Как часто нужно менять работу советы психологов

Жизненный опыт подсказывает, что чаще всего человек решается сменить работу, когда отсутствуют карьерный или профессиональный рост, а также рост заработанной платы

А что если человек уверен в том, что по этим параметрам у него всё в порядке? Ему тоже надо менять работу насильно?

Я думаю, что за вышеозвученным советом лежит несколько реальных оснований:

1) Долго пребывая на одной работе, сотрудники теряют хватку к проявлению инициативы, глаза «замыливаются» – что всегда бросается в глаза начальству; также появляется недовольство, которое может привести к увольнению, а если даже и нет, то в такой ситуации человек уже больше не раскрывает полностью свой потенциал.

2) Подолгу засиживаясь на одном привычном месте работы, человек как бы теряет связь с миром – так как двигается только \»по проторенной колее\»; то есть его взгляд «замыливается» не только в работе, но это же самое переносится и на всю его жизнь в целом.

Как предотвратить такой сценарий, если желания менять работу по-прежнему нет? В таком случае нужно непрестанно трудиться над своим развитием, работать над качеством своей жизни во всех сферах, а также ставить цели и достигать их.

Общение с коллегами

Важный фактор психологического комфорта – это наличие общих интересов с коллегами. Ведь общение чаще всего не ограничивается только лишь временем на работе. Коллеги часто созваниваются по рабочим вопросам на выходных, устраивают совместные вылазки на природу, празднуют в кафе и ресторанах дни рождения. Такое общение – совершенно нормальный фактор человеческого социума, потому нельзя проявлять замкнутость и интроверсию, отказываясь от общения с новыми сослуживцами.

Конечно, коллеги со старого места работы уже стали друзьями. Они всегда готовы помочь (при условии, что удалось наладить с ними дружеские отношения). Но чаще всего после смены работы общение сходит на нет. Психологи рекомендуют ни в коем случае не игнорировать коллег из нового офиса и постараться подружиться и с ними.

Если человек приятен в общении – это гарантия того, что он быстро подружится с новыми сотрудниками. Новая работа – это всегда смена коллектива. Даже если человек – отличный специалист, компетентен в своей сфере, то при отсутствии морального комфорта среди коллег он не задержится надолго на своем месте. Для того чтобы не просто мучительно высиживать свои 8-10 часов ежедневно, а получать удовольствие от выполняемой деятельности, надо постараться найти общий язык с коллегами

Начальство всегда обращает внимание на то, какой климат создает новичок в коллективе

Какой стаж на одном месте считается долгим?

По данным Росстата средний стаж россиянина на одном месте — 8,5 лет. При этом нормальным сроком принято считать 3–5 лет. За это время работник успевает вникнуть в нюансы профессии, наладить контакт с коллегами и партнерами, придумать, как улучшить процессы в компании. Чаще всего в это время происходит карьерный рост: горизонтальный или вертикальный.

Долгим можно считать стаж в одной компании более 5 лет. Но если для одних специалистов продолжительная работа в одной компании означает закостенелость мышления, то для других это — возможность получить больше опыта, уверенности и знаний:

  1. На руководящих должностях чаще всего берут специалистов с богатым опытом. Это правило также относится к юристам, бухгалтерам, кадровикам. Чем дольше человек находится в сфере, тем больше нюансов знает.

  2. В сфере digital стоит менять команду или проект через каждые 2–3 года. Знания в таких профессиях быстро устаревают, появляются новые приемы и регулярная смена компаний помогает специалисту быть востребованным.

  3. В сфере услуг частая смена работы считается нормальной из-за постоянного поиска лучших условий.

Почему вредно «засиживаться» на одном месте

Другая крайность — многолетний трудовой стаж в одной компании. Специалистов «старожилов» особенно ценит руководство. Они стабильны, опытны и профессиональны. Знают все о компании и поэтому у них больше шансов получить повышение, нежели у новичка. Но если вдруг такой специалист останется без работы, ему будет сложно устроиться в другую компанию.

Почему? Чем дольше специалист сидит на одном месте, тем сложнее ему даются изменения. За 5-10 лет человек буквально вживается в коллектив и привыкает к привычному укладу жизни. Ему сложно объективно оценить свои возможности и применить навыки в другой сфере, подстроиться под новые условия труда и что-либо инициировать. Переучивать такого «негибкого» сотрудника возьмется не каждый работодатель.

Что делать

Не засиживаться на одном месте. Менять, если не место работы, то хотя бы специфику деятельности внутри компании. Если продвижение в компании невозможно — искать место получше. Хорошо, если перед уходом удалось проработать в компании хотя бы 2-5 лет. За это время бизнес окупает вложенные инвестиции в сотрудника, а работник — нарабатывает достаточно опыта, чтобы приносить пользу и двигаться дальше. Как внутри этой компании, так и за ее пределами. Такой надежный работник всегда будет интересен новым работодателям.

Как к частой смене работы относятся работодатели

Работодатели c недоверием смотрят на соискателей, которые меняют работу несколько раз в год

По словам эксперта, таких кандидатов обычно не приветствуют.  Нормально часто менять работу, если вы заняты на проектной работе или работаете на фрилансе одновременно в нескольких компаниях — важно только отразить это правильно в резюме. . В остальных случаях, частые смены работы большинством работодателей будут восприняты негативно

В остальных случаях, частые смены работы большинством работодателей будут восприняты негативно.

Кандидатов, которые не только часто меняют работу, а еще и сферу деятельности, опасаются больше. Ведь за короткое время сложно получить какие-то устойчивые навыки в новой области и войти в курс дела компании

Если работодатель уже сталкивался с джоб-хопперами и терял на этом деньги, он будет с большей осторожностью выбирать — даже если человек подходит по всем остальным параметрам

Вместо заключения

Эксперты по подбору персонала согласны с мнением Натальи Самоукиной и считают, что минимальный срок работы у одного работодателя – один год. Как правило, за это время сотрудник успевает «притереться» к правилам компании, к коллегам, проникнуться духом и идеями бизнеса, а также именно отработав год, процессы становятся настолько изученными, что для работника становится возможным привносить улучшения и оптимизировать свои рабочие процессы.

По мнению большинства HR-специалистов, оптимальный срок для смены места труда для линейного сотрудника – 2-3 года, для руководителя – 7-10 лет и больше. При этом все согласны с тем, что эти цифры лишь сухая статистика. На самом деле, как и соискатель, так и рекрутер всегда должен смотреть глубже и «видеть то, что сокрыто». При этом, выяснив причины смены работы кандидата, можно управлять его мотивацией на пользу компании – и тот, кто не чувствует себя чужим в коллективе, дает хорошие результаты и не ощущает свою стагнацию, примет решение остаться с вами на долгие годы.

Плюсы и минусы частой смены работы

Причин, по которым специалисты часто ищут работу, обычно две — это элементарное желание реализоваться и больше зарабатывать. Оптимально, если кандидат отработал 2-5 лет в одной компании и захотел что-то изменить в карьере. Но если специалист меняет работу каждый год или чаще — это уже подозрительно.

Таких претендентов HR-менеджеры называют «джамперами» (от англ. jump — “прыгать”). Чаще всего это 30-летние мидл-менеджеры с завышенными амбициями (так называемое поколение Y). Считается, что это поколение более склонно к карьерным прыжкам в поиске лучшей зарплаты, престижа и «плюшек». Они пытаются за короткий срок получить максимум опыта и выгод, поэтому редко засиживаются на одном месте.

С одной стороны, частая смена работы полезна. Повышается стрессоустойчивость, специалист быстрее вникает в бизнес-процессы и вливается в коллектив. Это ценят в любой компании. Но с другой стороны, при поиске работы прыжки с места на место могут восприниматься работодателем как непрофессионализм, конфликтность и нестабильность.

Вот что думают о джамперах руководители и рекрутеры:

  • наверняка, проблемный сотрудник, а нам ведь конфликты ни к чему
  • талантлив, но быстро выгорает и теряет интерес к работе
  • не командный игрок — болезненно воспринимает критику и поэтому ищет место, где его оценят
  • неквалифицированный специалист, вот его и увольняют по итогам года.

Что делать

Работодатели всегда оценивают риски быстрого увольнения, когда нанимают молодых сотрудников. Они более склонны к частым изменениям в жизни и в профессии. Чтобы не прослыть таким «скакуном», HR-специалисты советуют на заре карьеры поработать в хотя бы в одной компании 2-3 года.
А если вы уже опытный специалист, но с предыдущих мест работы уходили не по собственной воле (переезд в другой город, сокращение, банкротство компании), обязательно пропишите это в резюме. При очередном поиске работы это увеличит шансы на отклик и собеседование.

Почему это происходит

В зависимости от типа компании ей требуются разные сотрудники. Например, в научных исследовательских центрах проекты, как правило, долгосрочные. Здесь пригодятся скрупулезные сотрудники, которые годами могут заниматься изучением, анализом, экспериментами. А динамичным стартапам требуются гибкие и энергичные люди, нацеленные на быстрые результаты. Отсюда и такое переориентирование рынка — молодые специалисты набираются опыта и тут же стремятся его применить, но всегда удается реализовать свой потенциал в рамках одной компании. В больших корпорациях перспективы развития шире, но тоже есть ограничения, поскольку они относятся к конкретной сфере.

Закон Питера

Если вы относитесь к первой категории людей, то лучше любых разъяснений будут слова  описывающие Закон Питера — канадского доктора педагогических наук Лоуренса Питера:

Другими словами. Если вы видите, что поставленные перед вами и !выполненные! задачи слишком просты и для своего  решения не задействуют все ваши навыки и знания, то вам пора двигаться дальше.

Чаще всего это происходит естественным образом, когда вы берете на себя больше ответственности, руководство это видит и предлагает повышение.

Если же этого не происходит, есть несколько путей: совместно с отделом кадров  или руководителем разработать пошаговый план своего развития либо искать новую работу, где будет перспектива роста — оговаривать это нужно обязательно при приеме на работу.

Одним словом, вам не должно быть скучно на работе, должен присутствовать какой-то драйв и интерес.

Лично у меня не получалось задержаться на наемной работе более 6 месяцев. Чаще всего, 3 месяца это период адаптации — изучение нового, остальные 3 — по инерции . После смена — требующая либо новых знаний, либо навыков.

Для тех, кто боится слишком много записей в трудовой книжке я подобрала мотивирующую картинку :

Что случится, если менять работу часто

Постоянные изменения в работе — не всегда плохо. Они помогают расширить кругозор, быстро и гибко приспособиться и вникнуть в новые бизнес-процессы. По словам карьерного коуча компании Indeed, опыт в разных корпоративных культурах и с разными руководителями помогает быстрее вливаться в новые. Часто меняющий работу человек становится более адаптивным. Он ищет возможность найти лучшее место для себя, не останавливаясь на достигнутом, или точнее определиться со своей специализацией. 

Есть и обратная сторона — отсутствие стабильности и финансовые потери. Особенно, когда нет подушки безопасности, но есть обязательства: семья, кредиты, ипотека. 

При частых переменах мест сложно полноценно погрузиться в рабочие и бизнес-процессы, правильно понимать ситуацию, принимать решения и быть продуктивным. Этого опасаются работодатели, и кандидат сталкивается с предвзятым отношением к себе. Особенно, если у него не было объективных причин для частой смены работы. Работодатель может думать, что такой профессионал — невысокого качества, ему можно платить за работу меньше.

Что делать, если в резюме множество мест работы

Если это только одно или два быстрых увольнения, а на остальных местах вы проработали по несколько лет, проблемы возникнуть не должно. Но вот если их много — каждые полгода, три-четыре раза в год и больше — это усилит плохое впечатление и может повредить репутации в будущем. Старайтесь избегать слишком частых прыжков.

Эйчар советует:

До собеседования

  1. Оцените работодателя. Для этого надо четко понимать, что вы ищете и по каким критериям будете вытирать работодателей. Потом на основе этих критериев составьте список своих вопросов работодателю (про задачи, про условия работы (зарплата, соцпакет, командировки и тому подобное).
  2. Не обязательно указывать все места работы: резюме — не трудовая книжка. Если есть одно место работы продолжительностью в несколько месяцев, можно его вообще его опустить. Перерыв в работе обычно вызывает меньше вопросов, чем такой короткий опыт. 
  3. Иногда можно объединять несколько однотипных непродолжительных мест работы в одно.
  4. Есть вариант составить не хронологическое, а функциональное резюме. В нем на первый план выносятся не периоды работы и названия компаний, а задачи, которые вы выполняли и результаты.
  5. Поясняйте причины увольнений. Бывает, что оно связано с объективными причинами — сокращением штата или переездом. Это можно и нужно отметить в резюме. 

Во время собеседования

  1. Главное, как вы объясните логику своих переходов. Если логика есть и вы можете ее донести до потенциального работодателя — это хорошо. Если нет, то вероятность положительного ответа будет минимальна. Объяснить можно любой переход при желании. 
  2. Смещайте акцент с частых смен работы на свои ключевые релевантные навыки и результаты работы — фокусируйтесь на своем соответствии вакансии.3. Покажите свою заинтересованность работой. Чем это предложение подходит именно вам? Какие сильные стороны сможете здесь реализовать, принося тем самым пользу работодателю? 

Акцентировать вашу заинтересованность также помогут вопросы, которые будете задавать работодателю. Грамотные вопросы нужны, чтобы и самому оценить работодателей — более осознанно выбирать лучшего из них, а не идти в первое же место, куда позвали.

После собеседования

Каждого работодателя Ольга Маршеруева предлагает оценить по важным для вас критериям, которые вы составили: соответствует или не соответствует. И выбирайте из тех, кто сделает оффер, наиболее подходящий под важные для вас критерии — у каждого они будут свои.

Если уже вышли на работу и поняли, что что-то не то — важно оценить, насколько это несоответствие для вас принципиально. Идеальных работодателей не бывает и определенный дискомфорт будет всегда

Так или иначе, надо уметь подстраиваться. Но есть и то, что может быть категорически неприемлемо для вас. Не нужно бояться уйти — это лучше, чем годами терпеть и страдать на работе, боясь показаться непостоянным. 

Статистика показывает, что кандидаты либо увольняются в первые 3 месяца, либо потом уже работают долго. Если вы перетерпите первый дискомфорт, велика вероятность, что постепенно адаптируетесь и он пройдет.

«‎‎Главная ошибка собеса — подгонять ответы»‎. Рекрутеры рассказали о найме в IT

Откуда берутся IT-рекрутеры, с какими трудностями они сталкиваются в попытках закрыть позиции и какие ошибки сами совершают на интервью — полезно знать перед тем, как искать работу.

Смена сферы деятельности

Это коротко о том, что и я на эту тему думаю .

По себе знаю: даже на хорошей позиции со временем появляется неудовлетворенность из категории — все хорошо, а счастья нет.

Хочется чего-то другого, но чего именно? Вот когда всерьез стоит задуматься не только о работе, но и о  жизни в целом.

Революционным путем

У меня подобная смена произошла революционным путем: я обрубила концы и начала жизнь заново.  В тот момент я еще не знала до конца чем хочу заниматься. Было понимание, что круглогодичное лето и море, свежие фрукты, солнце и экология –  это, что мне тогда было нужно больше всего.

Так я  переехала в Дахаб, первые пять лет трудилась на виндсерфинг станции, параллельно развивала свой блог, на котором вы сейчас находитесь   .  Так я пришла в туризм, сейчас мои грезы и мечты устремлены в будущий проект и связаны с этим местом (пока во всяком случае).

С прежним образом жизни – ничего общего. Но пришлось ради этого «свернуть в трубочку и засунуть…» образование, карьеру и … мнение родных и близких. 

Эволюционный путь

На моем пути смены профессиональной деятельности и жизни не  было много сложностей. Просто я понимаю, как тяжело решиться на такой шаг, особенно если есть семья и дети.

Поэтому, своему окружению, которое спрашивает меня «как», я советую  подойти к этому планомерно, подготовить почву.

Это может быть финансовая подушка. Дополнительный источник дохода, который не будет съедать все ваше время и позволит начать что- то новое.

На что менять

Еще одной очень большой сложностью  смены сферы деятельность — это не понятно на что менять.  Человек такое странное существо — ему нужны ответы здесь и сейчас со 100% гарантией результат.

На этом основаны все тренинги по поиску предназначения, открытию своего дела и т.д.  На них, «найдя свое»,  вы неизбежно попадаете в ту же самую кабалу, где нужно тянуть лямку, т.к. вы же уже «определились». Но психология человека это динамическая субстанция и то, с чем вы «определились» сегодня, не факт, что будет радовать вас через год — это и пугает большинство людей, которые задумываются про смену работы и сферы деятельности.

Помните про мотивацию «не мое» — выше? и про маленькие результаты, которых стоит научиться достигать?

Так вот: это нормально, если в процессе поиска новой сферы бы будете пробовать разное и вот эти «маленькие результаты» они будут проводниками к более глубокому пониманию себя и того, чем хотите заниматься.

Я попробовала в свое время: маркетинг, бухгалтерия, ИП, фото, психология и ведение тренингов, продажи, менеджер (от слова руководитель подразделением), аниматор, администратор, блогер (от слова сайтостроение, копирайтинг и SEO), сейчас туризм  и проект Dahab-travel и есть заделы на будущее.

И какой разношерстной моя деятельность не казалась: каждое последующее занятие, в контексте моей жизни,  вытекает логическим продолжением из предыдущего.

Я не знаю как может быть у вас,  но то, что первое чем вы займетесь не будет окончательным вашим выбором — вполне возможно.

Чем более тотально вы будете проявляться в выбранной сфере тем быстрее вы будете расти и переходить на новый этап.

То, что вы оставите, как пройденный этап  у вас язык не повернется сказать «не мое»- это будет неизбежной частью вашей эволюции.

Поначалу эти скачки могут быть частыми, но потом они растянуться во времени, потому что вы найдете «то самое»  чем горите.

Когда стоит уволиться

Есть ряд причин, по которым можно смело искать новую работу без угрозы для репутации и резюме:

  • слишком низкая зарплата
  • неуважительное отношение со стороны руководства
  • отсутствие перспектив для горизонтальной и вертикальной карьеры
  • приглашение от другой компании на более привлекательные условия или должность
  • субъективные причины: переезд, семейные обстоятельства
  • смена сферы деятельности
  • несоответствие профессиональных навыков занимаемой должности: как в меньшую, так и в большую сторону.
  • невыносимые рабочие условия, вредящие здоровью, и высокий уровень стресса.

Но в период кризиса такие решения стоит рассматривать тщательнее. Сейчас наступает время, когда не соискатель выбирает компанию, а компания соискателя.
И если причины увольнения действительно весомы и вам пора сделать рывок в карьере, подготовьтесь к этому заранее. Например, возьмите новые проекты в работу, чтобы научиться чему-то новому. Пройдите курсы повышения квалификации, чтобы усилить резюме новыми навыками и дипломами.

Такой рассудительный подход сделает вас не вечным «искателем» работы, а надежным специалистом. Выход на рынок труда не вызовет стресс. А ваше резюме — не станет поводом для лишних вопросов на собеседовании.

Зарегистрируйтесь в FinRabota, чтобы оценить свои навыки для новой работы и создать привлекательное резюме на удобном конструкторе.

Создать резюме на FinRabota

Что происходит, если долго работать на одном месте

Тенденция к частой смене работ — не про всех. По-прежнему есть те, кто стремится долго оставаться в одной компании: от 5-10 лет и более. Главный плюс в такой работе, конечно, стабильность. Это хорошо не только для работника, но и для работодателя: не нужно через короткое время снова тратить ресурсы на поиск и обучение нового человека.

Кроме того, у человека, проработавшего в компании много лет, а не «прыгающего» с работы на работу, вероятность получить надбавку к зарплате. Такой сотрудник знаком со спецификой компании, понимает, как можно достичь нужного результата, и что можно изменить в структуре. 

Чем дольше сотрудник остается работать в одной компании, тем сложнее потом сменить работу. Человек может не понимать, какие у него возможности, потому что привык к определенным обязанностям.

Поймите, почему вы хотите сменить работу

Человеку, который рассчитывает поменять работу, нужно сразу определиться: чего именно хочется на новом месте и чем не нравится текущая ситуация. Чтобы осознать свои потребности, нужно задать себе несколько простых вопросов. Мне комфортно в коллективе? Если нет, то в каком коллективе мне будет хорошо? Мне нужна более высокая зарплата или нынешняя устраивает? Хочу ли я общаться с людьми или, наоборот, мне нужны тишина и спокойствие? Что именно я хочу поменять на моем нынешнем месте работы?

После того как вы ответите для себя на эти вопросы, можно составить чек-лист. В него нужно вписать свои потребности относительно идеального места и проверить, отвечает ли им нынешняя работа. Если условия сейчас совсем не совпадают с желаемыми — работу точно стоит менять.

Второй шаг — определить свои личные границы и подумать, не нарушаются ли на работе какие-то из них. Самые распространенные проблемы: неэтичное отношение со стороны руководства и коллег, постоянный дискомфорт на рабочем месте.

Разобравшись со своими потребностями и границами, вы сможете предельно конкретно ответить себе на вопрос «Почему я хочу сменить работу?». Ответ будет очевидным: хочу, потому что она не соответствует моим потребностям и потому что мои личные границы постоянно нарушаются, из-за чего я чувствую себя некомфортно.

Кто такие джоб-хопперы

Понятие Job Hopper появилось относительно недавно, большей частью это связано с распространием удаленки и проектной занятости и аутсорсинга. И хотя большинство людей сейчас меняют работу чаще, чем в прошлом, джоб-хопперы делают это еще чаще.

Больше всего этот тренд заметен среди миллениалов и зумеров — представителей поколения Z. Именно они не будут задерживаться на работе, если она окажется не такой, как ожидали

Опрос, проведенный Deloitte Global, показал: соискателями важно чувствовать себя свободно, иметь возможность самовыражения и самореализации. Им чаще хочется пробовать новое, понимать, что же действительно их

И получать от работы удовольствие, а не только деньги.

Вы завидуете специалистам из других сфер — их работа кажется вам более интересной

Симптомы

Когда кто-то рассказывает о своей работе, вам хочется воскликнуть: «Вот бы мне так!». Вы считаете, что у вас скучные задачи, и завидуете тем, кто занимается более интересными вещами.

Возможный диагноз: эмоциональное выгорание.

Рецепт

  • Попробуйте себя в новой сфере. Подумайте, в какой области вам было бы интересно работать. Обязательно сделайте первые шаги: запишитесь на курс по новой профессии, попробуйте найти стажировку. Увольняться на этом этапе не стоит. Сначала проверьте, насколько вам интересно развиваться в новом направлении. Бывает так, что работа, которая кажется мечтой, оказывается скучной или не подходит лично вам.
  • Поищите интересное в текущей работе. Возможно, есть новые направления в вашей сфере, которые было бы интересно изучить.
  • Возьмите пару дополнительных выходных или отпуск. Возможно, вы просто устали и поэтому не видите преимуществ и значимости вашей работы.

Я бы выделила 10 правил, следование которым поможет вам в этом:

1) Сформулируйте свою жизненную миссию

В свою жизненную миссию можно включить ценности, жизненные цели, мировоззрение – тот смысл, ради которого вы живёте, и то, что ежедневно наполняет вашу жизнь. Миссия может быть только индивидуальной и осознать её не так-то просто – на это нужны время и усилия, но оно того стоит. Чёткое понимание «ради чего» красит перекрашивает жизнь в другие краски.

2) Занимайтесь планированием

Подберите и пользуйтесь любой системой планирования, которая вам нравится, благо, сейчас есть уже много уже готовых, которые могут быть вам полезны. Главное – ваши цели и задачи должны быть актуальны для вас, ваших ценностей и развития, а также необходимо отслеживать свои результаты и прогресс.

3) Медитируйте, молитесь (или используйте любые другие духовные практики)

Это поможет вам снизить уровень ежедневного стресса и получить большую концентрацию.

4) Пробуйте новое

Новый распорядок дня, новое блюдо или поход в новый ресторан, путешествие в новую страну – любое что-то, что вы ещё не пробовали, поможет вам посмотреть на многое по-новому, зарядит энергией и не даст уйти в рутину.

5) Найдите интересное хобби

Если у вас пока нет хобби, это ещё не значит, что у вас нет скрытого таланта и интереса.

6) Учите иностранные языки

Изучение языка помогает расширять кругозор, изучать особенности другой культуры и менталитета, а голова учиться думать по-новому.

7) Занимайтесь спортом и своим здоровьем

Человек, имеющий хорошее здоровье и спортивная спортивную форму – энергичен, уверен в себе и готов хорошо работать в других сферах.

8) Читайте книги

И не только профессиональную литературу, а еще но и художественную, а также и деловую, но уже не по своей профессии. Составьте себе график чтения.

9) Ведите дневник

Ведение дневника повышает уровень осознанности. Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны.

10) Общайтесь с новыми людьми

То, сколько вы берёте от жизни, зависит от широты вашего сознания, из самого простого разговора с обычным человеком вы можете вынести очень много интересного и важного для себя. Это неизменно ресурс новых идей, ценных мыслей, инсайтов и возможностей

Не упускайте это!

Менять работу или нет – полностью ваше решение, которое не надо основывать на каких-то там «учёные утверждают», развиваться и расти вы должны именно для самого себя, чтобы чувствовать себя наполненными и быть счастливыми!’

Сконцентрируйтесь на возможностях

Решение поменять работу часто сопровождается тревогой. Если она вас не покидает, стоит задуматься — где именно ее источник.

Например, вам может казаться, что вы потеряете доход или просто не найдете новую работу

В сознании могут выстраиваться самые катастрофические сценарии, и тут важно рационализировать страх. Вы хороший специалист? Вы умеете делать свою работу? Тогда почему и зачем вы боитесь? Важно не обесценивать себя и концентрироваться на возможностях, а не на вероятных трудностях

Некоторые могут испытывать тревогу из-за того, что боятся подвести людей, с которыми работали, или боятся, что о них поползут слухи в коллективе. Если вы думаете, что после вашего ухода коллегам станет труднее работать, подойдите к ним и узнайте, так ли это. Понять реальное положение дел — всегда лучше, чем додумывать. И еще: ваши потребности для вас в этой ситуации должны быть важнее потребностей других.

Иногда люди могут бояться самого диалога об увольнении — прокручивают в голове варианты развития событий, пишут речи, тренируются отвечать на вопросы от начальства. Но давайте честно: если у вас босс, с которым страшно обсудить увольнение, вам вряд ли нужно работать с этим человеком.

Особенности похода на корпоратив

Культура корпоративов пустила корни глубоко, и ни одна уважающая себя фирма или копания не обходится без организации праздничного вечера для своих сотрудников на Новый год, Международный женский день, День защитника Отечества и так далее.

Распространенная ошибка сотрудников – перебор с выпитым алкоголем. Сколько карьер было разрушено после таких веселых корпоративов! Надо следить за количеством выпитого и не совершать необдуманных поступков. Это правило касается как новичков, так и достаточно опытных сотрудников.

Когда стоит менять работу после неудачного корпоратива? В случае если человек вел себя крайне непристойно, разболтал некоторую важную или секретную информацию о цифрах или отчетах.

Если вы знаете чего хотите, но нет времени учиться

Здесь я позволю себе немного шизотерики, которую прочувствовала на своем опыте.

Когда вы начинаете заниматься тем, что выбрали сердцем (хочу), а не головой (по выгоде) вам вселенная, как будто,выделит дополнительный квант энергии — вдохновение.

Наверняка вы испытывали то ощущение, когда не хочешь ни есть, ни спать, работа спорится, идеи приходят из воздуха. Вот это признак того, что вы на правильном пути.

Помимо благости вселенной стоит подумать про оптимизацию времени.  К сожалению, в рамках статьи не получится раскрыть эту тему.  Надеюсь в будущем.

И опять же расскажу про то, как это было у меня, может подчеркнете для себя что- то.

Я достаточно увлеченный человек и если погружаюсь во что-то, то с головой  на все 24 часа.  Когда у меня возникло понимание того, что я хочу, то на рынке труда я начала продавать свои «руки» и отказывалась от любой работы требующей умственного труда.  Т.е не смотря на то, что я ходила на работу, это уже было здесь в Дахабе, у меня была возможность работать над своим проектом весь день.  В течении дня это формирование мыслей идей, которые я фиксировала, и в свободное от работы время их реализация. Еще теми деньгами, которые я зарабатывала я платила фрилансерам за работу, которую они для меня делали по сайту.

Это то, как я справилась с ситуацией. И хочу отметить  тот момент у меня не было мужчины для «поддержки штанов» . Поэтому когда пары мне говорят, что их двое им сложнее, у меня полнее непонимание — вы наоборот можете друг другу помочь, эмоционально поддержать.  В психологическом плане, когда тебе ненакого  положиться это значительно тяжелее .

Заключение

Друзья надеюсь, у меня получилось донести мысль о том, что вам и только вам решать как часто вам стоит менять работу .

И я очень хочу, чтобы у вас было достаточно мужества на то, чтобы не оставлять все так, как есть и двигаться вперед.

Я знаю, что многие переживают ступор и не понимание, куда дальше.  Здесь вам поможет ТИШИНА. Подарите себе 2 недели времени на то, чтобы побыть вдали от цивилизации — только наедине с самим собой.

В одиночестве приходит ясность мысли и понимание. Поверьте мне, ведь когда- то, именно благодаря такому путешествию, ко мне пришло осознание и решимость действовать и менять.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий