Каким бывает домашнее насилие
Я хочу поговорить об этом потому, что многие женщины не осознают, что живут в ситуации домашнего насилия.
Домашнее насилие бывает физическим, мы все про это знаем. Это когда женщину бьют. Бывает экономическим, когда мужчина жестко контролирует финансы, не дает денег на руки женщине, все покупает сам. Насилие бывает сексуальным и бывает психологическим.
Психологическое насилие — это когда:
- Ваш муж кричит на вас, оскорбляет, обзывает вас,
- Обесценивает то, что вы делаете,
- Стучит кулаком о предметы рядом с вашим лицом, выражая свою злость,
- Контролирует вас, контролирует то, куда вы ходите, с кем общаетесь,
- Решает, можно ли вам стричься или краситься, одевать какую-либо одежду, встречаться с той или этой подругой,
- Распоряжается тем, можно ли вам работать и где вам можно работать.
Власть и контроль = это основа любого насилия. Когда мужчина «виноватит» женщину в своих всплесках, говорит, что это женщина его вывела из себя и достала; когда мужчин выставляет женщину в ее глазах и глазах окружающих истеричкой, ненормальной, психической, никудышной; когда мужчина внушает женщине, что она бесполезная и никому кроме него не нужна и без него не справится, — все это называется психологическое насилие.
Нужно ли говорить, что в таких отношениях женщина теряет свою самооценку, свою веру в себя, разрушаются ее социальные связи, и что в них можно потерять и рассудок и здоровье и жизнь? И это не редкость. Женщина становится оторванной от своего окружения, и уже сама не знает, кто она, какая они, и чему ей верить.
Главная ловушка психологического насилия
Главная ловушка отношений с насильником в том, что они цикличные. И цикл отношений состоит из трех этапов.
- На первом этапе насильник копит напряжение, напряжение начинает витать в воздухе.
- Второй этап — это само насилие. Например, громкая ругань, оскорбления, унижения, если мы говорим о психологическом насилии, или едкие замечания в ваш адрес, обесценивающий сарказм.
- И третий этап — этап хороших, теплых отношений. Его еще называют «медовый месяц». Возможно, на этом этапе мужчина постарается загладить свою вину. Он становится добрым, внимательным.
И женщина начинает верить, что все будет хорошо, что то, что случилось, это какая-то нелепость, какое-то недоразумение, это вообще неправда, и больше не повторится. И остается в этих отношениях. До следующего цикла.
Главная трагедия в том, что циклы со временем сокращаются, идут все быстрее. Со временем этап «медового месяца» становится все более сглаженным, все менее выраженным, и пропадает совсем со временем. А насилие становится все более жестоким, оскорбления и унижения со стороны мужа приобретают все более острый характер.
Если вы поняли, что что-то из того, что я говорю сейчас, про вас, то, пожалуйста, знайте, поверьте в то, что поведение насильника — это всегда его ответственность. Это никогда не вина и не ответственность жертвы.
Никогда жертва не виновата
в том, что ее избили, или на нее накричали, или ее контролируют. Это всегда ответственность насильника.
Кроме того, женщины часто пытаются это изменить, став более хорошей, более чуткой, более хорошей хозяйкой, если муж ругает ее в связи с хозяйственными вопросами, более хорошей матерью, если это ставится ей в вину. Знайте, что это не поможет, это бесполезно, это не уменьшит количество агрессии.
Еще вы должны знать, что насилие — это наследуемый паттерн поведения. И если ваши дети видят, что отец общается с матерью в таком ключе, то огромная вероятность в том, что они повторят этот паттерн в своих семьях.
Ну, и, пожалуйста, обратитесь за помощью, обратитесь за помощью к психотерапевту либо в кризисные службы. В нашей стране по-прежнему есть бесплатные телефоны доверия и кризисные службы для женщин, находящихся в ситуации домашнего насилия.
Ваш муж — тиран? Пройти тест
