевающие окружающих. Ты создашь много неудобств хозяевам, которые не могут выгнать неприятного гостя, ведь это будет неприлично, и будут вынуждены терпеть твое общество с натянутыми улыбками.

Придерживайся принятых в доме правил

Все мы имеем уникальные комбинации привычек, которые составляют нашу личность

Для тебя может быть нормой ходить по дому в носках, а вот для человека, к которому ты пришел в гости, важно, чтобы все надевали тапки

Не нужно качать права и говорить, что ты привык действовать именно так. Помни, что это ты, а не он, явился в чужой дом, и поэтому должен подчиняться его правилам. Иначе ты будешь выглядеть как своеобразный наглый турист, который заявился в иностранный ресторан в пляжных трусах и требует, чтобы с ним разъяснялись на русском.

Не критикуй хозяина

Лучше сделай несколько комплиментов вещам, которые тебе нравятся

Не приходи в гости с пустыми руками

Здесь речь идет, скорее, о том, что обычно приносят с собой. Когда идешь в гости, поинтересуйся у хозяина, нужно ли что-то взять по пути. Возможно, он попросит докупить тебя что-то, например, колбасу или торт. Такая забота о хозяине дома не останется незамеченной, и он увидит, что ты не просто потребитель его благ, но и человек, который сам готов вносить лепту в общий комфорт.

А даже если хозяин отказывает и говорит, что все есть, ты можешь принести с собой что-то, что ему по нраву. Главное, не бери то, что человек любит, но ему нельзя это есть или пить в силу определенных причин.

Убери в сторону смартфон и другие устройства

Мы ходим в гости, чтобы насладиться обществом друг друга, а не для скроллинга ленты в социальной сети. Мы понимаем, что ты любишь посмеяться над мемами или посмотреть пару новых видео на научно-популярные темы, но это неуместно в гостях.

Это не значит, что тебе нельзя прикасаться к смартфону. Просто делай это как можно реже, чтобы проверить входящие сообщения и быстро ответить собеседнику.

Не проявляй излишнее любопытство

Пришел в гости и видишь закрытую дверь, которую все обходят стороной? Обязательно надо туда заглянуть, а потом сказать что-то вроде «ой, ошибся дверью», не так ли?

Не суй свой нос куда не просили, иначе можешь испортить о себе впечатление. Это касается не только закрытых дверей, но и вообще чего-либо, о чем тебе не говорят. Только когда хозяин сам захочет показать тебе ту или иную вещь, ты можешь проявлять любопытство.

Не кури и не пари в гостях без спроса

Про курение, думаем, все уже давно все уяснили, и даже самый невежественный человек вряд ли достанет сигарету в доме, где не принято дымить. Но с вейпами и электронными сигаретами до сих пор происходит подмена понятий, будто это не относится к курению.

Еще как относится, и поэтому не доставай свою электронную сигарету и не делай затяжки, тем более незаметно для хозяина. Он все равно почувствует запах и будет негодовать. Либо спроси разрешения, прежде чем парить, либо сдерживай свои позывы до момента, пока не окажешься снаружи дома.

Как вести себя в обществе подростку. Перечень правил поведения детей за пределами дома

Существуют официальные правила поведения детей – их перечень можно найти в детских и учебных учреждениях. Требования к поведению подростков, конечно, намного сложнее, чем для малышей, но основные, общие для всех, приведены в списке:

Правила поведения, разработанные Минобразования РФ

На улице и в общественных местах разговаривать без крика, не шуметь, не мешать другим людям.
Проявлять вежливость к взрослым людям, покровительствовать маленьким. Быть внимательным к людям с ограниченными возможностями.
Придерживаться чистоты в общественных местах – не мусорить, не плеваться, беречь зеленые насаждения.
Беречь общественное и чужое имущество.
Не совершать недостойных поступков и уберегать от них друзей. Это означает: не обижать и оскорблять других, не брать чужие вещи, не издеваться над животными и др.
Без сопровождения взрослых дети до 16 лет не могут находиться на улице после 21 часа вечера (во время каникул дети старше 12 лет могут гулять до 22 часов).
Посещение подростков зрелищных мероприятий разрешается не позже 21 часа 30 минут.

Эти подростки злостно нарушают правила поведения

Эти основные требования включают и целый ряд запретов для школьников и подростков:

Принимать участие в любых акциях, нарушающих порядок в общественных местах.
Распивать спиртные напитки, курить, сквернословить, играть в карты в общественных местах.
Заниматься торговлей и перепродажей.
Нельзя забираться в подвалы, на крыши, на железнодорожные вагоны.
Ездить на подножках общественного транспорта.
Самостоятельно купаться без сопровождения взрослых.
Хулиганить, бросая камни в проезжающий транспорт, накладывать разные предметы на рельсы.

Детям до 16 лет запрещено выезжать на скутере на дорогу

Для подростков существует также запрет ездить по дорогам на велосипеде до 14 лет, а на мопеде или скутере – до возраста 16 лет.

Как хорошо себя вести

Стань агрессором